የእሳት ማጥፊያ አንጀት በሽታ ምንድን ነው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

የእሳት ማጥፊያ አንጀት በሽታ (IBD) በምግብ መፍጫ ስርዓትዎ ውስጥ ቀጣይነት ያለው እብጠት የሚያስከትሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ቡድን ነው። ሁለቱ ዋና ዋና ዓይነቶች ክሮን በሽታ እና አልሰረቲቭ ኮላይትስ ናቸው፣ ሁለቱም የዕለት ተዕለት ሕይወትዎን በእጅጉ ሊነኩ ቢችሉም በተገቢው እንክብካቤ ሊታከሙ ይችላሉ።

IBDን እንደ በሽታ ተከላካይ ስርዓትዎ በአንጀትዎ ውስጥ ያለውን ጤናማ ሕብረ ሕዋስ በስህተት እየደበደበ ቀጣይነት ያለው እብጠት እንደሚፈጥር አስቡ። ይህ እርስዎ ያደረጉት ወይም መከላከል የሚችሉት ነገር አይደለም፣ እና በዛሬው የሕክምና አማራጮች፣ ብዙ የ IBD ያለባቸው ሰዎች ሙሉ እና ንቁ ሕይወት ይኖራሉ።

የእሳት ማጥፊያ አንጀት በሽታ ምንድን ነው?

IBD የሰውነትዎ የመከላከያ ስርዓት የራስዎን የምግብ መፍጫ ስርዓት የሚያጠቃበት ራስን በራስ የሚከላከል በሽታ ነው። ይህ በአንጀትዎ በተለያዩ ክፍሎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል ሥር የሰደደ እብጠት ይፈጥራል፣ ይህም በእሳት ነበልባል ውስጥ የሚመጡ እና የሚሄዱ ምልክቶችን ያስከትላል።

የአንጀት ተግባርን የሚነካውን የማነቃቂያ አንጀት ሲንድሮም (IBS) በተቃራኒ፣ IBD በሕክምና ምርመራዎች ሊታይ የሚችል እውነተኛ የሕብረ ሕዋስ ጉዳት እና እብጠትን ያካትታል። በሽታው በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ወይም በሃያዎቹ ዕድሜ ውስጥ ይከሰታል፣ ምንም እንኳን በማንኛውም ዕድሜ ቢታይም።

IBD ለሕይወት ዘመን የሚቆይ ሁኔታ ነው፣ ነገር ግን ይህ ማለት ቀጣይነት ያለው መከራ ማለት አይደለም። ብዙ ሰዎች ምልክቶቹ አነስተኛ ወይም ሙሉ በሙሉ በማይኖሩበት ረጅም የእፎይታ ጊዜያት ያጋጥማቸዋል። ቁልፉ ለእርስዎ ልዩ ሁኔታ ትክክለኛውን የሕክምና አቀራረብ ለማግኘት ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር መስራት ነው።

የእሳት ማጥፊያ አንጀት በሽታ ዓይነቶች ምንድናቸው?

ሁለቱ ዋና ዋና የ IBD ዓይነቶች የምግብ መፍጫ ስርዓትዎን በተለያየ መንገድ ይነካሉ። ምን ዓይነት እንዳለዎት ማወቅ የሕክምና ዕቅድዎን ለመምራት ይረዳል።

ክሮን በሽታ ከአፍ እስከ ፊንጢጣ ድረስ በምግብ መፍጫ ስርዓትዎ በማንኛውም ክፍል ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል፣ ምንም እንኳን በአብዛኛው ትንሽ አንጀት እና ኮሎን ላይ ተጽዕኖ ቢያሳድርም። እብጠቱ በእብጠት ቦታዎች መካከል ጤናማ ሕብረ ሕዋስ በሚኖርበት “የመዝለል ንድፍ” በመፍጠር በእብጠት ቦታዎች ይከሰታል።

አልሰረቲቭ ኮላይትስ አንጀትዎን (ትልቅ አንጀት) እና ፊንጢጣዎን ብቻ ነው የሚጎዳው። እብጠቱ በፊንጢጣዎ ይጀምራል እና ወደ ላይ በተከታታይ ይሰራጫል፣ ይህም የበለጠ እኩል የሆነ የጉዳት ቅርጽ ይፈጥራል።

እንዲሁም ክሮን በሽታ እና አልሰረቲቭ ኮላይትስን በግልጽ መለየት ለማይችሉ ሐኪሞች ያልተወሰነ ኮላይትስ የሚባል ያነሰ የተለመደ ቅርጽ አለ። ይህ በ IBD ጉዳዮች ውስጥ በ 10% ገደማ ይከሰታል እና ከጊዜ በኋላ ግልጽ ሊሆን ይችላል።

የእብጠት አንጀት በሽታ ምልክቶች ምንድናቸው?

የ IBD ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው በእጅጉ ሊለያዩ ይችላሉ እና በማይታወቅ ሁኔታ ሊመጡ እና ሊሄዱ ይችላሉ። እንደ ፍንዳታ ባሉ ንቁ ጊዜያት፣ የህይወትዎን ጥራት በእጅጉ ሊነኩ የሚችሉ በርካታ ምቾት የማያስደስት ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

ሊያስተውሏቸው የሚችሉት በጣም የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የማያቋርጥ ተቅማጥ፣ ብዙውን ጊዜ ደም ወይም ንፍጥ ይዘህ
• የሆድ ህመም እና ቁርጠት፣ በተለይም በታችኛው የሆድ ክፍልዎ
• አስቸኳይ የአንጀት እንቅስቃሴ ፍላጎት
• አንጀትዎን ሙሉ በሙሉ ባዶ እንዳላደረጉ መሰማት
• በደካማ የንጥረ ነገር መሳብ ምክንያት ያልታሰበ የክብደት መቀነስ
• በእረፍት እንኳን አንዳይሻሻል የሚቀጥል ድካም
• በፍንዳታ ወቅት ዝቅተኛ ደረጃ ትኩሳት

አንዳንድ ሰዎች በምግብ መፍጫ ስርዓታቸው ውጭ ምልክቶችን ያጋጥማቸዋል፣ ሐኪሞች እንደ ተጨማሪ ኢንትራይንታል ማኒፌስቴሽን የሚጠሩት። እነዚህ የመገጣጠሚያ ህመም፣ የቆዳ ችግሮች፣ የዓይን እብጠት ወይም የጉበት ችግሮችን ሊያካትቱ ይችላሉ።

ምልክቱ ክብደት ሁልጊዜ ከሚገኝ እብጠት መጠን ጋር እንደማይመጣጠን ማወቅ አስፈላጊ ነው። ንቁ በሽታ እያለብዎት እንኳን በአንጻራዊ ሁኔታ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል፣ ለዚህም ነው ከሐኪምዎ ጋር መደበኛ ክትትል አስፈላጊ የሆነው።

የእብጠት አንጀት በሽታ የሚያስከትለው ምንድን ነው?

የ IBD ትክክለኛ መንስኤ አይታወቅም፣ ነገር ግን ተመራማሪዎች ከጄኔቲክስዎ፣ ከበሽታ ተከላካይ ስርዓትዎ እና ከአካባቢዎ ጋር በተደረገ ውስብስብ መስተጋብር ውጤት እንደሆነ ያምናሉ። ይህ ስህተት የሰሩት ወይም መከላከል የሚችሉት ነገር አይደለም።

የእርስዎ የዘረመል አወቃቀር ትልቅ ሚና ይጫወታል፣ ምክንያቱም IBD በቤተሰብ ውስጥ በቀላሉ ስለሚተላለፍ። ቅርብ ዘመድዎ IBD ካለበት የእርስዎ አደጋ ከፍ ያለ ነው፣ ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ የቤተሰብ ታሪክ ያላቸው ሰዎች በሽታው ባይይዛቸውም።

አስተዋጽኦ ሊያደርጉ የሚችሉ የአካባቢ ምክንያቶችም ያካትታሉ፡

• የበሽታ ተከላካይ ስርዓቱን ተግባር የሚያስተጓጉሉ አንዳንድ ኢንፌክሽኖች
• አንቲባዮቲክን መጠቀም፣ በተለይም በልጅነት ጊዜ
• በተሰራ ምግብ የበለፀገ እና በፋይበር ዝቅተኛ የሆነ የምዕራባውያን አመጋገብ
• ማጨስ (በተለይ የክሮን በሽታ አደጋን ይጨምራል)
• ጭንቀት፣ ምንም እንኳን ይህ ከመንስኤ ይልቅ ማነቃቂያ ሊሆን ይችላል
• እንደ NSAIDs ያሉ አንዳንድ መድሃኒቶች

የበላይ የሆነው ፅንሰ-ሀሳብ እንደሚያመለክተው በዘረመል ተጋላጭነት ላላቸው ሰዎች ፣ የአካባቢ ማነቃቂያዎች የበሽታ ተከላካይ ስርዓቱ ለመደበኛ የአንጀት ባክቴሪያ ከልክ በላይ ምላሽ እንዲሰጥ ያደርጋል። ይህም ራሱን የሚደግፍ የሆነ ቀጣይነት ያለው እብጠት ይፈጥራል።

አስፈላጊ፡ IBD በጭንቀት፣ በቅመም ምግቦች ወይም በደካማ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች አይከሰትም፣ ምንም እንኳን የተለመዱ ስህተቶች ቢኖሩም። እነዚህ ምክንያቶች ቀደም ሲል በሽታው ላለበት ሰው ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ ነገር ግን ራሱን IBD አያስከትሉም።

ለአንთት አንጀት በሽታ ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

የዕለት ተዕለት ህይወትዎን የሚያስተጓጉል ዘላቂ የምግብ መፈጨት ምልክቶች ካጋጠሙዎት የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎን ማነጋገር አለብዎት። ቀደምት ምርመራ እና ህክምና ችግሮችን ለመከላከል እና የረጅም ጊዜ እይታዎን ለማሻሻል ይረዳል።

እነዚህ ካጋጠሙዎት የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ፡

• ከጥቂት ቀናት በላይ የሚቆይ ተቅማጥ
• በሰገራ ውስጥ ደም
• ከባድ የሆድ ህመም
• ያልታሰበ የክብደት መቀነስ
• ዘላቂ ድካም
• ከምግብ መፈጨት ምልክቶች ጋር አብሮ የሚመጣ ትኩሳት

ቀደም ብለው IBD ካለብዎት ከፍተኛ ትኩሳት፣ ከፍተኛ ድርቀት፣ ከፍተኛ የሆድ ህመም ወይም የአንጀት መዘጋት ምልክቶች ላሉ ከባድ ምልክቶች ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። እነዚህ አስቸኳይ እንክብካቤ የሚያስፈልጋቸው ከባድ ችግሮችን ሊያመለክቱ ይችላሉ።

ምልክቶቹ እስከማይታገሡ ድረስ አትጠብቁ። ቀደም ብሎ መከላከል ብዙውን ጊዜ ወደ ተሻለ ውጤት ይመራል እና በሽታው ወደ ከባድ ደረጃ እንዳይደርስ ሊረዳ ይችላል።

የእብጠት አንጀት በሽታ ተጋላጭነት ምክንያቶች ምንድናቸው?

በርካታ ምክንያቶች የ IBD እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን የተጋላጭነት ምክንያቶች ቢኖሩም በሽታው እንደሚያዙ ዋስትና አይሰጥም። እነዚህን መረዳት እርስዎ እና ሐኪምዎ አጠቃላይ አደጋዎን እንዲገመግሙ ሊረዳ ይችላል።

በጣም ጠቃሚ የሆኑት የተጋላጭነት ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• የቤተሰብ ታሪክ፡- IBD ያለበት ወላጅ፣ ወንድም ወይም ልጅ መኖር አደጋዎን በእጅጉ ይጨምራል
• ዕድሜ፡- አብዛኛዎቹ ሰዎች IBD ከ30 ዓመት በፊት ያዳብራሉ፣ ሌላ ትንሽ ጫፍ ደግሞ በ60 ዓመት አካባቢ ነው።
• የዘር አመጣጥ፡- የአሽከናዚ አይሁድ ዝርያ ያላቸው ሰዎች ከፍተኛ መጠን አላቸው፣ ምንም እንኳን IBD ሁሉንም የዘር ቡድኖች ቢጎዳም
• የጂኦግራፊያዊ አካባቢ፡- በልማት ሀገራት እና በከተማ አካባቢዎች የተለመደ ነው።
• ማጨስ፡- የክሮን በሽታ አደጋን በእጥፍ ይጨምራል ነገር ግን በተቃራኒው ከአልሰርቲቭ ኮላይትስ ሊከላከል ይችላል።

ያነሱ የተለመዱ የተጋላጭነት ምክንያቶች አንዳንድ መድሃኒቶችን፣ በተለይም NSAIDs እና አንቲባዮቲኮችን፣ በተደጋጋሚ ወይም በልጅነት ጊዜ ሲጠቀሙ ያካትታሉ። አንዳንድ ኢንፌክሽኖችም በተጋላጭ ግለሰቦች ላይ IBD ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ብዙ የተጋላጭነት ምክንያቶች ያላቸው ብዙ ሰዎች IBD በጭራሽ አያዳብሩም፣ ሌሎች ደግሞ ምንም ግልጽ የተጋላጭነት ምክንያት ሳይኖራቸው ያዳብራሉ። ይህ በሽታው እንዴት እንደሚዳብር ምን ያህል ውስብስብ እንደሆነ ያሳያል።

የእብጠት አንጀት በሽታ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

የ IBD ችግሮች አስፈሪ ቢመስሉም፣ አብዛኛዎቹ በትክክለኛ የሕክምና እንክብካቤ ያላቸው ሰዎች ከባድ ችግሮች አያጋጥማቸውም። ሆኖም ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮችን መረዳት አስፈላጊ ነው ስለዚህ ለመከላከል ከሐኪምዎ ጋር መስራት ይችላሉ።

የአንጀት ችግሮች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡-

• ጠባብ ቦታዎች፡ አንጀትን የሚያጠብቡ ጠባሳ ሕብረ ሕዋሳት፣ እንቅፋት ሊያስከትሉ ይችላሉ
• ፊስቱላዎች፡ በአንጀት ወይም በሌሎች አካላት ክፍሎች መካከል ያሉ ያልተለመዱ ግንኙነቶች
• አብሰሶች፡ ፍሳሽ የሚፈልጉ እብጠት ያለባቸው እከክ ቦታዎች
• መበሳት፡ በአንጀት ግድግዳ ላይ እምብዛም ቢሆንም ከባድ ቀዳዳ
• ከባድ ደም መፍሰስ፡ አብዛኛው የፊንጢጣ ደም መፍሰስ አነስተኛ ቢሆንም ከባድ ጉዳዮች ጣልቃ ገብነት ሊፈልጉ ይችላሉ

ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ ችግሮች በተለይም ከስምንት ዓመት በላይ የሚቆይ ሰፊ ኮላይትስ ካለ ለኮሎሬክታል ካንሰር ተጋላጭነት መጨመርን ሊያካትቱ ይችላሉ። ለረጅም ጊዜ የ IBD ህሙማን መደበኛ የኮሎኖስኮፒ ምርመራ በጣም አስፈላጊ የሚሆነው ለዚህ ነው።

የአመጋገብ ችግሮች ብዙውን ጊዜ በደካማ መሳብ ወይም በአመጋገብ ገደቦች ምክንያት ይከሰታሉ። እነዚህም ደም ማነስ፣ የቫይታሚን እጥረት ወይም የአጥንት ጥንካሬ ችግሮችን ሊያካትቱ ይችላሉ። የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ እነዚህን ችግሮች በንቃት ለመከታተል እና ለመፍታት ሊረዳ ይችላል።

መልካም ዜናው ዘመናዊ ህክምናዎች የችግሮችን አደጋ በእጅጉ ይቀንሳሉ። መደበኛ ክትትል እና ለህክምና እቅዶች መጣበቅ ሊታከሙ የሚችሉ በሚሆኑበት ጊዜ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮችን በቅድሚያ ለመለየት ይረዳል።

የእሳት ማጥፊያ አንጀት በሽታ እንዴት ይታወቃል?

የ IBD ምርመራ ምልክቶችዎን፣ የሕክምና ታሪክዎን እና ሌሎች ሁኔታዎችን ለማስወገድ በርካታ ምርመራዎችን ማዋሃድን ያካትታል። IBD ን በእርግጠኝነት የሚያረጋግጥ ምርመራ የለም፣ ስለዚህ ሐኪምዎ ብዙ አቀራረቦችን ይጠቀማል።

ሐኪምዎ ስለ ምልክቶችዎ፣ የቤተሰብ ታሪክዎ እና ሁኔታው በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ዝርዝር ውይይት ይጀምራል። ይህ ውይይት ለእርስዎ ልዩ ሁኔታ በጣም ጠቃሚ የሚሆኑትን ምርመራዎች ለመምራት ይረዳል።

የተለመዱ የምርመራ ምርመራዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የደም ምርመራዎች፡- የእብጠት ምልክቶችን፣ ደም ማነስን እና የአመጋገብ እጥረትን ለመፈተሽ
• የሰገራ ናሙናዎች፡- ኢንፌክሽኖችን ለማስወገድ እና እብጠትን ወይም ደም መፍሰስን ለመለየት
• ኮሎኖስኮፒ፡- አንጀትዎን በቀጥታ ለማየት እና የቲሹ ናሙናዎችን ለመሰብሰብ ያስችላል
• የሲቲ ወይም የኤምአርአይ ቅኝት፡- ስለአንጀትዎ እና በአካባቢው ስላሉት ሕብረ ሕዋሳት ዝርዝር ምስሎችን ያሳያል
• የካፕሱል ኢንዶስኮፒ፡- ቀጭን አንጀትዎን የሚያንፀባርቅ የተዋጠ ካሜራ

የምርመራ ሂደቱ ጊዜ ሊወስድ ይችላል እና አስጨናቂ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ሙሉ ምርመራ በጣም ተገቢውን ህክምና እንዲያገኙ ያረጋግጣል። ሐኪምዎ አይቢዲን ከሌሎች በሽታዎች እንደ አይቢኤስ፣ ኢንፌክሽኖች ወይም ሌሎች እብጠት በሽታዎች መለየት አለበት።

በዚህ ጊዜ ምልክቶችዎን የሚያስነሱትን እና እፎይታ የሚሰጡትን ነገሮች በማስታወስ የምልክት ማስታወሻ ደብተር ይያዙ። ይህ መረጃ ሐኪምዎ ሁኔታዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዳ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

የእብጠት አንጀት በሽታ ህክምና ምንድነው?

የአይቢዲ ህክምና እብጠትን መቀነስ፣ ምልክቶችን ማስተዳደር እና እፎይታን ለማግኘት እና ለመጠበቅ ያተኮረ ነው። የህክምና እቅድዎ በተለየ የአይቢዲ አይነትዎ፣ ክብደት እና ለተለያዩ ህክምናዎች ምላሽ እንዴት እንደሚሰጡ ላይ በመመስረት ግላዊ ይሆናል።

ዋናዎቹ የአይቢዲ መድሃኒቶች ምድቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• ፀረ-እብጠት መድሃኒቶች፡- እብጠትን ለመቀነስ አሚኖሳሊሲላይት እና ኮርቲኮስቴሮይድን ጨምሮ
• የበሽታ ተከላካይ ስርዓት ማፈን፡- ከመጠን በላይ ንቁ የሆነ የበሽታ ተከላካይ ምላሾችን ለማረጋጋት እንደ አዛቲዮፕሪን ወይም ሜቶትሬክሳት ያሉ
• ባዮሎጂካልስ፡- ልዩ የእብጠት መንገዶችን የሚያግዱ እንደ ቲኤንኤፍ አጋቾች ያሉ ዒላማ ሕክምናዎች
• ጄአይኬ አጋቾች፡- በሴሉላር ደረጃ እብጠትን የሚያነጣጥሩ አዳዲስ የአፍ መድሃኒቶች
• አንቲባዮቲኮች፡- እንደ አብስሴስ ወይም ጎጂ ባክቴሪያዎች ከመጠን በላይ እድገት ያሉ ችግሮችን ለማከም አንዳንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ

በአብዛኛው ሕክምናው ቀስ በቀስ በመጨመር ይከናወናል፤ በመጀመሪያ ቀላል መድኃኒቶችን በመጠቀም አስፈላጊ ከሆነም ወደ ጠንካራ መድኃኒቶች ይሸጋገራል። ይሁን እንጂ አንዳንድ ሐኪሞች ችግሮችን ለመከላከል በመጀመሪያ ጠንካራ ሕክምናን በመጠቀም ከላይ ወደ ታች አቀራረብን ይመርጣሉ።

መድኃኒቶች ውጤታማ ካልሆኑ ወይም ችግሮች ከተፈጠሩ ቀዶ ሕክምና አስፈላጊ ሊሆን ይችላል። ለአልሰራቲቭ ኮላይትስ አንጀትን ማስወገድ ፈውስ ሊሆን ይችላል፣ ምንም እንኳን ቆሻሻን ከሰውነት ለማስወገድ አዲስ መንገድ መፍጠርን ይጠይቃል።

ለክሮንስ በሽታ ቀዶ ሕክምና በሽታውን ማዳን አይችልም ነገር ግን የተበላሹትን የአንጀት ክፍሎችን ማስወገድ ወይም እንደ ስትሪክቸርስ ወይም ፊስቱላስ ያሉ ችግሮችን ማስተካከል ይችላል። ብዙ ክሮንስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በመጨረሻ ቀዶ ሕክምና ያስፈልጋቸዋል፣ ነገር ግን ይህ ማለት ሕክምናው አልተሳካም ማለት አይደለም።

በቤት ውስጥ IBDን እንዴት ማስተዳደር ይቻላል?

የቤት አስተዳደር በ IBD ምልክቶችን በመቆጣጠር እና የህይወት ጥራትዎን በመጠበቅ ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። IBDን ያለ ህክምና ክትትል ማከም ባይቻልም በርካታ ስልቶች የታዘዙትን ህክምናዎች ማሟላት ይችላሉ።

የአመጋገብ ለውጦች ምልክቶችን ለማስተዳደር ይረዳሉ፣ ምንም እንኳን ለ IBD አንድ መጠን ለሁሉም የሚሆን አመጋገብ ባይኖርም። ብዙ ሰዎች የግል ማነቃቂያዎችን ለመለየት እና ከ IBD ጋር ለምናውቀው የተመዘገበ አመጋገብ ባለሙያ ጋር በመስራት የምግብ ማስታወሻ መያዝ ይጠቅማቸዋል።

ጠቃሚ የአመጋገብ ስልቶች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• የምግብ መፈጨት ሸክምን ለመቀነስ ትንሽ እና ብዙ ጊዜ ምግብ መመገብ
• በተለይም በእሳት ወቅት በደንብ መጠጣት
• በንቃት እብጠት ወቅት ከፍተኛ ፋይበር ያላቸውን ምግቦች መገደብ
• የታወቁ የግል ማነቃቂያ ምግቦችን ማስወገድ
• የተመከሩትን ቫይታሚን እና ማዕድን ማሟያዎችን መውሰድ
• ፕሮቢዮቲክስን ግምት ውስጥ ማስገባት፣ ምንም እንኳን ማስረጃው ድብልቅ ቢሆንም

ጭንቀትን ማስተዳደር እኩል አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም ጭንቀት IBDን ባያመጣም እሳትን ሊያስነሳ ይችላል። መደበኛ እንቅስቃሴ፣ በቂ እንቅልፍ፣ ማሰላሰል ወይም ምክክር ሁሉም የጭንቀት ደረጃዎችን ለማስተዳደር ይረዳሉ።

ምልክቶችዎን፣ መድሃኒቶችዎን እና ሊሆኑ የሚችሉ ማነቃቂያዎችን በማስታወሻ ደብተር ወይም በስማርትፎን መተግበሪያ ይከታተሉ። ይህ መረጃ እርስዎ እና ሐኪምዎ ስለ እንክብካቤዎ ትክክለኛ ውሳኔ እንዲያደርጉ ይረዳል እንዲሁም ያለበለዚያ ሊያመልጡዎት የሚችሉ ቅጦችን ለመለየት ይረዳል።

ለሐኪም ቀጠሮዎ እንዴት መዘጋጀት አለብዎት?

ለ IBD ቀጠሮዎች መዘጋጀት ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር ካለው ጊዜዎ ከፍተኛ ጥቅም እንዲያገኙ ያረጋግጣል። ጥሩ ዝግጅት ወደ ተጨማሪ ምርታማ ውይይቶች እና ወደ ተሻለ የእንክብካቤ ቅንጅት ይመራል።

ከቀጠሮዎ በፊት ስለ አሁን ያሉ ምልክቶችዎ መረጃ ይሰብስቡ ፣ ድግግሞሾቻቸውን ፣ ክብደታቸውን እና ያስተዋሉትን ማንኛውንም ቅጦች ጨምሮ። እንደ “መጥፎ ስሜት ይሰማኛል” ባሉ አጠቃላይ መግለጫዎች ሳይሆን ልዩ ምሳሌዎችን ይፃፉ።

የሚከተሉትን ሙሉ ዝርዝር ይዘው ይምጡ፡-

• እየወሰዷቸው ያሉትን ሁሉንም መድሃኒቶች ፣ መጠኖችን እና ሰዓታትን ጨምሮ
• ማሟያዎች ፣ ቫይታሚኖች እና ከመደብር የሚገዙ መድሃኒቶች
• የቅርብ ጊዜ ምልክቶች እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ላይ ያላቸው ተጽዕኖ
• መወያየት የሚፈልጓቸው ጥያቄዎች ወይም ስጋቶች
• ከህክምናዎች ያጋጠሙዎትን ማንኛውም የጎንዮሽ ጉዳቶች

በቀጠሮው ወቅት ስለተወያዩት አስፈላጊ መረጃዎችን ለማስታወስ እንዲረዳዎ አንድ ታማኝ ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል ይዘው ይምጡ። እንዲሁም ስሜታዊ ድጋፍ ሊሰጡ እና ለፍላጎቶችዎ ተሟጋች ሊሆኑ ይችላሉ።

ማንኛውንም ነገር ካልተረዱ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ አያመንቱ። የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ስለህክምና እቅድዎ መረጃ እንዲሰማዎት እና በራስ መተማመን እንዲኖርዎት ይፈልጋል።

የእሳት ማጥፊያ አንጀት በሽታ እንዴት መከላከል ይቻላል?

እንደ አለመታደል ሆኖ ትክክለኛ መንስኤዎቹ ሙሉ በሙሉ ስላልተረዱ ፣ IBD ን ለመከላከል የተረጋገጠ መንገድ የለም። ሆኖም ፣ አንዳንድ የአኗኗር ዘይቤዎች አደጋዎን ሊቀንሱ ወይም ቀደም ብለው በሽታው ካለብዎ እብጠትን ለመከላከል ሊረዱ ይችላሉ።

የጄኔቲክ ምክንያቶችን መቀየር ባይችሉም ፣ የአካባቢ ማነቃቂያዎችን ተጽዕኖ ማድረግ ይችላሉ። አንዳንድ ሊከላከሉ የሚችሉ ምክንያቶች ፍራፍሬ እና አትክልት የበለፀገ ጤናማ አመጋገብን መጠበቅ ፣ አላስፈላጊ የአንቲባዮቲክ አጠቃቀምን ማስወገድ እና ማጨስን ያካትታሉ።

IBD ካለብዎ ፣ እብጠትን እና ችግሮችን ለመከላከል እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ፡

• መድሃኒቶችን እንደታዘዘው በትክክል ይውሰዱ ፣ ደህና ቢሰማዎትም እንኳን
• ሁሉንም የታቀዱ የሕክምና ቀጠሮዎች እና ምርመራዎች ይከታተሉ
• እንደ ሐኪምዎ ምክር በክትባቶች ላይ ዘምኑ
• ጥሩ አመጋገብን ይጠብቁ እና የጭንቀት ደረጃዎችን ይቆጣጠሩ
• በተለይ በሐኪምዎ ካልተፈቀደ በስተቀር NSAIDsን አይጠቀሙ
• አያጨሱ ፣ ምክንያቱም የ IBD ውጤቶችን ያባብሰዋል

የ IBD ቀደምት ምርመራ እና ህክምና ብዙ ችግሮችን መከላከል ይችላል። የ IBD የቤተሰብ ታሪክ ካለብዎ ፣ ስጋትዎን ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ እና ለቀደምት ምልክቶች ንቁ ይሁኑ።

ስለ እብጠት አንጀት በሽታ ዋናው መልእክት ምንድነው?

IBD ቀጣይነት ያለው የሕክምና እንክብካቤ የሚፈልግ ሥር የሰደደ ሁኔታ ነው ፣ ግን ሕይወትዎን ማስተናገድ የለበትም። በትክክለኛ ህክምና እና ራስን በማስተዳደር ብዙ የ IBD ያላቸው ሰዎች አነስተኛ ገደቦች ባለው ሙሉ ፣ ንቁ ሕይወት ይኖራሉ።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር IBD ዛሬ በጣም ሊታከም የሚችል ነው። እስካሁን ማዳን ባንችልም ፣ እብጠትን መቆጣጠር ፣ የተጎዳውን ሕብረ ሕዋስ ማዳን እና ችግሮችን መከላከል የሚችሉ ብዙ ውጤታማ ሕክምናዎች አሉን።

ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር ያለዎት ግንኙነት ለረጅም ጊዜ ስኬት ወሳኝ ነው። በእንክብካቤዎ ውስጥ ተሳትፈው ፣ ስለ ምልክቶች እና ስጋቶች በግልጽ ይነጋገሩ እና እርዳታ በሚፈልጉበት ጊዜ አያመንቱ።

IBD መኖር ደካማ ወይም የተሰበረ አያደርግዎትም። እንደ ስኳር በሽታ ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት ያለ አስተዳደር የሚፈልግ የሕክምና ሁኔታ ነው። በትክክለኛው አቀራረብ ፣ የሕይወትዎን ጥራት መጠበቅ እና IBD ቢኖርዎትም ግቦችዎን መከታተል ይችላሉ።

ስለ እብጠት አንጀት በሽታ በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

IBD ሊድን ይችላል?

በአሁኑ ጊዜ ለአይቢዲ ምንም ፈውስ የለም፣ ነገር ግን በተገቢ ህክምና ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊታከም ይችላል። ብዙ ሰዎች ምልክቶቹ አነስተኛ ወይም ሙሉ በሙሉ በማይኖሩበት ረዘም ላለ ጊዜ እፎይታ ያገኛሉ። ለአልሰርቲቭ ኮላይትስ፣ የኮሎን ቀዶ ሕክምና ማስወገድ በሽታውን ሊያስወግድ ይችላል፣ ምንም እንኳን ይህ ሌሎች ህክምናዎች ካልሰሩ ብቻ ነው የሚታሰበው።

አይቢዲ ከአይቢኤስ ጋር ተመሳሳይ ነው?

አይደለም፣ አይቢዲ እና አይቢኤስ ፍጹም የተለያዩ ሁኔታዎች ናቸው። አይቢዲ በምርመራዎች ላይ ሊታይ የሚችል እውነተኛ እብጠት እና የቲሹ ጉዳት ያካትታል፣ አይቢኤስ ደግሞ ምንም ዓይነት ጉዳት ሳያስከትል የአንጀትን ተግባር የሚነካ ተግባራዊ መታወክ ነው። አይቢዲ ይበልጥ ከባድ ነው እና ከአይቢኤስ ይልቅ የተለያዩ የሕክምና አቀራረቦችን ይፈልጋል።

ለአይቢዲዬ ቀዶ ሕክምና እፈልጋለሁ?

አይቢዲ ያለባቸው ሁሉም ሰዎች ቀዶ ሕክምና አያስፈልጋቸውም። ብዙ ሰዎች በመድኃኒት ብቻ ሁኔታቸውን በተሳካ ሁኔታ ይቆጣጠራሉ። ሆኖም ግን፣ ከ70% የሚሆኑት የክሮን በሽታ ያለባቸው እና 30% የሚሆኑት የአልሰርቲቭ ኮላይትስ ያለባቸው ሰዎች በመጨረሻ ቀዶ ሕክምና ሊያስፈልጋቸው ይችላል፣ ብዙውን ጊዜ ችግሮችን ለማከም ወይም መድሃኒቶች በቂ ካልሆኑ።

አይቢዲ ካለብኝ ልጆች ልወልድ እችላለሁ?

አዎ፣ አብዛኛዎቹ የአይቢዲ ያለባቸው ሰዎች ጤናማ እርግዝና እና ልጆች ሊኖራቸው ይችላል። እርግዝናን በእፎይታ ወቅት ማቀድ እና ከእርስዎ ጋስትሮኢንተሮሎጂስት እና ማህፀን ሐኪም ጋር በቅርበት መስራት ጥሩ ነው። አንዳንድ የአይቢዲ መድሃኒቶች በእርግዝና ወቅት ደህና ናቸው፣ ሌሎች ደግሞ ሊስተካከሉ ይችላሉ።

ከአይቢዲ ጋር ምን አይነት ምግቦችን ማስወገድ አለብኝ?

አንድም አይነት የአይቢዲ አመጋገብ የለም ምክንያቱም የሚያስነሱ ምግቦች በግለሰቦች መካከል በእጅጉ ስለሚለያዩ። የተለመዱ ማነሳሾች በእሳት ወቅት ከፍተኛ ፋይበር ያላቸው ምግቦች፣ የወተት ተዋጽኦዎች፣ ቅመም ያላቸው ምግቦች እና አልኮል ያካትታሉ። ምርጡ አቀራረብ የግል ማነሳሳቶችዎን ለመለየት የምግብ ማስታወሻ ደብተር መያዝ እና የአይቢዲን የሚረዳ አመጋገብ ባለሙያ ጋር መስራት ነው።