እንቁላል እና ካላስ ምንድናቸው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

እንቁላል እና ካላስ ሰውነትዎ ከተደጋጋሚ ግፊት ወይም ግጭት ራሱን ሲከላከል የሚፈጠሩ ወፍራም፣ ጠንካራ የቆዳ ክፍሎች ናቸው። እንደ ቆዳዎ ተፈጥሯዊ መከላከያ እንደሆኑ አስቡባቸው፣ ምንም እንኳን ከጊዜ በኋላ ምቾት ወይም ህመም ሊያስከትሉ ቢችሉም።

እነዚህ ሁኔታዎች ትንሽ ችግር እንደሆኑ ቢመስሉም፣ ምን እንደሚያስከትላቸው እና እንዴት በትክክል እንደሚታከሙ መረዳት ከአላስፈላጊ ምቾት ያድናችኋል። አብዛኛዎቹ ሰዎች እንቁላል እና ካላስን በቤት ውስጥ ማስተዳደር ይችላሉ፣ ነገር ግን መቼ ባለሙያ እርዳታ መፈለግ እንዳለቦት ማወቅ እኩል አስፈላጊ ነው።

እንቁላል እና ካላስ ምንድናቸው?

እንቁላል እና ካላስ ሁለቱም የተወፈረ የቆዳ አካባቢዎች ናቸው፣ ነገር ግን በመጠን፣ በቦታ እና በመልክ ይለያያሉ። ቆዳዎ ቀጣይነት ባለው ግፊት ወይም በጫማ፣ በካልሲ ወይም በሌሎች ቦታዎች ላይ በሚደርስ ግጭት ሰውነትዎ እነዚህን መከላከያ ሽፋኖች ይፈጥራል።

ካላስ ትልልቅ፣ ጠፍጣፋ የሆኑ የወፍራም ቆዳ አካባቢዎች ሲሆኑ በተለምዶ በእግርዎ ክብደት ተሸካሚ ክፍሎች ላይ እንደ ተረከዝ ወይም እግር ኳስ ላይ ያድጋሉ። እንዲሁም እንደ አትክልት ማልማት፣ ክብደት ማንሳት ወይም የሙዚቃ መሳሪያዎችን በመጫወት ባሉ እንቅስቃሴዎች ምክንያት በእጆችዎ ላይ ሊፈጠሩ ይችላሉ።

እንቁላል ትንሽ፣ ይበልጥ በተከማቸ የወፍራም ቆዳ አካባቢዎች ሲሆን ጠንካራ ማእከል አላቸው። በተለምዶ በእግር ጣቶችዎ አናት እና ጎኖች ላይ በተለይም አጥንቶች በጫማዎ ላይ የግፊት ነጥቦችን በሚፈጥሩበት ቦታ ያድጋሉ።

የእንቁላል እና የካላስ ምልክቶች ምንድናቸው?

የእንቁላል እና የካላስ ምልክቶች ከማይታዩ እስከ በጣም ምቾት አልባ ድረስ ሊደርሱ ይችላሉ፣ ይህም በመጠናቸው እና በቦታቸው ላይ ይወሰናል። አብዛኛዎቹ ሰዎች ህመም ከመፈጠሩ በፊት የቆዳ ሸካራነት ለውጦችን በመጀመሪያ ያስተውላሉ።

ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች ያካትታሉ፡

• በንክኪ ሻካራ የሚሰማ ወፍራም፣ ጠንካራ የሆነ የቆዳ ክፍል
• በእግርዎ ወይም በእጆችዎ ላይ የሚነሱ እብጠቶች
• ሰም ያለ፣ ደረቅ ወይም ቅርፊት ያለበት ቆዳ
• ግፊት ሲደረግበት ህመም ወይም ርህራሄ
• በእግር በሚጓዙበት ወይም ጫማ ሲለብሱ ህመም
• በእብጠት ቆዳ የተከበበ ጠንካራ፣ ጥቅጥቅ ያለ አካባቢ (ለበቆሎዎች የተለመደ)

አብዛኛውን ጊዜ ንቁ በሚሆኑበት ወይም ጠባብ ጫማ ሲለብሱ ምቾት ማጣት እየባሰ ይሄዳል። ህመሙን ለማስወገድ እንዴት እንደሚራመዱ ወይም አንድ እግርን እንደሚደግፉ ሊያስተካክሉ ይችላሉ።

የበቆሎ እና የካላስ ዓይነቶች ምንድናቸው?

የተለያዩ ዓይነቶችን መረዳት ምን እንደሚገጥምዎት እንዲለዩ እና በጣም ተገቢውን የሕክምና አቀራረብ እንዲመርጡ ይረዳዎታል። እያንዳንዱ አይነት በተወሰኑ ቦታዎች ላይ ለማደግ እና ልዩ ባህሪያት አለው።

ጠንካራ በቆሎዎች በጣም የተለመደ አይነት ሲሆን እንደ ትንሽ፣ በትኩረት የተከማቸ የጠንካራ ቆዳ አካባቢዎች ከጥቅጥቅ ያለ ማእከል ጋር ይታያሉ። በተለይም በአራተኛው እና በአምስተኛው ጣቶች ላይ ጫማ ግፊት በጣም ከፍተኛ በሆነበት በእግር ጣቶች አናት ላይ ያድጋሉ።

ለስላሳ በቆሎዎች ነጭ ቀለም ያለው፣ ጎማ ያለ ሸካራነት አላቸው እና እርጥበት በተያዘበት በጣቶችዎ መካከል ይፈጠራሉ። ቆዳው በላብ እና በእርጥበት ምክንያት ለስላሳ ሆኖ ይቆያል፣ ነገር ግን ይህ ለስላሳ መልክ ቢኖራቸውም በጣም ህመም ሊሆኑ ይችላሉ።

የዘር በቆሎዎች በእግርዎ ግርጌ ላይ ብዙ ጊዜ የሚታዩ ትናንሽ፣ ተለይተው የሚታዩ በቆሎዎች ናቸው። አብዛኛውን ጊዜ ህመም የላቸውም ነገር ግን መሰረታዊ ግፊት ካልተፈታ ሊባዙ ይችላሉ።

ካላስ ሰፊ፣ ጠፍጣፋ አካባቢዎች ሲሆኑ በተለምዶ በተረከዝ፣ በእግርዎ ኳሶች ወይም በእጆችዎ መዳፍ ላይ ያድጋሉ። ከበቆሎዎች በተለየ መልኩ በአጠቃላይ ያነሰ ህመም እና ተሰራጭተዋል።

በቆሎ እና ካላስ የሚያስከትሉት ምንድን ናቸው?

በቆሎ እና ካላስ እንደ ተደጋጋሚ ግጭት፣ ግፊት ወይም ብስጭት ምላሽ አካልዎ እንደ መከላከያ ምላሽ ያዳብራሉ። ቆዳዎ በመሠረቱ ከስር ያለውን ስሜታዊ ሕብረ ሕዋስ ከጉዳት ለመከላከል ንብርብሮችን ይገነባል።

በጣም የተለመዱት ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የማይመጥኑ፣ በጣም ጠባብ፣ በጣም ሰፊ ወይም ከፍተኛ ተረከዝ ያላቸው ጫማዎች
• በተለመደ ያልሆነ መንገድ መራመድ ወይም መሮጥ
• እንደ ቡኒዮን፣ ሃመርቶስ ወይም የአጥንት እሾህ ያሉ የእግር መዛባት
• እንደ መሳሪያ መጫወት ወይም መሳሪያ መጠቀም ያሉ በእጆችዎ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች
• ካልሲ አለማድረግ ወይም የሚሰበሰቡ ካልሲዎችን ማድረግ
• በየጊዜው በጠንካራ ቦታዎች ላይ እግር በመንቀሳቀስ

አንዳንድ ጊዜ በእግር ላይ ያሉ መሰረታዊ ችግሮች ለበቆሎ እና ለካላስ መፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።እንደ አርትራይተስ ያሉ ሁኔታዎች የእርስዎን የእግር ጉዞ ሊለውጡ ይችላሉ፣ይህም ወደ ቆዳ መወፈር የሚያደርሱ አዳዲስ የግፊት ነጥቦችን ይፈጥራል።

እድሜም ሚና ሊጫወት ይችላል፣ ምክንያቱም ቆዳዎ በተፈጥሮ ቀጭን ይሆናል እና ከጊዜ በኋላ አንዳንድ መከላከያ የስብ ንጣፍ ያጣል።ይህ እነዚህን መከላከያ የቆዳ ንጣፎችን ለማዳበር የበለጠ ተጋላጭ ያደርግዎታል።

ለበቆሎ እና ለካላስ ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

አብዛኛዎቹ በቆሎ እና ካላስ በቤት ውስጥ በደህና ሊታከሙ ይችላሉ፣ነገር ግን አንዳንድ ሁኔታዎች ሙያዊ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋሉ።ራስን ማከም በቂ ካልሆነ ወይም አደገኛ ሊሆን እንደሚችል ማወቅ አስፈላጊ ነው።

በአካባቢው ከፍተኛ መቅላት፣ሙቀት፣እብጠት ወይም ፈሳሽ ያሉ የኢንፌክሽን ምልክቶች ካጋጠሙዎት የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎን ማነጋገር አለብዎት።መራመድን ወይም ዕለታዊ እንቅስቃሴዎችን የሚያስተጓጉል ከባድ ህመምም የሕክምና ግምገማ ያስፈልገዋል።

የስኳር ህመም፣ደካማ ዝውውር ወይም በእግራቸው ላይ የነርቭ ችግር ያለባቸው ሰዎች በራሳቸው በቆሎ እና ካላስን ከማከም በፊት ሁል ጊዜ የጤና አጠባበቅ አቅራቢን ማማከር አለባቸው።እነዚህ ሁኔታዎች ፈውስን ሊያደናቅፉ እና የከባድ ችግሮችን አደጋ ሊጨምሩ ይችላሉ።

በትክክለኛ ራስን በመንከባከብ ቢሆንም በቆሎዎ ወይም ካላስዎ እየተመለሱ ከሆነ፣ፖዲያትሪስት መሰረታዊ መንስኤዎችን ለመለየት እና ይበልጥ ውጤታማ ህክምናዎችን ለመምከር ሊረዳ ይችላል።የማያቋርጥ ችግሮች ብዙውን ጊዜ ለብጁ ኦርቶቲክስ ወይም ለሌሎች ልዩ ጣልቃ ገብነቶች ፍላጎት ያመለክታሉ።

ለበቆሎ እና ለካላስ የአደጋ ምክንያቶች ምንድናቸው?

አንዳንድ ምክንያቶች በህይወትዎ በሙሉ እንዲበቅሉ ሊያደርጉዎት ይችላሉ። እነዚህን የአደጋ ምክንያቶች መረዳት መከላከያ እርምጃዎችን እንዲወስዱ እና ያሉትን ሁኔታዎች በተሻለ ሁኔታ እንዲያስተዳድሩ ይረዳዎታል።

ተደጋጋሚ የአደጋ ምክንያቶች ያካትታሉ፡-

• እንደ ቡኒዮን፣ ሃመርቶስ ወይም ከፍተኛ ቅስት ያሉ የእግር መዛባት
• ከፍተኛ ጫማ ወይም በደንብ የማይስማሙ ጫማዎችን በመደበኛነት መልበስ
• የስኳር በሽታ ወይም የደም ዝውውር ችግር መኖር
• እርጅና፣ ምክንያቱም ቆዳው ቀጭን እና ያነሰ ትራስ ይሆናል
• በእጆች ወይም በእግሮች ላይ ተደጋጋሚ ግፊት የሚፈጥሩ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ
• በተፈጥሮ ደረቅ ቆዳ መኖር
• የእግር እንቅስቃሴዎን የቀየሩ ቀደምት የእግር ጉዳቶች

ሙያዎ እና ትርፍ ጊዜዎችዎም በአደጋዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ። ሙዚቀኞች፣ የእጅ ሰራተኞች፣ አትሌቶች እና ለረጅም ሰዓታት በእግራቸው ላይ የሚያሳልፉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በተተነበየ ቅደም ተከተል እንዲህ ያሉ ችግሮች ያጋጥማቸዋል።

ጄኔቲክስም ሚና ሊጫወት ይችላል፣ ምክንያቱም አንዳንድ ሰዎች በተፈጥሮ ወፍራም ቆዳ ያዳብራሉ ወይም ተጨማሪ የግፊት ነጥቦችን የሚፈጥሩ የእግር ቅርጾች አሏቸው። ሆኖም ተገቢ ጫማ እና የእግር እንክብካቤ ምንም እንኳን የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌዎ ቢኖርም አደጋውን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል።

የእነዚህ ችግሮች ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

እነዚህ ችግሮች በአጠቃላይ ምንም ጉዳት የላቸውም፣ ነገር ግን ካልታከሙ ወይም በተገቢው መንገድ ካልተስተናገዱ አንዳንድ ጊዜ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመሩ ይችላሉ። አብዛኛዎቹ ችግሮች በተገቢው እንክብካቤ እና ትኩረት ሊከላከሉ ይችላሉ።

በጣም የተለመደው ችግር ኢንፌክሽን ሲሆን ይህም ቆዳው ከተሰበረ ወይም እነዚህን ችግሮች በማይጸዳ መሳሪያ ለመቁረጥ ወይም ለማስወገድ ከሞከሩ ሊከሰት ይችላል። ምልክቶቹ ከፍተኛ ህመም፣ መቅላት፣ ሙቀት፣ እብጠት እና ፈሳሽ ያካትታሉ።

ለስኳር ህመምተኞች እንዲያውም ትንሽ የእግር ችግሮች በፍጥነት ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። ደካማ የደም ዝውውር እና የስሜት መቀነስ ተገቢውን ፈውስ ሊከላከል እና የኢንፌክሽን ወይም የቁስለት ቀደምት ምልክቶችን ሊደብቅ ይችላል።

ከባድ እንክርዳድ እና ካላስ አንዳንዴ ህመምን ለማስወገድ ስትሞክር የእግርህን እንቅስቃሴ ሊለውጥ ይችላል። ይህ ማካካሻ ከጊዜ በኋላ በእግርህ፣ በእግርህ ወይም በጀርባህ ላይ ችግር ሊፈጥር ይችላል።

በአልፎ አልፎ በሚከሰቱ አጋጣሚዎች በጣም ወፍራም ካላስ ሊሰነጠቅ እና ለኢንፌክሽን የተጋለጡ ክፍት ቁስሎችን ሊፈጥር ይችላል። ይህም ከፍተኛ ጫና የሚደርስባቸው አካባቢዎች ወይም ቆዳው በጣም ደረቅ በሚሆንበት ጊዜ የመከሰት እድሉ ሰፊ ነው።

እንክርዳድ እና ካላስ እንዴት መከላከል ይቻላል?

በእንክርዳድ እና ካላስ ጉዳይ ላይ መከላከል ብዙውን ጊዜ ከህክምና ይልቅ ውጤታማ እና ምቹ ነው። በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ቀላል ለውጦች እነዚህን ችግሮች የመፍጠር አደጋን በእጅጉ ሊቀንሱ ይችላሉ።

ተገቢ የሆነ ጫማ በጣም አስፈላጊ የመከላከያ እርምጃ ነው። ጣቶችዎ በነፃነት እንዲንቀሳቀሱ የሚያስችል በቂ ቦታ ያላቸውን ጫማዎች ይምረጡ፣ ነገር ግን እግሮችዎ በውስጣቸው እንዳይንሸራተቱ በጣም ልቅ አይደሉም።

ዋና ዋና የመከላከያ ስልቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• በቂ የጣት ቦታ እና ተገቢ የሆነ የእግር ቅስት ድጋፍ ያላቸውን ጫማዎች መልበስ
• አይሰበሰቡም ወይም እጥፋት የማይፈጥሩ ለስላሳ ካልሲዎችን መጠቀም
• የግፊት ነጥቦችን ለመለወጥ በተለያዩ የጫማ ጥንድ መካከል መቀያየር
• እግሮችዎን ንጹህ እና እርጥበት ማድረግ
• በችግር አካባቢዎች ላይ መከላከያ ንጣፎችን ወይም ትራሶችን መጠቀም
• በተገቢው ኦርቶቲክስ ወይም በሕክምና ሕክምና የእግር መዛባትን ማስተካከል

መደበኛ የእግር ምርመራ ችግሮችን በቅድሚያ እንዲያገኙ ይረዳዎታል። እየዳበረ ያለ እንክርዳድ ወይም ካላስ ሊያመለክት የሚችል መቅላት፣ ብስጭት ወይም የቆዳ ውፍረት ያላቸውን አካባቢዎች ይፈልጉ።

እጆችዎን ወይም እግሮችዎን የሚያደክሙ እንቅስቃሴዎችን ከተሳተፉ፣ ጓንት፣ ለስላሳ መያዣዎች ወይም ለስፖርትዎ ወይም ለሙያዎ የተነደፉ ልዩ ጫማዎችን መጠቀም ያስቡበት።

እንክርዳድ እና ካላስ እንዴት ይታወቃሉ?

እንክርዳድ እና ካላስን መመርመር ብዙውን ጊዜ ቀላል ነው እና ብዙውን ጊዜ በእይታ ምርመራ ብቻ ሊከናወን ይችላል። የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ በተጎዱት አካባቢዎች ይመለከታል እና ስለ ምልክቶችዎ እና እንቅስቃሴዎችዎ ይጠይቃል።

በምርመራው ወቅት ሐኪምዎ የተወፈረውን ቆዳ መጠን፣ አካባቢና ባህሪያት ይገመግማል። ልዩ ትኩረት የሚያስፈልጋቸውን ኢንፌክሽን ወይም ሌሎች ችግሮች ምልክቶችንም ይፈትሻል።

አቅራቢዎ ሊሆኑ የሚችሉ መንስኤዎችን ለመለየት ስለ ጫማዎ፣ የእግር ጉዞ ቅጦችዎ እና ዕለታዊ እንቅስቃሴዎችዎ ሊጠይቅዎ ይችላል። ችግሩን ምን እንደሚያስከትል መረዳት ለውጤታማ ህክምና እና መከላከል አስፈላጊ ነው።

በአንዳንድ ሁኔታዎች ሐኪምዎ በአጥንት ላይ ያሉ ችግሮችን ወይም በእግር ላይ የሚደርሱ መዛባቶችን ለማወቅ ኤክስሬይ ሊመክር ይችላል። ይህ በተለምዶ ጥንቃቄ የተሞላባቸው ህክምናዎች ስኬታማ ካልሆኑ ነው።

የስኳር በሽታ ወይም የደም ዝውውር ችግር ካለብዎ ጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ የቆዳዎን ሁኔታ ልዩ ትኩረት ይሰጣል እና በተደጋጋሚ ክትትል ወይም ልዩ እንክብካቤ ሊመክር ይችላል።

የእንክርዳድ እና የካላስ ህክምና ምንድን ነው?

የእንክርዳድ እና የካላስ ህክምና በተወፈረው ቆዳ ላይ ማስወገድ እና መሰረታዊ መንስኤውን ማከም ላይ ያተኩራል። አብዛኛዎቹ ጉዳዮች በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሉትን ጥንቃቄ የተሞላባቸው ህክምናዎች በደንብ ምላሽ ይሰጣሉ።

የመጀመሪያው እርምጃ በተለምዶ ቆዳውን ለማለስለስ ለ 10-15 ደቂቃዎች በሞቀ ውሃ ውስጥ በተጎዳው አካባቢ ማጠጣት ነው። ከተጠመቀ በኋላ በፑሚስ ድንጋይ ወይም በእግር ፋይል በቀስታ የተወፈረውን ቆዳ ማስወገድ ይችላሉ።

ከመደብር ውጭ የሚገኙ ህክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• የተወፈረውን ቆዳ ቀስ በቀስ ለማሟሟት የሳሊሲሊክ አሲድ ንጣፎች ወይም ፈሳሾች
• ግፊትን ለመቀነስ መከላከያ ንጣፎች ወይም ትራሶች
• በዩሪያ ወይም በላቲክ አሲድ የተቀመሙ እርጥበት አዘል ክሬሞች
• በጣቶች መካከል ያለውን ግጭት ለመከላከል የጣት መለያየት

ለአጥብቀው ወይም ለህመም የሚያስከትሉ እንክርዳዶች እና ካላሶች፣ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ በንጽህና መሳሪያዎች ሊቆርጣቸው ይችላል። ይህ በተለይ የስኳር በሽታ ወይም የደም ዝውውር ችግር ካለብዎ ሁልጊዜ በባለሙያ መደረግ አለበት።

እግር መዛባት ችግሩን በሚያስከትልበት ጊዜ ሐኪምዎ የተበጁ ኦርቶቲክስ ወይም የጫማ ማሻሻያዎችን ሊመክር ይችላል። ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ አልፎ አልፎ የመሠረታዊ አጥንት ችግሮችን በቀዶ ሕክምና ማስተካከል ያስፈልጋል።

የእንክርዳድ እና የካላስ ቤት ህክምና እንዴት ማድረግ ይቻላል?

በአስተማማኝ እና በተከታታይ በሚደረግበት ጊዜ የቤት ህክምና ለአብዛኞቹ እንክርዳድ እና ካላስ በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል። ቁልፉ ገር እና ትዕግስት መሆን ነው፣ ምክንያቱም ጠበኛ ህክምና ጤናማ ቆዳን ሊጎዳ ወይም ኢንፌክሽን ሊያስከትል ይችላል።

በየቀኑ ለ 15 ደቂቃ ያህል እግርዎን በሞቀ ሳሙና ውሃ ውስጥ በማጥለቅ ይጀምሩ። ይህ ወፍራም ቆዳን ያለሰልሳል እና ከጊዜ በኋላ ቀስ በቀስ ለማስወገድ ቀላል ያደርገዋል።

ከተንከባከቡ በኋላ ትንሽ መጠን ያለውን የሞተ ቆዳ ለማስወገድ የፑሚስ ድንጋይ ወይም የእግር ፋይል ይጠቀሙ። ወደ ፊት እና ወደ ኋላ ከመሄድ ይልቅ በአንድ አቅጣጫ ይስሩ እና ህመም ከተሰማዎት ወይም በታች ሮዝ፣ ጤናማ ቆዳ ካዩ ያቁሙ።

ቆዳውን ለስላሳ ለማድረግ ከፋይል በኋላ በአካባቢው ወፍራም እርጥበት አዘል ይተግብሩ። ዩሪያ፣ ላቲክ አሲድ ወይም ሳሊሲሊክ አሲድ የያዙ ምርቶች ወፍራም ቆዳን ለመስበር በተለይ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ።

በእንክርዳድ ዙሪያ ዶናት ቅርጽ ያላቸውን ፓድ ወይም ለካላስ የተሸፈኑ ኢንሶል በመጠቀም አካባቢውን ከተጨማሪ ብስጭት ይጠብቁ። እርስዎ የሚጠቀሙባቸው ምርቶች በትክክል እንዲገጣጠሙ እና ተጨማሪ የግፊት ነጥቦችን እንዳይፈጥሩ ያረጋግጡ።

እንክርዳድ ወይም ካላስን በቢላ ወይም በመቀስ ለመቁረጥ ፈጽሞ አይሞክሩ፣ ምክንያቱም ይህ ወደ ኢንፌክሽን ወይም ጉዳት ሊያመራ ይችላል። እንዲሁም ስሜታዊ ቆዳ ወይም ስኳር በሽታ ካለብዎ ከፍተኛ መጠን ያለው አሲድ ያላቸውን ምርቶች ያስወግዱ።

ለሐኪም ቀጠሮዎ እንዴት መዘጋጀት አለብዎት?

ለቀጠሮዎ መዘጋጀት ለእንክርዳድ እና ለካላስዎ በጣም ውጤታማ ህክምና እና ምክር እንዲያገኙ ለማረጋገጥ ይረዳል። ትክክለኛውን መረጃ እና ጥያቄዎችን ማምጣት ጉብኝትዎን ይበልጥ ምርታማ ያደርገዋል።

በተደጋጋሚ የሚለብሷቸውን ጫማዎች ይዘው ይምጡ፣ በተለይም ምልክቶችዎን የሚያስከትሉ ወይም የሚያባብሱ ማናቸውም። ሐኪምዎ ደካማ የሚስማማ ጫማ ለችግርዎ አስተዋጽኦ እያደረገ መሆኑን ሊገመግም ይችላል።

የእንክርዳድ ወይም የካላስ ምልክቶችን መቼ እንደጀመሩ፣ ምን ምልክቶች እንደተሰማዎት እና ቀደም ብለው ያደረጓቸውን ህክምናዎች ይፃፉ። ስለ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎችዎ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ስራዎ መረጃ ያካትቱ።

አንዳንድ መድሃኒቶች ፈውስን ሊጎዱ ወይም የችግር አደጋን ሊጨምሩ ስለሚችሉ ሁሉንም መድሃኒቶች እና ማሟያዎች ዝርዝር ያዘጋጁ። እንዲሁም ስኳር በሽታ፣ የደም ዝውውር ችግር ወይም የበሽታ ተከላካይ ስርዓትዎን የሚነኩ ማናቸውም ሁኔታዎች እንዳሉ ይጥቀሱ።

እንደ ለእርስዎ ሁኔታ ምርጥ የመከላከያ ስልቶች፣ የማስታወሻ ክትትል እንክብካቤን መቼ ማግኘት እንዳለቦት ወይም ልዩ ጫማ ወይም ኦርቶቲክስ መጠቀም እንዳለቦት ያሉ ጥያቄዎችን ማሰብ አለብዎት።

ስለ እንክርዳድ እና ካላስ ዋናው ነጥብ ምንድን ነው?

እንክርዳድ እና ካላስ በተደጋጋሚ የሚከሰቱ፣ በአጠቃላይ ምንም ጉዳት የሌላቸው ሁኔታዎች ሲሆኑ ቆዳዎ ራሱን ከተደጋጋሚ ግፊት ወይም ግጭት ለመከላከል ነው። ምቾት ቢፈጥሩም አብዛኛዎቹ ጉዳዮች ለቀላል የቤት ህክምናዎች እና የመከላከያ ስልቶች በደንብ ምላሽ ይሰጣሉ።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር ትክክለኛ መጠን ያለው ጫማ እና ጥሩ የእግር እንክብካቤ አብዛኛዎቹን እንክርዳድ እና ካላስ ከመጀመሪያው እንዳይፈጠሩ መከላከል ይችላል። ሲፈጠሩ ደግሞ ቀስ በቀስ እና በቋሚነት ህክምና ብዙውን ጊዜ እፎይታ ያመጣል።

በተለይ ስኳር በሽታ ወይም የደም ዝውውር ችግር ካለብዎ ዘላቂ ወይም ህመም የሚያስከትሉ እንክርዳድ እና ካላስን ችላ አይበሉ። ሙያዊ ህክምና ችግሮችን መከላከል እና የቤት ህክምና ማስተካከል በማይችላቸው መሰረታዊ ምክንያቶች ላይ ማተኮር ይችላል።

በትክክለኛው አቀራረብ እግርዎን ምቹ እና ጤናማ ማድረግ ይችላሉ። በመከላከል ላይ ያተኩሩ፣ በህክምና ላይ ትዕግስት ይኑርዎት እና እርዳታ በሚያስፈልግዎት ጊዜ ከባለሙያ እርዳታ ለመጠየቅ አያመንቱ።

ስለ እንክርዳድ እና ካላስ የተደጋጋሚ ጥያቄዎች

በቤት ውስጥ እንክርዳዴን ወይም ካላሴን መቁረጥ እችላለሁ?

አይደለም፣ በቤት ውስጥ በምላጭ፣ በቢላ ወይም በመቀስ እንክርዳድ ወይም ካላስን መቁረጥ በፍጹም አይገባም። ይህ ወደ ከባድ ኢንፌክሽን፣ ጉዳት ወይም ጤናማ ቆዳ ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል። በምትኩ ከተንከባከቡ በኋላ ለስላሳ የፋይል ዘዴዎችን ይጠቀሙ ወይም ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለማስወገድ የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ይመልከቱ። እንደ ስኳር በሽታ ወይም የደም ዝውውር ችግር ካለብዎት ሙያዊ ህክምና በተለይ አስፈላጊ ነው።

እንክርዳድ እና ካላስ ለምን ያህል ጊዜ ይጠፋሉ?

በተከታታይ ህክምና እና የመነሻ መንስኤውን በማስወገድ እንክርዳድ እና ካላስ በተለምዶ በ2-4 ሳምንታት ውስጥ ይሻሻላሉ። ሆኖም ይህ ቆዳው ምን ያህል ውፍረት እንደነበረ እና የግፊት ወይም የግጭት ምንጭን ማስወገድ እንደቻሉ ይወሰናል። አንዳንድ አጥብቀው የሚቀሩ ጉዳዮች ሙሉ በሙሉ ለመፍታት በርካታ ወራት የታካሚ እንክብካቤ ሊወስድ ይችላል።

እንክርዳድ እና ካላስ የሚወገዱ ሥሮች አሏቸው?

አይደለም፣ እንክርዳድ እና ካላስ እንደ ተክሎች ሥር የላቸውም። ይህ የተለመደ ስህተት ነው። ሰዎች አንዳንድ ጊዜ “ሥር” ብለው የሚያስቡት በተከማቸ ግፊት ምክንያት የሚፈጠረው የእንክርዳዱ ጠንካራ ማእከል ነው።

እንክርዳድ እና ካላስ ወደ ሌሎች ሰዎች ሊሰራጭ ይችላል?

አይደለም፣ እንክርዳድ እና ካላስ ተላላፊ አይደሉም እና ከሰው ወደ ሰው ሊሰራጭ አይችልም። በራሳቸው ቆዳ ላይ በሚደረግ ሜካኒካል ግፊት እና ግጭት ምክንያት ይፈጠራሉ፣ ከባክቴሪያ፣ ከቫይረስ ወይም ከፈንገስ አይደለም። ሆኖም አንዳንድ ሰዎች ከተላላፊ እፅዋት ጋር ሊያደናቅፉ ይችላሉ፣ ስለዚህ ትክክለኛ ምርመራ አስፈላጊ ነው።

እንክርዳድ እና ካላስ ከህክምና በኋላ ይመለሳሉ?

የመነሻ መንስኤው ካልተፈታ እንክርዳድ እና ካላስ ብዙውን ጊዜ ይመለሳሉ። ደካማ የሚስማሙ ጫማዎችን፣ የእግር መበላሸትን ወይም ተደጋጋሚ ግፊትን ሳይፈቱ ወፍራም ቆዳን ማስወገድ ወደ እንደገና መከሰት ይመራል። ስኬታማ ረጅም ጊዜ ያለው አስተዳደር ትክክለኛ ጫማ እና ማንኛውንም አስተዋፅዖ ያደረጉ ምክንያቶችን ጨምሮ የህክምና እና የመከላከል ስልቶችን ይፈልጋል።