Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽን በሬቲናዎ መሃል ላይ ማኩላ ተብሎ በሚጠራው የብርሃን ስሜታዊ ሴሎች ላይ ቀስ በቀስ የሚደርስ መበላሸት ነው። ይህ ሁኔታ በጊዜ ሂደት ማዕከላዊ እይታዎን ቀስ በቀስ ይነካል፣ ፊቶችን ወይም ጽሑፎችን እንደመሳሰሉት ትናንሽ ዝርዝሮችን ማየት አስቸጋሪ ያደርገዋል። በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን የሚጎዳ እና በእድሜ ምክንያት የሚመጣ በጣም የተለመደ የማኩላር ዲጄኔሬሽን ዓይነት ነው፣ እና ስለ እሱ ማወቅ አሳሳቢ ቢሆንም፣ መረዳት ለዓይን ጤናዎ ተግባራዊ እርምጃዎችን እንዲወስዱ ይረዳዎታል።
ደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽን ድሩሰን ተብለው በሚጠሩ ትናንሽ ቢጫ ክምችቶች ከሬቲናዎ በታች ሲከማቹ ይከሰታል። ማኩላዎ በግልጽ እንዲያነቡ፣ እንዲነዱ እና ፊቶችን እንዲለዩ የሚያስችልዎትን ሹል፣ ማዕከላዊ እይታ ተጠያቂ ነው። እነዚህ ሴሎች ቀጭን እና መበላሸት ሲጀምሩ፣ ማዕከላዊ እይታዎ ትክክለኛነቱ ይቀንሳል።
ይህ ሁኔታ በተለምዶ ለብዙ ዓመታት ቀስ በቀስ ያድጋል። ከእርጥብ ማኩላር ዲጄኔሬሽን በተለየ፣ ደረቅ እይታ ያልተለመደ የደም ሥር እድገት ወይም ድንገተኛ የእይታ ለውጦችን አያካትትም። እንደ ቀስ በቀስ መጥፋት እንጂ እንደ አጣዳፊ ችግር አድርገው ያስቡ።
አብዛኞቹ የማኩላር ዲጄኔሬሽን ያለባቸው ሰዎች ደረቅ ዓይነት አላቸው፣ ይህም ከሁሉም ጉዳዮች 85-90% ይይዛል። በህይወት ጥራትዎ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ቢችልም፣ ብዙ ሰዎች በትክክለኛ አስተዳደር እና በማላመድ ስልቶች ነጻነታቸውን ማስጠበቅ ይቀጥላሉ።
የደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽን ቀደምት ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በጣም ቀስ በቀስ ስለሚዳብሩ ወዲያውኑ ላያስተውሉ ይችላሉ። አንጎልዎ በእይታ ላይ ለሚደረጉ ትናንሽ ለውጦች በሚገርም ሁኔታ ጥሩ ነው፣ ይህም ማለት ምልክቶቹ ለወራት ወይም ለዓመታት በእርስዎ ላይ ሊደርሱ ይችላሉ።
እነሆ መከታተል ያለባቸው ቁልፍ ምልክቶች፡
እነዚህ ለውጦች የሚከሰቱት ማኩላዎ ብርሃንን እንደበፊቱ በብቃት ስላልሰራ ነው። ጥሩው ዜና ደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽን ብዙውን ጊዜ ሙሉ ዓይነ ስውርነትን አያመጣም ምክንያቱም የዙሪያ እይታዎ በተለምዶ ሙሉ በሙሉ ስለሚቀር።
ደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽን በሶስት ተለይተው የሚታወቁ ደረጃዎች ይመጣል፣ እያንዳንዳቸው የተለያዩ ባህሪያት እና በእይታዎ ላይ ተጽእኖ አላቸው። እነዚህን ደረጃዎች መረዳት ምን እንደሚጠብቁ እና ተጨማሪ እንክብካቤ መቼ እንደሚፈልጉ እንዲያውቁ ይረዳዎታል።
የመጀመሪያ ደረጃ ደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽን በሬቲናዎ ስር ትናንሽ ድሩሰን ክምችቶችን ያካትታል። በዚህ ደረጃ ምንም ለውጦች አያስተውሉም እና ሁኔታው ብዙውን ጊዜ በመደበኛ የዓይን ምርመራ ወቅት ይገኛል። ይህ ደረጃ ያለ እድገት ለዓመታት ሊቆይ ይችላል።
መካከለኛ ደረጃ መካከለኛ መጠን ያላቸውን ድሩሰን ወይም በሬቲናዎ ውስጥ የቀለም ለውጦችን ያመጣል። ለማንበብ ተጨማሪ ብርሃን ማስፈለግ ወይም በማዕከላዊ እይታዎ ውስጥ ትንሽ ደብዘዝ ማለት እንደመሳሰሉት ትንሽ የእይታ ለውጦችን ማስተዋል ይጀምራሉ። አንዳንድ ሰዎች በማዕከላዊ እይታቸው ውስጥ ትንሽ ዕውር ቦታ ያዳብራሉ።
የላቀ ደረጃ በማኩላዎ ውስጥ ብርሃንን ለመቀበል በሚችሉ ሴሎች እና በድጋፍ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ጉልህ ውድመትን ያካትታል። ይህ ደረጃ ማንበብ፣ መንዳት ወይም ፊትን መለየትን እንደመሳሰሉት ዕለታዊ እንቅስቃሴዎችን የሚነካ ግልጽ የሆነ የማዕከላዊ እይታ መጥፋትን ያስከትላል። ሆኖም ግን የዙሪያ እይታዎ በአብዛኛው አይጎዳም።
ደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽን በማኩላዎ ውስጥ ያሉት ደቃቅ ሴሎች ከጊዜ በኋላ ቀስ በቀስ ሲደክሙ ይከሰታል። ለምን ለአንዳንድ ሰዎች ይህ እንደሚደርስ እና ለሌሎች ደግሞ እንደማይደርስ በትክክል ባናውቅም ተመራማሪዎች በዚህ ሂደት ላይ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶችን ለይተዋል።
ዋና ዋና መንስኤዎች እና አስተዋጽኦ አድራጊ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
ዕድሜ እጅግ ጠንካራ የአደጋ ምክንያት ሲሆን አብዛኛዎቹ ጉዳዮች ከ60 ዓመት በኋላ ይከሰታሉ። ሆኖም ግን የአደጋ ምክንያቶች መኖር በሽታው እንደሚያዙ ዋስትና አይሰጥም። ብዙ የአደጋ ምክንያቶች ያላቸው ብዙ ሰዎች ማኩላር ዲጄኔሬሽን አያጋጥማቸውም፣ ሌሎች ደግሞ ጥቂት የአደጋ ምክንያቶች ያላቸው ይያዛሉ።
በማዕከላዊ እይታዎ ላይ ማንኛውም ለውጥ ቢመለከቱ፣ ምንም እንኳን አነስተኛ ቢመስልም ምርመራ ማድረግ አለብዎት። ቀደም ብሎ ማወቅ እድገቱን ለማዘግየት እና ለማንኛውም ለውጦች ለመላመድ ምርጡን እድል ይሰጥዎታል።
ድንገተኛ የእይታ ለውጦችን እንደ ፈጣን የደብዘዝነት መጨመር ወይም አዳዲስ የዕውርነት ቦታዎች ካጋጠሙዎት በአስቸኳይ የዓይን ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽን በተለምዶ ቀስ ብሎ ቢራመድም አንዳንድ ጊዜ ወደ ይበልጥ ከባድ እርጥብ ቅርጽ ሊለወጥ ይችላል፣ ይህም ፈጣን ትኩረት ይፈልጋል።
ከ50 ዓመት በላይ ከሆኑ፣ የእይታ ችግር ባይኖርብዎትም እንኳን የዓይን ምርመራ በጣም አስፈላጊ ይሆናል። የዓይን ሐኪምዎ ምልክቶች ከመታየታቸው በፊት ቀደም ብለው ለውጦችን ሊያገኝ እና የግለሰብ የአደጋ ምክንያቶችዎን እንዲረዱ ሊረዳዎት ይችላል።
በርካታ ምክንያቶች የደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽን የመያዝ እድልዎን ሊጨምሩ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን የአደጋ ምክንያቶች ቢኖሩም በእርግጠኝነት በሽታውን እንደሚይዙ ማለት አይደለም። የግል አደጋዎን መረዳት ስለ መከላከል እና ክትትል ትክክለኛ ውሳኔዎችን እንዲወስኑ ይረዳዎታል።
በጣም ጠቃሚ የሆኑት የአደጋ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
አንዳንድ አልፎ አልፎ የሚከሰቱ የጄኔቲክ ዓይነቶች በተለይም እንደ ስታርጋርት በሽታ ላሉ ልዩ የተወረሱ በሽታዎች ያሉ ወጣት ሰዎችን ሊጎዱ ይችላሉ። እነዚህ የጄኔቲክ ልዩነቶች በጣም ያነሱ ናቸው ነገር ግን በቀደመ እድሜ ተመሳሳይ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
እንደ ዕድሜ እና ጄኔቲክስ ያሉ ነገሮችን መቀየር ባይችሉም ፣ የማጨስ ፣ የአመጋገብ እና የፀሐይ መከላከያን ያሉ ሊለወጡ የሚችሉ አደጋዎችን በመፍታት የአደጋ ተጋላጭነትዎን ለመቀነስ ወይም እድገቱን ለማዘግየት ይችላሉ።
የደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽን ዋና ችግር በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል ቀስ በቀስ የማዕከላዊ እይታ ማጣት ነው። ይህ ቢያስፈራም ምን እንደሚጠበቅ መረዳት በተሳካ ሁኔታ እንዲዘጋጁ እና እንዲላመዱ ይረዳዎታል።
በተለምዶ የሚከሰቱ ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
ደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽን ወደ እርጥብ ማኩላር ዲጄኔሬሽን ሲቀየር ያነሰ የተለመደ ነገር ግን ይበልጥ ከባድ ችግር ይከሰታል። ይህ በ10-15% ከሚሆኑት ጉዳዮች ውስጥ ይከሰታል እና ፈጣን የእይታ መጥፋት ሊያስከትል የሚችል ያልተለመደ የደም ስር እድገትን ያካትታል።
ሰዎች በእይታ ለውጦች ሲላመዱ ጭንቀት እና ፍርሃትም ሊፈጠር ይችላል። ሆኖም በተገቢ ድጋፍ፣ በማላመድ መሳሪያዎች እና አንዳንዴም በምክክር፣ አብዛኛዎቹ ሰዎች ነፃነታቸውን እና የህይወት ጥራታቸውን በተሳካ ሁኔታ ይጠብቃሉ።
በተለይም የጄኔቲክ አደጋ ምክንያቶች ካሉዎት ደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽንን ሙሉ በሙሉ መከላከል ባይችሉም አደጋውን ለመቀነስ ወይም እድገቱን ለማዘግየት ብዙ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ። እነዚህ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎችም ለአጠቃላይ ጤናዎ ይጠቅማሉ።
የመከላከያ ስልቶች ያካትታሉ፡
ኤአርኢዲኤስ (የዕድሜ ጋር ተዛማጅ የዓይን በሽታ ጥናት) ቫይታሚኖች በመካከለኛ ደረጃ በሽታ ላለባቸው ሰዎች እድገትን ለማዘግየት የሚረዱ ልዩ ንጥረ ነገሮችን እንደ ቫይታሚን ሲ፣ ቫይታሚን ኢ፣ ዚንክ እና ሉቲን ይይዛሉ። ሆኖም እነዚህ ተጨማሪ ምግቦች ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደሉም፣ ስለዚህ ከሐኪምዎ ጋር አስቀድመው ይነጋገሩ።
ደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽንን ማወቅ የዓይን ሐኪምዎ የሬቲናዎን ጤና ሙሉ ምስል እንዲያገኝ የሚያደርጉ በርካታ ህመም የሌላቸውን ምርመራዎች ያካትታል። ይህ ሂደት በአብዛኛው አንድ ሰዓት ያህል ይወስዳል እና ስለ ሁኔታዎ ደረጃ እና እድገት ጠቃሚ መረጃ ይሰጣል።
የዓይን ሐኪምዎ ምርመራውን በሰፊው የዓይን ምርመራ ይጀምራል፣ ይህም የእይታ ምርመራ እና የተማሪ ማስፋትን ያጠቃልላል። በልዩ መሳሪያዎች ሬቲናዎን በመመርመር ድሩሰን ክምችት እና ከማኩላር ዲጄኔሬሽን ጋር የተያያዙ ሌሎች ለውጦችን ይፈልጋሉ።
ተጨማሪ ምርመራዎች የሬቲናዎን ዝርዝር የመስቀል ክፍል ምስሎችን የሚፈጥር የኦፕቲካል ኮሄረንስ ቶሞግራፊ (OCT) እና በሬቲናል መርከቦች ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት የሚፈትሽ ፍሎረሰን አንግዮግራፊን ሊያካትቱ ይችላሉ። የአምስለር ፍርግርግ ምርመራ ላላስተዋሉት የእይታ መዛባት ለመለየት ይረዳል።
ቀደም ብሎ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ሁኔታው እየተባባሰ ከሄደ ለተሻለ ክትትል እና ቀደም ብሎ ጣልቃ ለመግባት ያስችላል። ብዙ ሰዎች ምልክቶቹ ገና ላይታዩ ስለሚችሉ ቀደም ባለ ደረጃ ማኩላር ዲጄኔሬሽን እንዳለባቸው ሲሰሙ ይገረማሉ።
በአሁኑ ጊዜ ለደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽን ፈውስ የለም፣ ነገር ግን እድገቱን ለማዘግየት እና ምልክቶቹን በብቃት ለማስተዳደር የሚረዱ በርካታ ህክምናዎች አሉ። አቀራረቡ በበሽታዎ በተወሰነ ደረጃ እና በግለሰብ ሁኔታዎች ላይ ይወሰናል።
አማራጭ የሕክምና ዘዴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
ለላቀ ደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽን፣ እንደ ጂኦግራፊያዊ አትሮፊ መርፌዎች ያሉ አዳዲስ ህክምናዎች እየተጠኑ ናቸው እና ሊገኙ ይችላሉ። እነዚህ ህክምናዎች በማኩላ ውስጥ የሕዋስ ሞት እድገትን ለማዘግየት ያለመ ናቸው።
በጣም አስፈላጊው የሕክምና ገጽታ ለለውጦቹ እንዲላመዱ እና ነጻነታችሁን እንዲጠብቁ የሚረዱ ከዝቅተኛ እይታ ስፔሻሊስቶች ጋር መስራት ነው። ብዙ ሰዎች በትክክለኛ መሳሪያዎች እና ቴክኒኮች ምን ያህል በደንብ እንደሚሰሩ ይደነቃሉ።
ደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽንን በቤት ውስጥ ማስተዳደር ዕለታዊ እንቅስቃሴዎን በደህና እና በምቾት እንዲቀጥሉ የሚያግዙ ተግባራዊ ማስተካከያዎችን ማድረግን ያካትታል። ትናንሽ ለውጦች በህይወትዎ ጥራት ላይ ከፍተኛ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ።
በቤትዎ ውስጥ በተለይም የሚያነቡበት ወይም ዝርዝር ስራ የሚሰሩበት ቦታ ላይ ብርሃንን በማሻሻል ይጀምሩ። የ LED መብራቶች ሙቀት ሳያመነጩ ብሩህ እና ግልጽ የሆነ ብርሃን ይሰጣሉ። እንደ ማንበብ ወይም ማብሰል ላሉ ልዩ እንቅስቃሴዎች የስራ ብርሃንን ያስቡበት።
መውደቅን ለመቀነስ እና አሰሳን ቀላል ለማድረግ የመኖሪያ ቦታዎችን ያደራጁ። የተጣሉ ምንጣፎችን ያስወግዱ፣ ደረጃዎች በደንብ እንዲበሩ ያረጋግጡ እና በገጽታዎች እና በነገሮች መካከል ልዩነትን ለመለየት ተቃራኒ ቀለሞችን ይጠቀሙ።
ማጉላት መሳሪያዎች ከቀላል የእጅ ማጉያዎች እስከ በስክሪኖች ላይ ጽሑፍን የሚያሰፉ ኤሌክትሮኒክ መሳሪያዎች ድረስ በማንበብ ሊረዱ ይችላሉ። ትላልቅ ህትመት ያላቸው መጻሕፍት፣ የሚናገሩ መሳሪያዎች እና ለእይታ እርዳታ የተነደፉ የስማርትፎን መተግበሪያዎችም እጅግ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ።
ለዓይን ቀጠሮዎ መዘጋጀት በጣም ሰፊ እንክብካቤ እንዲያገኙ እና ሁሉንም ጥያቄዎችዎን እንዲመልሱ ያረጋግጣል። ትንሽ ዝግጅት ለእርስዎም ሆነ ለሐኪምዎ ጉብኝቱን ይበልጥ ውጤታማ ያደርገዋል።
የሚወስዷቸውን ሁሉንም መድሃኒቶች እና ማሟያዎች ሙሉ ዝርዝር ይዘው ይምጡ፣ ያለ ማዘዣ የሚገዙትንም ጨምሮ። አንዳንድ መድሃኒቶች ዓይኖችዎን ሊጎዱ ወይም ሐኪምዎ ሊመክሩት የሚችሉትን ህክምና ሊያስተጓጉሉ ይችላሉ።
ትንሽ ቢመስሉም እንኳን ያስተዋሉትን ማንኛውንም የእይታ ለውጦች ይፃፉ። ለመጀመሪያ ጊዜ የተመለከቱትን ጊዜ፣ እየባሱ እንደሆኑ እና ዕለታዊ እንቅስቃሴዎችዎን እንዴት እንደሚነኩ ያካትቱ። ይህ መረጃ ሐኪምዎ የእርስዎን ሁኔታ እድገት እንዲረዳ ይረዳል።
ተማሪዎችዎ ቢሰፉ አስፈላጊ መረጃዎችን እንዲያስታውሱ እና በትራንስፖርት እንዲረዱዎት ቤተሰብ አባል ወይም ጓደኛ ይዘው ይምጡ። ስለ ሁኔታዎ፣ የሕክምና አማራጮች እና ወደፊት ምን እንደሚጠብቁ ጥያቄዎች ዝርዝር ያዘጋጁ።
ደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽን ሊታከም የሚችል በሽታ ሲሆን ከባድ ቢሆንም ህይወትዎን በእጅጉ ሊገድበው አይችልም። ቀደም ብሎ ማወቅ እና ንቁ አያያዝ ራዕይዎን ለመጠበቅ እና ለብዙ ዓመታት ነፃነትዎን ለመጠበቅ ይረዳል።
በጣም አስፈላጊው እርምጃ ከዓይን እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር መገናኘት እና መደበኛ ክትትል ማድረግ ነው። ብዙ ማኩላር ዲጄኔሬሽን ያለባቸው ሰዎች በዕለት ተዕለት ተግባራት ላይ አቀራረባቸውን በማስተካከል እና በሚገኙ ሀብቶች በመጠቀም አርኪ እና ንቁ ህይወት ይኖራሉ።
ድጋፍ ከዝቅተኛ ራዕይ ስፔሻሊስቶች፣ ከድጋፍ ቡድኖች እና ከማስተካከያ ቴክኖሎጂ እንደሚገኝ ያስታውሱ። በዚህ ጉዞ ላይ ብቻዎን አይደሉም፣ እና ትክክለኛ መሳሪያዎች እና አስተሳሰብ ካሎት ሊነሱ ለሚችሉ ችግሮች በተሳካ ሁኔታ መቋቋም ይችላሉ።
ደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽን አልፎ አልፎ ሙሉ በሙሉ ዕውርነትን ያስከትላል። ማዕከላዊ ራዕይዎን በእጅጉ ሊጎዳ ቢችልም ፣ ዙሪያዊ ራዕይዎ በተለምዶ ሙሉ በሙሉ ይቀራል ፣ እንቅስቃሴዎን እና ነፃነትዎን እንዲጠብቁ ያስችልዎታል። ብዙ ሰዎች በትክክለኛ ድጋፍ እና መሳሪያዎች ለእነዚህ ለውጦች በደንብ ይላመዳሉ።
ደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽን ብዙውን ጊዜ ለብዙ ዓመታት ቀስ ብሎ ያድጋል። ቀደምት ደረጃዎች ለአስርተ ዓመታት ሊረጋጉ ይችላሉ ፣ መካከለኛ ደረጃዎች ደግሞ ለበርካታ ዓመታት ወደ ከፍተኛ ደረጃዎች ሊሸጋገሩ ይችላሉ። መደበኛ ክትትል የእድገት መጠን ላይ ማንኛውንም ለውጥ ለመከታተል ይረዳል።
አዎን፣ ደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽን ሁለቱንም ዓይኖች ሊጎዳ ይችላል፣ ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ በአንድ ዓይን ቢጀምርም። በአንድ ዓይን ካለብዎት ከጊዜ በኋላ በሌላኛው ዓይን ውስጥ እንዲፈጠር የመጋለጥ እድል ይጨምራል። ሆኖም ግን እድገቱ እና ክብደቱ በዓይኖች መካከል በእጅጉ ሊለያይ ይችላል።
ተመራማሪዎች እንደ ግንድ ሴል ሕክምና፣ ጂን ሕክምና እና የጂኦግራፊያዊ አትሮፊን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን ጨምሮ ለደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽን አዳዲስ ሕክምናዎችን በንቃት እየተመረመሩ ነው። ለላቁ ደረቅ ኤኤምዲ አንዳንድ ሕክምናዎች በቅርቡ የኤፍዲኤ ማጽደቅ አግኝተዋል፣ ይህም ለታካሚዎች አዲስ ተስፋ ይሰጣል።
አስፈላጊ አይደለም። ብዙ ሰዎች በመጀመሪያ እና በመካከለኛ ደረቅ ማኩላር ዲጄኔሬሽን በተለይም በቀን ብርሃን ሰዓታት በአስተማማኝ ሁኔታ መንዳት መቀጠል ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ መደበኛ የእይታ ግምገማዎች ማድረግ እና ስለሚያጋጥሙዎት ማናቸውም ችግሮች ሐቀኛ መሆን አለብዎት። የዓይን ሐኪምዎ መንዳትን ማሻሻል ወይም ማቆም ለደህንነት ተገቢ መሆን ሲኖርበት ለመወሰን ሊረዳዎ ይችላል።