ሴልያክ በሽታ ምንድን ነው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

ሴልያክ በሽታ በስንዴ፣ በገብስ እና በአጃ ውስጥ በሚገኘው ግሉተን ፕሮቲን ሲመገቡ የሰውነት በሽታ ተከላካይ ስርዓት ትንሽ አንጀትዎን የሚያጠቃ ራስን በራስ የሚከላከል በሽታ ነው። ሰውነትዎ ግሉተንን እንደ ጎጂ ወራሪ በስህተት በመቁጠር እና በጊዜ ሂደት በአንጀት ሽፋን ላይ እብጠት እና ጉዳት እንዲደርስ ያደርጋል ብለው ያስቡ።

ይህ ሁኔታ በዓለም ዙሪያ ከ 100 ሰዎች ውስጥ 1 ሰው ላይ ይጎዳል፣ ምንም እንኳን ብዙዎች እንዳለባቸው ባያውቁም። ጥሩው ዜና አንዴ ከተመረመረ በኋላ ሴልያክ በሽታ በአመጋገብ ለውጦች በብቃት ሊታከም ይችላል፣ ይህም ሙሉ እና ጤናማ ህይወት እንዲኖሩ ያስችልዎታል።

የሴልያክ በሽታ ምልክቶች ምንድናቸው?

የሴልያክ በሽታ ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው በእጅጉ ሊለያዩ ይችላሉ፣ እና አንዳንድ ሰዎች ምንም ግልጽ ምልክቶች ላይኖራቸው ይችላል። ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ ቀስ በቀስ ያድጋሉ እና ትንሽ አንጀትዎ በንጥረ ነገር መሳብ ውስጥ ወሳኝ ሚና ስለሚጫወት የሰውነትዎን የተለያዩ ክፍሎች ሊጎዳ ይችላል።

እነኚህ ሊያጋጥሙዎት የሚችሉት በጣም የተለመዱ የምግብ መፈጨት ችግሮች ናቸው፡-

• ሥር የሰደደ ተቅማጥ ወይም ፈሳሽ ሰገራ
• የሆድ ህመም እና እብጠት
• ጋዝ እና ቁርጠት
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
• የሆድ ድርቀት (ያነሰ የተለመደ ነገር ግን ሊሆን ይችላል)
• ቀላል፣ መጥፎ ሽታ ያለው እና የሚንሳፈፍ ሰገራ

ከምግብ መፈጨት ችግሮች ባሻገር፣ ሴልያክ በሽታ በሰውነትዎ ውስጥ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። ይህ የሚሆነው ተጎድቶ ያለው አንጀት ንጥረ ነገሮችን በትክክል መምጠጥ ስለማይችል በተለያዩ አካላት እና ስርዓቶች ላይ ተጽእኖ የሚያደርጉ እጥረቶችን ስለሚያስከትል ነው።

የተለመዱ ያልሆኑ የምግብ መፈጨት ምልክቶች ያካትታሉ፡-

• ያልታወቀ ድካም እና ድክመት
• የብረት እጥረት ደም ማነስ
• የአጥንት ህመም እና የጡንቻ ቁርጠት
• በእጆችና በእግሮች ላይ መንቀጥቀጥ ወይም መደንዘዝ
• የቆዳ ሽፍታ (ደርማታይትስ ሄርፔቲፎርሚስ)
• ራስ ምታት እና የአእምሮ ጭጋግ
• የስሜት ለውጦች፣ እንደ ድብርት እና ጭንቀት
• ያልታወቀ የክብደት መቀነስ

በልጆች ላይ ሴልያክ በሽታ እድገትንና እድገትን የሚነኩ ተጨማሪ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። ልጆች ዘግይቶ ብስለት ፣ አጭር ቁመት ፣ የጥርስ ችግሮች ወይም እንደ ብስጭት እና ትኩረትን ማጣት ያሉ የባህሪ ችግሮች ሊያጋጥማቸው ይችላል።

አንዳንድ ሰዎች ሐኪሞች “ዝምተኛ ሴልያክ በሽታ” ብለው በሚጠሩት ሁኔታ ውስጥ ግልጽ ምልክቶች ሳይታዩ የአንጀት ጉዳት ይደርስባቸዋል። ይህ ማለት ሴልያክ በሽታ ለዓመታት ያልታወቀ ሆኖ ሊቆይ ይችላል ማለት ነው ፣ ምንም እንኳን የበሽታ ተከላካይ ስርዓቱ አንጀትን መምታቱን ቢቀጥልም።

የሴልያክ በሽታ ዓይነቶች ምንድናቸው?

ሐኪሞች ሴልያክ በሽታን ምልክቶቹ እንዴት እንደሚታዩ እና በሽታው መቼ እንደሚፈጠር በመመስረት በበርካታ ዓይነቶች ይመድባሉ። እነዚህን ልዩነቶች መረዳት ሴልያክ በሽታ ከሰው ወደ ሰው እንዴት እንደሚለያይ ለማብራራት ይረዳል።

ክላሲካል ሴልያክ በሽታ ተቅማጥ ፣ እብጠት እና የክብደት መቀነስ ያሉ በአንጀት ውስጥ የሚታዩ ምልክቶችን ያጠቃልላል። አብዛኛዎቹ ሰዎች ስለ ሴልያክ በሽታ ሲሰሙ የሚያስቡት ይህ ነው ፣ እና ምልክቶቹ ግልጽ ስለሆኑ ብዙውን ጊዜ በፍጥነት ይታወቃል።

ክላሲካል ያልሆነ ሴልያክ በሽታ ከአንጀት ውጭ እንደ ደም ማነስ ፣ የአጥንት ችግሮች ወይም የነርቭ ችግሮች ያሉ ምልክቶችን ያሳያል። ይህ ዓይነቱ ያላቸው ሰዎች ቀላል ወይም ምንም የአንጀት ምልክቶች ላይኖራቸው ይችላል ፣ ይህም ምርመራውን አስቸጋሪ ያደርገዋል።

ዝምተኛ ሴልያክ በሽታ ማለት የአንጀት ጉዳት ቢደርስብዎትም ምንም ግልጽ ምልክቶች አይታዩም ማለት ነው። ይህ ዓይነቱ ብዙውን ጊዜ የቤተሰብ አባላትን በመመርመር ወይም ለሌሎች ምክንያቶች በተደረጉ የደም ምርመራዎች ይገኛል።

ሊሆን የሚችል ሴልያክ በሽታ ለሴልያክ በሽታ አዎንታዊ የደም ምርመራ ያላቸው ግን መደበኛ ወይም አነስተኛ የአንጀት ጉዳት ያላቸውን ሰዎች ይገልጻል። እነዚህ ግለሰቦች ከጊዜ በኋላ ሙሉ ሴልያክ በሽታ ሊያዳብሩ ይችላሉ እና ብዙውን ጊዜ ከግሉተን ነፃ አመጋገብ ይጠቅማቸዋል።

ሪፍራክተሪ ሴልያክ በሽታ ለቢያንስ 12 ወራት ጥብቅ ከግሉተን ነፃ አመጋገብን ከተከተለ በኋላ ምልክቶች እና የአንጀት ጉዳት የሚቀጥል አልፎ አልፎ የሚከሰት ቅርጽ ነው። ይህ ዓይነቱ ልዩ የሕክምና እንክብካቤ እና ከአመጋገብ ማሻሻያ በላይ ተጨማሪ ሕክምናዎችን ይፈልጋል።

ሴልያክ በሽታ የሚያስከትለው ምንድን ነው?

ሴልያክ በሽታ ከዘር ውርስ ዝንባሌ እና ከአካባቢያዊ ማነቃቂያዎች ጥምረት የሚፈጠር ሲሆን ግሉተን በሽታ ተከላካይ ምላሽን የሚያስነሳ ዋናው ምክንያት ነው። ሴልያክ በሽታ እንዲይዝዎት አንዳንድ ጂኖች ሊኖሩዎት ይገባል ፣ ግን እነዚህ ጂኖች እንዳሉዎት በሽታው እንደሚይዝዎት ዋስትና አይሰጥም።

የዘር ውርስ አካል HLA-DQ2 እና HLA-DQ8 ተብለው የሚጠሩ ልዩ ጂኖችን ያካትታል። ሴልያክ በሽታ ያለባቸው ሰዎች 95% ገደማ HLA-DQ2 ጂን ይይዛሉ፣ ሌሎቹ ደግሞ አብዛኛዎቹ HLA-DQ8 አላቸው። ሆኖም ግን በግምት 30% የሚሆነው ህዝብ እነዚህን ጂኖች ይይዛል፣ ነገር ግን 1% ብቻ ሴልያክ በሽታ ይይዛል።

በዘር የተጋለጡ ሰዎች ላይ በሽታውን ለማነሳሳት የአካባቢ ሁኔታዎች ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ። እነዚህ ማነቃቂያዎች የቫይረስ ኢንፌክሽኖች፣ ስሜታዊ ጭንቀት፣ እርግዝና፣ ቀዶ ሕክምና ወይም በጨቅላነት ግሉተን መግቢያ ጊዜ ሊያካትቱ ይችላሉ።

አንዳንድ ምርምሮች እንደሚያመለክቱት በተለይም በ rotavirus ወይም adenovirus ኢንፌክሽን በተጋለጡ ግለሰቦች ላይ ሴልያክ በሽታን ሊያስነሳ ይችላል። ፅንሰ-ሀሳቡ እነዚህ ኢንፌክሽኖች የበሽታ ተከላካይ ስርዓቱን ግራ ሊያጋቡ እና የግሉተን ፕሮቲኖችን ማጥቃት ሊጀምሩ ይችላሉ።

አስደሳች በሆነ መልኩ ግሉተን በጨቅላነት ጊዜ የሚቀርብበት መንገድ የሴልያክ በሽታ እድገትን ሊነካ ይችላል። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ጡት በማጥባት እና ቀስ በቀስ ግሉተን ማስተዋወቅ አደጋውን ሊቀንስ ይችላል፣ ምንም እንኳን ይህ የምርምር ዘርፍ እያደገ ቢሆንም።

በሽታው ከልጅነት እስከ አረጋውያን ዕድሜ ድረስ በማንኛውም ዕድሜ ሊዳብር ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ከአካላዊ ወይም ከስሜታዊ ጭንቀት፣ እርግዝና ወይም ህመም በኋላ ይታያል፣ ይህም እነዚህ ክስተቶች በዘር የተጋለጡ ሰዎችን የበሽታ ተከላካይ ስርዓት ሊያነቃቁ እንደሚችሉ ይጠቁማል።

ሴልያክ በሽታን ለማየት ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ከሴልያክ በሽታ ጋር ሊዛመዱ የሚችሉ ዘላቂ የምግብ መፈጨት ምልክቶች ወይም ያልተብራሩ የጤና ችግሮች ካጋጠሙዎት ዶክተር ማየት አለብዎት። ቀደም ብሎ ምርመራ እና ህክምና ችግሮችን ለመከላከል እና የህይወትዎን ጥራት በእጅጉ ሊያሻሽል ይችላል።

ለበርካታ ሳምንታት ከዘለቀ አንጀት ላይ የሚደርስ ችግር በተለይም ሥር የሰደደ ተቅማጥ፣ የሆድ ህመም፣ እብጠት ወይም ያልታወቀ የክብደት መቀነስ ካለብዎ ህክምና ይፈልጉ። እነዚህ ምልክቶች ብዙ መንስኤዎች ሊኖራቸው ይችላል፣ ነገር ግን የአመጋገብ ለውጦች ካልረዱ በተለይም የሴሊያክ በሽታ ግምት ውስጥ መግባት አለበት።

እንዲሁም ለሴሊያክ በሽታ የሚጠቁሙ ያልሆኑ የምግብ መፈጨት ምልክቶች ካሉዎት ለምሳሌ ዘላቂ ድካም፣ ያልታወቀ ደም ማነስ፣ የአጥንት ህመም ወይም እንደ እጆችዎ እና እግሮችዎ ላይ መንቀጥቀጥ ያሉ የነርቭ ምልክቶች ካሉዎት ዶክተር ማየት አስፈላጊ ነው።

የሴሊያክ በሽታ ያለበት የቤተሰብ አባል ካለዎት ምልክቶች ባይኖሩዎትም እንኳን ምርመራ ማድረግ ያስቡበት። የመጀመሪያ ዲግሪ ዘመዶች (ወላጆች፣ ወንድሞችና እህቶች፣ ልጆች) በሽታውን የመያዝ እድላቸው ከ10 ውስጥ 1 ነው፣ ይህም ምርመራው ጠቃሚ ያደርገዋል።

የሴሊያክ በሽታ እንዳለብዎ ከጠረጠሩ ዶክተርዎን ከማየትዎ በፊት የግሉተን ነፃ አመጋገብ አይጀምሩ። ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ ግሉተን መመገብ አለብዎት፣ እና ከአመጋገብዎ ማስወገድ ትክክለኛ ያልሆኑ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል ይህም ምርመራውን አስቸጋሪ ያደርገዋል።

የማያቋርጥ ማስታወክ፣ የድርቀት ምልክቶች፣ ከባድ የሆድ ህመም ወይም በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ከፍተኛ ጣልቃ በሚገቡ ምልክቶች ከተሰቃዩ ወዲያውኑ ህክምና ይፈልጉ።

የሴሊያክ በሽታ ተጋላጭነት ምክንያቶች ምንድናቸው?

በርካታ ምክንያቶች የሴሊያክ በሽታ የመያዝ እድልዎን ሊጨምሩ ይችላሉ፣ የቤተሰብ ታሪክ ደግሞ በጣም ጠንካራ ትንበያ ነው። እነዚህን የአደጋ ምክንያቶች መረዳት እርስዎ እና ዶክተርዎ ምርመራ ለሁኔታዎ ተገቢ መሆኑን ለመወሰን ሊረዳ ይችላል።

ጄኔቲክ ምክንያቶች በጣም ጉልህ የሆነውን አደጋ ይወክላሉ። ሴሊያክ በሽታ ያለበት ወላጅ፣ ወንድም ወይም እህት ወይም ልጅ መኖር የእርስዎን አደጋ ከ 100 ውስጥ 1 ጋር ሲነጻጸር ወደ 10 ውስጥ 1 ያህል ይጨምራል። ብዙ የቤተሰብ አባላት በሽታው ካለባቸው አደጋው ይበልጣል።

አንዳንድ የጄኔቲክ ሁኔታዎችም የሴሊያክ በሽታ አደጋን ይጨምራሉ፡

• ዳውን ሲንድሮም (አደጋው እስከ 1 ከ20 ይደርሳል)
• ተርነር ሲንድሮም
• ዊልያምስ ሲንድሮም
• የተመረጠ IgA እጥረት

ሌሎች የራስ-ሰር በሽታዎች መኖር ለሴልያክ በሽታ የመጋለጥ እድልዎን በእጅጉ ይጨምራል። ይህ የሆነው እነዚህ ሁኔታዎች ተመሳሳይ የዘረመል ዳራ እና የበሽታ ተከላካይ ስርዓት ቅጦች ስላላቸው ነው።

ከፍተኛ የሴልያክ በሽታ አደጋ ጋር የተያያዙ የራስ-ሰር በሽታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• የአይነት 1 ስኳር በሽታ (3-8% አደጋ)
• የራስ-ሰር ታይሮይድ በሽታ
• የራስ-ሰር ጉበት በሽታ
• ሩማቶይድ አርትራይተስ
• የስጆግረን ሲንድሮም
• የአዲሰን በሽታ

ዕድሜ እና ፆታም በአደጋ ላይ ሚና ይጫወታሉ። ሴልያክ በሽታ በማንኛውም ዕድሜ ሊከሰት ቢችልም ብዙውን ጊዜ በልጅነት ወይም በ30-40 ዓመት ዕድሜ ይታወቃል። ሴቶች ከወንዶች በእጥፍ ይበልጣል ይታወቃሉ፣ ምንም እንኳን ይህ በእውነተኛው የበሽታ ድግግሞሽ ይልቅ በምልክት ማወቂያ ልዩነት ሊሆን ይችላል።

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት አንዳንድ የሕይወት መጀመሪያ ምክንያቶች አደጋን ሊነኩ ይችላሉ፣ ይህም የቄሳሪያን መውለድ፣ የግሉተን ቀደምት መግቢያ እና ጡት ማጥባት ይልቅ ፎርሙላ መመገብን ያካትታል። ሆኖም በዚህ አካባቢ ያለው ምርምር እየተሻሻለ ነው፣ እና እነዚህ ምክንያቶች ከጄኔቲክስ እና ከቤተሰብ ታሪክ በጣም ያነሱ አደጋዎችን ይወክላሉ።

የሴልያክ በሽታ ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

ያልታከመ ሴልያክ በሽታ ከጊዜ በኋላ ከባድ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል ምክንያቱም ቀጣይነት ያለው የአንጀት ጉዳት ትክክለኛ የንጥረ ነገር መሳብን ይከላከላል። ጥሩው ዜና አብዛኛዎቹ ችግሮች በጥብቅ ግሉተን-ነጻ አመጋገብ ሊከላከሉ ወይም ሊሻሻሉ ይችላሉ።

የአመጋገብ እጥረቶች በጣም የተለመዱ ችግሮችን ይወክላሉ፣ ምክንያቱም የተጎዱ የአንጀት ቪሊ ንጥረ ነገሮችን በብቃት መምጠጥ ስለማይችሉ። እነዚህ እጥረቶች በርካታ የሰውነት ስርዓቶችን ሊጎዱ እና የተለያዩ የጤና ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

የተለመዱ የአመጋገብ ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• የብረት እጥረት አነሚያ ወደ ድካም እና ድክመት የሚያመራ
• የካልሲየም እና የቫይታሚን ዲ እጥረት የአጥንት ችግርን የሚያስከትል
• የቢ ቫይታሚን እጥረት በኃይል እና በነርቭ ተግባር ላይ ተጽዕኖ የሚያደርግ
• በተለይ በእርግዝና ወቅት አሳሳቢ የሆነ የፎሌት እጥረት
• በስብ የሚሟሟ ቫይታሚን እጥረት (A, D, E, K)

በማይታከም የ celiac በሽታ ምክንያት የካልሲየም እና የቫይታሚን ዲ መሳብ ችግር በመኖሩ ብዙ ጊዜ የአጥንት ችግሮች ይከሰታሉ። ኦስቲዮፖሮሲስ (ደካማ፣ ብስባሽ አጥንት) ወይም ኦስቲዮማላሺያ (ለስላሳ አጥንት) ሊያጋጥምዎት ይችላል፣ ይህም የመሰበር አደጋን ይጨምራል።

በወንዶችና በሴቶች ላይ የመራቢያ ጤና ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ሴቶች ያልተስተካከለ የወር አበባ፣ እርግዝና የመውሰድ ችግር ወይም የፅንስ መጨንገፍ አደጋ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ወንዶች ደግሞ የመራቢያ ችሎታ መቀነስ ወይም የሆርሞን አለመመጣጠን ሊያጋጥማቸው ይችላል።

ለረጅም ጊዜ ያልታከመ የ celiac በሽታ አንዳንድ ከባድ ነገር ግን አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ችግሮችን ያስከትላል። እነዚህ ለብዙ አመታት በሚቀጥል የአንጀት ጉዳት እና በሰውነት ውስጥ እብጠት ምክንያት ይከሰታሉ።

አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ከባድ ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ትንሽ አንጀት ሊምፎማ (አንድ አይነት ካንሰር)
• ትንሽ አንጀት አዴኖካርሲኖማ (ሌላ አልፎ አልፎ የሚከሰት ካንሰር)
• ሪፍራክተሪ celiac በሽታ (ምልክቶቹ ከግሉተን-ነጻ አመጋገብ ቢደረግም ይቀጥላሉ)
• የነርቭ ችግሮች እንደ ፔሪፈራል ኒውሮፓቲ
• ሄፓታይተስን ጨምሮ የጉበት ችግሮች

ያልታከመ የ celiac በሽታ ያለባቸው ህፃናት የእድገት መዘግየት፣ የእድገት መዘግየት፣ የጥርስ ችግሮች እና የባህሪ ችግሮች ሊያጋጥማቸው ይችላል። ቀደም ብሎ ምርመራ እና ህክምና ህፃናት በእድገት እና በእድገት ላይ እንዲደርሱ ይረዳል።

አበረታች ዜናው ጥብቅ የግሉተን-ነጻ አመጋገብን መከተል አብዛኛዎቹን ችግሮች መከላከል እና ቀደም ብለው የተከሰቱ ብዙ ችግሮችን ማስተካከል ይችላል። አንጀትዎ ሊድን ይችላል፣ የንጥረ ነገር መሳብ ይሻሻላል፣ እና አጠቃላይ ጤናዎ በተለምዶ በጣም ይሻሻላል።

የ celiac በሽታን እንዴት መከላከል ይቻላል?

በአሁኑ ጊዜ ለበሽታው በዘር የተጋለጡ ከሆኑ ሴልያክ በሽታን ለመከላከል የሚታወቅ መንገድ የለም። ሆኖም ግን ተመራማሪዎች በተጋለጡ ግለሰቦች ላይ ስጋትን ለመቀነስ ወይም መጀመሪያውን ለማዘግየት የሚችሉ በርካታ አቀራረቦችን እየተመረመሩ ነው።

አንዳንድ ጥናቶች በሕፃናት አመጋገብ ልምዶች ላይ ሴልያክ በሽታ እንዴት እንደሚዳብር ተመልክተዋል። ምርምር እንደሚያመለክተው ጡት በማጥባት እያለ ከ4-6 ወራት እድሜ ውስጥ ግሉተንን ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፣ ምንም እንኳን ይህ አሁንም ቀጣይ ጥናት አካባቢ ቢሆንም።

የተመጣጠነ አመጋገብ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የጭንቀት አያያዝ አጠቃላይ ጤናን መጠበቅ የበሽታ ተከላካይ ስርዓትዎን ሊደግፍ ይችላል፣ ምንም እንኳን እነዚህ እርምጃዎች ሴልያክ በሽታን በተለይ ለመከላከል እንደማይችሉ ቢረጋገጥም።

ሴልያክ በሽታ ያለበት የቤተሰብ ታሪክ ካለዎት ከመከላከል ሙከራዎች ይልቅ ምርጡ አቀራረብ መደበኛ ምርመራ ነው። ቀደም ብሎ ማግኘት ፈጣን ህክምናን ያስችላል፣ ይህም ችግሮችን ለመከላከል እና የህይወትዎን ጥራት በእጅጉ ያሻሽላል።

ቀደም ብለው በሴልያክ በሽታ የተመረመሩ ሰዎች ችግሮችን መከላከል ትኩረት ይሆናል። ከግሉተን ነፃ በሆነ አመጋገብ በጥብቅ መጣበቅ እድገትን ለመከላከል እና የአንጀት ጉዳትን ለመፈወስ በጣም ውጤታማው መንገድ ነው።

ግሉተንን ለመበስበስ የሚችሉ ኢንዛይሞችን እና የበሽታ ተከላካይ ሕክምናን ጨምሮ ስለ ሊሆኑ የሚችሉ መከላከያ ሕክምናዎች ምርምር ይቀጥላል። ሆኖም እነዚህ አቀራረቦች ሙከራ ናቸው እና ለአጠቃላይ አጠቃቀም ገና አይገኙም።

ሴልያክ በሽታ እንዴት ይታወቃል?

ሴልያክ በሽታን መመርመር የደም ምርመራዎችን፣ የጄኔቲክ ምርመራዎችን እና በተለምዶ ምርመራውን ለማረጋገጥ የአንጀት ባዮፕሲን ያካትታል። ሂደቱ ግሉተንን በመደበኛነት እንዲመገቡ ይጠይቃል፣ ስለዚህ ከመሞከርዎ በፊት የግሉተን ነፃ አመጋገብ አይጀምሩ።

ሐኪምዎ በተለምዶ በግሉተን ሲጋለጡ የበሽታ ተከላካይ ስርዓትዎ የሚሠራቸውን ልዩ ፀረ እንግዳ አካላት የሚፈልጉ የደም ምርመራዎችን ይጀምራል። በጣም የተለመደ እና አስተማማኝ ምርመራ የቲሹ ትራንስግሉታሚኔዝ ፀረ እንግዳ አካላትን (tTG-IgA) ይለካል።

ተጨማሪ የደም ምርመራዎች ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• ፀረ-ኢንዶሚሲያል ፀረ እንግዳ አካላት (EMA)
• ፀረ-ዲአሚዳይትድ ግላይዲን ፔፕታይድ (DGP)
• አጠቃላይ የ IgA ደረጃዎች (ትክክለኛ ውጤቶችን ለማረጋገጥ)
• ፀረ-ግላይዲን ፀረ እንግዳ አካላት (አሁን በተለምዶ ጥቅም ላይ አይውሉም)

የደም ምርመራዎች ሴልያክ በሽታን እንደሚጠቁሙ ከሆነ ሐኪምዎ የላይኛውን ኢንዶስኮፒ በባዮፕሲ እንዲያደርጉ ይመክራሉ። ይህ አሰራር ቀጭን፣ ተለዋዋጭ ቱቦ በካሜራ በአፍዎ በኩል በማስገባት ትንሽ አንጀትዎን ለመመርመር እና ትናንሽ የቲሹ ናሙናዎችን ለመውሰድ ያካትታል።

ባዮፕሲው በአንጀት ቪሊዎ ውስጥ ባህሪይ ለውጦችን ይፈልጋል፣ ንጥረ ነገሮችን የሚወስዱ ትናንሽ ጣት መሰል ፕሮጄክቶች። በሴልያክ በሽታ ውስጥ እነዚህ ጠፍጣፋ እና ተጎድተዋል፣ ይህም በማይክሮስኮፕ ስር በግልጽ ይታያል።

የጄኔቲክ ምርመራ HLA-DQ2 ወይም HLA-DQ8 ጂኖች ካልተሸከሙ ሴልያክ በሽታን ለማስቀረት ሊረዳ ይችላል። ሆኖም ብዙ ሰዎች ያለ ሁኔታው ​​ሳይዳብሩ ስለሚሸከሙት እነዚህን ጂኖች መያዝ ሴልያክ በሽታ እንዳለብዎት አያመለክትም።

በአንዳንድ ሁኔታዎች ሐኪምዎ የአመጋገብ እጥረትን ወይም ችግሮችን ለመፈተሽ ተጨማሪ ምርመራዎችን ሊመክር ይችላል። እነዚህ የአጥንት ጥግግት ስካን፣ የቫይታሚን ደረጃ መለኪያዎች ወይም የጉበት ተግባር ምርመራዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ።

ለህፃናት፣ የምርመራ አቀራረቡ ተመሳሳይ ነው፣ ምንም እንኳን የደም ምርመራ ውጤቶቹ በጣም ከፍተኛ እና ምልክቶቹ በተለምዶ ቢሆኑም አንዳንዴ ባዮፕሲ ሊወገድ ይችላል። ይህ የሕፃናት ጨጓራና አንጀት ስፔሻሊስት በጥንቃቄ መገምገም ይጠይቃል።

የሴልያክ በሽታ ሕክምና ምንድን ነው?

የሴልያክ በሽታ ዋና እና በጣም ውጤታማ ህክምና ጥብቅ፣ ለህይወት ዘመን የሚቆይ ግሉተን-ነጻ አመጋገብን መከተል ነው። ይህ ስንዴ፣ ገብስ፣ ራይ እና እነዚህን እህሎች የያዙ ምግቦችን ወይም ምርቶችን ሙሉ በሙሉ ማስወገድን ያካትታል።

ግሉተን-ነጻ አመጋገብ የአንጀት ሽፋንዎ እንዲድን ያስችለዋል እና በሳምንታት እስከ ወራት ውስጥ ምልክቶችን በተለምዶ ያስተካክላል። አብዛኛዎቹ ሰዎች በጥቂት ሳምንታት ውስጥ በእጅጉ ይሻላሉ፣ ምንም እንኳን ሙሉ የአንጀት ፈውስ በአዋቂዎች እስከ ሁለት ዓመት ሊፈጅ ይችላል።

ግሉተን አልባ አመጋገብን መከተል ግሉተን የያዙ ምግቦችን ማወቅ እና ደህንነታቸው የተጠበቀ አማራጮችን ማግኘትን ያካትታል። በተፈጥሮ ግሉተን አልባ ምግቦች ፍራፍሬዎች፣ አትክልቶች፣ ስጋ፣ ዶሮ፣ ዓሳ፣ የወተት ተዋጽኦዎች፣ ባቄላዎች፣ ለውዝ እና አብዛኛዎቹ የሩዝ እና የበቆሎ ምርቶች ይገኙበታል።

ማስወገድ ያለብዎት ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ስንዴ፣ ገብስ፣ አጃ እና ትሪቲካል
• አብዛኛዎቹ ዳቦዎች፣ ፓስታዎች፣ እህሎች እና የተጋገሩ ምርቶች
• ቢራ እና ማልት መጠጦች
• ግሉተንን እንደ ንጥረ ነገር የያዙ ብዙ የተሰሩ ምግቦች
• አንዳንድ መድሃኒቶች እና ተጨማሪ ምግቦች
• ከግሉተን ከያዙ እህሎች ጋር የተሻገረ ብክለት የደረሰባቸው ምርቶች

የምግብ መለያዎችን ማንበብ አስፈላጊ ይሆናል፣ ምክንያቱም ግሉተን በማይታሰብ ቦታዎች እንደ ሾዩ ሾርባ፣ የሾርባ ድብልቆች፣ ጣፋጮች እና አንዳንድ መድሃኒቶች ውስጥ ሊደበቅ ይችላል። ደህንነትን ለማረጋገጥ በተለይ “ግሉተን አልባ” በተሰየሙ ምርቶች ላይ ይፈልጉ።

የተሻገረ ብክለትን መከላከል ለስኬታማ ህክምና ወሳኝ ነው። ይህ ማለት ለግሉተን አልባ ምግቦች ለየት ያሉ የማብሰያ መሳሪያዎችን፣ ቶስተሮችን እና የመቁረጫ ሰሌዳዎችን መጠቀም እና በጋራ የሚጠቀሙባቸውን የኩሽና ቦታዎች ላይ ጥንቃቄ ማድረግ ማለት ነው።

ሐኪምዎ በቅርብ በተመረመረው የ celiac በሽታ ውስጥ የተለመዱ እጥረቶችን ለመፍታት በመጀመሪያ አልሚ ምግቦችን ሊመክር ይችላል። እነዚህ ብዙውን ጊዜ ብረት፣ ቢ ቫይታሚኖች፣ ካልሲየም፣ ቫይታሚን ዲ እና አንዳንዴም ዚንክ ወይም ማግኒዚየም ያካትታሉ።

በ celiac በሽታ ላይ ልምድ ያለው በተመዘገበ አመጋገብ ባለሙያ መስራት እጅግ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ሚዛናዊ ምግቦችን እንዲያቅዱ፣ የተደበቁ የግሉተን ምንጮችን እንዲለዩ እና በግሉተን አልባ አመጋገብ ተገቢ አመጋገብ እንዲያገኙ ሊረዱዎት ይችላሉ።

በአልፎ አልፎ በሚከሰት የ refractory celiac በሽታ ውስጥ ምልክቶቹ በጥብቅ ግሉተን አልባ አመጋገብ ቢኖርም ቢቀጥሉ፣ ሐኪምዎ እንደ ኮርቲኮስቴሮይድ ወይም ኢሚውኖሰፕረሲቭ መድኃኒቶች ያሉ መድኃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል። ይህ የሆድ እና የአንጀት ስፔሻሊስት ልዩ እንክብካቤ ይፈልጋል።

በቤት ውስጥ የ celiac በሽታን እንዴት ማስተዳደር ይቻላል?

በቤት ውስጥ ሴላክ በሽታን በተሳካ ሁኔታ ማስተዳደር ደህንነቱ የተጠበቀ እና ግሉተን-ነጻ አካባቢን መፍጠር እና የአኗኗር ለውጡን ቀላል ለማድረግ ዘላቂ ልማዶችን ማዳበር ላይ ያተኩራል። በጥሩ እቅድ እና በድርጅት ፣ ልዩ ልዩ እና ጣፋጭ ምግቦችን እየተደሰቱ እጅግ በጣም ጥሩ ጤናን መጠበቅ ይችላሉ።

የእርስዎን ኩሽና በአግባቡ ማዘጋጀት የመስቀል ብክለትን ለመከላከል አስፈላጊ ነው። ለግሉተን-ነጻ ምግብ ዝግጅት ልዩ ቦታዎችን እና መሳሪያዎችን ይመድቡ ፣ ይህም የተለያዩ የመቁረጫ ሰሌዳዎች ፣ መሳሪያዎች እና እንደ ቶስተር ያሉ ትናንሽ መገልገያዎችን ያካትታል።

የእርስዎን መጋዘን እና ማቀዝቀዣ በግልጽ በተሰየሙ የግሉተን-ነጻ ክፍሎች ያደራጁ። ከላይ ከሚገኙት የግሉተን ምርቶች ፍርፋሪ እንዳይበከል ግሉተን-ነጻ እቃዎችን በከፍተኛ መደርደሪያዎች ላይ ያከማቹ።

የምግብ እቅድ በቤት ውስጥ ስኬታማ አስተዳደር ምርጥ ጓደኛዎ ይሆናል። በተፈጥሮ ግሉተን-ነጻ ምግቦች ላይ በየሳምንቱ ምናሌዎችን ያቅዱ እና ለተጨናነቁ ቀናት ማቀዝቀዝ የሚችሉትን ምግቦች በቡድን ያብስሉ። ይህ ደህንነቱ ያልተጠበቀ የምቾት ምግቦችን ለመያዝ መፈተንን ይከላከላል።

የእርስዎን ኩሽና በተፈጥሮ ግሉተን-ነጻ ዋና ዋና ነገሮች ያስታጥቁ፡

• ሩዝ ፣ ኩዊኖአ እና በምስክርነት የተረጋገጡ ግሉተን-ነጻ ኦትስ
• ትኩስ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች
• ቀጭን ስጋዎች ፣ ዶሮ እና ዓሳ
• ባቄላ ፣ ለውዝ እና ዘሮች
• ለመጋገር የግሉተን-ነጻ ዱቄቶች
• ደህንነቱ የተጠበቀ ቅመማ ቅመሞች እና ቅመሞች

ግልጽ የሆኑ የግሉተን ምንጮችን ብቻ ሳይሆን እንደ “ተፈጥሯዊ ጣዕም” ፣ “የተሻሻለ የምግብ ስታርች” ወይም “ማልት ማውጣት” ያሉ ግሉተን ሊይዙ የሚችሉ ቃላትን በጥንቃቄ በማንበብ የንጥረ ነገር መለያዎችን ማንበብን ይማሩ።

ከቤት ውጭ እና በማህበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ ለመመገብ ስልቶችን ያዳብሩ። ከመሄድዎ በፊት የምግብ ቤት ምናሌዎችን ይመርምሩ ፣ የዝግጅት ዘዴዎችን ለመወያየት አስቀድመው ይደውሉ እና ስለ ፍላጎቶችዎ ከኩሽና ሰራተኞች ጋር ለመነጋገር አያመንቱ።

በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት እንዴት እንደሚሰማዎት እና ማንኛውንም ችግር ያለባቸውን ምግቦች ለመለየት የምግብ ማስታወሻ ደብተር ይያዙ። ይህ በአጋጣሚ ግሉተን እየበሉ እንደሆነ ወይም ተጨማሪ የምግብ ስሜታዊነት እንዳለብዎት ለመለየት ይረዳዎታል።

በአካባቢዎ ወይም በመስመር ላይ ከሴልያክ በሽታ ድጋፍ ቡድኖች ጋር ይገናኙ። በሽታውን በተሳካ ሁኔታ ከሚያስተዳድሩ ሰዎች መማር በማስተካከያ ጊዜዎ ውስጥ ተግባራዊ ምክሮችን እና ስሜታዊ ድጋፍ ሊሰጥዎት ይችላል።

ለሐኪም ቀጠሮዎ እንዴት መዘጋጀት አለብዎት?

ለሐኪም ቀጠሮዎ በደንብ መዘጋጀት በጣም ትክክለኛ ምርመራ እና ውጤታማ የሕክምና ዕቅድ እንዲያገኙ ያረጋግጣል። ጥሩ ዝግጅት አስፈላጊ ጥያቄዎችን እንዲያስታውሱ እና አብረው ያሳለፉትን ጊዜ በተሻለ ሁኔታ እንዲጠቀሙ ይረዳዎታል።

ቢያንስ ለሁለት ሳምንታት ከቀጠሮዎ በፊት ዝርዝር የምልክት ማስታወሻ ደብተር ይያዙ። ምልክቶቹ መቼ እንደታዩ፣ ክብደታቸው፣ ምን እንደበሉ እና ያስተዋሉትን ማንኛውንም ቅጦች ይመዝግቡ። የምግብ መፈጨት እና ያልሆኑ የምግብ መፈጨት ምልክቶችን ያካትቱ።

ሙሉ የሕክምና ታሪክዎን ጨምሮ ቀደም ሲል የተደረጉ ምርመራዎችን፣ ቀዶ ሕክምናዎችን፣ መድሃኒቶችን እና ተጨማሪ ምግቦችን ያጠናቅሩ። ስለ ሴልያክ በሽታ፣ ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች ወይም የምግብ መፈጨት ችግሮች የቤተሰብ ታሪክ ያስተውሉ።

ከቀጠሮዎ እና ከምርመራዎ በፊት ግሉተን መብላትዎን ይቀጥሉ። ግሉተንን ማስወገድ ወደ ሐሰት-አሉታዊ የምርመራ ውጤቶች ሊመራ ይችላል፣ ይህም ምርመራውን በጣም አስቸጋሪ ያደርገዋል።

ለሐኪምዎ ሊጠይቋቸው የሚፈልጓቸውን ጥያቄዎች ዝርዝር ያዘጋጁ፡-

• ምን ምርመራዎች ያስፈልጉኛል፣ እና እንዴት መዘጋጀት አለብኝ?
• ውጤቶችን ለማግኘት ምን ያህል ጊዜ ይፈጅበታል?
• ምርመራዎቹ አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ከሆኑ ምን ይሆናል?
• የቤተሰብ አባላቴ መመርመር አለባቸው?
• ስለ ግሉተን-ነጻ ኑሮ ለመማር የሚረዱ ምን ሀብቶች አሉ?

የሚወስዷቸውን ሁሉንም መድሃኒቶች፣ ቫይታሚኖች እና ተጨማሪ ምግቦች ሙሉ ዝርዝር ይዘው ይምጡ። አንዳንዶቹ ግሉተን ሊይዙ ወይም ከህክምናዎች ጋር ሊገናኙ ይችላሉ።

ስለ ሴልያክ በሽታ ወይም ስለ ግሉተን-ነጻ ኑሮ ያላችሁን ማንኛውንም ልዩ ስጋቶች ወይም ፍርሃቶች ይፃፉ። ሐኪምዎ እነዚህን በቀጥታ ማስተናገድ እና ከተገቢው ሀብቶች ጋር ማገናኘት ይችላል።

ለቀጠሮዎ አስተማማኝ ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል እንዲያስከትሉ ያስቡ። ስለተነጋገሩት መረጃ እንዲያስታውሱ እና እንደ ከባድ ውይይት ሊሰማ በሚችል ነገር ላይ ድጋፍ እንዲሰጡ ሊረዱዎት ይችላሉ።

ልዩ ባለሙያተኛን እየጎበኙ ከሆነ ቀደም ሲል የተደረጉ የምርመራ ውጤቶችን፣ የሕክምና ሪከርዶችን ወይም ከሌሎች ሐኪሞች የተላኩ ደብዳቤዎችን ያምጡ። ይህ አላስፈላጊ ምርመራዎችን እንደገና ከማድረግ ያስወግዳል እና አስፈላጊ አውድ ይሰጣል።

ስለ ሴሊክ በሽታ ዋናው ነጥብ ምንድነው?

ሴሊክ በሽታ ጥብቅ የግሉተን-ነጻ አመጋገብን ሲከተሉ ለህክምና በጣም ጥሩ ምላሽ የሚሰጥ ሊታከም የሚችል ራስን የመከላከል በሽታ ነው። ምርመራው መጀመሪያ ላይ አስደንጋጭ ሊሰማ ቢችልም በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በሴሊክ በሽታ ሙሉ እና ጤናማ ህይወት ይኖራሉ።

ማስታወስ ያለብን በጣም አስፈላጊው ነገር ሴሊክ በሽታ የምግብ አለርጂ ወይም አለመቻል አይደለም - ሙሉ በሙሉ የግሉተን መራቅን የሚፈልግ ራስን የመከላከል በሽታ ነው ፣ መቀነስ ብቻ አይደለም። ምልክቶች ባይሰማዎትም እንኳን ትንሽ መጠን ያለው ግሉተን የአንጀት ጉዳት ሊያደርስ ይችላል።

ቀደም ብሎ ምርመራ እና ህክምና ከባድ ችግሮችን ይከላከላል እና አንጀትዎ ሙሉ በሙሉ እንዲድን ያስችላል። አብዛኛዎቹ ሰዎች የግሉተን-ነጻ አመጋገብን ከጀመሩ በሳምንታት ውስጥ በእጅጉ ይሻሻላሉ፣ እናም ለወራት እና ለዓመታት መሻሻል ይቀጥላል።

በሴሊክ በሽታ ስኬት ከትምህርት፣ ከእቅድ እና ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት መገንባት ይመጣል። በሴሊክ በሽታ ልምድ ካላቸው የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች ጋር መስራት፣ ከድጋፍ ቡድኖች ጋር መገናኘት እና በሽታውን በተሳካ ሁኔታ ከሚያስተዳድሩ ሰዎች መማር ሽግግሩን በጣም ቀላል ያደርገዋል።

ሴሊክ በሽታ መኖሩ የምግብ፣ የጉዞ ወይም በማህበራዊ እንቅስቃሴዎች ላይ እንዲሳተፉ እንደማይገድብዎት ያስታውሱ። በትክክለኛ እውቀት እና ዝግጅት፣ ጤናዎን በጥንቃቄ የግሉተን መራቅ በመጠበቅ ንቁ እና አርኪ ህይወት መምራት ይችላሉ።

ስለ ሴሊክ በሽታ የተደጋጋሚ ጥያቄዎች

ሴሊክ በሽታ በአዋቂዎች ላይ በድንገት ሊከሰት ይችላል?

አዎን፣ ሴልያክ በሽታ በማንኛውም ዕድሜ ሊከሰት ይችላል፣ ምንም እንኳን ህይወትዎን ሙሉ ግሉተን በመመገብ ምንም ችግር ባይኖርብዎትም። ብዙ ሰዎች በ30ዎቹ፣ በ40ዎቹ ወይም ከዚያ በላይ በሆነ ዕድሜ ላይ ይታወቃሉ። በዘር የተጋለጡ ሰዎች ላይ እንደ እርግዝና፣ ቀዶ ሕክምና፣ ቫይራል ኢንፌክሽን ወይም ከፍተኛ ጭንቀት ያሉ ማነቃቂያ ክስተቶች ካሉ በኋላ ብዙውን ጊዜ ሁኔታው ይታያል።

ሴልያክ በሽታ ከግሉተን ስሜታዊነት ጋር ተመሳሳይ ነው?

አይደለም፣ ሴልያክ በሽታ እና ከሴልያክ ውጭ የሆነ የግሉተን ስሜታዊነት የተለያዩ ሁኔታዎች ናቸው። ሴልያክ በሽታ በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠቃ በሽታ ሲሆን ይህም በአንጀት ላይ እርምጃ የሚወስድ እና ልዩ የደም ምልክቶች እና የዘረ-መል (ጄኔቲክ) ቅጦች አሉት። ከሴልያክ ውጭ የሆነ የግሉተን ስሜታዊነት ግሉተን በሚመገቡበት ጊዜ ምልክቶችን ያስከትላል ነገር ግን የበሽታ መከላከያ ምላሾችን ወይም የአንጀት ጉዳትን አያካትትም። ሁለቱም ሁኔታዎች በግሉተን-ነጻ አመጋገብ ይሻሻላሉ፣ ነገር ግን ሴልያክ በሽታ በጣም ጥብቅ የሆነ የግሉተን መራቅን ይፈልጋል።

ሴልያክ በሽታን ማስወገድ ይቻላል?

አይደለም፣ ሴልያክ በሽታ ህይወት ዘመን ሁሉ የሚቆይ ሲሆን ማስወገድ አይቻልም። አንዳንድ ልጆች ግሉተን-ነጻ አመጋገብን ከተከተሉ በኋላ አሉታዊ የደም ምርመራ ሊኖራቸው ይችላል፣ ነገር ግን ይህ አብዛኛውን ጊዜ አመጋገቡ እየሰራ መሆኑን እንጂ ሁኔታውን ማስወገዳቸውን አያመለክትም። ግሉተንን እንደገና ማስተዋወቅ ብዙውን ጊዜ ምልክቶችን እና የአንጀት ጉዳትን እንደገና ያስከትላል። ለሴልያክ በሽታ ምርመራ የተደረገላቸው ሰዎች ሁሉ ህይወት ዘመን ግሉተንን ማስወገድ አስፈላጊ ነው።

ግሉተን-ነጻ አመጋገብ ምን ያህል ጥብቅ መሆን አለበት?

ለሴልያክ በሽታ የግሉተን-ነጻ አመጋገብ እጅግ በጣም ጥብቅ መሆን አለበት - ትንሽ መጠን ያለው ግሉተን እንኳን የአንጀት ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። ይህ ማለት የመስቀል ብክለትን ማስወገድ፣ ሁሉንም መለያዎች በጥንቃቄ ማንበብ እና ስለ መድሃኒቶች፣ ተጨማሪ ምግቦች እና የግል እንክብካቤ ምርቶች ጥንቃቄ ማድረግ ማለት ነው። ጉዳት ሊያስከትል የሚችል ደፍ በጣም ዝቅተኛ ነው፣ ስለዚህ

አይደለም። ብዙ ሰዎች በአንጀት ላይ በደረሰ ጉዳት ምክንያት በሚከሰት እጥረት ምክንያት በመጀመሪያ ቫይታሚንና ማዕድን ማሟያ ያስፈልጋቸዋል። በግሉተን ነፃ አመጋገብ አንጀትዎ እየተፈወሰ ሲሄድ የንጥረ ነገር መሳብ በእጅጉ ይሻሻላል። ሐኪምዎ የንጥረ ነገርዎን መጠን ይከታተላል እና የተጨማሪ ምክሮችን በዚሁ መሰረት ያስተካክላል። አንዳንድ ሰዎች በመጨረሻ አልፎ አልፎ ብቻ ማሟያ ያስፈልጋቸዋል፣ ሌሎች ደግሞ በግለሰብ ፍላጎታቸው እና አንጀታቸው ምን ያህል እንደሚያገግም ላይ በመመስረት ለረጅም ጊዜ ማሟያ ይጠቅማቸዋል።