አርቴሪዮስክለሮሲስ እና አተሮስክለሮሲስ ምንድን ናቸው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

አርቴሪዮስክለሮሲስ እና አተሮስክለሮሲስ በደም ስሮችዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ እርስ በርስ የተያያዙ ሁኔታዎች ናቸው፣ ነገር ግን ፍጹም ተመሳሳይ አይደሉም። አርቴሪዮስክለሮሲስን እንደ ደም ስሮችዎ ግድግዳ ማንኛውንም ማጠንከር ወይም ማወፈር የሚገልጽ አጠቃላይ ቃል አድርገው ያስቡበት፣ አተሮስክለሮሲስ ደግሞ በደም ስሮችዎ ውስጥ ቅባት ክምችት የሚከማችበት በጣም የተለመደ አይነት ነው።

እነዚህ ሁኔታዎች ለዓመታት ቀስ በቀስ ያድጋሉ እና በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት ሊጎዱ ይችላሉ። ልዩነቱን መረዳት እና ምን እንደሚጠበቅ ማወቅ የልብና የደም ዝውውር ጤናዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲንከባከቡ ሊረዳዎ ይችላል።

አርቴሪዮስክለሮሲስ ምንድን ነው?

አርቴሪዮስክለሮሲስ “የደም ስሮች ማጠንከር” ማለት ሲሆን የደም ስሮችዎ ግድግዳዎች ወፍራም፣ ጠንካራ ወይም ያነሰ ተለዋዋጭ የሚሆኑበትን ማንኛውንም ሁኔታ ይገልጻል። የደም ስሮችዎ በተለምዶ በእያንዳንዱ የልብ ምት እየሰፉና እየተኮማተሩ የሚሄዱ ተለዋዋጭ ግድግዳዎች አሏቸው፣ ይህም ደም በሰውነትዎ ውስጥ በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲፈስ ይረዳል።

አርቴሪዮስክለሮሲስ ሲያድግ፣ እነዚህ ግድግዳዎች ተለዋዋጭነታቸውን ያጣሉ እና ጠንካራ ይሆናሉ። ይህም ደም በብቃት እንዲፈስ ያስቸግራል እና ደምን በጠባብ ወይም በተጠናከሩ መርከቦች ውስጥ ለማፍሰስ ሲሰራ በልብዎ ላይ ተጨማሪ ጫና ያደርጋል።

እንደ እውነቱ ከሆነ ሶስት ዋና ዋና የአርቴሪዮስክለሮሲስ ዓይነቶች አሉ። በጣም የተለመደው አይነት አተሮስክለሮሲስ ነው፣ ነገር ግን ትናንሽ ደም ስሮችን የሚጎዳውን arteriolosclerosis ወይም በደም ስሮች ግድግዳዎች ውስጥ ጉልህ መጥበብ ሳይኖር የካልሲየም ክምችትን የሚያካትተውን Mönckeberg's sclerosis ሊያጋጥምዎት ይችላል።

አተሮስክለሮሲስ ምንድን ነው?

አተሮስክለሮሲስ በጣም የተለመደ እና አሳሳቢ የአርቴሪዮስክለሮሲስ አይነት ነው። ፕላክ የሚባሉ የስብ ክምችቶች በደም ስሮችዎ ግድግዳዎች ውስጥ ሲከማቹ ይከሰታል፣ ይህም ለደም ፍሰት መተላለፊያውን የሚያጠብቡ እብጠት እና ያልተስተካከሉ ገጽታዎችን ይፈጥራል።

እነዚህ ንጣፎች ኮሌስትሮል፣ ቅባት ያላቸው ንጥረ ነገሮች፣ የሕዋስ ቆሻሻ፣ ካልሲየም እና ፋይብሪን የተባለ የደም መርጋት ንጥረ ነገር ይዘዋል። ከጊዜ በኋላ ትልቅና ጠንካራ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ይህም ወደ ልብ፣ አንጎል፣ ኩላሊት እና እግር ላሉ አስፈላጊ አካላት የደም ፍሰትን በእጅጉ ይቀንሳል።

አተሮስክለሮሲስን በተለይም አደገኛ የሚያደርገው ንጣፎቹ በድንገት ሊሰነጣጠቁ መቻላቸው ነው። ይህ ሲከሰት ሰውነትዎ በተሰነጣጠቀው ቦታ ላይ የደም መርጋት ይፈጥራል፣ ይህም ደም መላሽ ቧንቧውን ሙሉ በሙሉ ሊዘጋ እና የልብ ድካም ወይም ስትሮክ ሊያስከትል ይችላል።

የአርቴሪዮስክለሮሲስ እና የአተሮስክለሮሲስ ምልክቶች ምንድናቸው?

ስለእነዚህ ሁኔታዎች አስቸጋሪው ነገር ለዓመታት ምንም ዓይነት ምልክት ሳያሳዩ በዝምታ እንደሚዳብሩ ነው። ደም መላሽ ቧንቧ በእጅጉ እስኪጠበብ ወይም እስኪዘጋ ድረስ ምንም ችግር እንዳለ ላታውቁ ይችላሉ።

ምልክቶቹ ሲታዩ በየትኞቹ ደም መላሽ ቧንቧዎች ላይ እንደተጎዱ እና የደም ፍሰቱ ምን ያህል እንደተቀነሰ ይወሰናል። እነሆ ማስተዋል ያለባቸው ዋና ዋና ማስጠንቀቂያ ምልክቶች፡-

• የደረት ህመም ወይም ጫና በአካላዊ እንቅስቃሴ ወይም ውጥረት ወቅት፣ ይህም እንደ መጨናነቅ፣ ማቃጠል ወይም ክብደት ሊሰማ ይችላል
• አጭር ትንፋሽ በተለመደ እንቅስቃሴ ወቅት ወይም በተኛ ጊዜ
• የእግር ህመም ወይም መንቀጥቀጥ በእግር በሚጓዙበት ጊዜ እረፍት ሲያደርጉ ይሻሻላል
• ድክመት ወይም መደንዘዝ በእጆችዎ፣ እግሮችዎ ወይም ፊትዎ ላይ፣ በተለይም በአንደኛው በኩል
• መናገር አለመቻል ወይም ንግግርን አለመረዳት
• ድንገተኛ ከባድ ራስ ምታት ከዚህ በፊት ከተሰማዎት በተለየ
• የእይታ ችግሮች ድንገተኛ የእይታ ማጣት ወይም ድርብ እይታን ጨምሮ
• ቀዝቃዛ እጆች ወይም እግሮች በመቁሰል ወይም በቁስል መፈወስ ደካማ ነው

በአንዳንድ ሁኔታዎች በወንዶች ላይ የሚከሰት የ erectile dysfunction እንደ ያነሱ የተለመዱ ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፣ ይህም በእርግጥ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ቀደምት ማስጠንቀቂያ ምልክት ሊሆን ይችላል። ለአንጎልዎ የደም ፍሰት ከጊዜ በኋላ ከቀነሰ የማስታወስ ችግር ወይም ግራ መጋባት ሊዳብር ይችላል።

አርቴሪዮስክለሮሲስ እና አተሮስክለሮሲስ የሚያስከትሉት ምንድን ናቸው?

እነዚህ ሁኔታዎች በተለምዶ በደም ስሮችዎ ውስጠኛ ሽፋን ላይ በሚደርስ ጉዳት የሚጀምር ውስብስብ ሂደት ውስጥ ያድጋሉ። ይህ መከላከያ መሰናክል ከተጎዳ በኋላ የሰውነትዎ ተፈጥሯዊ የመፈወስ ምላሽ በእውነቱ ለፕላክ መፈጠር አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል።

ሂደቱ በተለምዶ የደም ስርዎ ግድግዳዎች ከፍተኛ የደም ግፊት፣ ማጨስ ወይም ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ባሉ ምክንያቶች ሲጎዱ ይጀምራል። የበሽታ ተከላካይ ስርዓትዎ ወደ ተጎዳው አካባቢ ነጭ የደም ሴሎችን በመላክ ምላሽ ይሰጣል፣ ነገር ግን እነዚህ ሴሎች ሊይዘው እና ለፕላክ ክምችት አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ።

በርካታ እርስ በርስ የተያያዙ ምክንያቶች እነዚህን ሁኔታዎች ለማስከተል እና ለማባባስ አብረው ይሰራሉ፡-

• ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ለፕላክ መፈጠር ጥሬ እቃዎችን ይሰጣል
• ከፍተኛ የደም ግፊት በደም ስር ግድግዳዎች ላይ ተደጋጋሚ ጭንቀት እና ጉዳት ይፈጥራል
• ማጨስ የደም ስሮችን መከላከያ ሽፋን ይጎዳል እና በደምዎ ውስጥ ያለውን ኦክስጅን ይቀንሳል
• የስኳር በሽታ እብጠትን እና የፕላክ መፈጠርን የሚያበረታቱ ኬሚካላዊ ለውጦችን ያስከትላል
• ሥር የሰደደ እብጠት እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ ወይም ኢንፌክሽኖች ካሉ ሁኔታዎች
• ከዕድሜ ጋር ተዛማጅ ለውጦች ከጊዜ በኋላ የደም ስርን ተለዋዋጭነት በተፈጥሮ ይቀንሳሉ
• ጄኔቲክ ምክንያቶች ሰውነትዎ ኮሌስትሮልን እንዴት እንደሚሰራ እና የደም ስሮችን እንዴት እንደሚጠግን ላይ ተጽዕኖ ያደርጋሉ

ብዙም ያልተለመደ ነገር አንዳንድ አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ጄኔቲክ ሁኔታዎች የአተሮስክለሮሲስ እድገትን ሊያፋጥኑ ይችላሉ። እነዚህም ከልደት ጀምሮ እጅግ በጣም ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠንን የሚያስከትል ፋሚሊያል ሃይፐርኮሌስትሮለሚያ እና ልጆችን የሚጎዳ አልፎ አልፎ የሚከሰት የእርጅና መታወክ ፕሮጀሪያን ያካትታሉ።

ለአርቴሪዮስክለሮሲስ ወይም ለአተሮስክለሮሲስ ዶክተር መቼ ማየት አለቦት?

የልብ ድካም ወይም ስትሮክ ሊያመለክቱ የሚችሉ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ መፈለግ አለብዎት። እነዚህ ቋሚ ጉዳት ወይም ሞትን ለመከላከል ፈጣን ህክምና የሚያስፈልጋቸው የሕክምና ድንገተኛ አደጋዎች ናቸው።

ደረትዎ ላይ ለጥቂት ደቂቃዎች ከሚቆይ በላይ የሚሰማ ህመም፣ በአንድ በኩል ድንገተኛ ድክመት ወይም መደንዘዝ፣ መናገር መቸገር፣ ከባድ ራስ ምታት ወይም ድንገተኛ የእይታ ማጣት ካጋጠመዎት ወዲያውኑ የድንገተኛ አደጋ አገልግሎት ይደውሉ። ምልክቶቹ በራሳቸው እንደሚሻሻሉ ሳይጠብቁ ይደውሉ።

እንዲሁም የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ተጋላጭነት ቢኖርብዎትም ምልክት ባይታይብዎትም እንኳን ከሐኪምዎ ጋር መደበኛ ቀጠሮ መያዝ አለብዎት። ይህም ከፍተኛ የደም ግፊት፣ ስኳር በሽታ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል፣ የልብ በሽታ ታሪክ በቤተሰብ ውስጥ መኖር ወይም ማጨስን ያጠቃልላል።

መደበኛ ምርመራዎች ለወንዶች ከ40 ዓመት በላይ እና ለሴቶች ከማረጥ በኋላ በተለይ አስፈላጊ ይሆናሉ። ሐኪምዎ አጠቃላይ የልብና የደም ቧንቧ አደጋዎን መገምገም እና ችግሮችን በቅድሚያ ለመለየት ተገቢ የሆኑ የምርመራ ምርመራዎችን ሊመክር ይችላል።

የአርቴሪዮስክለሮሲስ እና የአተሮስክለሮሲስ ተጋላጭነት ምንድን ናቸው?

የተጋላጭነት ምክንያቶችዎን መረዳት የጤናዎን ጉዳይ በተመለከተ መረጃ ያላቸውን ውሳኔዎች እንዲያደርጉ እና የልብና የደም ቧንቧ ስርዓትዎን ለመጠበቅ እርምጃዎችን እንዲወስዱ ይረዳዎታል። አንዳንድ የተጋላጭነት ምክንያቶች ሊለውጡ አይችሉም፣ ሌሎች ደግሞ በእርስዎ ቁጥጥር ስር ናቸው።

ሊለውጡት በማይችሉት የተጋላጭነት ምክንያቶች ውስጥ እድሜዎ፣ ፆታዎ እና ዘረ-መል ይገኙበታል። ወንዶች እነዚህን ሁኔታዎች ከሴቶች በበለጠ ፍጥነት ያዳብራሉ፣ ምንም እንኳን የሴቶች አደጋ ከማረጥ በኋላ የመከላከያ ኢስትሮጅን መጠን ሲቀንስ በእጅጉ ይጨምራል።

በአኗኗር ለውጦች ወይም በሕክምና ጣልቃ ገብነት ተጽዕኖ ማድረግ የሚችሉትን ሊለወጡ የሚችሉ የተጋላጭነት ምክንያቶች እነሆ፡-

• ከፍተኛ የደም ግፊት በቋሚነት ከ 130/80 mmHg በላይ
• ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን በተለይም ከፍ ያለ LDL ወይም ዝቅተኛ HDL ኮሌስትሮል
• ማጨስ ወይም የትምባሆ አጠቃቀም በማንኛውም መልኩ
• የስኳር በሽታ ወይም ቅድመ-ስኳር በሽታ በደንብ ያልተቆጣጠረ የደም ስኳር መጠን
• ውፍረት በተለይም በሆድ ዙሪያ ከመጠን በላይ ክብደት
• አካላዊ እንቅስቃሴ ማጣት ወይም ተቀምጦ መኖር
• መጥፎ አመጋገብ በተሞሉ ቅባቶች፣ ትራንስ ቅባቶች እና በተሰሩ ምግቦች የበለፀገ
• ሥር የሰደደ ጭንቀት ወይም ድብርት
• ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጥ
• የእንቅልፍ መዛባት እንደ እንቅልፍ አፕኒያ ያሉ

አንዳንድ ሰዎች እንደ ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ፣ ራስን በራስ የሚከላከል በሽታ ወይም ለእነዚህ አካባቢዎች የጨረር ሕክምና ታሪክ ያሉ ተጨማሪ የአደጋ ምክንያቶች አሏቸው። እነዚህ ያነሱ ተደጋጋሚ ምክንያቶች አሁንም ትኩረት እና ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር ውይይት ይገባቸዋል።

የአርቴሪዮስክለሮሲስ እና የአተሮስክለሮሲስ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

ከእነዚህ ሁኔታዎች የሚመጡ ችግሮች ከባድ እና ለሕይወት አስጊ ሊሆኑ ይችላሉ ምክንያቱም በሰውነትዎ ውስጥ ላሉ ወሳኝ አካላት የደም ፍሰትን ስለሚጎዱ። የችግሮቹ ክብደት እና አይነት በየትኞቹ ደም ስሮች ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ እና የደም ፍሰት ምን ያህል እንደሚቀንስ ይወሰናል።

የልብዎን የሚያቀርቡ ደም ስሮች በጣም ጠባብ ወይም ተዘግተው ሲሆኑ የልብ ኮሮናሪ ደም ስር በሽታ ሊያዙ ይችላሉ። ይህ ወደ ደረት ህመም፣ የልብ ድካም፣ ያልተለመደ የልብ ምት ወይም ልብዎ ደምን በብቃት ማፍሰስ በማይችልበት የልብ ድካም ሊያመራ ይችላል።

በጣም የተለመዱ ከባድ ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የልብ ድካም የልብ ጡንቻን የሚደርስ የደም ፍሰት መዘጋት
• ስትሮክ ወደ አንጎል ሕብረ ሕዋስ የሚደርሰው የደም ፍሰት መቋረጥ
• የዳርቻ ደም ስር በሽታ የእግር ህመም እና ደካማ ቁስል ፈውስ ያስከትላል
• የኩላሊት በሽታ ወደ ኩላሊትዎ የሚደርሰው የደም ፍሰት መቀነስ
• አኑሪዝም ደካማ የደም ስር ግድግዳዎች እብጠት እና የመሰበር አደጋ
• የልብ ድካም ልብዎ ደምን በብቃት ማፍሰስ በማይችልበት ጊዜ

ያነሰ የተለመደ ነገር ግን አሁንም ከባድ ችግሮች ድንገተኛ የልብ ሞት፣ ዳያሊስስ የሚያስፈልገው ሥር የሰደደ የኩላሊት ውድቀት ወይም ወደ አምputation የሚያደርስ ከባድ የዳርቻ ደም ስር በሽታን ሊያካትት ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ወደ አንጎል የሚደርሰው የደም ፍሰት ሥር የሰደደ መቀነስ ካለባቸው እውቀት (cognitive) ችግሮችን ሊያዳብሩ ይችላሉ።

መልካም ዜናው እነዚህ ችግሮች ብዙዎቹ በትክክለኛ ህክምና እና የአኗኗር ለውጦች ሊከላከሉ ወይም አደጋቸው በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል። ቀደምት ምርመራ እና አያያዝ በውጤቶቹ ላይ ከፍተኛ ለውጥ ያመጣል።

አርቴሪዮስክለሮሲስ እና አተሮስክለሮሲስን እንዴት መከላከል ይቻላል?

መከላከል ሙሉ በሙሉ ይቻላል እና የልብና የደም ቧንቧ ጤናዎን ለመጠበቅ በጣም ኃይለኛ መሳሪያዎን ይወክላል። እነዚህን ሁኔታዎች ለመከላከል የሚረዱት ተመሳሳይ የአኗኗር ለውጦች እድገታቸውን ቀድሞውኑ መፈጠር ከጀመሩ ማዘግየት ይችላሉ።

የመከላከል መሰረት ዋና ዋና ሊስተካከሉ የሚችሉ የአደጋ ምክንያቶችን የሚመለከት የልብ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ ላይ ያተኩራል። ይህ አቀራረብ በብዙ ትላልቅ ጥናቶች ውጤታማ መሆኑ ተረጋግጧል እና አደጋዎን በ70-80% ወይም ከዚያ በላይ መቀነስ ይችላል።

እነሆ እውነተኛ ለውጥ ሊያመጡ የሚችሉ ቁልፍ የመከላከል ስልቶች፡-

• ልብን የሚጠቅም አመጋገብን ይመገቡ በፍራፍሬ፣ በአትክልት፣ በሙሉ እህል እና በስብ አነስተኛ ፕሮቲን የበለፀገ ሲሆን በተሰራ ምግብ ግን ይገድቡ
• በመደበኛነት ይንቀሳቀሱ ቢያንስ ለ 150 ደቂቃዎች መካከለኛ እንቅስቃሴ ወይም ለ 75 ደቂቃዎች ከፍተኛ እንቅስቃሴ በሳምንት ማድረግን ያለማ
• ጤናማ ክብደትን ይጠብቁ ከ 18.5 እስከ 24.9 ባለው BMI
• አያጨሱ እና ከሁለተኛ ጭስ መጋለጥ ይራቁ
• አልኮልን መጠጣት ይገድቡ ለሴቶች ከአንድ በላይ ወይም ለወንዶች ከሁለት በላይ በቀን አይጠጡ
• ጭንቀትን በብቃት ይቆጣጠሩ በማዝናናት ዘዴዎች፣ በእንቅስቃሴ ወይም በምክክር
• በቂ እንቅልፍ ያግኙ በየምሽቱ ለ 7-9 ሰአታት
• የደም ግፊትን ይቆጣጠሩ ከ 130/80 mmHg በታች ያድርጉት
• የስኳር በሽታን ይቆጣጠሩ ጥሩ የደም ስኳር ቁጥጥር ያድርጉ
• የታዘዙ መድሃኒቶችን ይውሰዱ እንደ ጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ መመሪያ

መደበኛ የሕክምና ምርመራዎች በአደጋ ምክንያቶች ቀደም ብሎ መለየት እና ማስተዳደርን በመፍቀድ በመከላከል ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ። ሐኪምዎ የደም ግፊትዎን፣ የኮሌስትሮል መጠንዎን እና የደም ስኳርዎን በመከታተል እንደ አስፈላጊነቱ ህክምናውን በማስተካከል ጤናማ እንዲሆኑ ሊያደርግ ይችላል።

አርቴሪዮስክለሮሲስ እና አተሮስክለሮሲስ እንዴት ይታወቃሉ?

ምርመራው በተለምዶ ሐኪምዎ ዝርዝር የሕክምና ታሪክ በመውሰድ እና አካላዊ ምርመራ በማድረግ ይጀምራል። ስለ ምልክቶችዎ፣ የቤተሰብ ታሪክዎ፣ የአኗኗር ዘይቤ ምክንያቶችዎ እና ስለሚወስዷቸው ማናቸውም መድሃኒቶች ይጠይቃሉ።

በአካላዊ ምርመራ ወቅት ሐኪምዎ ልብዎን ያዳምጣል እና እንደ በእጆችዎ ወይም በእግሮችዎ ውስጥ ደካማ ምት፣ ያልተለመደ የልብ ድምፅ ወይም በእጆችዎ መካከል የደም ግፊት ልዩነት ያሉ የደም ፍሰት መቀነስ ምልክቶችን ይፈትሻል።

በርካታ ምርመራዎች ምርመራውን ለማረጋገጥ እና የበሽታዎን ክብደት ለመወሰን ሊረዱ ይችላሉ፡

• የደም ምርመራዎች የኮሌስትሮል መጠንን፣ የደም ስኳርን እና የእብጠት ምልክቶችን ለመፈተሽ
• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (ECG) የልብ ምት ያልተለመዱ ነገሮችን ወይም የቀደመ የልብ ጉዳት ምልክቶችን ለመለየት
• ኤኮካርዲዮግራም የልብዎን አወቃቀር እና ተግባር ለማየት የድምፅ ሞገዶችን በመጠቀም
• የጭንቀት ምርመራ ልብዎ ለአካላዊ እንቅስቃሴ ወይም ለመድኃኒት እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ለማየት
• የቁርጭምጭሚት-ብራኪያል ኢንዴክስ በእጆችዎ እና በእግሮችዎ ውስጥ ያለውን የደም ግፊት ማወዳደር
• የካሮቲድ አልትራሳውንድ አንጎልዎን የሚያቀርቡትን የአንገትዎን ደም ስሮች ለመመርመር
• የሲቲ ወይም የኤምአርአይ ቅኝት የደም ስሮችን ለማየት እና መዘጋትን ለመለየት
• የልብ ካቴቴራይዜሽን የልብ ደም ስሮችን በቀጥታ በተቃራኒ ቀለም ለማየት

በአንዳንድ ሁኔታዎች ሐኪምዎ በኮሮናሪ ደም ስሮችዎ ውስጥ ያሉትን የካልሲየም ክምችት ለመለካት እንደ ካልሲየም ስኮሪንግ ያሉ ልዩ ምርመራዎችን ወይም የደም ስሮችዎን ዝርዝር ምስሎችን ለማግኘት እንደ ላቀ ምስል ጥናቶች ሊመክር ይችላል።

የአርቴሪዮስክለሮሲስ እና የአተሮስክለሮሲስ ሕክምና ምንድን ነው?

ሕክምናው በሽታውን እድገት ማዘግየት፣ ምልክቶቹን ማስተዳደር እና እንደ የልብ ድካም እና የስትሮክ ያሉ ከባድ ችግሮችን መከላከል ላይ ያተኩራል። ምርጡ አቀራረብ በተለምዶ የአኗኗር ለውጦችን ከተለያዩ ፍላጎቶችዎ እና የአደጋ ምክንያቶችዎ ጋር ተስማምተው ከተዘጋጁ መድሃኒቶች ጋር ያዋህዳል።

የሕክምና ዕቅድዎ የሁኔታዎንን የተለያዩ ገጽታዎች ለማነጋገር መድሃኒቶችን ሊያካትት ይችላል። እነዚህም የኮሌስትሮልን ለመቀነስ ስታቲን፣ የደም ግፊት መድሃኒቶች፣ እብጠትን ለመከላከል የደም ማቅለጫዎች ወይም አስፈላጊ ከሆነ የስኳር በሽታ መድሃኒቶችን ሊያካትቱ ይችላሉ።

ሐኪምዎ ሊያዝዙ የሚችሉ አንዳንድ የተለመዱ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ስታቲንስ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ እና በደም ስር ግድግዳዎች ውስጥ እብጠትን ለመቀነስ
• የደም ግፊት መድሃኒቶች እንደ ACE አጋቾች፣ ቤታ-ማገጃዎች ወይም ዳይሬቲክስ ያሉ
• ፀረ-ፕሌትሌት መድኃኒቶች እንደ አስፕሪን ያሉ የደም መርጋትን ለመከላከል
• የደም ማቅለሚያዎች ለከፍተኛ የደም መርጋት አደጋ ላለባቸው ሰዎች
• የስኳር በሽታ መድሃኒቶች የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር
• ናይሲን ወይም ፋይብሬትስ ስታቲንስ በቂ ካልሆነ የኮሌስትሮል መጠንን ለማሻሻል

ጤንነትዎን አደጋ ላይ የሚጥሉ ከባድ መዘጋት ካለብዎ ሐኪምዎ የደም ፍሰትን ለመመለስ ሂደቶችን ሊመክር ይችላል። እነዚህም የተዘጉ ደም ስሮችን ለመክፈት በስታንት ማስቀመጫ አንጊዮፕላስቲን ወይም በተዘጉ መርከቦች ዙሪያ የደም ፍሰትን አዲስ መንገዶችን ለመፍጠር ባይፓስ ቀዶ ሕክምናን ሊያካትቱ ይችላሉ።

ብዙም በተለምዶ፣ አንዳንድ ሰዎች ለከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን እንደ PCSK9 አጋቾች ያሉ አዳዲስ ሕክምናዎችን ወይም ለላቁ በሽታዎች ልዩ ችግሮችን ለማከም ልዩ ሂደቶችን ሊጠቀሙ ይችላሉ።

አርቴሪዮስክለሮሲስን እና አተሮስክለሮሲስን በቤት ውስጥ እንዴት ማስተዳደር ይችላሉ?

የቤት አስተዳደር ሁኔታዎን ለመቆጣጠር እና ችግሮችን ለመከላከል ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ስለ አመጋገብ፣ ስፖርት እና የአኗኗር ልማዶች የሚያደርጓቸው ዕለታዊ ምርጫዎች የልብና የደም ዝውውር ጤናዎን በእጅጉ ሊነኩ ይችላሉ።

የልብ ጤናማ የአመጋገብ ዘዴን መፍጠር ከሚወስዷቸው በጣም አስፈላጊ እርምጃዎች አንዱ ነው። እንደ ፍራፍሬ፣ አትክልት፣ ሙሉ እህሎች፣ ዘንበል ያሉ ፕሮቲኖች እና ጤናማ ቅባቶች ያሉ ሙሉ ምግቦችን ላይ ያተኩሩ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ የተሰሩ ምግቦችን፣ ከመጠን በላይ ሶዲየም እና ተጨማሪ ስኳርን ይገድቡ።

ሁኔታዎን ለማስተዳደር በቤት ውስጥ ሊወስዷቸው የሚችሏቸው ተግባራዊ እርምጃዎች እነሆ፡

• የደም ግፊትዎን በመደበኛነት ይከታተሉ በቤት ውስጥ በሚገኝ መሳሪያ በመጠቀም
• መድሃኒቶችን በቋሚነት ይውሰዱ በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት
• የምግብ ማስታወሻ ደብተር ይያዙ የአመጋገብ ልማድዎን ለመከታተል እና ለማሻሻል ቦታዎችን ለመለየት
• ቀስ በቀስ እንቅስቃሴ ያድርጉ በአጭር እግር ጉዞ በመጀመር እና ቀስ በቀስ ርዝመቱን እና ጥንካሬውን በመጨመር
• የጭንቀት አስተዳደርን ይለማመዱ በማሰላሰል፣ በጥልቅ ትንፋሽ ወይም በሚወዷቸው ትምህርቶች
• ማጨስን ያቁሙ እንደ አስፈላጊነቱ የድጋፍ ቡድኖችን፣ መድሃኒቶችን ወይም ምክክርን በመጠቀም
• ጤናማ ክብደትን ይጠብቁ በክፍል ቁጥጥር እና በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
• በቂ እንቅልፍ ያግኙ በተከታታይ የእንቅልፍ ሰዓት በመጠበቅ

መደበኛ የራስ ክትትል ስለ ሁኔታዎ እንዲያውቁ እና ህክምና ሊያስፈልግዎ እንደሚችል እንዲያውቁ ይረዳዎታል። ምልክቶችዎን፣ የደም ግፊት ንባቦችዎን እና ከተለያዩ እንቅስቃሴዎች ጋር እንዴት እንደሚሰማዎት ይከታተሉ።

ለሐኪም ቀጠሮዎ እንዴት መዘጋጀት አለብዎት?

ለቀጠሮዎ መዘጋጀት ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር ካለው ጊዜዎ ከፍተኛ ዋጋ እንዲያገኙ ያረጋግጣል። ጥሩ ዝግጅት ለሐኪምዎ ትክክለኛ ግምገማዎችን እና የሕክምና ምክሮችን እንዲሰጥ ይረዳል።

ከመጎብኘትዎ በፊት ሁሉንም ምልክቶችዎን ይፃፉ፣ መቼ እንደሚከሰቱ፣ ምን እንደሚያስነሳቸው እና ምን እንደሚያሻሽላቸው ወይም እንደሚያባብሳቸው። ለሐኪምዎ ሁኔታዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዳ በጊዜ ፣ በቆይታ እና በክብደት ላይ ትክክለኛ ይሁኑ።

የሚከተለውን መረጃ ለቀጠሮዎ ያቅርቡ፡

• የተሟላ የመድኃኒት ዝርዝር በሐኪም ማዘዣ የሚሰጡ መድኃኒቶች፣ ያለ ሐኪም ማዘዣ የሚገዙ መድኃኒቶች እና ተጨማሪ ምግቦችን ጨምሮ
• የቤተሰብ የሕክምና ታሪክ በተለይም የልብና የደም ሥር በሽታ፣ ስኳር በሽታ እና ከፍተኛ የደም ግፊት
• ከሌሎች የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች የተገኙ ቅርብ ምርመራ ውጤቶች
• የምልክት ማስታወሻ ደብተር ምልክቶችዎን እየተከታተሉ ከሆነ
• ጥያቄዎች ወይም ስጋቶች እንዳይረሱ በጽሑፍ የተጻፉ
• የኢንሹራንስ መረጃ እና ማንነት

በቀጠሮው ወቅት ስለተነጋገሩት አስፈላጊ መረጃዎች እንዲያስታውሱ ለመርዳት አስተማማኝ ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል ማምጣት ያስቡበት። እንዲሁም ድጋፍ ሊሰጡ እና አስፈላጊ ከሆነ ለፍላጎቶችዎ ደጋፊ ሊሆኑ ይችላሉ።

ለህክምና ስላላችሁት ግቦች እና ስለተነሱ ህክምናዎች ስላላችሁ ማንኛውም ስጋት አስቡ። ይህ ሐኪምዎ ምክሮችን ለእርስዎ ልዩ ሁኔታ እና ምርጫዎች እንዲያስተካክል ይረዳል።

ስለ አርቴሪዮስክለሮሲስ እና አተሮስክለሮሲስ ዋናው መልእክት ምንድነው?

በጣም አስፈላጊው ነገር እነዚህ ሁኔታዎች በአብዛኛው ሊከላከሉ የሚችሉ እና በትክክለኛው አቀራረብ ሊታከሙ የሚችሉ መሆናቸውን መረዳት ነው። ወደ ከባድ ችግሮች ሊመሩ ቢችሉም ቀደም ብሎ ማወቅ እና ተገቢ ህክምና ጥሩ የህይወት ጥራት እንዲጠብቁ ይረዳዎታል።

ዕለታዊ ምርጫዎችዎ ስለ አመጋገብ፣ ስፖርት፣ ማጨስ እና የጭንቀት አስተዳደር በልብና የደም ሥር ጤናዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ አላቸው። በእነዚህ አካባቢዎች ውስጥ ትናንሽ፣ ወጥ የሆኑ ለውጦች ከጊዜ በኋላ ከፍተኛ ጥቅሞችን ሊሰጡ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን አንዳንድ የደም ሥር በሽታ ቢኖርዎትም።

ከጤና አጠባበቅ ቡድንዎ ጋር በቅርበት መስራት እና ለህክምና እቅድዎ ቁርጠኝነት ችግሮችን ለመከላከል እና ጤናዎን ለመጠበቅ ምርጡን እድል ይሰጥዎታል። የልብና የደም ሥር በሽታን ማስተዳደር ሩጫ ሳይሆን ማራቶን መሆኑን እና ወጥነት ከፍፁምነት እንደሚበልጥ ያስታውሱ።

ስለ ህመምዎ ስጋት ወይም ጥያቄ ካለዎት ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር ለመገናኘት አያመንቱ። እነሱ ለመደገፍ እና የልብና የደም ዝውውር ጤናዎን በብቃት ለማስተዳደር በሚያጋጥሙዎት ፈተናዎች ውስጥ ለማሰስ እዚያ አሉ።

ስለ አርቴሪዮስክለሮሲስ እና አተሮስክለሮሲስ በተደጋጋሚ የሚነሱ ጥያቄዎች

አርቴሪዮስክለሮሲስ እና አተሮስክለሮሲስ ሊቀለበስ ይችላል?

እነዚህ ሁኔታዎች ሙሉ በሙሉ ሊቀለበስ ባይችሉም እድገታቸው በጠንካራ ህክምና በእጅጉ ሊቀንስ ወይም እንዲያውም ሊቆም ይችላል። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በጣም ከፍተኛ የአኗኗር ለውጦች እና የመድሃኒት ሕክምና የደም ሥር ጤናን በትንሹ ለማሻሻል ሊያደርግ ይችላል።

ቁልፉ ቀደምት ጣልቃ ገብነት እና የአደጋ ምክንያቶች ወጥ አስተዳደር ነው። አሁን ያለው ንጣፍ ሙሉ በሙሉ ሊወገድ ባይችልም አዲስ ንጣፍ መፈጠርን መከላከል እና ያሉትን ንጣፎች ማረጋጋት የችግሮችን አደጋ በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል።

አተሮስክለሮሲስ ለማደግ ምን ያህል ጊዜ ይፈጃል?

አተሮስክለሮሲስ ብዙውን ጊዜ ለብዙ ዓመታት ወይም አስርት ዓመታት ያድጋል። ሂደቱ ብዙውን ጊዜ በልጅነት ወይም በወጣትነት ዕድሜ ይጀምራል ነገር ግን በጣም ቀስ ብሎ ስለሚሄድ ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ እስከ መካከለኛ ዕድሜ ወይም ከዚያ በኋላ አይታዩም።

የእድገት መጠን በግለሰቦች መካከል በእጅጉ ይለያያል እና በጄኔቲክ ምክንያቶች፣ በአኗኗር ምርጫዎች እና እንደ ስኳር በሽታ ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት ባሉ የአደጋ ምክንያቶች ላይ ይወሰናል። አንዳንድ ሰዎች በ40ዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከፍተኛ በሽታ ሊያዳብሩ ይችላሉ፣ ሌሎች ደግሞ እስከ 80ዎቹ ዕድሜ ድረስ በአንጻራዊ ሁኔታ ጤናማ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን ይጠብቃሉ።

አተሮስክለሮሲስ ከኮሮናሪ አርቴሪ በሽታ ጋር ተመሳሳይ ነው?

ኮሮናሪ አርቴሪ በሽታ በእውነቱ ወደ ልብ ጡንቻዎ ደም የሚያቀርቡትን ደም ወሳጅ ቧንቧዎች የሚጎዳ ልዩ አይነት አተሮስክለሮሲስ ነው። አተሮስክለሮሲስ በኮሮናሪ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ሲፈጠር ኮሮናሪ አርቴሪ በሽታ ይባላል።

አተርዮስክለሮሲስ በአንጎልዎ፣ በእግርዎ፣ በኩላሊትዎ እና በሌሎች አካላትዎ ውስጥ ያሉትን ጨምሮ በሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን ደም ስሮች ሊጎዳ ይችላል። የኮሮናሪ ደም ቧንቧ በሽታ ሰፊው የአተርዮስክለሮቲክ ሂደት አንዱ መገለጫ ብቻ ነው።

የልብ ድንገተኛ እና የልብ መታሰር መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

የልብ ድንገተኛ በሽታ ወደ ልብዎ ጡንቻ አንድ ክፍል የሚደርሰው የደም ፍሰት በተለምዶ በተሰነጠቀ ፕላክ ቦታ ላይ የደም መርጋት በመፈጠሩ ሲዘጋ ይከሰታል። የልብ ጡንቻ ኦክስጅን በማጣቱ መሞት ይጀምራል፣ ነገር ግን ልብ በተለምዶ መምታቱን ይቀጥላል።

የልብ መታሰር ልብዎ በድንገት ውጤታማ በሆነ መንገድ መምታቱን ሲያቆም ወደ አንጎልዎ እና ወደ ሌሎች ወሳኝ አካላት የደም ፍሰትን ያቋርጣል። የልብ ድንገተኛ በሽታዎች የልብ መታሰርን ሊያስከትሉ ቢችሉም፣ የልብ መታሰር ከሌሎች ምክንያቶች እንደ በልብ ውስጥ ያሉ የኤሌክትሪክ ችግሮች ሊከሰት ይችላል።

የኮሌስትሮል ምርመራ ምን ያህል ጊዜ ማድረግ አለብኝ?

አብዛኞቹ አዋቂዎች ከ20 ዓመታቸው ጀምሮ በየ4-6 ዓመቱ የኮሌስትሮል ምርመራ ማድረግ አለባቸው። ነገር ግን፣ የልብ በሽታ አደጋ ምክንያቶች ካሉብዎ፣ ሐኪምዎ በተደጋጋሚ ምርመራ እንዲደረግልዎ ሊመክር ይችላል።

የስኳር በሽታ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የልብ በሽታ የቤተሰብ ታሪክ ያላቸው ወይም የኮሌስትሮልን የሚቀንሱ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎች ህክምናቸው ውጤታማ መሆኑን ለማረጋገጥ እና መድሃኒቶችን እንደ አስፈላጊነቱ ለማስተካከል በየዓመቱ ወይም ከዚያ በላይ ክትትል ማድረግ ያስፈልጋቸዋል።