አምፌታሚን ምንድን ነው፡ አጠቃቀሞች፣ መጠን፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም

አምፌታሚን ትኩረት ጉድለት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር (ADHD) እና ናርኮሌፕሲ ያለባቸው ሰዎች ምልክቶቻቸውን ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲያስተዳድሩ የሚረዳ የሐኪም ማዘዣ መድሃኒት ነው። ይህ አበረታች መድሃኒት ትኩረትን፣ ትኩረትን እና ንቃትን ለማሻሻል የሚረዱ አንዳንድ የአንጎል ኬሚካሎችን በመጨመር ይሰራል። የሚያስፈራ ቢመስልም አምፌታሚን በጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች ሲታዘዝ እና ሲከታተል ለብዙ አሥርተ ዓመታት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውሏል።

አምፌታሚን ምንድን ነው?

አምፌታሚን ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት አነቃቂ ሲሆን ሲምፓቶሚሜቲክ አሚን የተባሉ የመድኃኒት ክፍሎች ነው። ፈጣን-መልቀቂያ እና የተራዘመ-መልቀቂያ ታብሌቶች እና እንክብሎችን ጨምሮ በተለያዩ ቅርጾች ይመጣል። መድሃኒቱ በአእምሮዎ ውስጥ ያለውን የዶፓሚን እና የኖረፒንፍሪን መጠን በመነካካት ይሠራል፣ እነዚህም ትኩረትን እና ባህሪን ለመቆጣጠር የሚረዱ የነርቭ አስተላላፊዎች ናቸው።

አምፌታሚንን እንደ Adderall፣ Evekeo ወይም Dyanavel XR ባሉ የንግድ ስሞቹ ሊያውቁ ይችላሉ። መድሃኒቱ አላግባብ የመጠቀም አቅም ስላለው ቁጥጥር የሚደረግበት ንጥረ ነገር ተብሎ ይመደባል፣ ለዚህም ነው በሐኪም ማዘዣ እና በዶክተርዎ በጥንቃቄ ክትትል የሚደረግበት።

አምፌታሚን ለምን ይጠቅማል?

አምፌታሚን በዋነኛነት በልጆችም ሆነ በአዋቂዎች ላይ ADHDን ለማከም የታዘዘ ነው። ከመጠን በላይ እንቅስቃሴን ለመቀነስ፣ የትኩረት ጊዜን ለማሻሻል እና በአንጎላቸው ውስጥ የተወሰኑ የነርቭ አስተላላፊዎችን በተፈጥሮአቸው በበቂ ሁኔታ ለማምረት በማይችሉ ሰዎች ላይ ትኩረትን ይጨምራል። ብዙ ሰዎች በሥራ ቦታ፣ በትምህርት ቤት ወይም በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ላይ የማተኮር ችሎታቸውን በእጅጉ እንደሚያሻሽል ይገነዘባሉ።

መድሃኒቱ ከመጠን በላይ የቀን እንቅልፍን እና ድንገተኛ የእንቅልፍ ጥቃቶችን የሚያስከትል የናርኮሌፕሲ በሽታን ለማከምም ያገለግላል። ናርኮሌፕሲ ላለባቸው ሰዎች አምፌታሚን በመደበኛ የንቃት ሰዓታት ውስጥ ነቅተው እንዲቆዩ እና እንዲጠነቀቁ ይረዳቸዋል።

በጣም አልፎ አልፎ ሐኪሞች ለህክምና የማይሰጡ የመንፈስ ጭንቀት አምፌታሚን ሊያዝዙ ይችላሉ፣ ነገር ግን ይህ በተለምዶ ሌሎች ህክምናዎች በማይሰሩበት ጊዜ እና በጣም ጥንቃቄ በተሞላበት የህክምና ክትትል ስር ብቻ ይታሰባል።

አምፌታሚን እንዴት ይሰራል?

አምፌታሚን እንደገና እንዳይወሰዱ በማገድ እና እንዲለቀቁ በማድረግ በጭንቅላትዎ ውስጥ የዶፓሚን እና ኖሬፒንፊሪን ተገኝነትን ይጨምራል። ትኩረትዎን እንዲያደርጉ እና ንቁ ሆነው እንዲቆዩ የሚረዱትን የእነዚህን አስፈላጊ የአንጎል ኬሚካሎች መጠን እንደማሳደግ አድርገው ያስቡ። ይህ መድሃኒት ከወሰዱ ከ30-60 ደቂቃዎች ውስጥ የሚታዩ ውጤቶችን የሚያመጣ መካከለኛ ጥንካሬ ያለው መድሃኒት እንደሆነ ይቆጠራል።

መድሃኒቱ ADHD ወይም narcolepsy አይፈውስም, ነገር ግን በስርዓትዎ ውስጥ ንቁ በሚሆንበት ጊዜ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳል. ADHD ላለባቸው ሰዎች ይህ ማለት የተሻለ ትኩረት የመስጠት ችሎታ, የጭንቀት መቀነስ እና የተሻሻለ ተግባር ማጠናቀቅ ማለት ነው. ውጤቶቹ በተለምዶ ፈጣን-የሚለቀቁ ቅጾች ለ 4-6 ሰአታት እና ለተራዘመ-የሚለቀቁ ስሪቶች ከ8-12 ሰአታት ይቆያሉ።

አምፌታሚን እንዴት መውሰድ አለብኝ?

አምፌታሚንን በትክክል በዶክተርዎ እንደታዘዘው ይውሰዱ፣ አብዛኛውን ጊዜ በቀን አንድ ወይም ሁለት ጊዜ። ከምግብ ጋር ወይም ያለ ምግብ መውሰድ ይችላሉ፣ ነገር ግን ከምግብ ጋር መውሰድ የሆድ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል። ፈጣን-የሚለቀቀውን ቅጽ የሚወስዱ ከሆነ፣ ዶክተርዎ በቀን 2-3 ጊዜ ሊያዝዙ ይችላሉ፣ የመጀመሪያው መጠን በጠዋት እና ተጨማሪ መጠኖች ከ4-6 ሰአታት ልዩነት ጋር።

የተራዘሙ-የሚለቀቁ እንክብሎችን ሳይፈጩ፣ ሳያኝኩ ወይም ሳይከፍቱ ሙሉ በሙሉ ይውጡ፣ ምክንያቱም ይህ ብዙ መድሃኒት በአንድ ጊዜ ሊለቅ ይችላል። እንክብሎችን ለመዋጥ ከተቸገሩ፣ አንዳንድ የተራዘሙ-የሚለቀቁ ቅጾች ሊከፈቱ እና በፖም ሾርባ ላይ ሊረጩ ይችላሉ፣ ነገር ግን በመጀመሪያ ከፋርማሲስትዎ ጋር ያረጋግጡ።

በስርዓትዎ ውስጥ ወጥነት ያለው ደረጃን ለመጠበቅ መድሃኒትዎን በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ለመውሰድ ይሞክሩ። እንቅልፍን ሊረብሽ ስለሚችል በቀን ውስጥ ዘግይተው ከመውሰድ ይቆጠቡ። ለሆድ ስሜታዊነት የተጋለጡ ከሆኑ መድሃኒቱን ከመውሰድዎ በፊት ቀላል መክሰስ መብላት ማንኛውንም የምግብ አለመፈጨት ችግር ለመቀነስ ይረዳል።

አምፌታሚን ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

የአምፌታሚን ሕክምና የሚቆይበት ጊዜ በእርስዎ የግል ፍላጎቶች እና ሁኔታ ላይ በጣም ይወሰናል. ለ ADHD, ብዙ ሰዎች ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ሕክምና ይጠቀማሉ, አንዳንዴም ለዓመታት ወይም በህይወታቸው ውስጥ. ዶክተርዎ መድሃኒቱ አሁንም ለእርስዎ አስፈላጊ እና ውጤታማ መሆኑን በመደበኛነት ይገመግማል.

የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ እድገትዎን ለመከታተል፣ አስፈላጊ ከሆነ መጠኖችን ለማስተካከል እና ማናቸውንም የጎንዮሽ ጉዳቶች ለመከታተል በየ 3-6 ወሩ መደበኛ ምርመራዎችን ያደርጋል። አንዳንድ ሰዎች በተለይም ልጆች ያለ መድሃኒቱ እንዴት እንደሚይዙ እና መደበኛ እድገትን ለማስቻል ከህክምናው እረፍት ሊወስዱ ይችላሉ።

ለ narcolepsy, ሕክምናው ብዙውን ጊዜ የረጅም ጊዜ ነው, ምክንያቱም ሥር የሰደደ ሁኔታ ነው. ሆኖም ዶክተርዎ ለእርስዎ ልዩ ምልክቶች የሚስማማውን ለማግኘት መጠንዎን ሊያስተካክል ወይም የተለያዩ መድሃኒቶችን ሊሞክር ይችላል።

የአምፌታሚን የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድን ናቸው?

አብዛኛዎቹ ሰዎች አምፌታሚን መውሰድ ሲጀምሩ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያጋጥማቸዋል, ነገር ግን ሰውነትዎ ከመድሃኒቱ ጋር ሲላመድ ብዙዎቹ ይሻሻላሉ. ምን እንደሚጠበቅ መረዳት የበለጠ ዝግጁ እንዲሰማዎት እና ዶክተርዎን መቼ ማነጋገር እንዳለቦት እንዲያውቁ ይረዳዎታል።

ብዙ ሰዎች የሚያጋጥሟቸው የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የምግብ ፍላጎት መቀነስ እና ክብደት መቀነስ
• የእንቅልፍ ችግር ወይም እንቅልፍ ማጣት
• ደረቅ አፍ
• ራስ ምታት
• ጭንቀት ወይም ጭንቀት
• ማዞር
• የሆድ ህመም ወይም ማቅለሽለሽ
• የልብ ምት መጨመር

እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ብዙውን ጊዜ ቀላል ናቸው እና ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ህክምና በኋላ ያነሰ ትኩረት የሚስቡ ይሆናሉ። እርጥበትን መጠበቅ፣ መደበኛ ምግብ መመገብ፣ የምግብ ፍላጎት ቢቀንስም እና ጥሩ የእንቅልፍ ንፅህናን መጠበቅ እነዚህን ተፅእኖዎች ለመቆጣጠር ይረዳል።

ያልተለመዱ ነገር ግን ይበልጥ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አስቸኳይ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋቸዋል:

• የደረት ህመም ወይም መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት
• ከባድ የስሜት ለውጦች ወይም ጠበኛ ባህሪ
• የደም ዝውውር ችግር ምልክቶች (ጣቶች ወይም የእግር ጣቶች ወደ ሰማያዊ/ቀይ መለወጥ)
• ከባድ ራስ ምታት
• የደበዘዘ እይታ
• የጡንቻ መንቀጥቀጥ ወይም ቲኮች
• የጉበት ችግር ምልክቶች (የቆዳ/የዓይን ቢጫነት፣ ከባድ የሆድ ህመም)

አልፎ አልፎ ቢሆንም፣ አንዳንድ ሰዎች ሽፍታ፣ ማሳከክ፣ እብጠት ወይም የመተንፈስ ችግርን ጨምሮ የአለርጂ ምላሾች ሊያጋጥማቸው ይችላል። ከእነዚህ ምልክቶች አንዱን ካስተዋሉ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።

አምፌታሚን ማን መውሰድ የለበትም?

አምፌታሚን ለሁሉም ሰው ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም፣ እና አንዳንድ የጤና ሁኔታዎች አደገኛ ያደርጉታል። ዶክተርዎ ይህንን መድሃኒት ከማዘዙ በፊት የህክምና ታሪክዎን በጥንቃቄ ይገመግማል። የልብ ችግር ያለባቸው ሰዎች የልብ ህመም፣ ከፍተኛ የደም ግፊት ወይም መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ጨምሮ አምፌታሚን ማስወገድ ወይም ልዩ ክትትል ሊፈልጉ ይችላሉ።

ካለዎት አምፌታሚን መውሰድ የለብዎትም:

• ከባድ የልብ ህመም ወይም መዋቅራዊ የልብ ችግሮች
• ቁጥጥር ያልተደረገበት ከፍተኛ የደም ግፊት
• ሃይፐርታይሮይዲዝም (ከመጠን በላይ ንቁ ታይሮይድ)
• ግላኮማ
• የአደንዛዥ ዕፅ አላግባብ የመጠቀም ወይም ሱስ ታሪክ
• ከባድ ጭንቀት ወይም መረበሽ
• የቱሬት ሲንድሮም ወይም የሞተር ቲኮች

መድሃኒቱ በተለይም ከ MAO አጋቾች (የአይነት ፀረ-ጭንቀት) ጋር አደገኛ በሆነ መልኩ መስተጋብር ሊፈጥር ይችላል። ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች፣ ተጨማሪዎች እና የእፅዋት ውጤቶች ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ።

እርግዝና እና ጡት ማጥባት ልዩ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል፣ ምክንያቱም አምፌታሚን በፅንስ እድገት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና ወደ የጡት ወተት ውስጥ ሊገባ ይችላል። እርጉዝ ከሆኑ ወይም ለማርገዝ ካሰቡ ሐኪምዎ ጥቅሞቹን እና አደጋዎቹን በጥንቃቄ ይመዝናል።

የአምፌታሚን የንግድ ስሞች

አምፌታሚን በተለያዩ የንግድ ስሞች ይገኛል፣ እያንዳንዳቸውም ትንሽ ለየት ያሉ ቀመሮች እና የመልቀቂያ ዘዴዎች አሏቸው። በጣም የታወቀው አድዴራል ሲሆን አምፌታሚንን ከዴክስትሮአምፌታሚን ጋር በማጣመር ፈጣን-መልቀቂያ እና የተራዘመ-መልቀቂያ (Adderall XR) ቅጾች አሉት።

ሌሎች የንግድ ስሞች ኢቬኬኦን ያካትታሉ፣ እሱም ፈጣን-መልቀቂያ አምፌታሚን ሰልፌት ሲሆን፣ እና ዲያናቬል XR፣ በተለይ ክኒን ለመዋጥ ችግር ላለባቸው ህጻናት ወይም ጎልማሶች ጠቃሚ የሆነ ፈሳሽ የተራዘመ-መልቀቂያ እገዳ ነው። አድዜኒስ XR-ODT በምላስዎ ላይ የሚሟሟ የአፍ ውስጥ የሚበታተን ታብሌት ነው።

እነዚህ መድሃኒቶች ተመሳሳይ ንቁ ንጥረ ነገር ቢይዙም, የተለያዩ የመልቀቂያ ቅጦች, ጥንካሬዎች ወይም እንቅስቃሴ-አልባ ንጥረ ነገሮች ሊኖራቸው ይችላል. ዶክተርዎ ለፍላጎትዎ እና ለአኗኗርዎ የሚስማማውን ቀመር ይመርጣል።

የአምፌታሚን አማራጮች

አምፌታሚን ለእርስዎ የማይስማማ ከሆነ፣ ADHD እና ናርኮሌፕሲን ለማከም በርካታ አማራጭ መድሃኒቶች አሉ። ለ ADHD፣ እንደ ሪታሊን፣ ኮንሰርታ ወይም ፎካሊን ያሉ ሜቲልፊኒዳቴ-ተኮር መድሃኒቶች በተመሳሳይ መልኩ ይሰራሉ ​​ነገር ግን የተለያዩ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖራቸው ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ከአንድ አይነት አበረታች መድሃኒት ይልቅ ሌላውን ይታገሳሉ።

ለ ADHD የማይነቃነቅ አማራጮች አቶሞክሴቲን (ስትራቴራ) ያካትታሉ፣ ይህም ኖሬፒንፍሪንን በተለየ መንገድ የሚጎዳ ሲሆን እንደ ቪሎክሳዚን (Qelbree) ያሉ አዳዲስ መድሃኒቶችም አሉ። ስለ አበረታች የጎንዮሽ ጉዳቶች ወይም የአደንዛዥ እጽ አላግባብ የመጠቀም ታሪክ ካለዎት እነዚህ ሊመረጡ ይችላሉ።

ለናርኮሌፕሲ አማራጮች ሞዳፊኒል (ፕሮቪጊል)፣ አርሞዳፊኒል (ኑቪጊል) ወይም ሶዲየም ኦክሲባቴ (Xyrem) ያካትታሉ። አማራጮችን በሚመክሩበት ጊዜ ዶክተርዎ ልዩ ምልክቶችዎን፣ የህክምና ታሪክዎን እና የአኗኗር ዘይቤዎን ግምት ውስጥ ያስገባሉ።

አምፌታሚን ከሜቲልፊኒዳቴ ይሻላል?

አምፌታሚን ወይም ሜቲልፊኒዳት ከሌላው በተሻለ ሁኔታ ሁለንተናዊ አይደለም። ሁለቱም ለ ADHD ውጤታማ የመጀመሪያ መስመር ሕክምናዎች ናቸው፣ እና ምርጫው ብዙውን ጊዜ ወደ ግለሰባዊ ምላሽ እና የጎንዮሽ ጉዳት መቻቻል ይመጣል። አንዳንዶች ለአምፌታሚን ላይ የተመሰረቱ መድኃኒቶች በተሻለ ሁኔታ ምላሽ ይሰጣሉ፣ ሌሎች ደግሞ በሜቲልፊኒዳት የተሻለ ይሰራሉ።

አምፌታሚን ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ የመቆየት አዝማሚያ አለው እና ለአንዳንዶች የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል፣ ሜቲልፊኒዳት ግን በሌሎች ላይ የምግብ ፍላጎት እና የእንቅልፍ ችግርን ሊያስከትል ይችላል። ለእርስዎ የትኛው የተሻለ እንደሚሰራ ለማወቅ ብቸኛው መንገድ በሕክምና ክትትል ስር አንዱን መሞከር እና እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ማየት ነው።

የተፈለገውን ውጤት ካላገኙ ወይም ችግር ያለባቸውን የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙ ሐኪምዎ በአንድ መድሃኒት ሊጀምር እና ወደ ሌላው ሊቀይር ይችላል። ይህ የሙከራ እና የስህተት አቀራረብ የተለመደ ነው እና ለተለየ ፍላጎቶችዎ በጣም ውጤታማውን ሕክምና ለማግኘት ይረዳል።

ስለ አምፌታሚን በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ጥ1. አምፌታሚን ለጭንቀት ላለባቸው ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

አምፌታሚን ንቁነትን ስለሚጨምር እና የነርቭ ስሜትን ስለሚያስከትል የጭንቀት ምልክቶችን ሊያባብስ ይችላል። ሆኖም፣ ADHD እና ጭንቀት ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች ADHDን ማከም የጭንቀት ደረጃቸውን ለመቀነስ እንደሚረዳቸው ይገነዘባሉ። ዶክተርዎ የጭንቀት ምልክቶችዎን በጥንቃቄ ይገመግማሉ እና በመጀመሪያ በትንሽ መጠን እንዲጀምሩ ወይም አነቃቂ ያልሆነ አማራጭ እንዲሞክሩ ሊመክሩ ይችላሉ። አምፌታሚንን ከጭንቀት ጋር የሚወስዱ ከሆነ ሐኪምዎ የሁለቱንም ሁኔታዎች ለማስተዳደር የሚረዳ ፀረ-ጭንቀት መድሃኒት ሊያዝዙ ወይም ህክምና እንዲሰጡ ሊመክሩ ይችላሉ።

ጥ2. በአጋጣሚ ብዙ አምፌታሚን ከወሰድኩ ምን ማድረግ አለብኝ?

የታዘዘልዎትን መጠን በላይ ከወሰዱ፣ ምንም እንኳን ጥሩ ስሜት ቢሰማዎትም ወዲያውኑ ዶክተርዎን ወይም የመርዝ መቆጣጠሪያን ያነጋግሩ። ከመጠን በላይ የመጠጣት ምልክቶች ፈጣን የልብ ምት፣ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ ትኩሳት፣ ግራ መጋባት፣ ጠበኛ ባህሪ ወይም መንቀጥቀጥ ሊያካትቱ ይችላሉ። “እንቅልፍ ይውሰዱት” ወይም ምን እንደሚፈጠር ይጠብቁ። የደረት ህመም፣ የመተንፈስ ችግር፣ ከባድ ራስ ምታት ወይም ንቃተ ህሊና ማጣት ካጋጠመዎት 911 ይደውሉ። እርዳታ በሚፈልጉበት ጊዜ የመድሃኒት ጠርሙሱን ከእርስዎ ጋር መያዝ ስለ ምን እና ምን ያህል እንደወሰዱ አስፈላጊ መረጃ ይሰጣል።

ጥ3. የአምፌታሚን መጠን ካመለጠኝ ምን ማድረግ አለብኝ?

ያመለጠዎትን መጠን እንዳስታወሱ ወዲያውኑ ይውሰዱ፣ ነገር ግን አሁንም ጥዋት ወይም ቀደምት ከሰዓት ከሆነ ብቻ ነው። በቀኑ መጨረሻ (ብዙውን ጊዜ ከቀኑ 8 ሰዓት በኋላ) ከሆነ፣ የእንቅልፍ ችግሮችን ለማስወገድ ያመለጠዎትን መጠን ይዝለሉ። ይህ የጎንዮሽ ጉዳቶች አደጋዎን ሊጨምር ስለሚችል ያመለጠዎትን መጠን ለማካካስ በጭራሽ መጠኖችን በእጥፍ አይጨምሩ። የተራዘመ-መልቀቂያ አምፌታሚን የሚወስዱ ከሆነ፣ እነዚህ መድሃኒቶች በስርዓትዎ ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ስለሚቆዩ ጊዜው በተለይ አስፈላጊ ነው።

ጥ4. አምፌታሚን መውሰድ መቼ ማቆም እችላለሁ?

መጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ አምፌታሚን መውሰድ በድንገት አያቁሙ። እንደ አንዳንድ መድሃኒቶች አደገኛ የማስወገጃ ምልክቶች ባይኖሩትም፣ በድንገት ማቆም ድካም፣ ድብርት እና የመጀመሪያ ምልክቶችዎ እንዲመለሱ ሊያደርግ ይችላል። ማቋረጥ ተገቢ ከሆነ ዶክተርዎ መጠኑን ቀስ በቀስ እንዲቀንሱ ይረዳዎታል። አንዳንዶች አምፌታሚን ለረጅም ጊዜ መውሰድ አለባቸው፣ ሌሎች ደግሞ የተሻሉ የመቋቋሚያ ስልቶችን ካዳበሩ ወይም የህይወት ሁኔታቸው ሲቀየር ሊያቆሙ ይችላሉ።

ጥ5. አምፌታሚን በሚወስዱበት ጊዜ አልኮል መጠጣት እችላለሁን?

አምፌታሚን በሚወስዱበት ጊዜ አልኮልን ማስወገድ ጥሩ ነው, ምክንያቱም ጥምረቱ የማይታወቅ እና አደገኛ ሊሆን ይችላል. አልኮል የአምፌታሚን ተጽእኖዎችን ሊሸፍን ይችላል, ይህም ምን ያህል እንደጠጡ እንዲያውቁ ያደርግዎታል, ይህም የአልኮል መመረዝ አደጋን ይጨምራል. ጥምረቱ በልብዎ ላይ ተጨማሪ ጭንቀት ሊፈጥር እና እንደ ማዞር ወይም የስሜት ለውጦች ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያባብስ ይችላል. አልፎ አልፎ ለመጠጣት ከመረጡ, በጣም በመጠኑ ያድርጉት እና አምፌታሚን እርስዎን ከእንቅልፍ ሲጠብቅዎት ለመተኛት አልኮልን በጭራሽ አይጠቀሙ።