አቫስኩላር ኔክሮሲስ ምንድን ነው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

አቫስኩላር ኔክሮሲስ በቂ የደም አቅርቦት ባለመኖሩ ምክንያት የአጥንት ሕብረ ሕዋስ የሚሞትበት ሁኔታ ነው። ውሃ መድረስ በማይችልበት ጊዜ የሚደርቅ የዛፍ ቅርንጫፍ እንደሚመስል አስቡ - አጥንትዎ ጤናማ እና በሕይወት እንዲኖር ቋሚ የደም ፍሰት ያስፈልገዋል።

ይህ ሁኔታ በአብዛኛው የሂፕ፣ የትከሻ፣ የጉልበት እና የቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያዎችን ይነካል። አስፈሪ ቢመስልም በሰውነትዎ ውስጥ ምን እየተፈጠረ እንዳለ መረዳት በብቃት ለማስተዳደር ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር እንዲሰሩ ይረዳዎታል።

አቫስኩላር ኔክሮሲስ ምንድን ነው?

አቫስኩላር ኔክሮሲስ ወደ አንድ የአጥንት ክፍል የደም ፍሰት ሲቋረጥ ወይም ሲቀንስ ይከሰታል። በቂ የደም አቅርቦት ሳይኖር የአጥንት ሴሎች መሞት ይጀምራሉ፣ ይህም ያልታከመ ከሆነ አጥንቱ እንዲፈርስ ሊያደርግ ይችላል።

ይህ ሁኔታ ኦስቲዮኔክሮሲስ በመባልም ይታወቃል፣ ይህም በትክክል “የአጥንት ሞት” ማለት ነው። በአብዛኛው በወራት ወይም በዓመታት ውስጥ ቀስ በቀስ ያድጋል፣ ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ከጉዳት በኋላ በፍጥነት ሊከሰት ይችላል።

አጥንቶችዎ በደምዎ ውስጥ ካለው ኦክስጅን እና ንጥረ ነገሮች የሚፈልግ ሂደት በኩል እራሳቸውን በየጊዜው የሚገነቡ ሕያዋን ሕብረ ሕዋሳት ናቸው። ይህ አቅርቦት ቢቋረጥም እንኳን ጊዜያዊ ቢሆንም እንኳን የመገጣጠሚያ ተግባርን የሚነኩ እና ከፍተኛ ህመም የሚያስከትሉ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።

የአቫስኩላር ኔክሮሲስ ምልክቶች ምንድናቸው?

የአቫስኩላር ኔክሮሲስ ቀደምት ደረጃዎች ብዙውን ጊዜ ምንም ምልክት አያሳዩም። ብዙ ሰዎች ሁኔታው በእጅጉ እስኪራመድ ድረስ ምንም ችግር እንደሌለ አያውቁም።

ሁኔታው እያደገ ሲሄድ እነዚህን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ልትመለከቱ ትችላላችሁ፡

• በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ ጥልቅ፣ የሚያሰቃይ ህመም እንቅስቃሴ ሲደረግ እየባሰ ይሄዳል
• እረፍት ላይ እንኳን፣ በተለይም በሌሊት የሚቆይ ህመም
• መገጣጠሚያው ላይ እየጠነከረ እና የእንቅስቃሴ ክልል መቀነስ
• የሂፕ ወይም የጉልበት መገጣጠሚያ ከተጎዳ መሰናከል
• በተጎዳው አካባቢ ዙሪያ የጡንቻ ድክመት
• መገጣጠሚያውን ሲያንቀሳቅሱ የሚፈጭ ስሜት

ህመሙ በተለምዶ እንደ ደብዝዝ ህመም ይጀምራል እና የአጥንት መዋቅር እየደከመ ሲሄድ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። እረፍት ቢደረግም ዘላቂ የመገጣጠሚያ ህመም እያጋጠመህ ከሆነ ከሐኪምህ ጋር መወያየት ተገቢ ነው።

አቫስኩላር ኔክሮሲስን የሚያስከትሉት ምክንያቶች ምንድናቸው?

አቫስኩላር ኔክሮሲስ ወደ አጥንትህ ያለውን መደበኛ የደም ፍሰት የሚያስተጓጉል ነገር ሲኖር ያድጋል። ይህ በቀጥታ ጉዳት ወይም የደም ዝውውርህን የሚነኩ በርካታ የሕክምና ሁኔታዎች ሊከሰት ይችላል።

በጣም የተለመዱት ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የደም ስሮችን የሚጎዱ የሂፕ ስብራት ወይም የመገጣጠሚያ መፈናቀል ያሉ አሰቃቂ ጉዳቶች
• የደም ስር ጤናን ሊነኩ የሚችሉ የኮርቲኮስቴሮይድ መድሃኒቶችን ረዘም ላለ ጊዜ መጠቀም
• ትናንሽ የደም ስሮችን የሚዘጉ ቅባታማ ክምችቶችን የሚያስከትል ከጊዜ ወደ ጊዜ ከፍተኛ የአልኮል መጠጥ መጠጣት
• የደም ፍሰትን የሚነኩ እንደ ሴል ሴል በሽታ ያሉ የሕክምና ሁኔታዎች
• የደም መርጋት ችግሮች የደም ስር መዘጋትን አደጋ ይጨምራሉ
• የጨረር ሕክምና ወይም የኬሞቴራፒ ሕክምናዎች

ማወቅ ተገቢ የሆኑ ያነሱ የተለመዱ ምክንያቶች የዲኮምፕሬሽን ህመም (ከስኩባ ዳይቪንግ)፣ የጎቸር በሽታ እና እንደ ሉፐስ ያሉ አንዳንድ የራስ በሽታ በሽታዎችን ያካትታሉ። አንዳንድ ጊዜ ሐኪሞች ልዩ ምክንያት መለየት አይችሉም፣ ይህም ኢዲዮፓቲክ አቫስኩላር ኔክሮሲስ ይባላል።

ያ ቢሆንም፣ እነዚህን የአደጋ ምክንያቶች ያላቸው ሁሉም ሰዎች አቫስኩላር ኔክሮሲስ እንደማይያዙ ማወቅ አስፈላጊ ነው። ሰውነትህ የደም ፍሰትን ለመጠበቅ አስደናቂ መንገዶች አሉት፣ እና ብዙ ተመሳሳይ ሁኔታ ያላቸው ሰዎች በጭራሽ የአጥንት ሞት አያጋጥማቸውም።

ለአቫስኩላር ኔክሮሲስ ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

እረፍት ወይም ከመደብር ያገኙትን የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ቢወስዱም ዘላቂ የመገጣጠሚያ ህመም እያጋጠመህ ከሆነ የጤና አጠባበቅ አቅራቢህን ማነጋገር አለብህ። ቀደም ብሎ ማወቅ በህክምና ውጤቶች ላይ ከፍተኛ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።

የሚከተሉትን ካስተዋልክ በአፋጣኝ የሕክምና እርዳታ ፈልግ፡

• ዕለታዊ እንቅስቃሴዎችን የሚያስተጓጉል ከባድ የመገጣጠሚያ ህመም
• በሌሊት እንቅልፍህን የሚነጥቅ ህመም
• በመገጣጠሚያ እንቅስቃሴ ላይ ጉልህ ገደብ
• በቅርብ ጊዜ ጉዳት ወይም ስብራት በኋላ የሚከሰት የመገጣጠሚያ ህመም
• ኮርቲኮስትሮይድ መድሃኒቶችን እየወሰዱ ከሆነ አዳዲስ የመገጣጠሚያ ምልክቶች

ህመሙ እስከማይታገስ ድረስ አትጠብቁ። አቫስኩላር ኔክሮሲስ በቶሎ ሲታወቅ፣ የመገጣጠሚያ ተግባርዎን ለመጠበቅ እና የረጅም ጊዜ ችግሮችን ለመቀነስ ተጨማሪ የህክምና አማራጮች ይኖሩዎታል።

የአቫስኩላር ኔክሮሲስ ተጋላጭነት ምክንያቶች ምንድናቸው?

በርካታ ምክንያቶች የአቫስኩላር ኔክሮሲስን የመያዝ እድልዎን ሊጨምሩ ይችላሉ። እነዚህን መረዳት እርስዎ እና ሐኪምዎ የአጥንት ጤናዎን በጥንቃቄ እንዲከታተሉ ይረዳዎታል።

ዋና ዋናዎቹ የአደጋ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ለረጅም ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው የኮርቲኮስትሮይድ መድሃኒቶችን መውሰድ
• ከፍተኛ የአልኮል አጠቃቀም (በየዕለቱ ከሶስት በላይ መጠጦች)
• ቀደም ሲል የነበሩ የመገጣጠሚያ ጉዳቶች ወይም ስብራት
• እንደ ሴል ሴል አኒሚያ፣ ሉፐስ ወይም እብጠት አንጀት በሽታ ያሉ አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች
• ጨረር እና ኬሞቴራፒን ጨምሮ የካንሰር ሕክምናዎች
• የደም መርጋት ችግሮች ወይም የደም ማቅለጫ መድሃኒቶችን መውሰድ

ዕድሜ እና ፆታም ሚና ይጫወታሉ፣ በ30 እና 60 ዓመት እድሜ ክልል ውስጥ ላሉ ሰዎች ይህ ሁኔታ የበለጠ የተለመደ ነው። ወንዶች ከሴቶች ይልቅ አቫስኩላር ኔክሮሲስ የመያዝ እድላቸው ትንሽ ከፍ ያለ ነው።

ብዙ የአደጋ ምክንያቶች ካሉብዎት፣ ሐኪምዎ መደበኛ ክትትል ወይም መከላከያ እርምጃዎችን ሊመክር ይችላል። ያስታውሱ፣ የአደጋ ምክንያቶች መኖር በሽታውን እንደሚይዙ ዋስትና አይሰጥም - ለምልክቶች ንቁ መሆን ብልህነት ብቻ ነው ማለት ነው።

የአቫስኩላር ኔክሮሲስ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

ያለ ተገቢ ህክምና፣ አቫስኩላር ኔክሮሲስ በህይወትዎ ጥራት ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ከባድ የመገጣጠሚያ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ዋናው ስጋት ቀስ በቀስ የአጥንት መፈራረስ እና የመገጣጠሚያ መጥፋት ነው።

ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የተጎዳውን አጥንት ሙሉ በሙሉ መሰባበር፣ ይህም ወደ ከፍተኛ የመገጣጠሚያ መዛባት ይመራል
• በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ አርትራይተስ መፈጠር
• የመገጣጠሚያ ተግባር እና እንቅስቃሴ ዘላቂ ማጣት
• ለማስተዳደር አስቸጋሪ የሆነ ሥር የሰደደ ህመም
• የመገጣጠሚያ ምትክ ቀዶ ሕክምና አስፈላጊነት
• የመገጣጠሚያ አጠቃቀም በመገደቡ ምክንያት የጡንቻ ድክመት እና መሟጠጥ

መልካም ዜናው ቀደም ብሎ ጣልቃ መግባት ብዙውን ጊዜ እነዚህን ችግሮች መከላከል ወይም ማዘግየት ይችላል። ዘመናዊ ሕክምናዎች በተለይም በመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ሲያዙ ለአቫስኩላር ኔክሮሲስ ላለባቸው ሰዎች ውጤቶችን በእጅጉ አሻሽለዋል።

የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ሁኔታውን ለመከታተል እና በተቻለ መጠን የመገጣጠሚያ ተግባርን ለመጠበቅ እንደ አስፈላጊነቱ ህክምናን ለማስተካከል ከእርስዎ ጋር በቅርበት ይሰራል።

አቫስኩላር ኔክሮሲስ እንዴት ይታወቃል?

አቫስኩላር ኔክሮሲስን መመርመር የሕክምና ታሪክዎን፣ አካላዊ ምርመራዎን እና የምስል ምርመራዎችን ማዋሃድ ይጠይቃል። ሐኪምዎ ስለ ምልክቶችዎ እና ሊኖርዎት ስለሚችሉ አደጋ ምክንያቶች በመጠየቅ ይጀምራል።

በአካላዊ ምርመራ ወቅት ሐኪምዎ የመገጣጠሚያ ህመምን፣ የእንቅስቃሴ ክልልን እና የጡንቻ ድክመት ምልክቶችን ይፈትሻል። አቫስኩላር ኔክሮሲስን ሊጠቁሙ የሚችሉ የህመም ቅጦችንም ይፈልጋል።

በጣም አስፈላጊ የሆኑት የምርመራ መሳሪያዎች የምስል ጥናቶች ናቸው፡-

• ኤክስሬይ የአጥንት ለውጦችን ሊያሳይ ይችላል፣ ነገር ግን በበሽታው ዘግይቶ ደረጃ ላይ ብቻ ነው
• ኤምአርአይ ቅኝት ለቀደም ምርመራ ወርቃማ መስፈን ሲሆን በኤክስሬይ ላይ ከመታየቱ በፊት የአጥንት ሞትን ሊገልጽ ይችላል
• ሲቲ ቅኝት ዝርዝር የአጥንት መዋቅር ምስሎችን ይሰጣል እና የጉዳቱን መጠን ለመገምገም ይረዳል
• የአጥንት ቅኝት የደም ፍሰት መቀነስን ሊያሳይ ይችላል

አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ ለአቫስኩላር ኔክሮሲስ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ የሚችሉ መሰረታዊ ሁኔታዎችን ለመፈተሽ የደም ምርመራ ሊያዝዝ ይችላል። ሙሉው የምርመራ ሂደት የእርስዎን ሁኔታ ሙሉ ምስል ለመፍጠር እና የሕክምና ውሳኔዎችን ለመምራት ይረዳል።

የአቫስኩላር ኔክሮሲስ ሕክምና ምንድን ነው?

የአቫስኩላር ኔክሮሲስ ሕክምና በመገጣጠሚያ ተግባርን መጠበቅ፣ ህመምን ማስተዳደር እና ተጨማሪ የአጥንት ጉዳትን መከላከል ላይ ያተኩራል። አቀራረቡ በበሽታው ደረጃ እና በተጎዱት መገጣጠሚያዎች ላይ ይወሰናል።

የማይሰሩ ሕክምናዎች ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያ ይሞከራሉ እና ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ መድሃኒቶች
• የመገጣጠሚያ ተንቀሳቃሽነትን ለመጠበቅ እና ዙሪያውን ያሉትን ጡንቻዎች ለማጠናከር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
• በተጎዱት መገጣጠሚያዎች ላይ ክብደትን ለመቀነስ የሚረዱ መሳሪያዎችን መጠቀም
• አልኮልን መገደብ እና መሰረታዊ በሽታዎችን ማስተዳደርን ጨምሮ የአኗኗር ለውጦች
• በአንዳንድ ሁኔታዎች የደም ፍሰትን ለማሻሻል የሃይፐርባሪክ ኦክስጅን ሕክምና

የማይሰሩ ሕክምናዎች በቂ ካልሆኑ የቀዶ ሕክምና አማራጮች ግምት ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ፡

• በአጥንት ውስጥ ያለውን ግፊት ለማስታገስ እና አዲስ የደም ሥር እድገትን ለማበረታታት የኮር ዲኮምፕሬሽን
• የአጥንት መዋቅርን ለመደገፍ እና ፈውስን ለማበረታታት የአጥንት ግራፍት
• ከፍተኛ የአጥንት ውድቀት ላለባቸው በሽታዎች የመገጣጠሚያ ምትክ ቀዶ ሕክምና
• ክብደትን ከተጎዱ አካባቢዎች ለማስተላለፍ የኦስቲዮቶሚ ሂደቶች

የእርስዎ የአጥንት ቀዶ ሕክምና ሐኪም በእርስዎ ልዩ ሁኔታ፣ ዕድሜ፣ የእንቅስቃሴ ደረጃ እና አጠቃላይ ጤና ላይ በመመስረት ምርጡን አማራጮች ይወያያል። ግቡ ሁልጊዜ የእርስዎን ተፈጥሯዊ የመገጣጠሚያ ተግባር ለተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ መጠበቅ ነው።

በአቫስኩላር ኔክሮሲስ ወቅት የቤት ውስጥ ሕክምናን እንዴት መውሰድ ይቻላል?

በቤት ውስጥ የአቫስኩላር ኔክሮሲስን ማስተዳደር በተቻለ መጠን ደህንነቱ በተጠበቀ መንገድ ንቁ ሆነው በመቆየት በተጎዱት መገጣጠሚያዎችዎ ላይ መከላከልን ያካትታል። ትናንሽ ዕለታዊ ምርጫዎች በእርስዎ ምቾት እና በረጅም ጊዜ ውጤቶች ላይ ትርጉም ያለው ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ።

በቤት ውስጥ መጠቀም የሚችሉት የህመም ማስተዳደር ስልቶች፡

• እብጠትን ለመቀነስ በየቀኑ ለብዙ ጊዜያት ለ15-20 ደቂቃዎች የበረዶ ቅንጣቶችን ማድረግ
• የመገጣጠሚያ ተለዋዋጭነትን ለማሻሻል ከእንቅስቃሴዎች በፊት የሙቀት ሕክምናን መጠቀም
• እንደ ሐኪምዎ መመሪያ በትክክል የታዘዙ መድኃኒቶችን መውሰድ
• በፊዚካል ቴራፒስትዎ የተመከሩ ቀላል የማራዘም ልምምዶችን ማድረግ
• አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ እንደ ማሰሪያ ወይም እንጨት ያሉ ድጋፍ ሰጪ መሳሪያዎችን መጠቀም

የአኗኗር ለውጦችም ህክምናዎን ሊደግፉ ይችላሉ፡

• በክብደት ተሸካሚ መገጣጠሚያዎች ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ጤናማ ክብደት መጠበቅ
• በተጎዱ መገጣጠሚያዎች ላይ ከልክ በላይ ጫና የሚፈጥሩ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ
• ማጨስን ማቆም፣ ምክንያቱም የደም ዝውውርን ሊጎዳ ይችላል
• የአጥንት ጤናን ለመደገፍ የአልኮል ፍጆታን መገደብ
• በካልሲየም እና በቫይታሚን ዲ የበለፀገ ሚዛናዊ አመጋገብ መመገብ

በጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር በመደበኛነት ግንኙነት ላይ መቆየት እና በምልክቶችዎ ውስጥ ስላሉ ለውጦች ማሳወቅዎን ያስታውሱ። የቤት እንክብካቤ ከሙያዊ የሕክምና አስተዳደር ጋር ሲጣመር በተሻለ ሁኔታ ይሰራል።

የሐኪም ቀጠሮዎን እንዴት ማዘጋጀት አለብዎት?

ለቀጠሮዎ መዘጋጀት ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ያለዎትን ጊዜ በተሻለ ሁኔታ እንዲጠቀሙበት እና አስፈላጊውን መረጃ እና እንክብካቤ እንዲያገኙ ይረዳዎታል።

ከጉብኝትዎ በፊት ይህንን አስፈላጊ መረጃ ይሰብስቡ፡

• ምልክቶችዎን ዝርዝር መግለጫ፣ መቼ እንደጀመሩ እና ምን እንደሚሻሻላቸው ወይም እንደሚባባሳቸው
• በአሁኑ ጊዜ እየወሰዷቸው ያሉትን ሁሉንም መድሃኒቶች እና ተጨማሪ ምግቦች
• የሕክምና ታሪክዎ፣ በተለይም ከዚህ በፊት የደረሱባቸው ጉዳቶች ወይም ሁኔታዎች ሊዛመዱ ይችላሉ
• ለሐኪምዎ ለመጠየቅ የሚፈልጓቸውን ጥያቄዎች ዝርዝር
• ስለ ቤተሰብዎ የሕክምና ታሪክ መረጃ

በቀጠሮው ወቅት ስለተነጋገሩት አስፈላጊ መረጃዎችን ለማስታወስ እንዲረዳ ቤተሰብ ወይም ጓደኛ እንዲያመጡ ያስቡ። በተለይ ህመም ወይም ጭንቀት ሲያጋጥምዎት የሌላ ሰውን አመለካከት ማግኘት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

የሚጠይቋቸውን ጥያቄዎች አስቀድመው ይፃፉ ስለዚህ እንዳይረሱ። የተለመዱ ጥያቄዎች የሕክምና አማራጮችን፣ የሚጠበቁ ውጤቶችን፣ የእንቅስቃሴ ገደቦችን እና መቼ እንደሚከታተሉ መጠየቅን ሊያካትቱ ይችላሉ።

ስለ አቫስኩላር ኔክሮሲስ ዋናው መልእክት ምንድነው?

አቫስኩላር ኔክሮሲስ ከባድ ሁኔታ ነው፣ ነገር ግን ተስፋ ቢስ ምርመራ አይደለም። በተገቢው የሕክምና እንክብካቤ እና በሕክምናው ውስጥ ንቁ ተሳትፎዎ ብዙ ሰዎች ጥሩ የመገጣጠሚያ ተግባር እና የህይወት ጥራት ይጠብቃሉ።

ማስታወስ ያለብን በጣም አስፈላጊው ነገር ቀደም ብሎ ማወቅ እና ህክምና ውጤቶቹን በእጅጉ ያሻሽላል። በተለይም እንደ ስቴሮይድ አጠቃቀም ወይም ቀደም ሲል ጉዳት ያሉ አደጋ ምክንያቶች ካሉብዎት ዘላቂ የመገጣጠሚያ ህመም እያጋጠመዎት ከሆነ ለህክምና ምርመራ አይዘገዩ።

ዘመናዊ ሕክምና ከመድኃኒቶች እና ከአካላዊ ሕክምና እስከ ከፍተኛ የቀዶ ሕክምና ሂደቶች ድረስ ለአቫስኩላር ኔክሮሲስ ብዙ ውጤታማ ሕክምናዎችን ያቀርባል። የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ልዩ ፍላጎቶችዎን እና ግቦችዎን ለማሟላት ብጁ የሕክምና ዕቅድ ለማዘጋጀት ከእርስዎ ጋር ይሰራል።

ከአቫስኩላር ኔክሮሲስ ጋር መኖር አንዳንድ ማስተካከያዎችን ይፈልጋል፣ ነገር ግን ብዙ ሰዎች በተገቢው አስተዳደር ንቁ እና አርኪ ህይወት መምራት ይቀጥላሉ። ከህክምናዎ ጋር ተሳትፎ ያድርጉ፣ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎችዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ፣ እና በዚህ ጉዞ ውስጥ ብቻዎን እንዳልሆኑ ያስታውሱ።

ስለ አቫስኩላር ኔክሮሲስ የተደጋጋሚ ጥያቄዎች

ጥ1፡ አቫስኩላር ኔክሮሲስ በራሱ ሊድን ይችላል?

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ አቫስኩላር ኔክሮሲስ ያለ ህክምና ሙሉ በሙሉ በጭራሽ አይድንም። የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ከሞተ በኋላ በራሱ መመለስ አይችልም። ነገር ግን፣ ቀደም ብሎ መግባት ጤናማ የሆነውን የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ለመጠበቅ እና ተጨማሪ ጉዳትን ለመከላከል ይረዳል። በጣም ቀደም ባለ ደረጃ በሽታ ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች በአኗኗር ለውጦች እና በመድኃኒቶች መሻሻል ሊያዩ ይችላሉ፣ ነገር ግን አብዛኛዎቹ ጉዳዮች እድገትን ለመከላከል ንቁ የሕክምና አስተዳደር ያስፈልጋቸዋል።

ጥ2፡ አቫስኩላር ኔክሮሲስ ሁልጊዜ ህመም ነው?

ከደም ዝውውር እጦት በሽታ ምክንያት የሚመጣ ህመም በቀን ውስጥ ይለዋወጣል እንዲሁም በእንቅስቃሴዎ ላይ ይመሰረታል። ብዙ ሰዎች በእንቅስቃሴ እና ክብደት በሚሸከሙ እንቅስቃሴዎች ላይ ተጨማሪ ህመም ያጋጥማቸዋል፣ እረፍት ደግሞ ትንሽ እፎይታ ሊሰጥ ይችላል። እንደ በሽታው እድገት፣ ህመሙ ብዙውን ጊዜ ይበልጥ ቋሚ ይሆናል እና ምሽት ላይ እንኳን ሊነቃዎት ይችላል። ጥሩው ዜና ውጤታማ የህመም አያያዝ ስልቶች ህመሙን በእጅጉ ለመቆጣጠር ይረዳሉ።

ጥ3፡ ለደም ዝውውር እጦት በሽታ ቀዶ ሕክምና እፈልጋለሁ?

ደም ዝውውር እጦት ላለባቸው ሁሉም ሰዎች ቀዶ ሕክምና አያስፈልግም። ህክምናው በበሽታው ደረጃ፣ በእድሜዎ፣ በአጠቃላይ ጤናዎ እና በተጎዱት መገጣጠሚያዎች ላይ ይወሰናል። የመጀመሪያ ደረጃ በሽታ እንደ መድሃኒት፣ ፊዚካል ቴራፒ እና የአኗኗር ለውጦች ባሉ ያልሆኑ ቀዶ ሕክምና ሕክምናዎች በደንብ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል። ቀዶ ሕክምና በተለምዶ ጥንቃቄ የተሞላባቸው ሕክምናዎች በቂ እፎይታ ካልሰጡ ወይም ጉልህ የሆነ የአጥንት ውድቀት ሲኖር ይታሰባል።

ጥ4፡ ከደም ዝውውር እጦት በሽታ ጋር አሁንም ልምልስ?

አዎ፣ ነገር ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴው አይነት እና ጥንካሬ በሁኔታዎ እና በዶክተርዎ ምክር መሰረት መስተካከል አለበት። እንደ መዋኘት፣ ብስክሌት መንዳት እና ቀላል ማራዘም ያሉ ዝቅተኛ ተጽእኖ ያላቸው እንቅስቃሴዎች ብዙውን ጊዜ ይበረታታሉ ምክንያቱም በተጎዱት አጥንቶች ላይ ከመጠን በላይ ጫና ሳያደርጉ መገጣጠሚያዎችን እንቅስቃሴ እና የጡንቻን ጥንካሬ ለመጠበቅ ይረዳሉ። የአካል ብቃት ህክምና ባለሙያዎ ለህክምና ግቦችዎ የሚደግፍ አስተማማኝ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ሊያዘጋጅ ይችላል።

ጥ5፡ ደም ዝውውር እጦት ለማደግ ምን ያህል ጊዜ ይፈጃል?

ደም ዝውውር እጦት በተለምዶ ከወራት እስከ ዓመታት ድረስ ቀስ በቀስ ያድጋል፣ ምንም እንኳን የጊዜ ሰሌዳው በግለሰቦች መካከል በእጅጉ ሊለያይ ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ከጉዳት በኋላ በሳምንታት ውስጥ ምልክቶችን ሊያስተውሉ ይችላሉ፣ ሌሎች ደግሞ እንደ ስቴሮይድ መድሃኒቶች ካሉ የአደጋ ምክንያቶች በኋላ ለዓመታት ችግር ላያጋጥማቸው ይችላል። እድገቱ በተጎዳው የአጥንት ክፍል መጠን እና በአጠቃላይ የጤና ሁኔታዎ ላይም ይወሰናል።