የ psoriasis አርትራይተስ ምንድን ነው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

የ psoriasis አርትራይተስ ቆዳዎንና መገጣጠሚያዎችዎን የሚያጠቃ ሥር የሰደደ እብጠት በሽታ ነው። በሽታ ተከላካይ ስርዓትዎ ጤናማ ሕብረ ሕዋሳትን በስህተት ሲያጠቃ ይከሰታል፣ ይህም የ psoriasis ቀይ እና ቅርፊት ያለበት የቆዳ እከክ እንዲሁም የመገጣጠሚያ ህመም እና እብጠት ያስከትላል።

ይህ በሽታ በአብዛኛው ቀደም ብሎ psoriasis ላለባቸው ሰዎች ላይ ይታያል፣ ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ የመገጣጠሚያ ምልክቶች በመጀመሪያ ሊታዩ ይችላሉ። ሁለቱንም የቆዳ እና የመገጣጠሚያ ችግሮች አንድ ላይ ማስተዳደር አስቸጋሪ ሊሆን ቢችልም፣ በሰውነትዎ ውስጥ ምን እየተፈጠረ እንዳለ መረዳት ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር እፎይታ ለማግኘት እንዲረዳዎት ያደርጋል።

የ psoriasis አርትራይተስ ምንድን ነው?

የ psoriasis አርትራይተስ እብጠት መገጣጠሚያዎችዎን፣ ጅማቶችዎን እና ጅማቶችዎን የሚያጠቃ spondyloarthritis ተብሎ ከሚጠሩ በሽታዎች ቡድን ውስጥ ይገኛል። የበሽታ ተከላካይ ስርዓትዎ ከመጠን በላይ ንቁ ይሆናል እና ኢንፌክሽኖችን ከመዋጋት ይልቅ የራስዎን ሕብረ ሕዋሳት ማጥቃት ይጀምራል።

ይህ ራስን በራስ የሚከላከል ምላሽ በሁለት ዋና መንገዶች የሚታይ እብጠት ይፈጥራል። በቆዳዎ ላይ እንደ ወፍራም፣ ብር ያለ ቅርፊት ያለው psoriasis ያዩታል፣ እና በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ እንደ ህመም፣ እንቅልፍ እና እብጠት ይሰማዎታል።

ይህ በሽታ በ psoriasis ላለባቸው ሰዎች ውስጥ በግምት 30% ላይ ይጎዳል። በአብዛኛው ከ30 እስከ 50 ዓመት እድሜ መካከል ያድጋል፣ ምንም እንኳን በማንኛውም እድሜ ሊታይ ይችላል። ወንዶችና ሴቶች የ psoriasis አርትራይተስ የመያዝ እድላቸው እኩል ነው።

የ psoriasis አርትራይተስ ምልክቶች ምንድን ናቸው?

የ psoriasis አርትራይተስ ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው በእጅጉ ሊለያዩ ይችላሉ፣ እና ብዙውን ጊዜ እንደ ፍንዳታ በሚባሉ ዑደቶች ይመጣሉ እና ይሄዳሉ። ምልክቶቹ ቀላል ወይም በጭራሽ የማይታዩባቸው ጊዜያት ሊኖሩ ይችላሉ፣ ከዚያም ይበልጥ ከባድ የሚሆኑባቸው ጊዜያት ይከተላሉ።

እነኚህ ሊያስተውሏቸው የሚችሏቸው በጣም የተለመዱ ምልክቶች ናቸው፡-

• በተለይ ጠዋት ላይ ወይም ለረጅም ሰአት ተቀምጠህ ከቆየህ በኋላ የሚከሰት የመገጣጠሚያ ህመም እና እንቅልፍ
• እብጠት፣ ህመም የሚሰማቸው እና ሲነካህ ሙቀት ያላቸው መገጣጠሚያዎች
• በእረፍት እንኳን አይሻሻልም የሚል ድካም
• ብዙ ጊዜ ቀይ እና ቅርፊት ያለባቸው አካባቢዎች ሆነው የሚታዩ የሳይኮርያሲስ እከክ
• እንደ ጉድጓድ፣ ሸንተረር ወይም ከምስማር አልጋ መለየት ያሉ የምስማር ለውጦች
• ጣቶችህ ወይም እግር ጣቶችህ እንደ ቋሊማ እንዲመስሉ የሚያደርግ እብጠት
• ጠዋት ላይ የሚባባስ የታችኛው ጀርባ ህመም
• የዓይን መቅላት ወይም ብስጭት

አንዳንድ ሰዎች ደግሞ አሳሳቢ ሊሆኑ የሚችሉ ያነሱ የተለመዱ ምልክቶችን ያጋጥማቸዋል። እነዚህም በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ላይ ጣልቃ የሚገቡ ከፍተኛ ድካም ወይም እንደ አከርካሪህ ወይም ጅማቶች ከአጥንት ጋር የሚጣበቁበት ቦታ ላይ እብጠት ሊያካትቱ ይችላሉ።

ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ እጅህን፣ እግርህን፣ ጉልበትህን እና አከርካሪህን በግልጽ ይነካሉ፣ ምንም እንኳን ማንኛውም መገጣጠሚያ ሊሳተፍ ቢችልም። ፕሶሪያቲክ አርትራይተስን ልዩ የሚያደርገው ግለሰብ መገጣጠሚያዎችን ሳይሆን ሙሉ ጣትህን ወይም እግር ጣትህን እንዴት ሊነካ እንደሚችል ነው።

የፕሶሪያቲክ አርትራይተስ ዓይነቶች ምንድናቸው?

ዶክተሮች የትኞቹ መገጣጠሚያዎች እንደተጎዱ እና ሁኔታው ​​እንዴት እንደሚዳብር በመመስረት የፕሶሪያቲክ አርትራይተስን በበርካታ ዓይነቶች ይመድባሉ። የእርስዎን ልዩ አይነት መረዳት የሕክምና እቅድዎን ለመምራት ሊረዳ ይችላል።

አምስቱ ዋና ዋና ዓይነቶች እያንዳንዳቸው የራሳቸው የመገጣጠሚያ ተሳትፎ ቅጦች አሏቸው፡-

• አሲሜትሪክ ፕሶሪያቲክ አርትራይተስ፡- ብዙውን ጊዜ በእጆችዎ እና በእግሮችዎ ውስጥ በሰውነትዎ በእያንዳንዱ ጎን ላይ በተለያዩ መገጣጠሚያዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ሲሜትሪክ ፕሶሪያቲክ አርትራይተስ፡- እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ ሁኔታ በሰውነትዎ በሁለቱም በኩል ተመሳሳይ መገጣጠሚያዎችን ይነካል
• ዲስታል ኢንተርፋላንጅል ፕሶሪያቲክ አርትራይተስ፡- በዋነኝነት ከጣት ጥፍርዎ እና ከእግር ጣት ጥፍርዎ በጣም ቅርብ ላሉት ትናንሽ መገጣጠሚያዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ስፖንዲላይተስ፡- በዋነኝነት አከርካሪዎን እና ዳሌዎን ይነካል፣ የጀርባ ህመም እና እንቅልፍ ያስከትላል
• አርትራይተስ ሙቲላንስ፡- የመገጣጠሚያ መጥፋት እና የአጥንት መጥፋት ሊያስከትል የሚችል አልፎ አልፎ የሚከሰት ከባድ ቅርጽ

አብዛኞቹ ሰዎች በአንድ አይነት ይጀምራሉ፣ ነገር ግን ንድፍዎ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊለወጥ ይችላል። በሽታው በመጀመሪያ ሲከሰት እና በግምት 35% የሚሆኑትን በ psoriasis አርትራይተስ የተያዙ ሰዎችን በማጥቃት አሲሜትሪክ አይነት በጣም የተለመደ ነው።

ሐኪምዎ የእርስዎን ምልክቶች፣ አካላዊ ምርመራ እና የምስል ምርመራዎችን በመመልከት ምን አይነት እንዳለዎት ይወስናል። ይህ ምደባ ሁኔታዎ እንዴት እንደሚዳብር እና ምን ዓይነት ህክምናዎች ለእርስዎ በተሻለ ሁኔታ እንደሚሰሩ ለመተንበይ ይረዳል።

Psoriatic Arthritis የሚያስከትለው ምንድን ነው?

Psoriatic arthritis የእርስዎ የበሽታ ተከላካይ ስርዓት በስህተት ሲሰራ እና የራስዎን ጤናማ ሕብረ ሕዋሳት ማጥቃት ሲጀምር ያድጋል። ይህ ለምን እንደሚሆን በትክክል ባናውቅም፣ ምርምር እንደሚያሳየው የዘረመል ምክንያቶች እና የአካባቢ ማነቃቂያዎች ጥምረት ሊሆን ይችላል።

በርካታ ምክንያቶች ይህንን ሁኔታ ለማዳበር አስተዋፅኦ ሊያደርጉ ይችላሉ፡

• Genetics: በ psoriasis ወይም psoriatic arthritis የተያዙ የቤተሰብ አባላት መኖር አደጋዎን ይጨምራል
• የሚገኝ psoriasis: በግምት 85% የሚሆኑ ሰዎች የመገጣጠሚያ ችግሮች ከመከሰታቸው በፊት የቆዳ ምልክቶች ያዳብራሉ
• ኢንፌክሽኖች፡ የባክቴሪያ ወይም የቫይረስ ኢንፌክሽኖች የበሽታ ተከላካይ ምላሽን ሊያስነሱ ይችላሉ
• አካላዊ ጉዳት፡ ለመገጣጠሚያዎች ጉዳት ወይም በሰውነትዎ ላይ ከፍተኛ ጫና
• አንዳንድ መድሃኒቶች፡ አንዳንድ መድሃኒቶች psoriasis ሊያባብሱ እና አርትራይተስን ሊያስነሱ ይችላሉ
• ማጨስ፡ በሰውነትዎ ውስጥ እብጠትን ይጨምራል
• ውፍረት፡ ተጨማሪ ክብደት በመገጣጠሚያዎች ላይ ጫና ያደርጋል እና እብጠትን ይጨምራል

Psoriasis መኖር በእርግጠኝነት psoriatic arthritis እንደሚያዳብሩ ማለት አይደለም፣ ነገር ግን አደጋዎን በእጅጉ ይጨምራል። ጥሩው ዜና እነዚህን የአደጋ ምክንያቶች መረዳት እርስዎ እና ሐኪምዎ ቀደምት ምልክቶችን እንዲከታተሉ ሊረዳዎት ይችላል።

የአካባቢ ምክንያቶች ብዙውን ጊዜ በዘር የተጋለጡ ሰዎች ላይ እንደ ማነቃቂያ ሆነው ይሰራሉ። ይህ ማለት ለበሽታው የተጋለጡ ጂኖችን ሊሸከሙ ይችላሉ ማለት ነው፣ ነገር ግን በሽታው እንዲዳብር ተጨማሪ ማነቃቂያ ያስፈልግዎታል።

የሶራያቲክ አርትራይተስ ምልክት ሲታይ ዶክተር መቼ ማየት አለብን?

እርስዎ ሶራይስስ ካለብዎ እና ለጥቂት ቀናት ከዘለቀ በኋላ የመገጣጠሚያ ህመም፣ እብጠት ወይም እንቅስቃሴ አለመቻል መሰማት ከጀመሩ ዶክተር ማየት አለብዎት። ቀደም ብሎ ምርመራ እና ህክምና ጉዳት እንዳይደርስ እና ረዘም ላለ ጊዜ ጤናማ እንዲሆኑ ይረዳል።

የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸውን እነዚህን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ትኩረት ይስጡ፡

• በእረፍት ወይም ከመደብር የሚገዙ ህመም ማስታገሻዎች እፎይታ ያላገኘ የመገጣጠሚያ ህመም
• ከ30 ደቂቃ በላይ የሚቆይ የጠዋት እንቅስቃሴ አለመቻል
• በመገጣጠሚያዎችዎ፣ ጣቶችዎ ወይም እግር ጣቶችዎ ላይ እብጠት
• የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎን የሚያስተጓጉል ድካም
• በምስማርዎ ላይ ለውጦች፣ እንደ ጉድለት ወይም መነሳት
• አዳዲስ ወይም እየባሱ የሚሄዱ የሶራይስስ እከክ
• ጠዋት ላይ የሚባባስ የጀርባ ህመም

ከባድ የመገጣጠሚያ ህመም፣ መገጣጠሚያን በድንገት ማንቀሳቀስ አለመቻል ወይም ትኩሳት እና የመገጣጠሚያ ምልክቶችን ጨምሮ የኢንፌክሽን ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ። እነዚህ አስቸኳይ ህክምና የሚያስፈልጋቸውን ችግሮች ሊያመለክቱ ይችላሉ።

ምልክቶቹ ከባድ እስኪሆኑ ድረስ እርዳታ አይጠብቁ። ቀደም ብሎ መከላከል በሁኔታዎ አያያዝ እና በማይቀለበስ የመገጣጠሚያ ጉዳት መከላከል ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።

የሶራያቲክ አርትራይተስ ተጋላጭነት ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

በርካታ ምክንያቶች የሶራያቲክ አርትራይተስ የመያዝ እድልዎን ሊጨምሩ ይችላሉ። እነዚህን የተጋላጭነት ምክንያቶች መረዳት ምልክቶችን ቀደም ብለው እንዲለዩ እና በተቻለ መጠን መከላከያ እርምጃዎችን እንዲወስዱ ይረዳዎታል።

በጣም አስፈላጊ የሆኑት የተጋላጭነት ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የሳይኮሲስ በሽታ መኖር፡ ይህ በተለይ ከባድ የሆነ የሳይኮሲስ በሽታ ካለብዎ እጅግ ጠንካራ የአደጋ ምክንያት ነው።
• የቤተሰብ ታሪክ፡ የሳይኮሲስ ወይም የሳይኮቲክ አርትራይተስ ያለባቸው ዘመዶች ካሉዎት የእርስዎን አደጋ በ40% ይጨምራል።
• ዕድሜ፡ አብዛኛዎቹ ሰዎች በ30-50 ዓመታት መካከል ይይዛሉ፣ ምንም እንኳን በማንኛውም ዕድሜ ሊከሰት ቢችልም።
• የጥፍር ሳይኮሲስ፡ የጥፍር ተሳትፎ ያላቸው ሰዎች የመገጣጠሚያ ችግር የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ ነው።
• የራስ ቆዳ ሳይኮሲስ፡ ሰፊ የራስ ቆዳ ተሳትፎ ከተጨማሪ የአርትራይተስ አደጋ ጋር ይያያዛል።
• ውፍረት፡ ከመጠን በላይ ክብደት እብጠትን እና የመገጣጠሚያ ውጥረትን ይጨምራል።
• ማጨስ፡ የትምባሆ አጠቃቀም በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን እብጠት ያባብሰዋል።
• ኢንፌክሽኖች፡ አንዳንድ የባክቴሪያ ወይም የቫይረስ ኢንፌክሽኖች በሽታውን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

አንዳንድ የጄኔቲክ ምልክቶችም ሚና ይጫወታሉ፣ በተለይም የበሽታ ተከላካይ ስርዓት ተግባርን የሚነኩ አንዳንድ HLA ጂኖች። ሆኖም እነዚህ ጂኖች እንዳሉዎት በሽታው እንደሚይዝዎት ዋስትና አይሰጥም።

ዘርዎን ወይም የቤተሰብ ታሪክዎን መቀየር ባይችሉም፣ አንዳንድ የአደጋ ምክንያቶችን መለወጥ ይችላሉ። ጤናማ ክብደትን መጠበቅ፣ አለማጨስ እና ጭንቀትን ማስተዳደር የአጠቃላይ አደጋዎን ለመቀነስ እና የሳይኮቲክ አርትራይተስ ካለብዎ የጤና ውጤቶችዎን ለማሻሻል ይረዳል።

የሳይኮቲክ አርትራይተስ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

ያለ ተገቢ ህክምና፣ የሳይኮቲክ አርትራይተስ መገጣጠሚያዎትን እና አጠቃላይ ጤናዎን የሚነኩ ከባድ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ጥሩው ዜና ቀደምትና ተገቢ ህክምና አብዛኛዎቹን እነዚህ ችግሮች እንዳይከሰቱ መከላከል ይችላል።

በጣም የተለመዱት ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የመገጣጠሚያ ጉዳት እና መዛባት፡ በመገጣጠሚያ ቅርጽ እና ተግባር ላይ የሚደርስ ቋሚ ለውጥ
• የአከርካሪ ችግሮች፡ እንቅስቃሴን በመቀነስ ወደ አከርካሪ አጥንቶች ውህደት የሚያመራ
• የዓይን እብጠት፡ እንደ ዩቫይትስ ያሉ እና እይታዎን ሊጎዱ የሚችሉ ሁኔታዎች
• የልብ ሕመም፡ ሥር የሰደደ እብጠት ምክንያት የልብና የደም ቧንቧ ችግሮች አደጋ መጨመር
• ሜታቦሊክ ሲንድሮም፡ ከፍተኛ የስኳር በሽታ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት እና ውፍረት መጠን
• ድብርት እና ጭንቀት፡ ከሥር የሰደደ ህመም ጋር በመኖር ምክንያት የሚመጡ ስሜታዊ ፈተናዎች
• ኦስቲዮፖሮሲስ፡ ከእብጠት እና ከአንዳንድ መድሃኒቶች ምክንያት የደከሙ አጥንቶች

አልፎ አልፎ ነገር ግን ከባድ ችግሮች ከፍተኛ የመገጣጠሚያ መጥፋት (አርትራይትስ ሙቲላንስ) እና ህይወትን አደጋ ላይ የሚጥሉ የልብ ችግሮችን ሊያካትቱ ይችላሉ። እነዚህ በአብዛኛው በሽታው ለብዙ አመታት ሳይታከም ሲቀር ብቻ ነው የሚከሰቱት።

በ psoriasis አርትራይተስ ውስጥ ያለው እብጠት መገጣጠሚያዎትን እና ቆዳዎትን ብቻ አይጎዳም። በመላ ሰውነትዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር የሚችል ስርአታዊ ሁኔታ ነው፣ ይህም ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር መደበኛ ክትትል በጣም አስፈላጊ የሚያደርገው ለምን እንደሆነ ያሳያል።

ተገቢውን ህክምና የሚቀበሉ አብዛኞቹ ሰዎች እነዚህን ችግሮች ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ይችላሉ። እብጠትን በቅድሚያ እና በቋሚነት ለማስተዳደር ከሐኪምዎ ጋር በቅርበት መስራት ጥሩ የመገጣጠሚያ ተግባር እና አጠቃላይ ጤናን ለመጠበቅ ምርጡ እድል ይሰጥዎታል።

Psoriatic Arthritisን እንዴት መከላከል ይቻላል?

በጄኔቲክ ምክንያት ለ psoriasis አርትራይተስ የተጋለጡ ከሆኑ ሙሉ በሙሉ መከላከል ባይችሉም፣ አደጋውን ለመቀነስ እና መጀመሩን ለማዘግየት እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ። እነዚህ ስልቶች እብጠትን በመቀነስ እና አጠቃላይ የበሽታ ተከላካይ ስርዓትዎን በመደገፍ ላይ ያተኩራሉ።

እነኚህ በጣም ውጤታማ የመከላከል ስልቶች ናቸው፡

• ጤናማ ክብደት ይጠብቁ፡ በመገጣጠሚያዎች ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል እና እብጠትን ይቀንሳል
• አያጨሱ፡ ማጨስ እብጠትን ይጨምራል እና እንደ псориаз እና አርትራይተስ ያሉ በሽታዎችን ያባብሰዋል
• ጭንቀትን ይቆጣጠሩ፡ ሥር የሰደደ ጭንቀት የበሽታ መከላከል ስርዓት ውድቀትን ሊያስከትል ይችላል
• ኢንፌክሽኖችን በፍጥነት ይታከሙ፡ እንደ ስትሬፕ ትሮት ያሉ ባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች ፕሶሪያቲክ አርትራይተስን ሊያስከትሉ ይችላሉ
• መገጣጠሚያዎችዎን ይጠብቁ፡ በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ ተደጋጋሚ ጭንቀት እና ጉዳት ያስወግዱ
• መደበኛ እንቅስቃሴ ያድርጉ፡ የመገጣጠሚያ ተለዋዋጭነትን ለመጠበቅ እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል
• ጤናማ አመጋገብን ይከተሉ፡ እብጠትን የሚቀንሱ ምግቦች አጠቃላይ እብጠትን ለመቀነስ ሊረዱ ይችላሉ

ቀደም ብለው псориаз ካለብዎት ከቆዳ ህክምና ባለሙያዎ ጋር በመተባበር በደንብ መቆጣጠር ችግር በመገጣጠሚያዎች ላይ የመፍጠር አደጋን ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በደንብ ቁጥጥር የተደረገበት псориаз ያላቸው ሰዎች የፕሶሪያቲክ አርትራይተስ መጠን ዝቅተኛ ነው።

ምልክቶችን በቅድሚያ ማወቅ እና ማከምም ወሳኝ ነው። ሁኔታውን ሙሉ በሙሉ መከላከል ባይችሉም በቅድሚያ መያዝ የመገጣጠሚያ ጉዳትን እና ፕሶሪያቲክ አርትራይተስን በእርግጥ አካል ጉዳተኛ ያደርጋሉ ያሉትን ችግሮች መከላከል ይችላል።

ፕሶሪያቲክ አርትራይተስ እንዴት ይታወቃል?

ፕሶሪያቲክ አርትራይተስን ማወቅ ፈታኝ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ሁኔታውን የሚያረጋግጥ ነጠላ ምርመራ የለም። ሐኪምዎ ምርመራ ለማድረግ የሕክምና ታሪክዎን፣ አካላዊ ምርመራዎን እና የተለያዩ ምርመራዎችን ይጠቀማል።

የምርመራ ሂደቱ በተለምዶ በርካታ ደረጃዎችን ያካትታል፡

• የሕክምና ታሪክ፡- ስለ ምልክቶችዎ፣ የቤተሰብ ታሪክ እና ማንኛውም የቆዳ ችግር ውይይት
• አካላዊ ምርመራ፡- የመገጣጠሚያ እብጠት፣ የቆዳ እከክ እና የጥፍር ለውጦችን ማረጋገጥ
• የደም ምርመራዎች፡- የእብጠት ምልክቶችን መፈለግ እና ሌሎች ሁኔታዎችን ማስቀረት
• የምስል ጥናቶች፡- የመገጣጠሚያ ጉዳት ወይም እብጠትን ለማየት ኤክስሬይ፣ ኤምአርአይ ወይም አልትራሳውንድ
• የመገጣጠሚያ ፈሳሽ ትንተና፡- ኢንፌክሽንን ወይም ሌሎች መንስኤዎችን ለማስቀረት አልፎ አልፎ ያስፈልጋል

ሐኪምዎ ፕሶሪያቲክ አርትራይተስን ከሌሎች የአርትራይተስ ዓይነቶች ለመለየት ልዩ ቅጦችን ይፈልጋል። እነዚህም የመገጣጠሚያዎችዎን መጎዳት መንገድ፣ የ psoriasis መኖር እና በምስል ጥናቶች ላይ የሚታዩ አንዳንድ ለውጦችን ያካትታሉ።

የደም ምርመራዎች ፕሶሪያቲክ አርትራይተስን በቀጥታ ማבחን አይችሉም፣ ነገር ግን እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ ያሉ ሌሎች ሁኔታዎችን ለማስቀረት ይረዳሉ። አብዛኞቹ የፕሶሪያቲክ አርትራይተስ ያለባቸው ሰዎች በደማቸው ውስጥ ሩማቶይድ ፋክተር የላቸውም፣ ይህም ሁለቱን ሁኔታዎች ለመለየት ይረዳል።

በ psoriasis እና በባህሪይ የመገጣጠሚያ ምልክቶች ሁለቱም ሲኖሩ ምርመራው የበለጠ እርግጠኛ ይሆናል። ሆኖም አንዳንድ ሰዎች ማንኛውም የቆዳ ምልክቶች ከመታየታቸው በፊት የመገጣጠሚያ ችግሮች ያዳብራሉ፣ ይህም በመጀመሪያ ደረጃ ምርመራውን አስቸጋሪ ሊያደርገው ይችላል።

የፕሶሪያቲክ አርትራይተስ ሕክምና ምንድን ነው?

የፕሶሪያቲክ አርትራይተስ ሕክምና እብጠትን መቆጣጠር፣ ህመምን ማስታገስ እና የመገጣጠሚያ ጉዳትን መከላከልን ያለማል። ሐኪምዎ ምልክቶችዎ ምን ያህል ከባድ እንደሆኑ እና ምን ዓይነት መገጣጠሚያዎች እንደተጎዱ በመመስረት ግላዊ የሕክምና እቅድ ያዘጋጃል።

ዋናዎቹ የሕክምና አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• NSAIDs: እንደ ኢቡፕሮፌን ያሉ ህመምንና እብጠትን የሚቀንሱ ፀረ-እብጠት መድኃኒቶች
• በሽታን የሚቀይሩ መድኃኒቶች (DMARDs): እንደ ሜቶትሬክሳት ያሉ የበሽታውን እድገት የሚቀንሱ መድኃኒቶች
• ባዮሎጂካል መድኃኒቶች፡ የበሽታ ተከላካይ ስርዓቱን በተወሰነ ክፍል ላይ የሚያነጣጥሩ ሕክምናዎች
• ኮርቲኮስቴሮይድ መርፌዎች፡ በከፍተኛ ሁኔታ በተቃጠሉ መገጣጠሚያዎች ውስጥ ቀጥታ መርፌ
• አካባቢያዊ ሕክምናዎች፡ ለ psoriasis patches ክሬም እና ቅባቶች
• አካላዊ ሕክምና፡ የመገጣጠሚያዎችን ተለዋዋጭነት እና ጥንካሬን ለመጠበቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
• የሙያ ሕክምና፡ በየዕለቱ እንቅስቃሴዎች ወቅት መገጣጠሚያዎችዎን ለመጠበቅ ቴክኒኮች

ባዮሎጂካል መድኃኒቶች ለብዙ በ psoriasis አርትራይተስ ለተያዙ ሰዎች ሕክምናን አብዮት አድርገዋል። እነዚህ መድኃኒቶች በእብጠት ውስጥ በተሳተፉ የበሽታ ተከላካይ ስርዓት መንገዶች ላይ ያነጣጥራሉ እና ለመገጣጠሚያ እና ለቆዳ ምልክቶች በጣም ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ።

ዶክተርዎ የተለያዩ መድኃኒቶች ምን ያህል እንደሚሰሩ ሲከታተል የሕክምና እቅድዎ ከጊዜ ወደ ጊዜ እንደሚለዋወጥ ይጠበቃል። ግቡ በትንሹ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምርጡን የምልክት ቁጥጥር የሚሰጥዎትን ጥምረት ማግኘት ነው።

ብዙ ሰዎች ምን እንደሚሰራ ከማግኘታቸው በፊት ብዙ የተለያዩ ሕክምናዎችን መሞከር አለባቸው። ይህ ሂደት ትዕግስት ይጠይቃል፣ ነገር ግን አብዛኛዎቹ ሰዎች በትክክለኛው አቀራረብ ጥሩ የምልክት ቁጥጥር ማግኘት ይችላሉ።

በ psoriasis አርትራይተስ ወቅት የቤት ውስጥ ሕክምናን እንዴት መውሰድ ይቻላል?

በቤት ውስጥ psoriasis አርትራይተስን ማስተዳደር የምልክቶችዎን እና የህይወት ጥራትዎን በእጅጉ ሊያሻሽል የሚችሉ የራስን እንክብካቤ ስልቶችን ጥምረት ያካትታል። እነዚህ አቀራረቦች ከታዘዙት የሕክምና ሕክምናዎች ጋር ሲጣመሩ በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ።

እነኚህ በጣም ውጤታማ የቤት አስተዳደር ስልቶች ናቸው፡-

• ሙቀትና ቅዝቃዜን ይጠቀሙ፡- ለጠዋት እግር መደንዘዝ ሙቀት፣ ለእብጠት መገጣጠሚያዎች ደግሞ ቅዝቃዜ
• ንቁ ይሁኑ፡- እንደ መዋኘት፣ መራመድ ወይም ዮጋ ያሉ ቀላል ልምምዶች
• በቂ እንቅልፍ ይተኙ፡- ሰውነትዎ እብጠትን እንዲቆጣጠር ለመርዳት 7-9 ሰአታት ያለመው
• ጭንቀትን ይቆጣጠሩ፡- ማሰላሰል፣ ጥልቅ ትንፋሽ ወይም ሌሎች ዘና ያሉ ቴክኒኮችን ይሞክሩ
• ፀረ-እብጠት አመጋገብን ይከተሉ፡- በዓሳ፣ ፍራፍሬ፣ አትክልትና ሙሉ እህል ላይ ያተኩሩ
• ጥሩ አኳኋንን ይጠብቁ፡- በአከርካሪዎና በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል
• የመገጣጠሚያ ጥበቃ ቴክኒኮችን ይጠቀሙ፡- ነገሮችን በጣም በጥብቅ መያዝን ወይም ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ቀላል እንቅስቃሴ ማካተት መገጣጠሚያዎችዎን ተለዋዋጭ እንዲሆኑ እና የጠዋት እግር መደንዘዝን ለመቀነስ ይረዳል። እንዲያውም ለ10-15 ደቂቃዎች መዘርጋት ወይም ቀላል ልምምድ እንዴት እንደሚሰማዎት ላይ ግልጽ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።

የሰውነትዎን ምልክቶች ትኩረት ይስጡ እና በሚያስፈልግዎት ጊዜ ያርፉ። በእብጠት ወቅት፣ እንቅስቃሴዎችዎን ማሻሻል ሊያስፈልግዎ ይችላል፣ ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ንቁ አለመሆን ብዙውን ጊዜ እግር መደንዘዝን ያባብሰዋል።

ምን እንደሚረዳ እና ምልክቶችዎን ምን እንደሚያባብስ ለመከታተል የምልክት ማስታወሻ ደብተር ይያዙ። ይህ መረጃ ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር በመተባበር የሕክምና እቅድዎን ለማስተካከል ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

ለሐኪም ቀጠሮዎ እንዴት መዘጋጀት አለቦት?

ለሐኪም ቀጠሮዎ መዘጋጀት ከጉብኝትዎ ከፍተኛ ጥቅም እንዲያገኙ ለማረጋገጥ ይረዳል። ጥሩ ዝግጅት ሐኪምዎ ምርጡን የሕክምና ውሳኔዎችን እንዲያደርግ እና በጣም አስፈላጊ ስጋቶችዎን እንዲያስተናግድ ያስችለዋል።

በብቃት እንዴት እንደሚዘጋጁ እነሆ፡-

• ምልክቶችዎን ይከታተሉ፡- የህመም ደረጃ፣ የመንቀጥቀጥ ቆይታ እና ምን ዓይነት መገጣጠሚያዎች እንደተጎዱ ይመዝግቡ
• መድሃኒቶችዎን ዝርዝር ያዘጋጁ፡- የታዘዙ መድሃኒቶችን፣ ተጨማሪ ምግቦችን እና ያለ ማዘዣ የሚገዙ ህክምናዎችን ያካትቱ
• የቤተሰብ ታሪክዎን ሰነድ ያድርጉ፡- በቤተሰብዎ ውስጥ እከክ፣ አርትራይተስ ወይም ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች ያለባቸው ሰዎች እንዳሉ ይመዝግቡ
• ጥያቄዎችዎን ያዘጋጁ፡- መወያየት የሚፈልጉትን ሁሉ ይፃፉ
• የድጋፍ ሰው ይዘው ይምጡ፡- መረጃን ለማስታወስ እና ስሜታዊ ድጋፍ ለመስጠት ይረዳሉ
• ፎቶግራፎችን ያንሱ፡- በቆዳ ላይ የሚደረጉ ለውጦችን ወይም በግልጽ የሚታዩ የመገጣጠሚያ እብጠቶችን ሰነድ ያድርጉ
• የሕክምና ታሪክዎን ይገምግሙ፡- ቀደም ሲል የተደረጉ ሕክምናዎችን እና ውጤታማነታቸውን ያካትቱ

ከቀጠሮዎ በፊት ለጥቂት ሳምንታት የምልክት ማስታወሻ ደብተር ማስቀመጥ ያስቡበት። ምልክቶችዎ በቀን ውስጥ እንዴት እንደሚለዋወጡ፣ ምን እንደሚያሻሽላቸው ወይም እንደሚያባብሳቸው እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎ ላይ እንዴት እንደሚነኩ ይመዝግቡ።

ምንም እንኳን አነስተኛ ቢመስልም ስለሚያሳስብዎት ነገር ለመጠየቅ አያመንቱ። ሐኪምዎ ምርጡን እንክብካቤ ለመስጠት በሽታው በህይወትዎ ላይ እንዴት እንደሚነካ ሙሉ ምስል ያስፈልገዋል።

የአሁን መድሃኒቶችዎን ዝርዝር ፣ መጠን እና ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስዷቸውን ጨምሮ ይዘው ይምጡ። ይህ አደገኛ የመድሃኒት መስተጋብርን ለመከላከል እና ህክምናዎችዎ በደንብ እንዲሰሩ ይረዳል።

ስለ ፕሶሪያቲክ አርትራይተስ ዋናው መልእክት ምንድን ነው?

ፕሶሪያቲክ አርትራይተስ በቅድመ ምርመራ እና በተገቢው ህክምና ሊታከም የሚችል ሁኔታ ነው። በመጀመሪያ ደረጃ አስደንጋጭ ቢመስልም ሁኔታዎን በመረዳት እና ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር በቅርበት በመስራት ንቁ እና አርኪ ህይወት እንዲኖሩ ይረዳዎታል።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር ቀደምት ህክምና በረጅም ጊዜ ውጤቶችዎ ላይ ትልቅ ለውጥ ያመጣል። ዘመናዊ መድሃኒቶች እብጠትን በብቃት መቆጣጠር፣ የመገጣጠሚያ ጉዳትን መከላከል እና የቆዳ እና የመገጣጠሚያ ምልክቶችዎን ማሻሻል ይችላሉ።

ብዙ ሰዎች በትክክለኛ አያያዝ እንደ ተለመደው ንቁ ህይወት ይኖራሉ። ቁልፉ የሕክምና ሕክምናን ፣ የአኗኗር ለውጦችን እና ለእርስዎ ልዩ ሁኔታ የሚስማሙ የራስ እንክብካቤ ስልቶችን ትክክለኛ ጥምረት ማግኘት ነው።

ፍርሃት ወይም እርግጠኛ አለመሆን እርዳታ እንዳትፈልጉ አይከለክላችሁ። የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ለመደገፍ እዚያ አለ ፣ እና ከመቼውም ጊዜ በላይ ውጤታማ የሕክምና አማራጮች አሉ።

ስለ ፕሶሪያቲክ አርትራይተስ በተደጋጋሚ የሚነሱ ጥያቄዎች

ፕሶሪያቲክ አርትራይተስ በራሱ ሊጠፋ ይችላል?

ፕሶሪያቲክ አርትራይተስ ያለ ህክምና በተለምዶ የማይጠፋ ሥር የሰደደ በሽታ ነው። ሆኖም ምልክቶቹ ከጊዜ ወደ ጊዜ በእጅጉ ሊለዋወጡ ይችላሉ ፣ በማሻሻያ (እፎይታ) እና በእሳት አምጪ ጊዜያት። በትክክለኛ ህክምና ብዙ ሰዎች ምልክቶቹ አነስተኛ ወይም አለመኖር በሚኖርበት ረጅም ጊዜ እፎይታ ያገኛሉ።

ፕሶሪያቲክ አርትራይተስ ዘር የሚተላለፍ ነው?

ፕሶሪያቲክ አርትራይተስ የጄኔቲክ አካል ቢኖረውም ፣ እንደ አንዳንድ ሌሎች ሁኔታዎች በቀጥታ አይወርስም። የቤተሰብ አባል በ psoriasis ወይም በ psoriatic arthritis መያዙ የእርስዎን አደጋ ይጨምራል ፣ ግን አብዛኛዎቹ እነዚህን የጄኔቲክ ምክንያቶች ያላቸው ሰዎች በሽታውን አያዳብሩም። የአካባቢ ማነቃቂያዎችም አስፈላጊ ሚና ይጫወታሉ።

ሳይሳይ ያለ ፕሶሪያቲክ አርትራይተስ ሊኖር ይችላል?

አዎ ፣ ከ 15% ገደማ የሚሆኑት የፕሶሪያቲክ አርትራይተስ ያለባቸው ሰዎች ማንኛውም የቆዳ ችግር ከመታየቱ በፊት የመገጣጠሚያ ምልክቶችን ያዳብራሉ። አንዳንድ ሰዎች ያልታወቀ በጣም ቀላል псориаз ሊኖራቸው ይችላል ፣ ወይም የመገጣጠሚያ ችግሮቻቸው ከጀመሩ በኋላ ለዓመታት የቆዳ ምልክቶችን ሊያዳብሩ ይችላሉ።

የሕክምና ምላሽ በመድኃኒት እና በግለሰብ ምክንያቶች ላይ በመመስረት ይለያያል። NSAIDs በጥቂት ቀናት ውስጥ እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ ፣ DMARDs ሙሉ ውጤት ለማሳየት ከ 6-12 ሳምንታት ይፈልጋሉ። የባዮሎጂካል መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ በ 2-3 ወራት ውስጥ መስራት ይጀምራሉ ፣ ምንም እንኳን አንዳንድ ሰዎች ቀደም ብለው መሻሻል ቢመለከቱም።

የአየር ሁኔታ የፕሶሪያቲክ አርትራይተስ ምልክቶችን ይነካል?

ብዙ የሳይሪያቲክ አርትራይተስ ያለባቸው ሰዎች ምልክታቸው በቀዝቃዛና እርጥብ አየር ውስጥ እየባሰ እንደሚሄድ እና በሞቃትና ደረቅ ሁኔታ ውስጥ እንደሚሻሻል ያስተውላሉ። ትክክለኛው ምክንያት ሙሉ በሙሉ ባይታወቅም በባሮሜትሪክ ግፊት እና እርጥበት ውስጥ የሚደረጉ ለውጦች የእብጠት መጠንን እና የመገጣጠሚያ ጥንካሬን ሊነኩ ይችላሉ።