በיפולார் ዲስኦርደር

ባይፖላር ዲስኦርደር፣ ቀደም ሲል ማኒክ ዲፕሬሽን ተብሎ የሚጠራው፣ ከፍተኛ የስሜት መለዋወጥ የሚያስከትል የአእምሮ ጤና ችግር ነው። እነዚህም እንደ ማኒያ ወይም ሃይፖማኒያ በመባል የሚታወቁ ከፍተኛ ስሜቶች እና እንደ ድብርት በመባል የሚታወቁ ዝቅተኛ ስሜቶችን ያካትታሉ። ሃይፖማኒያ ከማኒያ ያነሰ ከፍተኛ ነው። ድብርት ሲሰማዎት ሀዘን ወይም ተስፋ መቁረጥ ሊሰማዎት እና በአብዛኛዎቹ እንቅስቃሴዎች ላይ ፍላጎት ወይም ደስታ ሊያጡ ይችላሉ። የስሜትዎ ለውጥ ወደ ማኒያ ወይም ሃይፖማኒያ ሲቀየር በጣም ደስተኛ እና ደስተኛ (euphoric)፣ በኃይል የተሞላ ወይም በተለምዶ ብስጭት ሊሰማዎት ይችላል። እነዚህ የስሜት መለዋወጦች እንቅልፍን፣ ጉልበትን፣ እንቅስቃሴን፣ ፍርድን፣ ባህሪን እና በግልጽ ለማሰብ ያለውን ችሎታ ሊነኩ ይችላሉ። ከድብርት ወደ ማኒያ የሚደረጉ የስሜት መለዋወጦች በአልፎ አልፎ ወይም በዓመት ብዙ ጊዜ ሊከሰቱ ይችላሉ። እያንዳንዱ ክፍል ብዙ ቀናት ይቆያል። በክፍሎቹ መካከል አንዳንድ ሰዎች ረጅም የስሜታዊ स्थिरता ጊዜ አላቸው። ሌሎች ደግሞ ከድብርት ወደ ማኒያ ወይም በተመሳሳይ ጊዜ ድብርት እና ማኒያ በተደጋጋሚ የስሜት መለዋወጥ ሊኖራቸው ይችላል። ባይፖላር ዲስኦርደር ህይወት ዘመን ሁኔታ ቢሆንም፣ የስሜት መለዋወጦችዎን እና ሌሎች ምልክቶችን በህክምና እቅድ መከተል ማስተዳደር ይችላሉ። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የጤና ባለሙያዎች ባይፖላር ዲስኦርደርን ለማከም መድሃኒቶችን እና የንግግር ሕክምናን ይጠቀማሉ፣ ይህም ሳይኮቴራፒ በመባልም ይታወቃል።

በርካታ አይነት ባይፖላር እና ተዛማጅ በሽታዎች አሉ፡፡ ባይፖላር I ዲስኦርደር፡ ቢያንስ አንድ ማኒክ ክፍል አጋጥሞሃል፣ ይህም ከሃይፖማኒክ ወይም ከዋና ዲፕሬሲቭ ክፍሎች በፊት ወይም በኋላ ሊመጣ ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች ማኒያ ከእውነታው መለየትን ሊያስከትል ይችላል። ይህ ሳይኮሲስ ይባላል። ባይፖላር II ዲስኦርደር፡ ቢያንስ አንድ ዋና ዲፕሬሲቭ ክፍል እና ቢያንስ አንድ ሃይፖማኒክ ክፍል አጋጥሞሃል። ነገር ግን ማኒክ ክፍል አጋጥሞህ አያውቅም። ሳይክሎቲሚያ፡ ቢያንስ ለሁለት ዓመታት - ወይም በህፃናት እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ላሉ ልጆች ለአንድ ዓመት - ብዙ ጊዜ ሃይፖማኒያ ምልክቶች እና ዲፕሬሲቭ ምልክቶች ያሉባቸው ጊዜያት አጋጥሞሃል። እነዚህ ምልክቶች ከዋና ዲፕሬሽን ያነሱ ናቸው። ሌሎች አይነቶች፡ እነዚህ አይነቶች በተወሰኑ መድሃኒቶች ወይም አልኮል ምክንያት የሚከሰቱ ባይፖላር እና ተዛማጅ በሽታዎችን ወይም እንደ ኩሺንግ በሽታ፣ ብዙ ስክለሮሲስ ወይም ስትሮክ ያሉ የሕክምና ሁኔታዎችን ያካትታሉ። እነዚህ አይነቶች ማኒያ ወይም ከማኒያ ያነሰ ከባድ የሆነ ሃይፖማኒያ እና ዲፕሬሽን ሊያካትቱ ይችላሉ። ምልክቶቹ የስሜት እና የባህሪ ለውጦችን ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ ይህም ሊተነብይ አይችልም። ይህ ብዙ ጭንቀትን ሊያስከትል እና በህይወት ውስጥ ችግር ውስጥ ሊከትህ ይችላል። ባይፖላር II ዲስኦርደር የባይፖላር I ዲስኦርደር ቀለል ያለ ቅርጽ አይደለም። ለየት ያለ ምርመራ ነው። የባይፖላር I ዲስኦርደር ማኒክ ክፍሎች ከባድ እና አደገኛ ሊሆኑ ቢችሉም፣ የባይፖላር II ዲስኦርደር ያለባቸው ሰዎች ለረጅም ጊዜ ሊጨነቁ ይችላሉ። ባይፖላር ዲስኦርደር በማንኛውም እድሜ ሊጀምር ይችላል፣ ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ በጉርምስና ዕድሜ ወይም በ20ዎቹ መጀመሪያ ላይ ይታወቃል። ምልክቶቹ ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ፣ እና ምልክቶቹ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊለዋወጡ ይችላሉ። ማኒያ እና ሃይፖማኒያ የተለያዩ ናቸው፣ ነገር ግን ተመሳሳይ ምልክቶች አሏቸው። ማኒያ ከሃይፖማኒያ ይበልጣል። በስራ፣ በትምህርት እና በማህበራዊ እንቅስቃሴዎች እንዲሁም ከሌሎች ጋር በመግባባት ላይ የሚታዩ ችግሮችን ያስከትላል። ማኒያ ከእውነታው መለየትንም ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም ሳይኮሲስ በመባል ይታወቃል። ለህክምና ሆስፒታል መተኛት ሊያስፈልግህ ይችላል። ማኒክ እና ሃይፖማኒክ ክፍሎች ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ ሶስት ወይም ከዚያ በላይ ያካትታሉ፡ ከተለመደው በጣም ንቁ፣ ጉልበት ያለው ወይም እረፍት የሌለው መሆን። የተዛባ የደህንነት ስሜት ወይም በጣም በራስ መተማመን መሰማት። ከተለመደው በጣም ያነሰ እንቅልፍ መተኛት። በተለምዶ ብዙ መናገር እና በፍጥነት መናገር። በፍጥነት ሀሳቦች ወይም ከአንድ ርዕስ ወደ ሌላ በፍጥነት መዝለል። በቀላሉ ትኩረት መሰናበት። መጥፎ ውሳኔዎችን ማድረግ። ለምሳሌ፣ በግዢ ላይ ብዙ ገንዘብ ማውጣት፣ የፆታ አደጋዎችን መውሰድ ወይም ሞኝ ኢንቨስትመንቶችን ማድረግ ይችላሉ። ዋናው የመንፈስ ጭንቀት ክፍል ዕለታዊ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ አስቸጋሪ የሚያደርጉ ምልክቶችን ያካትታል። እነዚህ እንቅስቃሴዎች ወደ ስራ ወይም ትምህርት መሄድ፣ እንዲሁም በማህበራዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍ እና ከሌሎች ጋር መግባባትን ያካትታሉ። ክፍሉ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አምስት ወይም ከዚያ በላይ ያካትታል፡ የተጨነቀ ስሜት መሰማት። አዝነህ፣ ባዶ፣ ተስፋ ቢስ ወይም እንባ ሊሰማህ ይችላል። ዲፕሬሽን ያለባቸው ህፃናት እና ጎረምሶች ብስጭት፣ ቁጣ ወይም ጠላትነት ሊሰማቸው ይችላል። በሁሉም ወይም በአብዛኛዎቹ እንቅስቃሴዎች ላይ ፍላጎት ማጣት ወይም ደስታ አለመሰማት። አመጋገብ ሳይኖር ብዙ ክብደት መቀነስ ወይም ከመጠን በላይ መብላት እና ክብደት መጨመር። ህፃናት እንደሚጠበቀው ክብደት ካላገኙ፣ ይህ የመንፈስ ጭንቀት ምልክት ሊሆን ይችላል። በጣም ትንሽ ወይም በጣም ብዙ መተኛት። እረፍት ማጣት ወይም ከተለመደው በዝግታ መንቀሳቀስ። በጣም ድካም ወይም ጉልበት ማጣት። ዋጋ ቢስ መሆን፣ በጣም ጥፋተኛ መሆን ወይም አስፈላጊ ባልሆነ ጊዜ ጥፋተኛ መሆን። ማሰብ ወይም ማተኮር አለመቻል፣ ወይም ውሳኔ ማድረግ አለመቻል። ስለ ራስን ማጥፋት ማሰብ፣ ማቀድ ወይም መሞከር። የባይፖላር ዲስኦርደር ምልክቶች፣ የመንፈስ ጭንቀት ክፍሎችን ጨምሮ፣ ሌሎች ባህሪያትን ሊያካትቱ ይችላሉ፣ እንደ፡ ጭንቀት መጨነቅ፣ ስለ ቁጥጥር ማጣት ፍርሃት እና ጭንቀት ምልክቶች ሲሰማህ። ሜላንኮሊ፣ በጣም አዝነህ እና ጥልቅ የደስታ ማጣት ስትሰማ። ሳይኮሲስ፣ ሀሳቦችህ ወይም ስሜቶችህ ከእውነታው ሲለዩ። የምልክቶቹ ጊዜ እንደሚከተለው ሊገለጽ ይችላል፡ ድብልቅ፣ በተመሳሳይ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት እና ማኒያ ወይም ሃይፖማኒያ ምልክቶች ሲኖሩህ። ፈጣን ዑደት፣ በአንድ አመት ውስጥ አራት የስሜት ክፍሎች ሲኖሩህ በማኒያ እና ሃይፖማኒያ እና በዋና ዲፕሬሽን መካከል ትቀይራለህ። እንዲሁም፣ የባይፖላር ምልክቶች እርጉዝ በነበርክ ጊዜ ሊከሰቱ ይችላሉ። ወይም ምልክቶቹ ከወቅቶች ጋር ሊለዋወጡ ይችላሉ። የባይፖላር ዲስኦርደር ምልክቶች በህፃናት እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ። እነዚህ ምልክቶች የተለመዱ ከፍ እና ዝቅ ማለት ናቸው ወይስ በጭንቀት ወይም በአሰቃቂ ሁኔታ ምክንያት ወይም የባይፖላር ዲስኦርደር ካልሆነ ሌላ የአእምሮ ጤና ችግር ምልክቶች ናቸው ለመለየት ብዙ ጊዜ አስቸጋሪ ነው። ህፃናት እና ጎረምሶች ግልጽ የሆነ ዋና የመንፈስ ጭንቀት ወይም ማኒክ ወይም ሃይፖማኒክ ክፍሎች ሊኖራቸው ይችላል። ነገር ግን ንድፉ ከባይፖላር ዲስኦርደር ካላቸው አዋቂዎች ሊለያይ ይችላል። ስሜቶች በክፍሎች ውስጥ በፍጥነት ሊለዋወጡ ይችላሉ። አንዳንድ ልጆች በክፍሎች መካከል የስሜት ምልክቶች በሌሉባቸው ጊዜያት ሊኖራቸው ይችላል። በህፃናት እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ በጣም የሚታዩት የባይፖላር ዲስኦርደር ምልክቶች ከተለመደው የስሜት መለዋወጥ ጋር ተመሳሳይ ያልሆኑ ከባድ የስሜት መለዋወጦች ናቸው። ቢሆንም ከፍተኛ የስሜት መለዋወጥ ቢኖራቸውም፣ የባይፖላር ዲስኦርደር ያለባቸው ሰዎች ስሜታዊ አለመረጋጋት ህይወታቸውን እና የሚወዷቸውን ሰዎች ህይወት ምን ያህል እንደሚያደናቅፍ አያውቁም። በዚህም ምክንያት አስፈላጊውን ህክምና አያገኙም። እንደ አንዳንድ የባይፖላር ዲስኦርደር ያለባቸው ሰዎች ከሆንክ፣ የደስታ ስሜትን እና ይበልጥ ምርታማ የመሆን ዑደቶችን መደሰት ትችላለህ። ነገር ግን ከዚህ ደስታ በኋላ ሁልጊዜ ስሜታዊ ውድቀት ይከተላል። ይህ ውድቀት ተስፋ ቢስ እና ደክሞ ሊተውህ ይችላል። ከሌሎች ጋር በመግባባት ላይ ችግር ሊያስከትልብህ ይችላል። እንዲሁም በፋይናንስ ወይም በህጋዊ ችግር ውስጥ ሊከትህ ይችላል። የመንፈስ ጭንቀት ወይም ማኒያ ምልክቶች ካሉብህ የጤና እንክብካቤ ወይም የአእምሮ ጤና ባለሙያህን እይ። ባይፖላር ዲስኦርደር በራሱ አይሻልም። በባይፖላር ዲስኦርደር ላይ ልምድ ያለው የአእምሮ ጤና ባለሙያ ምልክቶችህን እንድትቆጣጠር ሊረዳህ ይችላል። ስለ ራስን ማጥፋት ማሰብ እና በእነዚህ ሀሳቦች ላይ መስራት ለባይፖላር ዲስኦርደር ላለባቸው ሰዎች የተለመደ ነው። ራስህን ለመጉዳት እያሰብክ ከሆነ፣ ወይም ራስን ማጥፋት አደጋ ላይ የወደቀ ወይም ራስን ማጥፋት የሞከረ ሰው ካለህ፣ እርዳታ አግኝ። የቤተሰብ አባል ወይም ጓደኛ ማሳወቅ፣ የራስን ማጥፋት መስመርን ማነጋገር፣ 911 ወይም የአካባቢህን ድንገተኛ ቁጥር መደወል ወይም ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ ትችላለህ። በአሜሪካ ውስጥ 24 ሰአት በሳምንት ሰባት ቀን የሚገኝ 988 የራስን ማጥፋት እና የቀውስ መስመርን ለማግኘት 988 ደውል ወይም ጽሑፍ ላክ። ወይም የመስመር ላይ ውይይት ተጠቀም። አገልግሎቶቹ ነጻ እና ሚስጥራዊ ናቸው። በአሜሪካ ውስጥ ያለው የራስን ማጥፋት እና የቀውስ መስመር በ1-888-628-9454 (ክፍያ አልባ) ስፓኒሽ ቋንቋ ስልክ መስመር አለው።

ምንም እንኳን ስሜታዊ ለውጦች ቢኖራቸውም ፣ ባይፖላር ዲስኦርደር ያለባቸው ሰዎች ስሜታዊ አለመረጋጋት በህይወታቸው እና በሚወዷቸው ሰዎች ህይወት ላይ ምን ያህል እንደሚያደናቅፍ አያውቁም ፡፡ በዚህም ምክንያት አስፈላጊውን ህክምና አያገኙም ፡፡ ስለ ራስን ማጥፋት ማሰብ እና በእነዚህ ሀሳቦች ላይ መስራት ለባይፖላር ዲስኦርደር ላለባቸው ሰዎች የተለመደ ነው ፡፡ ራስህን ለመጉዳት እያሰብክ ከሆነ ወይም ራስን ለማጥፋት አደጋ ላይ የወደቀ ወይም ራስን ለማጥፋት እየሞከረ ያለ ሰው ካለህ እርዳታ ፈልግ ፡፡ ለቤተሰብ አባል ወይም ለጓደኛ ልትነግረው ትችላለህ ፣ የራስን ህይወት ማጥፋት መስመርን አግኝ ፣ 911 ወይም የአካባቢህን ድንገተኛ ቁጥር ደውል ፣ ወይም ወደ ድንገተኛ ክፍል ሂድ ፡፡ በአሜሪካ ውስጥ ፣ በቀን 24 ሰዓት ፣ በሳምንት ሰባት ቀን የሚገኝ 988 የራስን ህይወት ማጥፋት እና ቀውስ መስመርን ለማግኘት 988 ደውል ወይም ጽሑፍ ላክ ፡፡ ወይም የ Lifeline Chat ን ተጠቀም ፡፡ አገልግሎቶቹ ነፃ እና ሚስጥራዊ ናቸው ፡፡ በአሜሪካ ውስጥ ያለው የራስን ህይወት ማጥፋት እና ቀውስ መስመር በስፓኒሽ ቋንቋ 1-888-628-9454 (ነፃ) ስልክ መስመር አለው ፡፡

'ምክንያቱ ምን እንደሆነ ባይታወቅም እነዚህ ምክንያቶች ሊካተቱ ይችላሉ፡፡\n\n- ባዮሎጂካዊ ልዩነቶች። ባይፖላር ዲስኦርደር ያለባቸው ሰዎች በአንጎላቸው ውስጥ አካላዊ ለውጦች አሏቸው። እነዚህ ለውጦች ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ አሁንም አለመተማመን አለ፤ ነገር ግን ተጨማሪ ምርምር እነዚህ ለውጦች ለምን እንደሚከሰቱ ለማወቅ ሊረዳ ይችላል።\n- ጄኔቲክስ። ባይፖላር ዲስኦርደር በአንደኛ ደረጃ ዘመድ ለምሳሌ እህት ወንድም ወይም ወላጅ በሽታው ላለባቸው ሰዎች የተለመደ ነው። ተመራማሪዎች ባይፖላር ዲስኦርደርን ሊያስከትሉ የሚችሉ ጂኖችን ለማግኘት እየሞከሩ ነው።'

የባይፖላር ዲስኦርደር የመያዝ አደጋን ሊጨምሩ ወይም የመጀመሪያ ክፍልን ሊያስከትሉ የሚችሉ ምክንያቶች ያካትታሉ፡

• እንደ ወላጅ ወይም እህት እና ወንድም ያለ ባይፖላር ዲስኦርደር ያለበት የመጀመሪያ ዲግሪ ዘመድ መኖር።
• እንደ የምትወደው ሰው ሞት ወይም ሌላ አሰቃቂ ክስተት ያሉ ከፍተኛ ጭንቀት ያላቸው ጊዜያት።
• መድሃኒት ወይም አልኮል አላግባብ መጠቀም።

ያልታከመ ባይፖላር ዲስኦርደር በህይወትዎ እያንዳንዱ ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል ከባድ ችግር ሊያስከትል ይችላል ፣ ይህም ያካትታል፡

• ከመድሃኒት እና ከአልኮል አላግባብ መጠቀም ጋር ተዛማጅ ችግሮች።
• ራስን ማጥፋት ወይም ራስን ማጥፋት ሙከራዎች።
• ከሌሎች ጋር መግባባት ችግር።
• ደካማ የስራ ወይም የትምህርት አፈጻጸም።

አንዳንድ ጊዜ ባይፖላር ዲስኦርደር እንደሆነ የሚመስለው ሌላ በሽታ ሊሆን ይችላል። ወይም የባይፖላር ዲስኦርደር ምልክቶች ከሌሎች በሽታዎች ጋር ሊገናኙ ይችላሉ፣ እና ከባይፖላር ዲስኦርደር ጋር አብረው መታከም ያለባቸው ሌሎች የጤና ችግሮችም ሊኖሩ ይችላሉ። አንዳንድ ሁኔታዎች የባይፖላር ዲስኦርደር ምልክቶችን ሊያባብሱ ወይም ህክምናውን ያነሰ ስኬታማ ሊያደርጉ ይችላሉ።

ምሳሌዎች ያካትታሉ፡

• የጭንቀት መታወክ።
• የአመጋገብ መታወክ።
• የትኩረት-እጥረት/ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር (ADHD)።
• ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ የሚከሰት ጭንቀት (PTSD)።
• የአልኮል ወይም የመድሃኒት አላግባብ መጠቀም።
• የድንበር ስብዕና ባህሪያት ወይም መታወክ።
• የአካል ጤና ችግሮች፣ እንደ የልብ ህመም፣ የታይሮይድ ችግሮች፣ ራስ ምታት ወይም ውፍረት።

ባይፖላር ዲስኦርደርን ለመከላከል እርግጠኛ መንገድ የለም። ነገር ግን የአእምሮ ጤና ችግር እንዳለብዎት እንደተገነዘቡ ህክምና ማግኘት ባይፖላር ዲስኦርደርን ወይም ሌሎች የአእምሮ ጤና ችግሮችን ከማባባስ ይከላከላል።

• በቂ እንቅልፍ ያግኙ። የእንቅልፍ መዛባት ብዙውን ጊዜ የባይፖላር አለመረጋጋት ያስከትላል።
• ከመድሃኒት እና ከአልኮል ይራቁ። አልኮል መጠጣት ወይም የጎዳና ላይ መድሃኒቶችን መውሰድ ምልክቶችዎን ሊያባብሰው እና እንደገና እንዲመለሱ ሊያደርግ ይችላል።
• መድሃኒቶችዎን እንደታዘዘው ይውሰዱ። ህክምናን ማቆም ሊፈተኑ ይችላሉ ፣ ግን አያቁሙ። መድሃኒትዎን ማቆም ወይም በራስዎ መጠንዎን መቀነስ የመውጣት ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል። በተጨማሪም ምልክቶችዎ ሊባባሱ ወይም ሊመለሱ ይችላሉ።

የባይፖላር ዲስኦርደር መኖሩን ለማወቅ ምርመራዎ እነዚህን ሊያካትት ይችላል፡፡

• አካላዊ ምርመራ። የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎ አካላዊ ምርመራ እና የላብራቶሪ ምርመራዎችን በማድረግ ምልክቶችዎን ሊያስከትሉ የሚችሉ ማናቸውም የሕክምና ችግሮችን ሊፈልግ ይችላል።
• የስሜት ገበታ። ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ እና ትክክለኛውን ህክምና እንዲያገኙ ሊረዳ የሚችል ስለ ስሜትዎ ፣የእንቅልፍ ቅጦችዎ ወይም ሌሎች ምክንያቶች ዕለታዊ መዝገብ እንዲይዙ ሊጠየቁ ይችላሉ።

ልጆችና ጎረምሶች ባይፖላር ዲስኦርደር ያለባቸው በአዋቂዎች ላይ ጥቅም ላይ ከዋለው ተመሳሳይ መስፈርት አንጻር ምርመራ ቢደረግላቸውም በልጆችና በጎረምሶች ላይ ያሉት ምልክቶች ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ቅጦች አሏቸው። እነዚህ ቅጦች በምርመራ ምድቦች ውስጥ በትክክል ላይስማሙ ይችላሉ።

በተጨማሪም ባይፖላር ዲስኦርደር ያለባቸው ልጆች ብዙውን ጊዜ እንደ ኤዲኤችዲ ወይም የባህሪ ችግሮች ያሉ ሌሎች የአእምሮ ጤና ችግሮች ይታወቃሉ። ይህ ምርመራን ሊያወሳስበው ይችላል። እነዚህ ልጆች በባይፖላር ዲስኦርደር ላይ ልምድ ያለው የህጻናት ሥነ አእምሮ ሐኪም ማየት ሊያስፈልጋቸው ይችላል።