ታኪካርዲያ ምንድን ነው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

ታኪካርዲያ ልብዎ በእረፍት ላይ እያለ ከመደበኛው በላይ በፍጥነት ሲመታ ነው። ልብዎ በተለምዶ በእረፍት ላይ እያለ በደቂቃ ከ60 እስከ 100 ጊዜ ይመታል፣ ነገር ግን በታኪካርዲያ ደግሞ ከ100 ምቶች በላይ በደቂቃ ይሮጣል።

ይህ ፈጣን የልብ ምት ለማንኛውም ሰው ሊደርስ ይችላል እና ሁልጊዜም አደገኛ አይደለም። አንዳንድ ጊዜ ልብዎ ለተለመዱ ምክንያቶች እንደ ስፖርት ወይም ደስተኛ በሚሆኑበት ጊዜ ፍጥነቱ ይጨምራል። ሆኖም ግን፣ ያለ ግልጽ ምክንያት ወይም አሳሳቢ ስሜት ሲፈጠር፣ ምን እየሆነ እንዳለ መረዳት ጠቃሚ ነው።

የታኪካርዲያ ምልክቶች ምንድናቸው?

ብዙ ታኪካርዲያ ያለባቸው ሰዎች ልባቸው በደረታቸው እየሮጠ ወይም እየደበደበ እንደሆነ ይሰማቸዋል። በጸጥታ ተቀምጠው ወይም ተኝተው እንኳን ይህንን ፈጣን የልብ ምት ልብ ሊሉ ይችላሉ።

የልብ ምትዎ ፍጥነት ሲጨምር ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ ምልክቶች እነኚህ ናቸው፡-

• ሊሰማዎት የሚችል ፈጣን ወይም መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት
• የደረት ህመም ወይም ምቾት ማጣት
• አጭር ትንፋሽ፣ ምንም እንኳን ቀላል እንቅስቃሴ ቢደረግም
• ማዞር ወይም ብርሃን መሰማት
• ድካም ወይም ድክመት
• መንፈስ ማጣት ወይም ቅርብ መንፈስ ማጣት
• ከተለመደው በላይ ላብ
• ጭንቀት ወይም እረፍት ማጣት

አንዳንድ ሰዎች ምንም ምልክት አይታዩም፣ በተለይም ታኪካርዲያቸው ቀላል ከሆነ። ሰውነትዎ ለፈጣን የልብ ምት ሊላመድ ይችላል፣ ይህም በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ያነሰ እንዲታይ ያደርገዋል።

የታኪካርዲያ ዓይነቶች ምንድናቸው?

ታኪካርዲያ ፈጣን ምት የሚጀምርበት ቦታ በልብዎ ላይ በመመስረት በተለያዩ ቅርጾች ይመጣል። እያንዳንዱ አይነት የራሱ ባህሪያት እና መንስኤዎች አሉት።

ዋና ዋና ዓይነቶች ያካትታሉ፡-

• ሳይነስ ታኪካርዲያ: የልብዎ ተፈጥሯዊ ምት ማፋጠን፣ ብዙውን ጊዜ በጭንቀት፣ በትኩሳት ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት
• አትሪያል ፋይብሪላሽን: የልብዎ ላይኛው ክፍል በተደጋጋሚ እና ብዙውን ጊዜ በፍጥነት ይመታል
• አትሪያል ፍሉተር: ከአትሪያል ፋይብሪላሽን ጋር ተመሳሳይ ነው ነገር ግን ይበልጥ መደበኛ እና ፈጣን ምት አለው
• ሱፕራቬንትሪኩላር ታኪካርዲያ (ኤስቪቲ): ከልብ ዋና ፓምፕ ክፍሎች በላይ የሚጀምር ፈጣን የልብ ምት
• ቬንትሪኩላር ታኪካርዲያ: በልብ ታችኛው ክፍል የሚጀምር ፈጣን ምት
• ቬንትሪኩላር ፋይብሪላሽን: ወዲያውኑ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልገው አደገኛ እና ግራ የሚያጋባ ምት

ሐኪምዎ እንደ ኤሌክትሮካርዲዮግራም (ኢሲጂ) ባሉ ምርመራዎች ምን አይነት እንዳለዎት ሊወስን ይችላል። ልዩ አይነቱን መረዳት በጣም ውጤታማ የሆነውን የሕክምና አቀራረብ ለመምራት ይረዳል።

ታኪካርዲያ የሚያስከትሉት ምንድን ናቸው?

ታኪካርዲያ ከዕለት ተዕለት ጭንቀት እስከ መሰረታዊ የጤና ችግሮች ድረስ ከብዙ ተለዋዋጭ ማነቃቂያዎች ሊዳብር ይችላል። ልብዎ በሰውነትዎ ወይም በአካባቢዎ ውስጥ ላለው ነገር መደበኛ ምላሽ እንደ መፋጠን ሊሆን ይችላል።

የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• አካላዊ ወይም ስሜታዊ ጭንቀት
• ትኩሳት ወይም ህመም
• ድርቀት
• ከመጠን በላይ ካፌይን ወይም አልኮል
• አንዳንድ መድሃኒቶች ወይም ተጨማሪ ምግቦች
• ማጨስ ወይም የኒኮቲን አጠቃቀም
• ዝቅተኛ የደም ስኳር መጠን
• ደም ማነስ (በደም ውስጥ ዝቅተኛ ብረት)
• የታይሮይድ ችግሮች
• እንቅልፍ አፕኒያ

አንዳንድ ያነሱ ተደጋጋሚ ግን ይበልጥ ከባድ ምክንያቶች የልብ በሽታ፣ በልብ ውስጥ ያሉ የኤሌክትሪክ ችግሮች ወይም ጄኔቲክ ሁኔታዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ። እነዚህ መሰረታዊ የልብ በሽታዎች ልብዎ ፈጣን ምት እንዲያዳብር የበለጠ ተጋላጭ ሊያደርጉት ይችላሉ።

በአልፎ አልፎ በሚከሰቱ አጋጣሚዎች ታኪካርዲያ እንደ የልብ ድካም፣ ከባድ ኢንፌክሽኖች ወይም በሳንባ ውስጥ ያሉ የደም እብጠቶች ካሉ ከባድ ሁኔታዎች ሊመጣ ይችላል። እነዚህ ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ እርስዎን በጣም እንዲታመሙ የሚያደርጉ ሌሎች ጠቃሚ ምልክቶች አሏቸው።

የልብ ምት ፍጥነት መጨመር ( tachycardia) ሲከሰት ዶክተር መቼ ማማከር አለብን?

ልብዎ በተደጋጋሚ በፍጥነት እየመታ እንደሆነ ካስተዋሉ ወይም ፈጣን የልብ ምት ከሌሎች አሳሳቢ ምልክቶች ጋር አብሮ ከመጣ ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት። አልፎ አልፎ ፈጣን የልብ ምት መደበኛ ቢሆንም ፣ ዘላቂ ወይም አሳሳቢ ክስተቶች የሕክምና ክትትል ያስፈልጋቸዋል።

እነዚህን ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ፦

• የደረት ህመም ወይም ጫና
• ከባድ የትንፋሽ ማጠር
• መፍዘዝ ወይም ንቃተ ህሊና ማጣት
• ከባድ ማዞር
• የልብ ምት በደቂቃ ከ 150 ምቶች በላይ በቋሚነት መጨመር

ፈጣን የልብ ምት በተደጋጋሚ ቢከሰትም እንኳን ፣ ከባድ ባይሆንም እንኳን ከሐኪምዎ ጋር መደበኛ ቀጠሮ ይያዙ። ቀደምት ምርመራ ማንኛውንም መሰረታዊ ምክንያቶች ለመለየት እና የአእምሮ ሰላም ለማግኘት ይረዳል።

የልብ ምት ፍጥነት መጨመር ( tachycardia) ምን አደጋ ምክንያቶች አሉት?

አንዳንድ ምክንያቶች የልብ ምት ፍጥነት መጨመር እንዲያጋጥምዎት ሊያደርጉ ይችላሉ። አንዳንዶቹን መቆጣጠር ይችላሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ የግል ወይም የቤተሰብ የጤና ታሪክዎ አካል ናቸው።

አደጋዎን ሊጨምሩ የሚችሉ ምክንያቶች፦

• ከ 60 ዓመት በላይ ዕድሜ
• የልብ ምት ችግር ያለበት የቤተሰብ ታሪክ
• ከፍተኛ የደም ግፊት
• የስኳር በሽታ
• የልብ በሽታ ወይም ቀደም ብሎ የደረሰ የልብ ድካም
• የታይሮይድ ችግሮች
• የእንቅልፍ አፕኒያ
• ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጥ
• ከፍተኛ የካፌይን አጠቃቀም
• ማጨስ
• ሥር የሰደደ ጭንቀት

እነዚህን የአደጋ ምክንያቶች ማግኘት በእርግጠኝነት የልብ ምት ፍጥነት መጨመር እንደሚያጋጥምዎት ማለት አይደለም። ብዙ ሰዎች ብዙ የአደጋ ምክንያቶች ቢኖራቸውም የልብ ምት ችግር አያጋጥማቸውም ፣ ሌሎች ደግሞ ጥቂት የአደጋ ምክንያቶች ቢኖራቸውም እንኳን ሊያጋጥማቸው ይችላል።

የልብ ምት ፍጥነት መጨመር ( tachycardia) ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

አብዛኛዎቹ የልብ ምት ፍጥነት መጨመር ጉዳዮች ፣ በተለይም በአግባቡ ሲታከሙ ፣ ከባድ ችግሮችን አያስከትሉም። ሆኖም ግን ፣ ያልታከመ ወይም ከባድ ከሆነ ፣ የልብ ምት ፍጥነት መጨመር ልብዎ ደምን እንዴት እንደሚያንቀሳቅስ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች፦

• ለረጅም ጊዜ ፈጣን የልብ ምት ምክንያት የልብ ድካም
• ስትሮክ ሊያስከትል የሚችል የደም መርጋት
• በተደጋጋሚ የመንፈስ ማጣት ክስተቶች
• በከባድ ሁኔታዎች ድንገተኛ የልብ ህመም
• ከምልክቶቹ የተነሳ የህይወት ጥራት መቀነስ

ጥሩው ዜና አብዛኛዎቹ ታኪካርዲያ ያለባቸው ሰዎች በትክክለኛ ህክምና እና የአኗኗር ለውጦች ችግሮችን መከላከል ይችላሉ። ሐኪምዎ የእርስዎን ልዩ አደጋ ደረጃ እና እንዴት በብቃት እንደሚቆጣጠሩት ለመረዳት ይረዳዎታል።

ታኪካርዲያ እንዴት መከላከል ይቻላል?

ሁሉንም አይነት ታኪካርዲያ መከላከል ባይችሉም ብዙ ክስተቶችን ጤናማ የልብ ምርጫዎችን በማድረግ ማስወገድ ይቻላል። በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ትናንሽ ለውጦች ፈጣን የልብ ምት ምን ያህል ጊዜ እንደሚያጋጥምዎ ላይ ከፍተኛ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ።

ሊረዱ የሚችሉ ጤናማ የልብ ልምዶች ያካትታሉ፡

• የካፌይን እና የአልኮል መጠንን መገደብ
• በደንብ እርጥበት መጠበቅ
• መደበኛ፣ መካከለኛ ልምምድ ማድረግ
• በማዝናናት ቴክኒኮች ጭንቀትን ማስተዳደር
• ጤናማ ክብደት መጠበቅ
• ማጨስ አለመቀበል
• በቂ እንቅልፍ ማግኘት
• እንደታዘዘው መድሃኒት መውሰድ
• እንደ ስኳር በሽታ ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት ያሉ መሰረታዊ በሽታዎችን ማስተዳደር

ቀደም ብለው የልብ ህመም ወይም ሌሎች የአደጋ ምክንያቶች ካሉዎት ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር በቅርበት መስራት ይበልጥ አስፈላጊ ይሆናል። ታኪካርዲያ እንዳይይዝዎት ለመከላከል የግል እቅድ ለመፍጠር ይረዳዎታል።

ታኪካርዲያ እንዴት ይታወቃል?

ሐኪምዎ ስለ ምልክቶችዎ እና የሕክምና ታሪክዎ በመጠየቅ ይጀምራል፣ ከዚያም የልብ ምትዎን እና ሪትምዎን ለመፈተሽ የአካል ምርመራ ያደርጋል። ይህ መጀመሪያ ደረጃ ግምገማ ምን ዓይነት ምርመራዎች እንደሚያስፈልጉ ለመወሰን ይረዳል።

ታኪካርዲያን ለመመርመር የተለመዱ ምርመራዎች ያካትታሉ፡

• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (ECG)፦ የልብዎን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ የሚመዘግብ
• ሆልተር ሞኒተር፦ የልብዎን ምት ለ24-48 ሰአታት የሚመዘግብ ተንቀሳቃሽ መሳሪያ
• የክስተት ሞኒተር፦ ከሆልተር ጋር ተመሳሳይ ነው ነገር ግን ለሳምንታት ወይም ለወራት ይለብሳል
• ኤኮካርዲዮግራም፦ የልብዎን አወቃቀር እና ተግባር የሚፈትሽ የአልትራሳውንድ ምርመራ
• የደም ምርመራዎች፦ የታይሮይድ ችግሮችን፣ የኤሌክትሮላይት አለመመጣጠን ወይም ደም ማነስን ለመፈተሽ
• የጭንቀት ምርመራ፦ በእንቅስቃሴ ወቅት የልብዎን ሁኔታ የሚከታተል

አንዳንዴ ታኪካርዲያ በዶክተር ጉብኝት ወቅት አይከሰትም፣ ይህም የክትትል መሳሪያዎች በጣም ጠቃሚ የሚሆኑበት ምክንያት ነው። እነዚህ ምርመራዎች በእውነቱ ክስተቶች ሲከሰቱ ሊይዟቸው ይችላሉ፣ ለህክምና እቅድዎ ጠቃሚ መረጃ ይሰጣሉ።

የታኪካርዲያ ህክምና ምንድን ነው?

የታኪካርዲያ ህክምና ምን እንደሚያስከትለው፣ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ እና በዕለት ተዕለት ህይወትዎ ላይ ምን ያህል እንደሚጎዳ ይወሰናል። ብዙ ሰዎች በቀላል የአኗኗር ለውጦች እፎይታ ያገኛሉ፣ ሌሎች ደግሞ መድሃኒት ወይም ሂደቶች ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

አማራጭ የሕክምና ዘዴዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፦

• የአኗኗር ለውጦች፦ ካፌይንን መቀነስ፣ ጭንቀትን ማስተዳደር፣ በቂ ውሃ መጠጣት
• መድሃኒቶች፦ ቤታ-ብሎከርስ፣ ካልሲየም ቻናል ብሎከርስ ወይም ፀረ-አርቲሚክ መድሃኒቶች
• የቫጋል ማነውሮች፦ የልብ ምትን ለማቀዝቀዝ እንደ መጫን ወይም ማስነጠስ ያሉ ቀላል ቴክኒኮች
• ካርዲዮቨርሽን፦ የልብ ምትን ለማስተካከል የኤሌክትሪክ ድንጋጤ
• ካቴተር አብላሽን፦ ችግር እየፈጠሩ ያሉትን የልብ ሕብረ ሕዋሳት ትናንሽ ቦታዎችን ለማጥፋት የሚደረግ ሂደት
• ፔስ ሜከር፦ የልብ ምትን ለመቆጣጠር የሚያገለግል መሳሪያ

ዶክተርዎ ትክክለኛውን የሕክምና ዘዴዎች ጥምረት ለማግኘት ከእርስዎ ጋር ይሰራል። ብዙ ሰዎች በቀላል አቀራረቦች ይጀምራሉ እና አስፈላጊ ከሆነ ብቻ ወደ ይበልጥ ከባድ ህክምናዎች ይሸጋገራሉ።

በቤት ውስጥ ታኪካርዲያን እንዴት ማስተዳደር ይቻላል?

በቤት ውስጥ እንደ ታኪካርዲያ ያሉ ክፍሎችን ለማስተዳደር እና እንደገና እንዳይከሰቱ ለመቀነስ ብዙ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ። እነዚህ ስልቶች ከሐኪምዎ የሕክምና ዕቅድ ጋር ሲጣመሩ በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ።

ልብዎ እየተፋጠነ እንደሆነ ሲሰማዎት እነዚህን ዘዴዎች ይሞክሩ፡-

• ቀርፋፋ እና ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ
• ተቀመጡ እና ለማዝናናት ይሞክሩ
• አንድ ብርጭቆ ቀዝቃዛ ውሃ ይጠጡ
• ምትዎን በሚሰማበት አንገትዎ ላይ በቀስታ ማሸት
• የቫልሳልቫ ማነውረርን ይሞክሩ (እንደ ሰገራ እየተሰማዎት እንደሆነ ይጫኑ)

ለረጅም ጊዜ አስተዳደር ለልብ ጤናማ አካባቢ መፍጠር ላይ ያተኩሩ። ክፍሎችዎን ምን እንደሚያስነሳ ይከታተሉ ስለዚህ በተቻለ መጠን እነዚህን ሁኔታዎች ማስወገድ ይችላሉ።

ከሐኪምዎ ጋር ለመጋራት የምልክት ማስታወሻ ደብተር ማስቀመጥ ያስቡበት። ክፍሎች መቼ እንደሚከሰቱ፣ ምን እየሰሩ እንደነበሩ እና ከመጀመሩ በፊት፣ በጊዜው እና ከተጠናቀቀ በኋላ እንዴት እንደተሰማዎት ያስተውሉ።

ለሐኪምዎ ቀጠሮ እንዴት መዘጋጀት አለቦት?

ለቀጠሮዎ መዘጋጀት ሐኪምዎ ሁኔታዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዳ እና በጣም ውጤታማ የሕክምና ዕቅድ እንዲያዘጋጅ ይረዳል። ትንሽ ዝግጅት ጉብኝትዎን በጣም ምርታማ ያደርገዋል።

ከቀጠሮዎ በፊት ይሰብስቡ፡-

• የሚወስዷቸውን ሁሉንም መድሃኒቶች እና ማሟያዎች ዝርዝር
• የታኪካርዲያ ክፍሎች መቼ እንደሚከሰቱ መዝገብ
• የምልክቶችዎ መግለጫ
• መጠየቅ የሚፈልጓቸው ጥያቄዎች
• የልብ ችግሮች ታሪክ
• ስለ አኗኗር ልማዶችዎ መረጃ

በተቻለ መጠን በክፍሉ ወቅት ምትዎን ይፈትሹ እና መጠኑን ይፃፉ። ይህ መረጃ ለሐኪምዎ ግምገማ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

ለድጋፍ የቤተሰብ አባል ወይም ጓደኛ ለማምጣት አያመንቱ። አስፈላጊ መረጃዎችን እንዲያስታውሱ እና በጉብኝትዎ ወቅት ስሜታዊ ድጋፍ እንዲሰጡ ሊረዱዎት ይችላሉ።

ስለ ታኪካርዲያ ዋናው መልእክት ምንድነው?

ታኪካርዲያ በህይወታቸው ውስጥ በአንድ ወቅት ብዙ ሰዎችን የሚጎዳ የተለመደ ሁኔታ ነው። ልብዎ እየተፋጠነ ሲሰማ አስፈሪ ሊሆን ቢችልም አብዛኛዎቹ ጉዳዮች በተገቢው እንክብካቤ እና በአኗኗር ማስተካከያዎች ሊታከሙ ይችላሉ።

ማስታወስ በጣም አስፈላጊ የሆነው ነገር አሳሳቢ ምልክቶችን እየተሰማህ መኖር ግድ እንደሌለህ ነው። ፈጣን የልብ ምት የአኗኗር ጥራትህን እየነካ ወይም እያሳሰበህ ከሆነ ከሐኪምህ ጋር መነጋገር መልስና እፎይታ ሊሰጥህ ይችላል።

በትክክለኛ አቀራረብ አብዛኞቹ ታኪካርዲያ ያለባቸው ሰዎች ሙሉ እና ንቁ ህይወት መምራት ይችላሉ። የጤና እንክብካቤ ቡድንህ ልዩ ሁኔታህን ለማስተዳደር በጣም ጥሩውን መንገድ ለማግኘት ለመደገፍ እዚያ አለ።

ስለ ታኪካርዲያ የተደጋጋሚ ጥያቄዎች

ታኪካርዲያ አደገኛ ነው?

አብዛኛዎቹ የታኪካርዲያ ጉዳዮች አደገኛ አይደሉም፣ በተለይም በትክክል ሲታከሙ። ሆኖም አንዳንድ ዓይነቶች ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ይህም ማንኛውም አሳሳቢ ምልክት በሐኪም እንዲገመገም አስፈላጊ ያደርገዋል። ልዩ አደጋህ በምትይዘው የታኪካርዲያ አይነት እና በማንኛውም መሰረታዊ የጤና ችግር ላይ ይወሰናል።

ጭንቀት ታኪካርዲያን ሊያስከትል ይችላል?

አዎ፣ ጭንቀት ለታኪካርዲያ ከሚያስከትሉት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ ነው። ውጥረት ውስጥ ስትሆን ሰውነትህ የልብህን ምት እንዲፋጠን የሚያደርጉ ሆርሞኖችን ይለቀቃል። የጭንቀት አስተዳደር ዘዴዎችን መማር ክፍሎችን በእጅጉ ለመቀነስ ይረዳል።

ለልብ ምት ምን ያህል ፍጥነት በጣም ፈጣን ነው?

ከ 100 ምቶች በላይ በደቂቃ የሚደርስ የእረፍት ልብ ምት ታኪካርዲያ እንደሆነ ይቆጠራል። ሆኖም ምን አሳሳቢ ነው የሚለው በሰው እና በሁኔታ ይለያያል። በእረፍት ጊዜ ከ 150 ምቶች በላይ በደቂቃ የሚደርስ የልብ ምት ወይም ከባድ ምልክቶች ያለበት ማንኛውም ፈጣን የልብ ምት በአፋጣኝ መገምገም አለበት።

ታኪካርዲያ በራሱ ሊጠፋ ይችላል?

አንዳንድ የታኪካርዲያ ክፍሎች በራሳቸው ይቆማሉ፣ በተለይም እንደ ጭንቀት ወይም ካፌይን ባሉ ጊዜያዊ ምክንያቶች ከተነሳሱ። ሆኖም ተደጋጋሚ ክፍሎች ካሉህ መንስኤውን ለመለየት እና የአስተዳደር እቅድ ለማዘጋጀት ከሐኪምህ ጋር መስራት አስፈላጊ ነው።

ለታኪካርዲያ ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ አለብኝ?

የልብ ምት መጨመር (tachycardia) ከደረት ህመም፣ ከባድ ትንፋሽ ማጠር፣ መፍዘዝ ወይም የልብ ምትዎ በጣም ፈጣን እንደሆነ ከተሰማዎት አስቸኳይ ህክምና ይፈልጉ። እነዚህ ከባድ ምልክቶች በሌሉበት ጊዜ አብዛኛውን ጊዜ መደበኛ ሐኪምዎን ለማየት መጠበቅ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን መመሪያ ለማግኘት መደወል አለብዎት።