በሽታ ልብ

የልብ ሕመም የልብን የሚጎዱ የተለያዩ በሽታዎችን ያጠቃልላል። የልብ ሕመም የሚከተሉትን ያጠቃልላል፡

• እንደ ኮሮናሪ አርቴሪ በሽታ ያሉ የደም ስር በሽታዎች።
• አርትራይትሚያ ተብለው የሚጠሩ መደበኛ ያልሆኑ የልብ ምቶች።
• ከተወለዱ ጀምሮ ያሉ የልብ በሽታዎች፣ እንደ ተወላጅ የልብ ጉድለቶች።
• የልብ ጡንቻ በሽታ።
• የልብ ቫልቭ በሽታ።

ብዙ የልብ በሽታ ዓይነቶች በጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች ሊከላከሉ ወይም ሊታከሙ ይችላሉ።

የልብ ሕመም ምልክቶች በልብ ሕመሙ አይነት ላይ ይመረኮዛሉ።

ኮሮናሪ አርቴሪ በሽታ በልብ ጡንቻ የሚሰጡትን ዋና ዋና የደም ስሮች የሚጎዳ የተለመደ የልብ ሕመም ነው። በአብዛኛው የኮሮናሪ አርቴሪ በሽታ የሚከሰተው በደም ስሮች ግድግዳዎች ውስጥና ላይ ስብ፣ ኮሌስትሮል እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች መከማቸት ነው። ይህ ክምችት ፕላክ ይባላል። በደም ስሮች ውስጥ የፕላክ ክምችት አተርስክለሮሲስ (ath-ur-o-skluh-ROE-sis) ይባላል። አተርስክለሮሲስ ወደ ልብ እና ወደ ሰውነት ሌሎች ክፍሎች የደም ፍሰትን ይቀንሳል። ወደ ልብ ድካም፣ የደረት ህመም ወይም ስትሮክ ሊያመራ ይችላል።

የኮሮናሪ አርቴሪ በሽታ ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• የትንፋሽ ማጠር።
• በአንገት፣ በመንጋጋ፣ በጉሮሮ፣ በላይኛው ሆድ ወይም በጀርባ ህመም።
• በእግሮች ወይም በእጆች ላይ ህመም፣ መደንዘዝ፣ ድክመት ወይም ቅዝቃዜ በእነዚህ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ ያሉት የደም ስሮች ጠባብ ከሆኑ።

ልብ ድካም፣ አንጂና፣ ስትሮክ ወይም የልብ ድካም እስኪያጋጥምዎት ድረስ በኮሮናሪ አርቴሪ በሽታ እንደተያዙ ላይታወቅ ይችላል። የልብ ምልክቶችን መከታተል አስፈላጊ ነው። ስለማንኛውም ስጋት ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር ይነጋገሩ። የልብ በሽታ አንዳንድ ጊዜ በመደበኛ የጤና ምርመራዎች በቅድሚያ ሊገኝ ይችላል።

ስቲቨን ኮፔኪ፣ ኤም.ዲ.፣ ስለ የኮሮናሪ አርቴሪ በሽታ (CAD) የአደጋ ምክንያቶች፣ ምልክቶች እና ህክምና ይናገራል። የአኗኗር ለውጦች እንዴት የአደጋ ተጋላጭነትዎን እንደሚቀንሱ ይወቁ።

{ሙዚቃ እየተጫወተ ነው}

ኮሮናሪ አርቴሪ በሽታ፣ ሲ.ኤ.ዲ ተብሎም ይታወቃል፣ ልብዎን የሚጎዳ ሁኔታ ነው። በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በጣም የተለመደ የልብ በሽታ ነው። ሲ.ኤ.ዲ የሚከሰተው የኮሮናሪ ደም ስሮች ልብን በቂ ደም፣ ኦክስጅን እና ንጥረ ነገሮችን ለማቅረብ ሲታገሉ ነው። የኮሌስትሮል ክምችቶች ወይም ፕላኮች ማለት ይቻላል ሁልጊዜ ተጠያቂ ናቸው። እነዚህ ክምችቶች የደም ስሮችዎን ያጠባሉ፣ ወደ ልብዎ የደም ፍሰትን ይቀንሳሉ። ይህ የደረት ህመም፣ የትንፋሽ ማጠር ወይም ልብ ድካም ሊያስከትል ይችላል። ሲ.ኤ.ዲ ብዙውን ጊዜ ለረጅም ጊዜ ይወስዳል። ስለዚህ ብዙ ጊዜ ታካሚዎች ችግር እስኪፈጠር ድረስ እንዳለባቸው አያውቁም። ነገር ግን የኮሮናሪ አርቴሪ በሽታን ለመከላከል፣ እና በአደጋ ላይ መሆንዎን ለማወቅ እና ለማከም መንገዶች አሉ።

ሲ.ኤ.ዲን መመርመር ከሐኪምዎ ጋር በመነጋገር ይጀምራል። የሕክምና ታሪክዎን ይመለከታሉ፣ የአካል ምርመራ ያደርጋሉ እና መደበኛ የደም ምርመራ ያዝዛሉ። በዚህ ላይ በመመስረት፣ ከሚከተሉት ምርመራዎች አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ሊጠቁሙ ይችላሉ፡- ኤሌክትሮክካርዲዮግራም ወይም ECG፣ ኤኮካርዲዮግራም ወይም የልብ የድምፅ ሞገድ ምርመራ፣ የጭንቀት ምርመራ፣ የልብ ካቴቴራይዜሽን እና አንጂዮግራም፣ ወይም የልብ CT ስካን።

የኮሮናሪ አርቴሪ በሽታን ማከም ብዙውን ጊዜ የአኗኗር ለውጦችን ማድረግ ማለት ነው። ይህ ጤናማ ምግቦችን መመገብ፣ በመደበኛነት መንቀሳቀስ፣ ከመጠን በላይ ክብደትን መቀነስ፣ ጭንቀትን መቀነስ ወይም ማጨስን ማቆም ሊሆን ይችላል። ጥሩው ዜና እነዚህ ለውጦች የእርስዎን ተስፋ ለማሻሻል ብዙ ሊያደርጉ ይችላሉ። ጤናማ ህይወት መኖር ጤናማ ደም ስሮች እንዲኖሩ ያደርጋል። አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ህክምናው እንደ አስፕሪን፣ የኮሌስትሮልን የሚቀይሩ መድሃኒቶች፣ ቤታ-ብሎከሮች ወይም እንደ አንጂዮፕላስቲ ወይም የኮሮናሪ አርቴሪ ባይፓስ ቀዶ ሕክምና ያሉ አንዳንድ የሕክምና ሂደቶችን ሊያካትት ይችላል።

ልብ በጣም በፍጥነት፣ በጣም በዝግታ ወይም በተዘበራረቀ ሁኔታ ሊመታ ይችላል። የልብ ምት ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• የደረት ህመም ወይም ምቾት ማጣት።
• ማዞር።
• መንቀጥቀጥ ወይም ማለት ይቻላል መንቀጥቀጥ።
• በደረት ውስጥ መንቀጥቀጥ።
• ብርሃን መሰማት።
• ፈጣን የልብ ምት።
• የትንፋሽ ማጠር።
• ቀርፋፋ የልብ ምት።

የተወለደ የልብ ጉድለት በልደት ጊዜ የሚገኝ የልብ ሕመም ነው። ከባድ የተወለዱ የልብ ጉድለቶች ብዙውን ጊዜ ከተወለዱ በኋላ በቅርቡ ይስተዋላሉ። በልጆች ላይ የተወለዱ የልብ ጉድለት ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• ሰማያዊ ወይም ግራጫ ቆዳ። በቆዳ ቀለም ላይ በመመስረት፣ እነዚህ ለውጦች ለማየት ቀላል ወይም አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ።
• በእግሮች፣ በሆድ አካባቢ ወይም በአይን ዙሪያ እብጠት።
• በአራስ ሕፃናት ውስጥ በመመገብ ጊዜ የትንፋሽ ማጠር፣ ወደ ክብደት መቀነስ ይመራል።

አንዳንድ የተወለዱ የልብ ጉድለቶች እስከ ልጅነት ዘግይቶ ወይም እስከ ጎልማሳነት ድረስ ላይገኙ ይችላሉ። ምልክቶቹ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• በእንቅስቃሴ ወይም በእንቅስቃሴ ወቅት በጣም ትንሽ ትንፋሽ መያዝ።
• በእንቅስቃሴ ወይም በእንቅስቃሴ ወቅት በቀላሉ መደክም።
• የእጆች፣ የቁርጭምጭሚቶች ወይም የእግሮች እብጠት።

በመጀመሪያ ደረጃ ካርዲዮማዮፓቲ ምንም አይነት ምልክት ላያመጣ ይችላል። ሁኔታው እየባሰ ሲሄድ ምልክቶቹ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• ማዞር፣ ብርሃን መሰማት እና መንቀጥቀጥ።
• ድካም።
• በእንቅስቃሴ ወቅት ወይም በእረፍት ጊዜ የትንፋሽ ማጠር።
• ለመተኛት በሚሞክሩበት ጊዜ በሌሊት የትንፋሽ ማጠር ወይም በትንፋሽ ማጠር መነቃቃት።
• ፈጣን፣ ኃይለኛ ወይም መንቀጥቀጥ የልብ ምት።
• የእግሮች፣ የቁርጭምጭሚቶች ወይም የእግሮች እብጠት።

ልብ አራት ቫልቮች አሉት። ቫልቮቹ በልብ ውስጥ ደም ለማንቀሳቀስ ይከፈታሉ እና ይዘጋሉ። ብዙ ነገሮች የልብ ቫልቮችን ሊጎዱ ይችላሉ። የልብ ቫልቭ ጠባብ ከሆነ ስቴኖሲስ ይባላል። የልብ ቫልቭ ደም ወደ ኋላ እንዲፈስ ቢፈቅድ ሪፍሉክስ ይባላል።

የልብ ቫልቭ በሽታ ምልክቶች በትክክል ላይሰራ በነበረው ቫልቭ ላይ ይወሰናሉ። ምልክቶቹ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• የደረት ህመም።
• መንቀጥቀጥ ወይም ማለት ይቻላል መንቀጥቀጥ።
• ድካም።
• መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት።
• የትንፋሽ ማጠር።
• የእግር ወይም የቁርጭምጭሚት እብጠት።

የልብ ሕመም ምልክቶች ካሉብዎ አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ ያግኙ፡-

• የደረት ህመም።
• ትንፋሽ ማጠር።
• መፍዘዝ። የልብ ድካም እንደደረሰብዎ ካሰቡ ሁል ጊዜ 911 ወይም አካባቢያዊ አስቸኳይ ቁጥር ይደውሉ። የልብ ሕመም ምልክቶች እንዳሉብዎ ካሰቡ የጤና ምርመራ ለማድረግ ቀጠሮ ይያዙ። የልብ ሕመም በቅድሚያ ሲገኝ ለማከም ቀላል ነው።

የልብ በሽታ መንስኤዎች በልብ በሽታው አይነት ላይ ይወሰናሉ።ብዙ አይነት የልብ በሽታዎች አሉ።

አንድ ተራ ልብ ሁለት ላይኛ እና ሁለት ታችኛ ክፍሎች አሉት።ላይኛዎቹ ክፍሎች፣የቀኝ እና የግራ ኤትሪያዎች፣የሚገቡትን ደም ይቀበላሉ።ታችኛዎቹ ክፍሎች፣ይበልጥ ጡንቻማ የሆኑት የቀኝ እና የግራ ልብ ክፍሎች፣ደምን ከልብ ያወጣሉ።የልብ ቫልቮች በክፍል መክፈቻዎች ላይ በሮች ናቸው።ደም በትክክለኛው አቅጣጫ እንዲፈስ ያደርጋሉ።

የልብ በሽታ መንስኤዎችን ለመረዳት የልብ እንዴት እንደሚሰራ መረዳት ሊረዳ ይችላል።

• ልብ አራት ክፍሎች አሉት።ሁለቱ ላይኛ ክፍሎች ኤትሪያ ይባላሉ።ሁለቱ ታችኛ ክፍሎች ልብ ክፍሎች ይባላሉ።
• የልብ ቀኝ ክፍል ደምን ወደ ሳንባ በደም ስሮች በኩል ያንቀሳቅሰዋል ይህም ፑልሞናሪ አርተሪስ ይባላል።
• በሳንባ ውስጥ ደም ኦክስጅን ያገኛል።ኦክስጅን የበለፀገ ደም በ pulmonary veins በኩል ወደ ልብ ግራ ክፍል ይሄዳል።
• የልብ ግራ ክፍል ከዚያም ደምን በሰውነት ዋና ደም ስር በኩል ያንቀሳቅሰዋል ይህም አኦርታ ይባላል።ደሙ ከዚያም ወደ ሰውነት ቀሪ ክፍል ይሄዳል።

አራት ቫልቮች በልብ ውስጥ ደም በትክክለኛው አቅጣጫ እንዲፈስ ያደርጋሉ።እነዚህ ቫልቮች፡-

• አኦርቲክ ቫልቭ።
• ማይትራል ቫልቭ።
• ፑልሞናሪ ቫልቭ።
• ትሪኩስፒድ ቫልቭ።

እያንዳንዱ ቫልቭ ቅጠሎች ወይም ኩስፕስ ተብለው የሚጠሩ ቅጠሎች አሉት።ቅጠሎቹ በእያንዳንዱ የልብ ምት አንድ ጊዜ ይከፈታሉ እና ይዘጋሉ።አንድ የቫልቭ ቅጠል በትክክል ካልተከፈተ ወይም ካልተዘጋ ፣ ከልብ ወደ ሰውነት ቀሪ ክፍል የሚወጣው ደም ይቀንሳል።

የልብ ኤሌክትሪካል ስርዓት ልብ እንዲመታ ያደርጋል።የልብ ኤሌክትሪካል ምልክቶች በልብ አናት ላይ በሚገኝ የሴሎች ቡድን ውስጥ ይጀምራሉ ይህም ሳይነስ ኖድ ይባላል።በላይኛው እና በታችኛው የልብ ክፍሎች መካከል ባለው መንገድ በኩል ያልፋሉ ይህም አትሪዮ ventricular (AV) ኖድ ይባላል።የምልክቶቹ እንቅስቃሴ ልብ እንዲጨምቅ እና ደም እንዲያንቀሳቅስ ያደርጋል።

በደም ውስጥ ከመጠን በላይ ኮሌስትሮል ካለ፣ኮሌስትሮል እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ፕላክ ተብለው የሚጠሩ ክምችቶችን ሊፈጥሩ ይችላሉ።ፕላክ ደም ስርን እንዲጠበብ ወይም እንዲዘጋ ሊያደርግ ይችላል።ፕላክ ከተሰበረ፣የደም እብጠት ሊፈጠር ይችላል።ፕላክ እና የደም እብጠቶች የደም ፍሰትን በደም ስር ሊቀንሱ ይችላሉ።

በደም ስሮች ውስጥ የስብ ንጥረ ነገሮች ክምችት፣አተርስክለሮሲስ ተብሎ የሚጠራው፣የኮሮናሪ ደም ስር በሽታ በጣም የተለመደ መንስኤ ነው።የአደጋ ምክንያቶች ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ፣የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት፣ውፍረት እና ማጨስ ያካትታሉ።ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች የአተርስክለሮሲስ አደጋን ለመቀነስ ሊረዱ ይችላሉ።

የአርትራይትሚያስ ወይም ሊያስከትሉ የሚችሉ ሁኔታዎች የተለመዱ መንስኤዎች ያካትታሉ፡-

• የልብ ጡንቻ በሽታ፣ካርዲዮማዮፓቲ ተብሎ የሚጠራ።
• የኮሮናሪ ደም ስር በሽታ።
• ስኳር በሽታ።
• እንደ ኮኬይን ያሉ ህገ-ወጥ መድሃኒቶች።
• ስሜታዊ ጭንቀት።
• ከመጠን በላይ አልኮል ወይም ካፌይን።
• በልደት ጊዜ የሚከሰቱ የልብ በሽታዎች፣የተወለዱ የልብ ጉድለቶች ተብለው ይጠራሉ።
• ማጨስ።
• የልብ ቫልቭ በሽታ።
• አንዳንድ መድሃኒቶች፣ዕፅዋት እና ተጨማሪዎች።

የተወለደ የልብ ጉድለት ህፃን በማህፀን ውስጥ እያደገ እያለ ይከሰታል።የጤና ባለሙያዎች አብዛኛዎቹን የተወለዱ የልብ ጉድለቶች የሚያስከትሉትን ነገሮች በትክክል አያውቁም።ነገር ግን የጂን ለውጦች፣አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች፣አንዳንድ መድሃኒቶች እና የአካባቢ ወይም የአኗኗር ዘይቤ ምክንያቶች ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ።

የካርዲዮማዮፓቲ መንስኤ በአይነቱ ላይ ይወሰናል።ሶስት አይነቶች አሉ፡-

• **የተስፋፋ ካርዲዮማዮፓቲ።**ይህ በጣም የተለመደው የካርዲዮማዮፓቲ አይነት ነው።መንስኤው ብዙውን ጊዜ አይታወቅም።በቤተሰቦች ውስጥ ሊተላለፍ ይችላል፣ይህም ማለት ይወርሳል።
• **ሃይፐርትሮፊክ ካርዲዮማዮፓቲ።**ይህ አይነት ብዙውን ጊዜ በቤተሰቦች ውስጥ ይተላለፋል።
• **ገዳቢ ካርዲዮማዮፓቲ።**ይህ አይነት ካርዲዮማዮፓቲ ለምንም ምክንያት ሊከሰት ይችላል።አንዳንድ ጊዜ አሚሎይድ ተብሎ የሚጠራ ፕሮቲን ክምችት ያስከትላል።ሌሎች መንስኤዎች የማያያዝ ሕብረ ሕዋሳት በሽታዎችን ያካትታሉ።

ብዙ ነገሮች የተበላሸ ወይም የታመመ የልብ ቫልቭ ሊያስከትሉ ይችላሉ።አንዳንድ ሰዎች በልብ ቫልቭ በሽታ ይወለዳሉ።ይህ ከተከሰተ የተወለደ የልብ ቫልቭ በሽታ ይባላል።

ሌሎች የልብ ቫልቭ በሽታ መንስኤዎች ያካትታሉ፡-

• ሩማቲክ ትኩሳት።
• በልብ ቫልቮች ሽፋን ላይ ኢንፌክሽን፣ኢንፌክሽን ኢንዶካርዳይትስ ተብሎ የሚጠራ።
• የማያያዝ ሕብረ ሕዋሳት በሽታዎች።

የልብ ሕመም ተጋላጭነት ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡፡ ዕድሜ፡ እድሜ ማደግ የደም ስሮች መበላሸትና መቀነስ እንዲሁም የልብ ጡንቻ መዳከም ወይም መወፈር አደጋን ይጨምራል። በልደት ወቅት የተመደበ ፆታ፡ ወንዶች በአጠቃላይ የልብ ሕመም አደጋ ከፍ ያለ ነው። በሴቶች ላይ ያለው አደጋ ከማረጥ በኋላ ይጨምራል። የቤተሰብ ታሪክ፡ የልብ ሕመም የቤተሰብ ታሪክ በተለይም ወላጅ በወጣትነት ዕድሜ ላይ ከተከሰተ ለኮሮናሪ አርቴሪ በሽታ ተጋላጭነትን ይጨምራል። ይህ ማለት ለወንድ ዘመድ እንደ ወንድም ወይም አባት ከ55 ዓመት በታች እና ለሴት ዘመድ እንደ እናት ወይም እህት ከ65 ዓመት በታች ማለት ነው። ማጨስ፡ ማጨስ ከሆነ ትተው። በትምባሆ ጭስ ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮች የደም ስሮችን ይጎዳሉ። የልብ ድካም በማጨስ ሰዎች ላይ ከማያጨሱ ሰዎች ይበልጣል። እርዳታ ከፈለጉ ከጤና ባለሙያ ጋር ይነጋገሩ። ጤና ያልሆነ አመጋገብ፡ በስብ፣ በጨው፣ በስኳር እና በኮሌስትሮል የበለፀጉ አመጋገቦች ከልብ ሕመም ጋር ተያይዘዋል። ከፍተኛ የደም ግፊት፡ ያልተቆጣጠረ ከፍተኛ የደም ግፊት የደም ስሮች እንዲጠነክሩ እና እንዲወፈሩ ሊያደርግ ይችላል። እነዚህ ለውጦች ወደ ልብ እና ሰውነት የደም ፍሰት ይለውጣሉ። ከፍተኛ ኮሌስትሮል፡ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ለአተሮስክለሮሲስ ተጋላጭነትን ይጨምራል። አተሮስክለሮሲስ ከልብ ድካም እና ከስትሮክ ጋር ተያይዟል። ስኳር በሽታ፡ ስኳር በሽታ የልብ ሕመም አደጋን ይጨምራል። ውፍረት እና ከፍተኛ የደም ግፊት የስኳር በሽታ እና የልብ ሕመም አደጋን ይጨምራሉ። ውፍረት፡ ከመጠን በላይ ክብደት በተለምዶ ሌሎች የልብ ሕመም ተጋላጭነት ምክንያቶችን ያባብሰዋል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት፡ ንቁ አለመሆን ከብዙ የልብ ሕመም ዓይነቶች እና ከአንዳንድ የእሱ ተጋላጭነት ምክንያቶች ጋር ይያያዛል። ጭንቀት፡ ስሜታዊ ጭንቀት የደም ስሮችን ሊጎዳ እና ሌሎች የልብ ሕመም ተጋላጭነት ምክንያቶችን ሊያባብስ ይችላል። ደካማ የጥርስ ጤና፡ ጤና ያልሆኑ ጥርሶች እና ድድ ለባክቴሪያዎች ወደ ደም ውስጥ እንዲገቡ እና ወደ ልብ እንዲጓዙ ያመቻቻል። ይህ እንደ ኢንዶካርዳይትስ ያለ ኢንፌክሽን ሊያስከትል ይችላል። ጥርሶችዎን ብዙ ጊዜ ይቦርሹ እና ይታጠቡ። እንዲሁም መደበኛ የጥርስ ምርመራ ያድርጉ።

'የልብ ሕመም ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች፡-\n\n- የልብ ድካም። ይህ የልብ ሕመም በጣም የተለመዱ ችግሮች አንዱ ነው። ልብ ለሰውነት ፍላጎት የሚሆን በቂ ደም ማፍሰስ አይችልም።\n- የልብ ድንገተኛ ህመም። በደም ስር ውስጥ ያለ ንጣፍ ወይም የደም እብጠት ወደ ልብ ሲንቀሳቀስ የልብ ድንገተኛ ህመም ሊከሰት ይችላል።\n- ስትሮክ። ለልብ ሕመም የሚዳርጉት የአደጋ ምክንያቶች ለኢስኬሚክ ስትሮክም ሊዳርጉ ይችላሉ። ይህ አይነት ስትሮክ ወደ አንጎል የሚሄዱ ደም ስሮች ሲጠበቡ ወይም ሲዘጉ ይከሰታል። ወደ አንጎል በጣም ትንሽ ደም ይደርሳል።\n- አንዩሪዝም። አንዩሪዝም በደም ስር ግድግዳ ላይ ያለ እብጠት ነው። አንዩሪዝም ከፈነዳ ለሕይወት አስጊ የሆነ ውስጣዊ ደም መፍሰስ ሊኖርብዎት ይችላል።\n- የፔሪፈራል አርቴሪ በሽታ። በዚህ ሁኔታ እጆች ወይም እግሮች - አብዛኛውን ጊዜ እግሮች - በቂ ደም አያገኙም። ይህ ምልክቶችን በተለይም በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የእግር ህመም ያስከትላል፣ ይህም ክላውዲኬሽን ይባላል። አተሮስክለሮሲስ ወደ ፔሪፈራል አርቴሪ በሽታ ሊያመራ ይችላል።\n- ድንገተኛ የልብ እንቅስቃሴ ማቆም። ድንገተኛ የልብ እንቅስቃሴ ማቆም ድንገተኛ የልብ እንቅስቃሴ ማጣት፣ መተንፈስ እና ንቃተ ህሊና ማጣት ነው። አብዛኛውን ጊዜ በልብ ኤሌክትሪካል ስርዓት ላይ ባለ ችግር ምክንያት ነው። ድንገተኛ የልብ እንቅስቃሴ ማቆም የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው። ወዲያውኑ ካልታከመ ወደ ድንገተኛ የልብ ሞት ያስከትላል።'

ለልብ ህመም አያያዝ ጥቅም ላይ የዋሉት ተመሳሳይ የአኗኗር ለውጦች እንዲሁም ከመከሰት ሊከላከሉ ይችላሉ። እነዚህን የልብ ጤናማ ምክሮች ይሞክሩ፡

• አያጨሱ።
• በጨው እና በተሞላ ቅባት ዝቅተኛ በሆነ አመጋገብ ይመገቡ።
• በሳምንቱ አብዛኛዎቹ ቀናት ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ይለማመዱ።
• ጤናማ ክብደት ይጠብቁ።
• ጭንቀትን ይቀንሱ እና ይቆጣጠሩ።
• በደንብ ይተኙ። አዋቂዎች በየቀኑ ከ 7 እስከ 9 ሰአታት ማለም አለባቸው።

የልብ በሽታን ለመመርመር የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ይመረምርዎታል እና የልብዎን ምት ያዳምጣል። ስለ ምልክቶችዎ እና ስለግል እና የቤተሰብ ህክምና ታሪክዎ ብዙውን ጊዜ ጥያቄዎች ይጠየቃሉ።

ብዙ የተለያዩ ምርመራዎች የልብ በሽታን ለመመርመር ያገለግላሉ።

• የደም ምርመራዎች። ከልብ ድንጋጤ በኋላ አንዳንድ የልብ ፕሮቲኖች ቀስ ብለው ወደ ደም ውስጥ ይፈስሳሉ። የልብ ፕሮቲኖችን ለመፈተሽ የደም ምርመራ ሊደረግ ይችላል። ከፍተኛ ስሜታዊነት ያለው C-reactive protein (CRP) ምርመራ የደም ቧንቧዎችን እብጠት ከሚያመጣ ፕሮቲን ጋር ይገናኛል። ሌሎች የደም ምርመራዎች የኮሌስትሮል እና የደም ስኳር መጠንን ለመፈተሽ ሊደረጉ ይችላሉ።
• የደረት X-ray። የደረት X-ray የሳንባዎችን ሁኔታ ያሳያል። ልብ መስፋት እንዳለ ሊያሳይ ይችላል።
• ኤሌክትሮክካርዲዮግራም (ECG ወይም EKG)። ECG በልብ ውስጥ ያሉትን የኤሌክትሪክ ምልክቶች የሚመዘግብ ፈጣን እና ህመም የሌለበት ምርመራ ነው። ልብ በጣም ፈጣን ወይም በጣም ቀርፋፋ እየመታ መሆኑን ሊነግር ይችላል።
• የሆልተር ክትትል። የሆልተር ማሳያ ለአንድ ቀን ወይም ከዚያ በላይ የልብ እንቅስቃሴን በየዕለቱ እንቅስቃሴ ወቅት የሚመዘግብ ተንቀሳቃሽ ECG መሳሪያ ነው። ይህ ምርመራ በመደበኛ ECG ምርመራ ወቅት ያልተገኙ ያልተለመዱ የልብ ምቶችን ሊያሳይ ይችላል።
• ኤኮካርዲዮግራም። ይህ ያልተከፈተ ምርመራ የልብን እንቅስቃሴ ዝርዝር ምስሎችን ለመፍጠር የድምፅ ሞገዶችን ይጠቀማል። ደም በልብ እና በልብ ቫልቮች ውስጥ እንዴት እንደሚንቀሳቀስ ያሳያል። ኤኮካርዲዮግራም ቫልቭ ጠባብ ወይም እየፈሰሰ መሆኑን ለመወሰን ሊረዳ ይችላል።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምርመራዎች ወይም የጭንቀት ምርመራዎች። እነዚህ ምርመራዎች ብዙውን ጊዜ ልብ እየተመረመረ በትሬድሚል ላይ መራመድ ወይም በቋሚ ብስክሌት ላይ መንዳትን ያካትታሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምርመራዎች ልብ ለአካላዊ እንቅስቃሴ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ እና የልብ በሽታ ምልክቶች በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት እንደሚከሰቱ ለማወቅ ይረዳሉ። መልመጃ ማድረግ ካልቻሉ ልብን እንደ መልመጃ የሚነካ መድሃኒት ሊሰጡዎት ይችላሉ።
• የልብ ካቴቴራይዜሽን። ይህ ምርመራ በልብ ደም ስሮች ውስጥ መዘጋትን ሊያሳይ ይችላል። ካቴተር ተብሎ የሚጠራ ረጅም ፣ ቀጭን እና ተለዋዋጭ ቱቦ በደም ስር ውስጥ ፣ ብዙውን ጊዜ በጭኑ ወይም በእጅ አንጓ ውስጥ ገብቶ ወደ ልብ ይመራል። ቀለም በልብ ውስጥ ወደ ደም ስሮች በካቴተር ውስጥ ይፈስሳል። ቀለሙ በምርመራው ወቅት በተነሱት የኤክስሬይ ምስሎች ላይ ደም ስሮች በግልጽ እንዲታዩ ይረዳል።
• የልብ CT ቅኝት ፣ የልብ CT ቅኝት ተብሎም ይጠራል። በልብ CT ቅኝት ፣ በዶናት ቅርጽ ባለው ማሽን ውስጥ በጠረጴዛ ላይ ተኝተው ይተኛሉ። በማሽኑ ውስጥ ያለው የኤክስሬይ ቱቦ በሰውነትዎ ዙሪያ ይሽከረከራል እና የልብዎን እና የደረትዎን ምስሎች ይሰበስባል።
• የልብ ማግኔቲክ ድምጽ ማጉያ ምስል (MRI) ቅኝት። የልብ MRI ዝርዝር የልብ ምስሎችን ለመፍጠር ማግኔቲክ መስክ እና በኮምፒዩተር የተፈጠሩ የሬዲዮ ሞገዶችን ይጠቀማል።

'የልብ ሕመም ሕክምና በልብ ጉዳት መንስኤ እና አይነት ላይ የተመሰረተ ነው። የልብ ሕመም ሕክምና እንደሚከተለው ሊያካትት ይችላል፡\n\n- እንደ ዝቅተኛ ጨውና ቅባት ያለው አመጋገብ መመገብ፣ ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ማጨስን ማቆም ያሉ የአኗኗር ለውጦች።\n- መድሃኒቶች።\n- የልብ ሂደት።\n- የልብ ቀዶ ሕክምና።\n\nየልብ ሕመም ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና ችግሮችን ለመከላከል መድሃኒት ሊያስፈልግ ይችላል። የሚውለው የመድሃኒት አይነት በልብ ሕመም አይነት ላይ የተመሰረተ ነው።\n\nአንዳንድ የልብ ሕመም ያለባቸው ሰዎች የልብ ሂደት ወይም ቀዶ ሕክምና ሊያስፈልጋቸው ይችላል። የሕክምናው አይነት በልብ ሕመም አይነት እና በልብ ላይ ምን ያህል ጉዳት እንደደረሰ ላይ የተመሰረተ ነው።'

'የልብ ህመምን ለማስተዳደር እና የህይወት ጥራትን ለማሻሻል የሚረዱ አንዳንድ መንገዶች እነሆ፡፡ የልብ ማገገሚያ ህክምና። ይህ ግላዊ የሆነ የትምህርትና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስልጠና፣ ስሜታዊ ድጋፍ እና ስለ ልብ ጤናማ አኗኗር ትምህርትን ያካትታል። በተደጋጋሚ ከልብ ድካም ወይም የልብ ቀዶ ሕክምና በኋላ የሚመከር በላይ ቁጥጥር የሚደረግበት ፕሮግራም ነው። የድጋፍ ቡድኖች። ከጓደኞች እና ከቤተሰብ ጋር መገናኘት ወይም የድጋፍ ቡድንን መቀላቀል ጭንቀትን ለመቀነስ ጥሩ መንገድ ነው። ስለ ስጋቶችዎ ከተመሳሳይ ሁኔታ ጋር ላሉ ሰዎች መናገር ሊረዳ እንደሚችል ሊያገኙ ይችላሉ። መደበኛ የጤና ምርመራ ያድርጉ። የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎን በመደበኛነት ማየት የልብ ህመምዎን በአግባቡ እንዲያስተዳድሩ ይረዳዎታል።'