ዲስሃይድሮሲስ ምንድን ነው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

ዲስሃይድሮሲስ በእጆችዎ እና በእግሮችዎ ላይ ትናንሽ ፈሳሽ የተሞሉ እብጠቶችን የሚያመጣ የቆዳ በሽታ ነው። እነዚህ ትናንሽ እብጠቶች በተለምዶ በእጆችዎ ፣ በጣቶችዎ እና በእግርዎ ላይ ይታያሉ ፣ እና ማሳከክ እና ምቾት ሊያስከትሉ የሚችሉ ቡድኖችን ይፈጥራሉ።

ይህንን ሁኔታ ዲስሃይድሮቲክ ኤክማ ወይም ፖምፎሊክስ ብለው ሊሰሙት ይችላሉ። አሳሳቢ ቢመስልም ፣ ዲስሃይድሮሲስ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ሊታከም የሚችል የቆዳ በሽታ ነው። እብጠቶቹ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ በራሳቸው ይጠፋሉ ፣ ምንም እንኳን በየጊዜው ሊመለሱ ቢችሉም።

ምልክቶቹ ምንድን ናቸው?

የዲስሃይድሮሲስ በጣም ግልጽ የሆነ ምልክት በቆዳዎ ላይ ትናንሽ ፣ ግልጽ የሆኑ እብጠቶች መታየት ነው። እነዚህ እብጠቶች በተለምዶ እንደ ፒን ጭንቅላት ያህል ናቸው እና ግልጽ ወይም ትንሽ ቢጫ የሚመስል ፈሳሽ ይይዛሉ።

ሙሉውን የምልክቶች ዝርዝር ከመግለጽ በፊት ዲስሃይድሮሲስ በእያንዳንዱ ሰው ላይ በተለየ መንገድ እንደሚጎዳ ማወቅ ጠቃሚ ነው። አንዳንድ ሰዎች ቀላል ምልክቶችን ያጋጥማቸዋል ፣ ሌሎች ደግሞ ከፍተኛ ምቾት ያጋጥማቸዋል።

• በእጆች ፣ በጣቶች ጎኖች ወይም በእግር ጫማዎች ላይ ትናንሽ ፣ ጥልቅ እብጠቶች
• በእብጠቶቹ ዙሪያ ከፍተኛ ማሳከክ ወይም ማቃጠል
• እብጠቶቹን የሚከብብ ቀይ ፣ እብጠት ያለበት ቆዳ
• በተጎዱ አካባቢዎች ውስጥ ጥብቅ ወይም የተዘረጋ ቆዳ
• እብጠቶቹ ሲድኑ የሚላጡ ወይም የሚሰነጣጠቁ ቆዳ
• የተጎዳውን አካባቢ ሲነኩ ህመም ወይም ርህራሄ
• ተደጋጋሚ ክፍሎች ከተደጋገሙ በኋላ የተወፈረ ፣ የተሰነጠቀ ቆዳ

ማሳከኩ በተለይም በሌሊት በጣም አሳሳቢ ሊሆን ይችላል። መቧጨር ጊዜያዊ እፎይታ እንደሚሰጥ ልብ ይበሉ ፣ ግን ቆዳዎን በማበላሸት ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል።

በአልፎ አልፎ ሁኔታዎች ፣ ሰፋ ያለ ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። አንዳንድ ሰዎች እብጠቶች ከተለመዱት አካባቢዎች በላይ እንደሚሰራጩ ፣ በእጆች ጀርባ ወይም በእግር ጫፍ ላይ ይታያሉ። በጣም አልፎ አልፎ ፣ ዲስሃይድሮሲስ ሌሎች የሰውነትዎን ክፍሎች ሊጎዳ ይችላል ፣ ምንም እንኳን ይህ ያልተለመደ ቢሆንም።

ዲስሃይድሮሲስ የሚያስከትለው ምንድን ነው?

የዲስሃይድሮሲስ ትክክለኛ መንስኤ ሙሉ በሙሉ አልተረዳም፣ ነገር ግን ተመራማሪዎች ከሰውነትዎ የበሽታ ተከላካይ ስርዓት ምላሽ ጋር እንደሚዛመድ ያምናሉ። ቆዳዎ በተለያዩ ምክንያቶች ምክንያት ከልክ በላይ ምላሽ ይሰጣል፣ ይህም ወደ ባህሪይ እብጠቶች መፈጠር ይመራል።

የዲስሃይድሮሲስን ሊያስከትሉ የሚችሉ ነገሮችን መረዳት በሽታውን በተሻለ ሁኔታ ለማስተዳደር ይረዳል። ወደ እብጠት ሊያመሩ የሚችሉ በጣም የተለመዱ ምክንያቶች እነኚህ ናቸው፡-

• ጭንቀት እና ስሜታዊ ውጥረት
• ኒኬል፣ ኮባልት ወይም ክሮሚየም ባሉ አንዳንድ ብረቶች መጋለጥ
• በተደጋጋሚ እጅን መታጠብ ወይም እርጥብ እጆች
• የወቅቱ አለርጂዎች፣ በተለይም በፀደይ እና በበጋ
• ከልክ ያለፈ የእጅ እና የእግር ላብ
• ለአንዳንድ ሳሙናዎች፣ ማጽጃዎች ወይም ጽዳት ምርቶች ስሜታዊነት
• ፈንገስ ኢንፌክሽኖች፣ በተለይም የአትሌት እግር
• ሆርሞናዊ ለውጦች፣ በተለይም በሴቶች

የአየር ሁኔታም ዲስሃይድሮሲስን ለማስነሳት ሚና ሊጫወት ይችላል። ብዙ ሰዎች እጃቸው እና እግራቸው በበለጠ ላብ በሚያደርጉባቸው ሞቃታማ እና እርጥበት ባላቸው ወራት ምልክቶቻቸው እየባሱ እንደሚሄዱ ያስተውላሉ።

አንዳንድ አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ምክንያቶች አንዳንድ መድሃኒቶች፣ በተለይም አንቲባዮቲኮች ወይም የወሊድ መከላከያ ክኒኖች ያካትታሉ። የምግብ አለርጂዎች ወይም ስሜታዊነትም አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን ይህ ግንኙነት በደንብ ባይረጋገጥም። በጣም አልፎ አልፎ በሚከሰቱ ሁኔታዎች ዲስሃይድሮሲስ ከሌሎች ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች ጋር ሊገናኝ ይችላል።

ለዲስሃይድሮሲስ ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

በእጆችዎ ወይም በእግሮችዎ ላይ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ እንደማይሻሻሉ ትናንሽ እብጠቶች ካስተዋሉ የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ማየት አለብዎት። ዲስሃይድሮሲስ ብዙውን ጊዜ በራሱ ቢፈታም፣ ትክክለኛ ምርመራ ማግኘት ትክክለኛውን ሁኔታ እየታከሙ መሆኑን ለማረጋገጥ ይረዳል።

የሕክምና ክትትል በጣም አስፈላጊ የሚሆንባቸው ልዩ ሁኔታዎች አሉ። እነዚህ ምልክቶች በቅርቡ ሙያዊ እንክብካቤ ሊያስፈልግዎት እንደሚችል ይጠቁማሉ፡-

• እብጠቶች ተበክለው እየጨመረ የሚሄድ መቅላት፣ ሙቀት ወይም እርጥበት ያሳያሉ
• ህመሙ በየዕለቱ እንቅስቃሴዎች ላይ ጣልቃ እንዲገባ በቂ ይሆናል
• ምልክቶቹ ከእጆችዎ እና ከእግሮችዎ በላይ ይሰራጫሉ
• ከቆዳ ምልክቶችዎ ጋር ትኩሳት ያዳብራሉ
• ሁኔታው የእርስዎን ስራ ወይም የዕለት ተዕለት ህይወት በእጅጉ ይነካል
• የቤት ውስጥ ህክምናዎች ከ2-3 ሳምንታት በኋላ አልረዱም
• በተደጋጋሚ የሚደጋገሙ ክፍሎችን ያጋጥምዎታል

ስለ ምልክቶችዎ እርግጠኛ ካልሆኑ እንክብካቤ ለማግኘት አያመንቱ። አንዳንድ ጊዜ እንደ እውቂያ dermatitis፣ የእጅ-እግር-እና-አፍ በሽታ ወይም የፈንገስ ኢንፌክሽኖች ያሉ ሁኔታዎች ከ dyshidrosis ጋር ተመሳሳይ ሊመስሉ ይችላሉ።

የ dyshidrosis ተጋላጭነት ምክንያቶች ምንድናቸው?

አንዳንድ ምክንያቶች dyshidrosis እንዲያዳብሩ ሊያደርጉዎት ይችላሉ፣ ምንም እንኳን እነዚህን የአደጋ ምክንያቶች መኖር ሁኔታውን እንደሚያገኙ ዋስትና ባይሰጥም። የግል አደጋዎን መረዳት መከላከያ እርምጃዎችን እንዲወስዱ ሊረዳዎት ይችላል።

ዕድሜ እና ፆታ በ dyshidrosis አደጋ ላይ አስደሳች ሚና ይጫወታሉ። ይህ ሁኔታ በአብዛኛው ከ20 እስከ 40 ዓመት ዕድሜ ያላቸውን አዋቂዎች ይነካል፣ እና ሴቶች ከወንዶች ይልቅ በትንሹ ሊያዳብሩት ይችላሉ፣ ምናልባትም በሆርሞናዊ ተጽእኖዎች ምክንያት።

• ሌሎች የአክዜማ ዓይነቶች፣ በተለይም atopic dermatitis መኖር
• የአክዜማ ወይም የአለርጂ ሁኔታዎች የቤተሰብ ታሪክ
• በተደጋጋሚ በእጆችዎ መስራት፣ በተለይም በእርጥብ ሁኔታዎች ውስጥ
• የወቅቱ አለርጂ ወይም ትኩሳት መኖር
• በተደጋጋሚ ከፍተኛ ጭንቀት መለማመድ
• በእርጥበት አየር ንብረት ውስጥ መኖር
• hyperhidrosis (ከመጠን በላይ ላብ) መኖር
• በስራ ወይም በጌጣጌጥ በኩል ከብረታ ብረቶች ጋር መጋለጥ

በተወሰኑ ሙያዎች ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች ከፍተኛ አደጋ ላይ ናቸው። የጤና እንክብካቤ ሰራተኞች፣ ጽዳት ሰሪዎች፣ የፀጉር አስተካካዮች እና ሜካኒኮች ብዙ ጊዜ ለማነቃቂያዎች እና ለእርጥበት መጋለጥ ምክንያት dyshidrosis ያዳብራሉ።

አንዳንድ አልፎ አልፎ የሚከሰቱ የአደጋ ምክንያቶች አንዳንድ የራስ ሰር በሽታዎች መኖር ወይም አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ ያካትታሉ። ማጨስም አደጋዎን ሊጨምር ይችላል፣ ምንም እንኳን ከሌሎች ምክንያቶች ጋር ያለው ግንኙነት ግልጽ ባይሆንም።

የዲስሃይድሮሲስ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

አብዛኞቹ የዲስሃይድሮሲስ ያለባቸው ሰዎች በተለይም በትክክል እንክብካቤ ሲደረግላቸው ከባድ ችግሮች አያጋጥማቸውም። ሆኖም ግን፣ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮችን መረዳት ምን እንደሚጠበቅ እና ተጨማሪ እርዳታ መፈለግ እንደሚያስፈልግ ለማወቅ ይረዳል።

በጣም የተለመደው ችግር በአረፋዎቹ ላይ በመቧጨር እና ባክቴሪያዎችን ወደ ተሰባበረ ቆዳ በማስገባት ምክንያት የሚከሰት ሁለተኛ ደረጃ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ነው። እነኚህ ሊታወቁ የሚገቡ ችግሮች ናቸው፡-

• በአረፋዎች ላይ በመቧጨር ወይም በመምረጥ ምክንያት የሚመጡ የባክቴሪያ ቆዳ ኢንፌክሽኖች
• የማያቋርጥ ጠባሳ ወይም የቆዳ ቀለም ለውጦች
• የቆዳ ሥር የሰደደ ውፍረት (ሊኬኒፊኬሽን)
• ህመም የሚያስከትሉ የቆዳ ስንጥቆች ወይም ስንጥቆች
• በዕለት ተዕለት ተግባራት ላይ ተጽዕኖ የሚያደርግ የእጆች ተግባራዊ መታወክ
• በከፍተኛ ማሳከክ ምክንያት የእንቅልፍ መዛባት
• ከሥር የሰደደ የቆዳ በሽታ የሚመጣ ስሜታዊ ተጽዕኖ

ስሜታዊ እና ማህበራዊ ገጽታዎች ችላ ሊባሉ አይገባም። አንዳንድ ሰዎች በእጃቸው ገጽታ ምክንያት ራሳቸውን ይንከባከባሉ፣ ይህም በማህበራዊ ወይም በሙያዊ ሁኔታዎች ውስጥ በራስ መተማመንን ሊጎዳ ይችላል።

አልፎ አልፎ፣ ከባድ የዲስሃይድሮሲስ ጉዳዮች ወደ ተጨማሪ ጉልህ ተግባራዊ ችግሮች ሊመሩ ይችላሉ። በሽታው እጆችዎን በከፍተኛ ሁኔታ ቢጎዳ፣ እንደ መጻፍ ወይም መተየብ ባሉ ጥሩ የሞተር ተግባራት ላይ ችግር ሊያጋጥምዎት ይችላል። በጣም አልፎ አልፎ፣ ሰዎች ተጨማሪ ከፍተኛ ህክምና የሚያስፈልጋቸው ሰፊ የቆዳ ለውጦችን ያዳብራሉ።

ዲስሃይድሮሲስን እንዴት መከላከል ይቻላል?

ዲስሃይድሮሲስን ሙሉ በሙሉ መከላከል ባይቻልም፣ የመባባስ አደጋን ለመቀነስ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ። መከላከል በተለመዱ ማነቃቂያዎች ላይ ማስወገድ እና ቆዳዎን ጤናማ እና ከተጠበቀ ሁኔታ ላይ ማቆየት ላይ ያተኩራል።

መከላከል ቁልፍ ግላዊ ማነቃቂያዎችዎን በመለየት እና በማስተዳደር ላይ ነው። ምልክቶችዎን ምን እንደሚያስከትል ከተረዱ በኋላ ለዕለታዊ ተግባራትዎ ልዩ ለውጦችን ማድረግ ይችላሉ፡

• በጽዳት ወይም እርጥብ ስራ ላይ እያሉ በላስቲክ ጓንት ስር የጥጥ ጓንት ያድርጉ
• ለስላሳ፣ ሽታ የሌላቸውን ሳሙናዎች እና እርጥበት አድርጓሾችን ይጠቀሙ
• ውጥረትን በማዝናናት ዘዴዎች ወይም በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስተዳድሩ
• እጆችዎን እና እግሮችዎን ደረቅ ያድርጓቸው፣ በተለይም በጣቶችዎ እና በእግር ጣቶችዎ መካከል
• ለኒኬል ስሜታዊ ከሆኑ የኒኬል ጌጣጌጥ ያስወግዱ
• በደረቅ ወቅት እርጥበት አድራጊ ይጠቀሙ
• በተለይም እጆችዎን ከታጠቡ በኋላ በመደበኛነት እርጥበት አድራጊ ይጠቀሙ
• ማንኛውንም የፈንገስ ኢንፌክሽን በፍጥነት ይታከሙ

አመጋገብም ለአንዳንድ ሰዎች ሚና ሊጫወት ይችላል። አንዳንድ ምግቦች ምልክቶችዎን እንደሚያስከትሉ ከጠረጠሩ ቅጦችን ለመለየት የምግብ ማስታወሻ ደብተር ማስቀመጥ ያስቡበት።

አንዳንድ ሰዎች ፕሮቢዮቲክስን ወይም አንዳንድ ተጨማሪ ምግቦችን መውሰድ እንደሚረዳ ቢያገኙም ማስረጃው ውስን ነው። ማንኛውንም አዲስ ተጨማሪ ምግቦችን ከመጀመርዎ በፊት እነዚህን አማራጮች ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር መወያየት ሁል ጊዜ ጥሩ ነው።

ዳይስሂድሮሲስ እንዴት ይታወቃል?

ዳይስሂድሮሲስን ማወቅ በተለምዶ የቆዳዎን ምርመራ እና የምልክቶችዎን ውይይት ያካትታል። የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ምርመራውን ለማድረግ የእብጠቶቹን ባህሪይ ገጽታ እና ቦታ ይመለከታል።

ዳይስሂድሮሲስን በእርግጠኝነት የሚያውቅ ነጠላ ምርመራ የለም፣ ስለዚህ ሐኪምዎ በክሊኒካዊ ምልከታ እና በሕክምና ታሪክዎ ላይ ይተማመናል። ምልክቶቹ መቼ እንደጀመሩ፣ ምን እንደነቃቃቸው እና ቀደም ብለው ተመሳሳይ ክፍሎች እንደነበሩ ማወቅ ይፈልጋሉ።

የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ሌሎች ሁኔታዎችን ለማስወገድ ወይም ማነቃቂያዎችን ለመለየት ብዙ ምርመራዎችን ሊያደርግ ይችላል፡

• የእውቂያ አለርጂዎችን ለመለየት የፓች ምርመራ
• ፈንገስ ኢንፌክሽንን ለማስቀረት የፖታስየም ሃይድሮክሳይድ (KOH) ምርመራ
• ኢንፌክሽን ከተጠረጠረ የባክቴሪያ ባህል
• የመሠረታዊ በሽታዎችን ለመፈተሽ የደም ምርመራ (አልፎ አልፎ ያስፈልጋል)
• በግልጽ ባልታወቁ ጉዳዮች ላይ የቆዳ ባዮፕሲ (በጣም አልፎ አልፎ ይከናወናል)

የፓች ምርመራው ሐኪምዎ የእውቂያ ደርማቲትስን እንደሚጠራጠር በተለይ ጠቃሚ ነው። በቆዳዎ ላይ ትንሽ መጠን ያላቸው የተለመዱ አለርጂዎች ለ 48-72 ሰአታት ምላሽ እንደሚፈጥሩ ለማየት ይቀመጣሉ።

አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ ይበልጥ ከባድ በሽታዎችን ማስቀረት ይፈልግ ይሆናል። በአልፎ አልፎ በሚታዩ ጉዳዮች ላይ ምርመራው ግልጽ ካልሆነ እንደ ስካቢስ፣ ፕሶሪያሲስ ወይም ራስን በራስ የሚከላከሉ እብጠት በሽታዎችን ሊያስብ ይችላል፣ ምንም እንኳን እነዚህ በተለምዶ የተለያዩ ባህሪያት ቢኖራቸውም።

የዲስሃይድሮሲስ ሕክምና ምንድን ነው?

የዲስሃይድሮሲስ ሕክምና እብጠትን በመቀነስ፣ ምልክቶችን በማስተዳደር እና ወደፊት እንደገና እንዳይከሰት በመከላከል ላይ ያተኩራል። ጥሩው ዜና ብዙ ውጤታማ ሕክምናዎች ይገኛሉ፣ እና አብዛኛዎቹ ሰዎች በትክክለኛው አቀራረብ ጉልህ እፎይታ ያገኛሉ።

የሕክምና እቅድዎ ምናልባት በቀጥታ በተጎዳው ቆዳ ላይ በሚተገበሩ አካባቢያዊ መድሃኒቶች ይጀምራል። እነዚህ ውጤታማ ስለሆኑ እና ከስርአታዊ መድሃኒቶች ያነሰ የጎንዮሽ ጉዳት ስላላቸው በአብዛኛው የመጀመሪያ ደረጃ ሕክምና ናቸው፡

• እብጠትን እና ማሳከክን ለመቀነስ አካባቢያዊ ኮርቲኮስቴሮይድ
• እንደ ታክሮሊመስ ወይም ፒሜክሮሊመስ ያሉ የካልሲኒውሪን አጋቾች
• ቆዳን ለመከላከል እርጥበት ማድረቂያዎች እና መከላከያ ክሬሞች
• ማሳከክን እና እብጠትን ለማስታገስ ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች
• በተለይም በሌሊት ማሳከክን ለመርዳት ፀረ-ሂስታሚን

ለበለጠ ጽናት ወይም ከባድ ጉዳዮች፣ ሐኪምዎ ተጨማሪ ሕክምናዎችን ሊመክር ይችላል። እነዚህ አማራጮች አካባቢያዊ ሕክምናዎች በቂ እፎይታ በማይሰጡበት ጊዜ በተለምዶ ይታሰባሉ።

ፎቶቴራፒ፣ ይህም በአልትራቫዮሌት ብርሃን ቁጥጥር ስር መጋለጥን የሚያካትት፣ በተደጋጋሚ እብጠት ላለባቸው ሰዎች በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል። ይህ ሕክምና በሳምንት ብዙ ጊዜ በቆዳ ህክምና ባለሙያ ቢሮ ውስጥ ይደረጋል።

ሌሎች ሕክምናዎች ባልሰሩባቸው አልፎ አልፎ በሚከሰቱ አጋጣሚዎች ሐኪምዎ ስርአታዊ መድሃኒቶችን ሊመክር ይችላል። እነዚህም ለአጭር ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ አፍ በሚወሰዱ ኮርቲኮስቴሮይድ ፣ ኢሚውኖሰፕሬሲቭ መድኃኒቶች ወይም ለከባድ ጉዳዮች እንኳን በሚሰጡ መርፌዎች ያካትታሉ።

በቤት ውስጥ ዲስሃይድሮሲስን እንዴት ማስተዳደር ይቻላል?

የቤት አስተዳደር በዲስሃይድሮሲስ ምልክቶችን በመቆጣጠር እና እብጠትን በመከላከል ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ብዙ ሰዎች ወጥ የሆነ የራስ እንክብካቤ እርምጃዎች እንደ ህክምና ህክምና አስፈላጊ እንደሆኑ ያገኛሉ።

የቤት እንክብካቤ መሰረት ለስላሳ የቆዳ እንክብካቤን እና መበሳጨትን ማስወገድን ያካትታል። ዕለታዊ ተግባርዎ ምልክቶችን ምን ያህል ጊዜ እንደሚያጋጥሙዎት እና ምን ያህል ከባድ እንደሚሆኑ ላይ ከፍተኛ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል፡

• በቀን ብዙ ጊዜ ለ 15-20 ደቂቃዎች ቀዝቃዛ፣ እርጥብ መጭመቂያዎችን ይጠቀሙ
• በቀን ብዙ ጊዜ ሽታ የሌላቸውን ፣ አለርጂ የማያመጡ እርጥበት አዘል መድኃኒቶችን ይጠቀሙ
• እጆችን ወይም እግሮችን በቀዝቃዛ ውሃ እና በኮሎይዳል ኦትሜል ውስጥ ያርቁ
• የእጅ ጥፍርዎን አጭር ያድርጉት እንዳይቧጩ ለመከላከል
• የሚተነፍሱ የጥጥ ካልሲዎችን ይልበሱ እና በተደጋጋሚ ይለውጡዋቸው
• ለመታጠብ ለስላሳ ፣ ሳሙና የሌላቸው ማጽጃዎችን ይጠቀሙ
• ከታጠቡ በኋላ ቆዳው እርጥብ እያለ እርጥበት አዘል ይጠቀሙ
• እንደ ጥልቅ ትንፋሽ ወይም ማሰላሰል ያሉ የጭንቀት መቀነሻ ዘዴዎችን ይለማመዱ

የሙቀት መቆጣጠሪያም ምልክቶችን ለማስተዳደር ሊረዳ ይችላል። ብዙ ሰዎች ከፍተኛ ሙቀትን በማስወገድ እና እጃቸውን እና እግራቸውን በቀን ውስጥ ምቹ በሆነ የሙቀት መጠን በመጠበቅ እፎይታ ያገኛሉ።

አንዳንድ ሰዎች ከተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ጥቅም ያገኛሉ፣ ምንም እንኳን ማስረጃው ውስን ቢሆንም። የአልዎ ቬራ ጄል፣ በተቀላቀለ የፖም ሳምባ ኮምጣጤ መታጠብ ወይም የኮኮናት ዘይት አንዳንድ እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ፣ ነገር ግን ቆዳዎን እንዳያበሳጩ ለማረጋገጥ ሁል ጊዜ በትንሽ ቦታ ላይ ይሞክሩ።

ለሐኪም ቀጠሮዎ እንዴት መዘጋጀት አለቦት?

ለዲስሃይድሮሲስዎ በጣም ውጤታማ እንክብካቤ እንዲያገኙ ለማረጋገጥ ለቀጠሮዎ መዘጋጀት ይረዳል። ሐኪምዎ ትክክለኛ ምርመራ እና የሕክምና እቅድ ለማውጣት ስለ ምልክቶችዎ እና ስለ ሕክምና ታሪክዎ ልዩ መረጃ ያስፈልገዋል።

ከጉብኝትዎ በፊት ስለ ምልክቶችዎ እና ምን ሊያስነሳቸው እንደሚችል ለማሰብ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ። ይህ መረጃ ለጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጠቃሚ ይሆናል፡

• ምልክቶችዎ መቼ እንደታዩ እና እንዴት እንደተቀየሩ ይፃፉ
• በእጆችዎ እና በእግሮችዎ ላይ በመደበኛነት የሚጠቀሙባቸውን ምርቶች ዝርዝር ያዘጋጁ
• ምልክቶችን የሚያሻሽሉ ወይም የሚያባብሱ ነገሮችን ያስተውሉ
• የሚወስዷቸውን ሁሉንም መድሃኒቶች እና ማሟያዎች ዝርዝር ያምጡ
• በቅርብ ጊዜ በተለማመዱት ነገር፣ በጭንቀት ደረጃዎች ወይም በአካባቢዎ ላይ የተደረጉ ለውጦችን ሰነድ ያድርጉ
• ስለ አማራጭ የሕክምና ዘዴዎች እና የመከላከያ ስልቶች ጥያቄዎችን ያዘጋጁ
• በተለያዩ ደረጃዎች ስላሉት ምልክቶችዎ ፎቶግራፎችን ማምጣት ያስቡበት

በቀጠሮዎ ወቅት ጥያቄዎችን ለመጠየቅ አያመንቱ። ሁኔታዎን መረዳት በቤት ውስጥ በብቃት እንዲያስተዳድሩት ይረዳዎታል።

ማንኛውንም የቤት ውስጥ ሕክምና ከሞከሩ፣ ምን እንደተጠቀሙ እና እንደረዳዎት እንደሆነ እርግጠኛ ይሁኑ። ይህ መረጃ ሐኪምዎ ለእርስዎ ልዩ ሁኔታ በጣም ተገቢ የሆነውን ቀጣይ እርምጃ እንዲመክር ይመራዋል።

ስለ ዲስሃይድሮሲስ ዋናው መልእክት ምንድነው?

ዲስሃይድሮሲስ ምንም እንኳን ምቾት ቢኖረውም ለትክክለኛ ህክምና እና እንክብካቤ በደንብ የሚመለስ ሊታከም የሚችል የቆዳ በሽታ ነው። በእጆችዎ እና በእግሮችዎ ላይ ያሉት ትናንሽ እብጠቶች በመጀመሪያ አስደንጋጭ ሊሰማቸው ይችላል፣ ነገር ግን ሁኔታውን መረዳት ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር ያስችልዎታል።

አብዛኛዎቹ የዲስሃይድሮሲስ ያለባቸው ሰዎች ጥሩ የምልክት ቁጥጥርን በሕክምና ሕክምና እና በአኗኗር ለውጦች ጥምረት ማሳካት ይችላሉ። ቁልፉ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር በመተባበር ማነሳሳቶችዎን መለየት እና ግላዊ የአስተዳደር እቅድ ማዘጋጀት ነው።

እንደ አብዛኞቹ ሰዎች ላይ ዲስሃይድሮሲስ ሥር የሰደደ በሽታ መሆኑን አስታውስ፤ ይህም ማለት ከጊዜ ወደ ጊዜ ይመጣና ይሄዳል ማለት ነው። ይህ ማለት ሁልጊዜ ከባድ ምልክቶች ይኖሩብሃል ማለት አይደለም፣ ነገር ግን አልፎ አልፎ ለሚከሰቱ እብጠቶች መዘጋጀት ሲከሰቱ በብቃት ለማስተዳደር ይረዳሃል።

በተገቢው እንክብካቤ፣ አብዛኛዎቹ ዲስሃይድሮሲስ ያለባቸው ሰዎች ምቾትን በመቀነስ መደበኛ የእጅና የእግር ተግባርን መጠበቅ ይችላሉ። ትክክለኛውን የሕክምና አቀራረብ ማግኘት አንዳንድ ጊዜ ጊዜ ስለሚወስድ በሂደቱ ትዕግስት ይኑርዎት።

ስለ ዲስሃይድሮሲስ በተደጋጋሚ የሚነሱ ጥያቄዎች

ዲስሃይድሮሲስ ተላላፊ ነው?

አይ፣ ዲስሃይድሮሲስ ፈጽሞ ተላላፊ አይደለም። ከሌላ ሰው አትይዘውም ወይም በመንካት ወይም በመገናኘት ለሌሎች ሰዎች ማሰራጨት አትችልም። ይህ ሁኔታ በባክቴሪያ፣ በቫይረስ ወይም በሌሎች ተላላፊ ወኪሎች ሳይሆን በሰውነትህ በሽታ ተከላካይ ስርዓት ለተለያዩ ማነቃቂያዎች ምላሽ ነው።

የዲስሃይድሮሲስ እብጠት ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

አብዛኛዎቹ የዲስሃይድሮሲስ እብጠቶች ያለ ህክምና ከ2-3 ሳምንታት ይቆያሉ። በተገቢው ህክምና፣ ምልክቶቹ በጥቂት ቀናት ውስጥ ወይም በአንድ ሳምንት ውስጥ ይሻሻላሉ። ሆኖም ግን የፈውስ ሂደቱ ረዘም ሊል ይችላል፣ እና አንዳንድ ሰዎች ንቁ የሆነው የእብጠት ደረጃ ከተጠናቀቀ በኋላ ለተጨማሪ ሳምንታት ቆዳው እየላጣና እየተፈወሰ ይቀጥላል።

ዲስሃይድሮሲስ ከእጅና ከእግር በስተቀር በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ ሊታይ ይችላል?

ዲስሃይድሮሲስ እጅና እግርን፣ በተለይም መዳፍን፣ ጣቶችን እና እግርን ብቻ ይጎዳል። እጅግ በጣም አልፎ አልፎ፣ አንዳንድ ሰዎች በሌሎች አካባቢዎች ተመሳሳይ የሚመስሉ እብጠቶች ሊያዳብሩ ይችላሉ፣ ነገር ግን ይህ እውነተኛ ዲስሃይድሮሲስ ሳይሆን ሌላ የቆዳ በሽታን ያመለክታል።

የዲስሃይድሮሲስን እብጠቶች መበሳት ወይም ማፍሰስ አለብኝ?

እራስዎ የዲስሃይድሮሲስን እብጠቶች መበሳት ወይም ማፍሰስ ማስወገድ አለብዎት። ይህ ባክቴሪያን ሊያስገባ እና ወደ ኢንፌክሽን፣ ጠባሳ ወይም ረዘም ላለ ፈውስ ሊያመራ ይችላል። እብጠቶቹ በጣም ትልቅ ወይም ህመም ከሆኑ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ አስፈላጊ ከሆነ በንጽህና ዘዴዎች በደህና ሊያፈስሱ ይችላሉ።

የአመጋገብ ለውጦች ለዲስሃይድሮሲስ ይረዳሉ?

አንዳንድ ሰዎች አንዳንድ ምግቦችን ማስወገድ በተለይም እንደ ቸኮሌት፣ ለውዝ እና የታሸጉ ምግቦች ያሉ ከፍተኛ ኒኬል ያላቸውን ምግቦች ማስወገድ እብጠትን ለመቀነስ እንደሚረዳ ያገኛሉ። ሆኖም ግን የአመጋገብ ማነቃቂያዎች በግለሰቦች መካከል በእጅጉ ይለያያሉ። የምግብ ማነቃቂያዎችን እንደሚጠራጠሩ ከተሰማዎት የምግብ ማስታወሻ ደብተር ይያዙ እና በራስዎ ከፍተኛ ለውጦችን ከማድረግ ይልቅ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር የማስወገጃ አመጋገቦችን ይወያዩ።