ፍሉኦክሰቲን ምንድን ነው፡ አጠቃቀሞች፣ መጠን፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም

ፍሉኦክሰቲን በሐኪም የታዘዘ ፀረ-ጭንቀት መድኃኒት ሲሆን የሴሮቶኒን መልሶ መውሰድ አጋቾች (SSRIs) ከሚባሉ መድኃኒቶች ቡድን ውስጥ ነው። በስሜትዎ፣ በእንቅልፍዎ እና በስሜትዎ ላይ ለመቆጣጠር የሚረዳውን ሴሮቶኒን የተባለውን በአእምሮዎ ውስጥ ያለውን ተፈጥሯዊ ኬሚካል መጠን በመጨመር ይሰራል። ፍሉኦክሰቲንን በብራንድ ስሙ ፕሮዛክ በተሻለ ሁኔታ ሊያውቁት ይችላሉ፣ እና በዓለም ዙሪያ በብዛት ከሚታዘዙ ፀረ-ጭንቀቶች አንዱ ነው።

ፍሉኦክሰቲን ምንድን ነው?

ፍሉኦክሰቲን የአእምሮ ኬሚካሎችን በማመጣጠን ስሜትዎን እና ስሜታዊ ደህንነትዎን ለማሻሻል የሚረዳ የፀረ-ጭንቀት መድሃኒት አይነት ነው። ከአሮጌ ፀረ-ጭንቀቶች ይልቅ ደህንነታቸው የተጠበቀ እና አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንዳሉት ከሚታሰበው SSRIs ከሚባሉ የመድኃኒቶች ቤተሰብ ውስጥ አንዱ ነው።

ይህ መድሃኒት በካፕሱል፣ በጡባዊዎች እና በአፍ በሚወስዱት ፈሳሽ መልክ ይመጣል። ሰዎች ከ30 ዓመታት በላይ የመንፈስ ጭንቀትን እና ሌሎች የአእምሮ ጤና ሁኔታዎችን እንዲያስተዳድሩ ሲረዳ ቆይቷል፣ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች በእሱ አጠቃቀም እፎይታ አግኝተዋል።

ፍሉኦክሰቲን ለምን ይጠቅማል?

ፍሉኦክሰቲን በርካታ የአእምሮ ጤና ሁኔታዎችን ያክማል፣ የመንፈስ ጭንቀት ዶክተሮች እንዲያዝዙት በጣም የተለመደው ምክንያት ነው። ሆኖም፣ ይህ ሁለገብ መድሃኒት በተለያዩ ሌሎች ሁኔታዎችም ሊረዳ ይችላል።

ፍሉኦክሰቲን ለማከም የሚረዳቸው ዋና ዋና ሁኔታዎች እነሆ:

• ዋና የመንፈስ ጭንቀት (ክሊኒካዊ የመንፈስ ጭንቀት)
• የአባዜ-አስገዳጅ ዲስኦርደር (OCD)
• የድንጋጤ ዲስኦርደር እና የድንጋጤ ጥቃቶች
• ቡሊሚያ ነርቮሳ (የመመገብ ችግር)
• ቅድመ የወር አበባ ዲስኦርደር (PMDD)
• አጠቃላይ የጭንቀት መታወክ
• ማህበራዊ ጭንቀት መታወክ
• ድህረ-አሰቃቂ ጭንቀት (PTSD)

ዶክተርዎ እዚህ ላይ ያልተዘረዘሩትን ሌሎች ሁኔታዎችን ለማከም ፍሉኦክሰቲንን ሊያዝዙ ይችላሉ፣ ምክንያቱም ለተለያዩ የስሜት እና የጭንቀት ችግሮች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ቁልፉ የሴሮቶኒን መጠንን ለመቆጣጠር ይረዳል፣ ይህም በብዙ የአእምሮ ጤናዎ ገጽታዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

ፍሉኦክሰቲን እንዴት ይሰራል?

ፍሉኦክሰቲን በአእምሮዎ ውስጥ የሴሮቶኒንን እንደገና መሳብ በመከልከል ይሰራል። ይህ ደግሞ የዚህን ስሜት ተቆጣጣሪ ኬሚካል የበለጠ እንዲገኝ ያስችላል። ሴሮቶኒን የነርቭ ሴሎች ስለ ስሜት፣ እንቅልፍ፣ የምግብ ፍላጎት እና ስሜቶች እንዲግባቡ የሚረዳ መልእክተኛ እንደሆነ አስቡት።

ድብርት ወይም ጭንቀት ሲኖርብዎት፣ አእምሮዎ በቂ ሴሮቶኒን ላይኖረው ይችላል፣ ወይም ደግሞ በጣም በፍጥነት እያስወገደው ሊሆን ይችላል። ፍሉኦክሰቲን በዚህ የማስወገድ ሂደት ላይ እንደ ለስላሳ ብሬክ ሆኖ ይሠራል፣ ይህም የተሻለ የሴሮቶኒን መጠን እንዲኖር ይረዳል።

ይህ መድሃኒት በፀረ-ድብርት መድኃኒቶች መካከል መካከለኛ ጥንካሬ ያለው እንደሆነ ይቆጠራል። በጣም ጠንካራው አማራጭ አይደለም፣ ነገር ግን ለአብዛኞቹ ሰዎች ውጤታማ እና በአጠቃላይ በደንብ ይታገሣል። አእምሮዎ ከተሻሻለው የሴሮቶኒን መጠን ጋር ሲላመድ ውጤቶቹ ቀስ በቀስ ለበርካታ ሳምንታት ይገነባሉ።

ፍሉኦክሰቲንን እንዴት መውሰድ አለብኝ?

ፍሉኦክሰቲንን ከምግብ ጋር ወይም ያለ ምግብ መውሰድ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን ከምግብ ጋር መውሰድ ማንኛውንም የሆድ ህመም ለመቀነስ ይረዳዎታል። አብዛኛዎቹ ሰዎች መጠናቸውን በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት መውሰድ ቀላል ሆኖ ያገኙታል፣ ብዙውን ጊዜ በማለዳ።

ካፕሱሎችን ወይም ታብሌቶችን ሙሉ በሙሉ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ይውጡ። ፈሳሹን እየወሰዱ ከሆነ፣ መጠኑን በጥንቃቄ በተሰጠው የመለኪያ መሳሪያ ይጠቀሙ፣ የቤት ውስጥ ማንኪያ አይጠቀሙ።

ፍሉኦክሰቲንን በማለዳ መውሰድ ብዙውን ጊዜ ይመከራል ምክንያቱም በቀን በጣም ዘግይቶ ከተወሰደ አንዳንድ ጊዜ ቀላል የእንቅልፍ መዛባት ሊያስከትል ይችላል። ሆኖም፣ አንዳንዶች እንቅልፍ እንዲያመጣቸው ያገኙታል እና ምሽት ላይ መውሰድ ይመርጣሉ።

ፍሉኦክሰቲንን ከመውሰድዎ በፊት የተወሰኑ ምግቦችን መመገብ አያስፈልግዎትም፣ ነገር ግን መደበኛ፣ ሚዛናዊ ምግቦችን መጠበቅ ሰውነትዎ መድሃኒቱን በተከታታይ እንዲሰራ ሊረዳው ይችላል። ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ አልኮልን ያስወግዱ፣ ምክንያቱም የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊጨምር እና የመድሃኒቱን ውጤታማነት ሊቀንስ ይችላል።

ፍሉኦክሰቲንን ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

አብዛኞቹ ሰዎች ሙሉውን ጥቅም ለማግኘት ፍሉኦክሰቲንን ቢያንስ ለ 6 እስከ 12 ወራት መውሰድ አለባቸው፣ ምንም እንኳን አንዳንዶች ረዘም ላለ ጊዜ ሊፈልጉት ይችላሉ። ዶክተርዎ በእርስዎ ልዩ ሁኔታ እና ለህክምናው ምን ያህል ምላሽ እንደሚሰጡ ላይ በመመርኮዝ ትክክለኛውን የቆይታ ጊዜ ለመወሰን ከእርስዎ ጋር ይሰራል።

የፍሉኦክሰቲን ሙሉ ተጽእኖ ለመሰማት በተለምዶ ከ 4 እስከ 6 ሳምንታት ይወስዳል፣ ስለዚህ በመጀመሪያው የሕክምና ጊዜ ውስጥ ትዕግስት አስፈላጊ ነው። በመጀመሪያዎቹ 1-2 ሳምንታት ውስጥ በእንቅልፍ፣ የምግብ ፍላጎት ወይም የኃይል መጠን ላይ አንዳንድ መሻሻሎችን ሊያስተውሉ ይችላሉ፣ ነገር ግን የስሜት መሻሻል ብዙውን ጊዜ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል።

እንደ OCD ወይም የድንጋጤ መታወክ ላሉ አንዳንድ ሁኔታዎች መረጋጋትን ለመጠበቅ ፍሉኦክሰቲንን ለአንድ አመት ወይም ከዚያ በላይ መውሰድ ሊኖርብዎ ይችላል። ዶክተርዎ አዘውትረው እድገትዎን ይገመግማሉ እና ማቆም ተገቢ በሚሆንበት ጊዜ ቀስ በቀስ መጠኑን ሊቀንሱ ይችላሉ።

መጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ ፍሉኦክሰቲንን መውሰድ በድንገት አያቁሙ። በጣም በፍጥነት ማቆም የማስወገጃ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል፣ ስለዚህ ዶክተርዎ ጊዜው ሲደርስ መድሃኒቱን ቀስ በቀስ እንዲቀንሱ ይረዳዎታል።

የፍሉኦክሰቲን የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድን ናቸው?

እንደ ሁሉም መድሃኒቶች፣ ፍሉኦክሰቲን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል፣ ምንም እንኳን ሁሉም ሰው ባያጋጥመውም። አብዛኛዎቹ የጎንዮሽ ጉዳቶች ቀላል ናቸው እና ሰውነትዎ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ ከመድኃኒቱ ጋር ሲላመድ ብዙውን ጊዜ ይሻሻላሉ።

ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ በጣም የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች እዚህ አሉ:

• ማቅለሽለሽ ወይም የሆድ ህመም
• ራስ ምታት
• የእንቅልፍ ችግር ወይም እንቅልፍ ማጣት
• ደረቅ አፍ
• የምግብ ፍላጎት ማጣት
• ማዞር
• የነርቭ ወይም ጭንቀት
• በጾታዊ ፍላጎት ወይም ተግባር ላይ ለውጦች
• ከተለመደው በላይ ላብ
• መንቀጥቀጥ ወይም መንቀጥቀጥ

እነዚህ የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሰውነትዎ ከመድኃኒቱ ጋር ሲለማመድ ብዙውን ጊዜ ይቀንሳሉ። ከቀጠሉ ወይም የሚያስቸግሩ ከሆነ፣ ዶክተርዎ ብዙውን ጊዜ መጠኑን ማስተካከል ወይም እነሱን ለመቆጣጠር መንገዶችን ሊጠቁም ይችላል።

አንዳንድ ሰዎች ይበልጥ ከባድ የሆኑ ነገር ግን ብዙም ያልተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያጋጥማቸው ይችላል። እነዚህ እምብዛም ባይሆኑም፣ ስለእነሱ ማወቅ አስፈላጊ ነው:

• ከባድ የስሜት ለውጦች ወይም ራስን የማጥፋት ሐሳቦች (በተለይ ከ25 ዓመት በታች ባሉ ሰዎች ላይ)
• ያልተለመደ ደም መፍሰስ ወይም መቁሰል
• ከባድ ማቅለሽለሽ፣ ማስመለስ ወይም ተቅማጥ
• መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት
• ከባድ ራስ ምታት ወይም ግራ መጋባት
• የመናድ ችግር
• የሴሮቶኒን ሲንድረም ምልክቶች (ከፍተኛ ትኩሳት፣ ፈጣን የልብ ምት፣ የጡንቻ ጥንካሬ)

እነዚህን ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ወይም ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ ያግኙ። ያስታውሱ፣ ዶክተርዎ ይህንን መድሃኒት ያዘዙት ጥቅሞቹ ለተለየ ሁኔታዎ ካለው አደጋ እንደሚበልጡ ስለሚያምኑ ነው።

ፍሉኦክሰቲን ማን መውሰድ የለበትም?

ፍሉኦክሰቲን ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም፣ እና ዶክተርዎ የተለየ መድሃኒት ሊመርጡባቸው የሚችሉ አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ። በጣም አስፈላጊው ገደብ በአሁኑ ጊዜ MAOIs (monoamine oxidase inhibitors) የሚወስዱ ወይም በቅርቡ የወሰዱ ከሆነ ፍሉኦክሰቲን መውሰድ አይችሉም።

ፍሉኦክሰቲን ከመጀመርዎ በፊት ከእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ካለዎት ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት:

• ባይፖላር ዲስኦርደር ወይም ማኒክ ክፍሎች
• የመናድ ወይም የሚጥል በሽታ ታሪክ
• የጉበት ወይም የኩላሊት በሽታ
• የልብ ችግሮች ወይም መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት
• የደም መፍሰስ ችግር ወይም የደም ማከሚያ መውሰድ
• ግላኮማ (የዓይን ግፊት መጨመር)
• ራስን የማጥፋት ሐሳብ ወይም ሙከራ ታሪክ
• እርግዝና ወይም ጡት ማጥባት

ዕድሜም ግምት ውስጥ መግባት አለበት። ከ25 ዓመት በታች ያሉ ወጣቶች ፀረ-ጭንቀትን ሲጀምሩ ራስን የማጥፋት ሐሳብ የመጋለጥ እድላቸው ከፍ ያለ ሊሆን ይችላል፣ ስለዚህ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት ውስጥ የቅርብ ክትትል ያስፈልጋቸዋል።

እርጉዝ ከሆኑ ወይም ለማርገዝ ካሰቡ፣ ይህንን ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ። ፍሉኦክሰቲን በአንዳንድ ሁኔታዎች በእርግዝና ወቅት ጥቅም ላይ ሊውል ቢችልም፣ ጥቅሞቹ እና አደጋዎቹ ለእርስዎም ሆነ ለልጅዎ በጥንቃቄ መታሰብ አለባቸው።

የፍሉኦክሰቲን የንግድ ስሞች

ፍሉኦክሰቲን በበርካታ የንግድ ስሞች ይገኛል፣ ፕሮዛክ በጣም የታወቀው ነው። ሌሎች የንግድ ስሞችም ሣራፌምን ይጨምራሉ፣ ይህም በተለይ ለቅድመ የወር አበባ ዲስፎሪክ ዲስኦርደር (PMDD) የሚሸጥ ነው።

ፍሉኦክሰቲንን እንደ አጠቃላይ መድሃኒትም ማግኘት ይችላሉ፣ ይህም ከብራንድ ስሞች ጋር ተመሳሳይ የሆነ ንቁ ንጥረ ነገር የያዘ ቢሆንም በተለምዶ ግን ርካሽ ነው። አጠቃላይ ፍሉኦክሰቲን እንደ ፕሮዛክ ወይም ሌሎች የንግድ ስሞች በተመሳሳይ መልኩ ውጤታማ ነው።

አንዳንድ ቀመሮች ፍሉኦክሰቲንን ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር ያዋህዳሉ፣ ለምሳሌ እንደ ባይፖላር ዲፕሬሽን ያሉትን ለማከም ሲምቢያክስ (ፍሉኦክሰቲን ፕላስ ኦላንዛፒን)። ዶክተርዎ እንደ ልዩ ፍላጎቶችዎ እና ሁኔታዎ ላይ በመመስረት በጣም ተገቢውን ቀመር ይመርጣል።

የፍሉኦክሰቲን አማራጮች

ፍሉኦክሰቲን ለእርስዎ የማይስማማ ከሆነ፣ ብዙ ሌሎች ውጤታማ የሕክምና አማራጮች አሉ። ሌሎች የ SSRI ፀረ-ጭንቀቶች ከፍሉኦክሰቲን ጋር ተመሳሳይ በሆነ መልኩ ይሰራሉ ​​እና ለፍላጎትዎ የተሻሉ ሊሆኑ ይችላሉ።

የተለመዱ አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሰርትራሊን (ዞሎፍት) - ብዙ ጊዜ አነስተኛ የመድኃኒት ግንኙነቶች አሉት
• ኤሲታሎፕራም (ሌክሳፕሮ) - አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል
• ሲታሎፕራም (ሴሌክሳ) - ሌላ በደንብ የሚታገስ አማራጭ
• ፓሮክሰቲን (ፓክሲል) - ለጭንቀት መታወክ ውጤታማ ነው

ዶክተርዎ እንደ ቬንላፋክሲን (ኤፍፎር) ወይም ዱሎክሰቲን (ሲምባልታ) ያሉ ሌሎች የፀረ-ጭንቀት ዓይነቶችን እንደ SNRIs (serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors) ምልክቶችዎ እና የህክምና ታሪክዎ ላይ በመመስረት ሊያስቡ ይችላሉ።

እንደ የግንዛቤ ባህሪ ሕክምና (CBT)፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ያሉ የመድኃኒት ያልሆኑ ሕክምናዎችም እንደ መድኃኒት አማራጭ ወይም ተጨማሪ ሕክምናዎች ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ።

ፍሉኦክሰቲን ከሰርትራሊን ይሻላል?

ሁለቱም ፍሉኦክሰቲን እና ሰርትራሊን ውጤታማ የ SSRI ፀረ-ጭንቀቶች ናቸው፣ እና አንዳቸውም ከሌላው በተሻለ ሁኔታ የተሻሉ አይደሉም። በመካከላቸው ያለው ምርጫ ብዙውን ጊዜ በግል ሁኔታዎ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች መገለጫ እና ሰውነትዎ ለእያንዳንዱ መድሃኒት እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ይወሰናል።

ፍሉኦክሰቲን ረዘም ያለ ግማሽ ህይወት አለው፣ ይህም ማለት በስርዓትዎ ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል። ይህ አልፎ አልፎ መጠኖችን ካመለጡ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን መድሃኒቶችን ማቆም ወይም መቀየር ካስፈለገዎት ከስርዓትዎ ለመውጣት ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል።

ሰርትራሊን አነስተኛ የመድኃኒት ግንኙነቶችን ሊያስከትል ይችላል እና በተለይም የፆታ ስሜት የጎንዮሽ ጉዳት ላጋጠማቸው ሰዎች በተሻለ ሁኔታ ሊታገስ ይችላል። ሆኖም ፍሉኦክሰቲን እንደ ኦብሰሲቭ-ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር ላሉ አንዳንድ ሁኔታዎች የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል።

ሐኪምዎ በእነዚህ መድሃኒቶች መካከል በሚመርጡበት ጊዜ እንደ ልዩ ምልክቶችዎ፣ የሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች፣ የህክምና ታሪክዎ እና የግል ምርጫዎችዎ ያሉትን ምክንያቶች ግምት ውስጥ ያስገባል። ለአንድ ሰው የሚሰራው ለሌላው ምርጥ ምርጫ ላይሆን ይችላል።

ስለ ፍሉኦክሰቲን በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ፍሉኦክሰቲን ለልብ ችግሮች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

ፍሉኦክሰቲን በአጠቃላይ የልብ ችግር ላለባቸው ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው፣ ነገር ግን ዶክተርዎ የእርስዎን ልዩ ሁኔታ መገምገም አለበት። እንደ አንዳንድ አሮጌ ፀረ-ጭንቀቶች በተለየ መልኩ ፍሉኦክሰቲን በተለምዶ ጉልህ የልብ ምት ችግሮችን ወይም የደም ግፊት ለውጦችን አያመጣም።

ይሁን እንጂ የልብ ሕመም፣ መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ወይም የልብ መድኃኒቶችን የመውሰድ ታሪክ ካለብዎ ሐኪምዎ በቅርበት ሊከታተልዎት ይችላል። ህክምና በሚደረግበት ወቅት ልብዎ ጤናማ መሆኑን ለማረጋገጥ በትንሽ መጠን ሊጀምሩ ወይም ተጨማሪ ምርመራዎችን ሊያዝዙ ይችላሉ።

ፍሉኦክሰቲን ከመጀመርዎ በፊት ስለማንኛውም የልብ ችግሮች ሁል ጊዜ ለሐኪምዎ ያሳውቁ እና መድሃኒቱን በሚወስዱበት ጊዜ ያልተለመደ የደረት ህመም፣ ፈጣን የልብ ምት ወይም የትንፋሽ ማጠር ካለ ሪፖርት ያድርጉ።

በድንገት ብዙ ፍሉኦክሰቲን ከወሰድኩ ምን ማድረግ አለብኝ?

በድንገት ከታዘዘው በላይ ፍሉኦክሰቲን ከወሰዱ፣ በተለይም ከተለመደው መጠንዎ በጣም ብዙ ከወሰዱ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ወይም የመርዝ መቆጣጠሪያ ማእከልን ያነጋግሩ። ምልክቶች መታየታቸውን ለማየት አይጠብቁ።

የፍሉኦክሰቲን ከመጠን በላይ የመውሰድ ምልክቶች ከባድ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ መናድ፣ መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ወይም ከፍተኛ እንቅልፍን ሊያካትቱ ይችላሉ። በከባድ ሁኔታዎች ውስጥ፣ በጣም ብዙ ፍሉኦክሰቲን የሴሮቶኒን ሲንድሮም ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም አስቸኳይ የሕክምና ክትትል ያስፈልገዋል።

አንድ ሰው ንቃተ ህሊናውን ካጣ ወይም በጣም ብዙ ፍሉኦክሰቲን ከወሰደ በኋላ የመተንፈስ ችግር ካጋጠመው ወዲያውኑ የድንገተኛ አገልግሎትን ይደውሉ። የወሰዱትን በትክክል ለህክምና ባለሙያዎች ለማሳየት የመድሃኒት ጠርሙሱን ከእርስዎ ጋር ያስቀምጡ።

የፍሉኦክሰቲን መጠን ካመለጠኝ ምን ማድረግ አለብኝ?

የፍሉኦክሰቲን መጠን ካመለጠዎት፣ የሚቀጥለው መጠንዎ ሊደርስ ሲል ካልሆነ በስተቀር እንዳስታወሱ ወዲያውኑ ይውሰዱት። በዚያ ሁኔታ፣ ያመለጠውን መጠን ይዝለሉ እና በመደበኛ መርሃግብርዎ ይቀጥሉ።

የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመጋለጥ እድልዎን ስለሚጨምር ያመለጠውን መጠን ለማካካስ ሁለት መጠን በአንድ ጊዜ በጭራሽ አይውሰዱ። ፍሉኦክሰቲን ለረጅም ጊዜ በሰውነትዎ ውስጥ ስለሚቆይ፣ አልፎ አልፎ አንድ መጠን ማጣት ብዙውን ጊዜ ችግር አይፈጥርም።

ብዙ ጊዜ መጠኖችን የሚረሱ ከሆነ፣ ለማስታወስ እንዲረዳዎ ዕለታዊ ማንቂያን ለማዘጋጀት ወይም የክኒን አደራጅን ለመጠቀም ይሞክሩ። ወጥነት ያለው ዕለታዊ መጠን በሰውነትዎ ውስጥ የተረጋጋ የመድሃኒት መጠንን ለመጠበቅ ለተሻለ ውጤት ይረዳል።

ፍሉኦክሰቲንን መውሰድ መቼ ማቆም እችላለሁ?

ብዙውን ጊዜ ለብዙ ወራት ጥሩ ስሜት ከተሰማዎት በኋላ ፍሉኦክሰቲንን መውሰድ ማቆም ያለብዎት በዶክተርዎ መመሪያ ብቻ ነው። አብዛኛዎቹ ዶክተሮች እንደገና እንዳይከሰት ለመከላከል ምልክቶችዎ ከተሻሻሉ በኋላ ቢያንስ ለ6-12 ወራት ህክምና እንዲቀጥሉ ይመክራሉ።

ዶክተርዎ በድንገት ከማቆም ይልቅ መጠኑን ቀስ በቀስ ለብዙ ሳምንታት ወይም ወራት ይቀንሳል። ይህ የመቀነስ ሂደት እንደ ማዞር፣ ጉንፋን የመሰሉ ምልክቶች ወይም የስሜት ለውጦች ያሉ የማስወገጃ ምልክቶችን ለመከላከል ይረዳል።

ፍሉኦክሰቲንን የማቆም ውሳኔው ምን ያህል ጊዜ እንደወሰዱት፣ ይህ የመንፈስ ጭንቀትዎ የመጀመሪያ ክፍል ከሆነ እና አጠቃላይ የአእምሮ ጤንነትዎ መረጋጋት ባሉ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው። አንዳንዶች ደህንነታቸውን ለመጠበቅ የረጅም ጊዜ ሕክምና ሊፈልጉ ይችላሉ።

ፍሉኦክሰቲን በሚወስዱበት ጊዜ አልኮል መጠጣት እችላለሁን?

ፍሉኦክሰቲን በሚወስዱበት ጊዜ አልኮልን ማስወገድ ጥሩ ነው፣ ምክንያቱም አልኮል የመንፈስ ጭንቀትን እና የጭንቀት ምልክቶችን ሊያባብስ እና እንደ እንቅልፍ እና ማዞር ያሉ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊጨምር ይችላል። አልኮል መድሃኒቱ ምን ያህል እንደሚሰራ ጣልቃ ሊገባ ይችላል።

አልፎ አልፎ ለመጠጣት ከመረጡ፣ እራስዎን በትንሽ መጠን ይገድቡ እና ምን እንደሚሰማዎት ትኩረት ይስጡ። ይህ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ስለሚችል የመንፈስ ጭንቀትን ወይም የጭንቀት ምልክቶችን ለመቋቋም በጭራሽ አልኮል አይጠቀሙ።

ስለ አልኮል አጠቃቀምዎ ከሐኪምዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ። በልዩ ሁኔታዎ ላይ በመመስረት ግላዊ ምክር ሊሰጡ እና የአእምሮ ጤናዎን ለማስተዳደር ጤናማ የመቋቋሚያ ስልቶችን እንዲያዳብሩ ሊረዱዎት ይችላሉ።