የዲያዜፓም አፍንጫ መንገድ ምንድን ነው፡ አጠቃቀሞች፣ መጠን፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም

የዲያዜፓም አፍንጫ መንገድ በድንገተኛ ሁኔታዎች በተለይም መናድ በፍጥነት ለማቆም በአፍንጫ በኩል የሚሰጥ በሐኪም የታዘዘ መድኃኒት ነው። ይህ የአፍንጫ የሚረጭ የዲያዜፓም አይነት ከጡባዊዎች በበለጠ ፍጥነት ይሰራል። ምክንያቱም የምግብ መፈጨት ስርዓትን በማለፍ በአፍንጫ ቲሹዎች በኩል በቀጥታ ወደ ደም ስርዎ ውስጥ ይገባል።

የአፍንጫ አሰጣጥ ስርዓት ይህ መድሃኒት በመናድ ጊዜ ክኒን መዋጥ ለማይችሉ ሰዎች ወይም ፈጣን እርዳታ ለሚያስፈልጋቸው ተንከባካቢዎች በተለይ ጠቃሚ ያደርገዋል። እያንዳንዱ ሰከንድ ሲቆጠር ለመጠቀም ቀላል እንዲሆን ተደርጎ የተሰራ ነው።

የዲያዜፓም አፍንጫ መንገድ ምንድን ነው?

የዲያዜፓም አፍንጫ መንገድ ልዩ መሳሪያ በመጠቀም በአፍንጫዎ ውስጥ የሚረጩት ፈሳሽ መድሃኒት ነው። ከመጠን በላይ የአንጎል እንቅስቃሴን በማረጋጋት የሚሰሩ ቤንዞዲያዜፒንስ ተብለው ከሚጠሩ የመድኃኒት ክፍሎች ውስጥ ነው።

የአፍንጫው አይነት በተለይ ለመናድ ድንገተኛ አደጋዎች የተዘጋጀው ያለ IV ወይም መርፌ በፍጥነት ሊሰጥ ስለሚችል ነው። መድሃኒቱ አስጨናቂ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን ለመጠቀም ቀላል እንዲሆን ተብሎ በተዘጋጀው ቀድሞ በተሞላ፣ አንድ ጊዜ በሚጠቀሙበት የአፍንጫ የሚረጭ መሳሪያ ውስጥ ይመጣል።

ይህ ቀመር በተለይ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ስለሚሰራ ጠቃሚ ነው። መጀመሪያ መፈጨት ከሚያስፈልጋቸው የአፍ ውስጥ መድሃኒቶች በተለየ መልኩ የአፍንጫ የሚረጨው መድሃኒቱ በአፍንጫዎ ውስጥ ባሉት የደም ስሮች በኩል በቀጥታ እንዲዋጥ ያስችለዋል።

የዲያዜፓም አፍንጫ መንገድ ለምን ይጠቅማል?

ይህ መድሃኒት በዋነኛነት የሚጥል በሽታ ያለባቸውን ሰዎች የመናድ ስብስቦችን ወይም ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ መናድ ለማቆም ያገለግላል። መናድ ከተለመደው በላይ ረዘም ላለ ጊዜ በሚቆይበት ወይም በተደጋጋሚ በሚከሰትበት ጊዜ ለድንገተኛ ሁኔታዎች የተዘጋጀ ነው።

ሐኪሞች ብዙውን ጊዜ ይህንን መድሃኒት በመደበኛ ፀረ-መናድ መድኃኒቶቻቸውን ቢወስዱም መናድ ለሚሰማቸው ሰዎች ያዝዛሉ። በቤተሰብ አባላት፣ በተንከባካቢዎች ወይም መናድ እየመጣ ነው ብለው በሚሰማቸው ሰዎች ሊሰጥ የሚችል የመዳን መድሃኒት ሆኖ ያገለግላል።

የአፍንጫ የሚረጨው በተለይ በልጆች እና ክኒን ለመዋጥ በሚቸገሩ አዋቂዎች ላይ የሚጥል በሽታ በሚከሰትበት ጊዜ ጠቃሚ ነው። በተጨማሪም ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል መሄድ በማይቻልበት ሁኔታ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል, ይህም ተጨማሪ የሕክምና እንክብካቤ ለማግኘት ወሳኝ ጊዜ ይሰጣል.

Diazepam በአፍንጫ በኩል እንዴት ይሰራል?

Diazepam በአፍንጫ በኩል የሚሰራው GABA (gamma-aminobutyric acid) የተባለውን ተፈጥሯዊ የአንጎል ኬሚካል ተጽእኖ በማሳደግ ነው። GABA የሚጥል በሽታ የሚያስከትሉትን ከመጠን በላይ የደከሙ የአንጎል ሴሎችን ለማረጋጋት ይረዳል።

የአፍንጫ የሚረጨውን ሲጠቀሙ መድሃኒቱ በአፍንጫዎ ውስጥ ባሉት የደም ስሮች ውስጥ በፍጥነት ይወሰዳል። ይህ የምግብ መፈጨት ስርዓትዎን ሙሉ በሙሉ ያልፋል, ይህም ማለት መድሃኒቱ ክኒን ከመዋጥ ይልቅ ወደ አንጎልዎ በፍጥነት ይደርሳል ማለት ነው.

መድሃኒቱ በመጠኑ ጠንካራ እንደሆነ ይቆጠራል እና በአብዛኛው ከአስተዳደሩ በኋላ በ 15 ደቂቃዎች ውስጥ መስራት ይጀምራል. የሚጥል በሽታ የሚያስከትለውን በአንጎልዎ ውስጥ ያለውን ያልተለመደ የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ለማስቆም ይረዳል, በመሠረቱ በአንጎልዎ ከመጠን በላይ ንቁ በሆነ ሁኔታ ላይ "ዳግም ማስጀመር" ቁልፍን ይጫኑ።

Diazepam በአፍንጫ በኩል እንዴት መውሰድ አለብኝ?

ይህን መድሃኒት ዶክተርዎ እንዳዘዘው በትክክል መጠቀም አለብዎት, በተለምዶ የሚጥል በሽታ ሲከሰት አንድ መጠን ብቻ. የአፍንጫ የሚረጨው ቀድሞውኑ ተሞልቶ ለመጠቀም ዝግጁ ሆኖ ይመጣል, ምንም አይነት መቀላቀል ወይም ዝግጅት አያስፈልገውም.

በትክክል ለመጠቀም የመሳሪያውን ጫፍ በአንዱ አፍንጫ ውስጥ ያስገቡ እና መድሃኒቱን ለመልቀቅ ፕላንጀሩን አጥብቀው ይጫኑ። መተንፈስ ወይም ማሽተት አያስፈልግዎትም; ፈሳሹ በአፍንጫዎ ውስጥ እንዲቆይ ያድርጉ. ዶክተርዎ ሁለተኛ መጠን ካዘዙ, ሌላ መሳሪያ በሌላኛው አፍንጫ ውስጥ መጠቀም ሊኖርብዎ ይችላል.

ይህ መድሃኒት ከምግብ ጋር ወይም ያለ ምግብ መውሰድ ይችላሉ ምክንያቱም በምግብ መፍጫ ስርዓትዎ ውስጥ አያልፍም. ከእሱ ጋር ውሃ ወይም ወተት መጠጣት አያስፈልግም. መሳሪያውን በክፍል ሙቀት ውስጥ ያስቀምጡ እና ለአደጋ ጊዜ አገልግሎት በቀላሉ ተደራሽ ያድርጉት.

Diazepam በአፍንጫ በኩል ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

ይህ መድሃኒት ለአጭር ጊዜ፣ ለአደጋ ጊዜ ብቻ እንዲውል የተዘጋጀ ነው። በአጠቃላይ በመናድ ወቅት እንደ አንድ ነጠላ መጠን ትጠቀማለህ፣ ከዚያም ተጽእኖዎቹ በተፈጥሮ ለብዙ ሰዓታት ይጠፋሉ።

እንደ ዕለታዊ መድሃኒቶች በተለየ መልኩ ይህንን በመደበኛነት አይወስዱም። በምትኩ፣ ለመናድ ድንገተኛ ሁኔታዎች በእጅዎ ይዘው ይቆዩታል። ዶክተርዎ በመናድዎ ሁኔታ እና ድግግሞሽ ላይ በመመስረት ምን ያህል ጊዜ መጠቀም እንዳለቦት ይወስናል።

አብዛኛዎቹ ሰዎች ይህንን መድሃኒት በወር ከአንድ ወይም ከሁለት ጊዜ በላይ መጠቀም አያስፈልጋቸውም። ብዙ ጊዜ መጠቀም እንዳለቦት ካወቁ፣ ዶክተርዎ የመደበኛ የመናድ መድሃኒቶችዎን ማስተካከል ወይም ሌሎች የሕክምና አማራጮችን ማሰስ ሊኖርበት ይችላል።

የዲያዜፓም የአፍንጫ መንገድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድን ናቸው?

የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች በአጠቃላይ ቀላል እና ጊዜያዊ ናቸው ምክንያቱም ይህንን መድሃኒት በተደጋጋሚ ስለማይጠቀሙ። አብዛኛዎቹ ሰዎች የአፍንጫ የሚረጨውን ከተጠቀሙ በኋላ አንዳንድ እንቅልፍ ማጣት፣ ማዞር ወይም ድካም ያጋጥማቸዋል፣ ይህም የተለመደ እና የሚጠበቅ ነው።

ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ በጣም የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች እዚህ አሉ:

• ለብዙ ሰዓታት እንቅልፍ ማጣት ወይም እንቅልፍ መሰማት
• ማዞር ወይም አለመረጋጋት
• የአፍንጫ ምቾት ወይም የአፍንጫ ፍሳሽ
• ራስ ምታት
• ድካም ወይም ድክመት
• ማቅለሽለሽ ወይም የሆድ ህመም

እነዚህ ተጽእኖዎች መድሃኒቱ ከሰውነትዎ ሲወጣ በአብዛኛው በሰዓታት ውስጥ ይጠፋሉ። እረፍት ማድረግ እና ሙሉ በሙሉ እስኪነቁ ድረስ ማሽከርከርን ወይም ማሽነሪዎችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው።

ያልተለመዱ ነገር ግን ይበልጥ ከባድ የሆኑ የጎንዮሽ ጉዳቶች አስቸኳይ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋቸዋል። እነዚህ ያልተለመዱ ሁኔታዎች ከባድ የአለርጂ ምላሾች፣ የመተንፈስ ችግር ወይም በሰዓታት ውስጥ የማይሻሻል ከፍተኛ ግራ መጋባት ያካትታሉ።

ዲያዜፓም የአፍንጫ መንገድን ማን መውሰድ የለበትም?

ይህ መድሃኒት ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም፣ እና ዶክተርዎ ለእርስዎ ትክክል መሆኑን በጥንቃቄ ይገመግማል። አንዳንድ የጤና እክሎች ያለባቸው ወይም የተወሰኑ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎች አማራጭ ሕክምናዎች ሊፈልጉ ይችላሉ።

ይህንን መድሃኒት ከባድ የመተንፈስ ችግር፣ የእንቅልፍ አፕኒያ ወይም ከባድ የጉበት በሽታ ካለብዎ መጠቀም የለብዎትም። እንዲሁም ለዲያዜፓም ወይም ለሌሎች ቤንዞዲያዜፔን መድኃኒቶች አለርጂ ካለብዎ አይመከርም።

ጠባብ አንግል ግላኮማ ያለባቸው ሰዎች በዶክተራቸው በተለይ ካልተፈቀደላቸው በስተቀር ይህንን መድሃኒት ማስወገድ አለባቸው። በተጨማሪም፣ የአደንዛዥ ዕፅ ወይም የአልኮል አላግባብ የመጠቀም ታሪክ ካለዎት፣ ዶክተርዎ ይህንን መድሃኒት ከመሾሙ በፊት ጥቅሞቹን እና አደጋዎቹን በጥንቃቄ ማመዛዘን ይኖርበታል።

ነፍሰ ጡር ሴቶች ጥቅሞቹ ከአደጋዎቹ በላይ በሚሆኑበት ጊዜ ብቻ ይህንን መድሃኒት መጠቀም አለባቸው, ምክንያቱም በፅንስ እድገት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. ጡት የሚያጠቡ እናቶች አማራጮችን ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎቻቸው ጋር መወያየት አለባቸው።

Diazepam Nasal Route Brand Names

ለዲያዜፓም የአፍንጫ መንገድ በጣም የተለመደው የንግድ ስም Valtoco ነው, ይህም በኤፍዲኤ የጸደቀ የአፍንጫ የሚረጭ ቀመር ነው. ይህ የምርት ስም በተለይ ለድንገተኛ መናድ ሁኔታዎች ተዘጋጅቶ ተፈትኗል።

Valtoco የተለያዩ የዕድሜ ቡድኖችን እና የመድኃኒት ፍላጎቶችን ለማስተናገድ በተለያዩ ጥንካሬዎች ይመጣል። ዶክተርዎ በእድሜዎ፣ በክብደትዎ እና በመናድ ታሪክዎ ላይ በመመስረት ተገቢውን ጥንካሬ ያዝዛል።

ሌሎች የአፍንጫ ዲያዜፓም ቀመሮች በተለያዩ አገሮች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ, ነገር ግን Valtoco በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ዋናው አማራጭ ሆኖ ይቆያል. ሁልጊዜ ዶክተርዎ የሚያዘውን ትክክለኛ ብራንድ እና ቀመር ይጠቀሙ።

Diazepam Nasal Route Alternatives

ለድንገተኛ መናድ ሕክምና በርካታ አማራጮች አሉ፣ ምንም እንኳን እያንዳንዳቸው የተለያዩ ጥቅሞች እና ግምት ቢኖራቸውም። ዶክተርዎ ለእርስዎ ልዩ ሁኔታ የትኛው አማራጭ በተሻለ ሁኔታ እንደሚሰራ ለመወሰን ይረዳዎታል።

Rectal diazepam (Diastat) የምግብ መፈጨትን የሚያልፍ ሌላ ፈጣን እርምጃ አማራጭ ነው። ሆኖም ብዙ ሰዎች በአደባባይ በሚተዳደሩበት ጊዜ አነስተኛ ወራሪ እና ለማስተዳደር ቀላል ስለሆነ የአፍንጫውን መንገድ ይመርጣሉ።

ሌሎች የድንገተኛ ጊዜ መናድ መድሃኒቶች ሚዳዞላም የአፍንጫ የሚረጭ (ናይዚላም) እና ሎራዛፓም መርፌዎችን ያካትታሉ። አንዳንድ ሰዎች እንደ መናድ አይነት እና የህክምና ታሪካቸው ላይ በመመስረት የቫገስ ነርቭ ማነቃቂያዎችን ወይም ሌሎች የማዳን መድሃኒቶችን ይጠቀማሉ።

የተለመዱት ፀረ-መናድ መድሃኒቶችዎ ዋና ህክምናዎ ሆነው ይቀጥላሉ፣ እነዚህ የማዳን መድሃኒቶች እንደ ምትኬ አማራጮች ያገለግላሉ። የዕለት ተዕለት መድሃኒቶችዎን በማዳን ህክምናዎች በጭራሽ አይተኩ።

Diazepam በአፍንጫ የሚሰጥ መድሃኒት ከአፍ ከሚወሰደው Diazepam ይሻላል?

ለድንገተኛ መናድ ሁኔታዎች የአፍንጫው መንገድ በአጠቃላይ ከአፍ ከሚወሰደው diazepam የበለጠ ውጤታማ ነው። የአፍንጫ የሚረጨው ሳይፈጭ እና በሆድዎ ውስጥ ሳይወሰድ በፍጥነት ስለሚሰራ ነው።

የአፍ ውስጥ diazepam ለመስራት ከ30-60 ደቂቃ ሊፈጅ ይችላል፣ የአፍንጫ የሚረጨው ግን በአብዛኛው በ15 ደቂቃ ውስጥ መስራት ይጀምራል። በመናድ ድንገተኛ ሁኔታ ውስጥ ይህ የጊዜ ልዩነት ረዘም ያለ መናድ ለማቆም እና ውስብስቦችን ለመከላከል ወሳኝ ሊሆን ይችላል።

እንክብሎችን መዋጥ አስቸጋሪ ወይም የማይቻል በሚሆንበት ጊዜ የአፍንጫው መንገድ በመናድ ጊዜም የበለጠ ተግባራዊ ነው። ተንከባካቢዎች አንድ ሰው ንቁ መናድ እያለ እንኳን የአፍንጫውን የሚረጭ በቀላሉ ማስተዳደር ይችላሉ።

ይሁን እንጂ፣ ለድንገተኛ ያልሆኑ ሁኔታዎች ወይም መደበኛ የጭንቀት ሕክምና፣ የአፍ ውስጥ diazepam የበለጠ ተገቢ ሊሆን ይችላል። የአፍንጫው መንገድ በተለይ ለድንገተኛ መናድ እንጂ ለቀጣይ ህክምና አይደለም።

ስለ Diazepam በአፍንጫ የሚሰጥ መድሃኒት በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

Diazepam በአፍንጫ የሚሰጥ መድሃኒት ለልጆች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

አዎ፣ diazepam በአፍንጫ የሚሰጥ መድሃኒት ለልጆች የተፈቀደ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በህፃናት ህመምተኞች ላይ ከሌሎች የድንገተኛ ጊዜ መናድ ሕክምናዎች ይመረጣል። መጠኑ በጥንቃቄ በልጁ ዕድሜ እና ክብደት ላይ ተመስርቶ ይሰላል።

ልጆች ብዙውን ጊዜ የአፍንጫውን የሚረጭ በደንብ ይታገሳሉ ምክንያቱም ፈጣን ስለሆነ እና ክኒኖችን መዋጥ ወይም መርፌዎችን መውሰድ አያስፈልገውም። ወላጆች እና ተንከባካቢዎች በመናድ ድንገተኛ ጊዜ ውስጥ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዲያስተዳድሩ ሊሰለጥኑ ይችላሉ።

የልጅዎ ሐኪም መድሃኒቱን መቼ እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት የተወሰኑ መመሪያዎችን ይሰጣሉ። ልጆች መድሃኒቶችን ከአዋቂዎች በተለየ መንገድ ስለሚያካሂዱ የሕፃናት መጠን መመሪያዎችን በትክክል መከተል አስፈላጊ ነው።

በድንገት ብዙ የዲያዜፓም አፍንጫ መንገድ ከተጠቀምኩ ምን ማድረግ አለብኝ?

በድንገት ከታዘዘው መጠን በላይ ከተጠቀሙ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ። ከመጠን በላይ የመጠጣት ምልክቶች ከፍተኛ እንቅልፍ ማጣት፣ ግራ መጋባት፣ የመተንፈስ ችግር ወይም የንቃተ ህሊና ማጣት ሊያካትቱ ይችላሉ።

ከባድ እንቅልፍ የማይሻሻል ከሆነ፣ የመተንፈስ ችግር ካለብዎ ወይም መድሃኒቱን ከተጠቀሙ በኋላ አንድን ሰው ከእንቅልፍዎ ማንቃት ካልቻሉ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ወይም የድንገተኛ አደጋ አገልግሎቶችን ይደውሉ። ምልክቶቹ በራሳቸው ይሻሻላሉ ብለው አይጠብቁ።

የሕክምና እንክብካቤ በሚፈልጉበት ጊዜ የመድኃኒቱን ማሸጊያ ከእርስዎ ጋር ያቆዩት፣ ይህ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች በትክክል ምን እና ምን ያህል እንደተወሰደ እንዲረዱ ይረዳል። ጊዜ ከመጠን በላይ የመጠጣት ሁኔታዎች ውስጥ አስፈላጊ ነው, ስለዚህ እርዳታ ለማግኘት አያመንቱ.

የዲያዜፓም አፍንጫ መንገድን አንድ መጠን ካጣሁ ምን ማድረግ አለብኝ?

ይህ ጥያቄ በተለምዶ ለዲያዜፓም አፍንጫ መንገድ አይተገበርም ምክንያቱም በመደበኛ መርሃ ግብር ላይ ሳይሆን ለሚጥል በሽታ ድንገተኛ ሁኔታዎች እንደ አስፈላጊነቱ ጥቅም ላይ ይውላል። መናድ በሚከሰትበት ጊዜ ብቻ ነው የሚጠቀሙት።

መናድ ካለብዎ እና መድሃኒቱን መጠቀም ካለብዎት, ወደ ደህና ቦታ በመሄድ ላይ ያተኩሩ እና መናድዎ ረዘም ያለ ወይም ከባድ ከሆነ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ. መናድ ካቆመ በኋላ መድሃኒቱን አይጠቀሙ.

ግብ ይህንን መድሃኒት ንቁ በሚሆኑበት ጊዜ ወይም አንዱ እየመጣ ነው ብለው በሚሰማዎት ጊዜ መጠቀም ነው, ሳይጠቀሙበት የቀሩትን እድሎች ለማካካስ አይደለም.

የዲያዜፓም አፍንጫ መንገድ መውሰድ መቼ ማቆም እችላለሁ?

ለድንገተኛ አደጋዎች እንደ አስፈላጊነቱ ጥቅም ላይ ስለሚውል በባህላዊው መንገድ የዲያዜፓም አፍንጫ መንገድን “መውሰድ አያቆሙም”። ዶክተርዎ ይህን የማዳን መድሃኒት ከእጅዎ ላይ ማቆየት እንደማያስፈልግዎ ይወስናል.

ይህ አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰተው የሚጥል በሽታዎ በሌሎች መድሃኒቶች በደንብ በሚቆጣጠርበት ጊዜ ወይም ዶክተርዎ ወደ ሌላ ድንገተኛ ህክምና ሲቀይር ነው። በመጀመሪያ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር ሳይማከሩ መድሃኒቱን በጭራሽ አያስወግዱት።

በቅርቡ ባይጠቀሙበትም ዶክተርዎ እስካዘዘ ድረስ ይህንን መድሃኒት ማግኘትዎን ይቀጥሉ። የሚጥል በሽታ ንድፎች ሊለወጡ ይችላሉ, እና የድንገተኛ መድሃኒት መኖሩ አስፈላጊውን የአእምሮ ሰላም ይሰጣል.

Diazepam Nasal Route ከተጠቀምኩ በኋላ መንዳት እችላለሁን?

አይ፣ Diazepam nasal route ከተጠቀሙ በኋላ ቢያንስ ለ24 ሰዓታት መንዳት ወይም ማሽነሪዎችን ማሽከርከር የለብዎትም። መድሃኒቱ እንቅልፍን ያስከትላል እና ቅንጅትዎን እና የምላሽ ጊዜዎን ሊጎዳ ይችላል።

ንቁ እንደሆኑ ቢሰማዎትም, መድሃኒቱ አሁንም በውሳኔዎ እና በሪፍሌክስዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. ይህ በተለይ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም የሚጥል በሽታ አጋጥሞዎታል, ይህም ተጨማሪ ድካም እና ግራ መጋባት ሊያስከትል ይችላል.

መድሃኒቱን ከተጠቀሙ በኋላ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልግዎት ከሆነ ሌላ ሰው እንዲያሽከረክርልዎ ያድርጉ። አብዛኛዎቹ ሰዎች ድንገተኛ የሚጥል በሽታ መድሃኒቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ወደ መደበኛ እንቅስቃሴዎች ለመመለስ ደህና ከመሆናቸው በፊት ለብዙ ሰዓታት እረፍት ያስፈልጋቸዋል።