Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ፖፕሊቲያል አርቴሪ አንዩሪዝም በጉልበትዎ ጀርባ ያለው ዋና ደም መላሽ ቧንቧ ሲስፋፋና እንደ ፊኛ ሲመስል ነው። ይህ ፖፕሊቲያል አርቴሪ ተብሎ የሚጠራው ደም መላሽ ቧንቧ በተለምዶ ደምን ከጭንዎ ወደ ታችኛው እግርዎ እና እግርዎ ያጓጉዛል።
ይህ ሁኔታ አስደንጋጭ ቢመስልም እንደ እውነቱ ከሆነ እጆችንና እግሮችን የሚያጠቃ በጣም የተለመደ አንዩሪዝም አይነት ነው። ከጊዜ በኋላ የሚያብጥ የአትክልት ቱቦ ደካማ ቦታ እንደመሆኑ አስቡት። አብዛኛዎቹ ትናንሽ ፖፕሊቲያል አንዩሪዝም ያላቸው ሰዎች በትክክለኛ ክትትል እና እንክብካቤ መደበኛ እና ንቁ ህይወት ይኖራሉ።
ፖፕሊቲያል አርቴሪ አንዩሪዝም የፖፕሊቲያል አርቴሪ ክፍል ሲዘረጋ እና ከመደበኛው መጠን ቢያንስ 1.5 እጥፍ ሲስፋፋ ነው። የእርስዎ ፖፕሊቲያል አርቴሪ በጉልበትዎ መገጣጠሚያ ጀርባ ይሮጣል፣ በጭንዎ ውስጥ ያሉትን የደም ስሮች ከታችኛው እግርዎ ጋር ያገናኛል።
የደም መላሽ ቧንቧው ግድግዳ ሲዳከም የደም ግፊት እንደ ፊኛ ወደ ውጭ እንዲወጣ ያደርገዋል። ይህ ትልቅ ቦታ እንደ ወይን ፍሬ ትንሽ ወይም እንደ ፕለም ትልቅ ሊሆን ይችላል። አንዩሪዝም ቀስ በቀስ ለወራት ወይም ለዓመታት ሊዳብር ይችላል፣ ብዙ ጊዜ በመጀመሪያ ምንም ዓይነት ምልክት ሳያሳይ።
አብዛኛዎቹ ፖፕሊቲያል አንዩሪዝም “እውነተኛ አንዩሪዝም” ናቸው፣ ማለትም የደም መላሽ ቧንቧው ግድግዳ ሁሉም ሽፋኖች በእብጠት ውስጥ ይሳተፋሉ። ብዙም ያልተለመደ ነገር ደም በደም መላሽ ቧንቧው ግድግዳ ላይ በተሰነጠቀ ቦታ በኩል ሲፈስ እና በዙሪያው ባለው ቲሹ የተያዘ ኪስ ሲፈጥር “ሐሰተኛ አንዩሪዝም” ሊኖርዎት ይችላል።
ብዙ ፖፕሊቲያል አርቴሪ አንዩሪዝም ያላቸው ሰዎች ምንም ምልክት አያሳዩም፣ በተለይም በመጀመሪያ ደረጃዎች። ምልክቶች ሲታዩ ብዙውን ጊዜ ቀስ በቀስ ያድጋሉ እና ከሌሎች የእግር ችግሮች ጋር ሊምታቱ ይችላሉ።
ሊያስተውሏቸው የሚችሉት በጣም የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
አንዩሪዝም ችግር ካስከተለ ይበልጥ ከባድ ምልክቶች ሊፈጠሩ ይችላሉ። እነዚህም ድንገተኛ፣ ከባድ የእግር ህመም፣ በእግርዎ ላይ መደንዘዝ ወይም መንቀጥቀጥ፣ ወይም ከጉልበትዎ በታች ያለ ደማቅ፣ ቀዝቃዛ ቆዳ ያካትታሉ። በአንዩሪዝም ውስጥ የደም እብጠቶች ከተፈጠሩ፣ ቁርጥራጮች ሊሰበሩ እና ትናንሽ ደም መላሾችን ሊዘጉ ይችላሉ፣ ይህም ከፍተኛ ህመም እና ሊሆን የሚችል የቲሹ ጉዳት ያስከትላል።
በአልፎ አልፎ አጋጣሚዎች አንዩሪዝም በአቅራቢያ ያሉትን ነርቮች ሊጭን ይችላል፣ ይህም በእግርዎ ላይ ድክመት ወይም ያልተለመዱ ስሜቶችን ያስከትላል። አንዳንድ ሰዎች ምልክቶቻቸው በእንቅስቃሴ እየተባባሱ እና በእረፍት እየተሻሻሉ እንደሆነ ያስተውላሉ፣ ይህም ከሌሎች የደም ዝውውር ችግሮች ጋር ተመሳሳይ ነው።
የፖፕሊቴል አርቴሪ አንዩሪዝም በመንስኤው እና በአወቃቀሩ ላይ በመመስረት ይመደባሉ። እነዚህን ዓይነቶች መረዳት ለእርስዎ ልዩ ሁኔታ ምርጡን የሕክምና አቀራረብ እንዲመርጥ ለሐኪምዎ ይረዳል።
እውነተኛ አንዩሪዝም በጣም የተለመደ ዓይነት ሲሆን የደም ሥር ግድግዳውን ሶስት ንብርብሮችን ይነካል። እነዚህ በጊዜ ሂደት የደም ሥር ግድግዳ ሲዳከም ይፈጠራሉ፣ ብዙውን ጊዜ በዘር ውርስ ምክንያት ወይም አቴሮስክለሮሲስ (የደም ሥሮች ማጠንከር)። ሙሉው ግድግዳ ወደ ውጭ ይዘረጋል፣ እንደ ፊኛ ያለ እብጠት ይፈጥራል።
የሐሰት አንዩሪዝም፣ እንዲሁም ፕሴውዶአንዩሪዝም ተብሎም ይጠራል፣ ደም እንዲፈስ ከሚያደርግ የደም ሥር ግድግዳ እንባ ሲኖር ይከሰታል። የፈሰሰው ደም በዙሪያው ባለው ቲሹ ተይዟል፣ ምት ያለበት እብጠት ይፈጥራል። እነዚህ ብዙውን ጊዜ በጉዳት፣ በሕክምና ሂደቶች ወይም በኢንፌክሽኖች ምክንያት ይከሰታሉ።
ሐኪሞች እንዲሁም አንዩሪዝምን በቅርፁ ይመድባሉ። ፉሲፎርም አንዩሪዝም የደም ሥሩን ሙሉ ዙሪያ ይጨምራል፣ እንደ ስፒንደል ቅርጽ ያለ እብጠት ይፈጥራል። ሳኩላር አንዩሪዝም ከደም ሥር አንድ ጎን ብቻ ይወጣል፣ እንደ ፍሬ ከግንዱ ጋር ተያይዟል።
የፖፕሊቴል አርቴሪ አንዩሪዝም የደም ሥር ግድግዳ ሲዳከም እና መደበኛ የደም ግፊትን መቋቋም በማይችልበት ጊዜ ያድጋል። ይህ ድክመት በተለያዩ ዘዴዎች ይከሰታል፣ ብዙውን ጊዜ ከጊዜ ወደ ጊዜ አብረው ይሰራሉ።
በጣም የተለመዱት ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
ዕድሜ ጠቃሚ ሚና ይጫወታል፣ ምክንያቱም የደም ሥር ግድግዳዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየቀነሱ ይሄዳሉ። ወንዶች ከሴቶች ይልቅ የፖፕሊቴል አንዩሪዝም የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው፣ እና ይህ ሁኔታ በአብዛኛው ከ60 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች ይደርሳል። ማጨስ የደም ሥር ግድግዳዎችን በማበላሸት እና አተሮስክለሮሲስን በማስፋፋት ሂደቱን ያፋጥናል።
አንዳንድ ሰዎች የአንዩሪዝም መፈጠርን ዝንባሌ ይወርሳሉ። በሰውነታቸው ውስጥ በየትኛውም ቦታ አንዩሪዝም ያለባቸው የቤተሰብ አባላት ካሉዎት፣ ከፍተኛ አደጋ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ። አንዳንድ አልፎ አልፎ የሚከሰቱ የጄኔቲክ ሁኔታዎች የደም ሥር ግድግዳዎችን በተለይም ደካማ ሊያደርጉ ይችላሉ፣ ይህም በወጣት ዕድሜ ላይ አንዩሪዝም ያስከትላል።
የሚከተሉትን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ቀጠሮ ይያዙ፡- በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የሚባባስ የእግር ህመም፣ በታችኛው እግርዎ ወይም እግርዎ ላይ እብጠት፣ ወይም ከጉልበትዎ በታች ያለው የቆዳ ቀለም ወይም የሙቀት መጠን ለውጥ። እነዚህ ምልክቶች አኑሪዝም ወደ ታችኛው እግርዎ የደም ፍሰት እየነካ መሆኑን ሊያመለክቱ ይችላሉ።
ድንገተኛ እና ከባድ የእግር ህመም በተለይም ከመደንዘዝ፣ ከድክመት ወይም ከነጣ ቀዝቃዛ ቆዳ ጋር አብሮ ከመጣ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ። እነዚህ የደም መርጋት ወይም አስቸኳይ ህክምና የሚፈልግ የደም ፍሰት መቀነስ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።
የአኑሪዝም፣ የአተሮስክለሮሲስ ወይም የተገናኘ ቲሹ ዲስኦርደር የቤተሰብ ታሪክ ካለዎት ምንም ምልክት ባይኖርዎትም እንኳን ከሐኪምዎ ጋር ስክሪኒንግ ይወያዩ። መደበኛ ምርመራዎች አኑሪዝም ችግር ከመሆኑ በፊት ለመያዝ ይረዳሉ።
በርካታ ምክንያቶች የፖፕሊቴል አርቴሪ አኑሪዝም የመያዝ እድልዎን ሊጨምሩ ይችላሉ። እነዚህን የተጋላጭነት ምክንያቶች መረዳት እርስዎ እና ሐኪምዎ የግለሰብ አደጋዎን እንዲገመግሙ እና ተገቢ የሆነ የምርመራ ወይም የመከላከያ ስልቶችን እንዲያቅዱ ይረዳል።
በጣም አስፈላጊ የሆኑት የተጋላጭነት ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
በሰውነትዎ ውስጥ በሌላ ቦታ ላይ ሌላ አኑሪዝም መኖሩ የእርስዎን አደጋ በእጅጉ ይጨምራል። ከፖፕሊቴል አኑሪዝም ጋር ከተያዙ ሰዎች ውስጥ 50% ያህሉ በሌሎች ደም ስሮች ውስጥም አኑሪዝም አላቸው፣ ይህም አኦርታን ወይም ሌሎች የእግር ደም ስሮችን ያካትታል። ይህ ግንኙነት አንዳንድ ሰዎች የደም ስር ግድግዳ ድክመት ለመያዝ ዘረመል ዝንባሌ እንዳላቸው ይጠቁማል።
የአኗኗር ዘይቤ ምክንያቶችም ሚና ይጫወታሉ። ማጨስ አኑሪዝም የመያዝ እድልዎን ከማሳደግ በተጨማሪ አንድ ከተፈጠረ ችግሮችን የበለጠ እድል ያደርገዋል። ከፍተኛ ኮሌስትሮል፣ ስኳር በሽታ እና የአካል እንቅስቃሴ እጥረት ለአተሮስክለሮሲስ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ፣ ይህም ከጊዜ በኋላ የደም ስር ግድግዳዎችን ያዳክማል።
ብዙ የፖፕሊቴል አኑሪዝም ለዓመታት ቢረጋጋም፣ ሁኔታው በትክክል ካልተከታተለ ወይም ካልታከመ በርካታ ከባድ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ። እነዚህን እድሎች መረዳት የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን እንዲለዩ እና ተገቢውን እንክብካቤ እንዲፈልጉ ይረዳዎታል።
በጣም የተለመዱት ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
የደም መርጋት በጣም የተለመደ ችግር ሲሆን በተስፋፋው ደም ስር ውስጥ የደም ፍሰት ሲቀንስ ይከሰታል። እነዚህ መርጋቶች ደም ስሩን በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ሊዘጉ ይችላሉ፣ ይህም ወደ ታችኛው እግርዎ እና እግርዎ የደም አቅርቦትን ይቀንሳል። የደም መርጋት ቁርጥራጮች ከተለዩ፣ ወደ ታች ሊጓዙ እና ትናንሽ ደም ስሮችን ሊዘጉ ይችላሉ፣ ይህም ድንገተኛ ህመም እና ሊሆን የሚችል የቲሹ ጉዳት ያስከትላል።
አልፎ አልፎ፣ አኑሪዝም ሊሰበር ይችላል፣ ይህም ውስጣዊ ደም መፍሰስ ያስከትላል። ይህ በትልልቅ አኑሪዝም ወይም በፍጥነት በሚያድጉ አኑሪዝም ውስጥ የበለጠ እድል አለው። መሰበር አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ የሚፈልግ አስቸኳይ ሁኔታ ነው። እንደ እድል ሆኖ፣ የፖፕሊቴል አኑሪዝም ከሰውነት ሌሎች ክፍሎች ውስጥ ካሉት አኑሪዝም ያነሰ ይሰበራል።
የደም ፍሰት መቀነስ ከቀጠለ ሥር የሰደዱ ችግሮች ከጊዜ በኋላ ሊፈጠሩ ይችላሉ።
ደካማ የደም ዝውውር ምክንያት የእግርዎ ጡንቻዎች ሊዳከሙ ይችላሉ፣ እና በእግርዎ ወይም በታችኛው እግርዎ ላይ ያሉ ቁስሎች በዝግታ ሊድኑ ወይም ፈጽሞ ላይድኑ ይችላሉ።
በተለይም በዘር ውርስ ምክንያት የሚከሰቱትን ሁሉንም የፖፕሊቲያል አርቴሪ አኒዩሪዝም መከላከል ባይችሉም፣ ሊቆጣጠሩት የሚችሉትን የአደጋ ምክንያቶች በመቆጣጠር አደጋዎን በእጅጉ መቀነስ ይችላሉ። መከላከል በደም ስሮችዎ ጤናማ እና ጠንካራ እንዲሆኑ ማድረግ ላይ ያተኩራል።
በጣም ውጤታማ የሆኑት የመከላከል ስልቶች ማጨስን ማቆምን ያካትታሉ፣ ምክንያቱም የትምባሆ አጠቃቀም ለደም ስር ጉዳት ከፍተኛ አደጋ ምክንያት አንዱ ነው። ማጨስ ከሆነ ሐኪምዎ ማቆም ለመቻል ሀብቶችን እና መድሃኒቶችን እንዲያገኙ ሊረዳዎ ይችላል። ለብዙ አመታት ማጨስ ቢሆንም እንኳን አሁን ማቆም የደም ስርዎን ጤና ሊጠቅም ይችላል።
የደም ግፊትዎን መቆጣጠር እኩል አስፈላጊ ነው። ከፍተኛ የደም ግፊት በደም ስር ግድግዳዎች ላይ ቋሚ ጫና ያደርጋል፣ ይህም እንዲዳከሙ እና እንዲወጡ ያደርጋል። መደበኛ እንቅስቃሴ፣ በሶዲየም ዝቅተኛ የሆነ ጤናማ አመጋገብ እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ የደም ግፊት መድሃኒቶች የደም ግፊትዎን በጤናማ ክልል ውስጥ ለማቆየት ይረዳሉ።
ሌሎች የልብና የደም ቧንቧ በሽታ አደጋ ምክንያቶችን መቆጣጠርም ይረዳል። ይህ ማለት እርስዎ ካለብዎት በሽታ መቆጣጠር፣ የኮሌስትሮል መጠንዎን ጤናማ ማድረግ፣ ጤናማ ክብደት መጠበቅ እና አካላዊ እንቅስቃሴን ማድረግ ማለት ነው። እነዚህ የአኗኗር ለውጦች በጉልበቶችዎ ጀርባ ላሉት ብቻ ሳይሆን ለሁሉም የደም ስሮችዎ ይጠቅማሉ።
የአኒዩሪዝም ወይም የማያያዝ ሕብረ ሕዋስ ችግሮች ቤተሰብ ታሪክ ካለዎት ከሐኪምዎ ጋር የምርመራ አማራጮችን ይወያዩ። ቀደም ብሎ ማወቅ ከችግሮች በፊት ክትትል እና ህክምና እንዲደረግ ያስችላል።
የፖፕሊቲያል አርቴሪ አኒዩሪዝምን ማወቅ ብዙውን ጊዜ ሐኪምዎ በአካላዊ ምርመራ ወቅት በጉልበትዎ ጀርባ ላይ ለሚንቀሳቀስ እብጠት በመፈለግ ይጀምራል። ሆኖም ግን፣ ትናንሽ አኒዩሪዝም በንክኪ ብቻ ሊታወቅ አይችልም፣ ስለዚህ ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ የምስል ምርመራዎች ብዙውን ጊዜ ያስፈልጋሉ።
ሐኪምዎ ስለ ምልክቶችዎ እና ስለ ህክምና ታሪክዎ፣ እንዲሁም ስለ አኒዩሪዝም የቤተሰብ ታሪክ በመጠየቅ ይጀምራል። በአካላዊ ምርመራ ወቅት፣ በእግሮችዎ እና በእግርዎ ላይ ያሉትን ምት ይፈትሻል፣ የደም ፍሰት መቀነስ ምልክቶችን ይፈልጋል እና በጉልበትዎ ጀርባ ላይ ያለውን ቦታ ለማንኛውም ያልተለመደ ምት ወይም እብጠት በጥንቃቄ ይሰማል።
በጣም የተለመደው የምርመራ ምርመራ አልትራሳውንድ ሲሆን ይህም የደም ስሮችዎን ምስል ለመፍጠር የድምፅ ሞገዶችን ይጠቀማል። ይህ ህመም የሌለበት ምርመራ የአኒዩሪዝምን መጠን እና ቅርፅ ማሳየት እና በውስጡ ያለውን የደም ፍሰት መለካት ይችላል። አልትራሳውንድ ደህንነቱ የተጠበቀ፣ ወራሪ ያልሆነ እና ምንም ልዩ ዝግጅት ስለማይፈልግ ብዙውን ጊዜ ለመጀመሪያ ምርመራ እና ለቀጣይ ክትትል ጥቅም ላይ ይውላል።
ለበለጠ ዝርዝር መረጃ፣ ሐኪምዎ የሲቲ ስካን ወይም ኤምአርአይ ሊያዝዙ ይችላሉ። እነዚህ ምርመራዎች የአኒዩሪዝምን እና አካባቢውን ያሉትን መዋቅሮች ግልጽ ምስሎችን ይሰጣሉ፣ አስፈላጊ ከሆነ ህክምናን ለማቀድ ይረዳሉ። ቀዶ ሕክምና ከተሰላ ዝርዝር የኤክስሬይ ምስሎችን ለመፍጠር በደም ስሮችዎ ውስጥ ተቃራኒ ቀለም በመርፌ በማስገባት አንጂዮግራም ሊያስፈልግዎ ይችላል።
አንዳንድ ጊዜ የፖፕሊቲያል አኒዩሪዝም ለሌሎች በሽታዎች በሚደረጉ ምርመራዎች በአጋጣሚ ይገኛሉ። ይህ በእርግጥ ጠቃሚ ነው፣ ምክንያቱም ምልክቶች ከመታየታቸው በፊት ቀደም ብሎ ክትትል እና ህክምና እንዲደረግ ያስችላል።
ለፖፕሊቲያል አርቴሪ አኒዩሪዝም ህክምና የአኒዩሪዝምን መጠን፣ ምልክቶችዎን እና አጠቃላይ ጤናዎን ይመለከታል። ብዙ ትናንሽ፣ ምልክት የሌላቸው አኒዩሪዝም በመደበኛ ምርመራዎች በደህና ሊታዩ ይችላሉ፣ ትላልቅ ወይም ምልክት ያላቸው ደግሞ ብዙውን ጊዜ የቀዶ ሕክምና ጥገና ያስፈልጋቸዋል።
ምልክት የሌላቸው ትናንሽ አኒዩሪዝም (ከ 2 ሴንቲሜትር ያነሰ) ለሆኑ ሰዎች ሐኪምዎ መጠበቅን ሊመክር ይችላል። ይህ ማለት የአኒዩሪዝምን መጠን ለመከታተል እና ለማንኛውም ለውጦች ለመፈተሽ በየ 6-12 ወሩ መደበኛ የአልትራሳውንድ ምርመራዎች ማለት ነው። ከፍተኛ የደም ግፊት እና ኮሌስትሮል ያሉ የአደጋ ምክንያቶችን ለመቆጣጠር መድሃኒቶችንም ይቀበላሉ።
የቀዶ ሕክምና ህክምና አኒዩሪዝም ከ 2 ሴንቲሜትር በላይ ሲሆን፣ ምልክቶችን ሲያመጣ ወይም የችግሮች ምልክቶችን ሲያሳይ አስፈላጊ ይሆናል።
በጣም የተለመደው የቀዶ ሕክምና አካሄድ የደም ዝውውርን በማለፍ ቀዶ ሕክምና ሲሆን በዚህም ቀዶ ሐኪምዎ ከሰውነትዎ ሌላ ክፍል የተገኘ ጤናማ የደም ሥር ወይም ሰው ሰራሽ ግራፍት በመጠቀም በአንዩሪዝም ዙሪያ የደም ፍሰት አዲስ መንገድ ይፈጥራል።
ኢንዶቫስኩላር ጥገና ለአንዳንድ ታካሚዎች ያነሰ ወራሪ አማራጭ ነው። በዚህ አሰራር ውስጥ የስቴንት ግራፍት (የተሸፈነ ቱቦ) በትንሽ ቀዶ ሕክምና በኩል ገብቶ በአንዩሪዝም ውስጥ ተቀምጦ የደም ፍሰትን እንደገና ይመራል። ይህ አካሄድ ከባህላዊ ቀዶ ሕክምና በተለየ አጭር የማገገሚያ ጊዜ አለው።
የቀዶ ሕክምና ቡድንዎ እርስዎን በተመለከተ ምርጡን የሕክምና አካሄድ ለማቅረብ እንደ ዕድሜዎ፣ አጠቃላይ ጤናዎ፣ የአንዩሪዝም አካባቢ እና መጠን እና የሌሎች የደም ሥሮችዎ ሁኔታ ያሉ ነገሮችን ግምት ውስጥ ያስገባል።
በቤት ውስጥ የፖፕሊቴል አርቴሪ አንዩሪዝምን ማስተዳደር በአጠቃላይ የደም ዝውውርዎን በመደገፍ እና ችግሮችን በመከላከል ላይ ያተኩራል። ሐኪምዎ በግለሰብ ሁኔታዎ ላይ በመመስረት ልዩ መመሪያዎችን ይሰጣል፣ ነገር ግን ብዙ አጠቃላይ መርሆዎች ጤናማ እንዲሆኑ ሊረዱዎት ይችላሉ።
መድሃኒቶችዎን እንደታዘዘው በትክክል መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው። ይህም እብጠትን ለመከላከል የደም ማቅለጫዎችን፣ በደም ሥሮችዎ ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ የደም ግፊት መድሃኒቶችን ወይም አተሮስክለሮሲስን ለማዘግየት የኮሌስትሮል መቀነሻ መድሃኒቶችን ሊያካትት ይችላል። ሐኪምዎን ሳያማክሩ እነዚህን መድሃኒቶች በጭራሽ አያቁሙ ወይም አይቀይሩ።
በሐኪምዎ ምክር መሰረት ንቁ ይሁኑ። መደበኛ የእግር ጉዞ የደም ዝውውርን ሊያሻሽል እና የደም እብጠትን ለመከላከል ይረዳል። ቀስ ብለው ይጀምሩ እና እንደተቻለ በተመጣጣኝ ሁኔታ የእንቅስቃሴዎን ደረጃ ይጨምሩ። ከባድ ነገሮችን ማንሳት ወይም ከፍተኛ ተጽእኖ ያላቸውን ስፖርቶች ማድረግ እንደመሳሰሉ በእግሮችዎ ላይ ከመጠን በላይ ጫና የሚፈጥሩ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ።
በቀለም፣ በሙቀት ወይም በስሜት ላይ ለሚደረጉ ለውጦች በየዕለቱ እግሮችዎን ይከታተሉ። እንደ ከፍተኛ ህመም፣ እብጠት ወይም መደንዘዝ ያሉ አዳዲስ ምልክቶችን ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ሪፖርት ያድርጉ። እረፍት በሚያደርጉበት ጊዜ እግሮችዎን ከፍ ያድርጉት የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና ለረጅም ጊዜ በአንድ ቦታ መቀመጥን ወይም መቆምን ያስወግዱ።
እግሮችዎን ንጹህና ደረቅ በማድረግ፣ ምቹ ጫማዎችን በመልበስ እና በዝግታ የሚድኑ ማናቸውም ቁስሎችን ወይም ቁስሎችን በመፈተሽ ጥሩ የእግር እንክብካቤን ይጠብቁ። ጥሩ የደም ዝውውር ለቁስል ፈውስ አስፈላጊ ነው፣ ስለዚህ ማንኛውም የእግር ችግር በፍጥነት መታከም አለበት።
ለሐኪም ቀጠሮዎ መዘጋጀት ከጉብኝትዎ ከፍተኛውን እንዲያገኙ እና የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ምርጡን እንክብካቤ እንዲሰጡዎት በሚያስፈልጋቸው መረጃዎች እንዲያቀርቡ ያግዛል። ትንሽ ዝግጅት በቀጠሮዎ ውጤታማነት ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።
ሁሉንም ምልክቶችዎን ፣ መቼ እንደጀመሩ ፣ ምን እንደሚያሻሽላቸው ወይም እንደሚያባብሳቸው እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎ ላይ እንዴት እንደሚነኩ ይፃፉ። ስለ ማንኛውም የእግር ህመም ፣ እብጠት ወይም ስሜት ላይ ስለተደረጉ ለውጦች በተለይ ይግለጹ። እንደማይዛመዱ የሚመስሉ ምልክቶች እንኳን አስፈላጊ ሊሆኑ ይችላሉ።
እየወሰዷቸው ያሉትን ሁሉንም መድሃኒቶች ሙሉ ዝርዝር ይዘው ይምጡ ፣ ይህም የሐኪም ማዘዣ መድሃኒቶች ፣ ከሐኪም ማዘዣ ውጭ የሚገኙ መድሃኒቶች እና ተጨማሪ ምግቦችን ያካትታል። መጠኖቹን እና እያንዳንዳቸውን ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስዱ ያካትቱ። ብዙ ፋርማሲዎችን እየተጠቀሙ ከሆነ ማናቸውንም ነገር እንዳያመልጡ ሁሉንም የእርስዎን የጡባዊ ጠርሙሶች ይዘው መምጣት ያስቡበት።
ለሐኪምዎ ለመጠየቅ የሚፈልጓቸውን ጥያቄዎች ዝርዝር ያዘጋጁ። ይህም ስለ አማራጭ ህክምናዎችዎ ፣ የእንቅስቃሴ ገደቦች ፣ መጠንቀቅ ስለሚገቡ ምልክቶች ወይም የተከታታይ ቀጠሮዎችን መቼ እንደሚያስፈልግዎ ጥያቄዎችን ሊያካትት ይችላል። በጉብኝትዎ ወቅት አስፈላጊ ርዕሶችን እንዳይረሱ አስቀድመው ይፃፏቸው።
እንደተቻለ አስተማማኝ ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል ወደ ቀጠሮዎ ይዘው ይምጡ። አስፈላጊ መረጃዎችን እንዲያስታውሱ እና ስለ አማራጭ ህክምናዎች በሚደረጉ ውይይቶች ላይ ድጋፍ እንዲሰጡ ሊረዱዎት ይችላሉ። ስለ ምርመራዎ በጣም ብትጨነቁ ሌላ ሰው መኖሩ በተለይ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
ስለ ፖፕሊቴል አርቴሪ አንዩሪዝም በደንብ መረዳት ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር በትክክል ሲታወቅ እና ሲታይ ሊታከም የሚችል ሁኔታ መሆኑ ነው።
«አንዩሪዝም» የሚለው ቃል አስፈሪ ቢመስልም ብዙ ፖፕሊቲያል አንዩሪዝም ያለባቸው ሰዎች ተገቢውን የሕክምና እንክብካቤ በማግኘት መደበኛ እና ንቁ ሕይወት ይመሩ።
ቀደም ብሎ ማግኘት በውጤቶቹ ላይ ከፍተኛ ለውጥ ያመጣል። በጉልበትዎ ጀርባ ላይ የሚንቀጠቀጥ እብጠት ካዩ ወይም ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የእግር ምልክት ካጋጠመዎት ሐኪምዎን ለማየት አያመንቱ። ትናንሽ አንዩሪዝም ብዙውን ጊዜ ክትትል ብቻ ያስፈልጋቸዋል፣ ትላልቅ ደግሞ በዘመናዊ የቀዶ ሕክምና ዘዴዎች በተሳካ ሁኔታ ሊታከሙ ይችላሉ።
አጠቃላይ የልብና የደም ዝውውር ጤንነትዎን መንከባከብ ለአጠቃላይ የደም ዝውውር ስርዓትዎ ጠቃሚ ነው። ይህ ማለት ማጨስን ማቆም፣ የደም ግፊትዎን እና ኮሌስትሮልዎን መቆጣጠር፣ አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ እና ሐኪምዎ ስለ መድሃኒት እና ተከታታይ እንክብካቤ የሚሰጡትን ምክሮች መከተል ማለት ነው።
በዚህ ሁኔታ ብቻዎን እንዳልሆኑ ያስታውሱ። የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ለመደገፍ፣ ጥያቄዎችዎን ለመመለስ እና ስለ እንክብካቤዎ መረጃ ያላቸውን ውሳኔዎች ለማድረግ ይረዳዎታል። ተገቢውን የሕክምና ክትትል በማግኘት አብዛኛዎቹ ፖፕሊቲያል አርቴሪ አንዩሪዝም ያለባቸው ሰዎች የሕይወት ጥራታቸውን መጠበቅ እና ከባድ ችግሮችን መከላከል ይችላሉ።
አይ፣ ፖፕሊቲያል አርቴሪ አንዩሪዝም በራሱ አይቀንስም ወይም አይጠፋም። አንዩሪዝም ከተፈጠረ በኋላ ብዙውን ጊዜ ይረጋጋል ወይም በጊዜ ሂደት ቀስ ብሎ ያድጋል። ሆኖም ብዙ ትናንሽ አንዩሪዝም ያለ ወዲያውኑ ህክምና በደህና ሊታዩ ይችላሉ። ቁልፉ በመጠን ወይም ምልክቶች ላይ ማንኛውንም ለውጥ ለመከታተል ከሐኪምዎ ጋር መደበኛ ክትትል ማድረግ ነው።
ፖፕሊቲያል አንዩሪዝም ብዙውን ጊዜ በጣም ቀስ ብሎ ያድጋል፣ በአመት ከ 2-3 ሚሊሜትር በታች። የእድገት መጠን ከሰው ወደ ሰው ይለያያል እና እንደ የደም ግፊት ቁጥጥር፣ የማጨስ ሁኔታ እና አጠቃላይ የደም ሥር ጤና ባሉ ነገሮች ላይ ይወሰናል። አንዳንድ አንዩሪዝም ለዓመታት ይረጋጋሉ፣ ሌሎች ደግሞ በፍጥነት ሊያድጉ ይችላሉ። ይህ ለዚህም ነው በአልትራሳውንድ መደበኛ ክትትል በጣም አስፈላጊ የሆነው።
አብዛኛዎቹ ፖፕሊቲያል አንዩሪዝም ያለባቸው ሰዎች በደህና መለማመድ ይችላሉ፣ ነገር ግን አይነቱ እና ጥንካሬው ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አለበት። መራመድ በአጠቃላይ እንደ ደም ዝውውርን ስለሚያሻሽል ይበረታታል። ሆኖም በእግርዎ ላይ ከመጠን በላይ ጫና የሚፈጥሩ ከፍተኛ ተጽእኖ ያላቸውን እንቅስቃሴዎች ወይም ልምምዶች ማስወገድ አለብዎት። ሐኪምዎ በአንዩሪዝምዎ መጠን እና በአጠቃላይ ጤንነትዎ ላይ በመመስረት ልዩ መመሪያዎችን ይሰጣል።
ቀዶ ሕክምና ሁልጊዜ አስፈላጊ አይደለም። ምልክት የሌላቸው ትናንሽ አንዩሪዝም (ከ 2 ሴንቲሜትር ያነሰ) ብዙውን ጊዜ በጥንቃቄ ክትትል እና የአደጋ ምክንያቶችን በመቆጣጠር ይታከማሉ። ቀዶ ሕክምና ብዙውን ጊዜ ለትላልቅ አንዩሪዝም፣ ምልክቶችን ለሚያስከትሉ ወይም ችግሮች ሲፈጠሩ ይመከራል። ሐኪምዎ ለእርስዎ ልዩ ሁኔታ ምርጡን አቀራረብ ለመወሰን ይረዳዎታል።
የፖፕሊቲያል አንዩሪዝም ቀዶ ሕክምና በልምድ ያላቸው የደም ሥር ቀዶ ሐኪሞች ሲከናወን ከፍተኛ የስኬት መጠን አለው። የባይፓስ ቀዶ ሕክምና የስኬት መጠን በአርቴሪው ላይ ለረጅም ጊዜ ክፍት ለማድረግ ብዙውን ጊዜ 85-95% ነው። ኢንዶቫስኩላር ጥገናም በተገቢው በተመረጡ ታካሚዎች ላይ ጥሩ ውጤት ያሳያል። ልዩ የስኬት መጠን በአጠቃላይ ጤንነትዎ፣ በአንዩሪዝም ባህሪያት እና በሌሎች የደም ሥሮችዎ ጥራት ላይ ይወሰናል።