良性前立腺肥大症とは？症状、原因、治療

良性前立腺肥大症（BPH）とは、加齢に伴い前立腺が正常よりも大きくなる状態です。この良性の肥大は50歳以上の男性のほとんどに起こり、排尿をより困難または不快にする可能性があります。

前立腺を、膀胱の下にあり尿道の部分を囲むクルミほどの大きさの腺と考えてください。大きくなると、この管を圧迫し、膀胱をどれだけうまく空にすることができるかに影響を与える可能性があります。良いニュースは、BPHは非常に一般的であり、治療可能であるということです。

良性前立腺肥大症とは？

良性前立腺肥大症とは、細胞の増加により前立腺が大きくなったことを意味します。「良性」という言葉は、この増殖が癌性ではないことを示しており、「肥大」は単に通常の細胞数よりも多いことを意味します。

前立腺は生涯を通して自然に成長しますが、この成長は40歳を過ぎると加速します。60歳までに、男性の約半数が何らかの程度の前立腺肥大を持っています。85歳までに、この数は約90％に増加します。

肥大した前立腺は、尿道と膀胱を圧迫する可能性があります。この圧力は、男性が医師の診察を受ける原因となる尿路症状を引き起こします。BPHは煩わしい場合がありますが、前立腺がんのリスクを高めることはありません。

良性前立腺肥大症の症状は？

BPHの症状は徐々に発症し、排尿方法の変化を中心としています。数ヶ月または数年かけてゆっくりとこれらの変化に気付くことがありますが、これはこの状態では完全に正常です。

経験する可能性のある最も一般的な症状には、以下が含まれます。

• ሽንት ቤት መሄድ ሲፈልጉ እንኳን ፊኛዎ እንደሞላ ቢሰማዎትም ሽንት ለመጀመር መቸገር
• ደካማ ወይም የተቋረጠ የሽንት ፍሰት እንደገና ይጀምራል እና ይቆማል
• ፊኛዎን ሙሉ በሙሉ ባዶ ማድረግ እንደማይችሉ ስሜት
• በተለይም በሌሊት ብዙ ጊዜ ሽንት ቤት መሄድ ያስፈልግዎታል
• ድንገተኛ፣ አስቸኳይ የሽንት ፍላጎት ለመዘግየት አስቸጋሪ ነው
• ሽንት ከተደረገ በኋላ መፍሰስ
• የሽንት ፍሰት ለመጀመር መታገል ወይም መግፋት

አንዳንድ ወንዶችም ያነሱ የተለመዱ ምልክቶች ያጋጥማቸዋል። እነዚህም በሽንት ውስጥ ደም መኖር፣ እንደገና የሚመለሱ የፊኛ ኢንፌክሽኖች ወይም ሽንት ሙሉ በሙሉ አለመቻልን ሊያካትቱ ይችላሉ። ደም ካዩ ወይም በፍጹም ሽንት ማድረግ ካልቻሉ ወዲያውኑ ዶክተር ማየት አስፈላጊ ነው።

ምልክቱ ክብደት ሁልጊዜ ከፕሮስቴት መጠን ጋር አይዛመድም። በጣም ትላልቅ ፕሮስቴት ያላቸው አንዳንድ ወንዶች ቀላል ምልክቶች አሏቸው፣ ሌሎች ደግሞ ትንሽ እብጠት ያላቸው ይበልጥ ይረበሻሉ።

ምን ለደግ ፕሮስታቲክ ሃይፐርፕላዝያ ምክንያት ነው?

የ BPH ትክክለኛ መንስኤ ሙሉ በሙሉ አልተረዳም፣ ነገር ግን ከእርጅና እና በሰውነትዎ ውስጥ ከሚደረጉ የሆርሞን ለውጦች ጋር በቅርበት የተያያዘ ነው። እርስዎ እየበዙ ሲሄዱ የቴስቶስትሮን እና ኢስትሮጅን ያሉ ሆርሞኖች ሚዛን እንደ ፕሮስቴት ሴል እድገትን ሊያበረታታ በሚችል መንገድ ይለወጣል።

በርካታ ምክንያቶች ፕሮስቴት እብጠት አስተዋፅዖ ያደርጋሉ፡-

• ከዕድሜ ጋር ተያይዘው የሚመጡ የሆርሞን ለውጦች፣ በተለይም ቴስቶስትሮን እና ዳይሃይድሮቴስቶስትሮን (DHT)ን ያካትታሉ
• የ BPH የቤተሰብ ታሪክ፣ ይህም የጄኔቲክ ምክንያቶች ሚና እንደሚጫወቱ ይጠቁማል
• እንደ እርጅና አካል በተፈጥሮ የሚከሰት የሴል እድገት
• ከጊዜ በኋላ በፕሮስቴት ቲሹ ውስጥ እብጠት

አስደሳች ነገር ቢኖር ከብስለት በፊት እንቁላሎቻቸውን ያስወገዱ ወንዶች BPH አያዳብሩም። ይህም በፕሮስቴት እድገት ውስጥ የወንድ ሆርሞኖች ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ ያሳያል። ሆኖም መደበኛ እርጅና እና ጄኔቲክስ መቆጣጠር በማይችሉት ትልቁ የአደጋ ምክንያቶች ይመስላሉ።

ለደግ ፕሮስታቲክ ሃይፐርፕላዝያ ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

የሽንት ችግሮች በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ወይም በእንቅልፍዎ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ሲጀምሩ ሐኪም ማማከር አለብዎት። ብዙ ወንዶች እነዚህ ለውጦች የእርጅና መደበኛ ክፍል እንደሆኑ ስለሚያስቡ ከሚገባው በላይ ይጠብቃሉ።

ከዚህ በታች ከተዘረዘሩት ሁኔታዎች ውስጥ አንዱን እያጋጠመዎት ከሆነ ቀጠሮ ለማስያዝ ጊዜው አሁን ነው፡-

• በሌሊት ብዙ ጊዜ ለመሽናት መነሳት
• የመጸዳጃ ቤት ስጋት ስላለ እንቅስቃሴዎችን ወይም ጉዞን ማስወገድ
• ፊኛዎ ሙሉ በሙሉ ባዶ እንዳልሆነ መሰማት
• ደካማ የሽንት ፍሰት ወይም መጀመር ችግር
• እንደገና እየተመለሱ የሚገኙ የሽንት ቱቦ ኢንፌክሽኖች

ሙሉ በሙሉ መሽናት ካልቻሉ፣ በሽንትዎ ውስጥ ደም ካዩ ወይም ከባድ የፊኛ ህመም ካጋጠመዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ። እነዚህ ምልክቶች አስቸኳይ ትኩረት የሚያስፈልጋቸውን ችግሮች ሊያመለክቱ ይችላሉ።

ለ BPH ውጤታማ ህክምናዎች እንዳሉ ያስታውሱ። ሐኪምዎ የሕይወትዎን ጥራት ለማሻሻል እና እፎይታ እንዲያገኙ ሊረዳዎት ስለሚችል ስለእነዚህ ምልክቶች ለመወያየት አያመንቱ።

የደግ ፕሮስቴት ሃይፐርፕላዝያ ተጋላጭነት ምክንያቶች ምንድናቸው?

በርካታ ምክንያቶች የ BPH እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን አንዳንዶቹ በእርስዎ ቁጥጥር ስር ቢሆኑም ሌሎቹ ግን አይደሉም። እነዚህን የአደጋ ምክንያቶች መረዳት ምን እንደሚጠብቁ እና መቼ ለምልክቶቹ ይበልጥ ንቁ መሆን እንዳለቦት እንዲያውቁ ሊረዳዎት ይችላል።

ዋና ዋናዎቹ የአደጋ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• ከ 40 ዓመት በላይ ዕድሜ ፣ ከ 50 በኋላ አደጋው በእጅጉ ይጨምራል
• የ BPH ወይም የፕሮስቴት ችግሮች የቤተሰብ ታሪክ
• ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ውፍረት
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ
• የ 2 ኛ ዓይነት ስኳር በሽታ እና የልብ ህመም
• ቤታ ብሎከር እና ተመሳሳይ መድሃኒቶች

የአኗኗር ዘይቤ ምክንያቶችም ሚና ይጫወታሉ። ጤናማ ክብደትን የሚጠብቁ፣ በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ እና ሚዛናዊ አመጋገብ የሚመገቡ ወንዶች አስጨናቂ የ BPH ምልክቶችን የማዳበር እድላቸው ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ዕድሜ እና ጄኔቲክስ በጣም ጠንካራ ትንበያዎች ሆነው ይቀራሉ።

ብዙ የአደጋ ምክንያቶች ቢኖሩዎትም እንኳ በእርግጠኝነት ከባድ ምልክቶች እንደሚያጋጥሙዎት ማለት አይደለም። ብዙ ወንዶች የአደጋ ምክንያቶች ቢኖራቸውም እንኳ በህይወታቸው ላይ ጉልህ ተጽዕኖ አላሳደረባቸውም በመለስተኛ የቢ.ፒ.ኤች ይሰቃያሉ።

የደግ ፕሮስቴት ሃይፐርፕላዝያ ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

ቢ.ፒ.ኤች እራሱ አደገኛ ባይሆንም እንኳ ከባድ ምልክቶችን ሳይታከም መተው አንዳንዴ ወደ ችግሮች ሊያመራ ይችላል። አብዛኛዎቹ የቢ.ፒ.ኤች ያለባቸው ወንዶች እነዚህን ችግሮች አያጋጥማቸውም በተለይም ምልክቶቹን ለማስተዳደር ከሐኪማቸው ጋር ሲሰሩ።

ማወቅ ያለብዎት ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ሽንት መያዝ፣ ፊኛዎን ሙሉ በሙሉ ወይም በፍጹም ባዶ ማድረግ አለመቻል
• ፊኛ ሙሉ በሙሉ ባለመרוקን ምክንያት የሚደጋገሙ የሽንት ቱቦ ኢንፌክሽኖች
• ሽንት በፊኛ ውስጥ ለረጅም ጊዜ በመቆየቱ ምክንያት የሚፈጠሩ የፊኛ ድንጋዮች
• የተከለከለ ሽንት በኩላሊት ላይ ጫና በማድረግ ምክንያት የኩላሊት ጉዳት
• ሽንትን ለማስወጣት በመሞከር ምክንያት የፊኛ ጡንቻ ጉዳት

መልካም ዜናው እነዚህ ችግሮች በተገቢው ህክምና ሊከላከሉ ይችላሉ። ሐኪምዎ ሁኔታዎን ሊከታተል እና ችግሮች ከመፈጠራቸው በፊት ህክምናዎችን ሊጠቁም ይችላል። አብዛኛዎቹ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎቻቸው ጋር ግንኙነት ያላቸው ወንዶች ከባድ ችግሮችን ሙሉ በሙሉ ያስወግዳሉ።

በምልክቶች ላይ ድንገተኛ ለውጦችን ወይም እንደ ትኩሳት፣ ከባድ ህመም ወይም ሽንት ማፍሰስ አለመቻል ያሉ አዳዲስ ችግሮችን ካስተዋሉ ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ቀደም ብሎ መግባት ችግሮች ከባድ እንዳይሆኑ ይከላከላል።

የደግ ፕሮስቴት ሃይፐርፕላዝያ እንዴት ሊከላከል ይችላል?

እርጅና እና ጄኔቲክስ ዋና መንስኤዎች ስለሆኑ ቢ.ፒ.ኤችን ሙሉ በሙሉ መከላከል አይችሉም፣ ነገር ግን የአደጋ ተጋላጭነትዎን ሊቀንሱ ወይም የምልክት እድገትን ሊቀንሱ የሚችሉ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ። እነዚህ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች አጠቃላይ የፕሮስቴት ጤናን ይደግፋሉ።

ሊረዱ የሚችሉ ስልቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የተመጣጠነ ምግብ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በመጠቀም ጤናማ ክብደትን መጠበቅ
• እንደ መራመድ፣ መዋኘት ወይም ብስክሌት መንዳት ባሉ እንቅስቃሴዎች አካላዊ እንቅስቃሴን ማድረግ
• በፍራፍሬ፣ በአትክልት እና በጤናማ ቅባቶች የበለፀገ አመጋገብን መመገብ
• በተለይም ምሽት ላይ አልኮል እና ካፌይንን መገደብ
• እንደ ስኳር በሽታ እና የልብ ህመም ያሉ በሽታዎችን ማስተዳደር
• ሽንት ለመሽናት ስሜት ሲሰማዎት ለረጅም ጊዜ አለመያዝ

አንዳንድ ጥናቶች እንደ ቲማቲም እና አረንጓዴ ሻይ ባሉ ፀረ-ኦክሲዳንት የበለፀጉ ምግቦች የፕሮስቴት ጤናን ሊደግፉ እንደሚችሉ ይጠቁማሉ። ሆኖም ቢፒኤችን ሙሉ በሙሉ መከላከል የሚችል ምግብ ወይም ተጨማሪ ምግብ የለም።

በጣም አስፈላጊው የመከላከል ስትራቴጂ በሽንት ልማድዎ ላይ ለሚደረጉ ለውጦች ንቁ መሆን እና በመደበኛ የሕክምና ምርመራዎች ወቅት ከሐኪምዎ ጋር መወያየት ነው። ቀደም ብሎ ማወቅ እና ህክምና ምልክቶቹ ከባድ እንዳይሆኑ ይከላከላል።

良性前立腺肥大症是如何診斷的？

BPH 的診斷始於您的醫生詢問您的症狀並進行體格檢查。他們希望了解您的泌尿症狀如何影響您的日常生活，並排除其他具有類似症狀的疾病。

您的醫生可能會從以下基本測試開始：

• 關於您的症狀和家族病史的病史討論
• 體格檢查，包括數字直腸檢查以觸診您的前列腺
• 尿液檢查以檢查感染或血液
• 血液檢查以測量前列腺特異性抗原 (PSA) 水平
• 關於症狀嚴重程度和對您生活影響的問卷

如果初步測試提示 BPH，您的醫生可能會建議進行額外的測試。這些可能包括超聲波以測量您的前列腺大小、檢查您膀胱排空程度的測試或尿流研究以測量流速。

በአንዳንድ ሁኔታዎች ሐኪምዎ ልዩ ምርመራ እንዲደረግልዎ ወደ ኡሮሎጂስት ሊልክዎ ይችላል። ይህ በተለምዶ ምልክቶቹ ከባድ በሚሆኑበት፣ ለመጀመሪያ ህክምና ምላሽ በማይሰጡበት ወይም ሌሎች በሽታዎች መወገድ በሚያስፈልግበት ጊዜ ነው።

ለደግ ፕሮስቴት ሃይፐርፕላዝያ ህክምና ምንድነው?

ለቢፒኤች ህክምና ምልክቶችዎ ምን ያህል እንደሚረብሹዎት እና በህይወትዎ ጥራት ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ይወሰናል። ሐኪምዎ ትንሹን የጎንዮሽ ጉዳት በማስከተል ምርጡን እፎይታ እንዲያገኙ የሚያደርግ አቀራረብ ለማግኘት ከእርስዎ ጋር ይሰራል።

አማራጮች ከአኗኗር ለውጦች እስከ መድሃኒቶች እና ሂደቶች ይደርሳሉ፡-

• ብዙም የማይረብሹ ቀላል ምልክቶችን መጠበቅ
• ፕሮስቴት እና የሽንት ቱቦ ጡንቻዎችን ለማዝናናት እንደ ታምሱሎሲን ያሉ አልፋ ብሎከሮች
• ፕሮስቴትን ለማሳነስ እንደ ፊናስቴራይድ ያሉ 5-አልፋ ሪዳክታዝ ኢንሂቢተሮች
• ሁለቱንም አይነት መድሃኒቶች በመጠቀም ጥምር ህክምና
• እንደ ሌዘር ቴራፒ ወይም የእንፋሎት ህክምና ያሉ ዝቅተኛ ጣልቃ ገብነት ያላቸው ሂደቶች
• ለሌሎች ህክምናዎች ምላሽ ለማይሰጡ ከባድ ጉዳዮች ቀዶ ጥገና

ብዙ ወንዶች በመድሃኒት ይጀምራሉ፣ ይህም በሳምንታት እስከ ወራት ውስጥ ምልክቶችን በእጅጉ ሊያሻሽል ይችላል። ሐኪምዎ የህክምናው ውጤት እንዴት እንደሆነ ይከታተላል እና እንደ አስፈላጊነቱ እቅድዎን ያስተካክላል።

እንደ ውሃ እንፋሎት ቴራፒ እና የፕሮስቴት አርቴሪ ኤምቦላይዜሽን ያሉ አዳዲስ ህክምናዎች ከባህላዊ ቀዶ ጥገና ያነሰ ጣልቃ ገብነት ያላቸው አማራጮችን ይሰጣሉ። እነዚህ ሂደቶች አጭር የማገገሚያ ጊዜ ባለው ዘላቂ እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ።

በቤት ውስጥ ደግ ፕሮስቴት ሃይፐርፕላዝያን እንዴት ማስተዳደር ይቻላል?

ቀላል የአኗኗር ለውጦች ብዙውን ጊዜ የቢፒኤች ምልክቶችን ሊያሻሽሉ እና ከህክምና ህክምና ጋር በደንብ ሊሰሩ ይችላሉ። እነዚህ ስልቶች በሽንት ቱቦ ላይ ብስጭትን በመቀነስ እና ሽንትን ቀላል እና ምቹ በማድረግ ላይ ያተኩራሉ።

ሊረዱ የሚችሉ ዕለታዊ ልምዶች ያካትታሉ፡-

• ሽንት ለመሽናት ስሜት እንደተሰማህ ሳትጠብቅ መሽናት
• ከተሽና በኋላ ለተወሰነ ሰአት ከጠበቅህ በኋላ እንደገና መሞከር (ድርብ መሽናት)
• የሌሊት ሽንት ቤት መሄጃን ለመቀነስ ከመተኛትህ በፊት ፈሳሽ መጠንን መገደብ
• በተለይ ከሰአት በኋላና ምሽት ላይ አልኮልና ካፌይንን ማስወገድ
• ቀዝቃዛ አየር ምልክቶቹን ሊያባብሰው ስለሚችል ሙቀትን መጠበቅ
• አጠቃላይ ጤናንና የደም ዝውውርን ለማሻሻል በየጊዜው መንቀሳቀስ

የሽንት ፊኛ ማሰልጠኛ ቴክኒኮችም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። የሽንት ቤት መሄጃ ጊዜን በመርሐግብር ለማስያዝ እና በጉዞዎች መካከል ያለውን ጊዜ ቀስ በቀስ ለመጨመር ይሞክሩ። ይህ ፊኛዎ ተጨማሪ ሽንትን በምቾት እንዲይዝ ለማሰልጠን ይረዳል።

ምልክቶችህን በማስታወሻ ደብተር ይከታተላቸው፣ ምን እንደሚያሻሽላቸው ወይም እንደሚያባብሳቸው ምልክት አድርግ። ይህ መረጃ ዶክተርህ የሕክምና እቅድህን እንዲያስተካክል እና የቤት አስተዳደር ስልቶች እየሰሩ መሆናቸውን ያሳያል።

ለዶክተር ቀጠሮህ እንዴት መዘጋጀት አለብህ?

ለቀጠሮህ መዘጋጀት ከዶክተርህ ጋር ያለህን ጊዜ በተሻለ ሁኔታ እንድትጠቀምበት እና አስፈላጊውን መረጃና እርዳታ እንድታገኝ ያስችልሃል። ጥሩ ዝግጅት ወደ ተሻለ ግንኙነት እና ወደ ውጤታማ የሕክምና እቅድ ይመራል።

ከመጎብኘትህ በፊት ይህንን አስፈላጊ መረጃ ሰብስብ፡-

• የምትወስዳቸውን ሁሉንም መድሃኒቶች፣ ማሟያዎች እና ቫይታሚኖች ዝርዝር
• የፕሮስቴት ችግሮች ወይም ሌሎች የሽንት ችግሮች ቤተሰብ ታሪክ
• ስለ ምልክቶችህ ማስታወሻዎች፣ መቼ እንደጀመሩ እና ምን ያህል ጊዜ እንደሚከሰቱ
• ስለ ህክምና አማራጮች እና ምን እንደሚጠበቅ ጥያቄዎች
• ስለ ህክምናዎች የፆታ ጎንዮሽ ጉዳቶች ማንኛውም ስጋት

ከቀጠሮህ በፊት ለጥቂት ቀናት የሽንት ፊኛ ማስታወሻ ደብተር ማስቀመጥ እንደምትችል አስብ። መቼ እንደምትሽን፣ ምን ያህል እንደሚወጣ እና ማንኛውም አስቸኳይ ወይም ችግር እንደደረሰብህ መዝግብ። ይህ ለዶክተርህ ስለ ሁኔታህ ጠቃሚ ግንዛቤ ይሰጣል።

ስለ ሽንት ወይም የፆታ ምልክቶች መወያየት አያፍርህ። ዶክተርህ እነዚህን ተመሳሳይ ችግሮች ላለባቸው ብዙ ወንዶች ረድቷል እና ለሁኔታህ ምርጡን መፍትሄ ማግኘት ይፈልጋል።

良性前立腺肥大症の重要なポイントは何ですか？

BPHは、加齢に伴って多くの男性に影響を与える一般的な非癌性疾患ですが、症状が気になるようになった場合は非常に治療可能です。重要なのは、排尿の変化が生活の質に影響を与えていることを認識し、助けを求めることです。

ライフスタイルの変更から薬物療法、手術まで、多くの治療法があることを忘れないでください。ほとんどの男性は適切なアプローチで大きな改善が見られ、医療技術の進歩に伴い治療法も改善され続けています。

恥ずかしさや、症状は「加齢によるもの」という思い込みから、助けを求めるのをためらわないでください。医師は、あなたのライフスタイルや好みに合った解決策を見つけるためにサポートします。

定期的な検査を受け、健康的なライフスタイルを送り、気付いた変化について医療提供者と率直に話すことで、前立腺の健康を積極的に維持しましょう。

良性前立腺肥大症に関するよくある質問

BPHは前立腺がんのリスクを高めますか？

いいえ、BPHがあっても前立腺がんを発症するリスクは高まりません。これらは前立腺に影響を与えるものの、全く別々の疾患です。ただし、加齢に伴い定期的な検査が重要なのは、BPHと前立腺がんを同時に患う可能性があるためです。

BPHは性生活に影響しますか？

BPH自体は通常、性機能に直接影響を与えることはありませんが、一部の治療法には性的な副作用がある可能性があります。アルファ遮断薬は性問題を引き起こすことはめったにありませんが、5α還元酵素阻害剤は、一部の男性で性欲減退や勃起不全を引き起こす可能性があります。最適な治療法を見つけるために、これらの懸念事項について医師と話し合ってください。

BPHの症状はどのくらいの速さで発現しますか？

የቢፒኤች ምልክቶች በተለምዶ ለወራት ወይም ለዓመታት ቀስ በቀስ ያድጋሉ። አብዛኞቹ ወንዶች ለውጦቹን ቀስ ብለው ያስተውላሉ እናም ምልክቶቻቸው በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ እስኪያሳድሩ ድረስ ምን ያህል እንደተሻሻሉ ላያውቁ ይችላሉ። በሽንት ምልክቶች ላይ ድንገተኛ ለውጦች ያነሱ ናቸው እና በፍጥነት በሐኪም መመርመር አለባቸው።

የአመጋገብ ለውጦች በቢፒኤች ምልክቶች ላይ ሊረዱ ይችላሉ?

ምንም እንኳን ምንም ልዩ አመጋገብ ቢፒኤችን ማዳን ባይችልም አንዳንድ ለውጦች ምልክቶቹን ለማስተዳደር ሊረዱ ይችላሉ። በተለይም ምሽት ላይ ካፌይን እና አልኮልን መገደብ የምሽት ሽንትን ሊቀንስ ይችላል። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በፍራፍሬ፣ በአትክልት እና በጤናማ ቅባቶች የበለፀጉ አመጋገቦች የፕሮስቴት ጤናን ሊደግፉ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን ልዩ የአመጋገብ ምክሮችን ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።

ቀዶ ሕክምና ለከባድ ቢፒኤች ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው?

ቀዶ ሕክምና ሁልጊዜ አስፈላጊ አይደለም፣ ለከባድ ቢፒኤች እንኳን። ብዙ ወንዶች በመድኃኒት ወይም በአዳዲስ አነስተኛ ወራሪ ሂደቶች እፎይታ ያገኛሉ። መድሃኒቶች ካልሰሩ፣ ምልክቶቹ የህይወት ጥራትን በእጅጉ ካበላሹ ወይም የሽንት መቆንጠጥ እና ሌሎች ችግሮች ከተፈጠሩ ቀዶ ሕክምና በተለምዶ ይታሰባል። ሐኪምዎ ቀዶ ሕክምናን ከመምከርዎ በፊት ሁሉንም አማራጮች ይመረምራል።