ቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ ምንድነው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና ህክምና

ቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ በሆድ እና በአንጀት ውስጥ እብጠት የሚያስከትል ኢንፌክሽን ሲሆን በተለምዶ "የሆድ ፍሉ" በመባል ይታወቃል። እንደ ቅጽል ስሙ ቢሆንም ከኢንፍሉዌንዛ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም - በተለይ የምግብ መፍጫ ስርዓትዎን የሚያጠቁ የተለያዩ ቫይረሶች ያስከትላሉ።

ይህ ሁኔታ በየዓመቱ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን ይጎዳል እና በተለምዶ በጥቂት ቀናት ውስጥ እስከ አንድ ሳምንት ድረስ በራሱ ይፈታል። ለጊዜው እጅግ በጣም መጥፎ እንዲሰማዎት ቢያደርግም አብዛኛዎቹ ጤናማ ሰዎች ምንም ዘላቂ ተጽእኖ ሳይኖር ሙሉ በሙሉ ይድናሉ።

ቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ ምንድነው?

ቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ ቫይረሶች የሆድዎን እና የአንጀትዎን ሽፋን ሲወርሩ እና እብጠት እና ብስጭት ሲያስከትሉ ይከሰታል። ሰውነትዎ ለዚህ ወረራ ምላሽ በመስጠት ኢንፌክሽኑን ለማስወገድ ይሞክራል፣ ይህም ለምልክቶቹ ባህሪይ ምልክቶች ያደርሰዋል።

ይህ ሁኔታ በጣም ተላላፊ ነው እና በተበከለ ምግብ፣ ውሃ ወይም ቅርብ ንክኪ በቀላሉ ከሰው ወደ ሰው ይተላለፋል። በዓለም ዙሪያ በጣም የተለመዱ በሽታዎች አንዱ ሲሆን በሁሉም እድሜ ያሉ ሰዎችን ይጎዳል፣ ምንም እንኳን ህጻናት እና አረጋውያን ይበልጥ ከባድ ምልክቶች ሊያጋጥማቸው ይችላል።

አብዛኛዎቹ ጉዳዮች ቀላል እና ራስን የሚገድቡ ናቸው፣ ማለትም የበሽታ ተከላካይ ስርዓትዎ ኢንፌክሽኑን በተፈጥሮ ይዋጋል። ሆኖም ዋናው ስጋት በተለይ በደካማ ህጻናት፣ አረጋውያን ወይም ደካማ የበሽታ ተከላካይ ስርዓት ላላቸው ሰዎች ውሃ ማጣትን መከላከል ነው።

የቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ ምልክቶች ምንድናቸው?

ምልክቶቹ በድንገት ይታያሉ እና እጅግ በጣም መጥፎ እንዲሰማዎት ሊያደርጉ ይችላሉ፣ ነገር ግን የሰውነትዎ ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት መንገድ ናቸው። እነሆ ምን ሊያጋጥምዎት ይችላል፡

የተለመዱ ምልክቶች ያካትታሉ፡

• ብዙ ጊዜና በአስቸኳይ ሊመጣ የሚችል ውሃማ ተቅማጥ
• በመጀመሪያ ከባድ ሊሆን የሚችል ማቅለሽለሽና ማስታወክ
• ሆድ መንቀጥቀጥና የሆድ ህመም
• ዝቅተኛ ትኩሳት አብዛኛውን ጊዜ ከ 38.9 ዲግሪ ሴንቲግሬድ (102°F) በታች
• ራስ ምታትና አጠቃላይ የሰውነት ህመም
• ድካምና ድክመት
• የምግብ ፍላጎት ማጣት

ክብደቱ ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል። አንዳንድ ሰዎች እነዚህን ሁሉ ምልክቶች ያጋጥማቸዋል፣ ሌሎች ደግሞ ቀላል ተቅማጥና ትንሽ ማቅለሽለሽ ብቻ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ምልክቶቹ አብዛኛውን ጊዜ ከቫይረሱ ጋር ከተገናኙ በኋላ ከ1-3 ቀናት ይጀምራሉ እና ከ1-10 ቀናት ሊቆዩ ይችላሉ፣ አብዛኛዎቹ ሰዎች በ3-5 ቀናት ውስጥ ይሻላሉ።

ያነሰ የተለመደ ነገር ግን ሊኖር የሚችል ምልክቶች፡

• እንደ ማዞር፣ ደረቅ አፍ ወይም የሽንት መቀነስ ያሉ የውሃ እጥረት ምልክቶች
• በመላ ሰውነትዎ ውስጥ የጡንቻ ህመም
• ትኩሳት ቢኖርም ቅዝቃዜ ወይም ቅዝቃዜ መሰማት
• ደም አፋሳሽ ሰገራ (አልፎ አልፎ፣ ነገር ግን ይበልጥ ከባድ ኢንፌክሽን ሊያመለክት ይችላል)

እነዚህ ምልክቶች አሳሳቢ ቢሆኑም፣ አብዛኛውን ጊዜ ጊዜያዊ ናቸው እና የእርስዎ የበሽታ ተከላካይ ስርዓት ኢንፌክሽኑን ለማስወገድ እየሰራ መሆኑን ያመለክታሉ።

የቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ መንስኤ ምንድን ነው?

በርካታ የተለያዩ ቫይረሶች ጋስትሮኢንተራይተስን ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ አንዳንዶቹ ከሌሎቹ ይበልጥ የተለመዱ ናቸው። ምን አይነት ቫይረስ ተጠያቂ ሊሆን እንደሚችል መረዳት በማገገምዎ ወቅት ምን እንደሚጠብቁ እንዲያውቁ ሊረዳዎት ይችላል።

በጣም የተለመዱ የቫይረስ መንስኤዎች፡

• ኖሮቫይረስ፡ በአዋቂዎች ላይ ዋነኛው መንስኤ፣ በጣም ተላላፊ እና እንደ መርከብ ወይም ነርሲንግ ሆም ባሉ ዝግ ቦታዎች በፍጥነት ይሰራጫል
• ሮታቫይረስ፡ በጨቅላ ህጻናትና በትናንሽ ህጻናት ላይ በጣም የተለመደ ቢሆንም፣ ክትባቱ ጉዳዮቹን በእጅጉ ቀንሷል
• አዴኖቫይረስ፡ አብዛኛውን ጊዜ ከ2 አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ይጎዳል እና ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል
• አስትሮቫይረስ፡ አብዛኛውን ጊዜ ቀለል ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል እና በዋናነት ትናንሽ ህጻናትን እና አረጋውያንን ይጎዳል

እነዚህ ቫይረሶች በምንባል በፌካል-ኦራል መንገድ ይተላለፋሉ። ይህ ማለት ከተበከለ ሰው ሰገራ የመጣው ቫይረስ በተበከለ እጅ፣ ምግብ ወይም ውሃ በኩል ወደ ሌላ ሰው አፍ ውስጥ ይገባል።

በተለምዶ ስርጭት እንዴት ይከሰታል፡

• በቫይረሱ ​​የተያዘ ሰው ያዘጋጀውን የተበከለ ምግብ መመገብ
• የተበከለ ውሃ ወይም በረዶ መጠጣት
• የተበከሉ ቦታዎችን መንካት እና ከዚያም አፍዎን መንካት
• ከተበከለ ሰው ጋር ቅርብ መገናኘት
• መሳሪያዎችን፣ ፎጣዎችን ወይም ሌሎች የግል እቃዎችን ማጋራት

ቫይረሶቹ በጣም ጠንካራ ናቸው እና ለቀናት ወይም ለሳምንታት በወለል ላይ ሊኖሩ ይችላሉ፣ ይህም በጥሩ ንፅህና አጠባበቅ መከላከልን በጣም አስፈላጊ ያደርገዋል።

ለቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

አብዛኛዎቹ የቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ በቤት እንክብካቤ እና በእረፍት በራሳቸው ይፈታሉ። ሆኖም አንዳንድ ሁኔታዎች ችግሮችን ለመከላከል ወይም ተገቢውን ህክምና ለማረጋገጥ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋሉ።

እነዚህን ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ፡

• እንደ መቆም ሲሉ ማዞር፣ ደረቅ አፍ ወይም ትንሽ ወይም ምንም ሽንት አለመኖር ያሉ ከባድ ድርቀት ምልክቶች
• በማስታወክ ወይም በሰገራ ውስጥ ደም
• ከ 102°F (38.9°C) በላይ ለሆነ ትኩሳት መቀነሻ መድሃኒት ምላሽ ያልሰጠ ከፍተኛ ትኩሳት
• ቋሚ ወይም እየባሰ የሚሄድ ከባድ የሆድ ህመም
• ለ 24 ሰዓታት በላይ ፈሳሽ መያዝ አለመቻል
• ግራ መጋባት ወይም ከባድ ድክመት ምልክቶች

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት በ24 ሰዓታት ውስጥ ዶክተርዎን ያነጋግሩ፡

• ምልክቶቹ ከአንድ ሳምንት በላይ ከቀጠሉ
• ቢሞክሩም እንኳን እርጥበት መጠበቅ ካልቻሉ
• ከፍተኛ አደጋ ላይ የሚጥሉ መሰረታዊ የጤና ችግሮች ካሉብዎት
• ምልክቶች ያለባቸውን ትንሽ ልጅ፣ አረጋዊ ሰው ወይም በሽታ የመከላከል አቅማቸው ደካማ የሆነ ሰው እየተንከባከቡ ከሆነ

ለህፃናት እና ለትንንሽ ልጆች፣ እንክብካቤን ለመፈለግ የሚያስፈልገው ደረጃ ዝቅተኛ ነው ምክንያቱም ከአዋቂዎች በበለጠ ፍጥነት ሊደርቁ ይችላሉ።

የቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ ተጋላጭነት ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

ማንኛውም ሰው የቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ ሊይዝ ቢችልም አንዳንድ ምክንያቶች በሽታውን ለመያዝ ወይም ከባድ ምልክቶችን ለመለማመድ የመጋለጥ እድልን ይጨምራሉ። እነዚህን መረዳት ተገቢውን ጥንቃቄ እንዲወስዱ ይረዳዎታል።

ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸው ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• በመኝታ ቤቶች፣ በመርከብ ጉዞዎች ወይም በነርሲንግ ቤቶች ባሉ እና በተጨናነቁ ቦታዎች መኖር ወይም መጎብኘት
• ከተያዙ የቤተሰብ አባላት ወይም እንክብካቤ ሰጪዎች ጋር ቅርብ ግንኙነት መኖር
• ደካማ የምግብ ደህንነት ልምዶች ባላቸው ምግብ ቤቶች መመገብ
• ወደ ንፅህና አጠባበቅ በደንብ ወደማይሰራባቸው አካባቢዎች መጓዝ
• በጤና እንክብካቤ፣ በህፃናት እንክብካቤ ወይም በምግብ አገልግሎት መስራት
• በተበከለ ውሃ ውስጥ መዋኘት

ለከባድ ህመም ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸው ሰዎች፡

• ከ5 ዓመት በታች ያሉ ሕፃናት እና ትናንሽ ልጆች
• ከ65 ዓመት በላይ ያሉ አዋቂዎች
• በበሽታ ወይም በመድሃኒት ምክንያት የበሽታ ተከላካይ ስርዓታቸው ደካማ የሆኑ ሰዎች
• እንደ ስኳር በሽታ ወይም የኩላሊት በሽታ ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ያለባቸው ግለሰቦች
• ነፍሰ ጡር ሴቶች

ከፍተኛ ተጋላጭነት ቢኖርዎትም እንኳን አብዛኛዎቹ ሰዎች በተገቢው እንክብካቤ እና ለሃይድሬሽን ትኩረት በመስጠት ሙሉ በሙሉ ይድናሉ። ተጨማሪ የሕክምና ድጋፍ መቼ እንደሚያስፈልግ ማወቅ ቁልፍ ነው።

የቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ምንድን ናቸው?

አብዛኛዎቹ ሰዎች ከቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ ያለ ምንም ዘላቂ ችግር ቢያገግሙም በተለይ በተጋላጭ ህዝቦች ውስጥ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። እነዚህን ማወቅ ተጨማሪ እንክብካቤ መፈለግ እንደሚያስፈልግ ለማወቅ ይረዳዎታል።

በጣም የተለመደው ችግር ከሚወስዱት በላይ ፈሳሽ ሲያጡ የሚከሰት ድርቀት ነው፡

• ቀላል ድርቀት ጥማት፣ ደረቅ አፍ እና የሽንት መቀነስ ያስከትላል
• መካከለኛ ድርቀት ማዞር፣ ድካም እና ጥቁር ቢጫ ሽንት ያስከትላል
• ከባድ ድርቀት ግራ መጋባት፣ ፈጣን የልብ ምት ያስከትላል እና ወዲያውኑ የሕክምና ክትትል ይፈልጋል

የውሃ እጥረት በተለይ ለህፃናት፣ ለአረጋውያን እና ለሥር የሰደደ ህመም ላለባቸው ሰዎች አደገኛ ነው ምክንያቱም አካላቸው የፈሳሽ መጥፋትን ለመቋቋም ያነሰ ክምችት ስላለው ነው።

ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮችም ያካትታሉ፡

• ከመጠን በላይ ሶዲየም፣ ፖታሲየም ወይም ሌሎች ማዕድናትን በማጣት ምክንያት የሚመጡ የኤሌክትሮላይት አለመመጣጠን
• ከተፈወሰ በኋላ ለብዙ ሳምንታት ሊቆይ የሚችል ጊዜያዊ የላክቶስ አለመስማማት
• በአንዳንድ ሰዎች ላይ የሚከሰት ከኢንፌክሽን በኋላ የሚመጣ የአንጀት መበሳጨት ሲንድሮም
• በአልፎ አልፎ ሁኔታዎች ውስጥ ሁለተኛ ደረጃ የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች

እነዚህ ችግሮች በጤናማ ጎልማሶች ላይ አልፎ አልፎ ናቸው ነገር ግን ህመሙ ከባድ ወይም ረዘም ያለ ከሆነ ይበልጥ ሊከሰት ይችላል። አብዛኛዎቹ ችግሮች በማገገም ወቅት በተገቢው ሃይድሬሽን እና እረፍት ሊከላከሉ ይችላሉ።

የቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስን እንዴት መከላከል ይቻላል?

ጥሩ ዜና - የቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ በቋሚ ንፅህና ልምዶች እና በጥበብ ጥንቃቄዎች በእጅጉ ሊከላከል ይችላል። እነዚህ ቫይረሶች በጣም በቀላሉ ስለሚሰራጩ፣ መከላከል በማስተላለፍ ሰንሰለት ላይ ማተኮር ነው።

አስፈላጊ የመከላከያ ስልቶች ያካትታሉ፡

• እጅዎን በሳሙና እና በውሃ ቢያንስ ለ 20 ሰከንድ በደንብ በማጠብ በተለይም ከመፀዳጃ ቤት በኋላ እና ከመብላትዎ በፊት
• ሳሙና በማይገኝበት ጊዜ የአልኮል ላይ የተመሰረተ የእጅ ማጽጃ መጠቀም (ምንም እንኳን የእጅ መታጠብ ከእነዚህ ቫይረሶች ይበልጥ ውጤታማ ቢሆንም)
• ከታመሙ ሰዎች ጋር ቅርብ ግንኙነትን ማስወገድ
• ከሌሎች ጋር መሳሪያዎችን፣ ኩባያዎችን ወይም የግል እቃዎችን አለመጋራት
• ቫይረሱን ከማሰራጨት ለመቆጠብ ታምመው በሚሆንበት ጊዜ ቤት መቆየት
• በብሊች ላይ የተመሰረቱ ማጽጃዎችን በመጠቀም የተበከሉ ቦታዎችን ማጽዳት እና ማጽዳት

የምግብ እና የውሃ ደህንነት እርምጃዎች፡

• ከመብላትዎ በፊት ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን በደንብ ማጠብ
• በተለይም በጉዞ ላይ እያሉ ጥሬ ወይም በደንብ ያልበሰሉ ምግቦችን ማስወገድ
• በንጽህና አጠባበቅ ላይ ጥርጣሬ ባለባቸው አካባቢዎች በጠርሙስ የታሸገ ወይም በአግባቡ የታከመ ውሃ መጠጣት
• በጉዞ ላይ እያሉ በመጠጦች ውስጥ ያለውን በረዶ መጠንቀቅ
• ከጎዳና ላይ ሻጮች ወይም ደካማ የንፅህና አጠባበቅ ባላቸው ተቋማት የሚገኝ ምግብን ማስወገድ

ለ rotavirus ክትባት ይገኛል እና ለህፃናት በተለምዶ ይሰጣል፣ይህም በትናንሽ ህፃናት ላይ ያሉትን ጉዳዮች በእጅጉ ቀንሷል። በሚያሳዝን ሁኔታ፣ በአዋቂዎች ላይ በጣም የተለመደ መንስኤ የሆነው ለ norovirus ክትባት እስካሁን አልተገኘም።

የቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ እንዴት ይታወቃል?

ዶክተሮች በተለምዶ የቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስን በምልክቶችዎ እና በሕክምና ታሪክዎ ላይ ከተወሰኑ ምርመራዎች ይልቅ ያውቃሉ። የምልክቶቹ ቅደም ተከተል - ድንገተኛ የተቅማጥ፣ የማስታወክ እና የሆድ ቁርጠት መጀመር - በተለምዶ ታሪኩን በግልፅ ይናገራል።

በቀጠሮዎ ወቅት ዶክተርዎ ምልክቶቹ መቼ እንደጀመሩ፣ በቅርቡ ምን እንደበሉ እና በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ታመዋል እንደሆነ ይጠይቃል። እንዲሁም የድርቀት ምልክቶችን ይፈትሻል እና ለህመም ሆድዎን ይመረምራል።

ምርመራዎች በተለምዶ አስፈላጊ የሚሆኑት፡-

• ምልክቶቹ ከባድ ወይም ከተጠበቀው በላይ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ ከሆነ
• በሰገራዎ ወይም በማስታወክዎ ውስጥ ደም ካለ
• ከባድ ድርቀት ምልክቶች ካሉዎት
• ዶክተርዎ ከባክቴሪያ ኢንፌክሽን ይልቅ እንደሆነ ከጠረጠረ
• ምርመራውን የሚያወሳስቡ መሰረታዊ የጤና ችግሮች ካሉዎት

ምርመራዎች አስፈላጊ በሚሆኑበት ጊዜ ልዩ ቫይረስን ለመለየት ወይም የባክቴሪያ መንስኤዎችን ለማስወገድ የሰገራ ናሙናዎችን፣ የድርቀትን ወይም የኤሌክትሮላይት አለመመጣጠንን ለመፈተሽ የደም ምርመራዎችን ወይም በአልፎ አልፎ ሁኔታዎች ውስብስብ ችግሮች ከተጠረጠሩ የምስል ጥናቶችን ሊያካትቱ ይችላሉ።

አብዛኛውን ጊዜ ትክክለኛውን ቫይረስ ማወቅ ህክምናን አይለውጥም ምክንያቱም ትኩረቱ በድጋፍ እንክብካቤ እና ምንም ይሁን ምን ቫይረስ ተጠያቂ እንደሆነ ድርቀትን በመከላከል ላይ ይቀራል።

የቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ ህክምና ምንድን ነው?

ቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስን ለማከም የሚያስችል ልዩ ፀረ-ቫይረስ መድሃኒት የለም፣ ስለዚህ ህክምናው ምልክቶቹን በማስተዳደር እና ችግሮችን በመከላከል ሰውነትዎ እንዲያገግም ማስቻል ላይ ያተኩራል። ጥሩው ዜና ደግሞ ደጋፊ እንክብካቤ በአብዛኛው በጣም ውጤታማ ነው።

የሕክምናው መሰረት ፈሳሽ መሙላት ነው፡

• ውሃ፣ ግልጽ የሆኑ ሾርባዎች ወይም ኤሌክትሮላይት መፍትሄዎች ያሉ ግልጽ ፈሳሾችን መጠጣት
• በአንድ ጊዜ ብዙ መጠን ከመጠጣት ይልቅ ትንሽ ትንሽ በተደጋጋሚ መጠጣት
• ብዙ ፈሳሽ እያጡ ከሆነ የአፍ እንደገና ማጠጣት መፍትሄዎችን መጠቀም
• በመጀመሪያ ወተት፣ ካፌይን፣ አልኮል እና ከፍተኛ ስኳር ያላቸውን መጠጦች ማስወገድ

በተደጋጋሚ እየተንቀጠቀጡ ከሆነ ለጥቂት ሰዓታት ሆድዎ እንዲያርፍ ያድርጉ፣ ከዚያም ግልጽ ፈሳሾችን ቀስ ብለው እንደገና ማስተዋወቅ ይጀምሩ። የበረዶ ቁርጥራጮች ወይም የቀዘቀዙ ኤሌክትሮላይት ፖፖች አንዳንዴ ለመዋጥ ቀላል ሊሆኑ ይችላሉ።

በማገገሚያ ወቅት የአመጋገብ ለውጦች፡

• ምግብን መቋቋም በሚችሉበት ጊዜ የ BRAT አመጋገብን (ሙዝ፣ ሩዝ፣ አፕል ሾርባ፣ ቶስት) መከተል
• እየተሻሻሉ ሲሄዱ ቀላል ክራከር፣ የዶሮ ሾርባ ወይም የተቀቀለ ድንች ማከል
• ሙሉ በሙሉ እስኪያገግሙ ድረስ ቅባት ያላቸውን፣ ቅመም ያላቸውን ወይም ከፍተኛ ፋይበር ያላቸውን ምግቦች ማስወገድ
• ለበርካታ ቀናት ቀስ በቀስ ወደ መደበኛ አመጋገብዎ መመለስ

የምልክት አያያዝ አማራጮች፡

• የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ኢንፌክሽኑን እንዲዋጋ ለመርዳት እረፍት እና እንቅልፍ
• ለምቾት እንደ አሴታሚኖፌን ያሉ ከመደብር ሊገዙ የሚችሉ ትኩሳት መቀነሻዎች
• በአንዳንድ ጊዜ ኢንፌክሽኑን ሊያራዝሙ ስለሚችሉ በዶክተርዎ ካልተመከሩ በስተቀር ፀረ-ተቅማጥ መድኃኒቶችን ማስወገድ

አንቲባዮቲኮች በቫይራል ኢንፌክሽኖች ላይ ውጤታማ አይደሉም እና ሁለተኛ ባክቴሪያ ኢንፌክሽን ካልተከሰተ በስተቀር ለቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም።

በቤት ውስጥ ቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስን እንዴት ማስተዳደር ይቻላል?

የቤት እንክብካቤ ለአብዛኞቹ የቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ ጉዳዮች ዋናው ህክምና ነው። በትክክለኛው አቀራረብ፣ ምልክቶቹን በብቃት ማስተዳደር እና የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ የፈውስ ሂደት መደገፍ ይችላሉ።

የሚሰሩ የውሃ አቅርቦት ስልቶች፡

• ከፍተኛ መጠን ፈሳሽ ከመጠጣት ይልቅ በየ 15-20 ደቂቃ ትንሽ መጠን ፈሳሽ ይጠጡ
• በጣም ቀዝቃዛ መጠጦች ማቅለሽለሽ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ የክፍል ሙቀት ወይም ትንሽ ቀዝቃዛ ፈሳሾችን ይሞክሩ
• የጠፉ ኤሌክትሮላይቶችን የሚተኩ ከፋርማሲ አፍ ውስጥ የሚወሰዱ የፈሳሽ መፍትሄዎችን ያስቡ
• 1 የሻይ ማንኪያ ጨው እና 4 የሻይ ማንኪያ ስኳር በ1 ኩርት ውሃ በማቀላቀል የቤት ውስጥ የፈሳሽ መፍትሄ ያዘጋጁ
• ፈሳሽ መዋጥ አስቸጋሪ ከሆነ የበረዶ ቅንጣቶችን ይልሱ

የሽንትዎን ቀለም በመፈተሽ የውሃ አቅርቦትዎን ደረጃ ይከታተሉ - ቀለል ያለ ቢጫ መሆን አለበት። ጥቁር ቢጫ ወይም ብርቱካናማ ሽንት ተጨማሪ ፈሳሽ እንደሚያስፈልግዎ ያሳያል።

ምቹ የሆነ የማገገሚያ አካባቢ መፍጠር፡

• ወደ መጸዳጃ ቤት በቀላሉ መድረስ በሚችሉበት ጸጥ ባለ እና ምቹ ቦታ ያርፉ
• በድንገት ማስታወክ ቢከሰት አቅራቢያ ማሰሮ ያስቀምጡ
• ለሆድ ቁርጠት በዝቅተኛ ሙቀት ላይ የማሞቂያ ፓድ ይጠቀሙ
• ልቅ እና ምቹ ልብስ ይልበሱ
• የመኖሪያ ቦታዎን በደንብ አየር ያስተላልፉ

አቀራረብዎን መቼ ማስተካከል እንዳለቦት፡

• ማስታወክ ለ24 ሰአታት እና ከዚያ በላይ ከቀጠለ ዶክተርዎን ያነጋግሩ
• አንዱ ካልሰራ በተለያዩ ዓይነት ግልጽ ፈሳሾች ይሞክሩ
• የቤት ውስጥ እርምጃዎች ከ2-3 ቀናት በኋላ ካልረዱ ህክምና ለማግኘት ያስቡ

ማገገም ጊዜ እንደሚፈልግ ያስታውሱ ፣ እራስዎን በጣም ከመጫን በሽታዎን ሊያራዝም ይችላል። ሰውነትዎ በትክክል እንዲድን አስፈላጊውን እረፍት ይስጡት።

ለዶክተር ቀጠሮዎ እንዴት መዘጋጀት አለቦት?

ለቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ ዶክተር ማየት ከፈለጉ መዘጋጀት በጣም ውጤታማ እንክብካቤ እንዲያገኙ እና በጉብኝትዎ ወቅት ምንም አስፈላጊ ነገር እንዳያመልጥ ይረዳዎታል።

ከቀጠሮዎ በፊት ይፃፉ፡

• ምልክቶቹ መቼ እንደጀመሩ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ እንዴት እንደተቀየሩ
• ያጋጠሙዎትን ሁሉንም ምልክቶች እንኳን ቢመስሉም እርስ በርስ የማይገናኙ ቢመስሉም
• ባለፉት ጥቂት ቀናት ውስጥ ምን እንደበሉ በተለይም በምግብ ቤት ወይም ያልተለመዱ ምግቦችን
• በቤትዎ ወይም በስራ ቦታዎ ውስጥ ማንም ሰው ታምሞ እንደሆነ
• ምን ያህል ፈሳሽ መያዝ እንደቻሉ
• ያወጡዋቸውን መድሃኒቶች ጨምሮ ከመደብር የተገዙ መድሃኒቶችን

ለሐኪምዎ የሚጠይቋቸው ጥያቄዎች፡

• ምልክቶቹ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆዩ መጠበቅ አለብኝ?
• ለአስቸኳይ እንክብካቤ መፈለግ ያለብኝ ምልክቶች ምንድናቸው?
• መቼ ወደ ስራ ወይም ወደ መደበኛ እንቅስቃሴዎች በደህና መመለስ እችላለሁ?
• ይህንን ለቤተሰቤ ከማሰራጨት እንዴት መከላከል እችላለሁ?
• መጠንቀቅ ያለብኝ ማናቸውም ችግሮች አሉ?
• ምልክቶቹ ካልተሻሻሉ መቼ መከታተል አለብኝ?

የአሁን መድሃኒቶችዎን እና ማናቸውም መሰረታዊ የጤና ችግሮችን ዝርዝር ይዘው ይምጡ። የፈሳሽ መጠንዎን ወይም ምልክቶችዎን እየተከታተሉ ከሆነ እነዚህን ማስታወሻዎችም ይዘው ይምጡ።

በጣም ካልተሰማዎት የቤተሰብ አባል ወይም ጓደኛ ይዘው ይምጡ ምክንያቱም አስፈላጊ መረጃዎችን ለማስታወስ እና በትራንስፖርት ለመርዳት ይችላሉ።

ስለ ቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ ዋናው ነጥብ ምንድነው?

ቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ እጅግ በጣም የተለመደ በሽታ ሲሆን ደስ የማይል ቢሆንም አብዛኛውን ጊዜ ቀላል እና በራሱ የሚድን ነው። አብዛኛዎቹ ጤናማ ሰዎች በቂ እረፍት እና ሃይድሬሽን በማድረግ በጥቂት ቀናት ውስጥ እስከ አንድ ሳምንት ድረስ እንደሚሻሻሉ መጠበቅ ይችላሉ።

ማስታወስ ያለብን በጣም አስፈላጊው ነገር በጥሩ የንፅህና አጠባበቅ ልምዶች መከላከል ምርጥ መከላከያዎ ነው። እጅዎን በተደጋጋሚ መታጠብ፣ ብክለት ያለበትን ምግብ እና ውሃ ማስወገድ እና ከታመሙ ሰዎች መራቅ የመያዝ አደጋን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል።

ህመም ቢሰማዎት በቂ ፈሳሽ በመጠጣትና በደንብ በማረፍ ላይ ያተኩሩ። ሰውነትዎ እነዚህን ቫይራላዊ ኢንፌክሽኖች በራሱ ለመዋጋት በጣም ጥሩ ነው። ህክምና መፈለግ ያለብዎት መቼ እንደሆነ ይወቁ - በተለይም ፈሳሽ መያዝ ካልቻሉ ወይም የድርቀት ምልክቶች ካሳዩ።

በህመም ምክንያት መስራት አለመቻል ቢያበሳጭም በትክክል ለማገገም ጊዜ መውሰድ ችግሮችን ለመከላከል እና ቫይረሱን ለሌሎች ለማሰራጨት እድልን እንደሚቀንስ ያስታውሱ። በትዕግስት እና በተገቢው ራስን በመንከባከብ በቅርቡ እንደ ቀድሞዎ እንደገና ይሰማዎታል።

ስለ ቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ በተደጋጋሚ የሚነሱ ጥያቄዎች

ጥ1፡ በቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ ለምን ያህል ጊዜ ተላላፊ ነኝ?

ምልክቶች እስካሉዎት ድረስ እና ከጠፉ በኋላ ቢያንስ ለ2-3 ቀናት በጣም ተላላፊ ነዎት። ሆኖም ከተሻሻሉ በኋላም እንኳን እስከ ሁለት ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ በሰገራዎ ውስጥ ቫይረስ ማፍሰስ ይችላሉ። ይህ በማገገም ወቅት ጥሩ የእጅ ንፅህናን መቀጠል በጣም አስፈላጊ የሆነበት ምክንያት ነው።

ጥ2፡ ከአንድ ጊዜ በላይ ቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ ሊይዘኝ ይችላል?

አዎን፣ በተለያዩ ቫይረሶች ምክንያት ስለሚከሰት እና ለአንዱ መከላከያ ከሌሎች አይከላከልዎትም ከአንድ ጊዜ በላይ ቫይራል ጋስትሮኢንተራይተስ ሊይዘዎት ይችላል። ለተመሳሳይ ቫይረስ እንኳን፣ መከላከያው ዘላቂ ወይም ሙሉ ላይሆን ይችላል፣ ምንም እንኳን ተደጋጋሚ ኢንፌክሽኖች ብዙውን ጊዜ ቀላል ቢሆኑም።

ጥ3፡ የፀረ-ተቅማጥ መድሃኒት መውሰድ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

ሐኪምዎ ካልመከረዎት በስተቀር የፀረ-ተቅማጥ መድኃኒቶችን ማስወገድ በአጠቃላይ ይመከራል። ተቅማጥ ሰውነትዎ ቫይረሱን ለማስወገድ የሚጠቀምበት መንገድ ነው፣ እና ማቆም ኢንፌክሽኑን ሊያራዝም ይችላል። በምትኩ በቂ ፈሳሽ ለመጠጣት ያተኩሩ።

ጥ4፡ ወደ ስራ ወይም ትምህርት ቤት መመለስ የምችለው መቼ ነው?

ምልክቶቹ ከጠፉ ቢያንስ ለ24-48 ሰአታት ከመመለስዎ በፊት ይጠብቁ። ይህ እንደገና ተላላፊ እንዳልሆኑ እና እንደገና ሳይታመሙ ለመደበኛ እንቅስቃሴዎች በቂ ጉልበት እንዳላችሁ ለማረጋገጥ ይረዳል።

ጥ5፡ በማገገም ወቅት የወተት ተዋጽኦዎችን ማስወገድ አለብኝ?

አዎን፣ በቫይራል ጋስትሮኢንተራይትስ ወቅት እና ከተከሰተ በኋላ ወዲያውኑ የወተት ተዋጽኦዎችን ለጊዜው ማስወገድ ጥበብ ነው። ኢንፌክሽኑ የላክቶስን ለመፈጨት ያለዎትን አቅም ለጊዜው ሊቀንስ ስለሚችል የወተት ተዋጽኦዎችን መቋቋም አስቸጋሪ ያደርገዋል። እርስዎ እንደተሻሉ ሲሰማዎት ቀስ በቀስ እንደገና ማስተዋወቅ ይችላሉ።