የአውቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር ምንድነው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

የአውቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር (ASD) ሰዎች እንዴት እንደሚገናኙ፣ ማህበራዊ ግንኙነት እንደሚፈጥሩ እና ዙሪያቸውን ያለውን ዓለም እንዴት እንደሚረዱ የሚነካ እድገት ላይ ተጽዕኖ የሚያደርግ ሁኔታ ነው። "ስፔክትረም" ተብሎ የሚጠራው በእያንዳንዱ ሰው ላይ በተለያየ መንገድ ስለሚታይ ነው፤ አንዳንዶቹ በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ተጨማሪ ድጋፍ ያስፈልጋቸዋል፣ ሌሎቹ ደግሞ በራሳቸው ይኖራሉ።

ቃሉ "ስፔክትረም" የአውቲዝም ያለባቸው ሰዎች ሰፊ የልምድ ክልልን ያንፀባርቃል። በተናጥል የሚናገር እና በአካዳሚክ ደረጃ የሚበር ሰው ታውቃለህ፣ ሌላኛው ሰው ደግሞ መናገር ያልቻለ እና በዕለት ተዕለት ስራዎች እርዳታ የሚያስፈልገው ሊሆን ይችላል። ሁለቱም ልምዶች የአውቲዝም ስፔክትረም ትክክለኛ ክፍሎች ናቸው።

የአውቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር ምንድነው?

የአውቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር በልጅነት መጀመሪያ ላይ የሚጀምር እና በሕይወት ዘመን ሁሉ የሚቆይ የነርቭ እድገት ሁኔታ ነው። አንጎልዎ ማህበራዊ መረጃን፣ ግንኙነትን እና ከዙሪያዎ ካለው ዓለም የሚመጡ ስሜታዊ ተሞክሮዎችን እንዴት እንደሚሰራ ይነካል።

አውቲዝምን ዓለምን ለመለማመድ እና ለመግባባት የተለየ መንገድ አድርገው ያስቡ። የአውቲዝም ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ድጋፍ በሚያስፈልጋቸው ቦታዎች ላይ ልዩ ጥንካሬዎች አሏቸው። ብዙዎች እንደ ንድፍ ማወቂያ፣ ዝርዝር ትኩረት ወይም ልዩ ፍላጎቶች ባሉ ቦታዎች ላይ ያበራሉ።

ሁኔታው በልጅነት መጀመሪያ ላይ በተለምዶ በ2 ወይም በ3 ዓመት ዕድሜ ላይ ይታያል፣ ምንም እንኳን አንዳንድ ምልክቶች ቀደም ብለው ሊታዩ ቢችሉም። ቀደምት ማወቅ እና ድጋፍ ለአውቲዝም ላለባቸው ሰዎች እንዲበለጽጉ በመርዳት ትርጉም ያለው ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።

የአውቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር ምልክቶች ምንድናቸው?

የአውቲዝም ምልክቶች በሁለት ዋና ዋና ቦታዎች ይከፈላሉ፡- ማህበራዊ ግንኙነት ችግሮች እና ተደጋጋሚ ባህሪዎች ወይም ከፍተኛ ፍላጎቶች። እነዚህ ምልክቶች ከቀላል እስከ ከፍተኛ ሊደርሱ ይችላሉ፣ ስለዚህም "ስፔክትረም" ተብሎ ይጠራል።

እነሆ ሊያስተውሏቸው የሚችሏቸው የተለመዱ ማህበራዊ ግንኙነት ምልክቶች፡-

• ወደ ኋላና ወደ ፊት ውይይት ወይም ማህበራዊ ውይይት ላይ ችግር
• የፊት ገጽታ ወይም የሰውነት ቋንቋን እንደ ቃል አልባ ምልክቶች መረዳት ላይ ፈተናዎች
• ለዕድሜያቸው ተስማሚ የሆኑ ጓደኝነቶችን ማዳበር እና መጠበቅ ላይ ችግር
• የዓይን ንክኪ መገደብ ወይም ያልተለመደ የዓይን ንክኪ ቅጦች
• የተዘገየ የቋንቋ እድገት ወይም ያልተለመዱ የንግግር ቅጦች
• ስሜቶችን ወይም ፍላጎቶችን ከሌሎች ጋር መጋራት ላይ ችግር
• በማስመሰል ጨዋታ ወይም በምናባዊ እንቅስቃሴዎች ላይ ፈተናዎች

እነዚህ የመግባቢያ ልዩነቶች አንድ ሰው ከራስ ማእከል ጋር መገናኘት አይፈልግም ማለት አይደለም። ብዙውን ጊዜ ያደርጋሉ፣ ነገር ግን ግንኙነቶችን ለመገንባት የተለያዩ አቀራረቦች ወይም ተጨማሪ ጊዜ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

ተደጋጋሚ ባህሪያት እና ትኩረት የሚሰጣቸው ፍላጎቶች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• እንደ እጅ መወዛወዝ፣ መወዛወዝ ወይም መሽከርከር ያሉ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች
• በተወሰኑ ርዕሰ ጉዳዮች ወይም ነገሮች ላይ ከፍተኛ ትኩረት
• ለተለመዱ ነገሮች ጠንካራ ፍላጎት እና ለለውጦች ችግር
• ለድምፆች፣ ለሸካራዎች፣ ለብርሃን ወይም ለሌሎች የስሜት ህዋሳት ግብአቶች ያልተለመዱ ምላሾች
• አሻንጉሊቶችን ወይም ነገሮችን በተወሰኑ ቅጦች ማስተካከል
• ቃላትን ወይም ሀረጎችን መድገም (ኤኮላሊያ ተብሎ ይጠራል)
• በነገሩ ክፍሎች ላይ ከመላው ነገር ይልቅ ማተኮር

እነዚህ ባህሪያት ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ ዓላማዎችን ያገለግላሉ፣ እንደ አንድ ሰው እንዲረጋጋ ወይም ከአስጨናቂ ሁኔታዎች ጋር እንዲላመድ መርዳት። ይህን መረዳት በትዕግስት እና በድጋፍ እንዲመልሱ ሊረዳዎት ይችላል።

አንዳንድ ከራስ ማእከል ጋር ያሉ ሰዎችም የስሜት ህዋሳት ሂደት ልዩነቶችን ያጋጥማቸዋል። ለተወሰኑ ድምፆች፣ ሸካራዎች ወይም ብርሃን በጣም ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ወይም እንደ ጥልቅ ግፊት ወይም መሽከርከር ያሉ ከፍተኛ የስሜት ህዋሳት ተሞክሮዎችን ሊፈልጉ ይችላሉ።

የራስ ማእከል ስፔክትረም ዲስኦርደር ዓይነቶች ምንድናቸው?

ራስ ማእከል አሁን ከተለያዩ የድጋፍ ደረጃዎች ይልቅ እንደ አንድ ሁኔታ ይቆጠራል። ሆኖም ግን፣ ሐኪሞች ራስ ማእከልን እንደ ስፔክትረም ከመረዳታቸው በፊት ይጠቀሙበት የነበሩትን አሮጌ ቃላት አሁንም መስማት ይችላሉ።

የአሁኑ ስርዓት ሶስት የድጋፍ ደረጃዎችን ይገልጻል፡-

• ደረጃ 1 ("ድጋፍ የሚፈልግ"): በራሳቸው መነጋገርና መኖር የሚችሉ ግን በማህበራዊ ሁኔታዎችና ለለውጦች መላመድ ረገድ እርዳታ የሚፈልጉ ሰዎች
• ደረጃ 2 ("ከፍተኛ ድጋፍ የሚፈልግ"): ይበልጥ ግልጽ የሆኑ የመግባቢያ ችግሮች ያለባቸውና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች እርዳታ የሚፈልጉ ሰዎች
• ደረጃ 3 ("እጅግ ከፍተኛ ድጋፍ የሚፈልግ"): ከፍተኛ የመግባቢያና የዕለት ተዕለት ኑሮ ችግሮች ያለባቸውና ሰፊ ድጋፍ የሚፈልጉ ሰዎች

እንደ አስፐርገርስ ሲንድሮም ወይም PDD-NOS (በሌላ መንገድ ያልተገለጸ ሰፊ የእድገት መታወክ) ያሉ አሮጌ ቃላትንም ልትሰሙ ትችላላችሁ። እነዚህ ሁሉ አሁን በኦቲዝም ስፔክትረም ውስጥ እንደተካተቱ ይቆጠራሉ፣ ምንም እንኳን አንዳንድ ሰዎች ልምዳቸውን ለመግለጽ እነዚህን ቃላት ቢጠቀሙም።

የድጋፍ ፍላጎቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ እና በተለያዩ ሁኔታዎች እንደሚለዋወጡ አስታውሱ። አንድ ሰው በጭንቀት ጊዜያት ተጨማሪ ድጋፍ ሊፈልግ ይችላል ወይም እንደ መላመድ ስልቶች ሲያዳብር ያነሰ ድጋፍ ሊፈልግ ይችላል።

ኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር የሚያስከትለው ምንድን ነው?

ኦቲዝም ከጄኔቲክ እና ከአካባቢያዊ ምክንያቶች ጥምረት የሚመነጭ ይመስላል፣ ምንም እንኳን ተመራማሪዎች ሁሉንም ዝርዝሮች ለመረዳት እየሰሩ ቢሆንም። የምናውቀው ነገር በወላጅነት ዘይቤ ወይም በክትባቶች አይከሰትም።

ጄኔቲክስ በኦቲዝም እድገት ውስጥ ጠቃሚ ሚና ይጫወታል። አንድ ልጅ ኦቲዝም ካለበት፣ ወንድም ወይም እህትም በስፔክትረም ውስጥ የመሆን እድሉ ከ10-20% አካባቢ ነው። ትላልቅ ወላጆች፣ በተለይም ከ40 በላይ ያሉ አባቶች መኖር እድሉን በትንሹ ይጨምራል።

አንዳንድ የጄኔቲክ ሁኔታዎች ከፍ ያለ የኦቲዝም መጠን ጋር የተያያዙ ናቸው፣ እነዚህም፡-

• ፍራጂል ኤክስ ሲንድሮም
• ቱበርስ ስክለሮሲስ
• ሬት ሲንድሮም
• አንዳንድ የክሮሞሶም ያልተለመዱ ነገሮች

በእርግዝና ወቅት ያሉ የአካባቢ ምክንያቶችም ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን ምርምሩ እያደገ ቢሆንም። እነዚህም አንዳንድ መድሃኒቶች፣ ኢንፌክሽኖች ወይም በእርግዝና ወቅት ወይም በወሊድ ወቅት የሚከሰቱ ችግሮችን ሊያካትቱ ይችላሉ።

ኦቲዝም በስሜታዊ ድንጋጤ፣ በደካማ አስተዳደግ ወይም በክትባት ምክንያት እንደማይከሰት ማወቅ አስፈላጊ ነው። ሰፊ ምርምር ደጋግሞ ክትባቶች ደህና እንደሆኑ እና ኦቲዝምን እንደማያስከትሉ አሳይቷል።

ለኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር ዶክተር መቼ ማየት አለብን?

ልጅዎ ኦቲዝም ምልክቶችን ካሳየ በተለይም ልጅዎ የልማት ደረጃዎችን ካላሟላ ከልጅዎ ሐኪም ጋር መነጋገር አለብዎት። ቀደምት ግምገማ እና ድጋፍ ልጅዎ እንዲበለጽግ በእውነት ልዩነት ሊያመጣ ይችላል።

ልጅዎ እነዚህን ቀደምት ምልክቶች ካሳየ ህፃናትን በሚከታተል ሐኪም ያማክሩ፡-

• እስከ 12 ወር ድረስ ስማቸውን ካልመለሱ
• እስከ 12 ወር ድረስ ካላመለከቱ ወይም ካልነቀነቁ
• እስከ 16 ወር ድረስ አንድ ቃል ካልተናገሩ
• እስከ 18 ወር ድረስ ቀላል የማስመሰል ጨዋታዎችን ካልተጫወቱ
• እስከ 24 ወር ድረስ ሁለት ቃላትን በአረፍተ ነገር ካልተጠቀሙ
• በማንኛውም እድሜ ቋንቋ ወይም ማህበራዊ ክህሎቶችን ካጡ

በኦቲዝም ስፔክትረም ላይ እንደሆኑ ለሚጠረጥሩ አዋቂዎች፣ ሁል ጊዜ ከማህበራዊ ግንኙነት ጋር እየታገሉ ከሆነ፣ ከፍተኛ ፍላጎት ካላችሁ ወይም ምቾት እንዲሰማችሁ ጥብቅ ስርዓት ከፈለጋችሁ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢ ጋር መነጋገርን ያስቡበት።

ብዙ አዋቂዎች በህይወታቸው ዘግይተው ኦቲስቲክ መሆናቸውን ይገነዘባሉ፣ በተለይም ሴቶች፣ በልጅነት ጊዜ ብዙ ጊዜ ይህ ምርመራ ይደረግላቸው ነበር። እራስዎን በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት እንደሚረዳ ካሰቡ ግምገማ ለማድረግ የዕድሜ ገደብ የለም።

ለኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር ምን አደጋ ምክንያቶች አሉ?

በርካታ ምክንያቶች የኦቲዝም እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን የአደጋ ምክንያቶች ቢኖሩም አንድ ሰው በእርግጠኝነት በሽታውን እንደሚያዳብር ማለት አይደለም። እነዚህን ምክንያቶች መረዳት ለቀደምት ማወቅ እና ድጋፍ ሊረዳ ይችላል።

ዋና ዋናዎቹ የአደጋ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• የቤተሰብ ታሪክ፡ እህት ወንድም ወይም ወላጅ ራስን በራስ ማስተዳደር ችግር ካለባቸው እድሉ ይጨምራል
• የጄኔቲክ ሁኔታዎች፡ እንደ ፍራጅል ኤክስ ሲንድሮም ያሉ አንዳንድ የጄኔቲክ ችግሮች
• የወላጆች ዕድሜ፡ በተለይም ከ40 ዓመት በላይ የሆኑ አባቶች
• ያለጊዜው መወለድ፡ ከ35 ሳምንታት በፊት መወለድ
• ዝቅተኛ የልደት ክብደት፡ በልደት ጊዜ ከ5.5 ፓውንድ በታች የሚመዝኑ ሕፃናት
• ፆታ፡ ወንዶች ከሴቶች በአራት እጥፍ ይበልጣል ተብለው ይታወቃሉ

አንዳንድ ከእርግዝና ጋር የተያያዙ ምክንያቶችም አደጋውን ሊጨምሩ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን ምርምሩ እስካሁን እየተካሄደ ቢሆንም። እነዚህም በእርግዝና ወቅት የተወሰኑ ኢንፌክሽኖችን፣ አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ ወይም የእርግዝና ችግሮችን ያካትታሉ።

ልጃገረዶችና ሴቶች ብዙውን ጊዜ በትክክል አይታወቁም ምክንያቱም ራስን በራስ ማስተዳደር ችግር በሴቶች ላይ በተለየ መልኩ ሊታይ ይችላል። ምልክቶቻቸውን በተሻለ ሁኔታ ሊደብቁ ይችላሉ ወይም የበለጠ የተለመዱ ፍላጎቶች ሊኖራቸው ይችላል።

የራስን በራስ ማስተዳደር ችግር ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

ራስን በራስ ማስተዳደር ችግር እራሱ የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ባይሆንም በስፔክትረም ላይ ያሉ ሰዎች ትኩረትና ድጋፍ የሚፈልጉ አንዳንድ ፈተናዎችን ሊያጋጥማቸው ይችላል። እነዚህን ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች መረዳት ምን እንደሚጠበቅ እና እርዳታ መፈለግ እንደሚያስፈልግ ለማወቅ ይረዳል።

ሊነሱ የሚችሉ የተለመዱ ፈተናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የአእምሮ ጤና ስጋቶች፡ ከፍተኛ የጭንቀት፣ የመንፈስ ጭንቀት እና የኤዲኤችዲ መጠን
• የእንቅልፍ ችግሮች፡ እንቅልፍ ለመተኛት ወይም ለመተኛት መቸገር
• የምግብ መፈጨት ችግሮች፡ ማስታወክ፣ የምግብ ስሜታዊነት ወይም የመመገብ ችግሮች
• መናድ፡ ከ25% የሚሆኑት የራስን በራስ ማስተዳደር ችግር ያለባቸው ሰዎች ኤፒሌፕሲ ይይዛቸዋል
• የስሜት ህዋሳት ከመጠን በላይ መጫን፡ በድምፅ፣ በብርሃን ወይም በሸካራነት መጨናነቅ
• ራስን ማጥፋት ባህሪ፡ ጭንቀት ሲሰማቸው ራስን መምታት፣ መምታት ወይም መንከስ

ማህበራዊና ትምህርታዊ ችግሮችም ሊፈጠሩ ይችላሉ፤ ይህም ጓደኛ ለማፍራት መቸገር፣ ማሾፍ፣ ወይም በተለምዷዊ የትምህርት ቤት አከባቢ መታገልን ያጠቃልላል። ሆኖም ግን በተገቢው ድጋፍና ግንዛቤ ብዙዎቹ እነዚህ ችግሮች በብቃት ሊታከሙ ይችላሉ።

አንዳንድ በኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር የተያዙ ሰዎች የአእምሮ ዝግመት አላቸው፣ ሌሎች ደግሞ አማካይ ወይም ከአማካይ በላይ ብልህነት አላቸው። የእያንዳንዱ ሰው የጥንካሬና የችግር ጥምረት ልዩ ነው፤ ለዚህም ነው ግላዊ ድጋፍ በጣም አስፈላጊ የሆነው።

የኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር እንዴት ይታወቃል?

የኦቲዝም ምርመራ የሰለጠኑ ባለሙያዎች የባህሪና የእድገት ቅጦችን በመመልከት ሰፊ ግምገማን ያካትታል። ለኦቲዝም ምንም አይነት ልዩ የሕክምና ምርመራ የለም፣ ስለዚህ ምርመራው በጥንቃቄ በተደረገ ምልከታና ግምገማ ላይ ይመሰረታል።

የምርመራ ሂደቱ በተለምዶ በርካታ ደረጃዎችን ያካትታል። በመጀመሪያ ሐኪምዎ ስለ እድገት፣ ባህሪና የቤተሰብ ታሪክ ዝርዝር ጥያቄዎችን ይጠይቃል። ስለ ቀደምት እድገት ምልክቶች፣ ስለ አሁን ባህሪያትና ስለ ማንኛውም ያስተዋሉትን ስጋት ማወቅ ይፈልጋል።

የባለሙያ ግምገማዎች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• የእድገት ግምገማ፡- የመግባቢያ፣ የማህበራዊና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ክህሎቶችን መፈተሽ
• የባህሪ ምልከታ፡- ልጅዎ እንዴት እንደሚጫወትና እንደሚገናኝ መመልከት
• የሕክምና ምርመራ፡- ሌሎች ሁኔታዎችን ማስቀረትና ከእነሱ ጋር የተያያዙ የጤና ችግሮችን መፈተሽ
• የመስማትና የማየት ምርመራዎች፡- የስሜት ህዋሳት ችግሮች የእድገት መዘግየት እንዳያስከትሉ ማረጋገጥ
• የጄኔቲክ ምርመራ፡- ከእነሱ ጋር የተያያዙ ሁኔታዎችን ለመፈተሽ አንዳንዴ ይመከራል

የግምገማ ቡድኑ የእድገት ሕፃናት ሐኪም፣ የሕፃናት ስነ ልቦና ባለሙያ፣ የንግግር ቴራፒስትና የሙያ ቴራፒስት ሊያካትት ይችላል። እያንዳንዱ ባለሙያ ሙሉ ምስል ለመፍጠር የተለያየ ክህሎት ያመጣል።

ለምርመራ የሚፈልጉ አዋቂዎች ሂደቱ ተመሳሳይ ነው፣ ነገር ግን በአሁኑ ተግባር እና በልጅነት ታሪክ ላይ ያተኩራል። ብዙ አዋቂዎች የእድገት መረጃን ለመስጠት በልጅነታቸው ያውቋቸው የነበሩ የቤተሰብ አባላትን ማምጣት ጠቃሚ እንደሆነ ያገኙታል።

የራስ ብልት መዛባት ሕክምና ምንድን ነው?

ለራስ ብልት መዛባት ፈውስ የለም፣ ነገር ግን የተለያዩ ሕክምናዎች እና ድጋፎች ሰዎች ክህሎት እንዲያዳብሩ እና ፈተናዎችን እንዲያስተዳድሩ ሊረዷቸው ይችላሉ። ምርጡ አቀራረብ ግለሰባዊ ሲሆን በእያንዳንዱ ሰው ልዩ ጥንካሬ እና ፍላጎት ላይ ያተኩራል።

ለህፃናት ያለው የቀደመ ጣልቃ ገብ አገልግሎት ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያጠቃልላል፡-

• የተተገበረ የባህሪ ትንተና (ABA)፡- አዳዲስ ክህሎቶችን ማስተማር እና ፈታኝ ባህሪያትን መቀነስ
• የንግግር ሕክምና፡- በቃልም ሆነ በቃል ያልሆነ መግባባትን ማሻሻል
• የሙያ ሕክምና፡- የዕለት ተዕለት ኑሮ ክህሎቶችን ማዳበር እና የስሜት ሕዋሳት ችግሮችን ማስተዳደር
• የማህበራዊ ክህሎት ስልጠና፡- ከሌሎች ጋር መስተጋብር መፍጠር እና መግባባትን መማር
• የልዩ ትምህርት አገልግሎቶች፡- በትምህርት ቤት አካባቢ ግለሰባዊ የመማር ድጋፍ

ለአንዳንድ ሰዎች መድሃኒቶች እንደ ጭንቀት፣ ድብርት ወይም ADHD ላሉ ተዛማጅ ሁኔታዎች ለማስተዳደር ሊረዱ ይችላሉ። ሆኖም ራስን ብልት መዛባትን የሚታከም መድሃኒት የለም።

እንደ ሙዚቃ ቴራፒ፣ የስነ ጥበብ ቴራፒ ወይም የእንስሳት እርዳታ ቴራፒ ያሉ አማራጭ አቀራረቦች ለአንዳንድ ሰዎችም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ቁልፉ ለእያንዳንዱ ግለሰብ ምን እንደሚሰራ ማግኘት ነው።

ለቤተሰቦች የሚደረግ ድጋፍ እኩል አስፈላጊ ነው። የወላጅ ስልጠና ፕሮግራሞች፣ የድጋፍ ቡድኖች እና የእረፍት እንክብካቤ ቤተሰቦች ፈተናዎችን እንዲያስተዳድሩ እና አብረው ስኬቶችን እንዲያከብሩ ሊረዷቸው ይችላሉ።

ለራስ ብልት መዛባት እንዴት የቤት ድጋፍ መስጠት ይቻላል?

አንድን ሰው በራስ ብልት መዛባት ምቾት እና ስኬታማ እንዲሆን መርዳት በቤት ውስጥ ደጋፊ አካባቢ መፍጠር ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል። ትናንሽ ለውጦች እና ወጥነት ያላቸው አቀራረቦች ብዙውን ጊዜ ምርጡን ውጤት ያስገኛሉ።

ለአውቲዝም ሕመምተኞች መደበኛ እና ተከታታይ አሰራር ብዙውን ጊዜ ጠቃሚ ነው። ዕለታዊ እቅዶችን በተከታታይ ለመጠበቅ ፣ ምስላዊ እቅዶችን ወይም ቀን መቁጠሪያዎችን መጠቀም እና በተቻለ መጠን ለለውጦች አስቀድመው መዘጋጀት ይሞክሩ።

እነሆ በቤት ውስጥ ለአውቲዝም ሕመምተኛ ድጋፍ ለማድረግ ተግባራዊ መንገዶች፡-

• ሰላማዊ ቦታዎችን ይፍጠሩ፡- ከመጠን በላይ ሲጨነቁ ሊያርፉበት የሚችሉ ጸጥ ያሉ ቦታዎችን ይመድቡ
• የስሜት ህዋሳትን ግብአት ያስተዳድሩ፡- ብርሃንን ያስተካክሉ ፣ ድምጽን ይቀንሱ ወይም እንደ ፊጌት መጫወቻዎች ያሉ የስሜት ህዋሳት መሳሪያዎችን ያቅርቡ
• ግልጽ የሆነ ግንኙነት ይጠቀሙ፡- ቀጥተኛ ፣ ቀላል መመሪያዎችን ይስጡ እና የማቀናበሪያ ጊዜ ይፍቀዱ
• ፍላጎቶችን ያክብሩ፡- ልዩ ፍላጎቶቻቸውን በትምህርት እና በእንቅስቃሴዎች ውስጥ ያበረታቱ እና ያካትቱ
• በጥንካሬዎች ላይ ያተኩሩ፡- በደንብ በሚሰሩት ነገር ላይ ያተኩሩ እና እነዚህን ክህሎቶች ችግሮችን ለመፍታት ይጠቀሙ
• ትዕግስት ይኑርዎት፡- ለሽግግሮች እና ለአዳዲስ እንቅስቃሴዎች ተጨማሪ ጊዜ ይፍቀዱ

አስቸጋሪ ባህሪዎች ብዙውን ጊዜ ፍላጎቶችን ወይም ስሜቶችን እንደሚገልጹ ያስታውሱ። በባህሪው ላይ ብቻ ማተኮር ከመጀመር ይልቅ ፣ የሚወዱት ሰው ምን ለመንገር እየሞከረ እንደሆነ ለመረዳት ይሞክሩ።

እራስዎን መንከባከብም ወሳኝ ነው። ከሌሎች ቤተሰቦች ድጋፍ ይፈልጉ ፣ በሚያስፈልግበት ጊዜ እረፍት ይውሰዱ እና ትናንሽ ድሎችን በመንገድ ላይ ያክብሩ።

ለሐኪም ቀጠሮዎ እንዴት መዘጋጀት አለብዎት?

ለሕክምና ቀጠሮዎች በደንብ መዘጋጀት በጣም ጠቃሚ መረጃ እና ድጋፍ እንዲያገኙ ያረጋግጣል። ትንሽ ዝግጅት እነዚህን ውይይቶች በጣም ውጤታማ እና ያነሰ አስጨናቂ ያደርገዋል።

ከቀጠሮዎ በፊት ስለእድገት እና ስለባህሪዎች አስፈላጊ መረጃዎችን ይሰብስቡ። ባህሪዎች መቼ እንደሚከሰቱ እና ምን ሊያስነሳቸው እንደሚችል ጨምሮ ያስተዋሉትን ልዩ ምሳሌዎች ይፃፉ።

እነዚህን እቃዎች ለቀጠሮዎ ይዘው ይምጡ፡-

• የእድገት ታሪክ፡- እንደ መራመድ፣ መናገር እና ሌሎችም እድገት ደረጃዎች መቼ እንደተገኙ (ወይም እንዳልተገኙ) ማስታወሻዎች
• የባህሪ ምሳሌዎች፡- ስለሚያሳስቡ ወይም ልዩ ባህሪያት ልዩ ምሳሌዎች
• የቤተሰብ የሕክምና ታሪክ፡- በቤተሰብ ውስጥ ስላለው ኦቲዝም ወይም ተዛማጅ ሁኔታዎች መረጃ
• የአሁን መድሃኒቶች፡- እየተወሰዱ ያሉ ማናቸውም መድሃኒቶች ወይም ተጨማሪ ምግቦች ዝርዝር
• የትምህርት ቤት ሪፖርቶች፡- ካሉ አስተማሪዎች ምልከታዎች ወይም ግምገማዎች
• ቀደም ሲል ተደርገዋል ግምገማዎች፡- ቀደም ብለው ተደርገዋል ማናቸውም ምርመራዎች ወይም ግምገማዎች

ጥያቄዎችዎን አስቀድመው ያዘጋጁ። ስለሚገኙ አገልግሎቶች፣ ከግምገማዎች ምን እንደሚጠበቅ ወይም በማህበረሰብዎ ውስጥ እንዴት ድጋፍ ማግኘት እንደሚችሉ መጠየቅ ይፈልጉ ይሆናል።

ልጅዎን እየወሰዱ ከሆነ ቀጠሮውን በቀኑ ምርጥ ሰዓት ለማስያዝ ያስቡበት። በጉብኝቱ ወቅት እንዲረጋጉ ሊረዳቸው የሚችሉ ምቾት እቃዎችን ወይም እንቅስቃሴዎችን ይዘው ይምጡ።

ስለ ኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር ዋናው ነጥብ ምንድን ነው?

ኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር እያንዳንዱን ሰው በተለያየ መንገድ የሚነካ ለሕይወት ዘመን የሚቆይ የእድገት ሁኔታ ነው፣ ነገር ግን በተገቢው ድጋፍ እና ግንዛቤ፣ ኦቲዝም ያለባቸው ሰዎች አርኪ ሕይወት መምራት ይችላሉ። ቁልፉ ኦቲዝም መፈወስ የሚያስፈልገው ነገር ሳይሆን ዓለምን ለመለማመድ የተለየ መንገድ መሆኑን ማወቅ ነው።

ቀደምት ማወቅ እና ጣልቃ ገብነት ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል፣ ነገር ግን ድጋፍ ወይም ምርመራ ለመፈለግ ዘግይቶ አይደለም። በልጅዎ ውስጥ ምልክቶችን የሚመለከት ወላጅ ይሁኑ ወይም ስለራስዎ የሚያስብ አዋቂ ይሁኑ፣ ለሙያዊ መመሪያ መድረስ ሁል ጊዜ አዎንታዊ እርምጃ ነው።

ኦቲዝም ፈተናዎችንም ሆነ ጥንካሬዎችን እንደሚያመጣ ያስታውሱ። ብዙ ኦቲዝም ያለባቸው ሰዎች በንድፍ ማወቅ፣ በዝርዝር ትኩረት ወይም በፍላጎታቸው ላይ ጥልቅ እውቀት ባሉ ቦታዎች ላይ ልዩ ችሎታዎች አሏቸው። ማህበረሰቡ ኦቲዝም ያለባቸውን ሰዎች ልዩ ችሎታቸውን እንዲጠቀሙ ስንደግፍ ይጠቅማል።

በጣም አስፈላጊው ነገር ራስን መቻልን በትዕግስት፣ በመረዳትና በተቀባይነት መቅረብ ነው። እያንዳንዱ ራስን መቻል ያለበት ሰው አክብሮት፣ ድጋፍ እና በራሱ ልዩ መንገድ ሙሉ አቅሙን ለማሳካት እድል ይገባዋል።

ስለ ራስን መቻል ስፔክትረም ዲስኦርደር በተደጋጋሚ የሚነሱ ጥያቄዎች

ራስን መቻል መከላከል ይቻላል?

በአሁኑ ጊዜ ራስን መቻልን መከላከል የሚቻልበት መንገድ የለም ምክንያቱም እስካሁን ሙሉ በሙሉ ባልተረዳነው ውስብስብ የጄኔቲክ እና የአካባቢ ምክንያቶች ምክንያት እንደሚመጣ ይታያል። ሆኖም ግን ቀደምት ጣልቃ ገብነት እና ድጋፍ ለራስን መቻል ላላቸው ሰዎች ውጤቶችን እና የህይወት ጥራትን በእጅጉ ሊያሻሽል ይችላል።

ክትባቶች ራስን መቻልን ያስከትላሉ?

አይደለም፣ ክትባቶች ራስን መቻልን አያስከትሉም። ይህ በዓለም አቀፍ ደረጃ በተመራማሪዎች በጥልቀት ተምሯል፣ እና ብዙ ትላልቅ ጥናቶች በክትባቶች እና በራስን መቻል መካከል ምንም ግንኙነት አላገኙም። ክትባቶች ደህና እና ከባድ በሽታዎችን ለመከላከል አስፈላጊ ናቸው።

ራስን መቻል ያላቸው ሰዎች በራሳቸው መኖር ይችላሉ?

ብዙ ራስን መቻል ያላቸው ሰዎች በራሳቸው መኖር፣ መስራት፣ ግንኙነት መፍጠር እና ለማህበረሰባቸው ትርጉም ያለው አስተዋፅኦ ማበርከት ይችላሉ። የነፃነት ደረጃው በግለሰብ ጥንካሬዎች፣ ፈተናዎች እና ለእነሱ በሚገኝ ድጋፍ ላይ በእጅጉ ይለያያል።

ራስን መቻል አሁን ከዚህ በፊት ይበልጥ ተስፋፍቷል?

በቅርብ አስርት ዓመታት ውስጥ የራስን መቻል ምርመራዎች በእጅጉ ጨምረዋል፣ ነገር ግን ይህ በእውነቱ በሁኔታው እራሱ ላይ ከመጨመር ይልቅ በተሻለ ግንዛቤ፣ በተሻሻለ የምርመራ መስፈርት እና ለግምገማ አገልግሎቶች በተሻለ መዳረሻ ምክንያት ነው። በአብዛኛው በአብዛኛው በቀድሞ ጊዜ የተሳሳቱ ሰዎች አሁን በትክክል እየተለዩ እና እየተደገፉ ናቸው።

የራስን መቻል ምልክቶች ከጊዜ በኋላ ሊሻሻሉ ይችላሉ?

አዎ፣ ብዙ ራስን መቻል ያላቸው ሰዎች በተለይም ተገቢ ድጋፍ እና ጣልቃ ገብነት ባለበት ጊዜ ከጊዜ በኋላ የተሻሉ የመቋቋም ስልቶችን እና ክህሎቶችን ያዳብራሉ። ራስን መቻል ህይወት ዘመን ሁኔታ ቢሆንም፣ ሰዎች ፈተናዎችን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር እና እያደጉ እና እያደጉ ሲሄዱ በጥንካሬያቸው ላይ መገንባት ይችላሉ።