የመለወጥ በሽታ ምንድን ነው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

የመለወጥ በሽታ የአእምሮ ጤና ችግር ሲሆን ስሜታዊ ጭንቀት በሕክምና ምርመራ ወይም በአካላዊ ጉዳት ሊገለጽ የማይችል አካላዊ ምልክቶች ሆኖ ይታያል። አእምሮህ በአእምሮ ጭንቀት ምክንያት እንደ ድክመት፣ ዕውርነት ወይም መናድ ያሉ እውነተኛ አካላዊ ችግሮችን በመፍጠር በአንድ ዓይነት መንገድ “ይለውጣል”።

ይህ እርስዎ የፈለሰፉት ወይም የዋሸው ነገር አይደለም። ምልክቶቹ ሙሉ በሙሉ እውን ናቸው እና በጣም አካል ጉዳተኛ ሊሆኑ ይችላሉ። አንጎልህ በቀላሉ በአካልህ መደበኛ ተግባራት ላይ ተጽዕኖ በሚያደርግ መንገድ ከፍተኛ ስሜቶችን እየሰራ ነው።

የመለወጥ በሽታ ምንድን ነው?

የመለወጥ በሽታ የነርቭ ስርዓትህ ምንም አይነት መሰረታዊ የሕክምና ምክንያት ሳይኖር አካላዊ ምልክቶችን ሲፈጥር ይከሰታል። ቃላት በማይበቃበት ጊዜ አእምሮህ ስሜታዊ ህመምን በአካልህ ለመግለጽ እንደሚሞክር አስብ።

ይህ ሁኔታ ቀደም ብሎ “ሂስቴሪያ” ተብሎ ይጠራ ነበር፣ ነገር ግን አሁን በደንብ እንረዳዋለን። በከፍተኛ ጭንቀት ወይም ድንጋጤ ወቅት በአንጎልህ እና በአካልህ መካከል ያለው ግንኙነት ሲቋረጥ የሚከሰት እውነተኛ የነርቭ በሽታ ነው።

ምልክቶቹ በንቃተ ህሊናህ ቁጥጥር ስር አይደሉም። በራስህ ፍላጎት ብቻ “ማጥፋት” ወይም ማስወገድ አትችልም። ይህ የመለወጥ በሽታን አንድ ሰው በተናደደ ሁኔታ ምልክቶችን ከሚያመጣባቸው ሁኔታዎች ይለያል።

የመለወጥ በሽታ ምልክቶች ምንድናቸው?

የመለወጥ በሽታ ምልክቶች የእንቅስቃሴህን፣ የስሜት ህዋሳትህን ወይም የነርቭ ስርዓትህን ተግባር ይነካሉ። ብዙውን ጊዜ በድንገት ይታያሉ እና በጣም አስደናቂ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ይህም ለእርስዎም ሆነ ለሚወዷቸው ሰዎች በተፈጥሮ ማንቂያ ያስከትላል።

እነኚህ ሊያጋጥሙህ የሚችሉ በጣም የተለመዱ ምልክቶች ናቸው፡

• በእጆችዎ፣ በእግሮችዎ ወይም በመላ ሰውነትዎ ላይ ድክመት ወይም ሽባነት
• መራመድ አለመቻል፣ ያልተለመደ የእግር ጉዞ ወይም እግሮችዎ እንደማይሰሩ መሰማት
• መንቀጥቀጥ፣ እንቅስቃሴ ማድረግ ወይም እንደ መናድ ያሉ ክፍሎች
• የእይታ ማጣት ወይም ድርብ እይታ ፣ ዓይኖችዎ ጤናማ ቢሆኑም
• የመስማት ችግር ወይም ድምፆችን ለመረዳት አለመቻል
• መናገር አለመቻል፣ አናደር ንግግር ወይም ሙሉ በሙሉ የድምፅ ማጣት
• በሰውነትዎ በተለያዩ ክፍሎች ላይ መደንዘዝ ወይም መንቀጥቀጥ
• መዋጥ አለመቻል ወይም ምግብ እንደተጣበቀ መሰማት

ያነሱ ተደጋጋሚ ነገር ግን ሊከሰቱ የሚችሉ ምልክቶች የማስታወስ ችግር፣ ግራ መጋባት ወይም እንደ መንቀጥቀጥ ያሉ ክፍሎችን ያካትታሉ። አንዳንድ ሰዎች እነዚህን ምልክቶች በአንድ ላይ ያጋጥማቸዋል፣ ሌሎች ደግሞ አንድ ዋና ችግር ብቻ ሊኖራቸው ይችላል።

እነዚህ ምልክቶች በተለይ አስቸጋሪ የሚያደርጋቸው በማይታወቅ ሁኔታ መምጣትና መሄድ መቻላቸው ነው። አንድ ቅጽበት ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል እና በድንገት በሚቀጥለው ቅጽበት ከፍተኛ አካላዊ ችግር ሊያጋጥምዎት ይችላል።

የመለወጥ በሽታ ምን ያስከትላል?

የመለወጥ በሽታ በአብዛኛው አእምሮዎ ለከፍተኛ የስነ ልቦና ጭንቀት ወይም ለአሰቃቂ ሁኔታ ምላሽ እንደመስጠት ይከሰታል። አእምሮዎ ስነ ልቦናዊ ሸክሙ ከመቋቋም በላይ ሲሆን የስሜት ህመምን ወደ አካላዊ ምልክቶች ይመራዋል።

በጣም የተለመዱት አነሳሾች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• እንደ አደጋ፣ ጥቃት ወይም የሚወዱትን ሰው ማጣት ያሉ በቅርብ ጊዜ የተከሰቱ አሰቃቂ ክስተቶች
• ከስራ፣ ከግንኙነት ወይም ከገንዘብ ችግሮች የሚመነጭ ሥር የሰደደ ጭንቀት
• የልጅነት ጊዜ አሰቃቂ ክስተት ወይም ችላ ተብሎ መተው ታሪክ
• እንደ ፍቺ፣ የስራ ማጣት ወይም ከባድ ህመም ያሉ ትላልቅ የህይወት ለውጦች
• በአሰቃቂ ሁኔታዎች ውስጥ መሳተፍ ወይም ማየት
• አካላዊ ወይም ፆታዊ ጥቃት ፣ በቅርብ ጊዜ ወይም ከቀደም ጊዜ

አንዳንድ ጊዜ የሚያነሳሳው ክስተት ለሌሎች አነስተኛ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን ለረጅም ጊዜ በተከማቸ ጭንቀት ለተሰቃየ ሰው “የመጨረሻው ገለባ” ይወክላል። አእምሮዎ ሁልጊዜ ምላሽ ለመስጠት በጣም ግልጽ የሆኑትን ጭንቀቶች አይመርጥም።

በአንዳንድ ሁኔታዎች ምልክቶቹን ያስከተለውን ነገር እንኳን በንቃተ ህሊና ላታውቁ ይችላሉ። ንቃተ ህሊና ያልነበረው አእምሮዎ እስካሁን ሙሉ በሙሉ ያላወቁትን ድንጋጤ ወይም ጭንቀት እየሰራ ሊሆን ይችላል።

ለመለወጥ ዲስኦርደር ዶክተር መቼ ማየት አለቦት?

እንደ ድክመት፣ የእይታ ማጣት ወይም እንደ መናድ ያሉ ድንገተኛ የነርቭ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ መፈለግ አለቦት። እነዚህ ምልክቶች ከመለወጥ ዲስኦርደር ጋር ቢዛመዱም በመጀመሪያ ከባድ የሕክምና ችግሮችን ማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው።

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን፣ ስራዎን ወይም ግንኙነቶችዎን የሚያስተጓጉል ምልክቶች ካጋጠሙዎት አይጠብቁ። ቀደም ብሎ መከላከል ምልክቶቹ እንዳይሰፉ እና በፍጥነት እንዲያገግሙ ይረዳል።

ምልክቶችዎ ከአሰቃቂ ክስተት በኋላ ወይም በህይወትዎ ውስጥ በተለይ በጭንቀት ጊዜ ውስጥ ከታዩ ዶክተር ማየት በጣም አስፈላጊ ነው። የጊዜ እና የምልክቶች ጥምረት ለትክክለኛ ምርመራ አስፈላጊ መረጃዎችን ሊሰጥ ይችላል።

የቤተሰብ አባላት ወይም ጓደኞች በባህሪዎ ወይም በአካላዊ ችሎታዎ ላይ ስላሉ ለውጦች እያሳሰቡ ከሆነ የእነሱን ምልከታ በቁም ነገር ይውሰዱ። አንዳንድ ጊዜ ሌሎች እኛ ራሳችን ልናስተውለው የማንችለውን ቅጦች ያስተውላሉ።

ለመለወጥ ዲስኦርደር የአደጋ ምክንያቶች ምንድናቸው?

አንዳንድ ምክንያቶች ለመለወጥ ዲስኦርደር እንዲጋለጡ ሊያደርጉ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን የአደጋ ምክንያቶች ቢኖሩም በእርግጠኝነት በሽታው እንደሚይዝዎት ማለት አይደለም። እነዚህን መረዳት የራስዎን ተጋላጭነት እንዲያውቁ እና በሚያስፈልግበት ጊዜ ድጋፍ እንዲፈልጉ ሊረዳዎት ይችላል።

ዋና ዋናዎቹ የአደጋ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ሴት መሆን (ሴቶች ከወንዶች 2-3 እጥፍ በላይ ይታወቃሉ)
• ዕድሜ ከ15-35 ዓመት ቢሆንም በማንኛውም ዕድሜ ሊከሰት ይችላል
• በልጅነት ጊዜ የደረሰ ጉዳት፣ ጥቃት ወይም ችላ ተብሎ መታየት ታሪክ
• እንደ ጭንቀት ወይም ድብርት ያሉ ሌሎች የአእምሮ ጤና ችግሮች መኖር
• የመለወጫ በሽታ ወይም ተመሳሳይ ሁኔታዎች የቤተሰብ ታሪክ
• ዝቅተኛ ማህበራዊ-ኢኮኖሚያዊ ደረጃ ወይም ለአእምሮ ጤና ሀብቶች ውስን መዳረሻ
• ለጭንቀት ከፍተኛ ስሜታዊነት ያሉ አንዳንድ የስብዕና ባህሪያት

አንዳንድ ያልተለመዱ የአደጋ ምክንያቶች የነርቭ በሽታ በቤተሰብ ውስጥ መኖር፣ በቅርብ ጊዜ የሕክምና ሕመም መከሰት ወይም እንደ ጤና አጠባበቅ ወይም ድንገተኛ አገልግሎት ባሉ ከፍተኛ ጭንቀት ባላቸው ሙያዎች ውስጥ መሆንን ያካትታሉ።

የአደጋ ምክንያቶች መኖር የመለወጫ በሽታ እንደሚያዙ ማለት አይደለም። ብዙ ሰዎች እነዚህ የአደጋ ምክንያቶች ቢኖራቸውም በሽታው አያጋጥማቸውም፣ ሌሎች ደግሞ ግልጽ የሆኑ የአደጋ ምክንያቶች ሳይኖራቸው ሊጎዱ ይችላሉ።

የመለወጫ በሽታ ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

የመለወጫ በሽታ ራሱ ህይወትን አደጋ ላይ የሚጥል ባይሆንም ካልታከመ ወደ ከፍተኛ ችግሮች ሊያመራ ይችላል። የአካል ምልክቶቹ በጣም አካል ጉዳተኛ ሊሆኑ እና የዕለት ተዕለት ህይወትዎን እያንዳንዱን ገጽታ ሊነኩ ይችላሉ።

ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ አንዳንድ የተለመዱ ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ስራን መቀጠል ወይም ትምህርት ቤት መከታተል ላይ ችግር
• ከቤተሰብ፣ ከጓደኞች እና ከአጋሮች ጋር ያለው ግንኙነት ውጥረት
• ማህበራዊ መገለል እና ከቀደም ትዝታዎች መራቅ
• ከህክምና ሂሳቦች እና ከጠፋ ገቢ የሚመነጭ የፋይናንስ ጭንቀት
• ያልተብራሩ ምልክቶችን በመቋቋም ምክንያት የሚመጣ ድብርት እና ጭንቀት
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቀነስ ምክንያት የአካል ብቃት ማጣት
• ሥር የሰደደ ህመም ወይም ሌሎች ሁለተኛ ደረጃ ምልክቶች መፈጠር

በአልፎ አልፎ በሚከሰቱ አጋጣሚዎች የመለወጫ ምልክቶች ለረጅም ጊዜ አለመንቀሳቀስ ወደ ጡንቻ ድክመት፣ የደም መርጋት ወይም የቆዳ መበላሸት ሊያመራ ይችላል። አንዳንድ ሰዎች በእንቅስቃሴ መርዳት ላይ ጥገኛ ሊሆኑ ወይም በእንክብካቤ ሰጪዎች ላይ በጣም ጥገኛ ሊሆኑ ይችላሉ።

ስሜታዊ ጉዳቱ ከአካላዊ ችግሮች ጋር ተመሳሳይ ሊሆን ይችላል። ብዙ ሰዎች ምልክቶቹ ለባህላዊ የሕክምና ሕክምናዎች ምላሽ በማይሰጡበት ጊዜ በብስጭት ፣ በተስፋ መቁረጥ ወይም በቁጣ ይታገላሉ።

የመለወጫ ዲስኦርደር እንዴት ይታወቃል?

የመለወጫ ዲስኦርደርን መመርመር ለምልክቶችዎ የሕክምና መንስኤዎችን ለማስወገድ ሰፊ ግምገማ ይፈልጋል። ሐኪምዎ ምልክቶችዎ እውን መሆናቸውን ግን በአካላዊ ህመም ወይም ጉዳት እንዳልተከሰቱ ማረጋገጥ አለበት።

የምርመራ ሂደቱ በተለምዶ በርካታ ደረጃዎችን ያካትታል። በመጀመሪያ ሐኪምዎ ሙሉ የአካል ምርመራ ያደርጋል እና የሕክምና ታሪክዎን በዝርዝር ይገመግማል። ስለቅርብ ጭንቀቶች ፣ ስለ ጉዳት ወይም ስለ ጉልህ የሕይወት ለውጦች ይጠይቃሉ።

የሕክምና ምርመራዎች የደም ምርመራ ፣ እንደ ኤምአርአይ ወይም ሲቲ ያሉ የአንጎል ቅኝት ፣ የነርቭ ምግባር ጥናቶች ወይም በተወሰኑ ምልክቶችዎ ላይ በመመስረት ሌሎች ልዩ ምርመራዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ። ግቡ ችግሮችዎን የሚያስከትል ምንም አይነት መሰረታዊ የሕክምና ሁኔታ እንደሌለ ማረጋገጥ ነው።

ሐኪምዎ የመለወጫ ዲስኦርደርን የሚጠቁሙ ልዩ ቅጦችንም ይፈልጋል። እነዚህም ከተለመዱት የሕክምና ሁኔታዎች ጋር የማይዛመዱ ምልክቶች ፣ በክብደት የሚለዋወጡ ምልክቶች ወይም ከታወቁ በሽታዎች ጋር የማይጣጣሙ የአካል ግኝቶችን ያካትታሉ።

የአእምሮ ጤና ግምገማ በተለምዶ የምርመራ ሂደት አካል ነው። ይህ ለምልክቶችዎ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ የሚችሉ የስነ-ልቦና ምክንያቶችን ለመለየት እና ሌሎች የአእምሮ ጤና ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል።

የመለወጫ ዲስኦርደር ሕክምና ምንድነው?

የመለወጫ ዲስኦርደር ሕክምና በአካላዊ ምልክቶች እና በመሰረታዊ የስነ-ልቦና ምክንያቶች ላይ ማተኮር ነው። ጥሩ ዜናው በትክክለኛ ህክምና አብዛኛዎቹ ሰዎች በምልክቶቻቸው ላይ ጉልህ መሻሻል ያያሉ።

አብዛኛውን ጊዜ የሕክምናው መሰረት የስነ ልቦና ሕክምና ነው። የእውቀት ባህሪ ሕክምና (CBT) ከጭንቀት እና ምልክቶች መካከል ያለውን ግንኙነት እንዲረዱ እና ይበልጥ ጥሩ የመቋቋም ስልቶችን እንዲያዳብሩ ሊረዳዎ ይችላል። ያለፈ አሰቃቂ ሁኔታ ለበሽታዎ አስተዋጽኦ እያደረገ ከሆነ የአሰቃቂ ሁኔታ ላይ ያተኮረ ሕክምና አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።

የአካል ሕክምና ብዙውን ጊዜ በማገገም ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ምልክቶችዎ የስነ ልቦና መነሻ ቢኖራቸውም ሰውነትዎ መደበኛ ተግባርን ለማግኘት እርዳታ ያስፈልገዋል። የአካል ቴራፒስቶች እንቅስቃሴን እና ጥንካሬን ቀስ በቀስ እንዲመልሱ ከእርስዎ ጋር ሊሰሩ ይችላሉ።

መድሃኒቶች ለድብርት ወይም ለጭንቀት እንደ ተዛማጅ በሽታዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ለመለወጥ ዲስኦርደር ራሱ ልዩ መድሃኒቶች የሉም። ሐኪምዎ መሰረታዊ የአእምሮ ጤና ችግሮችን ለመፍታት ፀረ-ጭንቀት ወይም ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ።

አንዳንድ ሰዎች እንደ ሃይፕኖቴራፒ ፣ ባዮፊድባክ ወይም የጭንቀት ቅነሳ ዘዴዎች ካሉ አማራጭ አቀራረቦች ይጠቀማሉ። እነዚህ ከባህላዊ ሕክምናዎች ጋር ሲጣመሩ በተለይ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ።

የመለወጥ ዲስኦርደርን በቤት ውስጥ እንዴት ማስተዳደር ይችላሉ?

የባለሙያ ሕክምና አስፈላጊ ቢሆንም ፣ ማገገምዎን ለመደገፍ በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ። አንድ स्थिर ፣ ዝቅተኛ ጭንቀት ያለበት አካባቢ መፍጠር የምልክት ፍንዳታዎችን ለመከላከል እና ፈውስን ለማስተዋወቅ ይረዳል።

የጭንቀት አስተዳደር ዘዴዎች በተለይ አስፈላጊ ናቸው። እንደ ጥልቅ ትንፋሽ ፣ ማሰላሰል ወይም ቀላል ዮጋ ያሉ የመዝናኛ ዘዴዎችን መደበኛ ልምምድ የነርቭ ስርዓትዎን እንዲረጋጋ እና የምልክት ክብደትን እንዲቀንስ ይረዳል።

መደበኛ ተግባርን መጠበቅ መረጋጋት እና ትንበያን ይሰጣል ፣ ይህም ብዙ ሰዎች እንደሚያጽናና ያገኙታል። ምልክቶች ቢኖሩም እንኳን ወጥ የሆነ የእንቅልፍ መርሃ ግብር ፣ የምግብ ሰዓት እና ዕለታዊ እንቅስቃሴዎችን ለመጠበቅ ይሞክሩ።

ምልክቶችዎ እስከሚፈቅዱ ድረስ በአካል ንቁ ይሁኑ። እንደ መራመድ ወይም መዘርጋት ያሉ ቀላል ልምምዶች ዲኮንዲሽንን ለመከላከል እና አጠቃላይ የደህንነት ስሜትዎን ለማሻሻል ይረዳሉ። ስለ እንቅስቃሴ ደረጃዎች ሁል ጊዜ የጤና እንክብካቤ ቡድንዎን መመሪያ ይከተሉ።

ጠንካራ የድጋፍ አውታር መገንባት ወሳኝ ነው። በሚያስፈልግበት ጊዜ የስሜት ድጋፍና ተግባራዊ እርዳታ ሊሰጡ የሚችሉ ታማኝ የቤተሰብ አባላትንና ጓደኞችን በሽታዎን ይንገሯቸው።

ለሐኪም ቀጠሮዎ እንዴት መዘጋጀት አለብዎት?

ለቀጠሮዎ መዘጋጀት በጣም ትክክለኛውን ምርመራ እና ውጤታማ የሕክምና እቅድ እንዲያገኙ ሊረዳ ይችላል። መቼ እንደጀመሩ እና ምን እንደሚያሻሽላቸው ወይም እንደሚያባብሳቸው ጨምሮ ሁሉንም ምልክቶችዎን በመጻፍ ይጀምሩ።

በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ በህይወትዎ ውስጥ በተከሰቱ አስጨናቂ ክስተቶች ወይም ለውጦች የጊዜ ሰሌዳ ይፍጠሩ። ይህም የስራ ጫና፣ የግንኙነት ችግሮች፣ የጤና ችግሮች ወይም አስደንጋጭ ተሞክሮዎችን ሊያካትት ይችላል። ትንሽ እንደሚመስሉ እንኳን ክስተቶች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ።

እየወሰዷቸው ያሉትን ሁሉንም መድሃኒቶች፣ ማሟያዎች እና ቫይታሚኖች ሙሉ ዝርዝር ያቅርቡ። እንዲሁም እርዳታ ባላደረጉም እንኳን ያደረጓቸውን አማራጭ ሕክምናዎች ወይም ቴራፒዎች ያካትቱ።

ለሐኪምዎ መጠየቅ የሚፈልጓቸውን ጥያቄዎች ይፃፉ። ስለ አማራጭ ሕክምናዎች፣ ስለሚጠበቀው የማገገሚያ ጊዜ ወይም ሁኔታዎን ለቤተሰብ አባላት እንዴት ማብራራት እንደሚችሉ ማወቅ ይፈልጉ ይሆናል።

ታማኝ ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል ወደ ቀጠሮዎ እንዲያመጡ ያስቡበት። አስፈላጊ መረጃዎችን እንዲያስታውሱ እና በሚያስጨንቅ ውይይት ወቅት የስሜት ድጋፍ ሊሰጡ ይችላሉ።

ስለ መለወጫ ዲስኦርደር ዋናው መልእክት ምንድን ነው?

ስለ መለወጫ ዲስኦርደር ለመረዳት በጣም አስፈላጊው ነገር እውነተኛ ምልክቶች ያሉት እውነተኛ የሕክምና ሁኔታ መሆኑ እና ተገቢ ሕክምና የሚገባው መሆኑ ነው። “እብድ” አይደሉም ወይም “እየፈለሰፉት አይደለም” እና ይህንን ሁኔታ ስላለቦት መደናገጥ የለብዎትም።

በትክክለኛው የሕክምና አቀራረብ ማገገም ሙሉ በሙሉ ይቻላል። ጉዞው ጊዜ እና ትዕግስት ሊወስድ ቢችልም አብዛኛዎቹ የመለወጫ ዲስኦርደር ያለባቸው ሰዎች በተገቢው እንክብካቤ ወደ መደበኛ ወይም ወደ መደበኛ ተግባር መመለስ ይችላሉ።

ምልክቶችዎ የአንጎልዎ ትኩረትን የሚፈልግ ነገር እንዳለ ለማሳወቅ የሚጠቀምበት መንገድ ነው። ከእንደዚህ ዓይነት በሽታ ጋር የተያያዙ ባለሙያዎች ጋር በመስራት አካላዊ ምልክቶችን እና መሰረታዊ የስነ-ልቦና ምክንያቶችን ማከም ይችላሉ።

ፈውስ ሁል ጊዜ ቀጥተኛ እንዳልሆነ ያስታውሱ። ጥሩ ቀናት እና ፈታኝ ቀናት ሊኖሩ ይችላሉ፣ እናም ይህ ሙሉ በሙሉ መደበኛ ነው። በራስዎ ላይ ትዕግስት ይኑርዎት እና በመንገድ ላይ ያሉትን ትናንሽ ማሻሻያዎች ያክብሩ።

ስለ መለወጫ በሽታ በተደጋጋሚ የሚነሱ ጥያቄዎች

መለወጫ በሽታ ከምልክቶች መደበቅ ጋር ተመሳሳይ ነው?

አይ፣ መለወጫ በሽታ ከመደበቅ ወይም ከማስመሰል ሙሉ በሙሉ የተለየ ነው። በመለወጫ በሽታ፣ ምልክቶችዎ እውነተኛ እና ያለፍላጎት ናቸው። መቼ እንደሚከሰቱ ወይም በራስ ፍቃድ ብቻ ማቆም አይችሉም። ምልክቶቹ እውነተኛ ጭንቀት እና አካል ጉዳት ያስከትላሉ፣ አንድ ሰው ታማሚ እንደሆነ ለማስመሰል ውጫዊ ማበረታቻዎች ሊኖሩት ከሚችለው ሆን ተብሎ ከመደበቅ በተለየ።

መለወጫ በሽታ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

የቆይታ ጊዜ ከሰው ወደ ሰው በእጅጉ ይለያያል። አንዳንድ ሰዎች በተለይ ቀደም ብሎ በሚደረግ ህክምና በሳምንታት ወይም በወራት ውስጥ ይድናሉ። ሌሎች ደግሞ በተለይ መሰረታዊ ድንጋጤ ወይም ጭንቀት ካልተፈታ ለዓመታት ምልክቶችን ሊያጋጥማቸው ይችላል። በአጠቃላይ ፈጣንና ተገቢ ህክምና የሚያገኙ ሰዎች የተሻሉ ውጤቶች እና አጭር የማገገሚያ ጊዜ አላቸው።

መለወጫ በሽታ ከህክምና በኋላ ሊመለስ ይችላል?

አዎ፣ መለወጫ በሽታ በተለይ በከፍተኛ ጭንቀት ወቅት ወይም አዲስ ድንጋጤ ሲከሰት ሊደጋገም ይችላል። ሆኖም በመጀመሪያ ህክምናቸው ወቅት የመቋቋም ስልቶችን እና የጭንቀት አስተዳደር ዘዴዎችን ያገኙ ሰዎች ለወደፊት ክፍሎችን ለመቋቋም ብዙውን ጊዜ የተሻለ ዝግጅት አላቸው። ከአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ጋር መደበኛ ክትትል እንደገና መከሰትን ለመከላከል ይረዳል።

ቤተሰቤ እያለፍኩበት ያለውን ነገር ይረዳሉ?

የቤተሰብ ምላሾች በእጅጉ ሊለያዩ ይችላሉ። አንዳንድ የቤተሰብ አባላት የመለወጫ መታወክ እውን ሕክምና ሁኔታ መሆኑን አንዴ ከተረዱ በጣም ይደግፋሉ። ሌሎች ደግሞ የስነ ልቦና ጭንቀት አካላዊ ምልክቶችን እንዴት እንደሚያስከትል ለመረዳት ይታገላሉ። የትምህርት ሀብቶች እና የቤተሰብ ሕክምና ክፍለ ጊዜዎች የሚወዷቸውን ሰዎች የእርስዎን ማገገም በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ እና እንዲደግፉ ሊረዱ ይችላሉ።

ልጆች የመለወጫ መታወክ ሊያዳብሩ ይችላሉ?

አዎን፣ ልጆችና ጎረምሶች የመለወጫ መታወክ ሊያዳብሩ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን ከትንንሽ ልጆች ይልቅ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ባሉ ወጣቶች ላይ በብዛት ቢታወቅም። በልጆች ላይ ብዙውን ጊዜ እንደ ማሾፍ፣ የቤተሰብ ችግሮች ወይም የትምህርት ጫና ካሉ አስጨናቂ ክስተቶች በኋላ ይታያል። ለልጆች የሚደረግ ሕክምና በተለምዶ ከግለሰብ ሕክምና ጋር አብሮ የሚሰራ የቤተሰብ ሕክምናን ያካትታል።