ኢቶኖጀስትሬል ኢንትራደርማል መንገድ ምንድን ነው፡ አጠቃቀሞች፣ መጠን፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም

ኢቶኖጀስትሬል ኢንትራደርማል መንገድ ማለት ከቆዳዎ ስር የሚገባ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ ሲሆን በላይኛው ክንድዎ ላይ ይደረጋል። ይህ ትንሽ እና ተጣጣፊ ዘንግ እርግዝናን ለመከላከል ለሦስት ዓመታት ሆርሞኖችን ያለማቋረጥ ይለቃል።

ተከላው የሚሰራው ኢቶኖጀስትሬል የተባለ ሰው ሰራሽ ሆርሞን በመልቀቅ ሲሆን ይህም ሰውነትዎ በተፈጥሮ ከሚያመርተው ፕሮጄስትሮን ጋር ተመሳሳይ ነው። ዛሬ ካሉት በጣም ውጤታማ የሆኑ ተቀልባሽ የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎች አንዱ ሲሆን እርግዝናን በመከላከል ረገድ ከ99% በላይ ውጤታማነት አለው።

ኢቶኖጀስትሬል ምንድን ነው?

ኢቶኖጀስትሬል የወር አበባ ዑደትዎ ውስጥ ካሉት ቁልፍ ሆርሞኖች ውስጥ አንዱ የሆነውን ፕሮጄስትሮን የሚመስል ሰው ሰራሽ ሆርሞን ነው። ከቆዳዎ ስር በተከላ አማካኝነት ሲሰጥ፣ በየቀኑ ክኒን መውሰድ ሳያስፈልግዎ ወጥ የሆነ የሆርሞን መጠን ይሰጣል።

ተከላው ራሱ ግጥሚያ ያህል መጠን ያለው ሲሆን 68 ሚሊ ግራም ኢቶኖጀስትሬል ይዟል። ሆርሞኑ ከጊዜ ወደ ጊዜ ወደ ሰውነትዎ እንዴት እንደሚለቀቅ በሚቆጣጠር ሽፋን በተከበበ ተጣጣፊ የፕላስቲክ እምብርት የተሰራ ነው።

ኢቶኖጀስትሬል ለምን ይጠቅማል?

ኢቶኖጀስትሬል ተከላዎች በዋነኛነት በየቀኑ ጥገና ሳያስፈልጋቸው ውጤታማ የእርግዝና መከላከያ ለሚፈልጉ ሴቶች ለረጅም ጊዜ የእርግዝና መከላከያነት ያገለግላሉ። ተከላው እስከ ሶስት አመት ድረስ ቀጣይነት ያለው የእርግዝና መከላከያ ይሰጣል።

አንዳንድ ዶክተሮች በየቀኑ የእርግዝና መከላከያ ክኒን መውሰድ ለሚቸገሩ ወይም ከኢስትሮጅን-ያዙ የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎች የጎንዮሽ ጉዳት ለሚሰማቸው ሴቶች ይህንን ተከላ ሊመክሩ ይችላሉ። ተከላው ፕሮጄስቲን ብቻ የያዘ በመሆኑ ኢስትሮጅንን መውሰድ ለማይችሉ ሴቶች ተስማሚ ያደርገዋል።

በአንዳንድ ሁኔታዎች የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች ከባድ የወር አበባ ደም መፍሰስ ላለባቸው ሴቶች ይህንን አማራጭ ሊጠቁሙ ይችላሉ፣ ምክንያቱም ብዙ ተጠቃሚዎች ተከላውን በሚጠቀሙበት ጊዜ ቀላል የወር አበባ ወይም ምንም የወር አበባ አይኖራቸውም።

ኢቶኖጀስትሬል እንዴት ይሰራል?

ኤቶኖጀስትሬል እርግዝናን ለመከላከል በተለያዩ ዘዴዎች ይሰራል። ይህም በጣም ጠንካራ እና አስተማማኝ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ ያደርገዋል። ሆርሞኑ በዋነኛነት ኦቫሪዎች በየወሩ እንቁላል እንዳይለቁ ይከላከላል።

ተከላው በተጨማሪም በማህፀን በርዎ ውስጥ ያለውን ንፍጥ በማወፈር የወንድ የዘር ፍሬ ወደሚለቀቀው እንቁላል እንዳይደርስ እንቅፋት ይፈጥራል። በተጨማሪም የማህፀንዎን ሽፋን በመቀየር የተዳቀለ እንቁላል እንዳይተከል ያደርጋል።

ሆርሞኑ በቀጥታ በቆዳዎ በኩል ወደ ደምዎ ስለሚለቀቅ የምግብ መፈጨት ስርዓትን ያልፋል። ይህ ማለት እንደ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ሳይሆን በማስታወክ ወይም በተቅማጥ ቢታመሙም እንኳን ይሰራል።

ኤቶኖጀስትሬልን እንዴት መውሰድ አለብኝ?

በእርግጥ ኤቶኖጀስትሬልን በተለምዶ “አትወስዱም” ምክንያቱም የጤና አጠባበቅ አቅራቢው ከቆዳዎ ስር የሚያስገባው ተከላ ነው። የመትከል ሂደቱ ፈጣን ሲሆን በአካባቢው ሰመመን በመጠቀም በዶክተር ቢሮ ውስጥ ይከናወናል።

ዶክተርዎ ተከላውን በላይኛው ክንድዎ ውስጠኛ ክፍል ውስጥ ያስገባል፣ ብዙውን ጊዜ የማይመራውን ክንድዎን ይጠቀማል። ማስገባቱ ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል፣ እናም በዚያው ቀን ወደ ቤትዎ መሄድ ይችላሉ።

ከማስገባትዎ በፊት ሐኪምዎ እርጉዝ አለመሆንዎን ያረጋግጣል እና አሁን ባለው የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎ ላይ በመመስረት ስለ ምርጥ ጊዜ ይወያያል። ከክኒኖች እየተቀየሩ ከሆነ፣ ተከላው በክኒን-ነጻ ሳምንትዎ ወይም ንቁ ክኒኖችን በሚወስዱበት ጊዜ ሊገባ ይችላል።

ከተተከሉ በኋላ የመትከያ ቦታውን ለ 24 ሰዓታት ማድረቅ እና ለጥቂት ቀናት ያንን ክንድ ከባድ ማንሳት ማስወገድ ያስፈልግዎታል። ሐኪምዎ ትክክለኛ ፈውስ ለማረጋገጥ የተወሰኑ የድህረ-እንክብካቤ መመሪያዎችን ይሰጣል።

ኤቶኖጀስትሬልን ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

የኤቶኖጀስትሬል ተከላ ከተተከለበት ቀን ጀምሮ በትክክል ለሦስት ዓመታት እንዲሰራ ተደርጎ የተሰራ ነው። ከሶስት አመት በኋላ የሆርሞን መጠን እርግዝናን በአስተማማኝ ሁኔታ ለመከላከል በጣም ዝቅተኛ ይሆናል, ስለዚህ ተከላው መወገድ አለበት።

እርግዝና ለመፈለግ ከፈለጉ ወይም ሊቋቋሙት የማይችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙዎት ከሶስት ዓመታት በፊት በማንኛውም ጊዜ ተከላውን ማስወገድ ይችላሉ። የመራባት ችሎታ ከተወገደ በኋላ በፍጥነት ይመለሳል፣ ብዙ ጊዜ በሳምንታት ውስጥ።

ይህን የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ከሶስት አመት በኋላ መጠቀም ከፈለጉ ሐኪምዎ አሮጌውን ተከላ በማስወገድ በአንድ ቀጠሮ አዲስ ማስገባት ይችላል። ብዙ ሴቶች በተከላው ምን ያህል እንደሚረኩ ስለሚያውቁ ይህን ለማድረግ ይመርጣሉ።

የኢቶኖጀስትሬል የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድን ናቸው?

እንደ ሁሉም የሆርሞን የወሊድ መከላከያዎች፣ የኢቶኖጀስትሬል ተከላ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል፣ ምንም እንኳን ብዙ ሴቶች በደንብ ቢታገሱትም። በጣም የተለመደው የጎንዮሽ ጉዳት በወር አበባ ደም መፍሰስ ላይ የሚደረጉ ለውጦች ናቸው።

ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ በጣም በተደጋጋሚ ሪፖርት የተደረጉ የጎንዮሽ ጉዳቶች እነሆ:

• መደበኛ ያልሆነ ደም መፍሰስ ወይም በወር አበባ መካከል ነጠብጣብ
• ከወትሮው የበለጠ ወይም ያነሰ የወር አበባ
• የወር አበባ ሙሉ በሙሉ አለመኖር (አሜኖርሬያ)
• ራስ ምታት ወይም ማይግሬን
• የክብደት መጨመር (ብዙውን ጊዜ 1-2 ፓውንድ)
• የስሜት ለውጦች ወይም የመንፈስ ጭንቀት
• ብጉር ወይም የቆዳ ለውጦች
• የጡት ህመም
• ማቅለሽለሽ

አብዛኛዎቹ እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ቀላል ናቸው እና ሰውነትዎ ከሆርሞን ጋር ሲላመድ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት ውስጥ ይሻሻላሉ። ሆኖም የደም መፍሰስ ለውጦች በሶስቱም አመታት ውስጥ ሊቀጥሉ ይችላሉ።

አልፎ አልፎ ቢሆንም፣ አንዳንድ ሴቶች የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው ይበልጥ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥማቸው ይችላል:

• ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ወይም የስሜት ለውጦች
• ከባድ የሆድ ህመም
• ለሳምንታት የሚቆይ ከባድ ደም መፍሰስ
• በማስገቢያ ቦታው ላይ የኢንፌክሽን ምልክቶች
• ከባድ የአለርጂ ምላሾች
• የደም መርጋት (በፕሮጄስትሮን ብቻ ዘዴዎች እጅግ በጣም አልፎ አልፎ)

ከእነዚህ ይበልጥ ከባድ የሆኑ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ። ተከላው ለእርስዎ ትክክል መሆኑን ወይም ማስወገድ እንዳለቦት ሊወስኑ ይችላሉ።

ኤቶኖጀስትሬል ማን መውሰድ የለበትም?

የኤቶኖጀስትሬል ተከላ ለብዙ ሴቶች ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም፣ አንዳንድ የጤና ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች ተስማሚ እንዳይሆን ያደርጉታል ወይም ልዩ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል። ዶክተርዎ ይህንን አማራጭ ከመጠቆማቸው በፊት የህክምና ታሪክዎን በጥንቃቄ ይገመግማሉ።

ከእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ካለዎት የኤቶኖጀስትሬል ተከላ ማድረግ የለብዎትም:

• አሁን ወይም የተጠረጠረ እርግዝና
• ንቁ የጉበት በሽታ ወይም የጉበት እጢዎች
• የጡት ካንሰር ወይም ሌሎች በሆርሞን ስሜታዊ የሆኑ ካንሰሮች ታሪክ
• ያልታወቀ የሴት ብልት ደም መፍሰስ
• ለኤቶኖጀስትሬል ወይም ለማንኛውም ተከላ አካላት አለርጂ
• አሁን ያሉ የደም መርጋት ወይም የደም መርጋት ችግር ታሪክ

እነዚህ ሁኔታዎች በሆርሞን ለውጦች ሊጎዱ ስለሚችሉ ዶክተርዎ የስኳር በሽታ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት ወይም የመንፈስ ጭንቀት ታሪክ ካለዎት ጥንቃቄ ያደርጋሉ።

አንዳንድ መድሃኒቶችም ከኤቶኖጀስትሬል ጋር መስተጋብር በመፍጠር ውጤታማነቱን ሊቀንስ ይችላል። እነዚህም አንዳንድ የመናድ መድሃኒቶችን፣ የኤችአይቪ መድሃኒቶችን እና እንደ ሴንት ጆንስ ዎርት ያሉ የእፅዋት ማሟያዎችን ያካትታሉ። ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች እና ተጨማሪዎች ሁሉ ለሐኪምዎ ሁል ጊዜ ይንገሩ።

የኤቶኖጀስትሬል ብራንድ ስሞች

የኤቶኖጀስትሬል ተከላ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በ Nexplanon የንግድ ምልክት ስር ይሸጣል። በአሁኑ ጊዜ በዩኤስ ውስጥ የሚገኘው ብቸኛው በኤፍዲኤ የጸደቀ የኤቶኖጀስትሬል ተከላ ነው።

ከዚህ ቀደም ኢምፕላኖን የተባለ ተመሳሳይ ተከላ ይገኝ ነበር፣ ነገር ግን በ2011 በ Nexplanon ተተካ። Nexplanon በኤክስሬይ ላይ ለማየት ቀላል መሆንን እና እንደገና የተነደፈ የመግቢያ መሳሪያን ጨምሮ የተሻሻሉ ባህሪያት አሉት።

በሌሎች አገሮች የኤቶኖጀስትሬል ተከላ በተለያዩ የንግድ ምልክቶች ስር ሊገኝ ይችላል፣ ነገር ግን መድሃኒቱ እና ተጽእኖዎቹ ተመሳሳይ ናቸው።

የኤቶኖጀስትሬል አማራጮች

የኤቶኖጀስትሬል ተከላ ለእርስዎ የማይስማማ ከሆነ፣ በርካታ ሌሎች የረጅም ጊዜ እና የአጭር ጊዜ የወሊድ መቆጣጠሪያ አማራጮች አሉ። እያንዳንዳቸው የራሳቸው ጥቅሞች እና ግምት አላቸው።

የረጅም ጊዜ አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የመዳብ IUD (ParaGard) - እስከ 10 ዓመት ይቆያል, ከሆርሞን ነጻ ነው
• ሆርሞናዊ IUDs (Mirena, Skyla, Kyleena) - እንደ ዓይነቱ ከ3-7 ዓመታት ይቆያሉ
• Depo-Provera መርፌ - በየ 3 ወሩ ይሰጣል

አጭር ጊዜ የሚቆዩ አማራጮች የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች፣ ፓቼዎች፣ የሴት ብልት ቀለበቶች፣ ኮንዶም እና ዲያፍራም ያካትታሉ። እነዚህ ብዙ ጊዜ ትኩረት የሚሹ ቢሆንም የመጀመር እና የማቆም ቁጥጥር ይሰጡዎታል።

የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ለእርስዎ በጣም ተስማሚ የሆነውን ለማግኘት በእርስዎ የአኗኗር ዘይቤ፣ የህክምና ታሪክ እና የግል ምርጫዎች ላይ በመመስረት እነዚህን አማራጮች እንዲያወዳድሩ ሊረዳዎ ይችላል።

Etonogestrel ከ Mirena IUD ይሻላል?

ሁለቱም የኢቶኖጀስትሬል ተከላ እና Mirena IUD በጣም ውጤታማ የረጅም ጊዜ የወሊድ መከላከያ ዘዴዎች ናቸው፣ ነገር ግን በተለየ መንገድ ይሰራሉ ​​እና ለተለያዩ ምርጫዎች ሊስማሙ ይችላሉ። በመካከላቸው ያለው ምርጫ የሚወሰነው በግል ፍላጎቶችዎ እና ሰውነትዎ ለተለያዩ ሆርሞኖች እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ነው።

የኢቶኖጀስትሬል ተከላ አንዳንድ ጥቅሞችን ይሰጣል፡ ለማስገባት እና ለማስወገድ ቀላል ነው፣ ለማስገባት የዳሌ ምርመራ አያስፈልገውም፣ እና አንዳንድ ሴቶች የወሊድ መከላከያውን በእጃቸው ላይ እንዲኖራቸው ይመርጣሉ። በተጨማሪም የተለየ ዓይነት ፕሮጄስቲን ይጠቀማል, ይህም አንዳንድ ሴቶች በተሻለ ሁኔታ ይታገሳሉ.

Mirena IUD የራሱ ጥቅሞች አሉት፡ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል (እስከ 7 ዓመት ከ 3 ዓመት ጋር ሲነጻጸር)፣ ብዙ ጊዜ የወር አበባን በጣም ቀላል ያደርገዋል ወይም ሙሉ በሙሉ ያስወግዳቸዋል፣ እና ከባድ የወር አበባ ደም መፍሰስ ሊረዳ ይችላል። በተጨማሪም በመደበኛ የቢሮ ጉብኝት ወቅት ይገባል ነገር ግን የዳሌ ምርመራ ያስፈልገዋል።

ሁለቱም ዘዴዎች እርግዝናን ለመከላከል ከ 99% በላይ ውጤታማ ናቸው. ዋናዎቹ ልዩነቶች ወደ የግል ምርጫ፣ ሰውነትዎ ለተወሰኑ ሆርሞኖች እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ እና እንደ የወሊድ መከላከያ ምን ያህል ጊዜ እንዲቆይ እንደሚፈልጉ ያሉ ተግባራዊ ጉዳዮች ናቸው።

ስለ ኢቶኖጀስትሬል በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ጥ1. ኢቶኖጀስትሬል ለስኳር ህመምተኞች ሴቶች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

ኢቶኖጀስትሬል በስኳር በሽታ ያለባቸው ሴቶች ሊጠቀሙበት ይችላሉ፣ ነገር ግን በጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ በጥንቃቄ ክትትል ያስፈልገዋል። ሆርሞኑ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ትንሽ ሊነካ ይችላል፣ ምንም እንኳን ይህ ተጽእኖ እንደ ተከላው ባሉ ፕሮጄስቲን ብቻ በሚጠቀሙ ዘዴዎች አብዛኛውን ጊዜ አነስተኛ ነው።

ሐኪምዎ በተለይም ከተተከሉ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት ውስጥ የደምዎን ስኳር በቅርበት መከታተል ይፈልጋል። ውስብስብ ችግሮች ከሌሉዎት በደንብ ቁጥጥር የሚደረግበት የስኳር በሽታ ካለብዎ፣ ተከላው በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል።

እንደ የኩላሊት በሽታ፣ የዓይን ችግሮች ወይም የነርቭ ጉዳት ያሉ ችግሮች ያለባቸው የስኳር ህመም ያለባቸው ሴቶች ሌሎች የእርግዝና መከላከያ አማራጮችን ግምት ውስጥ ማስገባት ሊኖርባቸው ይችላል፣ ምክንያቱም የሆርሞን ዘዴዎች እነዚህን ሁኔታዎች ሊያባብሱ ይችላሉ።

ጥያቄ 2. የኢቶኖጀስትሬል ተከላዬን በአጋጣሚ ካበላሸሁ ምን ማድረግ አለብኝ?

ተከላዎ እንደተበላሸ ካሰቡ ወዲያውኑ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎን ያነጋግሩ። ተከላው ተለዋዋጭ እና ዘላቂ እንዲሆን የተነደፈ ቢሆንም፣ በአካባቢው ላይ የሚደርሰው አካላዊ ጉዳት ሆርሞኖችን እንዴት እንደሚለቅ ሊጎዳ ይችላል።

ተከላዎ እንደተበላሸ የሚያሳዩ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ ከቆዳዎ ስር በተተከለበት ቦታ ሊሰማዎት አይችልም፣ አካባቢው በጣም ያብጣል ወይም ያማል፣ ወይም የተሰበሩ የሚመስሉ የተከላውን ቁርጥራጮች ሊሰማዎት ይችላል። ተከላውን እራስዎ ለመመርመር ወይም ለማስተካከል አይሞክሩ።

ሐኪምዎ የተከላውን ቦታ መመርመር እና ተከላው ያልተነካ እና በትክክለኛው ቦታ ላይ መሆኑን ለማረጋገጥ እንደ ኤክስሬይ ያሉ የምስል ምርመራዎችን ሊመክር ይችላል። ጉዳቱ ከተረጋገጠ፣ ከእርስዎ ጋር የማስወገድ እና የመተካት አማራጮችን ይወያያሉ።

ጥያቄ 3. የኢቶኖጀስትሬል ተከላዬን ቀደም ብዬ ማስወገድ ከፈለግኩ ምን ማድረግ አለብኝ?

እርጉዝ መሆን ከፈለጉ ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ የኢቶኖጀስትሬል ተከላዎን በማንኛውም ጊዜ በሶስት አመት ጊዜ ውስጥ ማስወገድ ይችላሉ። ቀጠሮ ለመያዝ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎን ያነጋግሩ።

የማስወገድ ሂደት በአብዛኛው ፈጣን ሲሆን ልክ እንደ ማስገባት በአካባቢው ማደንዘዣ ይከናወናል። ዶክተርዎ ትንሽ ቀዶ ጥገና ያደርጋል እናም ተከላውን በጥንቃቄ ያስወግዳል። አብዛኛዎቹ ሴቶች ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን ውስጥ ወደ መደበኛ ተግባራቸው መመለስ ይችላሉ።

ከተወገደ በኋላ የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያን መጠቀሙን ለመቀጠል ከፈለጉ ሐኪምዎ አዲስ ተከላ ወዲያውኑ ማስገባት ወይም ወደ ሌላ ዘዴ እንዲሸጋገሩ ሊረዳዎ ይችላል። መካንነት ከተወገደ በኋላ በፍጥነት እንደሚመለስ ያስታውሱ፣ ስለዚህ እርጉዝ መሆን ካልፈለጉ ምትኬ የወሊድ መከላከያ ይጠቀሙ።

ጥ4. የኢቶኖጀስትሬል ተከላ ከተቀበልኩ በኋላ ምትኬ የወሊድ መከላከያ መጠቀም መቼ ማቆም እችላለሁ?

ጊዜው የሚወሰነው ተከላው በዑደትዎ ውስጥ በተቀመጠበት ጊዜ ላይ ነው። የወር አበባዎ የመጀመሪያዎቹ 5 ቀናት ውስጥ ከተቀመጠ ተከላው ፈጣን ጥበቃን ይሰጣል እናም ምትኬ የወሊድ መከላከያ አያስፈልግም።

በዑደትዎ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ከተቀመጠ፣ ከተቀመጠ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ 7 ቀናት ውስጥ ምትኬ የወሊድ መከላከያ (እንደ ኮንዶም ያሉ) መጠቀም ያስፈልግዎታል። ይህ ተከላው እንቁላልን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመከላከል በቂ ሆርሞን ለመልቀቅ ጊዜ ይሰጣል።

ከወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች እየተቀየሩ ከሆነ፣ ጊዜው የተለየ ሊሆን ይችላል። የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ቀጣይነት ያለው የእርግዝና መከላከያ ለማረጋገጥ በሁኔታዎ ላይ በመመስረት የተወሰኑ መመሪያዎችን ይሰጥዎታል።

ጥ5. የኢቶኖጀስትሬል ተከላ ይዤ በተለምዶ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እችላለሁን?

አዎ፣ የመትከያው ቦታዎ ከተፈወሰ በኋላ፣ በአብዛኛው ከጥቂት ቀናት እስከ አንድ ሳምንት ውስጥ፣ በሁሉም መደበኛ የአካል እንቅስቃሴዎች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ። ተከላው በሁሉም አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ወቅት በቦታው እንዲቆይ ተደርጎ የተሰራ ነው።

ከተቀመጠ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ፣ ተከላው በተቀመጠበት ክንድ ላይ ከባድ ማንሳት ወይም ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያስወግዱ። ይህ ችግሮችን ለመከላከል እና የመትከያው ቦታ በትክክል እንዲድን ይረዳል።

ከተፈወሰ በኋላ፣ ተከላው ከስፖርት፣ ከመዋኛ፣ ከክብደት ማንሳት ወይም ከሌሎች እንቅስቃሴዎች ጋር ጣልቃ አይገባም። ብዙ አትሌቶች ተከላውን የሚጠቀሙት በተለይ ለዕለት ተዕለት ትኩረት ስለማይፈልግ እና በስልጠና መርሃ ግብራቸው ስለማይጎዳ ነው።