የአሳማ ኢንፍሉዌንዛ ምንድን ነው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

የአሳማ ኢንፍሉዌንዛ በመጀመሪያ ከአሳማዎች ወደ ሰዎች በተዛመተው H1N1 ኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ምክንያት የሚከሰት የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን ነው። ይህ ቫይረስ በ2009 በተከሰተው ወረርሽኝ ወቅት ርዕስ ሆኖ ታይቷል፣ ነገር ግን በየዓመቱ የሚዘዋወር መደበኛ የወቅቱ ኢንፍሉዌንዛ ዝርያ እንደሆነ ይታሰባል።

መልካም ዜናው ዛሬ የአሳማ ኢንፍሉዌንዛ ከመደበኛው የወቅቱ ኢንፍሉዌንዛ ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው። አብዛኛዎቹ ሰዎች በተገቢው እረፍት እና እንክብካቤ ሙሉ በሙሉ ይድናሉ፣ እና አስፈላጊ ከሆነ ውጤታማ ህክምናዎች ይገኛሉ።

የአሳማ ኢንፍሉዌንዛ ምንድን ነው?

የአሳማ ኢንፍሉዌንዛ የተሰየመው በ2009 ከአሳማዎች ወደ ሰዎች በመጀመሪያ ስለተዛመተ ነው። የአሳማ ኢንፍሉዌንዛን የሚያመጣው H1N1 ቫይረስ በእርግጥ የአሳማ፣ የወፍ እና የሰው ኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶች ድብልቅ ነው።

ዛሬ፣ ይህ ቫይረስ ልክ እንደ መደበኛ ኢንፍሉዌንዛ ከሰው ወደ ሰው ይተላለፋል። ከአሳማዎች ወይም ከአሳማ ምርቶች ጋር አይገናኝም፣ ስለዚህ ከአሳማ ስጋ በመመገብ ወይም አሳማዎችን በማግኘት ሊይዙት አይችሉም።

የዓለም ጤና ድርጅት የ2009 የአሳማ ኢንፍሉዌንዛ ወረርሽኝን ወረርሽኝ ብሎ አውጇል ምክንያቱም በፍጥነት በዓለም ዙሪያ የተሰራጨ አዲስ ቫይረስ ነበር። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ፣ H1N1 ቫይረስ የመደበኛው የወቅቱ ኢንፍሉዌንዛ ቅርፅ አካል ሆኗል።

የአሳማ ኢንፍሉዌንዛ ምልክቶች ምንድናቸው?

የአሳማ ኢንፍሉዌንዛ ምልክቶች ከመደበኛው የወቅቱ ኢንፍሉዌንዛ ምልክቶች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው። አብዛኛዎቹ ሰዎች ቀደም ብለው ሊያውቁት የሚችሉትን በተለምዶ የሚታዩ የኢንፍሉዌንዛ በሽታ ምልክቶችን ያጋጥማቸዋል።

እነኚህ ሊያስተውሏቸው የሚችሏቸው በጣም የተለመዱ ምልክቶች ናቸው፡-

• ትኩሳት፣ ብዙ ጊዜ ድንገተኛ እና ከፍተኛ
• የሰውነት ህመም እና የጡንቻ ህመም
• ራስ ምታት
• ከፍተኛ ድካም ወይም ድካም
• ደረቅ ሳል
• የጉሮሮ ህመም
• ፈሳሽ ወይም እብጠት አፍንጫ

አንዳንድ ሰዎች ከመደበኛ ኢንፍሉዌንዛ ጋር ያነሰ የተለመደ የሆነ የምግብ መፈጨት ችግር ምልክቶችን ያጋጥማቸዋል። እነዚህም በተለይ በልጆች ላይ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ ወይም ተቅማጥ ሊያካትቱ ይችላሉ።

ምልክቶችዎ በተለምዶ ከቫይረሱ ጋር ከተጋለጡ ከ1 እስከ 4 ቀናት በኋላ ይታያሉ። አብዛኛዎቹ ሰዎች በአንድ ሳምንት ውስጥ እንደገና መሰማት ይጀምራሉ፣ ምንም እንኳን ድካም ሌሎች ምልክቶች ከተሻሻሉ በኋላ ለብዙ ቀናት ሊቆይ ይችላል።

የአሳማ ኢንፍሉዌንዛ መንስኤ ምንድን ነው?

የአሳማ ኢንፍሉዌንዛ በ H1N1 ኢንፍሉዌንዛ A ቫይረስ ምክንያት ነው። ይህ ቫይረስ በሽታው ያለበት ሰው ሲያስነጥስ፣ ሲያስል ወይም ሲናገር በመተንፈሻ አካላት ጠብታዎች በኩል ከሰው ወደ ሰው ይተላለፋል።

የአሳማ ኢንፍሉዌንዛን በተለያዩ መንገዶች መያዝ ይችላሉ። በጣም የተለመደው መንገድ በአቅራቢያ ካለ በሽታ ያለበት ሰው ጠብታዎችን በመተንፈስ ነው። በቫይረሱ ​​​​የተበከሉ ቦታዎችን በመንካት እና ከዚያም አፍዎን፣ አፍንጫዎን ወይም ዓይኖችዎን በመንካትም መበከል ይችላሉ።

ቫይረሱ ለብዙ ሰዓታት በገጽ ላይ ሊኖር ይችላል፣ ይህም ጥሩ የእጅ ንፅህና በጣም አስፈላጊ ለምን እንደሆነ ያሳያል። የአሳማ ኢንፍሉዌንዛ ያለባቸው ሰዎች በበሽታው የመጀመሪያ ከ3 እስከ 4 ቀናት ውስጥ በጣም ተላላፊ ናቸው፣ ምንም እንኳን ከምልክቶቹ ከመጀመሩ አንድ ቀን በፊት እስከ ከታመሙ ከ5 እስከ 7 ቀናት በኋላ ቫይረሱን ማሰራጨት ቢችሉም።

ለአሳማ ኢንፍሉዌንዛ ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

አብዛኛዎቹ የአሳማ ኢንፍሉዌንዛ ያለባቸው ሰዎች በቤት ውስጥ በእረፍት እና በድጋፍ እንክብካቤ ማገገም ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ አሳሳቢ ምልክቶች ካዩ ወይም ከፍተኛ ተጋላጭነት ካለባቸው ቡድን ውስጥ ከሆኑ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ማነጋገር አለብዎት።

እነዚህን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ካዩ በፍጥነት የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ፡-

• መተንፈስ አለመቻል ወይም ትንፋሽ ማጠር
• ደረት ህመም ወይም ጫና
• የማያቋርጥ ማዞር ወይም ግራ መጋባት
• ከባድ ወይም የማያቋርጥ ማስታወክ
• የሙቀት መቀነሻ መድሃኒቶችን ምላሽ ላይሰጥ የሚችል ከፍተኛ ትኩሳት
• የኢንፍሉዌንዛ ምልክቶች እየተሻሻሉ ነው ነገር ግን ከዚያም በትኩሳት እና በከፋ ሳል ይመለሳሉ

ለችግሮች ከፍተኛ ተጋላጭነት ካለብዎትም በበሽታዎ መጀመሪያ ላይ ዶክተርዎን ማነጋገር አለብዎት። ይህም ነፍሰ ጡር ሴቶችን፣ ከ65 ዓመት በላይ ያሉ አዋቂዎችን፣ ትናንሽ ልጆችን እና እንደ አስም፣ ስኳር በሽታ ወይም የልብ በሽታ ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ያለባቸውን ሰዎች ያጠቃልላል።

ከባድ የመተንፈስ ችግር፣ የደረት ህመም፣ የማያቋርጥ ማዞር ወይም በማስታወክ ምክንያት ፈሳሽ ማቆየት ካልቻሉ አስቸኳይ እንክብካቤ ያስፈልጋል።

የአሳማ ኢንፍሉዌንዛ ተጋላጭነት ምክንያቶች ምንድናቸው?

ማንም ሰው የአሳማ ፍሉን ሊይዝ ይችላል፣ ነገር ግን አንዳንድ ቡድኖች በበሽታው የመያዝ ወይም ከባድ ችግሮች የመፍጠር ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። የአደጋ ደረጃዎን መረዳት ተገቢውን ጥንቃቄ እንዲወስዱ ይረዳዎታል።

የሚከተሉት ከሆነ የአሳማ ፍሉን የመያዝ ዕድላችሁ ከፍ ያለ ነው፡-

• በተጨናነቁ አካባቢዎች የሚኖሩ ወይም የሚሰሩ
• ከፍሉ ጋር በቅርብ የተገናኙ ሰዎች አሉ
• የወቅቱን የፍሉ ክትባት ያላገኙ
• የበሽታ ተከላካይ ስርዓታቸው ደካማ ነው
• በትክክል እጃቸውን ሳይታጠቡ ብዙ ጊዜ በተበከሉ ቦታዎች ላይ ይነካሉ

አንዳንድ ቡድኖች ከአሳማ ፍሉ ከባድ ችግሮች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። እነዚህም ነፍሰ ጡር ሴቶች፣ ከ5 ዓመት በታች ያሉ ህጻናት (በተለይ ከ2 ዓመት በታች)፣ ከ65 ዓመት በላይ ያሉ አዋቂዎች እና ሥር የሰደዱ ህመሞች ያለባቸው ሰዎች ይገኙበታል።

የአደጋ ተጋላጭነትዎን የሚጨምሩ ሥር የሰደዱ በሽታዎች አስም፣ ስኳር በሽታ፣ የልብ በሽታ፣ የኩላሊት በሽታ፣ የጉበት በሽታ እና የበሽታ ተከላካይ ስርዓትን የሚያዳክሙ በሽታዎችን ያካትታሉ። በእነዚህ ምድቦች ውስጥ ከወደቁ፣ ዓመታዊውን የፍሉ ክትባት ማግኘት እና ምልክቶች ከታዩ ቶሎ ህክምና መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።

የአሳማ ፍሉ ሊያስከትላቸው የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

አብዛኞቹ ሰዎች ከአሳማ ፍሉ ያለ ምንም ዘላቂ ችግር ይድናሉ። ሆኖም እንደ መደበኛው የወቅቱ ፍሉ፣ የአሳማ ፍሉ አንዳንድ ጊዜ በተለይም በከፍተኛ አደጋ ላይ ላሉ ግለሰቦች ይበልጥ ከባድ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።

ሊያጋጥሙዎት የሚችሉት በጣም የተለመዱ ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• የቫይረስ ወይም የባክቴሪያ ምች
• ብሮንካይተስ ወይም ያለው የመተንፈሻ አካላት ችግር መባባስ
• የሳይነስ ኢንፌክሽን
• የጆሮ ኢንፌክሽን
• ከትኩሳት እና ከፈሳሽ እጥረት የሚመጣ ድርቀት

ይበልጥ ከባድ ችግሮች ያነሱ ናቸው ነገር ግን ሊከሰቱ ይችላሉ። እነዚህም ሆስፒታል መተኛት የሚያስፈልገው ከባድ ምች፣ እንደ አስም ወይም ስኳር በሽታ ያሉ ሥር የሰደዱ ህመሞች መባባስ ወይም በአልፎ አልፎ በሽታዎች ውስጥ የልብ፣ የአንጎል ወይም የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት እብጠት ሊያካትቱ ይችላሉ።

እርጉዝ ሴቶች ልዩ አደጋ ላይ ናቸው፣ ምክንያቱም የአሳማ ኢንፍሉዌንዛ በእርግዝና ላይ ችግር ወይም ያለጊዜው መውለድን ሊያስከትል ይችላል። በሽታ የመከላከል አቅማቸው የተዳከመ ህጻናትና አዋቂዎችም ከባድ ወይም ረዘም ያለ ህመም ሊያጋጥማቸው ይችላል። ጥሩው ዜና በትክክለኛ የህክምና እንክብካቤ፣ አብዛኛዎቹ ችግሮች በብቃት ሊታከሙ ይችላሉ።

የአሳማ ኢንፍሉዌንዛን እንዴት መከላከል ይቻላል?

የአሳማ ኢንፍሉዌንዛን ለመከላከል ምርጡ መንገድ ዓመታዊ የፍሉ ክትባት መውሰድ ነው። የወቅቱ የፍሉ ክትባት ከሌሎች የተለመዱ የፍሉ ዝርያዎች ጋር በተጨማሪም የአሳማ ኢንፍሉዌንዛን የሚያመጣውን H1N1 ቫይረስን ለመከላከል ይረዳል።

የዕለት ተዕለት ልማዶችዎም የአሳማ ኢንፍሉዌንዛን የመያዝ ወይም የማሰራጨት አደጋዎን በእጅጉ ሊቀንሱ ይችላሉ፡

• እጅዎን በሳሙና እና በውሃ ቢያንስ ለ20 ሰከንድ በተደጋጋሚ ይታጠቡ
• ሳሙና በማይገኝበት ጊዜ የአልኮል ላይ የተመሰረተ የእጅ ማጽጃ ይጠቀሙ
• ያልታጠበ እጅዎን ወደ ዓይንዎ፣ አፍንጫዎ እና አፍዎ አይንኩ
• በተቻለ መጠን ከታመሙ ሰዎች ይራቁ
• ሳልዎን ወይም ተቅማጥዎን በቲሹ ወይም በክንድዎ ይሸፍኑ
• በተደጋጋሚ የሚነኩ ቦታዎችን ያፅዱ እና በፀረ-ተህዋስያን ያፀዱ

ህመም ከተሰማዎት ትኩሳት በማይቀንስ መድሃኒት ቢያንስ ለ24 ሰአታት ትኩሳት እስኪጠፋ ድረስ በቤት ውስጥ በመቆየት ቫይረሱን ለሌሎች ከማሰራጨት መከላከል ይችላሉ። በሌሎች ሰዎች አካባቢ መሆን ሲኖርብዎት ጭምብል ማድረግም ከኢንፌክሽን ለመከላከል ይረዳል።

የአሳማ ኢንፍሉዌንዛ እንዴት ይታወቃል?

ሐኪምዎ በተለይም በፍሉ ወቅት በምልክቶችዎ እና በአካላዊ ምርመራዎ ላይ በመመስረት የአሳማ ኢንፍሉዌንዛን በቀላሉ ሊያውቅ ይችላል። ምልክቶቹ ከመደበኛው የወቅቱ ፍሉ ጋር በጣም ተመሳሳይ ስለሆኑ ለህክምና ውሳኔዎች ልዩ ምርመራ ብዙውን ጊዜ አስፈላጊ አይደለም።

ይሁን እንጂ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ምርመራ ሊመክር ይችላል። ይህም ለችግሮች ከፍተኛ አደጋ ላይ ከሆኑ፣ ሆስፒታል ከተወሰዱ ወይም ሐኪሞች የትኞቹ የፍሉ ዝርያዎች እየተሰራጩ እንደሆነ ለማወቅ በፍሉ ወረርሽኝ መጀመሪያ ላይ ሊሆን ይችላል።

በጣም የተለመደው ምርመራ ፈጣን የኢንፍሉዌንዛ ምርመራ ሲሆን ይህም ከአፍንጫ ወይም ከጉሮሮ ናሙና በመጠቀም በ15 ደቂቃ ውስጥ ውጤት ሊሰጥ ይችላል። እንደ RT-PCR ያሉ ዝርዝር የላቦራቶሪ ምርመራዎች H1N1 ቫይረስን በትክክል መለየት ቢችሉም፣ እነዚህ ለማስኬድ ረዘም ያለ ጊዜ ይፈልጋሉ እና በተለምዶ ለልዩ ሁኔታዎች ብቻ ይቀመጣሉ።

አሉታዊ ፈጣን ምርመራ የፍሉ ኢንፌክሽንን አያስወግድም ማለት አይደለም። እነዚህ ምርመራዎች 100% ትክክለኛ አይደሉም፣ ስለዚህ ሐኪምዎ ህክምናዎን ለመምራት በዋናነት በምልክቶችዎ እና በሕክምና ታሪክዎ ላይ ይተማመናል።

የአሳማ ፍሉ ሕክምና ምንድነው?

አብዛኛዎቹ የአሳማ ፍሉ ያለባቸው ሰዎች በቤት ውስጥ በመደገፍ እንክብካቤ ይድናሉ፣ በእረፍት፣ በፈሳሽ እና በምልክት አያያዝ ላይ ያተኩራሉ። ፀረ-ቫይረስ መድኃኒቶች ይገኛሉ ነገር ግን ከምልክቶቹ በመጀመሪያዎቹ 48 ሰዓታት ውስጥ ከጀመሩ በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ።

የቤት እንክብካቤ አሰራርዎ የሚከተሉትን ማካተት አለበት፡

• ሰውነትዎ ኢንፌክሽኑን እንዲዋጋ ለመርዳት ብዙ እረፍት ማግኘት
• ድርቀትን ለመከላከል ብዙ ፈሳሽ መጠጣት
• ለህመም እና ለትኩሳት እንደ አሴታሚኖፌን ወይም ኢቡፕሮፌን ያሉ ከመደብር ሊገዙ የሚችሉ የህመም ማስታገሻዎችን መውሰድ
• የደረቀውን ነገር ለማስታገስ እርጥበት ማድረቂያ ወይም እንፋሎት መተንፈስ
• የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ በሞቀ ጨው ውሃ ማፍላት

እንደ oseltamivir (Tamiflu) ወይም zanamivir (Relenza) ያሉ ፀረ-ቫይረስ መድኃኒቶች ህመምዎን በአንድ ቀን ያህል ማሳጠር እና የምልክት ክብደትን መቀነስ ይችላሉ። ለችግሮች ከፍተኛ አደጋ ላይ ከሆኑ ወይም በበሽታዎ በጣም ቀደም ብለው ህክምና ከፈለጉ ሐኪምዎ እነዚህን ሊያዝዙ ይችላሉ።

ለህፃናት ወይም ለጉርምስና ዕድሜ ላሉ ልጆች ፍሉ ምልክቶች ያለባቸውን አስፕሪን አይስጡ፣ ምክንያቱም ይህ እምብዛም ቢሆንም እንደ ሬይ ሲንድሮም ላለ ከባድ በሽታ ሊያመራ ይችላል። ለወጣቶች አሴታሚኖፌን ወይም ኢቡፕሮፌንን ይጠቀሙ።

የአሳማ ፍሉ በቤት ውስጥ ሕክምናን እንዴት መውሰድ ይቻላል?

በቤት ውስጥ እራስን መንከባከብ የአሳማ ፍሉ ማገገም መሰረት ነው። ሰውነትዎ ቫይረሱን ለመዋጋት ጊዜ እና ጉልበት ይፈልጋል፣ ስለዚህ ምቹ የፈውስ አካባቢ መፍጠር አስፈላጊ ነው።

ውጤታማ የቤት እንክብካቤ ለማግኘት በእነዚህ ቁልፍ ቦታዎች ላይ ያተኩሩ። በመጀመሪያ በተቻለ መጠን በመተኛት እና እስኪሻሻሉ ድረስ አድካሚ እንቅስቃሴዎችን በማስወገድ እረፍትን ቅድሚያ ይስጡ። የበሽታ ተከላካይ ስርዓትዎ በእንቅልፍ ጊዜ በጥብቅ ይሰራል ስለዚህ ተጨማሪ ጊዜ በአልጋ ላይ ማሳለፍ ጥፋተኛ አይሰማዎት።

በቀን ውስጥ ውሃ፣ የእፅዋት ሻይ፣ ሞቅ ያለ ሾርባ ወይም የኤሌክትሮላይት መፍትሄዎችን በመጠጣት በደንብ እርጥበት ይኑሩ። አልኮል እና ካፌይን ከመጠን በላይ እርጥበት ማጣት ስለሚያስከትሉ ያስወግዷቸው። ፈሳሾችን ለመያዝ ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ ከፍተኛ መጠን ከመጠጣት ይልቅ ትንሽ እና በተደጋጋሚ ይጠጡ።

በተቻለ መጠን ምልክቶችዎን በተፈጥሮ ይቆጣጠሩ። መጨናነቅን ለማስታገስ ቀዝቃዛ ጭጋግ ማራስ ወይም ከሞቅ ሻወር እንፋሎት ይተንፍሱ። ሞቅ ያለ የጨው ውሃ ማፍሰስ አንገትን ህመም ለማስታገስ ይረዳል እና ማር ሳል ለማረጋጋት ይረዳል (ከ 1 አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ማር አይስጡ)።

የሰውነት ሙቀትዎን እና ምልክቶችዎን በየቀኑ ይከታተሉ። እንዴት እንደሚሰማዎት ቀላል ምዝገባ ያድርጉ ይህም እየተሻሻሉ እንደሆነ ወይም የሕክምና እርዳታ እንደሚያስፈልግዎ ለማወቅ ይረዳዎታል።

ለዶክተር ቀጠሮዎ እንዴት መዘጋጀት አለቦት?

ለዶክተር ጉብኝትዎ መዘጋጀት ለአሳማ ፍሉ ምልክቶችዎ በጣም ተገቢውን እንክብካቤ እንዲያገኙ ያረጋግጣል። ቁልፍ መረጃዎችን ዝግጁ ማድረግ ቀጠሮዎን ይበልጥ ውጤታማ እና ምርታማ ያደርገዋል።

ከጉብኝትዎ በፊት ምልክቶችዎን እና መቼ እንደጀመሩ ይፃፉ። ከፍተኛ ትኩሳትዎን፣ የኃይል ደረጃዎችዎ እንዴት እንደተቀየሩ እና በተለይ አሳሳቢ የሆኑ ምልክቶችን ያካትቱ። ይህ የጊዜ ሰሌዳ ለሐኪምዎ ህመምዎ እንዴት እየተሻሻለ እንደሆነ ለመረዳት ይረዳል።

በአሁኑ ጊዜ እየወሰዷቸው ያሉትን ሁሉንም መድሃኒቶች ዝርዝር ያዘጋጁ፣ ይህም ከመደብር የሚገዙ መድሃኒቶችን፣ ተጨማሪ ምግቦችን እና ያደረጓቸውን የቤት ውስጥ መፍትሄዎችን ያካትታል። እንዲሁም ስላለቦት ማንኛውም ሥር የሰደደ የጤና ችግር እና በዚህ ዓመት የፍሉ ክትባት እንደተከተቡ መረጃ ያቅርቡ።

ለሐኪምዎ ማቅረብ የሚፈልጓቸውን ጥያቄዎች ይፃፉ። እነዚህም ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት መመለስ የሚችሉበትን ጊዜ፣ መጠንቀቅ ያለባቸውን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ወይም የቤተሰብ አባላት ልዩ ጥንቃቄ ማድረግ እንደሚያስፈልጋቸው ሊያካትቱ ይችላሉ። ጥያቄዎችዎን በጽሑፍ ማዘጋጀት በቀጠሮው ወቅት አስፈላጊ ጉዳዮችን እንዳይረሱ ያደርጋል።

በተቻለ መጠን ደካማ ወይም ማዞር ሊሰማዎት ስለሚችል ወደ ቀጠሮው እንዲነዱልዎ አዘጋጁ። በጤና እንክብካቤ ተቋሙ ውስጥ ላሉ ሌሎች ሰዎች ለመከላከል ጭንብል ያድርጉ እና አስፈላጊውን ወረቀት ለመሙላት ጥቂት ደቂቃዎች ቀድመው ይምጡ።

ስለ አሳማ ፍሉ ዋናው ነጥብ ምንድነው?

አሳማ ፍሉ አብዛኛዎቹ ሰዎች በተገቢው እንክብካቤ እና እረፍት ሙሉ በሙሉ የሚያገግሙበት ሊታከም የሚችል በሽታ ነው። በ2009 ወረርሽኝ ወቅት ስጋት ቢፈጥርም አሁን በየዓመቱ ክትባት በመከላከል የምንከላከለው ሌላ የወቅቱ ኢንፍሉዌንዛ ዝርያ ነው።

ማስታወስ ያለብን በጣም አስፈላጊው ነገር መከላከል ምርጥ መከላከያዎ ነው። በየዓመቱ የኢንፍሉዌንዛ ክትባት መውሰድ፣ ጥሩ የእጅ ንፅህናን መለማመድ እና ህመም ሲሰማዎት ቤት መቆየት የአሳማ ፍሉን የመያዝ ወይም የማሰራጨት አደጋን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል።

ህመም ቢሰማዎት ለሰውነትዎ ያዳምጡ እና በከፍተኛ አደጋ ላይ ከሆኑ ወይም ምልክቶችዎ ከባድ ከሆኑ የሕክምና እንክብካቤ ለማግኘት አያመንቱ። አብዛኛዎቹ ሰዎች በአንድ ሳምንት ውስጥ በጣም ይሻላሉ፣ እና በተገቢው ህክምና፣ ከባድ ችግሮች አልፎ አልፎ ናቸው።

አንድ ጊዜ የአሳማ ፍሉ መያዝ እንደገና እንዳይይዙ አያደርግም ምክንያቱም የኢንፍሉዌንዛ ቫይረሶች ከጊዜ ወደ ጊዜ ስለሚቀየሩ ነው። ለዚህም ነው እራስዎን እና ማህበረሰብዎን ለመጠበቅ በየዓመቱ ክትባት አስፈላጊ የሆነው።

ስለ አሳማ ፍሉ የተደጋጋሚ ጥያቄዎች

ጥ.1 የአሳማ ሥጋ በመመገብ ወይም በአሳማዎች አካባቢ በመሆን የአሳማ ፍሉን መያዝ እችላለሁ?

አይደለም፣ በአግባቡ የበሰለ የአሳማ ሥጋ ወይም የአሳማ ምርቶችን በመመገብ የአሳማ ፍሉ አትይዙም። ከአሳማዎች አጠገብ በመሆንም አትይዙም። H1N1 ቫይረስ አሁን እንደ መደበኛው የወቅቱ ፍሉ በመተንፈሻ አካላት ጠብታዎች ከሰው ወደ ሰው ይተላለፋል። "የአሳማ ፍሉ" የሚለው ስም በ2009 ከመነሻ ምንጩ የመጣ ቢሆንም አሁን ከአሳማዎች ጋር ግንኙነት የለውም።

ጥ.2 የአሳማ ፍሉ ከመደበኛው የወቅቱ ፍሉ ይበልጥ አደገኛ ነው?

ዛሬ፣ የአሳማ ፍሉ ከመደበኛው የወቅቱ ፍሉ ይበልጥ አደገኛ አይደለም። በ2009 ለመጀመሪያ ጊዜ በታየ ጊዜ አዲስ ቫይረስ ስለነበር እና ሰዎች ለእሱ ምንም አይነት መከላከያ ስላልነበራቸው ብዙ ስጋት ፈጥሯል። አሁን በመደበኛ የፍሉ ወቅታችን አካል ሆኖ እና በየዓመቱ በሚሰጡ ክትባቶች ውስጥ ስለተካተተ ከሌሎች የፍሉ ዝርያዎች ጋር ተመሳሳይ አደጋዎች እና ውጤቶች ያሉት በተመሳሳይ መልኩ ይሠራል።

ጥ.3 በየአሳማ ፍሉ ለምን ያህል ጊዜ ተላላፊ ነኝ?

በበሽታዎ ለመጀመሪያዎቹ 3 እስከ 4 ቀናት በጣም ተላላፊ ነዎት፣ ነገር ግን ምልክቶቹ ከመጀመራቸው ከአንድ ቀን በፊት እስከ ህመም ከተሰማዎት ከ5 እስከ 7 ቀናት በኋላ ቫይረሱን ማሰራጨት ይችላሉ። ህፃናት እና የበሽታ ተከላካይ ስርዓታቸው ደካማ የሆኑ ሰዎች ለረጅም ጊዜ ተላላፊ ሊሆኑ ይችላሉ። ትኩሳትን ለመቀነስ መድሃኒት ሳይጠቀሙ ቢያንስ ለ24 ሰአታት ትኩሳት እስኪጠፋ ድረስ ቤት መቆየት አለቦት።

ጥ.4 መደበኛው የፍሉ ክትባት ከአሳማ ፍሉ ይከላከላል?

አዎ፣ በየዓመቱ የሚሰጠው የወቅቱ የፍሉ ክትባት የአሳማ ፍሉን የሚያመጣውን H1N1 ቫይረስ እንዲሁም በዚያ ዓመት እንደሚሰራጭ ከሚጠበቁ ሌሎች የተለመዱ የፍሉ ዝርያዎችን ይከላከላል። ይህ ለምን በየዓመቱ የፍሉ ክትባት መውሰድ ከአሳማ ፍሉ ለመከላከል ምርጡ መንገድ እንደሆነ ያሳያል። ክትባቱ በሚቀጥለው የፍሉ ወቅት ለመስፋፋት እድሉ ከፍተኛ የሆኑትን ዝርያዎች ለማዛመድ በየዓመቱ ይዘምናል።

ጥ.5 የአሳማ ፍሉ እንዳለብኝ ብአስብ ግን ወዲያውኑ ዶክተር ማየት ካልቻልኩስ ምን ማድረግ አለብኝ?

በቤት ውስጥ በሚደረግ እንክብካቤ ላይ ማተኮር፡ በቂ እረፍት ያግኙ፣ እርጥበት ይኑርዎት፣ እና ለትኩሳት እና ለህመም እንደ አሴታሚኖፌን ወይም ኢቡፕሮፌን ያሉ ያለ ማዘዣ የሚገዙ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ። ምልክቶችዎን በጥንቃቄ ይከታተሉ እና እንደ ትንፋሽ ማጠር፣ የደረት ህመም፣ ዘላቂ ማዞር ወይም ከባድ ማስታወክ ያሉ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ። ብዙ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ፊት ለፊት እንክብካቤ መፈለግ እንዳለቦት ለመወሰን የሚረዳዎት የቴሌ ጤና ምክክርም ያቀርባሉ።