አንጀትዎ ትንንሽ ፀጉር መሰል እንደ ቪሊ በመባል የሚታወቁ ፕሮጄክሽኖች አሉት ፣ እነዚህም ከምግብዎ የሚገኙትን ስኳር ፣ ቅባቶች ፣ ፕሮቲኖች ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይወስዳሉ። በሴልቲክ በሽታ ለተያዙ ሰዎች የግሉተን መጋለጥ ቪሊን ይጎዳል ፣ ይህም ሰውነት ለጤና እና ለእድገት አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች እንዳይወስድ ያደርጋል።
ሴልቲክ በሽታ ለግሉተን መብላት በሚደረግ የበሽታ ተከላካይ ምላሽ ምክንያት የሚመጣ በሽታ ነው። ግሉተን በስንዴ ፣ በገብስ ወይም በራይ ውስጥ በሚገኙ ምግቦች ውስጥ የሚገኝ ፕሮቲን ነው።
ሴልቲክ በሽታ ካለብዎ ፣ ግሉተን መብላት በትንሽ አንጀትዎ ውስጥ ላለው የግሉተን ፕሮቲን የበሽታ ተከላካይ ምላሽ ያስነሳል። ከጊዜ በኋላ ይህ ምላሽ የአንጀትዎን ሽፋን ይጎዳል እና ንጥረ ነገሮችን እንዳይወስድ ይከላከላል ፣ ይህም ማልአብሶርፕሽን ተብሎ ይጠራል።
የአንጀት ጉዳት ብዙውን ጊዜ እንደ ተቅማጥ ፣ ድካም ፣ ክብደት መቀነስ ፣ እብጠት ወይም ደም ማነስ ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል። ካልተስተናገደ ወይም ካልታከመም ወደ ከባድ ችግሮች ሊያመራ ይችላል። በልጆች ላይ ማልአብሶርፕሽን የጨጓራና ትራክት ምልክቶችን በተጨማሪ እድገትን እና እድገትን ሊጎዳ ይችላል።
ለሴልቲክ በሽታ ምንም እርግጠኛ መድኃኒት የለም። ነገር ግን ለአብዛኞቹ ሰዎች ጥብቅ የግሉተን-ነጻ አመጋገብን መከተል ምልክቶችን ለማስተዳደር እና አንጀትን ለማዳን ይረዳል።
የ celiac በሽታ ምልክቶች በእጅጉ ሊለያዩ ይችላሉ። በልጆችና በአዋቂዎች ላይም ሊለያዩ ይችላሉ። ለአዋቂዎች የምግብ መፈጨት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡- ተቅማጥ። ድካም። ክብደት መቀነስ። እብጠት እና ጋዝ። የሆድ ህመም። ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ። እንዲሁም ከግማሽ በላይ የሚሆኑት በ celiac በሽታ የተያዙ አዋቂዎች ከምግብ መፈጨት ስርዓት ጋር ተያያዥነት በሌላቸው ምልክቶች ይሰቃያሉ፣ እነዚህም፡- አብዛኛውን ጊዜ በብረት መምጠጥ መቀነስ ምክንያት በብረት እጥረት ምክንያት የሚከሰት ደም ማነስ። የአጥንት እፍጋት መቀነስ፣ ኦስቲዮፖሮሲስ ተብሎ የሚጠራ ወይም የአጥንት ለስላሳነት፣ ኦስቲዮማላሲያ ተብሎ የሚጠራ። ማሳከክ፣ እብጠት ያለበት የቆዳ ሽፍታ፣ ደርማቲቲስ ሄርፔቲፎርሚስ ተብሎ የሚጠራ። የአፍ ቁስለት። ራስ ምታት እና ድካም። የነርቭ ስርዓት ጉዳት፣ እግርና እጅ ላይ መደንዘዝ እና መንቀጥቀጥ፣ በሚቻል ሚዛን ችግር እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክልን ጨምሮ። የመገጣጠሚያ ህመም። የስፕሊን ተግባር መቀነስ፣ ሃይፖስፕሌኒዝም ተብሎ የሚታወቅ። የጉበት ኢንዛይሞች መጨመር። በ celiac በሽታ የተያዙ ልጆች ከአዋቂዎች ይልቅ የምግብ መፈጨት ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል፣ እነዚህም፡- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ። ሥር የሰደደ ተቅማጥ። የሆድ እብጠት። እንዲሁም መዘግየት። ጋዝ። ደማቅ ያልሆነ፣ መጥፎ ሽታ ያለው ሰገራ። ንጥረ ነገሮችን የመምጠጥ አለመቻል ሊያስከትል ይችላል፡- ለህፃናት ማደግ አለመቻል። የጥርስ ኢናሜል ጉዳት። ክብደት መቀነስ። ደም ማነስ። ብስጭት። አጭር ቁመት። የእድገት መዘግየት። የነርቭ ምልክቶች፣ ትኩረት እጥረት/ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር (ADHD)፣ የመማር ችግሮች፣ ራስ ምታት፣ የጡንቻ ቅንጅት እጥረት እና መናድን ጨምሮ። የግሉተን አለመቻቻል ይህን እብጠት ያለበት የቆዳ በሽታ ሊያስከትል ይችላል። ሽፍታው አብዛኛውን ጊዜ በክርን፣ በጉልበት፣ በሰውነት፣ በራስ ቆዳ ወይም በመቀመጫ ላይ ይከሰታል። ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ከሴሊያክ በሽታ ጋር ተመሳሳይ በሆነ በትንሽ አንጀት ሽፋን ላይ ለውጦች ጋር ይዛመዳል፣ ነገር ግን የቆዳ ሁኔታው የምግብ መፈጨት ምልክቶችን ላያስከትል ይችላል። የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ደርማቲቲስ ሄርፔቲፎርሚስን በግሉተን-ነጻ አመጋገብ ወይም መድሃኒት ወይም ሁለቱንም በመጠቀም ሽፍታውን ለመቆጣጠር ይታከማሉ። ለበለጠ ከሁለት ሳምንታት በላይ የሚቆይ ተቅማጥ ወይም የምግብ መፈጨት ችግር ካለብዎት የጤና እንክብካቤ ቡድንዎን ያማክሩ። ልጅዎ፡- ደማቅ ያልሆነ ከሆነ። ብስጭት ከሆነ። እያደገ ካልሆነ። የሆድ እብጠት ካለበት። መጥፎ ሽታ ያለው፣ ትልቅ ሰገራ ካለበት የልጅዎን የጤና እንክብካቤ ቡድን ያማክሩ። ግሉተን-ነጻ አመጋገብን ከመሞከርዎ በፊት የጤና እንክብካቤ ቡድንዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ። ለ celiac በሽታ ከመመርመርዎ በፊት የሚበሉትን የግሉተን መጠን ማቆም ወይም መቀነስ ከሆነ የምርመራ ውጤቶቹን መቀየር ይችላሉ። የ celiac በሽታ በቤተሰብ ውስጥ ይተላለፋል። በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው በሽታው ካለበት፣ የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ አባል መመርመር እንዳለቦት ይጠይቁ። እንዲሁም እርስዎ ወይም በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ ሰው ለ celiac በሽታ የአደጋ ምክንያት ካለ፣ እንደ አይነት 1 ስኳር በሽታ ያሉ መመርመርን ይጠይቁ።
ለበለጠ ከሁለት ሳምንታት ተቅማጥ ወይም የምግብ መፈጨት ችግር ካለብዎ ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር ይማከሩ። ልጅዎ፡-
ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር ከመማከርዎ በፊት አመጋገብ ከግሉተን ነፃ ለማድረግ እርግጠኛ ይሁኑ። ለሴልያክ በሽታ ከመመርመርዎ በፊት የሚበሉትን የግሉተን መጠን ማቆም ወይም መቀነስ ካደረጉ የምርመራ ውጤቶችን መቀየር ይችላሉ።
የሴልያክ በሽታ በቤተሰብ ውስጥ ይተላለፋል። በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው ይህን ሁኔታ ካለበት ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ አባል መመርመር እንዳለቦት ይጠይቁ። እንዲሁም እርስዎ ወይም በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ ሰው ለሴልያክ በሽታ የአደጋ ምክንያት ካለበት እንደ አይነት 1 ስኳር በሽታ ስለ ምርመራ ይጠይቁ።
የእርስዎ ጂኖች ከግሉተን ጋር ተዳምሮ ሌሎች ምክንያቶች ለሴልያክ በሽታ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ። ሆኖም ትክክለኛው መንስኤ አይታወቅም። የሕፃናት አመጋገብ ልምዶች፣ የጨጓራና አንጀት ኢንፌክሽኖች እና የአንጀት ባክቴሪያዎች አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ፣ ነገር ግን እነዚህ ምክንያቶች አልተረጋገጡም። አንዳንድ ጊዜ የሴልያክ በሽታ ከቀዶ ሕክምና፣ እርግዝና፣ ልጅ መውለድ፣ ቫይረስ ኢንፌክሽን ወይም ከባድ ስሜታዊ ጭንቀት በኋላ ንቁ ይሆናል።
የሰውነት በሽታ ተከላካይ ስርዓት በምግብ ውስጥ ላለው ግሉተን ከልክ በላይ ምላሽ ሲሰጥ፣ ምላሹ በትንሽ አንጀት ውስጥ ያሉትን ትናንሽ ፀጉር መሰል ፕሮጄክቶችን (ቪሊ) ይጎዳል። ቪሊ ከምትበሉት ምግብ ውስጥ ቫይታሚኖችን፣ ማዕድናትን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይወስዳሉ። ቪሊዎ ከተጎዳ፣ ምንም ያህል ብትበሉም በቂ ንጥረ ነገሮችን ማግኘት አይችሉም።
የሴልያክ በሽታ በሚከተሉት ሰዎች ላይ በተደጋጋሚ ይታያል፡፡
ያልታከመ ሴላክ በሽታ ሊያስከትል ይችላል፡-
አንዳንድ የሴላክ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ለግሉተን-ነጻ አመጋገብ ምላሽ አይሰጡም። ምላሽ አልሰጠም የሚለው የሴላክ በሽታ ብዙውን ጊዜ በግሉተን በተበከለ አመጋገብ ምክንያት ነው። ከአመጋገብ ባለሙያ ጋር መስራት ሁሉንም ግሉተን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ለመማር ይረዳዎታል።
ምላሽ አልሰጠም የሴላክ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ሊኖራቸው ይችላል፡-
በአልፎ አልፎ በሚከሰቱ አጋጣሚዎች የሴላክ በሽታ የአንጀት ጉዳት ለጥብቅ ግሉተን-ነጻ አመጋገብ ምላሽ አይሰጥም። ይህ ሪፍራክተሪ ሴላክ በሽታ በመባል ይታወቃል። ለ6 ወር እስከ 1 አመት ግሉተን-ነጻ አመጋገብን ከተከተሉ በኋላ አሁንም ምልክቶች ካሉዎት ምልክቶችዎን ለማብራራት ተጨማሪ ምርመራ ማድረግ እንደሚያስፈልግዎ ለማየት ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር መነጋገር አለብዎት።
ኢንዶስኮፒ ምስልን አስፋ ኢንዶስኮፒ ኢንዶስኮፒ ከላይ ባለው ኢንዶስኮፒ ወቅት፣ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ቀጭን፣ ተለዋዋጭ ቱቦ ከብርሃን እና ካሜራ ጋር ወደ አውሬ እና ወደ የምግብ መውጫ ይገባል። ትንሹ ካሜራ የምግብ መውጫውን፣ ሆዱን እና የትንሽ አንጀት መጀመሪያውን ክፍል ይዞራል፣ ይህም ዱዎዴኑም ይባላል። ካፕስዩል ኢንዶስኮፒ ካሜራ ምስልን አስፋ ካፕስዩል ኢንዶስኮፒ ካሜራ ካፕስዩል ኢንዶስኮፒ ካሜራ ካፕስዩል ኢንዶስኮፒ ሂደት የትልቅ ቫይታሚን ፒል መጠን ያለው ትንሽ ካሜራ መውጣትን ያካትታል። ካፕሱሉ የምግብ ሥርዓቱን ለማብራት ብርሃን፣ ምስሎችን ለመውሰድ ካሜራ እና እነዚያን ምስሎች ወደ በቀለ ላይ የተለጠፈ መቅዳት መሳሪያ የሚልክ አንቴና ይዟል። ብዙ ሰዎች የሴሊያክ በሽታ እንዳላቸው አያውቁም። ሁለት የደም ምርመራዎች ለመለየት ሊረዱ ይችላሉ፡ ሴሮሎጂ ምርመራ በደምዎ ውስጥ ፀረ-ሰውነት ይፈልጋል። የተወሰኑ ፀረ-ሰውነት ፕሮቲኖች ከፍ ያለ ደረጃ ወደ ግሉተን የሚደርስ የሰውነት ምላሽ ያሳያል። ለሰው የሚሆን ሊዩኮሳይት ፀረ-ሰውነት (HLA-DQ2 እና HLA-DQ8) የጄኔቲክ ምርመራ ሴሊያክ በሽታን ለመገለል ሊያገለግል ይችላል። ያለ ግሉተን ምግብ ከመሞከርዎ በፊት ለሴሊያክ በሽታ መሞከር አስፈላጊ ነው። ግሉተንን ከምግብዎ ማስወገድ የደም ምርመራዎች ውጤቶች በመደበኛ ክልል ውስጥ እንዲታዩ ሊያደርግ ይችላል። የእነዚህ ምርመራዎች ውጤቶች ሴሊያክ በሽታ እንዳለ ከተጠቆሙ፣ ከሚከተሉት ምርመራዎች ውስጥ አንዱ ሊያዘዝ ይችላል፡ ኢንዶስኮፒ። ይህ ምርመራ ትንሽ ካሜራ ያለው ረጅም ቱቦ ይጠቀማል እና በአፍዎ ውስጥ ይገባል እና ወደ አውሬዎ ይላካል። ካሜራው ባለሙያው ትንሽ አንጀትዎን እንዲያይ እና ትንሽ እቃ እንዲወስድ ያስችለዋል፣ ይህም ባዮፕሲ ይባላል፣ ለቫይሊ ጉዳት ለመተንተን። ካፕስዩል ኢንዶስኮፒ። ይህ ምርመራ ትንሽ ያለ የማይገናኝ ካሜራ በመጠቀም የአንጀትዎን ሙሉ ምስል ይወስዳል። ካሜራው በቫይታሚን መጠን ያለው ካፕሱል ውስጥ ይቀመጣል፣ ይህም ይወጣሉ። ካፕሱሉ በምግብ መውጫዎ ሲጓዝ፣ ካሜራው በሺዎች የሚቆጠሩ ምስሎችን ወደ መቅዳት መሳሪያ ይልካል። ይህ ምርመራ በአንዳንድ ሁኔታዎች የአንጀት ሙሉ ወይም መጨረሻ ምርመራ ሲፈለግ ይጠቅማል። የደርማቶላይተስ ሄርፔቲፎርሚስ ካለዎት፣ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎ ትንሽ የቆዳ እቃ ለማየት በማይክሮስኮፕ ሊወስድ ይችላል። ሴሊያክ በሽታ ካለዎት፣ የአመጋገብ ሁኔታዎን ለመፈተሽ ተጨማሪ ምርመራ ሊመከር ይችላል። ይህ የቫይታሚኖች A፣ B-12፣ D እና E ደረጃዎችን፣ እንዲሁም የማዕድን ደረጃዎችን፣ ሄሞግሎቢን እና የጉበት ኤንዛይሞችን ያካትታል። የአጥንት ጤናዎም በአጥንት ጥግግት ስካን ሊፈተሽ ይችላል። በማዮ ክሊኒክ ውስጥ እንክብካቤ የማዮ ክሊኒክ ባለሙያዎች የሚያከናውኑት እንክብካቤ ቡድን ሴሊያክ በሽታ የተያያዙ የጤና ጉዳቶችዎን ለመርዳት ይችላል እዚህ ይጀምሩ ተጨማሪ መረጃ በማዮ ክሊኒክ ውስጥ ሴሊያክ በሽታ እንክብካቤ ካፕሱል ኢንዶስኮፒ
ሰፊ እና ለዘለቄታ ግሉተን-ነጻ አመጋገብ ሴልያክ በሽታን ለማስተዳደር ብቸኛው መንገድ ነው። ከስንዴ በተጨማሪ ግሉተን የያዙ ምግቦች ያካትታሉ፡- ገብስ፣ ቡልጉር፣ ዱረም፣ ፋሪና፣ ግራሃም ዱቄት፣ ማልት፣ ራይ፣ ሴሞሊና፣ ስፔልት (የስንዴ አይነት)፣ ትሪቲካሌ። ከሴልያክ በሽታ ጋር ለሚኖሩ ሰዎች የሚሰራ አመጋገብ ባለሙያ ጤናማ ግሉተን-ነጻ አመጋገብ እንዲያቅዱ ሊረዳዎ ይችላል። በአመጋገብዎ ውስጥ እንኳን ትንሽ መጠን ያለው ግሉተን አደገኛ ሊሆን ይችላል፣ ምልክቶችን ባያመጣም። ግሉተን በምግብ፣ በመድኃኒት እና በምግብ ያልሆኑ ምርቶች ውስጥ ሊደበቅ ይችላል፣ ይህም ያካትታል፡- የተሻሻለ የምግብ ስታርች፣ ማቆያዎች እና የምግብ ማረጋጊያዎች፣ የሐኪም ማዘዣ እና ያለ ማዘዣ የሚገዙ መድኃኒቶች፣ የቪታሚን እና የማዕድን ማሟያዎች፣ የእፅዋት እና የአመጋገብ ማሟያዎች፣ የከንፈር ቀለም ምርቶች፣ የጥርስ ሳሙና እና የአፍ ማጠቢያ፣ የኅብረት ዳቦ፣ የፖስታ እና የማህተም ማጣበቂያ፣ የጨዋታ ዱቄት፣ አንዳንድ የመዋቢያ ምርቶች። ግሉተንን ከአመጋገብዎ ማስወገድ በአብዛኛው በትንሽ አንጀትዎ ውስጥ ያለውን እብጠት ይቀንሳል፣ ይህም እንዲሻሉ እና በመጨረሻም እንዲፈውሱ ያደርጋል። ህጻናት ከአዋቂዎች በበለጠ ፍጥነት ይፈውሳሉ። የቪታሚን እና የማዕድን ማሟያዎች ደም ማነስዎ ወይም የአመጋገብ እጥረትዎ ከባድ ከሆነ ማሟያዎች ሊመከሩ ይችላሉ፣ ይህም ያካትታል፡- መዳብ፣ ፎሊክ አሲድ፣ ብረት፣ ቫይታሚን B-12፣ ቫይታሚን D፣ ቫይታሚን K፣ ዚንክ። ቫይታሚኖች እና ማሟያዎች በአብዛኛው በጡባዊ መልክ ይወሰዳሉ። የምግብ መፍጫ ትራክትዎ ቫይታሚኖችን ለመምጠጥ ችግር ካለበት በመርፌ ሊያገኟቸው ይችላሉ። የመከታተያ እንክብካቤ በመደበኛ ክፍተቶች የሚደረግ የሕክምና ክትትል ምልክቶችዎ ለግሉተን-ነጻ አመጋገብ ምላሽ መስጠታቸውን ያረጋግጣል። የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ምላሽዎን በደም ምርመራ ሊከታተል ይችላል። የአመጋገብ ምልክቶችም በመደበኛነት ይጣራሉ። ለአብዛኞቹ የሴልያክ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ግሉተን-ነጻ አመጋገብን መመገብ ትንሽ አንጀት እንዲፈውስ ያደርጋል። ለህጻናት ይህ በአብዛኛው ከ3 እስከ 6 ወራት ይወስዳል። ለአዋቂዎች ሙሉ ፈውስ ብዙ አመታትን ሊወስድ ይችላል። ምልክቶችዎ መቀጠል ከቀጠሉ ወይም ምልክቶች እንደገና ከታዩ አንጀትዎ እንደተፈወሰ ለማወቅ ኢንዶስኮፒ ከባዮፕሲ ጋር ሊያስፈልግዎ ይችላል። የአንጀት እብጠትን ለመቆጣጠር መድሃኒቶች ትንሽ አንጀትዎ በጣም ከተበላሸ ወይም ሪፍራክተሪ ሴልያክ በሽታ ካለብዎ እብጠትን ለመቆጣጠር ስቴሮይድ ሊመከር ይችላል። ስቴሮይድ አንጀት እስኪፈውስ ድረስ የሴልያክ በሽታ ከባድ ምልክቶችን ሊያቃልል ይችላል። አዛቲዮፕሪን (አዛሳን፣ ኢሙራን) ወይም ቡዴሶኒድ (ኢንቶኮርት ኢሲ፣ ዩሴሪስ) ያሉ ሌሎች መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። የሄርፔቲፎርም ደርማቲቲስን ማከም ይህን የቆዳ ሽፍታ ካለብዎ ከግሉተን-ነጻ አመጋገብ በተጨማሪ ዳፕሶን የተባለ መድሃኒት ሊመከር ይችላል። ዳፕሶን በአፍ ይወሰዳል። ዳፕሶንን ከወሰዱ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመፈተሽ መደበኛ የደም ምርመራ ያስፈልግዎታል። ሪፍራክተሪ ሴልያክ በሽታ በሪፍራክተሪ ሴልያክ በሽታ ትንሹ አንጀት አይፈውስም። ሪፍራክተሪ ሴልያክ በሽታ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል፣ እና በአሁኑ ጊዜ የተረጋገጠ ህክምና የለም። ሪፍራክተሪ ሴልያክ በሽታ ካለብዎ በልዩ ማእከል ህክምና መፈለግ ይፈልጉ ይሆናል። ቀጠሮ ይጠይቁ ከታች በተደምቀው መረጃ ላይ ችግር አለ እና ቅጹን እንደገና ያስገቡ። ከማዮ ክሊኒክ የቅርብ ጊዜ የጤና መረጃ ወደ ኢንቦክስዎ ያግኙ። በነጻ ይመዝገቡ እና ለጊዜው ጥልቅ መመሪያዎን ያግኙ። ለኢሜይል ቅድመ እይታ እዚህ ጠቅ ያድርጉ። የኢሜይል አድራሻ ስህተት የኢሜይል መስክ አስፈላጊ ነው ስህተት ትክክለኛ የኢሜይል አድራሻ ያካትቱ አድራሻ 1 ይመዝገቡ ስለ ማዮ ክሊኒክ የውሂብ አጠቃቀም ተጨማሪ መረጃ ይማሩ። በጣም ተገቢ እና ጠቃሚ መረጃ ለማቅረብ እና ምን መረጃ ጠቃሚ እንደሆነ ለመረዳት፣ የኢሜይል እና የድር ጣቢያ አጠቃቀም መረጃዎን ከሌሎች ስለእርስዎ ያለን መረጃዎች ጋር ልናጣምራቸው እንችላለን። ማዮ ክሊኒክ ታካሚ ከሆኑ ይህ የተጠበቀ የጤና መረጃን ሊያካትት ይችላል። ይህንን መረጃ ከተጠበቀ የጤና መረጃዎ ጋር ካዋሃድን ያንን መረጃ ሁሉ እንደ ተጠበቀ የጤና መረጃ እንይዘዋለን እና ያንን መረጃ እንደ የግላዊነት ልምዶቻችን ማስታወቂያ ላይ እንደተገለጸው ብቻ እንጠቀማለን ወይም እናጋራለን። በኢሜይል ውስጥ ባለው የመሰረዝ አገናኝ ላይ ጠቅ በማድረግ በማንኛውም ጊዜ ከኢሜይል ግንኙነት መውጣት ይችላሉ። ስለተመዘገቡ እናመሰግናለን የእርስዎ ጥልቅ የምግብ መፈጨት ጤና መመሪያ በቅርቡ በኢንቦክስዎ ውስጥ ይሆናል። እንዲሁም ስለ ጤና ዜና፣ ምርምር እና እንክብካቤ ከማዮ ክሊኒክ የኢሜይል መልዕክቶችን ያገኛሉ። ኢሜይላችንን በ5 ደቂቃ ውስጥ ካላገኙ፣ የSPAM አቃፊዎን ይፈትሹ፣ ከዚያም በ[email protected] ያግኙን። ይቅርታ፣ በምዝገባዎ ላይ አንድ ነገር ስህተት ተፈጠረ እባክዎ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ እንደገና ይሞክሩ እንደገና ይሞክሩ
ሙሉ በሙሉ ግሉተን-አልባ አመጋገብን መከተል አስቸጋሪና ውጥረት ሊፈጥር ይችላል። እንዴት መቋቋም እና በበለጠ ቁጥጥር ስር እንደሚሰማዎት ላይ አንዳንድ መንገዶች እነሆ። ትምህርት ይውሰዱ እና ቤተሰብዎን እና ጓደኞችዎን ያስተምሩ። በበሽታው ለመታገል ባደረጉት ጥረት ሊደግፉዎት ይችላሉ። የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎን ምክሮች ይከተሉ። ከአመጋገብዎ ውስጥ ሁሉንም ግሉተን ማስወገድ ወሳኝ ነው። የድጋፍ ቡድን ያግኙ። ተመሳሳይ ችግሮችን ከሚያጋጥማቸው ሰዎች ጋር ትግልዎን በማካፈል እፎይታ ሊያገኙ ይችላሉ። እንደ ሴሊክ በሽታ ፋውንዴሽን፣ ግሉተን አለመቻቻል ቡድን፣ ብሄራዊ ሴሊክ ማህበር እና ቢዮንድ ሴሊክ ያሉ ድርጅቶች ተመሳሳይ ችግሮች ካጋጠሟቸው ሰዎች ጋር እንዲገናኙ ሊረዱዎት ይችላሉ።
ምናልባት ለምግብ መፍጫ በሽታዎች ህክምና የሚሰጥ ሐኪም ማለትም ጋስትሮኢንተሮሎጂስት ሊላክህ ይችላል። ለቀጠሮህ ለመዘጋጀት የሚረዳህ መረጃ እነሆ። እስከ ቀጠሮህ ድረስ መደበኛ አመጋገብህን ቀጥል። ለሴልያክ በሽታ ከመመርመርህ በፊት ግሉተንን መቁረጥ የምርመራ ውጤቶቹን ሊለውጥ ይችላል። ዝርዝር አዘጋጅ፡- ምልክቶችህ፣ መቼ እንደጀመሩ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ እንዴት እንደተቀየሩ። ቁልፍ ግላዊ መረጃ፣ ዋና ጭንቀቶችን ወይም በቅርብ ጊዜ የተደረጉ የህይወት ለውጦችን እና በቤተሰብህ ውስጥ ሴልያክ በሽታ ወይም ሌላ ራስን በራስ የሚከላከል በሽታ ያለበት ሰው እንዳለ ያካትታል። የምትወስዳቸውን ሁሉም መድሃኒቶች፣ ቫይታሚኖች ወይም ማሟያዎች፣ መጠኖችን ጨምሮ። በቀጠሮህ ወቅት ሊጠይቋቸው የሚገቡ ጥያቄዎች። ለሴልያክ በሽታ፣ ሊጠይቋቸው የሚገቡ ጥያቄዎች ያካትታሉ፡- የምልክቶቼ በጣም አስፈላጊ መንስኤ ምንድን ነው? ሁኔታዬ ጊዜያዊ ነው ወይስ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ? ምን ምርመራዎች ያስፈልጉኛል? ምን ህክምናዎች ሊረዱ ይችላሉ? ግሉተን-ነጻ አመጋገብ መከተል አለብኝ? ሌሎች ጥያቄዎችን ለመጠየቅ አያመንቱ። ከሐኪምህ ምን መጠበቅ እንዳለብህ፡- እንደሚከተሉት ጥያቄዎች ሊጠየቅህ ይችላል፡- ምልክቶችህ ምን ያህል ከባድ ናቸው? ቀጣይነት ያላቸው ወይስ አልፎ አልፎ ነበሩ? ምንም ቢሆን፣ ምልክቶችህን የሚያሻሽል ነገር አለ? ምንም ቢሆን፣ ምልክቶችህን የሚያባብስ ነገር አለ? ምን መድሃኒቶችን እና የህመም ማስታገሻዎችን ትወስዳለህ? ከደም ማነስ ወይም ኦስቲዮፖሮሲስ ጋር ተመርምረሃል? በማዮ ክሊኒክ ሰራተኞች