በልጆች ላይ የስኳር በሽታ ዓይነት 2 ምንድን ነው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

በልጆች ላይ የስኳር በሽታ ዓይነት 2 ሰውነታቸው ኢንሱሊንን በአግባቡ መጠቀም በማይችልበት ወይም በቂ ያልሆነ ኢንሱሊን በማምረት ይከሰታል። ይህ በልጆች ላይ አልፎ አልፎ የነበረ ሁኔታ ባለፉት ጥቂት አስርት ዓመታት ውስጥ እየተስፋፋ መጥቷል እና አሁን እስከ 10 ዓመት እድሜ ያላቸውን ልጆች ይነካል።

ከአይነት 1 የስኳር በሽታ በተለየ በፍጥነት እና ወዲያውኑ የኢንሱሊን ህክምና የሚያስፈልገው፣ በልጆች ላይ የስኳር በሽታ ዓይነት 2 ብዙውን ጊዜ ቀስ በቀስ ያድጋል። ብዙ ቤተሰቦች ምልክቶቹን ወዲያውኑ አያስተውሉም፣ ይህም ይህንን ሁኔታ መረዳት ልጅዎ የሕክምና እርዳታ ሊፈልግ እንደሚችል ለማወቅ ሊረዳዎ ይችላል።

የስኳር በሽታ ዓይነት 2 ምንድን ነው?

የስኳር በሽታ ዓይነት 2 ልጅዎ ሰውነት ለኢንሱሊን መቋቋም ሲፈጥር ወይም መደበኛ የደም ስኳር መጠንን ለመጠበቅ በቂ ኢንሱሊን ማምረት በማይችልበት ጊዜ ይከሰታል። ኢንሱሊን ግሉኮስ (ስኳር) ከደም ፍሰት ወደ ሴሎች እንዲንቀሳቀስ የሚረዳ ሆርሞን ነው።

ኢንሱሊንን ግሉኮስ እንዲገባ ሴሎችን የሚከፍት ቁልፍ እንደሆነ አስቡ። በስኳር በሽታ ዓይነት 2 ቁልፉ እንደሚገባው አይሰራም ወይም በቂ ቁልፎች የሉም። ይህም ግሉኮስ ሰውነትን ለማነቃቃት ሴሎች ውስጥ ከመግባት ይልቅ በደም ውስጥ እንዲከማች ያደርጋል።

ይህ ሁኔታ በሽታ ተከላካይ ስርዓቱ የኢንሱሊን አምራች ሴሎችን የሚያጠፋበት ከአይነት 1 የስኳር በሽታ ይለያል። በስኳር በሽታ ዓይነት 2 የተያዙ ልጆች አብዛኛውን ጊዜ አንዳንድ ኢንሱሊን ያመርታሉ፣ ነገር ግን ሰውነታቸው በብቃት አይጠቀምበትም።

በልጆች ላይ የስኳር በሽታ ዓይነት 2 ምልክቶች ምንድናቸው?

በልጆች ላይ የስኳር በሽታ ዓይነት 2 ምልክቶች በቀላሉ ሊታዩ የማይችሉ እና ለወራት ወይም ለዓመታት ቀስ በቀስ ሊዳብሩ ይችላሉ። ብዙ ወላጆች ልጃቸው ይህ በሽታ እንዳለበት አያውቁም ምክንያቱም የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች እንደ መደበኛ የእድገት ህመም ወይም እንደ ንቁ የልጅነት ባህሪ ሊመስሉ ይችላሉ።

እነኚህ ልትከታተላቸው የሚገቡ በጣም የተለመዱ ምልክቶች ናቸው፡

• የተزاመደ ጥማት እና ተደጋጋሚ ሽንት መሽናት፡- ልጅዎ ከተለመደው በላይ ውሃ ሊጠጣ እና በተለይም በሌሊት ብዙ ጊዜ መፀዳጃ ቤት መሄድ ሊያስፈልገው ይችላል።
• ከፍተኛ ድካም፡- በቂ እንቅልፍ ከተኛ በኋላም እንኳን በተለምዶ ደክሞ ሊሰማው ይችላል።
• የተزاመደ ረሃብ፡- ልጅዎ ከተለመደው በላይ ቢበላም አሁንም ረሃብ ሊሰማው ይችላል።
• ያልታወቀ የክብደት መቀነስ፡- ብዙ ቢበላም እንኳን ሳይሞክር ክብደት ሊቀንስ ይችላል።
• ደብዘዝ ያለ እይታ፡- ከፍተኛ የደም ስኳር ጊዜያዊ የእይታ ለውጦችን ሊያስከትል ይችላል።
• በዝግታ የሚድኑ ቁስሎች ወይም ተደጋጋሚ ኢንፌክሽኖች፡- አነስተኛ ቁስሎች ከሚጠበቀው በላይ ረዘም ላለ ጊዜ ሊድኑ ይችላሉ።
• የጨለመ የቆዳ ክፍሎች፡- በአንገት፣ በክንድ ወይም በሌሎች የቆዳ እጥፋቶች ላይ ጨለማ፣ ቬልቬቲ ነጠብጣቦችን ልታስተውል ትችላለህ።

አንዳንድ ልጆች በመጀመሪያ ደረጃዎች በጣም ቀላል ምልክቶችን ወይም ምንም ምልክት አያሳዩም። ይህ በልጆች ላይ አይነት 2 ስኳር በሽታ አንዳንድ ጊዜ “ዝምተኛ” ሁኔታ ተብሎ ለምን እንደሚጠራ ያብራራል።

ያነሰ የተለመዱ ነገር ግን ከባድ ምልክቶች ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ ወይም ፍራፍሬ ያለ ሽታ ያለው ትንፋሽ ሊያካትቱ ይችላሉ። እነዚህን ምልክቶች ከሌሎች ምልክቶች ጋር ካስተዋሉ ወዲያውኑ የልጅዎን ሐኪም ማነጋገር አስፈላጊ ነው።

በልጆች ላይ አይነት 2 ስኳር በሽታ የሚያስከትሉት ምክንያቶች ምንድናቸው?

በልጆች ላይ አይነት 2 ስኳር በሽታ በጊዜ ሂደት ብዙ ምክንያቶች አንድ ላይ ሲመጡ ያድጋል። ይህ ሁኔታ ከመጠን በላይ ስኳር በመመገብ ወይም በምግብ ምርጫ “መጥፎ” በመሆን አይከሰትም፣ ስለዚህ እራስዎን ወይም ልጅዎን አይወቅሱ።

ለአይነት 2 ስኳር በሽታ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ዋና ዋና ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• የኢንሱሊን መቋቋም፡- የሰውነት ሕዋሳት ቀስ በቀስ ለኢንሱሊን ምላሽ መስጠት ይቀንሳል፣ ተመሳሳይ ሥራ ለመስራት ተጨማሪ ኢንሱሊን ይፈልጋል።
• ጄኔቲክስ፡- በቤተሰብ ውስጥ የ2ኛ አይነት ስኳር ህመም ያለባቸው ሰዎች መኖር የልጅዎን አደጋ ይጨምራል።
• ከመጠን በላይ ክብደት፡- ተጨማሪ የሰውነት ስብ፣ በተለይም በሆድ ዙሪያ፣ ኢንሱሊን በትክክል እንዳይሰራ ሊያደርግ ይችላል።
• አካላዊ እንቅስቃሴ ማጣት፡- መደበኛ እንቅስቃሴ ጡንቻዎች ግሉኮስን በተሻለ ሁኔታ እንዲጠቀሙ ይረዳል።
• መጥፎ የእንቅልፍ ቅጦች፡- በቂ ጥራት ያለው እንቅልፍ አለማግኘት የሰውነት ግሉኮስን እንዴት እንደሚሰራ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
• ሥር የሰደደ ጭንቀት፡- ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ጭንቀት የደም ስኳር መጠንን ከፍ ሊያደርግ እና የኢንሱሊን ተግባርን ሊጎዳ ይችላል።

አንዳንድ የዘር አመጣጥ ያላቸው ልጆችም ከፍተኛ አደጋ ላይ ይውላሉ፣ እነዚህም ሂስፓኒክ፣ አፍሪካ አሜሪካዊ፣ ተወላጅ አሜሪካዊ፣ እስያ አሜሪካዊ እና ፓስፊክ ደሴተኛ ልጆችን ያካትታሉ። ይህ ከፍተኛ አደጋ ሰውነት ኢንሱሊንን እንዴት እንደሚሰራ ላይ ተጽዕኖ የሚያደርጉ የጄኔቲክ ምክንያቶች ጋር የተያያዘ ይመስላል።

አንዳንድ ልጆች በእድገት ወቅት በተፈጥሯዊ የሆርሞን ለውጦች ምክንያት የኢንሱሊን መቋቋም ያዳብራሉ። ለአብዛኞቹ ልጆች፣ እድገታቸው እንደተጠናቀቀ ይህ ይፈታል፣ ነገር ግን ለሌሎች ደግሞ ወደ 2ኛ አይነት የስኳር ህመም ሊያድግ ይችላል።

የ2ኛ አይነት የስኳር ህመምን ለማየት ዶክተር መቼ ማየት አለብን?

ከዚህ ቀደም ከተጠቀሱት ምልክቶች ውስጥ ማንኛውንም ጥምረት ካስተዋሉ፣ በተለይም ከፍተኛ ጥማት፣ ተደጋጋሚ ሽንት እና ለብዙ ቀናት የሚቆይ ምክንያት ያልታወቀ ድካም ካስተዋሉ የልጅዎን ሐኪም ማነጋገር አለብዎት።

ምልክቶቹ እስከከፋ ድረስ አይጠብቁ። ቀደም ብሎ ማወቅ እና ማከም ከባድ ችግሮችን ለመከላከል እና ልጅዎ ለረጅም ጊዜ ጤናማ እንዲሆን ይረዳል።

ልጅዎ ከመጠን በላይ ውሃ መጠጣት፣ በሌሊት ብዙ ጊዜ ለመሽናት መነሳት ወይም በቂ እረፍት ቢያደርግም ሁልጊዜ ድካም እንደሚሰማው ያሉ ዘላቂ ምልክቶች ካጋጠመው በፍጥነት ቀጠሮ ይያዙ። እነዚህ ምልክቶች የሰውነቱ የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር እየታገለ እንደሆነ ይጠቁማሉ።

ልጅዎ የስኳር በሽታ ኪቶአሲዶሲስ ምልክቶችን ቢያሳይ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ፣ ምንም እንኳን ይህ በ2ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ ያነሰ ቢሆንም። እነዚህ ድንገተኛ ምልክቶች ከባድ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ የመተንፈስ ችግር፣ ፍራፍሬ የሚሸት ትንፋሽ ወይም ከፍተኛ እንቅልፍ ያካትታሉ።

በልጆች ላይ ለ2ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ተጋላጭነት ምን ምን ናቸው?

የተጋላጭነት ምክንያቶችን መረዳት ልጅዎ ለ2ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ የመጋለጥ እድሉ ከፍ ያለ መሆኑን ለመለየት ሊረዳዎ ይችላል። የተጋላጭነት ምክንያቶች ልጅዎ በእርግጠኝነት የስኳር በሽታ እንደሚይዝ ማለት አይደለም፣ ነገር ግን ለጤንነታቸው ቅርብ ትኩረት መስጠት ማለት ነው።

በጣም ጠቃሚ የሆኑት የተጋላጭነት ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

• የቤተሰብ ታሪክ፡- 2ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ያለበት ወላጅ፣ ወንድም ወይም አያት መኖር ተጋላጭነትን በእጅጉ ይጨምራል
• ከመጠን በላይ ውፍረት፡- ከዕድሜያቸው እና ከፆታቸው ጋር ሲነጻጸር ከ85ኛው ፐርሰንታይል በላይ የሆነ የሰውነት ብዛት መረጃ ጠቋሚ (BMI) ያላቸው ልጆች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው
• ዕድሜ እና ብስለት፡- ልጆች እየበለጡ ሲሄዱ ተጋላጭነት ይጨምራል፣ አብዛኛዎቹ ጉዳዮች ከ10 ዓመት በኋላ ይታያሉ
• የዘር ግንድ፡- ሂስፓኒክ፣ አፍሪካ አሜሪካዊ፣ ተወላጅ አሜሪካዊ፣ እስያ አሜሪካዊ እና ፓስፊክ ደሴተኛ ልጆች ከፍተኛ መጠን አላቸው
• ዝቅተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- በአብዛኛዎቹ ቀናት ከ60 ደቂቃ በታች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ተጋላጭነትን ይጨምራል
• የልደት ክብደት፡- በጣም ትልቅ (ከ9 ፓውንድ በላይ) ወይም በጣም ትንሽ (ከ5.5 ፓውንድ በታች) መወለድ ተጋላጭነትን ሊጨምር ይችላል

አንዳንድ ልጆች ያነሱ ናቸው ነገር ግን አሁንም አስፈላጊ የሆኑ ተጨማሪ የተጋላጭነት ምክንያቶች አሏቸው። እነዚህም በሴቶች ላይ የፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS) መኖር፣ እንደ ስቴሮይድ ያሉ አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ ወይም የሆርሞን ደረጃዎችን የሚነኩ ሌሎች ሁኔታዎችን ያካትታሉ።

ልጅዎ እርጉዝ በነበረች እናት የእርግዝና የስኳር በሽታ ካለባት ተጋላጭነታቸው ከፍ ያለ ነው። ይህ ግንኙነት የስኳር በሽታ ተጋላጭነት ከመወለድ በፊት እንኳን ከሚከሰቱ ሁኔታዎች እንዴት እንደሚጎዳ ያሳያል።

በልጆች ላይ የ2ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምን ምን ናቸው?

በልጆች ላይ የስኳር በሽታ ዓይነት 2 ከሚያስከትላቸው ችግሮች በአዋቂዎች ላይ ከሚከሰቱት ያነሰ ቢሆንም አሁንም ሊከሰቱ ይችላሉ፣ በተለይም የደም ስኳር መጠን ለረጅም ጊዜ ከፍ ካለ ። ጥሩው ዜና ትክክለኛ አያያዝ አብዛኛዎቹን ችግሮች መከላከል ወይም ማዘግየት ይችላል።

እነሆ ሊታወቁ የሚገቡ አንዳንድ ችግሮች፡-

• የልብ እና የደም ሥር ችግሮች፡- ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን የደም ሥሮችን ሊጎዳ ስለሚችል በኋላ ላይ በህይወት ውስጥ የልብ ህመም አደጋን ይጨምራል።
• የኩላሊት ጉዳት፡- ኩላሊቶች ከመጠን በላይ ግሉኮስን ለማጣራት በጣም ስለሚሰሩ ከጊዜ በኋላ የኩላሊት ችግር ሊያስከትል ይችላል።
• የዓይን ችግሮች፡- ስኳር በሽታ በዓይኖች ውስጥ ያሉትን ትናንሽ የደም ሥሮች ሊጎዳ ስለሚችል የእይታ ችግር ሊያስከትል ይችላል።
• የነርቭ ጉዳት፡- ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን ነርቮችን ሊጎዳ ስለሚችል መንቀጥቀጥ ወይም መደንዘዝ በተለይም በእጆችና በእግሮች ላይ ያስከትላል።
• የቆዳ ችግሮች፡- ደካማ የደም ስኳር ቁጥጥር የቆዳ ኢንፌክሽኖችን እንዲበዛ እና በዝግታ እንዲድን ሊያደርግ ይችላል።
• የጥርስ ችግሮች፡- ስኳር በሽታ የድድ በሽታ እና ሌሎች የጥርስ ችግሮች አደጋን ይጨምራል።

አንዳንድ ልጆች የደም ስኳር መጠናቸው በጣም ከፍ ካለ ፈጣን ችግሮች ሊያጋጥማቸው ይችላል። እነዚህም ከፍተኛ ድርቀት፣ በትምህርት ቤት ትኩረትን ማጣት ወይም ለማጽዳት ረዘም ያለ ጊዜ የሚወስዱ ተደጋጋሚ ኢንፌክሽኖችን ሊያካትቱ ይችላሉ።

የችግሮች አደጋ በደካማ የደም ስኳር ቁጥጥር እና ለረጅም ጊዜ በስኳር በሽታ ይጨምራል። ሆኖም በትክክለኛ ህክምና ጥሩ የደም ስኳር መጠንን የሚጠብቁ ልጆች በጣም ጥሩ የረጅም ጊዜ እይታ አላቸው እና ሙሉ በሙሉ መደበኛ እና ጤናማ ህይወት መኖር ይችላሉ።

በልጆች ላይ የስኳር በሽታ ዓይነት 2 እንዴት መከላከል ይቻላል?

በልጆች ላይ የስኳር በሽታ ዓይነት 2 ብዙውን ጊዜ በጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ምርጫዎች በመላው ቤተሰብ አብረው ሊከላከሉ ወይም ሊዘገዩ ይችላሉ። መከላከል ጤናማ ክብደትን መጠበቅ፣ ንቁ መሆን እና አልሚ ምግቦችን መመገብ ላይ ያተኩራል።

እነሆ በጣም ውጤታማ የመከላከያ ስልቶች፡-

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በመደበኛነት ማበረታታት፡ አብዛኛዎቹን ቀናት ቢያንስ ለ60 ደቂቃዎች እንቅስቃሴ ማድረግ፣ አዝናኝ እንቅስቃሴዎችንና በተደራጀ መንገድ የሚደረግ ልምምድን ጨምሮ
• በንጥረ-ነገር የበለፀገ ምግብ ላይ ማተኮር፡ እንደ ፍራፍሬ፣ አትክልት፣ ስስ ፕሮቲንና ሙሉ እህል ያሉ ሙሉ ምግቦችን አጽንዖት በመስጠት በተሰራ ምግብና በስኳር መጠጦች ላይ ገደብ ማድረግ
• ጤናማ የምግብ ክፍል መጠንን መጠበቅ፡ ልጅዎ ተገቢውን የምግብ ክፍል መጠን እንዲለይ መርዳት፣ ነገር ግን እንዳይገደብ አለማድረግ
• የስክሪን ሰዓትን መገደብ፡ ከመጠን በላይ የቴሌቪዥን፣ የኮምፒውተር ወይም የስልክ ሰዓት ይልቅ ንቁ ጨዋታን ማበረታታት
• በቂ እንቅልፍ ማረጋገጥ፡ በትምህርት ዕድሜ ላይ ያሉ ህጻናት ለተመጣጠነ ጤና በሌሊት ከ9-11 ሰዓት እንቅልፍ ያስፈልጋቸዋል
• የቤተሰብ ጤናማ ልማዶችን መፍጠር፡ ጤናማ ምርጫዎችን የቤተሰብ ጉዳይ ማድረግ ከአንድ ልጅ በተለየ

ልጅዎ በቤተሰብ ታሪክ ወይም በሌሎች ምክንያቶች ከፍተኛ አደጋ ላይ ከሆነ ጤናውን በቅርበት ለመከታተል ከህፃናት ሐኪሙ ጋር ይስሩ። መደበኛ ምርመራዎች የኢንሱሊን መቋቋም ምልክቶች ወደ ስኳር በሽታ ከመሸጋገራቸው በፊት ሊያገኙ ይችላሉ።

መከላከል ገዳቢ አካባቢ መፍጠር እንዳልሆነ ያስታውሱ። በምትኩ ጤናማ ምርጫዎች ለመላው ቤተሰብዎ መደበኛና አስደሳች እንዲሆኑ ማድረግ ላይ ያተኩሩ።

በህፃናት ላይ አይነት 2 ስኳር በሽታ እንዴት ይታወቃል?

በህፃናት ላይ አይነት 2 ስኳር በሽታን ማወቅ የልጅዎ አካል ግሉኮስን ምን ያህል እንደሚሰራ ለመለካት በርካታ የደም ምርመራዎችን ያካትታል። ልጅዎ የስኳር በሽታ ምልክቶች ወይም የአደጋ ምክንያቶች ካሉበት ሐኪምዎ ምርመራ እንዲያደርግ ይመክራል።

ዋናዎቹ የምርመራ ምርመራዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የጾም ደም ግሉኮስ ምርመራ፡ ልጅዎ ቢያንስ ለ8 ሰአታት ከመብላት በኋላ የደም ስኳር ይለካል
• ዘፈን ያለ ደም ግሉኮስ ምርመራ፡ ልጅዎ መቼ እንደበላ ምንም ይሁን ምን በማንኛውም የቀን ሰአት የደም ስኳር ይፈትሻል
• የሂሞግሎቢን A1C ምርመራ፡ ባለፉት 2-3 ወራት ውስጥ አማካይ የደም ስኳር መጠን ያሳያል
• የአፍ ግሉኮስ መቻቻል ምርመራ፡ ልዩ የግሉኮስ መፍትሄ ከመጠጣት በፊት እና በኋላ የደም ስኳር ይለካል

ሐኪምዎ አይነት 1 ስኳር በሽታ ወይም ሌሎች በሽታዎችን ለማስወገድ ተጨማሪ ምርመራዎችን ሊያዝዙ ይችላሉ። እነዚህም ልጅዎ ፓንክሬስ ምን ያህል ኢንሱሊን እንደሚያመርት ለማወቅ የሚረዱ ለተወሰኑ ፀረ እንግዳ አካላት ወይም የ C-peptide ደረጃዎች ምርመራዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ።

የምርመራ ሂደቱ ውጤቶቹን ለማረጋገጥ እና ትክክለኛነቱን ለማረጋገጥ ብዙ ጊዜ በብዙ ጉብኝቶች ይካሄዳል። ሐኪምዎ የአካል ምርመራም ያደርጋል እና የልጅዎን የሕክምና ታሪክ እና የቤተሰብ ታሪክ ስለ ስኳር በሽታ ይገመግማል።

በልጆች ላይ ለአይነት 2 ስኳር ህክምና ምንድነው?

በልጆች ላይ ለአይነት 2 ስኳር ህክምና አካላቸው ኢንሱሊንን በተሻለ ሁኔታ እንዲጠቀም እና ጤናማ የደም ስኳር መጠንን እንዲጠብቅ ማስቻል ላይ ያተኩራል። አቀራረቡ ከአዋቂዎች ህክምና ይልቅ በአብዛኛው ለስላሳ ነው እና በመጀመሪያ ለአኗኗር ለውጦች አፅንዖት ይሰጣል።

ዋናዎቹ የህክምና ስልቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የአኗኗር ለውጦች፡- በአመጋገብ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በዕለት ተዕለት ተግባራት ላይ ለውጦች ለህክምናው መሰረት ናቸው
• የደም ስኳር ክትትል፡- መደበኛ ምርመራ ህክምናው ምን ያህል እየሰራ እንደሆነ ለመከታተል ይረዳል
• አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ መድሃኒት፡- አንዳንድ ልጆች የደም ስኳርን ለመቆጣጠር ሜትፎርሚን ወይም ሌሎች መድሃኒቶች ሊያስፈልጋቸው ይችላል
• መደበኛ የህክምና ክትትል፡- ቀጣይ ክትትል ህክምናው ልጅዎ እያደገ ሲሄድ ውጤታማ እንዲሆን ያረጋግጣል
• የቤተሰብ ተሳትፎ፡- ስኬት በአጠቃላይ ቤተሰቡ አብረው ድጋፍ ሰጪ ለውጦችን በማድረግ ላይ ይመሰረታል
• ትምህርት እና ድጋፍ፡- ስለ ስኳር በሽታ መማር ልጅዎ በእንክብካቤው ውስጥ ንቁ ሚና እንዲይዝ ይረዳል

ብዙ ህጻናት በ2ኛ ደረጃ የስኳር በሽታ በአኗኗር ለውጦች ብቻ ሁኔታቸውን በደንብ ማስተዳደር ይችላሉ፣ በተለይም በቅድመ ምርመራ ሲታወቅ። ሆኖም አንዳንዶቹ ሰውነታቸው ኢንሱሊንን በተሻለ ሁኔታ እንዲጠቀም ለመርዳት መድሃኒት ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

የህክምና እቅዶች በልጅዎ ዕድሜ፣ የደም ስኳር መጠን፣ ሌሎች የጤና ችግሮች እና የቤተሰብ ሁኔታዎች ላይ በመመስረት ግለሰባዊ ናቸው። የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ለልጅዎ ህይወት የሚስማማ እና እንዲበለጽግ የሚረዳ አቀራረብ ለማግኘት ከእርስዎ ጋር ይሰራል።

በቤት ውስጥ 2ኛ ደረጃ የስኳር በሽታን እንዴት ማስተዳደር ይቻላል?

በቤት ውስጥ 2ኛ ደረጃ የስኳር በሽታን ማስተዳደር ልጅዎ ጤናማ የደም ስኳር መጠን እንዲይዝ እና አሁንም ልጅነቱን እንዲደሰት የሚረዱ ድጋፍ ሰጪ ልማዶችን መፍጠርን ያካትታል። ቁልፉ የስኳር በሽታ አስተዳደርን እንደ ሸክም ከመቁጠር ይልቅ እንደ ዕለታዊ ህይወት መደበኛ አካል ማድረግ ነው።

እነኚህ ተግባራዊ የቤት አስተዳደር ስልቶች ናቸው፡-

• የተለመደ የምግብ ሰዓት ይመሰርቱ፡- ቀኑን ሙሉ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለማስተካከል አዘውትሮ የመመገብ እቅድ ይረዳል
• የተመጣጠነ ምግብ ያዘጋጁ፡- ፕሮቲን፣ ጤናማ ቅባቶች እና ውስብስብ ካርቦሃይድሬትን ያካትቱ፣ ነገር ግን የተጣራ ስኳርና የተሰሩ ምግቦችን ይገድቡ
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አስደሳች ያድርጉት፡- ልጅዎ እንደ ዳንስ፣ መዋኘት፣ ብስክሌት መንዳት ወይም ስፖርት መጫወት ባሉ እንቅስቃሴዎች ይደሰታል
• የደም ስኳርን እንደ መመሪያው ይከታተሉ፡- የደም ግሉኮስ መጠንን ለመፈተሽ የዶክተርዎን ምክሮች ይከተሉ
• የስኳር ህመም ማስታወሻ ይያዙ፡- የደም ስኳርን፣ ምግቦችን፣ እንቅስቃሴዎችን እና ልጅዎ እንዴት እንደሚሰማው ይከታተሉ እና ቅጦችን ይለዩ
• የመድሃኒት መርሃ ግብርን ይጠብቁ፡- ልጅዎ መድሃኒት እየወሰደ ከሆነ ለመውሰድ አዘውትሮ ልማድ ይፍጠሩ

ልጅዎን በእድሜው ተስማሚ በሆነ መንገድ በእንክብካቤው ውስጥ ማሳተፍ አስፈላጊ ነው። ትናንሽ ልጆች ጤናማ መክሰስ እንዲመርጡ ሊረዱ ይችላሉ፣ ትላልቅ ልጆች ደግሞ የራሳቸውን የደም ስኳር መፈተሽ እና የተለያዩ ምግቦች የደም ስኳር መጠንን እንዴት እንደሚነኩ መረዳት ይችላሉ።

ለልደት ድግሶች፣ የትምህርት ቤት ዝግጅቶች ወይም ጉዞ ባሉ ልዩ ሁኔታዎች ምትኬ እቅዶችን ይፍጠሩ። ዝግጁ የሆኑ ስልቶች ልጅዎ በእንቅስቃሴዎች ውስጥ ሙሉ በሙሉ እንዲሳተፍ እና ጥሩ የስኳር ህመም አያያዝን እንዲጠብቅ ይረዳል።

ለዶክተር ቀጠሮዎ እንዴት መዘጋጀት አለብዎት?

ለስኳር ህመም ቀጠሮዎች መዘጋጀት ከጤና እንክብካቤ ቡድን ጋር ያለዎትን ጊዜ በተሻለ ሁኔታ እንዲጠቀሙ እና አስፈላጊ ርዕሰ ጉዳዮች እንዲታዩ ያደርጋል። ጥሩ ዝግጅት ወደ ተሻለ ግንኙነት እና ወደ ተሻለ የሕክምና ማስተካከያ ይመራል።

ከቀጠሮዎ በፊት እንደሚከተለው መረጃ ይሰብስቡ፡-

• የደም ስኳር ምዝገባ፡- ቀን፣ ሰዓት እና ስለ ምልክቶች ማንኛውም ማስታወሻ ጨምሮ የቤት ውስጥ የግሉኮስ ንባቦች መዝገቦችን ይዘው ይምጡ
• የመድኃኒት ዝርዝር፡- ልጅዎ የሚወስዳቸውን ሁሉንም መድኃኒቶች፣ ቫይታሚኖች እና ተጨማሪ ምግቦችን ከመጠን ጋር ያካትቱ
• የምልክት ማስታወሻ ደብተር፡- ማንኛውም አሳሳቢ ምልክቶች፣ መቼ እንደሚከሰቱ እና ምን ሊያስነሳቸው እንደሚችል ያስታውሱ
• የጥያቄዎች ዝርዝር፡- በጉብኝቱ ወቅት መወያየት የሚፈልጓቸውን ስጋቶች ወይም ጥያቄዎች ይፃፉ
• የእንቅስቃሴ እና የምግብ መዝገቦች፡- ስለ ልጅዎ የመመገቢያ ልማዶች እና የአካል ብቃት ደረጃዎች አጭር ማስታወሻዎች
• የትምህርት ቤት ወይም ማህበራዊ ስጋቶች፡- በትምህርት ቤት ወይም በማህበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ ስኳር በሽታን በማስተዳደር ላይ ያሉ ማናቸውም ችግሮች

ልጅዎ በቂ ዕድሜ ላይ ከደረሰ ለቀጠሮው በመዘጋጀት እንዲሳተፍ ያበረታቱት። ስለ ስኳር በሽታ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎቻቸው ወይም በወዳጅነታቸው ላይ እንዴት እንደሚነካ ራሳቸውን የሚያሳስቧቸው ጥያቄዎች ወይም ስጋቶች ሊኖራቸው ይችላል።

ትንሽ እንደሚመስሉ ርዕሶችን ለማንሳት አያመንቱ። በኃይል ደረጃዎች፣ ስሜት ወይም የእንቅልፍ ቅጦች ላይ የሚደረጉ ለውጦች የስኳር በሽታ አያያዝ ምን ያህል እየሰራ እንደሆነ አስፈላጊ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።

ስለ በልጆች ላይ ያለው የ2ኛ አይነት የስኳር በሽታ ቁልፍ መረጃ ምንድነው?

በልጆች ላይ ያለው የ2ኛ አይነት የስኳር በሽታ ልጅዎን አቅም ወይም ደስታን ላያደናቅፍ የሚችል ሊታከም የሚችል ሁኔታ ነው። በተገቢው እንክብካቤ፣ ድጋፍ እና የአኗኗር ዘይቤ አያያዝ፣ በ2ኛ አይነት የስኳር በሽታ የተያዙ ልጆች ሙሉ በሙሉ መደበኛ፣ ንቁ ህይወት መምራት ይችላሉ።

ቀደም ብሎ ማወቅ እና ህክምና በረጅም ጊዜ ውጤቶች ላይ ከፍተኛ ለውጥ ያመጣል። የልጅዎን የአደጋ ምክንያቶች ምልክቶችን ካዩ ወይም ስጋት ካለዎት ከህፃናት ሐኪማቸው ጋር ለመነጋገር አያመንቱ።

የስኳር በሽታ አያያዝ የቤተሰብ ጥረት መሆኑን ያስታውሱ። መላው ቤተሰብ አብሮ ጤናማ ልማዶችን ሲቀበል፣ ልጅዎ ጥሩ የደም ስኳር መቆጣጠርን እንዲጠብቅ ማድረግ ከተለየ ወይም ከተገደበ ስሜት ይልቅ ቀላል ይሆናል።

በጣም አስፈላጊ የሆነው ነገር ማስተዋል ያለብን ዓይነት 2 ስኳር በሽታ የእርስዎ ወይም የልጅዎ ስህተት አይደለም። በትክክለኛ አቀራረብ፣ የድጋፍ ስርዓት እና የጤና እንክብካቤ ቡድን ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊታከም የሚችል የሕክምና ሁኔታ ነው።

ስለ በልጆች ላይ ስላለው ዓይነት 2 ስኳር በሽታ የተለመዱ ጥያቄዎች

በልጆች ላይ ያለው ዓይነት 2 ስኳር በሽታ ሊቀለበስ ይችላል?

በልጆች ላይ ያለው ዓይነት 2 ስኳር በሽታ አንዳንድ ጊዜ በከፍተኛ የአኗኗር ለውጦች ፣ በተለይም ክብደት መቀነስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጨመር ወደ እረፍት ሊገባ ይችላል። ይሁን እንጂ ይህ ለጤናማ ልማዶች ቀጣይነት ያለው ቁርጠኝነት ይፈልጋል ፣ እና የደም ስኳር ደረጃዎች ቀጣይነት ያለው ክትትል ያስፈልጋቸዋል። እንዲያውም በእረፍት ጊዜ እንኳን ለስኳር በሽታ ያለው ዝንባሌ ይቀራል ፣ ስለዚህ ለረጅም ጊዜ ስኬት ጤናማ ባህሪን መጠበቅ ወሳኝ ነው።

በልጆች ላይ ዓይነት 2 ስኳር በሽታ ከዓይነት 1 ስኳር በሽታ እንዴት ይለያል?

ዓይነት 1 ስኳር በሽታ ሰውነት ኢንሱሊን የሚያመነጩ ሴሎችን የሚያጠፋበት ራስን በራስ የሚከላከል በሽታ ሲሆን ወዲያውኑ የኢንሱሊን ሕክምና ይፈልጋል። ዓይነት 2 ስኳር በሽታ ሰውነት ለኢንሱሊን መቋቋም ሲፈጥር ወይም በቂ ኢንሱሊን ማምረት ሲያቅተው ያድጋል። ዓይነት 2 ስኳር በሽታ ያለባቸው ልጆች አብዛኛውን ጊዜ አንዳንድ ኢንሱሊን ያመነጫሉ እና በመጀመሪያ በአኗኗር ለውጦች እና በአፍ በሚወሰዱ መድሃኒቶች ከኢንሱሊን መርፌዎች ይልቅ ሊታከሙ ይችላሉ።

ልጄ ለዓይነት 2 ስኳር በሽታ የኢንሱሊን መርፌ ያስፈልገዋል?

ብዙ ዓይነት 2 ስኳር በሽታ ያለባቸው ልጆች በተለይም በቅድሚያ ከተመረመሩ እና ጥሩ የአኗኗር አስተዳደር ካላቸው ያለ ኢንሱሊን መርፌ ሁኔታቸውን ማስተዳደር ይችላሉ። ይሁን እንጂ አንዳንድ ልጆች በህመም ወቅት ወይም በደካማ የደም ስኳር ቁጥጥር ወቅት ለጊዜው ኢንሱሊን ሊፈልጉ ይችላሉ። ሌሎች ደግሞ የፓንጀራ ተግባራቸው ምን ያህል ጥሩ እንደሆነ በመመስረት የመደበኛ ህክምና እቅዳቸው አካል ሆኖ ኢንሱሊን ሊፈልጉ ይችላሉ።

ልጄ ዓይነት 2 ስኳር በሽታ ቢኖረውም ስፖርት መጫወት ይችላል?

እርግጠኛ! አካላዊ እንቅስቃሴ በእርግጥ ለ2ኛ አይነት የስኳር በሽታ ከምርጦቹ ህክምናዎች አንዱ ነው። ልጅዎ በተገቢው እቅድ እና የደም ስኳር ክትትል በስፖርት እና በሌሎች እንቅስቃሴዎች ላይ መሳተፍ ይችላል። በእንቅስቃሴ እና በውድድር ወቅት የደም ግሉኮስን ለማስተዳደር ስልቶችን ለማዘጋጀት ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር ይስሩ። ብዙ ሙያዊ አትሌቶች በከፍተኛ ደረጃ በሚወዳደሩበት ጊዜ የስኳር በሽታን በተሳካ ሁኔታ ያስተዳድራሉ።

ልጄን ስለ በሽታው ምርመራ እንዴት ልነግረው እችላለሁ?

ዕድሜ ተስማሚ ቋንቋን ይጠቀሙ እና ከገደቦች ይልቅ በአስተዳደሩ አዎንታዊ ገጽታዎች ላይ ያተኩሩ። የስኳር በሽታ በጤናማ ምርጫዎች ሊቆጣጠር የሚችል ሁኔታ መሆኑን ያብራሩ እና ማድረግ የሚፈልገውን ሁሉ ማድረግ እንደሚችል አጽንዖት ይስጡ። ጥያቄዎችን ያበረታቱ እና ቀስ በቀስ በእንክብካቤው ውስጥ ያሳትፏቸው። ተጨማሪ ድጋፍ እና አመለካከት ለማግኘት ህጻናትን የስኳር በሽታ ለሚያስተዳድሩ ሌሎች ቤተሰቦች መገናኘትን ያስቡበት።