ሕምራሮስ ምንድን ናቸው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

ሕምራሮስ በፊንጢጣዎ እና በፊንጢጣ ዙሪያ ያሉ እብጠት ያደረባቸው የደም ስሮች ሲሆኑ ምቾት ማጣት፣ ህመም እና ደም መፍሰስ ሊያስከትሉ ይችላሉ። እንደ እብጠት ደም ስሮች አስቡባቸው፣ ነገር ግን በሰውነትዎ በበለጠ ስሜታዊ አካባቢ።

ከ50 ዓመት በላይ ለሆኑ አዋቂዎች ሁሉ ማለት ይቻላል ግማሽ የሚሆኑት ሕምራሮስ ያጋጥማቸዋል፣ ይህም ሰዎች ከሚያጋጥሟቸው በጣም የተለመዱ የምግብ መፍጫ ችግሮች አንዱ ያደርገዋል። ጥሩው ዜና ሕምራሮስ እምብዛም ከባድ አይደለም እና ብዙውን ጊዜ በቀላል የቤት ውስጥ ህክምናዎች ይሻሻላል።

ሕምራሮስ ምንድን ናቸው?

ሕምራሮስ በታችኛው ፊንጢጣ እና በፊንጢጣ ዙሪያ የሚፈጠሩ እብጠት ያደረባቸው እና የተስፋፉ የደም ስሮች ናቸው። እያንዳንዱ ሰው እነዚህን የደም ስሮች በተፈጥሮ አለው፣ ነገር ግን በግፊት ሲዘረጉ እና ሲያብጡ ችግር ይፈጥራሉ።

ሕምራሮስን እንደ የደም ስሮች የተሞሉ የቲሹ ትራሶች አድርገው ማሰብ ይችላሉ፣ ይህም የአንጀት እንቅስቃሴን ለመቆጣጠር ይረዳል። እነዚህ ትራሶች በተጨመረ ግፊት ምክንያት ሲያብጡ፣ በተለምዶ ሕምራሮስ ወይም ክምችት ብለን እንደምንጠራው ይለወጣሉ።

ይህ ሁኔታ በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን ይጎዳል እና እድሜ እየገፋ ሲሄድ ይበልጥ ተደጋጋሚ ይሆናል። ምንም እንኳን ምቾት ቢያስከትልም፣ ሕምራሮስ በአጠቃላይ አደገኛ አይደለም እና በትክክለኛ እንክብካቤ ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊታከም ይችላል።

የሕምራሮስ ዓይነቶች ምንድናቸው?

በሚፈጠሩበት ቦታ መሰረት ሁለት ዋና ዋና የሕምራሮስ ዓይነቶች አሉ። ውስጣዊ ሕምራሮስ በፊንጢጣ ውስጥ ይፈጠራል፣ ውጫዊ ሕምራሮስ ደግሞ በፊንጢጣ ዙሪያ ባለው ቆዳ ስር ይፈጠራል።

ውስጣዊ ሕምራሮስ በአብዛኛው ህመም የሌለበት ነው ምክንያቱም አካባቢው ጥቂት የህመም ስሜት ያላቸው ነርቮች ስላሉት ነው። ደም ካፈሰሱ ወይም ከተንሸራተቱ (በፊንጢጣ በኩል ከወጡ) በስተቀር እንዳለብዎት ላያውቁ ይችላሉ። እነዚህ ምን ያህል እንደሚወጡ በመመስረት ከ1 እስከ 4 ይደረጃ ይደረጋሉ።

ውጫዊ ሕምራሮስ በፊንጢጣዎ ዙሪያ ባለው ቆዳ ስር ብዙ የህመም ስሜት ያላቸው ነርቮች ባሉበት ይፈጠራል። እነዚህ በጣም ህመም ይሆናሉ እና በተለይም በመቀመጥ ወይም በአንጀት እንቅስቃሴ ወቅት ከፍተኛ ምቾት ማጣት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

አንዳንዴም በውጫዊ ሄሞሮይድ ውስጥ የደም እብጠት ሊፈጠር ይችላል፣ ይህም ሐኪሞች ትሮምቦዝድ ሄሞሮይድ ብለው የሚጠሩትን ያስከትላል። ይህ እንደ ጠንካራ፣ ህመም ያለበት እብጠት ይታያል እና በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ብዙ ህመም ያስከትላል።

የሄሞሮይድ ምልክቶች ምንድናቸው?

የሚያጋጥሙዎት ምልክቶች ውስጣዊ ወይም ውጫዊ ሄሞሮይድ እንዳለዎት ይወሰናል። ብዙ ሰዎች እንደ መጀመሪያ ምልክት ደም መፍሰስ ያስተውላሉ፣ ይህም አስደንጋጭ ሊሆን ይችላል ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ከባድ አይደለም።

እነኚህ ሊያጋጥሙዎት የሚችሉት በጣም የተለመዱ ምልክቶች ናቸው፡-

• ከሰገራ በኋላ በሽንት ቤት ወረቀት ወይም በሽንት ቤት ጎድጓዳ ውስጥ ደማቅ ቀይ ደም
• ህመም ወይም ምቾት ማጣት በተለይ በሰገራ ወቅት ወይም በመቀመጥ ጊዜ
• በፊንጢጣ አካባቢ ማሳከክ ወይም ብስጭት
• በፊንጢጣ ዙሪያ ሊሰማዎት የሚችሉ እብጠቶች ወይም እብጠቶች
• አንጀትዎን ሙሉ በሙሉ ባዶ አላደረጉም የሚል ስሜት
• ከሰገራ በኋላ የንፍጥ ፈሳሽ

ውስጣዊ ሄሞሮይድ ህመም የሌለበት ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል፣ ውጫዊዎቹ ደግሞ ብዙ ህመም እና ምቾት ማጣት ያስከትላሉ። ሄሞሮይድ ከተንሸራተተ፣ ከአካባቢው ይበልጥ ሮዝ ለስላሳ፣ እርጥብ እብጠት ሊሰማዎት ይችላል።

አንዳንድ ሰዎች እንደ ሰገራ ለማስተላለፍ ያለማቋረጥ ፍላጎት እንደሚሰማቸው ይሰማቸዋል፣ እንዲያውም ከሄዱ በኋላ እንኳን። ይህ የሆነው እብጠት ያለባቸው ሄሞሮይድስ የሰውነትዎን እንደ ማስተላለፍ ያለበት ሰገራ እንዳለ እንዲሰማው ስለሚያደርግ ነው።

ሄሞሮይድስ የሚያስከትሉት ምንድን ናቸው?

ሄሞሮይድስ በፊንጢጣ አካባቢ ያሉት የደም ስሮች በተጨመረ ግፊት ምክንያት ሲያብጡ ያድጋሉ። ይህ ግፊት ከተለያዩ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎች እና የጤና ሁኔታዎች ሊከማች ይችላል።

በጣም የተለመዱት መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• በተለይ ማቅለሽለሽ ሲኖር ሰገራ በሚያስወጡበት ጊዜ መታገስ
• ለረጅም ሰዓታት በሽንት ቤት መቀመጥ
• ሥር የሰደደ ተቅማጥ ወይም ማቅለሽለሽ
• በሆድ ላይ በሚፈጠር ጫና ምክንያት እርግዝና እና ልጅ መውለድ
• ከባድ ነገር ማንሳት ወይም በሆድ ላይ ጫና የሚፈጥሩ ሌሎች እንቅስቃሴዎች
• ለረጅም ሰዓታት መቀመጥ በተለይም በጠንካራ ቦታ ላይ
• በዳሌ ደም ስሮች ላይ ጫና የሚፈጥር ውፍረት

እድሜም ሚና ይጫወታል ምክንያቱም በፊንጢጣ እና በፊንጢጣ ውስጥ ያሉትን የደም ስሮች የሚደግፉ ሕብረ ሕዋሳት ከጊዜ በኋላ ሊዳከሙ ይችላሉ። ይህም እርስዎ እየገፉ ሲሄዱ ሄሞሮይድስ የመያዝ እድልን ይጨምራል።

ያ ቢሆንም አንዳንድ ሰዎች በዘር ውርስ ምክንያት ሄሞሮይድስ የመያዝ እድላቸው ከፍ ያለ ይመስላል። ወላጆችዎ ሄሞሮይድስ ካለባቸው እርስዎም ሊይዙት ይችላሉ።

ለሄሞሮይድስ ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ከሄሞሮይድስ እንደሆነ ቢያስቡም እንኳን የፊንጢጣ ደም መፍሰስ ካስተዋሉ የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ማየት አለብዎት። ሄሞሮይድስ የፊንጢጣ ደም መፍሰስ በጣም የተለመደ ምክንያት ቢሆንም ሌሎች ሁኔታዎችም ተመሳሳይ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ከአንድ ሳምንት በኋላ በቤት ህክምና ካልተሻሻለ ዘላቂ ህመም ካጋጠመዎት ቀጠሮ ይያዙ። ከባድ ህመም በተለይም በድንገት ከመጣ ህክምና የሚያስፈልገው ትሮምቦዝድ ሄሞሮይድ ሊያመለክት ይችላል።

ከባድ ደም መፍሰስ፣ እንደ ትኩሳት ያሉ የኢንፌክሽን ምልክቶች ወይም የፊንጢጣ ደም መፍሰስ ከማዞር ወይም ከማቅለሽለሽ ጋር አብሮ ከመጣ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ። እነዚህ ምልክቶች ፈጣን ህክምና የሚያስፈልጋቸውን ይበልጥ ከባድ ሁኔታ ሊያመለክቱ ይችላሉ።

ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ እነዚህን ምልክቶች እያጋጠመዎት ከሆነ ዶክተርን ማየት ጥሩ ነው። ምርመራውን ማረጋገጥ እና ተመሳሳይ ምቾት የሚያስከትሉ ሌሎች ሁኔታዎችን ማስወገድ ይችላሉ።

የሄሞሮይድስ ተጋላጭነት ምክንያቶች ምንድናቸው?

በርካታ ምክንያቶች የሄሞሮይድስ የመያዝ እድልዎን ሊጨምሩ ይችላሉ። እነዚህን የአደጋ ምክንያቶች መረዳት ለመከላከል ወይም ያሉትን በተሻለ ሁኔታ ለማስተዳደር እርምጃዎችን እንዲወስዱ ሊረዳዎት ይችላል።

በጣም አስፈላጊ የሆኑት የአደጋ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• እድሜ ከ50 በላይ መሆን፣ ምክንያቱም ሕብረ ሕዋሳት ከጊዜ ጋር ስለሚዳከሙ
• እርግዝና፣ በተለይም በሶስተኛው ወር
• ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት ወይም በሰገራ ወቅት መጨናነቅ
• ለረጅም ጊዜ መቀመጥ፣ በተለይም በመፀዳጃ ቤት
• ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ውፍረት
• የቤተሰብ ታሪክ ሄሞሮይድስ መኖር
• በየጊዜው ከባድ ነገሮችን ማንሳት
• ሥር የሰደደ ተቅማጥ መኖር

እርግዝና ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል ምክንያቱም እያደገ ያለው ህጻን በዳሌው ውስጥ ባሉት የደም ስሮች ላይ ጫና ስለሚፈጥር። በእርግዝና ወቅት የሚከሰቱት የሆርሞን ለውጦችም የደም ስሮች እብጠት እንዲፈጠሩ ሊያደርጉ ይችላሉ።

አንዳንድ ሙያ ያላቸው ሰዎችም ከፍተኛ አደጋ ላይ ናቸው። ስራዎ ለረጅም ጊዜ መቀመጥን ወይም ከባድ ነገሮችን ማንሳትን የሚጠይቅ ከሆነ ከጊዜ በኋላ ሄሞሮይድስ ለመያዝ በጣም ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ።

የሄሞሮይድስ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

አብዛኛዎቹ ሄሞሮይድስ ከባድ ችግሮችን አያስከትሉም፣ ነገር ግን የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው አንዳንድ ሁኔታዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ። እነዚህ ችግሮች በአንጻራዊ ሁኔታ ብርቅ ናቸው ነገር ግን ማወቅ ተገቢ ነው።

ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ከሥር የሰደደ የደም መፍሰስ የሚመጣ ደም ማነስ፣ ምንም እንኳን ይህ ብርቅ ቢሆንም
• የደም አቅርቦት ሲቋረጥ የሚከሰት የሄሞሮይድ መታሰር
• በውጫዊ ሄሞሮይድስ ውስጥ የደም መርጋት (thrombosis)
• ኢንፌክሽን፣ በተለይም አካባቢው ሲጎዳ
• ወደ ቦታው መመለስ የማይችሉ የተንሸራተቱ ውስጣዊ ሄሞሮይድስ

የሄሞሮይድ መታሰር ወደ ውስጣዊ ሄሞሮይድ የሚደረግ የደም አቅርቦት ሲቋረጥ ከባድ ህመም ያስከትላል። ይህ ፈጣን ህክምና የሚፈልግ የሕክምና ድንገተኛ ሁኔታ ነው።

የደም መርጋት ያለባቸው ውጫዊ ሄሞሮይድስ እጅግ በጣም ህመም ሊሆኑ ይችላሉ ነገር ግን በጥቂት ቀናት እስከ ሳምንታት ውስጥ በራሳቸው ይፈታሉ። ሆኖም አንዳንድ ጊዜ ሐኪም መርጋቱን በማስወገድ እፎይታ ሊሰጥ ይችላል።

ሄሞሮይድስን እንዴት መከላከል ይቻላል?

በቀላሉ ሄሞሮይድን ለመከላከል ምርጡ መንገድ ሰገራዎን ለስላሳ ማድረግ እና በሰገራ ወቅት መጨናነቅን ማስወገድ ነው። ቀላል የአኗኗር ለውጦች ሄሞሮይድን ለመከላከል ወይም እንዳይባባስ ለመከላከል ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ።

እነኚህ ውጤታማ የመከላከያ ስልቶች ናቸው፡-

• ብዙ ፋይበር ያላቸውን ምግቦች እንደ ፍራፍሬ፣ አትክልት እና ሙሉ እህል ይመገቡ
• በቀን ውስጥ በቂ ውሃ ይጠጡ
• ጤናማ መፈጨትን ለማበረታታት በመደበኛነት ይለማመዱ
• የሰገራ ፍላጎት ሲሰማዎት አይዘገዩ
• በሰገራ ወቅት አይጨናነቁ ወይም ትንፋሽዎን አይያዙ
• ከአስፈላጊነቱ በላይ በመፀዳጃ ቤት አይቀመጡ
• ጤናማ ክብደት ይጠብቁ

በአመጋገብዎ ውስጥ በቀስታ 20-30 ግራም ፋይበር ማከል ሰገራን ለስላሳ እና ለማለፍ ቀላል ያደርገዋል። ጋዝ እና እብጠትን ለማስወገድ በፋይበር መጨመር ቀስ ብለው ይጀምሩ።

መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአንጀት ተግባርን ለማነቃቃት ይረዳል እና ሰገራ በኮሎን ውስጥ የሚያሳልፈውን ጊዜ ሊቀንስ ይችላል። እንዲያውም በየቀኑ ለ 20 ደቂቃ መራመድ በምግብ መፈጨት ጤናዎ ላይ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።

ሄሞሮይድስ እንዴት ይታወቃል?

ሐኪምዎ ሄሞሮይድን በአካላዊ ምርመራ እና የምልክቶችዎን ውይይት በመጠቀም በቀላሉ ማወቅ ይችላል። ሂደቱ ቀላል ነው እና ተመሳሳይ ምልክቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይረዳል።

በጉብኝትዎ ወቅት ሐኪምዎ ስለ ምልክቶችዎ፣ የአንጀት ልማዶችዎ እና የሕክምና ታሪክዎ ይጠይቃል። ስለማንኛውም ህመም፣ ደም መፍሰስ ወይም በመፀዳጃ ቤት ልማድዎ ላይ ስላሉ ለውጦች ማወቅ ይፈልጋሉ።

አካላዊ ምርመራው በአብዛኛው የአናል አካባቢን እይታ እና ዲጂታል ሬክታል ምርመራን ያካትታል። ሐኪምዎ ያልተለመዱ ነገሮችን ለመፈተሽ በእጅ ጓንት የተሸፈነ እና ቅባት የተቀባ ጣት ወደ ሬክተምዎ በቀስታ ያስገባል።

አስፈላጊ ከሆነ ሐኪምዎ አኖስኮፕ ሊጠቀም ይችላል፣ ይህም ወደ አናል ቦይ ውስጥ እንዲመለከት የሚያስችለው አጭር የፕላስቲክ ቱቦ ነው። ይህ ሂደት በአብዛኛው ፈጣን ነው እና ትንሽ ምቾት ያስከትላል።

በአንዳንድ ሁኔታዎች በተለይም ከ50 ዓመት በላይ ከሆኑ ወይም አሳሳቢ ምልክቶች ካሉብዎት ሐኪምዎ አጠቃላይ አንጀትዎን ለመመርመር እና ሌሎች በሽታዎችን ለማስቀረት ኮሎንኖስኮፒን ሊመክር ይችላል።

የደም መፍሰስ ሕክምና ምንድን ነው?

አብዛኛዎቹ የደም መፍሰስ በቤት ውስጥ ሊጀምሩት የሚችሉትን በጥንቃቄ በሚደረግ ሕክምና ጥሩ ምላሽ ይሰጣሉ። ግቡ ምልክቶቹን መቀነስ እና የደም መፍሰሱ እንዳይባባስ መከላከል ነው።

የመጀመሪያ ደረጃ ሕክምናዎች ያካትታሉ፡

• ሰገራን ለማለስለስ የፋይበር መጠን መጨመር
• በየቀኑ ብዙ ጊዜ ለ10-15 ደቂቃዎች ሙቅ ሲትዝ መታጠቢያ መውሰድ
• ከመደብር የሚገዙ የደም መፍሰስ ክሬም ወይም ሱፕፖዚቶሪ መጠቀም
• እንደ አሴታሚኖፌን ወይም ኢቡፕሮፌን ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን መውሰድ
• እብጠትን ለመቀነስ ቀዝቃዛ መጭመቂያ መተግበር
• የፊንጢጣ አካባቢን ንጹህና ደረቅ ማድረግ

ጥንቃቄ የተሞላበት ሕክምና ከአንድ እስከ ሁለት ሳምንታት ካልረዳ፣ ሐኪምዎ አነስተኛ ወራሪ ሂደቶችን ሊመክር ይችላል። እነዚህም ትንሽ ባንድ የደም ፍሰትን ወደ ሄሞሮይድ የሚያቋርጥ የጎማ ባንድ ሊጌሽን ያካትታሉ።

ሌሎች የቢሮ ሂደቶች ስክለሮቴራፒ (ሄሞሮይድን ለማጥበብ መፍትሄ መርፌ) ወይም ኢንፍራሬድ ኮአጉላሽን (ሄሞሮይድ ቲሹን ለማጥፋት ሙቀትን መጠቀም) ያካትታሉ። እነዚህ ሂደቶች በአብዛኛው በሐኪም ቢሮ ውስጥ በትንሽ ምቾት ይከናወናሉ።

ቀዶ ሕክምና በጣም አልፎ አልፎ ያስፈልጋል ነገር ግን ለሌሎች ሕክምናዎች ምላሽ ላልሰጡ ትላልቅ ፣ ህመም ላለባቸው ሄሞሮይድ ሊመከር ይችላል። ዘመናዊ የቀዶ ሕክምና ቴክኒኮች እነዚህን ሂደቶች ከቀደምት ጊዜ በበለጠ ምቹ አድርገዋል።

የደም መፍሰስን በቤት ውስጥ እንዴት ማስተዳደር ይቻላል?

የቤት ውስጥ ሕክምና አብዛኛዎቹን የደም መፍሰስ ምልክቶች በብቃት ማስተዳደር እና ፈውስን ማፋጠን ይችላል። ቁልፉ በተጎዳው አካባቢ ላይ ያለውን ግፊት መቀነስ እና ንጹህ ማድረግ ነው።

ሲትዝ መታጠቢያዎች ከምርጥ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አንዱ ናቸው። በ3-4 ኢንች ሙቅ ውሃ የተሞላ መታጠቢያ ገንዳ ይሙሉ እና በተለይም ከአንጀት እንቅስቃሴ በኋላ ለ10-15 ደቂቃዎች ይቀመጡ። ይህ እብጠትን ለመቀነስ እና እፎይታ ይሰጣል።

ከእያንዳንዱ ሰገራ በኋላ ሽታ የሌለውና አልኮል የሌለበትን ማጽጃ በመጠቀም ወይም በሞቀ ውሃ በቀስታ በማጠብ አናል አካባቢን ንጹህ ያድርጉ። አካባቢውን በለስላሳ ፎጣ በመንካት ይደርቁ እንጂ አይቅቡት።

እብጠትን ለመቀነስ እና ህመምን ለማደንዘዝ በቀጭን ጨርቅ ተጠቅልሎ በተሰራ በረዶ ለ 10-15 ደቂቃዎች ያድርጉ። ከዚህ በኋላ የደም ፍሰትን እና ፈውስን ለማበረታታት ሞቅ ያለ መጭመቂያ ይጠቀሙ።

ልቅ፣ ትንፋሽ የሚተነፍስ የጥጥ ውስጥ ልብስ ይልበሱ እና ለረጅም ጊዜ በጠንካራ ቦታ ላይ ከመቀመጥ ይቆጠቡ። ለረጅም ጊዜ መቀመጥ ካለብዎት የዶናት ቅርጽ ያለው ትራስ ይጠቀሙ።

ለሐኪም ቀጠሮዎ እንዴት መዘጋጀት አለብዎት?

ለቀጠሮዎ መዘጋጀት ከጉብኝትዎ ከፍተኛውን ጥቅም እንዲያገኙ እና ሐኪምዎ እርስዎን ለመርዳት በሚያስፈልገው መረጃ ሁሉ እንዲያገኝ ይረዳል። ምልክቶችዎን እና ጥያቄዎችዎን አስቀድመው ይፃፉ።

ምልክቶችዎ መቼ እንደጀመሩ፣ ምን እንደሚሻሻላቸው ወይም እንደሚባባሳቸው እና ቀደም ብለው ያደረጓቸውን ህክምናዎች ይከታተሉ። የደም መፍሰስ፣ ህመም ወይም ሌሎች ምልክቶች ድግግሞሽ እና ክብደት ያስተውሉ።

እየወሰዷቸው ያሉትን ሁሉንም መድሃኒቶች፣ ማሟያዎች እና ከመደብር የሚገዙ ምርቶችን ዝርዝር ያዘጋጁ። አንዳንድ መድሃኒቶች የደም መፍሰስን ወይም ፈውስን ሊጎዱ ስለሚችሉ ይህ መረጃ አስፈላጊ ነው።

እንደ ምን ዓይነት የሕክምና አማራጮች እንዳሉ፣ ማገገም ምን ያህል ጊዜ እንደሚፈጅ እና ምን ዓይነት የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን መመልከት እንዳለቦት ያሉ ጥያቄዎችን ይፃፉ።

ምልክቶችዎን በግልጽ መወያየት አያፍሩ። ሄሞሮይድስ እጅግ በጣም የተለመደ መሆኑን እና ሐኪምዎ ብዙ ተመሳሳይ ሁኔታ ያላቸውን ታማሚዎች እንደታከመ ያስታውሱ።

ስለ ሄሞሮይድስ ዋናው ነጥብ ምንድን ነው?

ሄሞሮይድስ በግምት ግማሽ የሚሆኑትን አዋቂዎች የሚያጠቃ በተለምዶ የሚታከም በሽታ ነው። ምቾት እና አንዳንዴም ህመም ቢኖርም እምብዛም ከባድ አይደለም እና ለቀላል ህክምናዎች በደንብ ምላሽ ይሰጣል።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር ቀደም ብሎ ህክምና እና የአኗኗር ለውጦች ሄሞሮይድስ እንዳይባባስ መከላከል ይችላሉ። አብዛኛዎቹ ሰዎች በቤት ውስጥ መድሃኒቶች እና ከመደብር የሚገዙ ህክምናዎች ጉልህ እፎይታ ያገኛሉ።

እፍረት እርዳታ ቢፈልጉ ከመጠየቅ እንዳያግድዎት። የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች በአንጀት እብጠት ሕክምና ልምድ ያላቸው ሲሆን እንዲሻሉ ውጤታማ መፍትሄዎችን ሊሰጡ ይችላሉ።

በተገቢው እንክብካቤ እና በመከላከል ስልቶች አንጀት እብጠትን በብቃት ማስተዳደር እና የወደፊት ክስተቶችን አደጋ መቀነስ ይችላሉ። ለረጅም ጊዜ ጥሩ ውጤት ለማግኘት ጥሩ የአንጀት ልማዶችን እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ማስጠበቅ ላይ ያተኩሩ።

ስለ አንጀት እብጠት የተደጋጋሚ ጥያቄዎች

አንጀት እብጠት በራሱ ሊጠፋ ይችላል?

አዎን፣ ብዙ አንጀት እብጠቶች በራሳቸው ይፈታሉ፣ በተለይም ቀላል ከሆኑ እና እንደ ማሰር ወይም መጨናነቅ ያሉትን መሰረታዊ ምክንያቶች ካስተናገዱ። ትናንሽ አንጀት እብጠቶች በተገቢው የቤት እንክብካቤ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይቀንሳሉ። ሆኖም ግን፣ ትላልቅ ወይም ዘላቂ አንጀት እብጠቶች ሙሉ በሙሉ ለመፍታት የሕክምና ሕክምና ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

አንጀት እብጠት ተላላፊ ነው?

አይደለም፣ አንጀት እብጠት ፈጽሞ ተላላፊ አይደለም። በአንጀትዎ አካባቢ ባሉት የደም ስሮች ላይ በተጨመረው ግፊት ምክንያት ነው የሚከሰተው፣ ከሰው ወደ ሰው ሊሰራጭ የሚችል ባክቴሪያ ወይም ቫይረስ አይደለም። ከሌላ ሰው አንጀት እብጠትን መያዝ ወይም በንክኪ ለሌሎች ማስተላለፍ አይችሉም።

በአንጀት እብጠት እንቅስቃሴ ማድረግ እችላለሁ?

ቀላል እስከ መካከለኛ እንቅስቃሴ ለአንጀት እብጠት በአጠቃላይ ጠቃሚ ነው ምክንያቱም ጤናማ መፈጨትን ያበረታታል እና ማሰርን ይቀንሳል። መራመድ፣ መዋኘት እና ቀላል ማራዘም ጥሩ ምርጫዎች ናቸው። ሆኖም ግን፣ ምልክቶችዎ እስኪሻሻሉ ድረስ የሆድ ግፊትን ሊጨምሩ የሚችሉ ከባድ ነገሮችን ወይም ከፍተኛ ተጽእኖ ያላቸውን እንቅስቃሴዎች ያስወግዱ።

አንጀት እብጠት ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

የቆይታ ጊዜው በአንጀት እብጠት ክብደት እና አይነት ላይ ይወሰናል። ቀላል አንጀት እብጠቶች በቤት ህክምና በጥቂት ቀናት ውስጥ ሊፈቱ ይችላሉ፣ ይህ ደግሞ ከባድ ጉዳዮች በርካታ ሳምንታት ሊወስድ ይችላል። Thrombosed external hemorrhoids ብዙውን ጊዜ ለ 2-3 ቀናት ከፍተኛ ህመም ያስከትላል፣ ከዚያም በ 1-2 ሳምንታት ውስጥ ቀስ በቀስ ይሻሻላል።

አንጀት እብጠት ካለብኝ ምን ምግቦችን ማስወገድ አለብኝ?

እንደ ተዘጋጁ ምግቦች፣ ከመጠን በላይ የወተት ተዋጽኦዎች፣ ቅመም ያላቸው ምግቦች እና አልኮል ያሉ እና የሆድ ድርቀትን የሚያባብሱ ወይም የምግብ መፍጫ ስርዓትዎን የሚያበሳጩ ምግቦችን ይገድቡ። በምትኩ በፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን፣ ብዙ ውሃ እና ለስላሳ እና በቀላሉ ሊዋሃዱ የሚችሉ ምግቦችን ያተኩሩ። እያንዳንዱ ሰው የተለየ ነው፣ ስለዚህ ሰውነትዎ ለተለያዩ ምግቦች እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ትኩረት ይስጡ።