ደርማቶግራፊያ ምንድን ነው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

ደርማቶግራፊያ ሲቧጩ ወይም ሲቦረቦሩ ቆዳዎ ላይ ከፍ ያለ ቀይ እብጠት የሚፈጥር የቆዳ ህመም ነው። ስሙ በቃል በቆዳ ላይ መጻፍ ማለት ነው ምክንያቱም በቀላል ግፊት በቆዳዎ ላይ ጊዜያዊ መስመሮችን እና ቅጦችን መሳል ይችላሉ።

ይህ ሁኔታ ከ2-5% ሰዎችን ይጎዳል እና በጣም የተለመደ የአካላዊ ኡርቲካሪያ (በአካላዊ ማነቃቂያ የሚነሳ ንፍጥ) ዓይነት እንደሆነ ይቆጠራል። አሳሳቢ ቢመስልም ደርማቶግራፊያ በአጠቃላይ ምንም ጉዳት የሌለው እና በትክክለኛው አቀራረብ ሊታከም የሚችል ነው።

የደርማቶግራፊያ ምልክቶች ምንድን ናቸው?

ዋናው ምልክት ቆዳዎን ከቧጩ ወይም ከቦረቦሩ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ የሚታዩ ከፍ ያሉ ቀይ እብጠቶች ናቸው። እነዚህ እብጠቶች በአብዛኛው የቆዳዎን ያነኩትን ነገር ቅርፅ ይከተላሉ ፣ ምንም እንደ ጥፍር ፣ የልብስ ስፌት ወይም የእስክሪብቶ ክዳን ይሁን።

እነኚህ ሊያስተውሏቸው የሚችሏቸው ቁልፍ ምልክቶች ናቸው፡-

• ከቆዳ ንክኪ በ5-10 ደቂቃዎች ውስጥ የሚታዩ ከፍ ያሉ ቀይ መስመሮች ወይም እብጠቶች
• ከቀላል እስከ መካከለኛ አሳሳቢ የሆነ ማሳከክ
• ከመደበዘዙ በፊት ለ15-30 ደቂቃዎች የሚቆዩ እብጠቶች
• በእጆች ፣ እግሮች ፣ ጀርባ እና ደረት ላይ በጣም የሚታዩ ምልክቶች
• በጭንቀት ወይም ሙቀት ውስጥ በሚሆኑበት ጊዜ የበለጠ የሚታዩ የቆዳ ምላሾች

እብጠቶቹ ብዙውን ጊዜ ህመም አያስከትሉም ፣ ነገር ግን ማሳከኩ ምቾት ሊያስከትል ይችላል። አብዛኛዎቹ ሰዎች ምልክቶቹ እንደሚመጡ እና እንደሚሄዱ ፣ አንዳንዴም ለሳምንታት ወይም ለወራት ከመመለሳቸው በፊት እንደሚጠፉ ያገኛሉ።

ደርማቶግራፊያ የሚያስከትለው ምንድን ነው?

ደርማቶግራፊያ የእርስዎ የበሽታ ተከላካይ ስርዓት ለትንሽ የቆዳ መበሳጨት ከልክ በላይ ምላሽ ሲሰጥ ይከሰታል። በተለምዶ ቀላል መቧጨር ምንም ዓይነት ምላሽ አያስከትልም ፣ ግን በደርማቶግራፊያ ውስጥ ሰውነትዎ ለዚህ ቀላል ግፊት ምላሽ ሂስታሚን እና ሌሎች እብጠት ኬሚካሎችን ይለቀቃል።

አንዳንድ ሰዎች ለምን ይህንን ከፍተኛ ስሜታዊነት እንደሚያዳብሩ በትክክል አይታወቅም። ሆኖም በርካታ ምክንያቶች ለደርማቶግራፊያ አስተዋጽኦ ማድረግ ወይም ሊያስነሱት ይችላሉ፡-

• ጭንቀት እና ስሜታዊ ውጥረት
• አንዳንድ መድሃኒቶች፣ በተለይም እንደ ፔኒሲሊን ያሉ አንቲባዮቲኮች
• ኢንፌክሽኖች፣ በተለይም ስትሬፕ ትሮት ወይም ሌሎች ባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች
• ታይሮይድ ችግሮች
• ለምግብ፣ ለመድኃኒት ወይም ለአካባቢ ምክንያቶች አለርጂክ ምላሾች
• በእርግዝና ወይም በወር አበባ ወቅት የሆርሞን ለውጦች
• ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች

በብዙ አጋጣሚዎች፣ ዴርማቶግራፊያ ምንም አይነት ሊታወቅ የሚችል ማነቃቂያ ሳይኖር ይታያል። በማንኛውም እድሜ ሊዳብር ይችላል ነገር ግን ብዙ ጊዜ በወጣትነት ዕድሜ ይጀምራል። አንዳንድ ሰዎች ከህመም፣ ከከፍተኛ ጭንቀት ወይም ከመድሃኒት ለውጥ በኋላ እንደጀመረ ያስተውላሉ።

ዴርማቶግራፊያን ለማየት ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ያልታወቀ የቆዳ እብጠት እያጋጠመህ ከሆነ ወይም ምልክቶችህ የዕለት ተዕለት ህይወትህን እየረበሹ ከሆነ የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ማየት አለብህ። ዴርማቶግራፊያ በአጠቃላይ ምንም ጉዳት የሌለው ቢሆንም፣ ሌሎች የቆዳ በሽታዎችን ለማስወገድ ትክክለኛ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው።

እነዚህን ነገሮች ካስተዋልክ የሕክምና እርዳታ ፈልግ፡

• ከአንድ ሰአት በላይ የሚቆዩ እብጠቶች
• እንቅልፍህን ወይም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴህን የሚያስተጓጉል ከባድ ማሳከክ
• እንደ ትኩሳት፣ ሙቀት ወይም እርጥበት ያሉ የኢንፌክሽን ምልክቶች
• መተንፈስ ወይም መዋጥ ችግር (ይህ ከባድ አለርጂክ ምላሽ እንደሆነ ያሳያል)
• ምንም ግልጽ ማነቃቂያ ሳይኖር የሚታዩ ሰፊ ንፍጥ

ሐኪምህ በቀስታ የቆዳህን ገጽ በምላስ መጭመቂያ ወይም ተመሳሳይ መሳሪያ በመቧጨር ቀላል ምርመራ ማድረግ ይችላል። ዴርማቶግራፊያ ካለብህ፣ እብጠቶች በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ይታያሉ፣ ይህም ምርመራውን ያረጋግጣል።

ለዴርማቶግራፊያ የአደጋ ምክንያቶች ምንድናቸው?

አንዳንድ ምክንያቶች ዴርማቶግራፊያ እንዲያድግ ሊያደርጉህ ይችላሉ። እነዚህን የአደጋ ምክንያቶች መረዳት ሁኔታህን በተሻለ ሁኔታ እንድትንከባከብ እና ምን እንደሚጠበቅ እንድታውቅ ይረዳሃል።

የተለመዱ የአደጋ ምክንያቶች ያካትታሉ፡

• ዕድሜ (በአብዛኛው በአሥራዎቹ እና በወጣት ጎልማሶች ላይ)
• እንደ አስም፣ ኤክማ ወይም የወቅቱ አለርጂ ያሉ ሌሎች የአለርጂ በሽታዎች መኖር
• የአለርጂ በሽታዎች የቤተሰብ ታሪክ
• ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃ ወይም ጭንቀት
• አብዛኛውን ጊዜ ለጭንቀት ወይም ለፍጽምና ዝንባሌ ያላቸው የተወሰኑ የስብዕና ዓይነቶች
• የቅርብ ሕመም ወይም ኢንፌክሽን
• አንዳንድ መድሃኒቶችን በተለይም ACE ማገጃዎችን ወይም NSAIDs መውሰድ

ሴቶች ከወንዶች ይልቅ ዴርማቶግራፊያ የመያዝ እድላቸው ትንሽ ከፍ ያለ ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም ሁኔታው ከሆርሞናዊ ለውጦች ጋር ሊለዋወጥ ይችላል፣ በእርግዝና ወቅት ወይም በወር አበባ ጊዜ ይበልጥ ግልጽ ይሆናል።

የዴርማቶግራፊያ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

ዴርማቶግራፊያ በአብዛኛው ከባድ ችግሮችን አያስከትልም፣ ነገር ግን በበርካታ መንገዶች የህይወትዎን ጥራት ሊጎዳ ይችላል። በጣም የተለመዱት ችግሮች ከከባድ የጤና አደጋዎች ይልቅ ከምቾት እና ከዕለታዊ ተግባር ጋር የተያያዙ ናቸው።

ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ያካትታሉ፡

• በተለይም በእንቅልፍ ጊዜ እራስዎን ካሳከቱ በማሳከክ ምክንያት የእንቅልፍ መዛባት
• ከመጠን በላይ ማሳከክ ምክንያት የቆዳ መበሳጨት ወይም ትናንሽ ኢንፌክሽኖች
• የሚታዩ እብጠቶችን በተመለከተ ማህበራዊ ፍርሃት ወይም ራስን ማዋረድ
• ምልክቶቹ መቼ እንደሚታዩ ስጋት
• አንዳንድ ጨርቆችን ወይም ተስማሚ ልብሶችን ለመልበስ ችግር
• በአካላዊ እንቅስቃሴዎች ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ ጣልቃ መግባት

በአልፎ አልፎ ሁኔታዎች ዴርማቶግራፊያ ያለባቸው ሰዎች ይበልጥ ከባድ የአለርጂ ምላሾችን ሊያዳብሩ ይችላሉ፣ ነገር ግን ይህ ያልተለመደ ነው። ሁኔታው ራሱ በትክክል ሲታከም የማያቋርጥ የቆዳ ጉዳት ወይም ጠባሳ አያስከትልም።

ዴርማቶግራፊያ እንዴት ይታወቃል?

ዴርማቶግራፊያን ማወቅ በአብዛኛው ቀላል ነው እና ብዙውን ጊዜ በአንድ ጊዜ በዶክተር ጉብኝት ሊከናወን ይችላል። የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ስለ ምልክቶችዎ እና ስለ ህክምና ታሪክዎ ይጠይቃል፣ ከዚያም ቀላል የአካል ምርመራ ያደርጋል።

የምርመራ ሂደቱ በአብዛኛው ያካትታል፡

1. ስለ ምልክቶቹ መጀመሪያ እና ምን እንደሚያስነሳቸው የሕክምና ታሪክ ውይይት
2. የቆዳዎን አካላዊ ምርመራ
3. በምላስ መጭመቂያ ወይም ተመሳሳይ መሳሪያ ቆዳዎን በቀስታ በመቧጨር የሚደረግ የቧጨራ ምርመራ
4. ለ10-15 ደቂቃዎች የቆዳ ምላሽ ክትትል
5. አንዳንዴም ልዩ ማነሳሳቶችን ለማስወገድ የአለርጂ ምርመራ

በቧጨራ ምርመራ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ እብጠቶች ከታዩ እና በ30 ደቂቃ ውስጥ ቢጠፉ፣ ይህ ደርማቶግራፊያን ያረጋግጣል። ሐኪምዎ ንድፎችን ወይም ማነሳሳቶችን ለመለየት የምልክት ማስታወሻ ደብተር እንዲይዙ ሊጠይቁ ይችላሉ።

የደርማቶግራፊያ ሕክምና ምንድን ነው?

የደርማቶግራፊያ ሕክምና በምልክቶችን ማስተዳደር እና እንደገና መከሰትን መከላከል ላይ ያተኩራል። ጥሩው ዜና አብዛኛዎቹ ሰዎች በትክክለኛው የሕክምና እና የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያ ጥምረት ጉልህ እፎይታ ማግኘት ይችላሉ።

ሐኪምዎ ሊመክር ይችላል፡-

• እንደ ሴቲሪዚን (ዚርቴክ) ወይም ሎራታዲን (ክላሪቲን) ያሉ ፀረ-ሂስታሚኖች በየዕለቱ መወሰድ
• ተጨማሪ የሂስታሚን ቁጥጥር ለማድረግ እንደ ፋሞቲዲን (ፔፕሲድ) ያሉ H2 ማገጃዎች
• ለከባድ ማሳከክ የአካባቢ ኮርቲኮስቴሮይድ ክሬሞች
• ፈጣን እፎይታ ለማግኘት ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች ወይም የበረዶ ጥቅልሎች
• ቆዳን እርጥበት እና ያነሰ ምላሽ ሰጪ ለማድረግ እርጥበት አዘል ክሬሞች
• እንደ ማሰላሰል ወይም ዮጋ ያሉ የጭንቀት አስተዳደር ቴክኒኮች

ለፀረ-ሂስታሚኖች ምላሽ ላልሰጡ ከባድ ጉዳዮች፣ ሐኪምዎ እንደ ኦማሊዙማብ (Xolair) ወይም ኢሚውኖሰፕሬሲቭ መድኃኒቶች ያሉ ጠንካራ መድኃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ። ሆኖም እነዚህ በተለምዶ ምልክቶቹ የዕለት ተዕለት ሕይወትን በእጅጉ በሚነኩባቸው ጉዳዮች ላይ ብቻ ይጠበቃሉ።

ደርማቶግራፊያን በቤት ውስጥ እንዴት ማስተዳደር ይቻላል?

የቤት አስተዳደር በደርማቶግራፊያ ምልክቶች ቁጥጥር ላይ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ቀላል ለውጦች ምልክቶቹ ምን ያህል ጊዜ እና ምን ያህል ከባድ እንደሆኑ ላይ ጉልህ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ።

ውጤታማ የቤት ስልቶች ያካትታሉ፡-

• ከጥጥ እንደ ለስላሳና ሰፊ ጨርቅ ይልቅ ሻካራ ወይም ጠባብ ልብስ መልበስ
• ሽታ የሌላቸውንና ለስላሳ ሳሙናዎችና ማጽጃዎች መጠቀም
• ሞቅ ያለ (በጣም ሙቅ ያልሆነ) ሻወርና መታጠብ
• ከታጠቡ በኋላ ቆዳው እርጥብ እያለ እርጥበት አዘል ክሬም መቀባት
• የእጅ ጥፍርን አጭር አድርጎ መቁረጥ እና እንዳይቧጭ መከላከል
• ቆዳ እንዳይደርቅ ለመከላከል እርጥበት አዘል ማድረቂያ መጠቀም
• በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ በቂ እንቅልፍና የመዝናኛ ዘዴዎች ጭንቀትን ማስተዳደር

ብዙ ሰዎች ምልክቶቹ ሲባባሱ ቀዝቃዛ መጭመቂያ በመጠቀም ስኬት ያገኛሉ። ቀዝቃዛና እርጥብ ጨርቅ በተጎዳው አካባቢ ላይ ማድረግ ከማሳከክ ፈጣን እፎይታ እንዲያገኙ እና እብጠቶች በፍጥነት እንዲጠፉ ይረዳል።

ዴርማቶግራፊያ እንዴት መከላከል ይቻላል?

ዴርማቶግራፊያን ሙሉ በሙሉ መከላከል ባይቻልም እብጠቱን ለመቀነስ እና ምልክቶቹን ለማቃለል እርምጃዎችን መውሰድ ይቻላል። መከላከል በዋናነት በተለመዱ ምክንያቶች መራቅ እና ጤናማ ቆዳን መጠበቅ ላይ ያተኩራል።

የመከላከያ ስልቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የግል ማነሳሳቶችዎን (ጭንቀት፣ አንዳንድ ጨርቆች፣ ምግቦች) መለየት እና ማስወገድ
• ለስላሳ ምርቶችን በመጠቀም ወጥ የሆነ የቆዳ እንክብካቤ አሰራርን መጠበቅ
• በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ በቂ እንቅልፍና ዘና በማለት ጭንቀትን ማስተዳደር
• በቂ ውሃ መጠጣት እና ሚዛናዊ አመጋገብ መመገብ
• በተቻለ መጠን ከፍተኛ ሙቀትን እና ዝቅተኛ ሙቀትን ማስወገድ
• ሐኪምዎ እንደመከረው በመከላከል ፀረ-ሂስታሚን መውሰድ

የምልክት ማስታወሻ ደብተር መያዝ ለሁኔታዎ ልዩ የሆኑትን ቅጦች እና ማነሳሳቶችን ለመለየት ይረዳል። ይህ መረጃ ለመከላከልም ሆነ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር ለህክምና እቅድ ማውጣት ጠቃሚ ነው።

ለሐኪም ቀጠሮዎ እንዴት መዘጋጀት አለብዎት?

ለቀጠሮዎ መዘጋጀት በጣም ትክክለኛ ምርመራ እና ውጤታማ የህክምና እቅድ እንዲያገኙ ያግዝዎታል። ትክክለኛውን መረጃ ማምጣት ሐኪምዎ ስለ ልዩ ሁኔታዎ በተሻለ ሁኔታ እንዲረዳ ይረዳል።

ከቀጠሮዎ በፊት የሚከተሉትን ያስቡበት፡

• ምልክቶቹ መቼ እንደጀመሩ እና ምን እያደረጉ እንደነበሩ መጻፍ
• በቅርቡ ጥቅም ላይ ያዋሉትን ማናቸውንም መድሃኒቶች፣ ተጨማሪ ምግቦች ወይም አዳዲስ ምርቶች ዝርዝር ማዘጋጀት
• የቆዳ ምላሾች በሚከሰቱበት ጊዜ ፎቶግራፍ ማንሳት
• ምልክቶቹን የሚያሻሽሉ ወይም የሚያባብሱ ነገሮችን ማስታወስ
• ስለ ህክምና አማራጮች እና ረጅም ጊዜ ስላለው ሁኔታ ጥያቄዎችን ማዘጋጀት
• ስላሉዎት ሌሎች የጤና ችግሮች ዝርዝር ማምጣት

በቀጠሮው ወቅት ምልክቶችዎን ማሳየት አይጨነቁ። አስፈላጊ ከሆነ ሐኪምዎ ምርመራውን ለማረጋገጥ የመቧጨር ምርመራ በቀላሉ ማድረግ ይችላሉ።

ስለ ዴርማቶግራፊያ ዋናው ነጥብ ምንድነው?

ዴርማቶግራፊያ አንዳንድ ጊዜ ቢረብሽም እምብዛም ከባድ የጤና ችግር የማያመጣ ሊታከም የሚችል የቆዳ በሽታ ነው። አብዛኛዎቹ ሰዎች በፀረ-ሂስታሚን፣ በአኗኗር ለውጦች እና በጭንቀት አስተዳደር ውጤታማ እፎይታ ማግኘት ይችላሉ።

በሽታው ብዙውን ጊዜ ከጊዜ በኋላ ይሻሻላል፣ ብዙ ሰዎች እንደ ዓመታት እያለፉ እየቀነሱ እና ያነሱ ከባድ ምልክቶችን ያጋጥማቸዋል። አንዳንድ ሰዎች ዴርማቶግራፊያቸው ከወራት ወይም ከዓመታት በኋላ ሙሉ በሙሉ እንደጠፋ ያገኙታል፣ ሌሎች ደግሞ ለረጅም ጊዜ በተሳካ ሁኔታ ማስተዳደርን ይማራሉ።

ዴርማቶግራፊያ እንዳለብዎት ማወቅ ከባድ መሰረታዊ በሽታ እንዳለብዎ ማለት አይደለም። በትክክለኛ አስተዳደር እና የሚያስነሱ ነገሮችን በመረዳት ምልክቶችን በቁጥጥር ስር በማድረግ መደበኛ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ ይችላሉ።

ስለ ዴርማቶግራፊያ የተደጋጋሚ ጥያቄዎች

ዴርማቶግራፊያ ተላላፊ ነው?

አይ፣ ዴርማቶግራፊያ ተላላፊ አይደለም። የግለሰብ የበሽታ ተከላካይ ስርዓት ምላሽ ነው እና በመንካት፣ ነገሮችን በማጋራት ወይም በሽታው ካለበት ሰው ጋር በቅርብ ግንኙነት ከሰው ወደ ሰው ሊተላለፍ አይችልም።

ዴርማቶግራፊያ በራሱ ይጠፋል?

ብዙ ሰዎች ዴርማቶግራፊያ ከጊዜ በኋላ እንደሚሻሻል ወይም እንደሚጠፋ ያገኛሉ። ከ 5-10 ዓመታት ውስጥ ጉልህ መሻሻል የሚያዩ ሰዎች 50% ገደማ ናቸው። ሆኖም አንዳንድ ሰዎች በሽታውን ለረጅም ጊዜ ይይዛሉ እና በሕክምና ውጤታማ በሆነ መንገድ ማስተዳደርን ይማራሉ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በዴርማቶግራፊያ ማድረግ እችላለሁ?

አዎን፣ በዴርማቶግራፊያ አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ። ልቅ እና አየር የሚተነፍስ ልብስ ይምረጡ እና የአካል እንቅስቃሴ ምልክቶችዎን እንደሚያስነሳ ካወቁ ከመልመጃ በፊት ፀረ-ሂስታሚን መውሰድ ያስቡበት። ቀስ ብለው ይቀዘቅዙ እና ከዚያ በኋላ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።

ዴርማቶግራፊያን የሚያስነሱ ምግቦች አሉ?

ምንም እንኳን ልዩ ምግቦች ዴርማቶግራፊያን በቀጥታ ባያስከትሉም፣ አንዳንድ ሰዎች እንደ ሼልፊሽ፣ ለውዝ ወይም ከፍተኛ ሂስታሚን ያላቸው ምግቦችን ከበሉ በኋላ ምልክቶቻቸው እየባሱ እንደሚሄዱ ያስተውላሉ። የምግብ አነቃቂዎችን እንደሚጠራጠሩ ከተሰማዎት የምግብ ማስታወሻ ደብተር ይያዙ።

ጭንቀት ዴርማቶግራፊያን ሊያባብሰው ይችላል?

አዎን፣ ጭንቀት ለዴርማቶግራፊያ እብጠት መንስኤ የሆነ ተደጋጋሚ ነገር ነው። ስሜታዊ ጭንቀት፣ የእንቅልፍ እጦት እና ጭንቀት ምልክቶቹን ይበልጥ ተደጋጋሚ እና ከባድ ሊያደርጉ ይችላሉ። የጭንቀት አስተዳደር ዘዴዎች ብዙውን ጊዜ ምልክቶቹን በእጅጉ ለመቀነስ ይረዳሉ።