ክሮሞሊን (የዓይን ጠብታ) ምንድን ነው፡ አጠቃቀሞች፣ መጠን፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም

ክሮሞሊን ኦፍታልሚክ በአይንዎ ውስጥ የአለርጂ ምላሾችን ለመከላከል የሚረዳ የዓይን ጠብታ መድሃኒት ነው። እንደ ማሳከክ፣ መቅላት እና ውሃማ ፈሳሽ ያሉ ምቾት የማይሰጡ ምልክቶችን ከማስነሳት አለርጂዎችን የሚያቆም ለዓይኖችዎ ለስላሳ መከላከያ ጋሻ እንደመያዝ ነው።

ይህ መድሃኒት ማስት ሴል ማረጋጊያዎች ከሚባለው ክፍል ውስጥ ሲሆን ይህም የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ እንደ የአበባ ዱቄት፣ አቧራ ወይም የቤት እንስሳት ፀጉር ካሉ ነገሮች ከመጠን በላይ እንዳይሰራ ይከላከላል። ብዙ ሰዎች በተለይ የአለርጂ ወቅት በሚኖርበት ጊዜ ወይም ለተወሰኑ ቀስቃሾች እንደሚጋለጡ ሲያውቁ ጠቃሚ ሆኖ ያገኙታል።

ክሮሞሊን ኦፍታልሚክ ለምን ይጠቅማል?

ክሮሞሊን የዓይን ጠብታዎች በዋነኝነት ለአለርጂ ኮንኒንቲቫቲስን ለመከላከል እና ለማከም ያገለግላሉ፣ ይህም ለዓይን አለርጂዎች የሕክምና ቃል ነው። ወቅታዊ የዓይን አለርጂዎች ወይም ከቤት ውስጥ አለርጂዎች የዓመት-ዙር ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪምዎ ይህንን መድሃኒት ሊመክር ይችላል።

መድሃኒቱ ሊገመቱ የሚችሉ የአለርጂ ቅጦች ላላቸው ሰዎች በተለይ በጥሩ ሁኔታ ይሰራል። የፀደይ የአበባ ዱቄት ወይም የጓደኛዎ ድመት ሁል ጊዜ ዓይኖችዎን ቀይ እና የሚያሳክክ እንደሚያደርግ ካወቁ፣ ክሮሞሊን በእነዚህ ተጋላጭነቶች ጊዜ ምቾት እንዲሰማዎት ሊረዳዎት ይችላል።

አንዳንድ የዓይን እንክብካቤ ባለሙያዎች ክሮሞሊንን ለቨርናል ኬራቶኮንጁንቲቫቲስ ያዝዛሉ፣ ይህም በተለምዶ በልጆችና በወጣቶች ላይ የሚከሰት ይበልጥ ከባድ የሆነ የአለርጂ የዓይን እብጠት ነው። ይህ ሁኔታ የበለጠ የማያቋርጥ ምልክቶችን ሊያስከትል እና ረዘም ያለ የሕክምና ጊዜ ሊፈልግ ይችላል።

ክሮሞሊን ኦፍታልሚክ እንዴት ይሰራል?

ክሮሞሊን በአይንዎ ውስጥ ያሉትን ማስት ሴሎችን በማረጋጋት የሚሰራ ቀላል እስከ መካከለኛ ጥንካሬ ያለው መድሃኒት እንደሆነ ይቆጠራል። ማስት ሴሎችን በመደበኛነት ከጎጂ ንጥረ ነገሮች የሚከላከሉ ጥቃቅን የደወል ስርዓቶች አድርገው ያስቡ፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እንደ የአበባ ዱቄት ባሉ ምንም ጉዳት በሌላቸው ነገሮች በጣም ይደሰታሉ።

አለርጂዎች ዓይኖችዎን ሲነኩ፣ እነዚህ ማስት ሴሎች ብዙውን ጊዜ ሂስታሚን እና ሌሎች ኬሚካሎችን ይለቃሉ ይህም ማሳከክን፣ መቅላትን እና እብጠትን ያስከትላል። ክሮሞሊን በመሠረቱ እነዚህን ሴሎች ያረጋጋቸዋል፣ እነዚህን የሚያበሳጩ ንጥረ ነገሮችን ከመጀመሪያው እንዳይለቁ ይከላከላል።

ይህ የመከላከያ አካሄድ ክሮሞሊን ከአንቲሂስታሚን የዓይን ጠብታዎች የሚለየው ሲሆን ይህም የአለርጂ ምላሽ ከጀመረ በኋላ የሚሰራ ነው። ክሮሞሊን ምልክቶችዎ ከመጀመራቸው በፊት መጠቀም ሲጀምሩ በጣም ውጤታማ ነው, የመከላከያ ውጤቶቹን ለመገንባት ጊዜ ይሰጠዋል.

ክሮሞሊን ኦፍታልሚክን እንዴት መውሰድ አለብኝ?

የተለመደው መጠን በእያንዳንዱ በተጎዳው አይን ውስጥ በቀን ከአራት እስከ ስድስት ጊዜ አንድ እስከ ሁለት ጠብታዎች ነው፣ ነገር ግን ዶክተርዎ እንደ ፍላጎትዎ መሰረት የተወሰኑ መመሪያዎችን ይሰጥዎታል። ይህ መድሃኒት ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲሰራ ወጥነት ቁልፍ ስለሆነ ትክክለኛ መመሪያዎቻቸውን መከተል አስፈላጊ ነው።

የዓይን ጠብታዎችዎን ለተሻለ ውጤት በትክክል እንዴት እንደሚተገብሩ እነሆ:

1. እጅዎን በሳሙና እና በውሃ በደንብ ይታጠቡ
2. ጭንቅላትዎን በትንሹ ወደ ኋላ ያዙሩ እና ትንሽ ኪስ ለመፍጠር የታችኛውን የዐይን ሽፋኑን ወደ ታች ይጎትቱ
3. ጠብታውን የዐይን ሽፋኑን ወይም ሽፋሽፉን ሳይነኩ ወደ አይንዎ ያቅርቡ
4. የታዘዘውን የጠብታዎች ቁጥር ወደ ኪሱ ውስጥ ይጭመቁ
5. መድሃኒቱ እንዲዋጥ ለመርዳት አይንዎን ለ1 ደቂቃ ያህል በቀስታ ይዝጉ
6. አስፈላጊ ከሆነ በሌላኛው አይን ይድገሙት

ክሮሞሊን የዓይን ጠብታዎችን በማንኛውም የሰዓት ጊዜ መጠቀም ይችላሉ፣ እና በቀጥታ ወደ አይኖችዎ ስለሚተገበሩ ከምግብ ጋር መወሰድ አያስፈልጋቸውም። የመገናኛ ሌንሶችን የሚለብሱ ከሆነ፣ ጠብታዎቹን ከመተግበሩ በፊት እነሱን ማስወገድ እና መልሰው ከማስገባትዎ በፊት ቢያንስ 15 ደቂቃ መጠበቅ አለብዎት።

ክሮሞሊን ኦፍታልሚክን ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

የሕክምናው ቆይታ የሚወሰነው በእርስዎ ልዩ ሁኔታ እና አይኖችዎ ለመድኃኒቱ በሚሰጡት ምላሽ ላይ ነው። ለወቅታዊ አለርጂዎች፣ በወቅታዊ የአለርጂ ወቅት ክሮሞሊንን ለብዙ ሳምንታት ወይም ወራት ሊጠቀሙ ይችላሉ፣ ዓመቱን ሙሉ አለርጂ ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች ደግሞ ረዘም ያለ የሕክምና ጊዜ ሊፈልጉ ይችላሉ።

ሐኪምዎ ብዙውን ጊዜ የሚመክረው የመድኃኒቱን ሕክምና ከሚጠበቀው የአለርጂ ወቅትዎ ጥቂት ቀናት ወይም አንድ ሳምንት ቀደም ብሎ እንዲጀምሩ ነው። ይህ ክሮሞሊን ለሚያስከትሉት ነገሮች ከመጋለጥዎ በፊት የመከላከያ ውጤቱን እንዲገነባ ጊዜ ይሰጠዋል።

እንደ ቨርናል ኬራቶኮንጁንቲቫይትስ ላሉ ቀጣይነት ላላቸው አለርጂዎች ሕክምናው ለብዙ ወራት ሊቀጥል ይችላል። የአይን እንክብካቤ ባለሙያው የእርስዎን እድገት ይከታተላል እና እንደ አስፈላጊነቱ የሕክምና ዕቅዱን ያስተካክላል፣ ምልክቶችዎ እየተሻሻሉ ሲሄዱ የመውደቅን ድግግሞሽ ሊቀንስ ይችላል።

የክሮሞሊን ኦፍታልሚክ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድን ናቸው?

የክሮሞሊን የአይን ጠብታዎች በአጠቃላይ በጣም በደንብ ይታገሳሉ፣ አብዛኛዎቹ ሰዎች ጥቂት ወይም ምንም የጎንዮሽ ጉዳት አያጋጥማቸውም። መድሃኒቱ ለብዙ አመታት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውሏል እናም የአይን አለርጂዎችን ለማከም ከቀላል አማራጮች አንዱ እንደሆነ ይታሰባል።

ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ በጣም የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ጠብታዎቹን ከተጠቀሙ በኋላ ወዲያውኑ ቀላል የማቃጠል ወይም የመውጋት ስሜት
• ለጥቂት ደቂቃዎች ጊዜያዊ ብዥ ያለ እይታ
• የዓይን ብስጭት ወይም መቅላት
• አንድ ነገር በአይንዎ ውስጥ ያለ ይመስል
• የእንባ መጨመር
• ደረቅ አይኖች

እነዚህ የተለመዱ ውጤቶች ብዙውን ጊዜ ቀላል ናቸው እና ዓይኖችዎ ከመድኃኒቱ ጋር ሲላመዱ የመሻሻል አዝማሚያ አላቸው። የመወጋት ስሜት፣ ከተከሰተ፣ በተለምዶ ከተተገበረ በኋላ ለጥቂት ሰከንዶች ብቻ ይቆያል።

ያልተለመዱ ነገር ግን ይበልጥ የሚታዩ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ:

• በአይኖች ዙሪያ እብጠት
• ራስ ምታት
• የአፍንጫ መታፈን ወይም ንፍጥ
• ማቅለሽለሽ
• በአይኖች ዙሪያ የቆዳ ሽፍታ

አስቸኳይ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው አልፎ አልፎ ግን ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ከባድ የዓይን ሕመም፣ የእይታ ለውጦች ወይም እንደ የመተንፈስ ችግር ወይም የፊት እና የጉሮሮ እብጠት ያሉ የአለርጂ ምላሾች ምልክቶች ያካትታሉ። እነዚህ ምላሾች ከክሮሞሊን ጋር የተለመዱ ባይሆኑም፣ መቼ እርዳታ መፈለግ እንዳለቦት ማወቅ አስፈላጊ ነው።

ክሮሞሊን ኦፍታልሚክን ማን መውሰድ የለበትም?

ክሮሞሊን የዓይን ጠብታዎች ለአብዛኞቹ ሰዎች ደህና ናቸው፣ ነገር ግን ይህንን መድሃኒት ማስወገድ ወይም ተጨማሪ ጥንቃቄ ማድረግ ያለብዎት አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ። ዋናው አሳሳቢ ጉዳይ ከዚህ በፊት ለክሮሞሊን ወይም በዓይን ጠብታዎች ውስጥ ላሉት ንጥረ ነገሮች አለርጂክ ሪአክሽን ካጋጠመዎት ነው።

ክሮሞሊንን ከመጀመርዎ በፊት ስለ ሁሉም የሕክምና ሁኔታዎችዎ ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት፣ በተለይም ማንኛውም ተከታታይ የዓይን ችግር ወይም ኢንፌክሽን ካለብዎ። የባክቴሪያ ወይም የቫይረስ የዓይን ኢንፌክሽን ሲኖርብዎት ክሮሞሊንን መጠቀም ኢንፌክሽኑን ሊያባብሰው ወይም ለማከም አስቸጋሪ ያደርገዋል።

ነፍሰ ጡር እና ጡት የሚያጠቡ ሴቶች በአጠቃላይ ክሮሞሊን የዓይን ጠብታዎችን በደህና መጠቀም ይችላሉ፣ ምክንያቱም ወደ ዓይን ሲተገበር በጣም ትንሽ መድሃኒት ወደ ደም ስር ስለሚገባ። ሆኖም፣ ለተለየ ሁኔታዎ ትክክለኛው ምርጫ መሆኑን ለማረጋገጥ ይህንን ከሐኪምዎ ጋር መወያየት ሁል ጊዜ የተሻለ ነው።

ልጆች ክሮሞሊን የዓይን ጠብታዎችን በደህና መጠቀም ይችላሉ፣ ነገር ግን መጠኑ በእድሜያቸው እና በምልክቶቻቸው ክብደት ላይ ተመስርቶ ማስተካከል ሊያስፈልግ ይችላል። የሕፃናት ሐኪምዎ ወይም የዓይን እንክብካቤ ባለሙያው ለወጣት ታካሚዎች የተለየ መመሪያ ይሰጣሉ።

ክሮሞሊን ኦፍታልሚክ የንግድ ስሞች

ክሮሞሊን ኦፍታልሚክ መፍትሄ በበርካታ የንግድ ስሞች ስር ይገኛል፣ Crolom በጣም በብዛት ከሚታዘዙት ስሪቶች አንዱ ነው። ሌሎች የንግድ ስሞች Opticrom ያካትታሉ፣ ይህም በአንዳንድ ክልሎች ይገኛል፣ ምንም እንኳን ተገኝነት በቦታው ሊለያይ ይችላል።

እንዲሁም ክሮሞሊን የዓይን ጠብታዎች እንደ አጠቃላይ መድሃኒት ሊያገኙ ይችላሉ፣ ይህም በተለምዶ ከብራንድ ስም ስሪቶች ያነሰ ዋጋ ያለው ነገር ግን ተመሳሳይ ንቁ ንጥረ ነገር ይዟል። ፋርማሲስትዎ በአካባቢዎ ያሉትን አማራጮች እንዲረዱዎት ሊረዳዎ ይችላል።

በእነዚህ የአይን ጠብታዎች ውስጥ ያለው የክሮሞሊን መጠን በአብዛኛው 4% ነው፣ የንግድ ምልክቱ ምንም ይሁን ምን። ይህ ደረጃውን የጠበቀ አሰራር ከተለያዩ አምራቾች ወጥነት ያለው ውጤታማነትን ለማረጋገጥ ይረዳል።

የክሮሞሊን ኦፍታልሚክ አማራጮች

ክሮሞሊን ለእርስዎ የማይሰራ ከሆነ ወይም የሚያበሳጩ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የሚያስከትል ከሆነ፣ የአይን አለርጂዎችን ለማከም በርካታ ሌሎች አማራጮች አሉ። እንደ ኦሎፓታዲን (ፓታኖል) ወይም ኬቶቲፈን (ዛዲቶር) ያሉ ፀረ-ሂስታሚን የአይን ጠብታዎች ሂስታሚን ከተለቀቀ በኋላ በመዝጋት በተለየ መንገድ ይሰራሉ።

አንዳንድ ሰዎች ጥምር መድሃኒቶችን ጠቃሚ ሆነው ያገኟቸዋል፣ ለምሳሌ ፀረ-ሂስታሚን እና ማስት ሴል ማረጋጊያ የያዙ ጠብታዎች። እነዚህ ባለ ሁለት-ድርጊት መድሃኒቶች ፈጣን እፎይታ እና የረጅም ጊዜ መከላከያ ሊሰጡ ይችላሉ።

ለበለጠ ከባድ ምልክቶች፣ ዶክተርዎ እንደ ኮርቲኮስቴሮይድ የአይን ጠብታዎች ያሉ የሐኪም ማዘዣ አማራጮችን ሊያስብ ይችላል፣ ምንም እንኳን እነዚህ በአብዛኛው የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩ ስለሚችሉ ለአጭር ጊዜ ያገለግላሉ። የአፍ ውስጥ ፀረ-ሂስታሚኖች በርካታ የአለርጂ ምልክቶች ላለባቸው ሰዎች የአይን ጠብታ ሕክምናዎችን ማሟላት ይችላሉ።

ክሮሞሊን ኦፍታልሚክ ከፀረ-ሂስታሚን የአይን ጠብታዎች ይሻላል?

ክሮሞሊን እና ፀረ-ሂስታሚን የአይን ጠብታዎች በተለያዩ መንገዶች ይሰራሉ፣ ስለዚህ የትኛው “የተሻለ” እንደሆነ የሚወሰነው በእርስዎ ልዩ ፍላጎቶች እና ምልክቶች ላይ ነው። ክሮሞሊን ለመከላከል በጣም ጥሩ ነው እና የአለርጂ ወቅት ከመጀመሩ በፊት መጠቀም ሲጀምሩ በተሻለ ሁኔታ ይሰራል።

እንደ ኬቶቲፈን ወይም ኦሎፓታዲን ያሉ ፀረ-ሂስታሚን የአይን ጠብታዎች ቀድሞውኑ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ፈጣን እፎይታ ይሰጣሉ፣ ነገር ግን የአለርጂ ምላሹ ከጀመረ በኋላ ይሰራሉ። አንዳንድ ሰዎች ፀረ-ሂስታሚን ጠብታዎች ዓይኖቻቸው ቀድሞውኑ ማሳከክ እና ቀይ ሲሆኑ የበለጠ ፈጣን ምቾት እንደሚሰጣቸው ይገነዘባሉ።

ብዙ የአይን እንክብካቤ ባለሙያዎች ሊተነበዩ የሚችሉ የአለርጂ ቅጦች ላላቸው እና ምልክቶች እንዳይጀምሩ ለመከላከል ለሚፈልጉ ሰዎች ክሮሞሊን ይመክራሉ። በየፀደይ ወይም የቤት እንስሳ ባላቸው ሰዎች በሚጎበኙበት ጊዜ ሁሉ ዓይኖችዎ ምላሽ እንደሚሰጡ ካወቁ ክሮሞሊን በተለይ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

የመድኃኒቶች ምርጫ ብዙውን ጊዜ የሚወሰነው በጊዜ እና በግል ምርጫ ላይ ነው። አንዳንዶች ሁለቱንም የመድኃኒት ጠብታዎች ይጠቀማሉ - ክሮሞሊን ለዕለታዊ መከላከያ እና ፀረ-ሂስታሚን ጠብታዎች በተለይ አስቸጋሪ በሆኑ ቀናት ውስጥ ለሚከሰቱ ምልክቶች።

ስለ ክሮሞሊን ኦፍታልሚክ በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ጥ1. ክሮሞሊን ኦፍታልሚክ ለስኳር ህመምተኞች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

አዎ፣ የክሮሞሊን የአይን ጠብታዎች በአጠቃላይ ለስኳር ህመምተኞች ደህንነታቸው የተጠበቀ ነው። መድሃኒቱ በቀጥታ ወደ ዓይን ስለሚተገበር እና በጣም ትንሽ ወደ ደምዎ ውስጥ ስለሚገባ፣ የደም ስኳር መጠንን አይጎዳውም ወይም ከስኳር በሽታ መድኃኒቶች ጋር አይገናኝም።

ይሁን እንጂ፣ የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች በአጠቃላይ ስለ ዓይን ጤና የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው፣ ምክንያቱም የስኳር በሽታ የዓይን ችግሮችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። ስለ ስኳር በሽታዎ ለዓይን ሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ ስለዚህ አጠቃላይ የዓይን ጤናዎን በአግባቡ መከታተል ይችላሉ።

ጥ2. በጣም ብዙ ክሮሞሊን ኦፍታልሚክን በአጋጣሚ ከተጠቀምኩ ምን ማድረግ አለብኝ?

በአጋጣሚ ብዙ ጠብታዎችን ወደ ዓይንዎ ውስጥ ካስገቡ, አይሸበሩ. ክሮሞሊን በአጠቃላይ በጣም አስተማማኝ ነው, እና ተጨማሪ ጠብታዎችን መጠቀም ከባድ ችግሮችን አያስከትልም. ከተለመደው የበለጠ የመደንዘዝ ወይም ጊዜያዊ ብዥታ ሊያጋጥምዎት ይችላል።

ምቾት ከተሰማዎት ዓይኖችዎን በንጹህ ውሃ በቀስታ ያጠቡ እና ከመቀባት ይቆጠቡ። የሚያሳስብዎት ወይም ያልተለመዱ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ መመሪያ ለማግኘት የዓይን ሐኪምዎን ወይም ፋርማሲስትዎን ያነጋግሩ።

ጥ3. የክሮሞሊን ኦፍታልሚክን መጠን ካጣሁ ምን ማድረግ አለብኝ?

የክሮሞሊን የአይን ጠብታዎችን መጠን ካጡ፣ ቀጣዩ የታቀደ መጠንዎ ጊዜ ካልሆነ በስተቀር እንዳስታወሱ ወዲያውኑ ይተግብሩ። በዚያ ሁኔታ፣ ያመለጠውን መጠን ይዝለሉ እና በመደበኛ መርሃግብርዎ ይቀጥሉ።

የመድኃኒቱን ውጤታማነት ስለማያሻሽል እና ተጨማሪ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ስለሚያስከትል ያመለጠውን ለማካካስ መጠኖችን በእጥፍ አያድርጉ። ከክሮሞሊን ጋር ወጥነት ከትክክለኛው ጊዜ የበለጠ አስፈላጊ ነው።

ጥ4. ክሮሞሊን ኦፍታልሚክን መውሰድ መቼ ማቆም እችላለሁ?

የክሮሞሊን የዓይን ጠብታዎችን በአብዛኛው የአለርጂ ወቅት ሲያልቅ ወይም ምልክቶችዎ በዶክተርዎ በተመከረው ጊዜ በደንብ ሲቆጣጠሩ መጠቀም ማቆም ይችላሉ። እንደ አንዳንድ መድሃኒቶች ሳይሆን፣ ክሮሞሊን ቀስ በቀስ መውረድ አያስፈልገውም።

ለወቅታዊ አለርጂዎች፣ ብዙ ሰዎች የተለመደው የአለርጂ ወቅት ሲያልቅ እና ምልክቶቻቸው በተፈጥሯቸው ሲሻሻሉ ክሮሞሊንን መጠቀም ያቆማሉ። ነገር ግን፣ ለቀጣይ ሁኔታዎች እየተጠቀሙበት ከሆነ፣ ህክምናውን ለማቆም ትክክለኛው ጊዜ መቼ እንደሆነ ለማወቅ ከዓይን እንክብካቤ ባለሙያዎ ጋር ይስሩ።

ጥ5. ክሮሞሊን ኦፍታልሚክን ከሌሎች የዓይን ጠብታዎች ጋር መጠቀም እችላለሁን?

አዎ፣ ክሮሞሊንን ከሌሎች የዓይን ጠብታዎች ጋር መጠቀም ይቻላል፣ ነገር ግን ጊዜው አስፈላጊ ነው። ብዙ የዓይን መድሃኒቶችን የሚጠቀሙ ከሆነ፣ አንዱ ሌላውን እንዳያጥብ ቢያንስ ከ5 እስከ 10 ደቂቃዎች ልዩነት ይስጧቸው።

ሁልጊዜ ቀጭኑን ጠብታ መጀመሪያ ይተግብሩ፣ ከዚያም ወፍራም መፍትሄዎችን ወይም ቅባቶችን ይከተሉ። ሰው ሰራሽ እንባዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ፣ ከክሮሞሊን በፊት ወይም በኋላ ሊተገብሯቸው ይችላሉ፣ ነገር ግን ለተሻለ ውጤት በትግበራዎች መካከል ጥቂት ደቂቃዎችን ይጠብቁ።