አስም

አንድ ሰው አስም ሲይዘው የሳንባ ውስጥ አየር መተላለፊያ ቱቦዎች ግድግዳዎች ሊጠበቡና ሊያብጡ ይችላሉ። በተጨማሪም የአየር መተላለፊያ ቱቦዎች ሽፋን ከመጠን በላይ ንፍጥ ሊፈጥር ይችላል። ውጤቱም የአስም በሽታ ጥቃት ነው። በአስም ጥቃት ወቅት የጠበቡት የአየር መተላለፊያ ቱቦዎች መተንፈስን አስቸጋሪ ያደርጉታል እንዲሁም ሳልና ጩኸት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

አስም አየር መተላለፊያ ቱቦዎችዎ እንዲጠበቡና እንዲያብጡ እና ተጨማሪ ንፍጥ እንዲፈጥሩ የሚያደርግ ሁኔታ ነው። ይህ መተንፈስን አስቸጋሪ ሊያደርግ እና ሳል ፣ በሚተነፍሱበት ጊዜ የሚሰማ ጩኸት (ጩኸት) እና የትንፋሽ ማጠርን ሊያስከትል ይችላል።

ለአንዳንድ ሰዎች አስም አነስተኛ ችግር ነው። ለሌሎች ደግሞ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎችን የሚያስተጓጉል እና ለሕይወት አስጊ የሆነ የአስም ጥቃት ሊያስከትል የሚችል ትልቅ ችግር ሊሆን ይችላል።

አስም ሊድን አይችልም ፣ ግን ምልክቶቹ ሊቆጣጠሩ ይችላሉ። አስም ብዙውን ጊዜ ከጊዜ ወደ ጊዜ ስለሚለዋወጥ ምልክቶችዎን እና ምልክቶችዎን ለመከታተል እና ህክምናዎን እንደ አስፈላጊነቱ ለማስተካከል ከሐኪምዎ ጋር መስራት አስፈላጊ ነው።

የአስም ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ይለያያሉ። አልፎ አልፎ የአስም በሽታ ሊይዝህ ይችላል፣ ምልክቶች በተወሰኑ ጊዜያት ብቻ ሊኖሩህ ይችላሉ - እንደ ስፖርት ማድረግ ባሉ ጊዜያት - ወይም ሁል ጊዜ ምልክቶች ሊኖሩህ ይችላሉ። የአስም ምልክቶች እና ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ ትንፋሽ ማጠር የደረት መጨናነቅ ወይም ህመም በሚተነፍሱበት ጊዜ ጩኸት፣ ይህም በልጆች ላይ የተለመደ የአስም ምልክት ነው። በትንፋሽ ማጠር፣ በሳል ወይም በጩኸት ምክንያት የእንቅልፍ ችግር በመተንፈሻ አካላት ቫይረስ እንደ ጉንፋን ወይም ኢንፍሉዌንዛ ምክንያት የሚባባሱ የሳል ወይም የጩኸት ጥቃቶች የአስም በሽታህ እየባሰ እንደሆነ የሚያሳዩ ምልክቶች የበለጠ ተደጋጋሚ እና አሳሳቢ የሆኑ የአስም ምልክቶች እና ምልክቶች በመተንፈስ ላይ እየጨመረ የሚሄድ ችግር፣ እንደ ሳንባዎችዎ ምን ያህል እንደሚሰሩ ለመፈተሽ በሚያገለግል መሳሪያ (ከፍተኛ ፍሰት ሜትር) እንደሚለካው ፈጣን እፎይታ አስትማተርን በተደጋጋሚ መጠቀም አስፈላጊነት ለአንዳንድ ሰዎች የአስም ምልክቶች እና ምልክቶች በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ይከሰታሉ፡ በስፖርት ምክንያት የሚመጣ አስም፣ አየሩ ቀዝቃዛ እና ደረቅ በሆነበት ጊዜ ሊባባስ ይችላል። በስራ ቦታ ላይ እንደ ኬሚካል ጭስ፣ ጋዝ ወይም አቧራ ባሉ ንጥረ ነገሮች ምክንያት የሚመጣ የስራ አስም። እንደ አበባ ብናኝ፣ ሻጋታ ስፖርስ፣ የእንክርዳድ ቆሻሻ ወይም በቤት እንስሳት የተጣለ የቆዳ እና የደረቀ ምራቅ ቅንጣቶች (የቤት እንስሳ ዳንደር) ባሉ የአየር ንጥረ ነገሮች ምክንያት የሚመጣ የአለርጂ አስም። ከባድ የአስም ጥቃቶች ለሕይወት አስጊ ሊሆኑ ይችላሉ። ምልክቶችዎ እና ምልክቶችዎ እየባሱ ሲሄዱ ምን ማድረግ እንዳለቦት - እና ድንገተኛ ህክምና መቼ እንደሚያስፈልግ - ለማወቅ ከሐኪምዎ ጋር ይስሩ። የአስም ድንገተኛ አደጋ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ በፍጥነት እየባሰ የሚሄድ የትንፋሽ ማጠር ወይም ጩኸት ፈጣን እፎይታ አስትማተርን ከተጠቀሙ በኋላም እንኳን ምንም መሻሻል የለም። ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ የትንፋሽ ማጠር ይመልከቱ ሐኪምዎን፡- አስም እንዳለቦት ብታስቡ። ለብዙ ቀናት የሚቆይ ተደጋጋሚ ሳል ወይም ጩኸት ወይም ሌሎች የአስም ምልክቶች ወይም ምልክቶች ካሉብዎት ሐኪምዎን ይመልከቱ። አስምን በቶሎ ማከም ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የሳንባ ጉዳት እንዳይደርስ እና ሁኔታው ከጊዜ ወደ ጊዜ እንዳይባባስ ይረዳል። ከምርመራ በኋላ አስምዎን ለመከታተል። አስም እንዳለቦት ካወቁ ለመቆጣጠር ከሐኪምዎ ጋር ይስሩ። ጥሩ ረጅም ጊዜ ቁጥጥር በየቀኑ እንዲሰማዎት ይረዳል እና ለሕይወት አስጊ የሆነ የአስም ጥቃት ሊከላከል ይችላል። የአስም ምልክቶችዎ እየባሱ ከሄዱ። መድሃኒትዎ ምልክቶችዎን ለማስታገስ ካልተመቸ ወይም ፈጣን እፎይታ አስትማተርዎን በተደጋጋሚ መጠቀም ካለብዎት ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ ከተሰጠው መጠን በላይ መድሃኒት አይውሰዱ። የአስም መድሃኒትን ከመጠን በላይ መጠቀም የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል እና አስምዎን ሊያባብሰው ይችላል። ህክምናዎን ለመገምገም። አስም ብዙውን ጊዜ ከጊዜ ወደ ጊዜ ይለወጣል። ምልክቶችዎን ለመወያየት እና አስፈላጊ ማስተካከያዎችን ለማድረግ በየጊዜው ከሐኪምዎ ጋር ይገናኙ።

'ከባድ የአስም በሽታ ጥቃቶች ለሕይወት አስጊ ሊሆኑ ይችላሉ። ምልክቶችዎ እና ምልክቶችዎ እየተባባሱ ሲሄዱ ምን ማድረግ እንዳለቦት እና አስቸኳይ ህክምና መቼ እንደሚያስፈልግ ከሐኪምዎ ጋር ይስሩ። የአስም አስቸኳይ ሁኔታ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡- \n- በፍጥነት የሚባባስ የትንፋሽ ማጠር ወይም ጩኸት\n- ፈጣን እፎይታ አስትማሪን ከተጠቀሙ በኋላም እንኳን ምንም መሻሻል የለም።\n- አነስተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ የትንፋሽ ማጠር\nሐኪምዎን ይመልከቱ፡- \n- አስም እንዳለብዎት ካሰቡ። ለብዙ ቀናት የሚቆይ ተደጋጋሚ ሳል ወይም ጩኸት ወይም ሌሎች የአስም ምልክቶች ካሉዎት ሐኪምዎን ይመልከቱ። አስምን በቅድሚያ ማከም ረዘም ላለ ጊዜ የሳንባ ጉዳት እንዳይደርስ እና በጊዜ ሂደት ሁኔታው እንዳይባባስ ይረዳል።\n- ከምርመራ በኋላ አስምዎን ለመከታተል። አስም እንዳለብዎት ካወቁ ከሐኪምዎ ጋር በመተባበር ቁጥጥር ስር ያድርጉት። ጥሩ የረጅም ጊዜ ቁጥጥር በየቀኑ እንዲሰማዎት ይረዳል እና ለሕይወት አስጊ የሆነ የአስም ጥቃት ሊከላከል ይችላል።\n- የአስም ምልክቶችዎ እየተባባሱ ከሆነ። መድሃኒትዎ ምልክቶችዎን ለማስታገስ ካልተቻለ ወይም ፈጣን እፎይታ አስትማሪዎን በተደጋጋሚ መጠቀም ካለብዎት ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።\nከሐኪምዎ ጋር ሳይማከሩ ከታዘዘው መጠን በላይ መድሃኒት አይውሰዱ። የአስም መድሃኒትን ከመጠን በላይ መጠቀም የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል እና አስምዎን ሊያባብሰው ይችላል።\n- ህክምናዎን ለመገምገም። አስም ብዙውን ጊዜ በጊዜ ሂደት ይለወጣል። ምልክቶችዎን ለመወያየት እና አስፈላጊውን የህክምና ማስተካከያ ለማድረግ በየጊዜው ከሐኪምዎ ጋር ይገናኙ።\nየአስም ምልክቶችዎ እየተባባሱ ከሆነ። መድሃኒትዎ ምልክቶችዎን ለማስታገስ ካልተቻለ ወይም ፈጣን እፎይታ አስትማሪዎን በተደጋጋሚ መጠቀም ካለብዎት ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።\nከሐኪምዎ ጋር ሳይማከሩ ከታዘዘው መጠን በላይ መድሃኒት አይውሰዱ። የአስም መድሃኒትን ከመጠን በላይ መጠቀም የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል እና አስምዎን ሊያባብሰው ይችላል።'

አንዳንድ ሰዎች አስም ለምን እንደሚይዛቸው ሌሎች ደግሞ ለምን እንደማይይዛቸው ግልጽ አይደለም ነገር ግን ምናልባትም በአካባቢያዊ እና በዘር የሚተላለፍ (ጄኔቲክ) ምክንያቶች ጥምረት ምክንያት ሊሆን ይችላል።

ለተለያዩ አለርጂዎች (አለርጂዎች) ምክንያት የሚሆኑ ንጥረ ነገሮች እና ንጥረ ነገሮች መጋለጥ የአስም ምልክቶችን እና ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። የአስም ማነቃቂያዎች ከሰው ወደ ሰው ይለያያሉ እናም እነዚህም ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• በአየር ውስጥ የሚገኙ አለርጂዎች፣ እንደ አበባ ብናኝ፣ የአቧራ ትንኝ፣ የሻጋታ ስፖርስ፣ የቤት እንስሳት ፀጉር ወይም የትንኝ ቆሻሻ ቅንጣቶች
• የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች፣ እንደ ተራ ጉንፋን
• አካላዊ እንቅስቃሴ
• ቀዝቃዛ አየር
• የአየር ብክለት እና ማነቃቂያዎች፣ እንደ ጭስ
• አንዳንድ መድሃኒቶች፣ እንደ ቤታ ማገጃዎች፣ አስፕሪን እና እንደ ኢቡፕሮፌን (አድቪል፣ ሞትሪን አይቢ፣ ሌሎች) እና ናፕሮክሰን ሶዲየም (አሌቭ) ያሉ እንደ ኢቡፕሮፌን (አድቪል፣ ሞትሪን አይቢ፣ ሌሎች) እና ናፕሮክሰን ሶዲየም (አሌቭ) ያሉ እንደ ኢቡፕሮፌን (አድቪል፣ ሞትሪን አይቢ፣ ሌሎች) እና ናፕሮክሰን ሶዲየም (አሌቭ) ያሉ እንደ ኢቡፕሮፌን (አድቪል፣ ሞትሪን አይቢ፣ ሌሎች) እና ናፕሮክሰን ሶዲየም (አሌቭ) ያሉ እንደ ኢቡፕሮፌን (አድቪል፣ ሞትሪን አይቢ፣ ሌሎች) እና ናፕሮክሰን ሶዲየም (አሌቭ) ያሉ እንደ ኢቡፕሮፌን (አድቪል፣ ሞትሪን አይቢ፣ ሌሎች) እና ናፕሮክሰን ሶዲየም (አሌቭ) ያሉ እንደ ኢቡፕሮፌን (አድቪል፣ ሞትሪን አይቢ፣ ሌሎች) እና ናፕሮክሰን ሶዲየም (አሌቭ) ያሉ እንደ ኢቡፕሮፌን (አድቪል፣ ሞትሪን አይቢ፣ ሌሎች) እና ናፕሮክሰን ሶዲየም (አሌቭ) ያሉ እንደ ኢቡፕሮፌን (አድቪል፣ ሞትሪን አይቢ፣ ሌሎች) እና ናፕሮክሰን ሶዲየም (አሌቭ) ያሉ እንደ ኢቡፕሮፌን (አድቪል፣ ሞትሪን አይቢ፣ ሌሎች) እና ናፕሮክሰን ሶዲየም (አሌቭ) ያሉ እንደ ኢቡፕሮፌን (አድቪል፣ ሞትሪን አይቢ፣ ሌሎች) እና ናፕሮክሰን ሶዲየም (አሌቭ) ያሉ እንደ ኢቡፕሮፌን (አድቪል፣ ሞትሪን አይቢ፣ ሌሎች) እና ናፕሮክሰን ሶዲየም (አሌቭ) ያሉ እንደ ኢቡፕሮፌን (አድቪል፣ ሞትሪን አይቢ፣ ሌሎች) እና ናፕሮክሰን ሶዲየም (አሌቭ) ያሉ እንደ ኢቡፕሮፌን (አድቪል፣ ሞትሪን አይቢ፣ ሌሎች) እና ናፕሮክሰን ሶዲየም (አሌቭ) ያሉ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች
• ጠንካራ ስሜቶች እና ጭንቀት
• በአንዳንድ የምግብ እና መጠጦች ዓይነቶች ውስጥ የተጨመሩ ሰልፈቶች እና መከላከያዎች፣ እንደ ሽሪምፕ፣ ደረቅ ፍራፍሬ፣ የተሰራ ድንች፣ ቢራ እና ወይን
• በጉሮሮዎ ውስጥ የሆድ አሲድ የሚመለስበት ሁኔታ የሆነው ጋስትሮኢሶፋጌል ሪፍሉክስ በሽታ (GERD)

በርካታ ምክንያቶች የአስም በሽታ የመያዝ እድልዎን እንደሚጨምሩ ይታሰባል። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• እንደ ወላጅ ወይም እህት ወንድም ያለ አስም ያለበት የደም ዘመድ መኖር
• እንደ አቶፒክ ደርማቲቲስ - ይህም ቀይ፣ ማሳከክ ያለበት ቆዳ ያስከትላል - ወይም ትኩሳት ትኩሳት - ይህም ፈሳሽ አፍንጫ፣ መጨናነቅ እና ማሳከክ ያላቸው አይኖች ያስከትላል - ያሉ ሌሎች አለርጂ በሽታዎች መኖር
• ከመጠን በላይ ውፍረት
• ማጨስ
• ለሁለተኛ እጅ ጭስ መጋለጥ
• ለጭስ ጭስ ወይም ለሌሎች አይነት ብክለቶች መጋለጥ
• እንደ በእርሻ፣ በፀጉር አስተካካይ እና በማምረቻ ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውሉ ኬሚካሎች ላሉ የሙያ ማነቃቂያዎች መጋለጥ

የአስም ችግሮች ምልክቶች ያካትታሉ፡፡

• እንቅልፍን፣ ስራንና ሌሎች እንቅስቃሴዎችን የሚያስተጓጉሉ ምልክቶችና ምልክቶች
• በአስም እየባሰ በሚሄድበት ወቅት ከስራም ሆነ ከትምህርት መቅረት
• ወደ ሳንባዎ እና ከሳንባዎ አየር የሚያጓጉዙትን ቱቦዎች (ብሮንካይተስ ቱቦዎች) በቋሚነት ማጥበብ፣ ይህም ምን ያህል በደንብ እንደሚተነፍሱ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።
• ለከባድ የአስም በሽታ ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ እና ሆስፒታል መተኛት
• ከባድ አስምን ለማረጋጋት ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ከሚውሉ አንዳንድ መድሃኒቶች የሚመጡ የጎንዮሽ ጉዳቶች

ተገቢ ህክምና በአስም ምክንያት የሚመጡ አጭር እና ረጅም ጊዜ ችግሮችን ለመከላከል ትልቅ ለውጥ ያመጣል።

አስምን ለመከላከል ምንም መንገድ ባይኖርም እርስዎ እና ሐኪምዎ ከበሽታው ጋር ለመኖር እና የአስም ጥቃቶችን ለመከላከል ደረጃ በደረጃ እቅድ ማውጣት ይችላሉ።

• የአስም እርምጃ እቅድዎን ይከተሉ። ከሐኪምዎ እና ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር መድሃኒቶችን በመውሰድ እና የአስም ጥቃትን በማስተዳደር ላይ ዝርዝር እቅድ ይጻፉ። ከዚያም እቅድዎን መከተልዎን ያረጋግጡ። አስም መደበኛ ክትትል እና ህክምና የሚያስፈልገው ቀጣይነት ያለው ሁኔታ ነው። ህክምናዎን መቆጣጠር በህይወትዎ ላይ ተጨማሪ ቁጥጥር እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል።
• ለኢንፍሉዌንዛ እና ለኒውሞኒያ ክትባት ያድርጉ። በክትባቶች ላይ መዘመን ጉንፋን እና ኒውሞኒያ የአስም እብጠትን እንዳያስከትሉ ይከላከላል።
• የአስም ማነቃቂያዎችን ይለዩ እና ያስወግዱ። ከአበባ ብናኝ እና ሻጋታ እስከ ቀዝቃዛ አየር እና የአየር ብክለት ድረስ ብዙ ቁጥር ያላቸው የቤት ውጭ አለርጂዎች እና ማበሳጭዎች የአስም ጥቃቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ምን እንደሚያስከትል ወይም የአስም በሽታዎን እንደሚያባብሰው ይወቁ እና እነዚያን ማነቃቂያዎች ለማስወገድ እርምጃዎችን ይውሰዱ።
• ትንፋሽዎን ይከታተሉ። ትንሽ ሳል፣ ጩኸት ወይም የትንፋሽ ማጠር እንደ መጪ ጥቃት የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን መለየት ይችላሉ። ነገር ግን የሳንባ ተግባርዎ ምንም ምልክት ወይም ምልክት ከማስተዋልዎ በፊት ሊቀንስ ስለሚችል በቤት ውስጥ ከፍተኛ ፍሰት ሜትር በመጠቀም የከፍተኛ ፍሰትዎን በመደበኛነት ይለኩ እና ይመዝግቡ። የከፍተኛ ፍሰት ሜትር ምን ያህል ጠንክረው መተንፈስ እንደሚችሉ ይለካል። ሐኪምዎ በቤት ውስጥ የከፍተኛ ፍሰትዎን እንዴት እንደሚከታተሉ ሊያሳዩዎት ይችላሉ።
• ጥቃቶችን በቅድሚያ ይለዩ እና ይታከሙ። በፍጥነት ምላሽ ከሰጡ ከባድ ጥቃት የመጋለጥ እድሉ ይቀንሳል። ምልክቶችዎን ለመቆጣጠርም ብዙ መድሃኒት አያስፈልግዎትም። የከፍተኛ ፍሰት ልኬቶችዎ ሲቀንሱ እና ወደ መጪ ጥቃት ሲያስጠነቅቁዎት እንደ መመሪያው መድሃኒትዎን ይውሰዱ። እንዲሁም ጥቃቱን ሊያስከትል ከሚችል ማንኛውም እንቅስቃሴ ወዲያውኑ ይታቀቡ። ምልክቶችዎ ካልተሻሻሉ በእርምጃ እቅድዎ እንደተመራ ህክምና ያግኙ።
• እንደታዘዘው መድሃኒትዎን ይውሰዱ። የአስም በሽታዎ እየተሻሻለ ቢመስልም እንኳን ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ መድሃኒቶችዎን አይቀይሩ። መድሃኒቶችዎን ወደ እያንዳንዱ የሐኪም ጉብኝት መውሰድ ጥሩ ሀሳብ ነው። ሐኪምዎ መድሃኒቶችዎን በትክክል እየተጠቀሙ እና ትክክለኛውን መጠን እየወሰዱ መሆኑን ማረጋገጥ ይችላል።
• የፍጥነት እፎይታ ኢንሃለር አጠቃቀም እየጨመረ መምጣቱን ትኩረት ይስጡ። እንደ አልቡተሮል ባለው ፈጣን እፎይታ ኢንሃለር ላይ እየተመካችሁ ከሆነ የአስም በሽታዎ ቁጥጥር ስር አይደለም። ህክምናዎን ለማስተካከል ሐኪምዎን ይመልከቱ። የአስም እርምጃ እቅድዎን ይከተሉ። ከሐኪምዎ እና ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር መድሃኒቶችን በመውሰድ እና የአስም ጥቃትን በማስተዳደር ላይ ዝርዝር እቅድ ይጻፉ። ከዚያም እቅድዎን መከተልዎን ያረጋግጡ። አስም መደበኛ ክትትል እና ህክምና የሚያስፈልገው ቀጣይነት ያለው ሁኔታ ነው። ህክምናዎን መቆጣጠር በህይወትዎ ላይ ተጨማሪ ቁጥጥር እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል። ትንፋሽዎን ይከታተሉ። ትንሽ ሳል፣ ጩኸት ወይም የትንፋሽ ማጠር እንደ መጪ ጥቃት የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን መለየት ይችላሉ። ነገር ግን የሳንባ ተግባርዎ ምንም ምልክት ወይም ምልክት ከማስተዋልዎ በፊት ሊቀንስ ስለሚችል በቤት ውስጥ ከፍተኛ ፍሰት ሜትር በመጠቀም የከፍተኛ ፍሰትዎን በመደበኛነት ይለኩ እና ይመዝግቡ። የከፍተኛ ፍሰት ሜትር ምን ያህል ጠንክረው መተንፈስ እንደሚችሉ ይለካል። ሐኪምዎ በቤት ውስጥ የከፍተኛ ፍሰትዎን እንዴት እንደሚከታተሉ ሊያሳዩዎት ይችላሉ። ጥቃቶችን በቅድሚያ ይለዩ እና ይታከሙ። በፍጥነት ምላሽ ከሰጡ ከባድ ጥቃት የመጋለጥ እድሉ ይቀንሳል። ምልክቶችዎን ለመቆጣጠርም ብዙ መድሃኒት አያስፈልግዎትም። የከፍተኛ ፍሰት ልኬቶችዎ ሲቀንሱ እና ወደ መጪ ጥቃት ሲያስጠነቅቁዎት እንደ መመሪያው መድሃኒትዎን ይውሰዱ። እንዲሁም ጥቃቱን ሊያስከትል ከሚችል ማንኛውም እንቅስቃሴ ወዲያውኑ ይታቀቡ። ምልክቶችዎ ካልተሻሻሉ በእርምጃ እቅድዎ እንደተመራ ህክምና ያግኙ።

Understanding and Diagnosing Asthma

Asthma is a condition that affects your airways, making it hard to breathe. Doctors use a variety of methods to diagnose asthma and determine its severity. Here's how it works:

Physical Exam and Questions:

Your doctor will start by doing a physical exam. This helps rule out other breathing problems like infections or chronic obstructive pulmonary disease (COPD). They'll also ask about your symptoms, any other health issues, and how often you experience breathing difficulties.

Lung Function Tests:

These tests measure how well your lungs are working. They help determine how much air you can move in and out with each breath.

• Spirometry: This test checks how much air you can exhale after a deep breath and how quickly you can exhale. It helps estimate the narrowing of your airways (bronchial tubes).
• Peak Flow Meter: This simple device measures how hard you can blow out air. Lower-than-normal readings suggest your lungs aren't working optimally, and your asthma might be getting worse. Your doctor will explain how to track these readings and what to do if they're low. Often, this test is done before and after inhaling a medicine called a bronchodilator (like albuterol) that opens your airways. If your lung function improves with the bronchodilator, it's a strong sign you have asthma.

Other Diagnostic Tests:

• Methacholine Challenge: Methacholine is a substance that can trigger asthma symptoms. If inhaling methacholine causes your airways to narrow, it's likely you have asthma. This test can be used even if your initial lung function tests are normal.
• Imaging Tests (like Chest X-rays): X-rays can show if there are any structural problems or infections in your lungs that might be causing or worsening breathing difficulties.
• Allergy Testing: Skin or blood tests can determine if you're allergic to things like pets, dust, mold, or pollen. If allergies are found, your doctor might recommend allergy shots to help manage them.
• Nitric Oxide Test: This test measures the amount of nitric oxide in your breath. Higher-than-normal levels often indicate airway inflammation, which is a sign of asthma. This test isn't used as frequently as other tests.
• Sputum Eosinophils: This test looks for certain white blood cells (eosinophils) in the mucus you cough up. Eosinophils are often present in people with asthma. The samples are stained with a rose-colored dye to make the cells visible.
• Provocative Tests (for Exercise and Cold-Induced Asthma): These tests involve measuring your airway obstruction before and after exercise or breathing cold air. They help identify if asthma is triggered by these factors.

Classifying Asthma Severity:

Your doctor will consider the frequency and severity of your symptoms, results from the physical exam and tests, to determine your asthma severity. This helps them choose the best treatment plan. Asthma severity can change over time, requiring adjustments to your treatment.

Asthma Severity Categories (General):

• Mild Intermittent: Symptoms occur up to twice a week or less and usually no more than a couple of times a month at night.
• Mild Persistent: Symptoms occur more than twice a week but not daily. Nighttime symptoms may occur up to once a week.
• Moderate Persistent: Symptoms occur daily, and nighttime symptoms occur more than once a week.
• Severe Persistent: Symptoms are present throughout the day, nearly every day, and frequently at night.

This information is for general knowledge and does not constitute medical advice. Always consult with a healthcare professional for diagnosis and treatment of any medical condition.

የአስም በሽታ ጥቃቶች ከመጀመራቸው በፊት ለማስቆም መከላከል እና ረዘም ላለ ጊዜ ቁጥጥር ማድረግ ቁልፍ ነው። ህክምናው ብዙውን ጊዜ የሚያስነሱ ምክንያቶችን ማወቅ፣ እነዚህን ምክንያቶች ለማስወገድ እርምጃዎችን መውሰድ እና መድሃኒቶችዎ ምልክቶቹን እንዲቆጣጠሩ ለማረጋገጥ ትንፋሽዎን መከታተልን ያካትታል። የአስም በሽታ እየባሰ በሄደ ጊዜ ፈጣን እፎይታ አስትማ መተንፈሻ መጠቀም ሊያስፈልግ ይችላል።

ትክክለኛዎቹ መድሃኒቶች በበርካታ ነገሮች ላይ ይወሰናሉ - እድሜዎ፣ ምልክቶችዎ፣ የአስም በሽታ አነሳሾች እና አስምዎን ለመቆጣጠር ምን ይሻላል።

የመከላከያ፣ ረዘም ላለ ጊዜ ቁጥጥር መድሃኒቶች ወደ ምልክቶች የሚያመሩትን የአየር መተላለፊያ ቱቦዎች እብጠት (እብጠት) ይቀንሳሉ። ፈጣን እፎይታ አስትማ መተንፈሻዎች (ብሮንኮዲላተሮች) ትንፋሽን የሚገድቡትን የተዘረጉ የአየር መተላለፊያ ቱቦዎችን በፍጥነት ይከፍታሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች የአለርጂ መድሃኒቶች አስፈላጊ ናቸው።

ረዘም ላለ ጊዜ የአስም ቁጥጥር መድሃኒቶች በአጠቃላይ በየዕለቱ የሚወሰዱ፣ የአስም ህክምና መሰረት ናቸው። እነዚህ መድሃኒቶች አስምን በየዕለቱ ይቆጣጠራሉ እና የአስም ጥቃት እንዳይደርስብዎት ያደርጋሉ። የረጅም ጊዜ የቁጥጥር መድሃኒቶች ዓይነቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የተተነፈሱ ኮርቲኮስቴሮይድ። እነዚህ መድሃኒቶች fluticasone propionate (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonide (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), ciclesonide (Alvesco), beclomethasone (Qvar Redihaler), mometasone (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) እና fluticasone furoate (Arnuity Ellipta) ያካትታሉ።

  ከፍተኛውን ጥቅም እስኪያገኙ ድረስ እነዚህን መድሃኒቶች ለብዙ ቀናት ወይም ሳምንታት መጠቀም ሊያስፈልግዎ ይችላል። ከአፍ በሚወሰዱ ኮርቲኮስቴሮይድ በተለየ፣ የተተነፈሱ ኮርቲኮስቴሮይድ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አነስተኛ አደጋ አላቸው።

• የተጣመሩ አስትማ መተንፈሻዎች። እነዚህ መድሃኒቶች - እንደ fluticasone-salmeterol (Advair HFA, Airduo Digihaler, ሌሎች), budesonide-formoterol (Symbicort), formoterol-mometasone (Dulera) እና fluticasone furoate-vilanterol (Breo Ellipta) - ረጅም ጊዜ የሚሰራ ቤታ አጎኒስት እና ኮርቲኮስቴሮይድ ይይዛሉ።

• ቲዮፊሊን። ቲዮፊሊን (Theo-24, Elixophyllin, Theochron) በአየር መተላለፊያ ቱቦዎች ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች በማዝናናት የአየር መተላለፊያ ቱቦዎችን ክፍት ለማድረግ የሚረዳ ዕለታዊ ጽላት ነው። እንደ ሌሎች የአስም መድሃኒቶች በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ አይውልም እና መደበኛ የደም ምርመራ ይፈልጋል።

የተተነፈሱ ኮርቲኮስቴሮይድ። እነዚህ መድሃኒቶች fluticasone propionate (Flovent HFA, Flovent Diskus, Xhance), budesonide (Pulmicort Flexhaler, Pulmicort Respules, Rhinocort), ciclesonide (Alvesco), beclomethasone (Qvar Redihaler), mometasone (Asmanex HFA, Asmanex Twisthaler) እና fluticasone furoate (Arnuity Ellipta) ያካትታሉ።

ከፍተኛውን ጥቅም እስኪያገኙ ድረስ እነዚህን መድሃኒቶች ለብዙ ቀናት ወይም ሳምንታት መጠቀም ሊያስፈልግዎ ይችላል። ከአፍ በሚወሰዱ ኮርቲኮስቴሮይድ በተለየ፣ የተተነፈሱ ኮርቲኮስቴሮይድ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አነስተኛ አደጋ አላቸው።

ሉኮትሪን ማሻሻያዎች። እነዚህ በአፍ የሚወሰዱ መድሃኒቶች - montelukast (Singulair), zafirlukast (Accolate) እና zileuton (Zyflo) ን ጨምሮ - የአስም ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳሉ።

ፈጣን እፎይታ (ማዳን) መድሃኒቶች በአስም ጥቃት ወቅት ፈጣን፣ አጭር ጊዜ እፎይታ እንደ አስፈላጊነቱ ጥቅም ላይ ይውላሉ። ሐኪምዎ ካዘዘ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊትም ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። የፈጣን እፎይታ መድሃኒቶች ዓይነቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• አጭር ጊዜ የሚሰሩ ቤታ አጎኒስቶች። እነዚህ የተተነፈሱ፣ ፈጣን እፎይታ ብሮንኮዲላተሮች በአስም ጥቃት ወቅት ምልክቶችን በፍጥነት ለማስታገስ በደቂቃዎች ውስጥ ይሰራሉ። albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, ሌሎች) እና levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA) ያካትታሉ።

  አጭር ጊዜ የሚሰሩ ቤታ አጎኒስቶች ተንቀሳቃሽ፣ በእጅ የሚይዝ አስትማ መተንፈሻ ወይም ኔቡላይዘርን በመጠቀም ሊወሰዱ ይችላሉ፣ ይህም የአስም መድሃኒቶችን ወደ ጥሩ ጭጋግ የሚቀይር ማሽን ነው። በፊት ጭንብል ወይም በአፍ በኩል ይተነፍሳሉ።

• ፀረ-ኮሊነርጂክ ወኪሎች። እንደ ሌሎች ብሮንኮዲላተሮች፣ ipratropium (Atrovent HFA) እና tiotropium (Spiriva, Spiriva Respimat) የአየር መተላለፊያ ቱቦዎችን በፍጥነት ለማዝናናት በፍጥነት ይሰራሉ፣ ይህም ትንፋሽን ቀላል ያደርገዋል። አብዛኛውን ጊዜ ለኤምፊዚማ እና ለሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ጥቅም ላይ ይውላሉ፣ ነገር ግን አስምን ለማከም ሊያገለግሉ ይችላሉ።

• በአፍ እና በደም ሥር የሚወሰዱ ኮርቲኮስቴሮይድ። እነዚህ መድሃኒቶች - prednisone (Prednisone Intensol, Rayos) እና methylprednisolone (Medrol, Depo-Medrol, Solu-Medrol) ን ጨምሮ - በከባድ አስም ምክንያት የሚመጣውን የአየር መተላለፊያ ቱቦ እብጠት ያስታግሳሉ። ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውሉ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ፣ እነዚህ መድሃኒቶች ከባድ የአስም ምልክቶችን ለማከም በአጭር ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ።

አጭር ጊዜ የሚሰሩ ቤታ አጎኒስቶች። እነዚህ የተተነፈሱ፣ ፈጣን እፎይታ ብሮንኮዲላተሮች በአስም ጥቃት ወቅት ምልክቶችን በፍጥነት ለማስታገስ በደቂቃዎች ውስጥ ይሰራሉ። albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, ሌሎች) እና levalbuterol (Xopenex, Xopenex HFA) ያካትታሉ።

አጭር ጊዜ የሚሰሩ ቤታ አጎኒስቶች ተንቀሳቃሽ፣ በእጅ የሚይዝ አስትማ መተንፈሻ ወይም ኔቡላይዘርን በመጠቀም ሊወሰዱ ይችላሉ፣ ይህም የአስም መድሃኒቶችን ወደ ጥሩ ጭጋግ የሚቀይር ማሽን ነው። በፊት ጭንብል ወይም በአፍ በኩል ይተነፍሳሉ።

የአስም በሽታ እየባሰ ቢመጣ፣ ፈጣን እፎይታ አስትማ መተንፈሻ ምልክቶችዎን ወዲያውኑ ሊያስታግስ ይችላል። ነገር ግን የረጅም ጊዜ የቁጥጥር መድሃኒቶችዎ በትክክል እየሰሩ ከሆነ ፈጣን እፎይታ አስትማ መተንፈሻዎን በተደጋጋሚ መጠቀም አይኖርብዎትም።

በየሳምንቱ ምን ያህል መጠን እንደሚጠቀሙ ሪከርድ ያስቀምጡ። ከሐኪምዎ ምክር በላይ ፈጣን እፎይታ አስትማ መተንፈሻዎን መጠቀም ካስፈለገዎት ሐኪምዎን ይመልከቱ። የረጅም ጊዜ የቁጥጥር መድሃኒትዎን ማስተካከል ያስፈልግዎታል።

የአለርጂ መድሃኒቶች አስምዎ በአለርጂ ምክንያት ከተነሳ ወይም ከተባባሰ ሊረዳ ይችላል። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የአለርጂ መርፌዎች (ኢሚውኖቴራፒ)። ከጊዜ በኋላ የአለርጂ መርፌዎች በተወሰኑ አለርጂዎች ላይ የሰውነት በሽታ ተከላካይ ምላሽን ቀስ በቀስ ይቀንሳሉ። በአጠቃላይ ለጥቂት ወራት በሳምንት አንድ ጊዜ መርፌ ይሰጣሉ፣ ከዚያም ለሶስት እስከ አምስት ዓመታት በወር አንድ ጊዜ።
• ባዮሎጂካልስ። እነዚህ መድሃኒቶች - omalizumab (Xolair), mepolizumab (Nucala), dupilumab (Dupixent), reslizumab (Cinqair) እና benralizumab (Fasenra) ን ጨምሮ - ለከባድ አስም ላለባቸው ሰዎች በተለይ ነው።

ይህ ህክምና በተተነፈሱ ኮርቲኮስቴሮይድ ወይም በሌሎች የረጅም ጊዜ የአስም መድሃኒቶች ላይ ማሻሻያ ለማይታይ ከባድ አስም ጥቅም ላይ ይውላል። በሰፊው አይገኝም እና ለሁሉም ሰው ትክክል አይደለም።

በብሮንካይተስ ቴርሞፕላስቲክ ወቅት ሐኪምዎ በሳንባ ውስጥ ያሉትን የአየር መተላለፊያ ቱቦዎች ውስጠኛ ክፍል በኤሌክትሮድ ያሞቃል። ሙቀቱ የአየር መተላለፊያ ቱቦዎች ውስጥ ያለውን ለስላሳ ጡንቻ ይቀንሳል። ይህም የአየር መተላለፊያ ቱቦዎች እንዲጠነክሩ የማድረግ አቅምን ይገድባል፣ ትንፋሽን ቀላል ያደርገዋል እና ምናልባትም የአስም ጥቃቶችን ይቀንሳል። ሕክምናው በአጠቃላይ በሶስት የውጪ ህክምና ጉብኝቶች ይከናወናል።

ህክምናዎ ተለዋዋጭ እና በምልክቶችዎ ለውጦች ላይ መመስረት አለበት። ሐኪምዎ በእያንዳንዱ ጉብኝት ስለ ምልክቶችዎ መጠየቅ አለበት። በምልክቶችዎ እና ምልክቶችዎ ላይ በመመስረት ሐኪምዎ ህክምናዎን በዚሁ መሰረት ማስተካከል ይችላል።

ለምሳሌ፣ አስምዎ በደንብ ከተቆጣጠረ፣ ሐኪምዎ ያነሰ መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ። አስምዎ በደንብ ካልተቆጣጠረ ወይም እየባሰ ከሄደ፣ ሐኪምዎ መድሃኒትዎን ሊጨምር እና ብዙ ጊዜ እንዲጎበኙ ሊመክር ይችላል።

በምልክቶችዎ ላይ በመመስረት አንዳንድ መድሃኒቶችን መቼ እንደሚወስዱ ወይም የመድሃኒቶችዎን መጠን መቼ እንደሚጨምሩ ወይም እንደሚቀንሱ የሚገልጽ የአስም እርምጃ እቅድ ለመፍጠር ከሐኪምዎ ጋር ይስሩ። እንዲሁም የሚያስነሱ ምክንያቶችዎን ዝርዝር እና ለማስወገድ የሚያስፈልጉዎትን እርምጃዎች ያካትቱ።

ሐኪምዎ በመደበኛነት የአስም ምልክቶችዎን እንዲከታተሉ ወይም የሕክምናዎ አስምዎን ምን ያህል እንደሚቆጣጠር ለመከታተል የከፍተኛ ፍሰት ሜትር እንዲጠቀሙ ሊመክር ይችላል።

አስም ፈታኝና አስጨናቂ ሊሆን ይችላል። አንዳንዴ አካባቢያዊ ማነቃቂያዎችን ለማስወገድ ከተለመዱት እንቅስቃሴዎችዎ መቀነስ ስለሚያስፈልግ ብስጭት፣ ቁጣ ወይም ድብርት ሊሰማዎት ይችላል። በተጨማሪም የበሽታው ምልክቶች እና በተወሳሰቡ የአስተዳደር ሂደቶች ምክንያት እራስዎን ውስን ወይም እንደተዋረዱ ሊሰማዎት ይችላል። ነገር ግን አስም እንቅፋት መሆን የለበትም። ጭንቀትንና አቅም ማጣትን ለማሸነፍ ምርጡ መንገድ ሁኔታዎን በደንብ መረዳት እና ህክምናዎን መቆጣጠር ነው። እነሆ ሊረዱ የሚችሉ አንዳንድ ሀሳቦች፡- እራስዎን ይለካ። በስራዎች መካከል እረፍት ይውሰዱ እና ምልክቶችዎን የሚያባብሱ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ። ዕለታዊ የማድረግ ዝርዝር ያዘጋጁ። ይህ ከመጠን በላይ እንዳይሰማዎት ሊረዳዎ ይችላል። ቀላል ግቦችን በማሳካት እራስዎን ይሸለሙ። በተመሳሳይ ሁኔታ ላለባቸው ሰዎች ይናገሩ። የበይነመረብ ውይይት ክፍሎች እና የመልእክት ሰሌዳዎች ወይም በአካባቢዎ ያሉ የድጋፍ ቡድኖች ተመሳሳይ ችግሮች እያጋጠማቸው ላሉ ሰዎች ሊያገናኝዎት እና ብቻዎን እንዳልሆኑ ሊያሳውቁዎት ይችላሉ። ልጅዎ አስም ካለበት አበረታቱት። ልጅዎ ማድረግ በሚችላቸው ነገሮች ላይ ትኩረት ያድርጉ፣ ማድረግ በማይችላቸው ነገሮች ላይ አይደለም። ልጅዎ አስምን እንዲቆጣጠር በማስተማር መምህራን፣ የትምህርት ቤት ነርሶች፣ አሰልጣኞች፣ ጓደኞች እና ዘመዶችን ያሳትፉ።