አለንድሮኔት እና ኮሌካልሲፌሮል ምንድን ነው፡ አጠቃቀሞች፣ መጠን፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም

አለንድሮኔት እና ኮሌካልሲፌሮል የአጥንትን ጥንካሬ ለማጎልበት እና ስብራትን ለመከላከል የሚረዳ ጥምረት መድሃኒት ነው። ይህ መድሃኒት ሁለት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ያጣምራል፡ አልንሮኔት፣ የአጥንትን መሳሳት የሚቀንስ እና ኮሌካልሲፌሮል (ቫይታሚን D3)፣ ሰውነትዎ ካልሲየምን በተሻለ ሁኔታ እንዲወስድ ይረዳል። በአጠቃላይ አጥንትዎን ጤናማ እና ጠንካራ ለማድረግ በተለይም ኦስቲዮፖሮሲስ ካለብዎ ወይም እሱን የመያዝ አደጋ ካለብዎ እንደ ቡድን ይሰራሉ።

አለንድሮኔት እና ኮሌካልሲፌሮል ምንድን ነው?

ይህ መድሃኒት ሁለት አጥንትን የሚደግፉ ንጥረ ነገሮችን በአንድ ምቹ ታብሌት ውስጥ ያጣምራል። አልንሮኔት አጥንትዎ በፍጥነት እንዳይፈርስ የሚረዱ የቢስፎስፎኔትስ የተባሉ የመድኃኒት ቡድን አባል ነው። ኮሌካልሲፌሮል በቀላሉ ቆዳዎ ለፀሀይ ብርሀን ሲጋለጥ የሚያመነጨው ቫይታሚን D3 ነው።

አጥንትዎ በህይወትዎ በሙሉ እራሳቸውን ያለማቋረጥ ይገነባሉ። ልክ እንደ ቤት እድሳት ያስቡ - አሮጌ ክፍሎች ሲፈርሱ አዳዲሶች ይገነባሉ። በእድሜ እየገፋን ስንሄድ የመፍረሱ ሂደት ብዙ ጊዜ ይጨምራል ግን የመገንባቱ ሂደት ይቀንሳል። ይህ ጥምረት መድሃኒት መፍረሱን በማዘግየት እና የግንባታ ሂደቱን በመደገፍ ያንን ሚዛን ለመመለስ ይረዳል።

መድሃኒቱ አጥንታቸው ቀጭን ወይም በቀላሉ ለሚሰባበር ሰዎች በተለይ ጠቃሚ ነው። ብዙ ዶክተሮች አጥንትን ለማጠናከር መደበኛ የካልሲየም እና የቫይታሚን ዲ ተጨማሪዎች ብቻ በቂ በማይሆኑበት ጊዜ ያዝዛሉ።

አለንድሮኔት እና ኮሌካልሲፌሮል ለምን ይጠቅማል?

ይህ ጥምረት መድሃኒት አጥንት ደካማ እና በቀላሉ የሚሰበርበትን ኦስቲዮፖሮሲስን ይከላከላል እንዲሁም ያክማል። በተለይ ማረጥ ካለፉ ሴቶች በኋላ የሆርሞን ለውጦች ፈጣን የአጥንት መሳሳትን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ጠቃሚ ነው። መድሃኒቱ ኦስቲዮፖሮሲስ ያለባቸውን ወንዶች እና አጥንትን የሚያዳክሙ አንዳንድ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎችንም ሊረዳ ይችላል።

ዶክተርዎ ከትንሽ ውድቀት ወይም ግጭት በኋላ ስብራት ካጋጠመዎት ይህንን መድሃኒት ሊመክር ይችላል። በአከርካሪዎ፣ በዳሌዎ እና በእጅ አንጓዎ ላይ ለወደፊት ስብራት የሚያጋልጥዎትን አደጋ በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል። እነዚህ ኦስቲዮፖሮሲስ-ነክ ስብራት የሚከሰቱባቸው በጣም የተለመዱ ቦታዎች ናቸው።

አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች ኦስቲዮፖሮሲስ ከመጀመሩ በፊት ለመከላከል ይህንን መድሃኒት ያዝዛሉ። ይህ በቤተሰብዎ ውስጥ የኦስቲዮፖሮሲስ ታሪክ ካለዎት፣ ለረጅም ጊዜ ስቴሮይድ የሚጠቀሙ ከሆነ ወይም የአጥንትን ጤንነት የሚነኩ አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች ካሉዎት ሊከሰት ይችላል።

መድሃኒቱ አጥንቶች ያልተለመዱ ትላልቅ እና ደካማ በሚሆኑበት የፓጌት በሽታን ለማከምም ያገለግላል። በዚህ ሁኔታ አልንሮኔት የአጥንትን መልሶ የመገንባት ሂደትን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል።

አልንሮኔት እና ኮሌካልሲፌሮል እንዴት ይሰራሉ?

ይህ አጥንትዎን ለመጠበቅ በሁለት የተለያዩ መንገዶች የሚሰራ መካከለኛ ጥንካሬ ያለው መድሃኒት ነው። የአልንሮኔት ክፍል ከአጥንትዎ ሕብረ ሕዋሳት ጋር ተጣብቆ ኦስቲኦክላስትስ የሚባሉትን ሴሎች ይቀንሳል፣ እነዚህም በተለምዶ አሮጌ አጥንትን ይሰብራሉ። ይህንን ሂደት በማዘግየት፣ አብዛኛው አሁን ያለው አጥንትዎ ሳይነካ ይቀራል።

የኮሌካልሲፌሮል (ቫይታሚን ዲ3) ክፍል አንጀትዎ ካልሲየምን ከምግብ ውስጥ በብቃት እንዲወስድ ይረዳል። በቂ ቪታሚን ዲ ከሌለ ሰውነትዎ ከሚመገቡት ካልሲየም ውስጥ 10-15% ብቻ መውሰድ ይችላል። በቂ ቪታሚን ዲ ሲኖር ይህ ቁጥር ወደ 30-40% ወይም ከዚያ በላይ ይጨምራል።

እነዚህ ሁለት ንጥረ ነገሮች አብረው ሲሰሩ ኃይለኛ የአጥንት መከላከያ ውጤት ይፈጥራሉ። አልንሮኔት ነባር አጥንትን ሲጠብቅ ቫይታሚን ዲ ሰውነትዎ አዲስ፣ ጠንካራ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ለመገንባት የሚያስፈልገውን ካልሲየም ማግኘቱን ያረጋግጣል።

በተለምዶ ከ3-6 ወራት ውስጥ ጥቅሞችን ማየት ይጀምራሉ፣ ምንም እንኳን ሙሉ የመከላከያ ውጤቶቹ በ1-2 ዓመታት ውስጥ ወጥነት ባለው አጠቃቀም ቢዳብሩም። መድሃኒቱ ከጊዜ በኋላ በአጥንትዎ ውስጥ ይከማቻል፣ ይህም ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ጥበቃ ይሰጣል።

አልንሮኔት እና ኮሌካልሲፌሮልን እንዴት መውሰድ አለብኝ?

ይህን መድሃኒት በትክክል መውሰድ ለውጤታማነትም ሆነ ለደህንነት ወሳኝ ነው። ጠዋት ላይ ከእንቅልፍዎ እንደነቁ ባዶ ሆድ ላይ ከአንድ ብርጭቆ ንጹህ ውሃ ጋር መውሰድ አለብዎት። ቡና፣ ጭማቂ ወይም ወተት አይጠቀሙ፣ ምክንያቱም እነዚህ የመዋጥ ሂደትን ሊያስተጓጉሉ ይችላሉ።

ጡባዊውን ከወሰዱ በኋላ ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ቀጥ ብለው (ተቀምጠው ወይም ቆመው) መቆየት አለብዎት። ይህ መድሃኒቱ የኢሶፈገስዎን ማለትም አፍዎን ከሆድዎ ጋር የሚያገናኘውን ቱቦ እንዳያበሳጭ ይከላከላል። ብዙ ሰዎች መድሃኒታቸውን ከእንቅልፋቸው ሲነሱ ወዲያውኑ መውሰድ ጠቃሚ ሆኖ ያገኙታል፣ ከዚያም የጠዋት ተግባራቸውን ያከናውናሉ።

ከመብላትዎ፣ ከውሃ በስተቀር ሌላ ማንኛውንም ነገር ከመጠጣትዎ ወይም ሌሎች መድሃኒቶችን ከመውሰድዎ በፊት ቢያንስ 30 ደቂቃ ይጠብቁ። የዕለቱ የመጀመሪያ ምግብዎ ከካልሲየም የበለፀጉ ምግቦችን እንደ የወተት ተዋጽኦዎች፣ ቅጠላ ቅጠሎች ወይም የተጠናከሩ ምግቦችን ማካተት አለበት ይህም በመድሃኒትዎ ውስጥ ካለው ቫይታሚን ዲ ጋር አብሮ እንዲሰራ ነው።

አብዛኛዎቹ ሰዎች ይህንን መድሃኒት በሳምንት አንድ ጊዜ ይወስዳሉ፣ አብዛኛውን ጊዜ በየሳምንቱ በተመሳሳይ ቀን። ከጊዜ ሰሌዳዎ ጋር የሚስማማዎትን ቀን ይምረጡ እና ይከተሉት። የስልክ ማሳሰቢያ ማዘጋጀት የሳምንታዊ መጠንዎን እንዲያስታውሱ ይረዳዎታል።

ጡባዊዎችን ለመዋጥ ችግር ካጋጠመዎት አይፍጩ ወይም አያኝኳቸው። ይልቁንም ለእርስዎ በተሻለ ሁኔታ ሊሰሩ ስለሚችሉ ፈሳሽ አማራጮች ወይም ሌሎች ቀመሮች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

አሌንድሮኔት እና ኮሌካልሲፌሮልን ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

አብዛኛዎቹ ሰዎች ይህንን መድሃኒት በመጀመሪያ ለ 3-5 ዓመታት ይወስዳሉ፣ ምንም እንኳን አንዳንዶች ረዘም ያለ ህክምና ሊፈልጉ ይችላሉ። ሐኪምዎ ለእርስዎ ትክክለኛውን የቆይታ ጊዜ ለመወሰን የአጥንት ጥንካሬዎን እና አጠቃላይ ጤናዎን ይከታተላል። መድሃኒቱ መውሰድዎን ካቆሙ በኋላም በአጥንትዎ ውስጥ መስራቱን ይቀጥላል፣ ቀጣይነት ያለው ጥበቃን ይሰጣል።

ከ3-5 ዓመታት በኋላ ሐኪምዎ መድሃኒቱን ለጊዜው የሚያቆሙበትን “የመድኃኒት ዕረፍት” ሊጠቁም ይችላል። ይህ እረፍት ሐኪምዎ አጥንቶችዎ ያለ መድሃኒት እርዳታ ራሳቸውን ለመጠበቅ በቂ ጥንካሬ እንዳላቸው ለመገምገም ያስችለዋል።

በጣም ከፍተኛ የሆነ የአጥንት ስብራት አደጋ ወይም የተወሰኑ የጤና እክሎች ያለባቸው ሰዎች መድሃኒቱን ረዘም ላለ ጊዜ መውሰድ ሊኖርባቸው ይችላል። ዶክተርዎ የአጥንትን መከላከያ መቀጠል የሚያስገኘውን ጥቅም ከማንኛውም የረጅም ጊዜ አደጋዎች ጋር ያመዛዝናል።

በሕክምናው ወቅት፣ በመደበኛነት የአጥንት ጥግግት ቅኝት ይኖርዎታል፣ በተለምዶ በየ1-2 ዓመቱ። እነዚህ ምርመራዎች ዶክተርዎ መድሃኒቱ ምን ያህል እየሰራ እንደሆነ እንዲከታተል እና ስለ ህክምናዎ መቀጠል ወይም ማስተካከል ውሳኔዎችን እንዲመራ ይረዳሉ።

የአሌንድሮኔት እና የኮሌካልሲፌሮል የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

አብዛኛዎቹ ሰዎች ይህንን መድሃኒት በደንብ ይታገሳሉ፣ ነገር ግን እንደ ሁሉም መድሃኒቶች፣ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። በጣም የተለመዱት ችግሮች ቀላል ሲሆኑ የምግብ መፈጨት ስርዓትዎን ይጎዳሉ። ምን እንደሚጠበቅ መረዳት ስለ ህክምናዎ የበለጠ በራስ መተማመን እንዲሰማዎት ሊረዳዎት ይችላል።

ብዙ ሰዎች ምንም የጎንዮሽ ጉዳት እንደሌለባቸው ከግምት ውስጥ በማስገባት ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች እነሆ:

• የሆድ ህመም ወይም ማቅለሽለሽ፣ በተለይም በአግባቡ ካልተወሰደ
• የልብ ህመም ወይም የአሲድ መተንፈስ
• የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ
• ራስ ምታት
• የጡንቻ ወይም የመገጣጠሚያ ህመም
• ማዞር

እነዚህ የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሰውነትዎ ከመድሃኒቱ ጋር ሲላመድ ብዙውን ጊዜ ይሻሻላሉ። መድሃኒቱን በትክክል እንደታዘዘው መውሰድ እና ከዚያ በኋላ ቀጥ ብሎ መቆየት አብዛኛዎቹን የምግብ መፈጨት ችግሮች መከላከል ይችላል።

የበለጠ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች የተለመዱ አይደሉም ነገር ግን ማወቅ አስፈላጊ ነው። እነዚህ ከ100 ሰዎች ውስጥ ከ1 ያነሰውን ቢጎዱም፣ ምን እንደሚፈልጉ ማወቅ አለብዎት:

• ከባድ የልብ ህመም ወይም የመዋጥ ችግር
• አዲስ ወይም እየባሰ የሚሄድ የደረት ህመም
• ከባድ የመንጋጋ ህመም ወይም እብጠት
• ያልተለመደ የጭን ወይም የሂፕ ህመም
• እንደ የጡንቻ ቁርጠት ወይም የመደንዘዝ ስሜት ያሉ የካልሲየም ምልክቶች

በጣም አልፎ አልፎ ግን ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመንጋጋ ኦስቲኮኔክሮሲስ (የመንጋጋ አጥንት ችግሮች) እና ያልተለመዱ የጭን አጥንት ስብራት (ያልተለመዱ የጭን አጥንት ስብራት) ያካትታሉ። እነዚህ መድሃኒቱን ለረጅም ጊዜ በሚወስዱ ከ1,000 ሰዎች ውስጥ ከ1 ያነሰ ይከሰታሉ።

የማያቋርጥ የመንጋጋ ህመም ካጋጠመዎት፣ በተለይም የጥርስ ህክምና ከተደረገ በኋላ፣ ወይም ያልተለመደ የጭን ህመም ካለብዎ፣ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። እነዚህ ያልተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ለዓመታት ከተጠቀሙ በኋላ የመከሰት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው፣ ለዚህም ነው ዶክተርዎ ህክምናዎን በጥንቃቄ የሚከታተለው።

አሌንሮኔት እና ኮሌካልሲፌሮል ማን መውሰድ የለበትም?

ይህ መድሃኒት ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም፣ እና ዶክተርዎ ከመሾሙ በፊት የህክምና ታሪክዎን በጥንቃቄ ይገመግማል። አንዳንድ ሁኔታዎች መድሃኒቱን ደህንነቱ ያልተጠበቀ ወይም ውጤታማ ያደርጉታል፣ ስለዚህ አጠቃላይ የጤና ሁኔታዎን መወያየት አስፈላጊ ነው።

ከአፍዎ ወደ ሆድዎ ምግብ የሚያጓጉዘውን ቱቦ ማለትም የኢሶፈገስ ችግር ካለብዎ ይህንን መድሃኒት መውሰድ የለብዎትም። ይህ እንደ ጥብቅነት፣ የመዋጥ ችግር ወይም የኢሶፈገስ ችግር ታሪክን ያጠቃልላል።

ከባድ የኩላሊት በሽታ ያለባቸው ሰዎች በአጠቃላይ ይህንን መድሃኒት በደህና መውሰድ አይችሉም። ኩላሊቶችዎ መድሃኒቱን ለማቀነባበር ይረዳሉ፣ እና እነሱ በጥሩ ሁኔታ የማይሰሩ ከሆነ፣ መድሃኒቱ በሰውነትዎ ውስጥ አደገኛ ደረጃ ላይ ሊከማች ይችላል።

የደም ካልሲየም መጠንዎ ዝቅተኛ ከሆነ፣ ዶክተርዎ መድሃኒቱን ከመጀመሩ በፊት ይህንን ማስተካከል ይኖርበታል። አሌንሮኔትን በዝቅተኛ ካልሲየም መውሰድ ችግሩን ሊያባብሰው እና ከባድ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።

እንዲሁም ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ቀጥ ብለው መቀመጥ ወይም መቆም ካልቻሉ ይህንን መድሃኒት መውሰድ የለብዎትም። ይህ በተንቀሳቃሽነት ችግሮች፣ በጀርባ ችግሮች ወይም በተደጋጋሚ መተኛት በሚያስፈልጋቸው ሌሎች የጤና ሁኔታዎች ምክንያት ሊሆን ይችላል።

እርጉዝ ወይም ጡት የሚያጠቡ ሴቶች ይህንን መድሃኒት መውሰድ የለባቸውም፣ ምክንያቱም በልጁ አጥንትና ጥርስ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ለማርገዝ ካሰቡ፣ ይህንን ከዶክተርዎ ጋር አስቀድመው ይወያዩ።

አሌንሮኔት እና ኮሌካልሲፌሮል የንግድ ስሞች

ይህ ጥምር መድሃኒት በበርካታ የንግድ ስሞች ስር ይገኛል፣ ፎሳማክስ ፕላስ ዲ በጣም የታወቀው ነው። ሌሎች የተለመዱ የንግድ ስሞች ቢኖስቶ ፕላስ እና ተመሳሳይ ንቁ ንጥረ ነገሮችን የያዙ የተለያዩ አጠቃላይ ስሪቶችን ያካትታሉ።

አጠቃላይ ስሪቶች ልክ እንደ የምርት ስም መድሃኒቶች በተመሳሳይ ውጤታማነት ይሰራሉ ​​እና ብዙ ጊዜ ርካሽ ናቸው። የትኛውን ስሪት እየተቀበሉ እንደሆነ ለመረዳት እና በትክክል እየወሰዱት መሆኑን ለማረጋገጥ ፋርማሲስትዎ ሊረዳዎ ይችላል።

አንዳንድ ብራንዶች እንደ ውሃ ውስጥ የሚሟሟ የ effervescent ታብሌቶች ያሉ የተለያዩ ቀመሮችን ይሰጣሉ። ክኒኖችን ለመዋጥ ችግር ካጋጠመዎት እነዚህ ለመውሰድ ቀላል ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን አሁንም ከተወሰዱ በኋላ ተመሳሳይ ጊዜ እና ቀጥ ያለ አቀማመጥ ያስፈልጋቸዋል.

መድሃኒትዎ ከለመዱት የተለየ የሚመስል ከሆነ ሁል ጊዜ ከፋርማሲስትዎ ጋር ያረጋግጡ። የተለያዩ አምራቾች የተለያዩ ቀለሞችን ወይም ቅርጾችን ሊጠቀሙ ይችላሉ, ነገር ግን ንቁ ንጥረ ነገሮች ተመሳሳይ ናቸው.

የአሌንድሮኔት እና የኮሌካልሲፌሮል አማራጮች

ይህ መድሃኒት ለእርስዎ ትክክል ካልሆነ ወይም በደንብ የማይሰራ ከሆነ በርካታ አማራጮች አሉ። እንደ ሪሴድሮኔት ወይም ኢባንድሮኔት ያሉ ሌሎች ቢስፎስፎኔቶች በተመሳሳይ መልኩ ይሰራሉ ​​ነገር ግን የተለያዩ የመድኃኒት መርሃ ግብሮች ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖራቸው ይችላል።

ዴኖሱማብን የመሳሰሉ የ RANK ligand inhibitors የተባሉ አዳዲስ መድሃኒቶች አጥንትን የሚያፈርሱ የተወሰኑ ሴሎችን በማነጣጠር በተለየ መንገድ ይሰራሉ። እነዚህ በየስድስት ወሩ እንደ መርፌ ይሰጣሉ እና የአፍ ውስጥ መድሃኒቶችን መውሰድ ካልቻሉ ተስማሚ ሊሆኑ ይችላሉ።

የሆርሞን ምትክ ሕክምና ማረጥ ያለባቸው ሴቶች የአጥንት ጥንካሬን እንዲጠብቁ ሊረዳቸው ይችላል, ምንም እንኳን ከዶክተርዎ ጋር በጥንቃቄ መታሰብ ያለባቸው የተለያዩ አደጋዎች እና ጥቅሞች ቢኖሩትም.

ለአንዳንድ ሰዎች የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ከካልሲየም እና ከቫይታሚን ዲ ተጨማሪዎች ጋር ተዳምረው በቂ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ አካሄድ ቀላል የአጥንት መጥፋት ላለባቸው ወይም ለስብራት ተጋላጭነት ዝቅተኛ ለሆኑ ሰዎች በተሻለ ሁኔታ ይሰራል።

አማራጮችን በሚመክሩበት ጊዜ ዶክተርዎ የእርስዎን ዕድሜ፣ የስብራት አደጋ፣ ሌሎች የጤና ሁኔታዎችን እና የግል ምርጫዎችን ጨምሮ ልዩ ሁኔታዎን ያስባሉ።

አሌንድሮኔት እና ኮሌካልሲፌሮል ከካልሲየም ተጨማሪዎች ብቻ የተሻሉ ናቸው?

ይህ የተቀናጀ መድሃኒት ስብራት ለመከላከል እና ኦስቲዮፖሮሲስን ለማከም ከካልሲየም ተጨማሪዎች ብቻውን በጣም ውጤታማ ነው። የካልሲየም ተጨማሪዎች ለአጥንት ግንባታ ብሎኮችን ሲሰጡ፣ ከመጠን በላይ የአጥንት መበላሸት ያለውን ችግር አይፈቱም።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት አሌንድሮኔት እና ኮሌካልሲፌሮል የአከርካሪ አጥንት ስብራትን በ40-50% እና የሂፕ ስብራትን በ30-40% ሊቀንሱ ይችላሉ። የካልሲየም ተጨማሪዎች ብቻውን የስብራት አደጋን በ10-15% ብቻ ይቀንሳሉ፣ እና አንዳንድ ጥናቶች ምንም ጥቅም እንደሌላቸው ያሳያሉ።

በዚህ መድሃኒት ውስጥ ያለው የቫይታሚን ዲ ክፍል ከቫይታሚን ዲ ተጨማሪዎች የበለጠ አስተማማኝ ነው። ብዙ ሰዎች ቫይታሚን ዲን ከምግብ መፍጫ ስርዓታቸው በደንብ አይወስዱም፣ ነገር ግን በዚህ ጥምረት ውስጥ ያለው ልዩ ቀመር የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይሰራል።

ይሁን እንጂ የካልሲየም ተጨማሪዎች አሁንም በአጥንት ጤና ውስጥ ጠቃሚ ሚና ይጫወታሉ. አብዛኛዎቹ ዶክተሮች አዳዲስ ሕብረ ሕዋሳትን ለመገንባት አጥንቶችዎ የሚያስፈልጋቸውን ጥሬ ዕቃዎች ለማቅረብ ከዚህ መድሃኒት ጋር የካልሲየም የበለጸጉ ምግቦችን ወይም ተጨማሪዎችን እንዲቀጥሉ ይመክራሉ።

በዚህ መንገድ አስቡት፡ የካልሲየም ተጨማሪዎች ቤት ለመገንባት እንደ ጡብ ናቸው፣ ይህ መድሃኒት ደግሞ ጡብ እና በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው የሚያውቁ ብቃት ያላቸው ሰራተኞች እንደመኖራቸው ነው።

ስለ አሌንድሮኔት እና ኮሌካልሲፌሮል በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

አሌንድሮኔት እና ኮሌካልሲፌሮል የልብ ህመም ላለባቸው ሰዎች ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው?

ይህ መድሃኒት በአጠቃላይ የልብ ህመም ላለባቸው ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው፣ እና የቫይታሚን ዲ ክፍል በእርግጥም አንዳንድ የልብ ጥቅሞችን ሊሰጥ ይችላል። ሆኖም፣ ከቫይታሚን ዲ ጋር መስተጋብር ሊፈጥሩ ስለሚችሉ ስለሚወስዷቸው የልብ መድኃኒቶች ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት።

መድሃኒቱ በቀጥታ በልብ ምት ወይም የደም ግፊት ላይ ተጽእኖ አያመጣም, ይህም ለአብዛኞቹ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ ያደርገዋል. አንዳንድ ጥናቶችም ጠንካራ አጥንቶች በአጠቃላይ ከልብ ጤና ጋር የተቆራኙ ሊሆኑ እንደሚችሉ ይጠቁማሉ።

የደም ማቅለያ ወይም የልብ መድኃኒት የሚወስዱ ከሆነ፣ ሐኪምዎ በተለይም መድኃኒቱን ሲጀምሩ በቅርበት መከታተል ይፈልግ ይሆናል። ቫይታሚን ዲ ሰውነትዎ አንዳንድ መድኃኒቶችን እንዴት እንደሚሰራ ሊነካ ይችላል።

አልንሮኔት እና ኮሌካልሲፌሮልን በድንገት ከመጠን በላይ ከወሰድኩ ምን ማድረግ አለብኝ?

በድንገት ተጨማሪ መጠን ከወሰዱ፣ አይሸበሩ፣ ነገር ግን መመሪያ ለማግኘት ሐኪምዎን ወይም ፋርማሲስትዎን ያነጋግሩ። በጣም ብዙ መውሰድ የሆድ መበሳጨት እና የደም ካልሲየም መጠን የመቀነስ አደጋን ይጨምራል።

ብዙ ውሃ ይጠጡ እና ከመጠን በላይ ከተወሰዱ በኋላ ለብዙ ሰዓታት ከመተኛት ይቆጠቡ። ይህ መድሃኒቱ የኢሶፈገስን እንዳያበሳጭ ይረዳል። ማስታወክን ላለመሞከር ይሞክሩ, ምክንያቱም ይህ ተጨማሪ ብስጭት ሊያስከትል ይችላል.

እንደ የጡንቻ ቁርጠት፣ በእጆችዎ ወይም በእግር ጣቶችዎ ላይ የመደንዘዝ ስሜት ወይም ያልተለመደ ድካም የመሳሰሉ የካልሲየም ምልክቶችን ይመልከቱ። እነዚህን ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።

ወደፊት አደጋዎችን ለመከላከል፣ የክኒን አደራጅን መጠቀም ወይም የስልክ ማሳሰቢያዎችን ማዘጋጀት ያስቡበት። ይህ መድሃኒት በየሳምንቱ ስለሚወሰድ፣ መጠኑን አስቀድመው እንደወሰዱት መርሳት ቀላል ነው።

የአልንሮኔት እና ኮሌካልሲፌሮል መጠን ካመለጠኝ ምን ማድረግ አለብኝ?

የሳምንታዊ መጠንዎን ካመለጠዎት እና ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን ውስጥ ካስታወሱ፣ ልክ እንዳስታወሱት ይውሰዱት፣ ተመሳሳይ የጠዋት ስራን በመከተል። ከዚያ በሚቀጥለው ሳምንት ወደ መደበኛ ሳምንታዊ መርሃግብርዎ ይመለሱ።

የመድኃኒት መጠን ካመለጠዎት ከ2-3 ቀናት በላይ ከሆነ፣ ይዝለሉት እና ቀጣዩን መጠን በመደበኛ ቀንዎ ይውሰዱ። ተጨማሪ ጥቅሞችን ሳያገኙ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመጋለጥ እድልን ስለሚጨምር ሁለት መጠኖችን በአንድ ላይ አይውሰዱ።

አንዳንድ ጊዜ መጠን ማጣት አጥንትዎን በእጅጉ አይጎዳውም, ምክንያቱም መድሃኒቱ ለሳምንታት በስርዓትዎ ውስጥ ንቁ ሆኖ ይቆያል. ይሁን እንጂ ለተሻለ ውጤት ወጥነትን ለመጠበቅ ይሞክሩ።

የሳምንታዊውን መጠን እንደ እሁድ ጋዜጣ ማንበብ ወይም የሳምንታዊ ምግብ ዝግጅት የመሳሰሉ መደበኛ እንቅስቃሴን በማድረግ ያስቡበት። ይህ ለማስታወስ ቀላል ያደርገዋል እና ልምዱን ወደ ልምድዎ ይገነባል።

አሌንድሮኔት እና ኮሌካልሲፌሮል መውሰድ መቼ ማቆም እችላለሁ?

በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ሳይወያዩ ይህንን መድሃኒት መውሰድዎን አያቁሙ። ጥሩ ስሜት ቢሰማዎትም ድንገተኛ ማቆም በአጥንት መጥፋት እና በወራት ውስጥ የጉዳት አደጋን ሊጨምር ይችላል።

ሐኪምዎ ብዙውን ጊዜ ከ3-5 ዓመታት በኋላ ለቀጣይ ሕክምና ያለዎትን ፍላጎት ይገመግማል። ይህ ግምገማ የአጥንት ጥግግት ቅኝቶችን፣ የጉዳት አደጋ ግምገማን እና ያጋጠሙዎትን የጎንዮሽ ጉዳቶች ግምገማን ያካትታል።

አንዳንድ ሰዎች ለብዙ ዓመታት ሕክምና ከተደረገላቸው በኋላ “የመድኃኒት ዕረፍት” በደህና መውሰድ ይችላሉ፣ ሌሎች ከፍተኛ የጉዳት አደጋ ያለባቸው ደግሞ ረዘም ላለ ጊዜ መውሰድ ሊኖርባቸው ይችላል። የእርስዎ የግል ሁኔታ ምርጡን አቀራረብ ይወስናል።

ስለ የረጅም ጊዜ አጠቃቀም የሚጨነቁ ከሆነ፣ ስለ ስጋቶችዎ ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ። አሁን ባለው ምርምር ላይ በመመስረት የቀጠለ የአጥንት ጥበቃ ጥቅሞችን ከማንኛውም ሊከሰቱ ከሚችሉ አደጋዎች ጋር እንዲመዝኑ ሊረዱዎት ይችላሉ።

ከአሌንድሮኔት እና ኮሌካልሲፌሮል ጋር ሌሎች መድሃኒቶችን መውሰድ እችላለሁን?

አብዛኛዎቹ መድሃኒቶች ከዚህ ጥምረት ጋር በደህና ሊወሰዱ ይችላሉ, ነገር ግን ጊዜው በጣም አስፈላጊ ነው. ሌሎች የሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶችን፣ ያለ ማዘዣ የሚገዙ መድኃኒቶችን ወይም ተጨማሪዎችን ጨምሮ ሌላ ማንኛውንም ነገር ከመውሰድዎ በፊት የአጥንት መድኃኒትዎን ከወሰዱ በኋላ ቢያንስ 30 ደቂቃ መጠበቅ አለብዎት።

በጣም ከተቀራረቡ ከተወሰዱ አንዳንድ መድሃኒቶች መምጠጥን ሊያስተጓጉሉ ይችላሉ። እነዚህም የካልሲየም ተጨማሪዎች፣ ፀረ-አሲዶች፣ የብረት ክኒኖች እና አንዳንድ አንቲባዮቲኮችን ያካትታሉ። ፋርማሲስትዎ መራቅ የሚያስፈልጋቸውን የመድኃኒቶች ሙሉ ዝርዝር ሊሰጥ ይችላል።

ቫይታሚን ዲ ሰውነትዎ እነዚህን መድሃኒቶች እንዴት እንደሚሰራ ስለሚጎዳ የደም ማከሚያዎች የመጠን ማስተካከያ ሊፈልጉ ይችላሉ። ሁል ጊዜ ስለሚወስዷቸው እያንዳንዱ መድሃኒት እና ተጨማሪዎች ሁሉንም የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎችዎን ያሳውቁ።

የብዙ ጠዋት መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ፣ ተገቢውን ክፍተት የሚያረጋግጥ እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ የሚስማማ መርሃ ግብር ለመፍጠር ከፋርማሲስትዎ ጋር ይስሩ። ብዙ ሰዎች የአጥንት መድሃኒታቸውን ጠዋት ላይ መውሰድ ጠቃሚ ሆኖ ያገኙታል፣ ከዚያም ሌሎች መድሃኒቶችን ከቁርስ ጋር ይወስዳሉ።