ሥር የሰደደ ንፍርት ምንድን ነው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

ሥር የሰደደ ንፍርት በቆዳዎ ላይ የሚታዩ እና ለስድስት ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ የሚቆዩ ከፍ ያሉ፣ የሚያሳክኩ እብጠቶች ናቸው። ከምግብ ጋር በተያያዘ አልፎ አልፎ የሚመጣ ንፍርት በተለየ መልኩ፣ ሥር የሰደደ ንፍርት ይቀጥላል እና መቋቋም በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።

እነዚህ ዘላቂ የቆዳ ምላሾች በህይወታቸው ውስጥ በአንድ ወቅት ከ100 ሰዎች ውስጥ አንዱን ይነካሉ። ጥሩው ዜና ሥር የሰደደ ንፍርት ምቾት እና አንዳንዴም አስገራሚ ቢሆንም እምብዛም አደገኛ አይደለም እና ለማስተዳደር ብዙ ውጤታማ መንገዶች አሉ።

ሥር የሰደደ ንፍርት በትክክል ምንድን ነው?

ሥር የሰደደ ንፍርት፣ በዶክተሮች ሥር የሰደደ አለርጂ ተብሎም የሚጠራው፣ ቢያንስ ለስድስት ሳምንታት በቆዳዎ ላይ ደጋግሞ የሚታዩ ማሳከክ ያለባቸው ከፍ ያሉ እብጠቶች ናቸው። እንደ ቆዳዎ ለአንድ ነገር ምላሽ የመስጠት መንገድ አድርገው ያስቡበት፣ ያ “ነገር” ሁልጊዜ ግልጽ ባይሆንም።

እነዚህ እብጠቶች ከትንንሽ ነጥቦች እስከ በርካታ ኢንች ስፋት ያላቸው ትላልቅ እብጠቶች ሊለያዩ ይችላሉ። በቀለለ ቆዳ ላይ ብዙውን ጊዜ ቀይ ወይም ሮዝ ይመስላሉ እና በጨለማ ቆዳ ላይ ጥቁር ወይም የሰውነት ቀለም ሊመስሉ ይችላሉ። እብጠቶቹ በተለምዶ ለመንካት ሞቃት ናቸው እና በጣም ማሳከክ ይችላሉ።

ሥር የሰደደ ንፍርትን ከመደበኛ ንፍርት የሚለየው ጽናቱ ነው። መደበኛ ንፍርት በአንድ ወይም በሁለት ቀን ውስጥ ብዙውን ጊዜ ቢጠፋም፣ ሥር የሰደደ ንፍርት ለሳምንታት፣ ለወራት ወይም አንዳንዴም ለዓመታት ይመለሳል ወይም ሙሉ በሙሉ አይጠፋም።

የሥር የሰደደ ንፍርት ምልክቶች ምንድን ናቸው?

የሥር የሰደደ ንፍርት ዋና ምልክቶች በጣም ቀጥተኛ ናቸው፣ ምንም እንኳን ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ቢችሉም። ይህንን ሁኔታ በሚይዙበት ጊዜ ምን እንደሚመለከቱ እነሆ።

በጣም የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• በሰውነትዎ ላይ በየትኛውም ቦታ ከፍ ያለ ቀይ ወይም ሮዝ ሽፍታ መታየት
• ብዙውን ጊዜ በሌሊት የሚባባስ ከፍተኛ ማሳከክ
• በቀን ውስጥ ቅርፅን፣ መጠንን ወይም ቦታን የሚቀይሩ ሽፍታዎች
• ሲጫኑ ነጭ የሚሆኑ (የሚነጣጠሉ) እብጠቶች
• እብጠት፣ በተለይም በአይን፣ በከንፈር ወይም በእጆች ዙሪያ
• በተጎዱ አካባቢዎች የሚቃጠል ወይም የሚነካ ስሜት

አንዳንድ ሰዎች ከንብ አበባ ጋር በመሆን ሐኪሞች አንጂዮዲማ ብለው የሚጠሩትን ያጋጥማቸዋል። ይህ በፊትዎ ላይ፣ በተለይም በአይን እና በከንፈር ዙሪያ፣ ወይም በእጆችዎ እና በእግሮችዎ ላይ ጥልቅ እብጠትን ያካትታል። ይህ አስፈሪ ቢመስልም እስትንፋስዎን ካልነካ በስተቀር አብዛኛውን ጊዜ አደገኛ አይደለም።

የሥር የሰደደ ንብ አበባ ያልተለመደ ባህሪ እጅግ በጣም ከሚፈታተኑ ገጽታዎች አንዱ ሊሆን ይችላል። በንጹህ ቆዳ ብቻ ነቅተው ከሰዓት በኋላ ሽፍታ ሊያዳብሩ ይችላሉ፣ ወይም ጭንቀት ወይም አንዳንድ እንቅስቃሴዎች እንደ ተቀስቅሰው ሊያገኙ ይችላሉ።

የሥር የሰደደ ንብ አበባ ዓይነቶች ምንድናቸው?

ሐኪሞች በተለምዶ ልዩ ተቀስቅሰውን መለየት እንደቻሉ ላይ በመመስረት የሥር የሰደደ ንብ አበባን በሁለት ዋና ዋና ምድቦች ይመድባሉ። ምን አይነት እንዳለህ መረዳት የሕክምና አቀራረብህን ለመምራት ይረዳል።

ሥር የሰደደ በራስ-ሰር አርቲካሪያ በጣም የተለመደ አይነት ሲሆን ከ80% የሚሆኑትን የሥር የሰደደ ንብ አበባ ያለባቸውን ሰዎች ይነካል። በዚህ አይነት፣ ሽፍታዎቹ ምንም ግልጽ ውጫዊ ተቀስቅሰው ሳይኖር ይታያሉ። የበሽታ ተከላካይ ስርዓትዎ ለአንድ ነገር እየተንቀሳቀሰ ይመስላል፣ ነገር ግን ሐኪሞች ያ ነገር ምን እንደሆነ በትክክል መለየት አይችሉም።

ሥር የሰደደ ተቀስቅሶ አርቲካሪያ ልዩ ተቀስቅሰዎች በቋሚነት ሽፍታዎን እንዲታይ ሲያደርጉ ይከሰታል። እነዚህ ተቀስቅሰዎች የቆዳዎን ግፊት፣ የሙቀት ለውጦች፣ የፀሐይ ብርሃን፣ እንቅስቃሴ ወይም ስሜታዊ ጭንቀትን ሊያካትቱ ይችላሉ። ይህ አይነት ያነሰ ነው፣ ነገር ግን ልዩ ተቀስቅሰዎችዎን ከለዩ በኋላ ብዙውን ጊዜ ለማስተዳደር ቀላል ነው።

አንዳንድ ሰዎች ሁለቱንም ዓይነት በሽታ በአንድ ላይ ያጋጥማቸዋል፣ ይህም ሁኔታቸውን በተለይም ለመተንበይ አስቸጋሪ ያደርገዋል። ጥሩው ዜና ትክክለኛው መንስኤ ምንም ይሁን ምን ለሁለቱም ዓይነት ውጤታማ ህክምናዎች መኖራቸው ነው።

ሥር የሰደደ ንፍጥ ምን ያስከትላል?

ስለ ሥር የሰደደ ንፍጥ ያለው አስጨናቂ እውነታ ዶክተሮች በ80-90% ከሚሆኑት ጉዳዮች ውስጥ ልዩ መንስኤ መለየት አይችሉም። የእርስዎ የበሽታ ተከላካይ ስርዓት ከመጠን በላይ ምላሽ እንደሚሰጥ ይታያል፣ ነገር ግን ለምን እንደሆነ በትክክል መለየት በጣም ፈታኝ ሊሆን ይችላል።

ዶክተሮች መንስኤውን መለየት ሲችሉ፣ በጣም የተለመዱት ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• የሰውነት ጤናማ ሕብረ ሕዋሳትን የሚያጠቃ የበሽታ ተከላካይ ስርዓት ችግር
• የታይሮይድ በሽታዎች፣ በተለይም ከመጠን በላይ ንቁ ወይም ደካማ የታይሮይድ እጢ
• ሥር የሰደዱ ኢንፌክሽኖች፣ እንደ በሆድ ውስጥ ያለው H. pylori ባክቴሪያ
• አንዳንድ መድሃኒቶች፣ በተለይም ACE አጋቾች ወይም NSAIDs
• የምግብ ተጨማሪዎች ወይም መከላከያዎች፣ ምንም እንኳን እውነተኛ የምግብ አለርጂዎች እምብዛም መንስኤዎች ባይሆኑም
• የአካል ማነቃቂያዎች እንደ ግፊት፣ ሙቀት፣ ቅዝቃዜ ወይም የፀሐይ ብርሃን

በአልፎ አልፎ በሚከሰቱ ጉዳዮች ላይ ሥር የሰደደ ንፍጥ ከሄፐታይተስ፣ ሉፐስ ወይም ከአንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል። ሆኖም እነዚህ ከባድ በሽታዎች ያልተለመዱ መንስኤዎች መሆናቸውን እና ሥር የሰደደ ንፍጥ መኖር ማንኛውንም ከእነዚህ በሽታዎች እንዳለብዎት አያመለክትም።

ጭንቀት ሥር የሰደደ ንፍጥ በቀጥታ አያመጣም፣ ነገር ግን ቀደም ብለው ለእሱ የተጋለጡ ከሆነ እንዲባባስ ወይም እንዲነሳ ሊያደርግ ይችላል። የእርስዎ ስሜታዊ እና አካላዊ ደህንነት ከሚያስቡት በላይ እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው።

ለሥር የሰደደ ንፍጥ መቼ ዶክተር ማየት አለቦት?

ለስድስት ሳምንታት ያልጠፋ ወይም እንደገና የሚመለስ ንፍጥ ካለብዎ በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለቦት። ሥር የሰደደ ንፍጥ ብዙውን ጊዜ አደገኛ ባይሆንም ትክክለኛ ምርመራ ትክክለኛውን የሕክምና አቀራረብ እንዲያገኙ ይረዳዎታል።

ከንፍጥዎ ጎን ለጎን ከእነዚህ ከባድ ምልክቶች ውስጥ አንዳንዶቹን ከተሰማዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ፡-

• ትንፋሽ ማጠር ወይም ጩኸት
• በፊትህ፣ ከንፈርህ፣ ምላስህ ወይም አንገትህ ላይ እብጠት
• ፈጣን የልብ ምት ወይም ማዞር
• በድንገት የሚታዩ ከባድ ሰፊ ሽፍታዎች
• ከሽፍታህ ጋር አብረው የሚመጡ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ ወይም ከባድ የሆድ ቁርጠት

እነዚህ ምልክቶች አናፍላክሲስ ተብሎ የሚጠራ ከባድ የአለርጂ ምላሽ ሊያመለክቱ ይችላሉ፣ ይህም አስቸኳይ ህክምና ይፈልጋል። ሆኖም ይህ በሥር የሰደደ ሽፍታ በጣም አልፎ አልፎ ነው እና በአብዛኛው ከአጣዳፊ የአለርጂ ምላሾች ጋር ይያያዛል።

ሽፍታህ እንቅልፍህን፣ ስራህን ወይም ዕለታዊ እንቅስቃሴህን በእጅጉ እየነካ ከሆነ በተቻለ ፍጥነት ዶክተርህን ማየት ተገቢ ነው። ይህንን ብቻህን መታገስ አይጠበቅብህም፣ እናም ብዙ ውጤታማ ህክምናዎች አሉ።

የሥር የሰደደ ሽፍታ ተጋላጭነት ምክንያቶች ምንድናቸው?

አንዳንድ ምክንያቶች የሥር የሰደደ ሽፍታ እንዲያድግ ሊያደርጉህ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን እነዚህን የአደጋ ምክንያቶች መኖር እንደሚያገኘው ዋስትና ባይሰጥም። እነዚህን ምክንያቶች መረዳት አንተ እና ዶክተርህ ሁኔታህን በተሻለ ሁኔታ እንድትንከባከቡ ሊረዳችሁ ይችላል።

በጣም ጠቃሚ የሆኑት የአደጋ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• በ30-50 ዓመት እድሜ ክልል ውስጥ የምትገኝ ሴት መሆን (ሥር የሰደደ ሽፍታ ሴቶችን ከወንዶች በእጥፍ ይበልጣል)
• እንደ ታይሮይድ በሽታ ወይም ሩማቶይድ አርትራይተስ ያሉ ሌሎች የራስ ሰር በሽታዎች መኖር
• የሥር የሰደደ ሽፍታ ወይም ሌሎች የአለርጂ በሽታዎች የቤተሰብ ታሪክ
• እንደ አስም ወይም ኤክማ ያሉ ሌሎች የአለርጂ በሽታዎች መኖር
• ሥር የሰደደ ጭንቀት ወይም የጭንቀት መታወክ
• አንዳንድ ኢንፌክሽኖች፣ በተለይም የምግብ መፍጫ ስርዓትህን የሚነኩ

ያነሱ ተደጋጋሚ ነገር ግን ልብ ሊባል የሚገባቸው የአደጋ ምክንያቶች አንዳንድ መድሃኒቶችን በመደበኛነት መውሰድ፣ በቅርቡ ቀዶ ሕክምና ማድረግ ወይም ጉዳት መደረግ ወይም ሥር የሰደደ እብጠት በሽታዎች መኖርን ያካትታሉ። አንዳንድ ሰዎችም በተለይ አስጨናቂ የሕይወት ክስተት ካጋጠማቸው በኋላ የሥር የሰደደ ሽፍታ ያዳብራሉ።

የአደጋ ምክንያቶች መንስኤዎች እንዳልሆኑ አስታውስ። ብዙ አደጋ ምክንያቶች ያላቸው ብዙ ሰዎች ሥር የሰደደ ንፍጥ በጭራሽ አያዳብሩም ፣ ምንም ግልጽ የአደጋ ምክንያቶች በሌላቸው ሰዎች ላይ ግን ይከሰታል። የእርስዎ የግል ተሞክሮ ለህክምና እቅድዎ በጣም አስፈላጊ ነው።

የሥር የሰደደ ንፍጥ ሊያስከትላቸው የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

ሥር የሰደደ ንፍጥ በጣም አልፎ አልፎ ህይወትን አደጋ ላይ የሚጥል ቢሆንም ፣ የህይወትዎን ጥራት የሚነኩ በርካታ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ሰዎች የሚያጋጥሟቸው በጣም የተለመዱ ችግሮች ከከባድ የሕክምና ችግሮች ይልቅ ከእንቅልፍ መዛባት እና ከስሜታዊ ደህንነት ጋር የተያያዙ ናቸው።

ሊያጋጥሙዎት የሚችሉት ዋና ዋና ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• በሌሊት ማሳከክ እና ምቾት ማጣት ምክንያት ሥር የሰደደ የእንቅልፍ እጦት
• ከመጠን በላይ መቧጨር ምክንያት ሁለተኛ ደረጃ የቆዳ ኢንፌክሽኖች
• ከማይታወቅ ተፈጥሮ ፍንዳታ ጋር ተያይዞ የሚመጣ ጭንቀት ወይም ድብርት
• ማህበራዊ መራቅ ወይም የህይወት ጥራት መቀነስ
• ምቾት ማጣት ምክንያት በስራ ወይም በትምህርት ቤት ማተኮር አለመቻል
• አንዳንዴም መተንፈስን ሊጎዳ የሚችል አንግዮዲማ (ጥልቅ እብጠት)

በጣም አልፎ አልፎ ፣ ሥር የሰደደ ንፍጥ ያለባቸው ሰዎች ከባድ የአለርጂ ምላሽ ሊያዳብሩ ይችላሉ ፣ ግን ይህ በተወሰኑ አለርጂዎች ምክንያት በሚከሰት አጣዳፊ ንፍጥ በጣም የተለመደ ነው። አብዛኛዎቹ ሥር የሰደደ ንፍጥ ያለባቸው ሰዎች ከማሳከክ እና ከመዋቢያ ችግሮች በላይ ምንም ከባድ ነገር አያጋጥማቸውም።

የሥር የሰደደ ንፍጥ የስነ-ልቦና ተጽእኖ ሊገመት አይገባም። በማይታወቅ ፣ በሚታይ ሁኔታ መኖር ስሜታዊ ፈተና ሊሆን ይችላል ፣ እና ስለ ፍንዳታዎች ተስፋ መቁረጥ ወይም ጭንቀት መሰማት ሙሉ በሙሉ መደበኛ ነው። ስለእነዚህ ስጋቶች ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ከአካላዊ ምልክቶች ህክምና ጋር እኩል ነው።

ሥር የሰደደ ንፍጥ እንዴት መከላከል ይቻላል?

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሐኪሞች የሥር የሰደደ ንፍጥ ትክክለኛ መንስኤን መለየት ስለማይችሉ ፣ ሙሉ መከላከል ሁልጊዜ አይቻልም። ሆኖም ግን ፣ የግል ቅጦችዎን ከተረዱ በኋላ የፍንዳታዎችን ድግግሞሽ እና ክብደት ለመቀነስ በርካታ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ።

በጣም ውጤታማ የሆኑ የመከላከል ስልቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• በጥንቃቄ በመመልከት የግል ማነቃቂያዎችዎን በመለየት እና በማስወገድ
• በማዝናናት ቴክኒኮች፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም በምክክር ውጥረትን በመቆጣጠር
• የተከታታይ የእንቅልፍ መርሃ ግብርን በመጠበቅ እና በቂ እረፍት በማግኘት
• ለስላሳ፣ ሽታ የሌላቸውን የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን በመጠቀም
• ከባድ ጨርቆችን ወይም ከፍተኛ ሙቀትን እንደ ማነቃቂያዎች በማስወገድ
• እንደ ሐኪምዎ መመሪያ በመደበኛነት የታዘዙ ፀረ-ሂስታሚኖችን በመውሰድ

የአለርጂ ሽፍታ ማስታወሻ ደብተር መያዝ ቅጦችን ለመለየት እጅግ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። እብጠቱ መቼ እንደተከሰተ፣ ምን እንደበሉ፣ ምን ዓይነት ውጥረት እንደደረሰብዎት፣ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች እና ያደረጓቸው እንቅስቃሴዎች ያስታውሱ። ከጊዜ በኋላ ማነቃቂያዎችን ለማስወገድ የሚረዱ ግንኙነቶችን ሊያስተውሉ ይችላሉ።

አንዳንድ ሰዎች አንዳንድ የአመጋገብ ለውጦች እንደሚረዱ ያገኛሉ፣ ምንም እንኳን እውነተኛ የምግብ ማነቃቂያዎች ከብዙ ሰዎች እንደሚያስቡት ያነሰ ቢሆንም። የምግብ ማነቃቂያ እንደሚጠራጠሩ ከተሰማዎት ከሐኪምዎ ጋር ይስሩ እንጂ ምግቦችን በራስዎ አያስወግዱ፣ ምክንያቱም ይህ አንዳንድ ጊዜ ወደ አመጋገብ እጥረት ሊያመራ ይችላል።

ሥር የሰደደ የአለርጂ ሽፍታ እንዴት ይታወቃል?

ሥር የሰደደ የአለርጂ ሽፍታን ማወቅ በዋነኝነት በምልክቶችዎ እና በሕክምና ታሪክዎ ላይ ይመሰረታል እንጂ በተወሰኑ ምርመራዎች ላይ አይደለም። ሐኪምዎ የአለርጂ ሽፍታዎ መቼ እንደጀመረ፣ ምን እንደሚመስል እና ማንኛውንም ቅጦች እንዳስተዋሉ በዝርዝር ጥያቄዎችን ይጠይቃል።

በቀጠሮዎ ወቅት ሐኪምዎ ቆዳዎን ይመረምራል እና ስለሚከተሉት ይጠይቃል፡

• የአለርጂ ሽፍታውን ለምን ያህል ጊዜ እንደነበረዎት እና ምን ያህል ጊዜ እንደሚታይ
• ማንኛውም ነገር ምልክቶችዎን እንደሚያነቃቃ ወይም እንደሚያባብሰው
• ምን አይነት መድሃኒቶችን ወይም ተጨማሪ ምግቦችን እየወሰዱ እንደሆነ
• የአለርጂ ወይም የራስ በሽታ በሽታ ያለባቸው የቤተሰብ ታሪክ
• ማንኛውም በቅርብ ጊዜ የተከሰቱ ህመሞች፣ ውጥረት ወይም የአኗኗር ለውጦች
• የአለርጂ ሽፍታው ዕለታዊ ሕይወትዎን እና እንቅልፍዎን እንዴት እንደሚነካ

አብዛኞቹ ዶክተሮች ሥር የሰደደ ንፍጥ ላለባቸው ሰዎች ሰፊ የአለርጂ ምርመራ አይመክሩም ምክንያቱም በሽታው የሚመጣው ከተወሰኑ አለርጂዎች በብርቅ ነው። ሆኖም ግን ምልክቶችዎ እንደሚያመለክቱት ከታይሮይድ ችግሮች፣ ኢንፌክሽኖች ወይም የራስ ሰር በሽታ ምልክቶች ለማየት አንዳንድ መሰረታዊ የደም ምርመራዎችን ሊያዝዙ ይችላሉ።

በአንዳንድ ሁኔታዎች ዶክተርዎ ለበርካታ ሳምንታት ስለ ምልክቶችዎ፣ እንቅስቃሴዎችዎ እና ሊሆኑ ስለሚችሉ ማነሳሳቶች ዝርዝር ማስታወሻ እንዲያስቀምጡ ሊጠቁም ይችላል። ይህ መረጃ ስለ ልዩ ሁኔታዎ ለመረዳት እና ውጤታማ የሕክምና እቅድ ለማዘጋጀት ከማንኛውም ምርመራ ይበልጣል።

የሥር የሰደደ ንፍጥ ሕክምና ምንድን ነው?

የሥር የሰደደ ንፍጥ ሕክምና ዋና ግብ ምልክቶችዎን መቆጣጠር እና የህይወትዎን ጥራት ማሻሻል ነው። ትክክለኛው የመድኃኒት እና የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያ ጥምረት ቢኖርም ትክክለኛው መንስኤ ባይታወቅም አብዛኛዎቹ ሰዎች ጉልህ እፎይታ ያገኛሉ።

ዶክተርዎ በእነዚህ የመጀመሪያ ደረጃ ሕክምናዎች ሊጀምር ይችላል፡-

• በየዕለቱ የሚወሰዱ እንደ ሴቲሪዚን፣ ሎራታዲን ወይም ፌክሶፌናዲን ያሉ እንቅልፍ የማያስከትሉ ፀረ-ሂስታሚኖች
• መደበኛ መጠን ውጤታማ ካልሆነ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ፀረ-ሂስታሚኖች
• ተጨማሪ የምልክት ቁጥጥር ለማድረግ እንደ ራኒቲዲን ወይም ፋሞቲዲን ያሉ H2 ማገጃዎች
• ከባድ እብጠት ለማስታገስ አጭር ኮርስ የአፍ ኮርቲኮስቴሮይድ
• ጊዜያዊ የማሳከክ እፎይታ ለማግኘት እንደ ካላሚን ሎሽን ያሉ አካባቢያዊ ሕክምናዎች

እነዚህ የመጀመሪያ ሕክምናዎች በቂ እፎይታ ካላመጡ፣ ዶክተርዎ ለሥር የሰደደ ንፍጥ በተለይ የጸደቀ እና በመርፌ የሚሰጥ መድኃኒት የሆነውን ኦማሊዙማብ (Xolair) እንደ ኦማሊዙማብ (Xolair) ያሉ ተጨማሪ እድገቶችን ሊመለከት ይችላል። ይህ ሕክምና ለፀረ-ሂስታሚኖች ምላሽ ላላገኙ ሰዎች በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል።

ለመደበኛ ሕክምና ምላሽ ላላገኙ አልፎ አልፎ ለሚከሰቱ ጉዳዮች፣ ዶክተሮች እንደ ሳይክሎስፖሪን ወይም ሜቶትሬክሳት ያሉ የበሽታ መከላከያ መድኃኒቶችን ሊሞክሩ ይችላሉ። እነዚህ በተለምዶ ለከባድ ጉዳዮች የተጠበቁ ናቸው ምክንያቱም የጎንዮሽ ጉዳቶችን በጥንቃቄ መከታተል ስለሚያስፈልጋቸው።

ትክክለኛውን ጥምረት ማግኘት ቁልፉ ነው። ይህ አንዳንድ ሙከራዎችን እና ማስተካከያዎችን ሊወስድ ይችላል፣ ነገር ግን አብዛኞቹ ሰዎች በትዕግስት እና ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎቻቸው ጋር ጥሩ ግንኙነት በመፍጠር ውጤታማ የሕክምና አቀራረብ ያገኛሉ።

በቤት ውስጥ ሥር የሰደደ ንፍጥን እንዴት ማስተዳደር ይችላሉ?

ከሕክምና ሕክምና ጋር ፣ ሥር የሰደደ ንፍጥዎን ለማስተዳደር እና በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ያለውን ተጽዕኖ ለመቀነስ በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ። እነዚህ የራስን እንክብካቤ ስልቶች ከሐኪምዎ በተሰጡ ህክምናዎች ጋር ሲጣመሩ በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ።

ውጤታማ የቤት አስተዳደር ዘዴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ቀዝቃዛ መታጠቢያ መውሰድ ወይም ለማሳከክ አካባቢዎች ቀዝቃዛ መጭመቂያ መተግበር
• ቆዳዎን እርጥበት ለማድረግ ለስላሳ፣ ሽታ የሌላቸው እርጥበት አዘዋዋሪዎችን መጠቀም
• ልቅ፣ ትንፋሽ የሚተነፍስ የጥጥ ልብስ መልበስ
• ማሳከክን የሚያባብሱ ሙቅ ሻወር ወይም መታጠቢያዎችን ማስወገድ
• ጥልቅ ትንፋሽ ወይም ማሰላሰልን የመሳሰሉ የጭንቀት መቀነሻ ዘዴዎችን መለማመድ
• ከመቧጨር የሚደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ ምስማሮችዎን አጭር ማድረግ

በቤትዎ ውስጥ አስደሳች አካባቢ መፍጠርም ሊረዳ ይችላል። አየሩ ደረቅ ከሆነ እርጥበት ማድረጊያ መጠቀምን፣ ለተሻለ እንቅልፍ መኝታ ቤትዎን ቀዝቃዛ ማድረግን እና ለድንገተኛ እብጠት ፀረ-ሂስታሚን በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ።

ብዙ ሰዎች የኦትሜል መታጠቢያዎች ወይም የአልዎ ቬራ ጄል የመሳሰሉ አንዳንድ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ጊዜያዊ እፎይታ እንደሚሰጡ ያገኛሉ፣ ምንም እንኳን እነዚህ በሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶችን መተካት የለባቸውም። አዲስ ህክምናዎችን ከመሞከርዎ በፊት እንኳን ተፈጥሯዊ ቢሆኑም ከአሁኑ እቅድዎ ጋር እንዳይጋጩ ለማረጋገጥ ሁል ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ያረጋግጡ።

ለሐኪም ቀጠሮዎ እንዴት መዘጋጀት አለብዎት?

ለሐኪም ጉብኝትዎ በደንብ መዘጋጀት በጣም ትክክለኛውን ምርመራ እና ውጤታማ የሕክምና እቅድ እንዲያገኙ ሊረዳ ይችላል። አስቀድሞ ትንሽ ዝግጅት በሚቀበሉት እንክብካቤ ጥራት ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።

ከቀጠሮዎ በፊት ይህንን አስፈላጊ መረጃ ይሰብስቡ፡

• የምትወስዷቸውን መድኃኒቶች፣ ተጨማሪ ምግቦች እና ቫይታሚኖች ሙሉ ዝርዝር
• እንደ አጋጣሚ ሆኖ በተለያዩ ደረጃዎች ላይ የነበሩትን የአለርጂ ምልክቶችህን ፎቶግራፎች
• የምልክቶች፣ ሊሆኑ የሚችሉ ማነቃቂያዎች እና የጊዜ ቅጦች ማስታወሻ ደብተር
• በቤተሰብህ ውስጥ ስላለው የአለርጂ፣ የራስ ሰር በሽታ ወይም የቆዳ ችግር ታሪክ
• ስለ ህክምና አማራጮች እና ምን እንደሚጠበቅ ጥያቄዎች
• የአለርጂ ምልክቶቹ በዕለት ተዕለት ህይወትህ ላይ እንዴት እንደሚነኩ መረጃ

በተለይም ምልክቶችህ የመረጃን ማስታወስ ወይም በግልጽ መግባባት ችሎታህን እየነኩ ከሆነ አንድ ታማኝ ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል አብሮህ እንዲመጣ አትፍራ። ከጉብኝቱ አስፈላጊ ዝርዝሮችን ለማስታወስ ሊረዱህ ይችላሉ።

በቀጠሮው ወቅት እንዳትረሳ አስቀድመህ በጣም አስፈላጊ ጥያቄዎችህን ጻፍ። ሁኔታው ስሜታዊ እና አካላዊ እንዴት እንደሚነካህ በሐቀኝነት መናገር ለተሻለ የህክምና እቅድ ማውጣት አስፈላጊ መሆኑን አስታውስ፤ ዶክተርህ እንድትሻሻል ይፈልጋል።

ስለ ሥር የሰደደ አለርጂ ዋናው ነጥብ ምንድነው?

ሥር የሰደደ አለርጂ አስጨናቂ እና አስተማማኝ ያልሆነ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን በትክክለኛው አቀራረብ ሊታከም የሚችል እና አልፎ አልፎ አደገኛ ነው። ትክክለኛ ህክምና ቢደረግም ትክክለኛው መንስኤ ባይታወቅም አብዛኛዎቹ ሰዎች ጉልህ እፎይታ ያገኛሉ።

ማስታወስ ያለብህ በጣም አስፈላጊ ነገሮች ይህንን ሁኔታ በመቋቋም ብቻህን እንዳልሆንክ፣ ውጤታማ ህክምናዎች እንዳሉ እና ከጤና አጠባበቅ አቅራቢህ ጋር በቅርበት መስራት የምልክቶችህን ቁጥጥር ለማድረግ ምርጡ እድል እንደሚሰጥህ ነው። ብዙ ሥር የሰደደ አለርጂ ያለባቸው ሰዎች ሙሉ በሙሉ መደበኛ እና ንቁ ሕይወት ይኖራሉ።

ህክምናው ሙሉ ውጤት እስኪያመጣ ድረስ በራስህ ላይ ትዕግስት ይኑርህ እና እንድትመቾ በሚረዱህ የራስ እንክብካቤ ስልቶች ላይ አተኩር። ከጊዜ በኋላ እና በትክክለኛው የህክምና አቀራረብ፣ በምልክቶችህ እና በአጠቃላይ የህይወት ጥራትህ ላይ መሻሻል እንደምታይ መጠበቅ ትችላለህ።

ስለ ሥር የሰደደ አለርጂ በተደጋጋሚ የሚነሱ ጥያቄዎች

ሥር የሰደደ አለርጂዬ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል?

ብዙ ሥር የሰደደ ንፍርት ያለባቸው ሰዎች በጊዜ ሂደት ሁኔታቸው እንደሚሻሻል ወይም ሙሉ በሙሉ እንደሚፈታ ያያሉ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከአንድ አመት በኋላ 50% የሚሆኑት ሥር የሰደደ ንፍርት ያለባቸው ሰዎች ምልክት አልባ ናቸው፣ እና እስከ 70% ደግሞ በአምስት ዓመታት ውስጥ በእጅጉ ይሻሻላሉ። ሆኖም ይህ የጊዜ ሰሌዳ ከሰው ወደ ሰው በእጅጉ ይለያያል፣ እና አንዳንድ ሰዎች ቀጣይ አያያዝ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

ሥር የሰደደ ንፍርት ተላላፊ ነው?

አይ፣ ሥር የሰደደ ንፍርት ፈጽሞ ተላላፊ አይደለም። ከሌላ ሰው አትይዘውም፣ እና ለቤተሰብ አባላት ወይም ለጓደኞች ማስተላለፍ አትችልም። ሥር የሰደደ ንፍርት የሚከሰተው በራስህ የበሽታ ተከላካይ ስርዓት ምላሽ ነው፣ ከሰዎች መካከል ሊሰራጭ የሚችል በማንኛውም ተላላፊ ወኪል አይደለም።

ጭንቀት ንፍርቴን እንደሚያባብሰው እውነት ነው?

አዎ፣ ጭንቀት በእርግጥ እብጠትን ሊያስከትል ወይም ያለውን ንፍርት ሊያባብሰው ይችላል፣ ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ የሥር የሰደደ ንፍርት ብቸኛ መንስኤ ባይሆንም። ጭንቀት የበሽታ ተከላካይ ስርዓትዎን ይነካል እና በሰውነትዎ ውስጥ እብጠትን ሊጨምር ይችላል። የጭንቀት አያያዝ ቴክኒኮችን መማር ብዙውን ጊዜ ሰዎች ከህክምና ህክምና ጋር ምልክቶቻቸውን በተሻለ ሁኔታ እንዲቆጣጠሩ ይረዳል።

ንፍርቴን ለመርዳት ምግቦችን ከአመጋገቤ ማስወገድ አለብኝ?

የምግብ አለርጂዎች በእውነቱ የሥር የሰደደ ንፍርት ያልተለመዱ መንስኤዎች ናቸው፣ ስለዚህ ምግቦችን በዘፈቀደ ማስወገድ ብዙውን ጊዜ ጠቃሚ አይደለም እና አንዳንድ ጊዜ ወደ አመጋገብ ችግሮች ሊያመራ ይችላል። አንድ የተወሰነ የምግብ ማነቃቂያ እንደሚጠራጠሩ ከተሰማዎት ይህንን ፅንሰ-ሀሳብ በትክክል ለመፈተሽ ከሐኪምዎ ወይም ከተመዘገበ አመጋገብ ባለሙያ ጋር መስራት ይመከራል ከራስዎ የአመጋገብ ገደብ ይልቅ።

በሥር የሰደደ ንፍርት መለማመድ እችላለሁ?

አብዛኛዎቹ ሥር የሰደደ ንፍርት ያለባቸው ሰዎች በደህና መለማመድ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን አንዳንዶች ሙቀት፣ ላብ ወይም አካላዊ ግፊት ምልክታቸውን እንደሚያስነሱ ቢያገኙም። ልምምድ ንፍርትዎን እንደሚያባብሰው ከተሰማዎት ለስላሳ እንቅስቃሴዎችን ይሞክሩ፣ በቀዝቃዛ አካባቢዎች ይለማመዱ ወይም ከመለማመድዎ በፊት ፀረ-ሂስታሚን ይውሰዱ። ለእርስዎ ልዩ ሁኔታ ምርጡን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አቀራረብ በተመለከተ ሁል ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።