ሪክቶሴል ምንድን ነው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

ሪክቶሴል በአንጀትና በሴት ብል መካከል ያለው ቀጭን የቲሹ ግድግዳ ሲዳከም አንጀት ወደ ሴት ብል ቦታ እንዲወጣ ስለሚያደርግ ነው። እነዚህ ሁለት አካባቢዎች በሚገናኙበት ቦታ ላይ ትንሽ ከረጢት እንደተፈጠረ አስቡት። ይህ ሁኔታ በተለይ ልጅ ለወለዱ ወይም ማረጥ ለገቡ ሴቶች ከሚታሰበው በላይ በብዛት ይከሰታል።

ብዙ ሴቶች ሪክቶሴል እንዳለባቸው ሳያውቁ በቀላል ሁኔታ ይኖራሉ። ጥሩው ዜና ይህ ሁኔታ ሊታከም የሚችል መሆኑ እና በሰውነትዎ ውስጥ ምን እየተፈጠረ እንዳለ መረዳት ስለእንክብካቤዎ ትክክለኛ ውሳኔ እንዲያደርጉ ሊረዳዎት ይችላል።

የሪክቶሴል ምልክቶች ምንድናቸው?

የሪክቶሴል ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው በእጅጉ ሊለያዩ ይችላሉ። አንዳንድ ሴቶች ምንም ምልክት አያጋጥማቸውም፣ ሌሎች ደግሞ በዕለት ተዕለት ምቾታቸው እና የመፀዳጃ ቤት ልማዳቸው ላይ ለውጦችን ያስተውላሉ።

ሊያስተውሏቸው የሚችሉት በጣም የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• በዳሌዎ ወይም በሴት ብልዎ ውስጥ የመሞላት ወይም የግፊት ስሜት
• ሙሉ በሙሉ ሰገራ ለማስወገድ መቸገር
• ሰገራ ለማስወገድ በሴት ብልዎ ግድግዳ ወይም በፔሪንየም ላይ መጫን አስፈላጊነት
• በሴት ብልዎ ውስጥ ሊሰማዎት የሚችል ለስላሳ እብጠት
• በግንኙነት ወቅት ምቾት ማጣት
• ከዳሌ ግፊት ጋር የተያያዘ ይመስላል የታችኛው ጀርባ ህመም
• ሰገራዎ ሙሉ በሙሉ እንዳልተወገደ ስሜት

አንዳንድ ሴቶች እንደ ሴት ብል ደም መፍሰስ፣ ተደጋጋሚ የሽንት ቱቦ ኢንፌክሽን ወይም አንድ ነገር ከሴት ብል እየወደቀ እንደሆነ ስሜት ያሉ ያነሱ የተለመዱ ምልክቶችን ያጋጥማቸዋል። እነዚህ ምልክቶች ለረጅም ጊዜ ቆመው ወይም ከባድ ነገሮችን ሲያነሱ ብዙውን ጊዜ ይታወቃሉ።

ምልክቱ ክብደት ሁልጊዜ ከሪክቶሴል መጠን ጋር አይዛመድም። ትንሽ ሪክቶሴል ከፍተኛ ምቾት ሊያስከትል ይችላል፣ ትልቅ ደግሞ በቀላሉ ላይታይ ይችላል።

የሪክቶሴል አይነቶች ምንድናቸው?

በአብዛኛው ዶክተሮች ሬክቶሴልን በመጠንና በአካባቢው ይመድባሉ። እነዚህን ልዩነቶች መረዳት ለእርስዎ ሁኔታ ተስማሚ የሆነውን ሕክምና ለመወሰን ይረዳል።

ዋና ዋና ዓይነቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• ትንሽ ሬክቶሴል (ደረጃ 1)፦ እብጠቱ ወደ ብልት ውስጥ ከ 2 ሴንቲሜትር በታች ይዘልቃል እና አልፎ አልፎ ምልክቶችን ያስከትላል።
• መካከለኛ ሬክቶሴል (ደረጃ 2)፦ እብጠቱ ወደ ብልት መክፈቻ ይደርሳል እና ቀላል እስከ መካከለኛ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል።
• ትልቅ ሬክቶሴል (ደረጃ 3)፦ እብጠቱ ከብልት መክፈቻ በላይ ይዘልቃል እና በአብዛኛው ይበልጥ ግልጽ የሆኑ ምልክቶችን ያስከትላል።

ከዚህም በተጨማሪ ከማሕፀን አቅራቢያ ከፍ ብሎ የሚከሰት ከፍተኛ ሬክቶሴል እና ወደ ብልት መክፈቻ ቅርብ በሆነ ቦታ የሚከሰት ዝቅተኛ ሬክቶሴል መካከል ልዩነት አለ። ሐኪምዎ በምርመራ ወቅት ምን ዓይነት እንዳለዎት ይወስናል።

ሬክቶሴልን የሚያስከትሉት ምክንያቶች ምንድናቸው?

ሬክቶሴል በአንጀትና በብልት መካከል ያሉት ድጋፍ ሰጪ ሕብረ ሕዋሳት ሲዳከሙ ወይም ሲጎዱ ይከሰታል። ይህ ድክመት በአብዛኛው በእነዚህ ስስ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ጫና የሚፈጥሩ በርካታ ምክንያቶች ምክንያት ቀስ በቀስ ከጊዜ ወደ ጊዜ ይከሰታል።

በጣም የተለመዱት ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• ልጅ መውለድ፣ በተለይም ለረጅም ግዜ መጫን ወይም ትላልቅ ሕፃናትን በማፍራት የሚከሰት የሴት ብልት መውለድ።
• ሥር የሰደደ ማቅለሽለሽ እና በአንጀት እንቅስቃሴ ወቅት መጨናነቅ።
• እርጅና እና የዳሌው ወለል ጡንቻዎች ተፈጥሯዊ ድክመት።
• የሕብረ ሕዋስ ጥንካሬን የሚነኩ የማረጥ ጊዜ የሆርሞን ለውጦች።
• እንደ አስም ወይም ማጨስ ካሉ በሽታዎች የሚመጣ ሥር የሰደደ ሳል።
• ከባድ ነገር ማንሳት ወይም ተደጋጋሚ መጨናነቅ የሚጠይቁ ስራዎች።
• የማያያዝ ሕብረ ሕዋስ ጥንካሬን የሚነኩ የዘር ውርስ ምክንያቶች።

ያነሱ የተለመዱ ምክንያቶች ቀደም ሲል የተደረገ የዳሌ ቀዶ ሕክምና፣ የሆድ ግፊትን የሚጨምር ውፍረት እና እንደ ኤህለርስ-ዳንሎስ ሲንድሮም ያሉ የተወሰኑ የማያያዝ ሕብረ ሕዋስ መታወክ ያካትታሉ። አንዳንድ ጊዜ በርካታ ምክንያቶች ለዓመታት አብረው በመስራት የሬክቶቫጂናል ግድግዳውን ቀስ በቀስ ያዳክማሉ።

እነዚህን የአደጋ ምክንያቶች መኖር ሪክቶሴል እንደሚያዳብሩ ዋስትና እንደማይሰጥ ማወቅ አስፈላጊ ነው። ብዙ ሴቶች ተመሳሳይ ልምዶች ቢኖራቸውም ይህንን ሁኔታ አያዳብሩም።

ለሪክቶሴል ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

የዕለት ተዕለት ሕይወትዎን የሚያስተጓጉል ወይም ስጋት የሚፈጥር ምልክቶች ካጋጠሙዎት ዶክተርዎን ማየት አለብዎት። ቀደም ብሎ መመርመር ሁኔታው እንዳይባባስ እና የሕይወትዎን ጥራት ለማሻሻል ይረዳል።

እነዚህን ነገሮች ካስተዋሉ በእርግጠኝነት ቀጠሮ ይያዙ፡-

• የማያቋርጥ የዳሌ ግፊት ወይም ምቾት ማጣት
• በአመጋገብ ለውጦች አልተሻሻለም ከሰገራ ጋር ተያይዞ የሚመጣ ችግር
• በሴት ብልትዎ ውስጥ በግልጽ የሚታይ እብጠት
• በግንኙነት ወቅት ህመም
• በተደጋጋሚ የሽንት ቱቦ ኢንፌክሽኖች
• ከወር አበባ ጋር ተያይዞ ያልተገናኘ ማንኛውም የሴት ብልት ደም መፍሰስ

ከባድ የዳሌ ህመም፣ ለብዙ ቀናት ሰገራ ማለፍ አለመቻል ወይም እንደ ትኩሳት እና የዳሌ ህመም ያሉ የኢንፌክሽን ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ መፈለግ አለብዎት። እነዚህ ፈጣን ህክምና የሚያስፈልጋቸው ችግሮች ሊያመለክቱ ይችላሉ።

የዳሌ ጤና ስጋቶችን ከዶክተርዎ ጋር መወያየት ሙሉ በሙሉ መደበኛ መሆኑን ያስታውሱ። እነሱ በእነዚህ ጉዳዮች ላይ ለመርዳት ሰልጥነዋል እና ውጤታማ የሕክምና አማራጮችን ሊሰጡ ይችላሉ።

የሪክቶሴል የአደጋ ምክንያቶች ምንድናቸው?

ሪክቶሴል እንዲያዳብሩ የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች አሉ። እነዚህን የአደጋ ምክንያቶች መረዳት የመከላከያ እርምጃዎችን እንዲወስዱ እና የሕክምና እርዳታ መፈለግ እንዳለቦት እንዲያውቁ ይረዳዎታል።

ዋና ዋናዎቹ የአደጋ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• በተለይ አስቸጋሪ ወይም ረዘም ያለ መውለድ ያላቸው ብዙ ሴት ልጅ መውለድ
• እድሜ ማብቃት፣ በተለይ ከማረጥ በኋላ
• ሥር የሰደደ ሆድ ድርቀት ወይም ሰገራ በሚያስወጡበት ጊዜ መታገል
• የዳሌ አካላት መውደቅ በቤተሰብ ታሪክ ውስጥ መኖር
• በዳሌ አካላት ላይ ጫና የሚፈጥር ውፍረት
• ከማጨስ ወይም ከሳንባ በሽታዎች የሚመጣ ሥር የሰደደ ሳል
• ከባድ ነገር ማንሳት ወይም ለረጅም ጊዜ መቆምን የሚያካትቱ ስራዎች
• ቀደም ብሎ የተደረገ የማሕፀን ቀዶ ሕክምና ወይም ሌሎች የዳሌ ቀዶ ሕክምናዎች

አንዳንድ ሴቶች እንደ ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳት መታወክ፣ ሥር የሰደደ የሽንት ቱቦ ችግሮች ወይም በሆድ ውስጥ በተደጋጋሚ ጫና የሚጨምሩ ሁኔታዎች ያሉ ተጨማሪ የአደጋ ምክንያቶች ሊኖራቸው ይችላል። ሂስፓኒክ እና ነጭ ሴቶች ከሌሎች ብሄረሰቦች ጋር ሲነጻጸሩ ትንሽ ከፍ ያለ የሬክቶሴል መጠን ያላቸው ይመስላል።

የአደጋ ምክንያቶች መኖር በእርግጠኝነት ሬክቶሴል እንደሚያዳብሩ ማለት አይደለም። ብዙ የአደጋ ምክንያቶች ያላቸው ብዙ ሴቶች ይህንን ሁኔታ በጭራሽ አያጋጥማቸውም፣ ሌሎች ደግሞ ጥቂት የአደጋ ምክንያቶች ያላቸው ናቸው።

የሬክቶሴል ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

አብዛኛዎቹ ሬክቶሴሎች ከባድ ችግሮችን አያስከትሉም፣ በተለይም ትንሽ ከሆኑ ወይም በአግባቡ ከተንከባከቡ። ነገር ግን፣ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮችን መረዳት ተጨማሪ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እንዳለቦት ለማወቅ ይረዳዎታል።

ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ማስተዳደር እየከበደ የሚሄድ ሥር የሰደደ ሆድ ድርቀት
• የሽንት ከረጢት ሙሉ በሙሉ ባለመרוקን ምክንያት የሚደጋገሙ የሽንት ቱቦ ኢንፌክሽኖች
• በግንኙነት ወቅት የፆታ ብልት መታወክ ወይም ምቾት ማጣት
• ሬክቶሴል በእጅጉ ከወጣ እብጠት ወይም ቁስለት
• ለበለጠ ከባድ ህክምና የሚያስፈልግ ወደ ትልቅ ደረጃ መሻሻል
• ተጨማሪ የዳሌ አካላት መውደቅ መፈጠር

አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ችግሮች ሬክቶሴል በጣም ትልቅ ከሆነ የአንጀት መዘጋት ወይም ቁስለት ከተከሰተ ከባድ ኢንፌክሽን ሊያካትቱ ይችላሉ። አንዳንድ ሴቶች ከሰውነት ምስል ስጋት ወይም ከፆታ ብልት መታወክ ጋር ተያይዞ የስነ ልቦና ጭንቀት ሊያጋጥማቸው ይችላል።

ጥሩው ዜና አብዛኛዎቹ ችግሮች በተገቢው የሕክምና እንክብካቤ ሊከላከሉ ወይም ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊታከሙ ይችላሉ። በመደበኛነት ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር መከታተል ማንኛውንም ለውጦች በቅድሚያ ለመለየት ይረዳል።

ሬክቶሴልን እንዴት መከላከል ይቻላል?

በተለይም ከዘር ውርስ ወይም ከእርጅና ጋር ተያይዘው የሚመጡትን ሁሉንም ሬክቶሴሎች መከላከል ባይችሉም ፣ አደጋዎን ለመቀነስ እና ያሉትን ሁኔታዎች እንዳይባባሱ ለመከላከል እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ።

ውጤታማ የመከላከል ስልቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• በቂ ፋይበር እና ውሃ በመውሰድ መደበኛ የአንጀት እንቅስቃሴን መጠበቅ
• በአንጀት እንቅስቃሴ ወቅት መጨናነቅን ማስወገድ
• መደበኛ የዳሌ ወለል ልምምዶችን (Kegels) ማድረግ
• የዳሌ ግፊትን ለመቀነስ ጤናማ ክብደትን መጠበቅ
• ትክክለኛ የማንሳት ቴክኒኮችን መጠቀም እና በተቻለ መጠን ከባድ ነገሮችን ማንሳትን ማስወገድ
• ሥር የሰደደ ሳል በፍጥነት ማከም
• እንደ አስፈላጊነቱ በአመጋገብ ለውጦች ወይም በመድኃኒት እንክብካቤን ማስተዳደር

በእርግዝና ወቅት እና ከወሊድ በኋላ ለስላሳ የዳሌ ወለል ልምምዶች የጡንቻ ጥንካሬን ለመጠበቅ ይረዳሉ። እርስዎ ከማረጥ በኋላ ከሆኑ ፣ ቲሹ ጥንካሬን ለመጠበቅ ስለሚረዳ ከሐኪምዎ ጋር ስለ ሆርሞን ምትክ ሕክምና ይነጋገሩ።

እነዚህ የመከላከል ስልቶች ቀደም ብለው ትንሽ ሬክቶሴል ካለብዎት እድገቱን ለመከላከልም ይረዳሉ። ከፍጽምና ይልቅ ከእነዚህ ልማዶች ጋር መጣጣም ይበልጥ አስፈላጊ ነው።

ሬክቶሴል እንዴት ይታወቃል?

ሬክቶሴልን መመርመር በተለምዶ የእርስዎን ምልክቶች መወያየት እና አካላዊ ምርመራን ያካትታል። ሐኪምዎ ይህ ሁኔታ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ እና ሌሎች የዳሌ ችግሮችን ለማስወገድ ይፈልጋል።

የምርመራ ሂደቱ በተለምዶ የሚከተሉትን ያካትታል፡

• ስለ ምልክቶችዎ እና ስለ ሕክምና ታሪክዎ ዝርዝር ውይይት
• የሬክቶሴል መጠን እና አካባቢን ለመገምገም የዳሌ ምርመራ
• ሙሉውን መጠን ለማየት እንደተጨነቁ ወይም እንደተጫኑ ሲገመግሙ
• የሬክቶቫጂናል ግድግዳውን ለመገምገም የዲጂታል ሬክታል ምርመራ
• አንዳንድ ጊዜ ለውስብስብ ጉዳዮች እንደ ዴፌኮግራፊ ወይም ኤምአርአይ ያሉ ተጨማሪ ምርመራዎች

ሐኪምዎ የሽንት ቱቦ ተግባርን ለመፈተሽ ወይም ተጨማሪ የአካል ክፍል መውደቅን ለመገምገም እንደ የዳሌ ወለል ችግሮች ያሉ ሌሎች ምርመራዎችን ሊያደርግ ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች እንደ ኡሮጂንኮሎጂስት ወይም የኮሎሬክታል ቀዶ ሐኪም ላለ ልዩ ባለሙያ ሊልክዎ ይችላል።

ምርመራው በአብዛኛው አጭር ሲሆን ለእርስዎ ምቾት በስሜታዊነት ይከናወናል። በሂደቱ ወቅት ጥያቄዎችን ለመጠየቅ ወይም ማንኛውንም ስጋት ለመግለጽ አያመንቱ።

የሬክቶሴል ሕክምና ምንድን ነው?

የሬክቶሴል ሕክምና በምልክቶችዎ ክብደት እና በህይወትዎ ጥራት ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይወሰናል። ብዙ ቀላል ጉዳዮች ያለ ቀዶ ሕክምና በብቃት ሊታከሙ ይችላሉ።

የጥንቃቄ ሕክምና አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የድጋፍ ጡንቻዎችን ለማጠናከር የዳሌ ወለል ፊዚካል ቴራፒ
• የሆድ ድርቀትን ለመከላከል እና ጫናን ለመቀነስ የአመጋገብ ለውጦች
• የአሠራር ድጋፍ የሚሰጡ የፔሴሪ መሳሪያዎች
• ለቀላል የአንጀት እንቅስቃሴ ማለስለሻዎች ወይም የፋይበር ማሟያዎች
• አግባብ ካለ ለድህረ-ማረጥ ሴቶች የሆርሞን ሕክምና

ለበለጠ ከባድ ጉዳዮች ወይም የጥንቃቄ ሕክምናዎች እፎይታ ካላመጡ፣ የቀዶ ሕክምና አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የሬክቶቫጂናል ግድግዳውን የሚያጠናክር የኋላ ጥገና
• ተጨማሪ የአሠራር ድጋፍ ለማግኘት የሜሽ ጥገና
• በፊንጢጣ በኩል የሚከናወን የትራንስናል ጥገና
• ብዙ የዳሌ አካላት በተሳተፉበት ጊዜ የተጣመሩ ሂደቶች

ሐኪምዎ በእርስዎ ልዩ ሁኔታ፣ አጠቃላይ ጤና እና ግላዊ ምርጫዎች ላይ በመመስረት ምርጡን አቀራረብ ይወያያል። ቀዶ ሕክምና በአጠቃላይ በጣም ውጤታማ ሲሆን አብዛኛዎቹ ሴቶች በምልክቶቹ ላይ ጉልህ መሻሻል ያጋጥማቸዋል።

በቤት ውስጥ ሬክቶሴልን እንዴት ማስተዳደር ይቻላል?

ብዙ ሴቶች ቀላል የቤት አስተዳደር ስልቶች ምቾታቸውን በእጅጉ እንደሚያሻሽሉ እና ምልክቶቹ እንዳይባባሱ እንደሚከላከሉ ያገኛሉ። እነዚህ አቀራረቦች እንደ ዕለታዊ ተግባራትዎ አካል በቋሚነት ጥቅም ላይ ሲውሉ በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ።

ውጤታማ የቤት አስተዳደር ያካትታል፡

• ብዙ ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን እና ሙሉ እህሎችን የያዘ ከፍተኛ ፋይበር ያለው አመጋገብ መመገብ
• በቀን ውስጥ በቂ ውሃ መጠጣት
• የዕለት ተዕለት የፔልቪክ ወለል ልምምዶችን (Kegels) ማድረግ
• በአንጀት እንቅስቃሴ ወቅት አቀማመጥን ለማመቻቸት የእግር መቀመጫ መጠቀም
• ከመጠን በላይ መጨናነቅን ማስወገድ እና ለሙሉ ማስወገድ ጊዜ መስጠት
• በሚዛናዊ አመጋገብ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጤናማ ክብደት መጠበቅ

አንዳንድ ሴቶች በአንጀት እንቅስቃሴ ወቅት በሴት ብልት ግድግዳ ላይ ቀላል ግፊት በሚደረግበት ስፕሊንቲንግ ባሉ ዘዴዎች እፎይታ ያገኛሉ። ሌሎች ደግሞ ጤናማ ቅጦችን ለመመስረት መደበኛ የመፀዳጃ ቤት ጊዜን በማቀናበር ይጠቀማሉ።

እነዚህ የቤት ስልቶች ከሙያዊ የሕክምና እንክብካቤ ጋር ሲጣመሩ በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ። ምን እንደረዳ እና ምን እንዳልረዳ ይከታተሉ፣ ስለ ተሞክሮዎችዎ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር እንዲወያዩ ያደርጋል።

ለሐኪም ቀጠሮዎ እንዴት መዘጋጀት አለብዎት?

ለቀጠሮዎ መዘጋጀት ከጉብኝትዎ በጣም እንዲጠቀሙ እና ምርጡን እንክብካቤ እንዲያገኙ ያግዝዎታል። ከመድረሱ በፊት ሀሳቦችዎን ለማደራጀት ጥቂት ደቂቃዎችን መውሰድ ምክክሩን ይበልጥ ውጤታማ ያደርገዋል።

ከቀጠሮዎ በፊት፡

• ምልክቶችዎን መቼ እንደጀመሩ እና ምን እንደሚያሻሽላቸው ወይም እንደሚያባብሳቸው ጨምሮ ይፃፉ
• ያደረጓቸውን ሁሉንም መድሃኒቶች፣ ማሟያዎች እና ህክምናዎች ዝርዝር ያዘጋጁ
• ስለ ምርመራ፣ የሕክምና አማራጮች ወይም የአኗኗር ለውጦች መጠየቅ የሚፈልጓቸውን ጥያቄዎች ይፃፉ
• ስለ ልደቶች ዝርዝር መረጃን ጨምሮ ስለ እርግዝና ታሪክዎ መረጃ ይሰብስቡ
• ለድጋፍ አንድ ታማኝ ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል ይዘው መምጣት ያስቡበት

ምርመራውን ሊያስተጓጉል ስለሚችል በተቻለ መጠን በወር አበባ ጊዜዎ ቀጠሮ አይያዙ። እንዲሁም በምርመራው ወቅት ምቾት እንዲሰማዎት ከመጎብኘትዎ በፊት የአንጀት እንቅስቃሴ ለማድረግ ይሞክሩ።

ስለ ዳሌ ጤና መወያየት የሴቶች ጤና አጠባበቅ መደበኛ አካል መሆኑን ያስታውሱ። ሐኪምዎ በእነዚህ ጉዳዮች ላይ ልምድ አለው እና እንዲሻሻሉ ይፈልጋል።

ስለ ሬክቶሴል ዋናው መልእክት ምንድነው?

ሬክቶሴል ብዙ ሴቶችን በተለይም ከወሊድ በኋላ ወይም በማረጥ ወቅት የሚጎዳ ሊታከም የሚችል ሁኔታ ነው። ምቾት የማያስደስት ምልክቶችን ሊያስከትል ቢችልም ከቀላል የአኗኗር ለውጦች እስከ አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ቀዶ ሕክምና ማስተካከል ድረስ ውጤታማ ህክምናዎች አሉ።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር በዝምታ መሰቃየት አያስፈልግም። ብዙ ሴቶች ስለ ዳሌ ጤና ጉዳዮች ሲወያዩ ያፍራሉ፣ ነገር ግን እነዚህ ጉዳዮች የተለመዱ እና ሊታከሙ የሚችሉ ናቸው። ቀደም ብሎ መከላከል ብዙውን ጊዜ ወደ ተሻለ ውጤት ይመራል እና ሁኔታው እንዳይባባስ ይከላከላል።

ምልክቶችዎ ቀላል ቢሆኑም ወይም ተጨማሪ ችግር ቢፈጥሩም ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር መስራት የህይወትዎን ጥራት ለማሻሻል ትክክለኛውን የህክምና ጥምረት እንዲያገኙ ይረዳዎታል። አብዛኛዎቹ ሬክቶሴል ያለባቸው ሴቶች በተገቢው አያያዝ ንቁ እና ምቹ ህይወት ይኖራሉ።

ስለ ሬክቶሴል የተደጋጋሚ ጥያቄዎች

ሬክቶሴል በራሱ ሊጠፋ ይችላል?

አነስተኛ ሬክቶሴልስ በራሳቸው ሙሉ በሙሉ እምብዛም አይጠፉም፣ ነገር ግን ምልክቶቹ በጥንቃቄ በሚደረግ ህክምና በእጅጉ ሊሻሻሉ ይችላሉ። የዳሌ ወለል ልምምዶች፣ የአመጋገብ ለውጦች እና ትክክለኛ የአንጀት ልማዶች እድገቱን ለመከላከል እና ምቾት ማጣትን ለመቀነስ ይረዳሉ። መዋቅራዊ ለውጡ ቢቀጥልም ብዙ ሴቶች ያለ ቀዶ ሕክምና በጣም ጥሩ የምልክት ቁጥጥር ያገኛሉ።

የሬክቶሴል ቀዶ ሕክምና ሁል ጊዜ አስፈላጊ ነው?

አይደለም፣ ቀዶ ሕክምና የሚመከረው ጥንቃቄ የተሞላበት ህክምና በቂ እፎይታ ካላመጣ እና ምልክቶቹ የህይወትዎን ጥራት በእጅጉ ካበላሹ ብቻ ነው። ብዙ ሴቶች የዳሌ ወለል ቴራፒ፣ የአመጋገብ ማሻሻያ እና የፔሴሪ መሳሪያዎችን ባሉ ያልሆኑ ቀዶ ሕክምና ዘዴዎች ሬክቶሴላቸውን በተሳካ ሁኔታ ይቆጣጠራሉ። ሐኪምዎ በእርስዎ ልዩ ሁኔታ ላይ በመመስረት ምርጡን አቀራረብ ለመወሰን ይረዳዎታል።

ሬክቶሴል ቢኖረኝም ግንኙነት ማድረግ እችላለሁ?

አብዛኛዎቹ ሬክቶሴል ያለባቸው ሴቶች ግንኙነት ማድረግ መቀጠል ይችላሉ፣ ምንም እንኳን አንዳንዶቹ ምቾት ማጣት ወይም የስሜት ለውጦች ሊያጋጥማቸው ይችላል። ምቹ ቦታዎችን በተመለከተ ከባልደረባዎ ጋር መግባባት እና በቂ ቅባት መጠቀም ይረዳል። ህመሙ ከቀጠለ ሬክቶሴሉን ማከም ብዙውን ጊዜ የፆታ ምቾትን ስለሚያሻሽል ከሐኪምዎ ጋር የሕክምና አማራጮችን ይወያዩ።

ሬክቶሴል የአንጀት እንቅስቃሴዬን ይነካል?

ሬክቶሴል የአንጀት እንቅስቃሴን ይበልጥ አስቸጋሪ ሊያደርገው ይችላል፣ ይህም የማያሟላ ባዶነት ስሜት ወይም በእጅ እርዳታ እንዲፈልግ ያደርጋል። ሆኖም እነዚህ ምልክቶች በትክክለኛ ህክምና በእጅጉ ይሻሻላሉ። የአመጋገብ ለውጦች፣ የሰገራ ማለስለሻዎች እና እንደ ስፕሊንቲንግ ያሉ ቴክኒኮች ሊረዱ ይችላሉ፣ ይህ ደግሞ ከባድ ጉዳዮች ቀዶ ሕክምና ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

ሬክቶሴል ሌሎች የዳሌ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል?

ሬክቶሴል ያለባቸው ሴቶች እንደ የፊኛ ወይም የማህፀን መውደቅ ያሉ ሌሎች የዳሌ አካል መውደቅ እድል ከፍተኛ ነው፣ ምክንያቱም አንድ አካባቢን የሚያዳክሙት ተመሳሳይ ምክንያቶች አብዛኛውን ጊዜ አቅራቢያ ያሉ መዋቅሮችን ስለሚጎዱ። መደበኛ የዳሌ ምርመራዎች ማንኛውንም ለውጦች በቅድሚያ ለመለየት ይረዳሉ፣ እና የማጠናከሪያ ልምምዶች ወደ ሌሎች አካባቢዎች እንዳይደርስ ለመከላከል ይረዳሉ።