የኢንሱሊን አስፓርት ምንድን ነው፡ አጠቃቀሞች፣ መጠን፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም

ኢንሱሊን አስፓርት በስኳር ህመምተኞች ላይ የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር የሚረዳ ፈጣን እርምጃ የሚወስድ ኢንሱሊን ነው። ከተለመደው ኢንሱሊን በበለጠ ፍጥነት እንዲሰራ ተብሎ የተሻሻለ የሰው ኢንሱሊን ሰው ሠራሽ ስሪት ሲሆን ከመርፌ በኋላ በ10-20 ደቂቃ ውስጥ የደም ስኳር መጠንን መቀነስ ይጀምራል።

ይህ መድሃኒት ከምግብ በኋላ ቆሽትዎ በሚለቀው ተፈጥሯዊ ኢንሱሊን ለመምሰል የተዘጋጀ ነው። ቆሽትዎ በራሱ በቂ ኢንሱሊን ማምረት በማይችልበት ጊዜ ወይም ሴሎችዎ እርስዎ የሚያመርቱትን ኢንሱሊን ለመጠቀም ሲቸገሩ እንደ ሰውነትዎ ምትኬ ስርዓት አድርገው ያስቡት።

ኢንሱሊን አስፓርት ለምን ይጠቅማል?

ኢንሱሊን አስፓርት ግሉኮስ ለኃይል በሚያስፈልግበት ሴሎችዎ ውስጥ እንዲገባ በመርዳት ዓይነት 1 እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ይይዛል። ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ቆሽታቸው በተፈጥሮው ትንሽ ወይም ምንም ኢንሱሊን ስለማያመርት ይህንን መድሃኒት ይፈልጋሉ።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች፣ እንደ አፍ የሚወሰዱ መድኃኒቶች ወይም የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የደም ስኳር መጠንን ጤናማ ለማድረግ በቂ በማይሆኑበት ጊዜ ኢንሱሊን አስፓርት አስፈላጊ ይሆናል። ዶክተርዎ በህመም ጊዜ ወይም እንደ የስኳር በሽታ አያያዝ እቅድዎ አካል በቋሚነት ሊያዝዙት ይችላሉ።

ይህ ኢንሱሊን ከባድ የደም ስኳር ችግር ላለባቸው ሰዎች በሆስፒታሎች ውስጥም ያገለግላል። የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች ፈጣን የደም ስኳር ቁጥጥር ወሳኝ በሚሆንበት ጊዜ በደም ሥር ውስጥ ሊሰጡት ይችላሉ።

ኢንሱሊን አስፓርት እንዴት ይሰራል?

ኢንሱሊን አስፓርት በሰውነትዎ ውስጥ በፍጥነት የሚሰራ ጠንካራ፣ ፈጣን እርምጃ የሚወስድ መድሃኒት እንደሆነ ይቆጠራል። ግሉኮስ ወደ ውስጥ ገብቶ ሃይል እንዲሰጥ በሴሎችዎ ላይ ካሉ የኢንሱሊን ተቀባይዎች ጋር ይጣመራል፣ በመሠረቱ በሩን ይከፍታል።

ይህን ኢንሱሊን ልዩ የሚያደርገው ፈጣን ጅምሩ ነው። መደበኛ ኢንሱሊን ሥራ ለመጀመር 30-60 ደቂቃ የሚፈጅ ቢሆንም፣ ኢንሱሊን አስፓርት በ10-20 ደቂቃ ውስጥ የደም ስኳር መጠንን መቀነስ ይጀምራል። ይህ ፈጣን እርምጃ ከምግብ በኋላ የደም ስኳር መጨመርን ለመቆጣጠር በተለይ ጠቃሚ ያደርገዋል።

መድሃኒቱ ከፍተኛ ውጤታማነቱን የሚያገኘው ከ1-3 ሰአት ውስጥ ሲሆን በአጠቃላይ ከ3-5 ሰአታት ይሰራል፡፡ ይህ የጊዜ ሰሌዳ ሰውነትዎ ምግብን በሚይዝበት መንገድ ላይ ስለሚመጣጠን ቀኑን ሙሉ የተረጋጋ የደም ስኳር መጠን ለመጠበቅ ቀላል ያደርገዋል፡፡

ኢንሱሊን አስፓርት እንዴት መውሰድ አለብኝ?

ብዙውን ጊዜ ኢንሱሊን አስፓርትን ምግብ ከመብላትዎ በፊት ከ5-10 ደቂቃዎች ውስጥ ከቆዳዎ ስር በመርፌ መውሰድ ይኖርብዎታል፡፡ በጣም የተለመዱ የመወጋት ቦታዎች ሆድ፣ ጭን ወይም የላይኛው ክንድ ሲሆኑ የቆዳ ችግሮችን ለመከላከል በተለያዩ ቦታዎች መካከል መቀያየር አለብዎት፡፡

ይህን መድሃኒት ከምግብ ጋር በተገቢው ጊዜ መውሰድ ለደህንነት በጣም አስፈላጊ ነው፡፡ በፍጥነት ስለሚሰራ፣ ከመወጋትዎ ከ5-10 ደቂቃዎች ውስጥ መብላት ለደህንነት ሲባል የደም ስኳር መጠን አደገኛ ደረጃ ላይ እንዳይወርድ ይረዳል፡፡ ከወተት ወይም ከውሃ ጋር መውሰድ አያስፈልግዎትም፣ ነገር ግን ከመወጋትዎ በፊት ምግብዎን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው፡፡

የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ትክክለኛውን የመወጋት ዘዴ ያስተምርዎታል እንዲሁም በደምዎ የስኳር መጠን፣ በምግብ መጠንዎ እና በእንቅስቃሴዎ ላይ በመመስረት ትክክለኛውን መጠን እንዲወስኑ ይረዳዎታል፡፡ አንዳንዶች ለተመቻቸው የኢንሱሊን እስክሪብቶ ይጠቀማሉ፣ ሌሎች ደግሞ ባህላዊ መርፌዎችን ይመርጣሉ፡፡

በሆስፒታል ውስጥ የጤና ባለሙያዎች ቀጣይነት ያለው የደም ስኳር ክትትል እና ፈጣን ማስተካከያ በሚያስፈልግበት ጊዜ ኢንሱሊን አስፓርትን በደም ሥር (IV) መስጠት ይችላሉ፡፡ ይህ ዘዴ በህክምና ድንገተኛ አደጋዎች ወይም በቀዶ ጥገና ሂደቶች ወቅት ትክክለኛ ቁጥጥርን ያስችላል፡፡

ኢንሱሊን አስፓርት ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

አብዛኛዎቹ ዓይነት 1 የስኳር ህመም ያለባቸው ሰዎች ቆሽታቸው በተፈጥሮ ኢንሱሊን ማምረት ስለማይችል ኢንሱሊን አስፓርትን ለህይወት ዘመናቸው መውሰድ ያስፈልጋቸዋል፡፡ ይህ ጊዜያዊ ሕክምና ሳይሆን ሰውነትዎ ሊሰራው የማይችለውን የሚተካ አስፈላጊ መድሃኒት ነው፡፡

ለዓይነት 2 የስኳር በሽታ፣ የቆይታ ጊዜው በግል ሁኔታዎ ላይ በመመርኮዝ ይለያያል፡፡ አንዳንዶች በቋሚነት ሲፈልጉት ሌሎች ደግሞ በህመም፣ ከፍተኛ ጭንቀት ወይም ሌሎች መድሃኒቶች ውጤታማ በማይሆኑበት ጊዜያዊ በሆነ ሁኔታ ሊጠቀሙበት ይችላሉ፡፡

የዶክተርዎ የሕክምና እቅድዎን በመደበኛነት በደም ምርመራዎች እና አጠቃላይ ጤናዎን በመከታተል ይገመግማሉ። ይህ አደገኛ የደም ስኳር መጠን እና ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ስለሚችል የኢንሱሊን አስፓርት መውሰድዎን ያለ የሕክምና ክትትል በጭራሽ አያቁሙ።

የኢንሱሊን አስፓርት የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድን ናቸው?

ሊያጋጥምዎት የሚችለው በጣም የተለመደው የጎንዮሽ ጉዳት ዝቅተኛ የደም ስኳር ሲሆን ይህም መንቀጥቀጥ፣ ላብ፣ ግራ መጋባት ወይም ማዞር ሊያስከትል ይችላል። ይህ በተለምዶ የሚከሰተው የኢንሱሊን መጠን ከበሉት ምግብ መጠን ወይም ከእንቅስቃሴዎ ደረጃ አንጻር ሲታይ በጣም ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ ነው።

በመርፌ ቦታዎች ላይ፣ በአግባቡ በመንከባከብ የሚተዳደሩ አንዳንድ ቀላል ምላሾችን ሊያስተውሉ ይችላሉ፡

• ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ የሚጠፋው መቅላት ወይም እብጠት
• በተለይ መርፌን ለመወጋት ሲማሩ ትንሽ ህመም ወይም ርህራሄ
• በተደጋጋሚ በተመሳሳይ ቦታ ላይ መርፌ ቢወጉ ከቆዳው ስር ያሉ ትናንሽ እብጠቶች
• ደምን የሚያሳጥሩ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ቁስል

እነዚህ የአካባቢ ምላሾች ሰውነትዎ ከመድኃኒቱ ጋር ሲላመድ እና የመርፌ ዘዴዎ ይበልጥ በተጣራ ቁጥር ብዙውን ጊዜ ይሻሻላሉ።

ኢንሱሊን ሰውነትዎ ግሉኮስን የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲጠቀም ስለሚረዳ ክብደት መጨመር ሊከሰት ይችላል ይህም የምግብ ፍላጎት እንዲጨምር ያደርጋል። ሆኖም ሚዛናዊ አመጋገብን መጠበቅ እና አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይህንን የጎንዮሽ ጉዳት ለመቆጣጠር ይረዳል።

ያልተለመዱ ነገር ግን ይበልጥ አሳሳቢ የሆኑ የጎንዮሽ ጉዳቶች አስቸኳይ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋቸዋል። ከባድ የአለርጂ ምላሾች፣ ምንም እንኳን ብርቅ ቢሆኑም የመተንፈስ ችግር፣ ሰፊ ሽፍታ ወይም የፊት እና የጉሮሮ እብጠት ሊያካትቱ ይችላሉ። በጣም ዝቅተኛ የደም ስኳር ወዲያውኑ ካልታከመ መናድ ወይም የንቃተ ህሊና ማጣት ሊያስከትል ይችላል።

አንዳንድ ሰዎች በቆዳው ስር ያለው የስብ ሕብረ ሕዋስ በመርፌ ቦታዎች ላይ ከመጠን በላይ በሚፈርስበት ወይም በሚገነባበት የሊፕዶስትሮፊ በሽታ ያዳብራሉ። ይህ የሚከሰተው ሰዎች የመርፌ ቦታቸውን በመደበኛነት በማይቀይሩበት ጊዜ ነው።

ኢንሱሊን አስፓርት ማን መውሰድ የለበትም?

በአሁኑ ጊዜ ዝቅተኛ የደም ስኳር ካለብዎ ወይም ለኢንሱሊን አስፓርት ወይም ለማንኛውም ንጥረ ነገሮቹ አለርጂ ካለብዎ ኢንሱሊን አስፓርት መውሰድ የለብዎትም። ይህንን መድሃኒት ከመሾሙ በፊት ሐኪምዎ ለአለርጂዎች ምርመራ ያደርጋል።

የኢንሱሊን አስፓርት አጠቃቀምን በተመለከተ አንዳንድ የጤና ሁኔታዎች ተጨማሪ ጥንቃቄ እና የቅርብ ክትትል ያስፈልጋቸዋል። የኩላሊት ወይም የጉበት ችግር ያለባቸው ሰዎች መድሃኒቱን ለማቀነባበር እነዚህ አካላት ስለሚረዱ የመድኃኒት መጠን ማስተካከያ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

እርጉዝ እና ጡት የሚያጠቡ እናቶች ኢንሱሊን አስፓርትን በደህና መጠቀም ይችላሉ፣ ነገር ግን ብዙ ጊዜ ክትትል እና ሊሆኑ የሚችሉ የመድኃኒት መጠን ለውጦች ያስፈልጋቸዋል። የእናትንም ሆነ የሕፃኑን ጤንነት ለመጠበቅ በእርግዝና ወቅት የደም ስኳር ቁጥጥር ይበልጥ ወሳኝ ይሆናል።

የልብ ችግር ካለብዎ ሐኪምዎ ኢንሱሊን አስፓርት ለእርስዎ ትክክል መሆኑን በጥንቃቄ ይገመግማል። አንዳንድ ከባድ የልብ ሕመም ያለባቸው ሰዎች አማራጭ ሕክምና ወይም ተጨማሪ ክትትል ሊፈልጉ ይችላሉ።

ለማንኛውም የኢንሱሊን ምርቶች ከባድ የአለርጂ ምላሾች ታሪክ ያላቸው ሰዎች አማራጭ አማራጮችን ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎቻቸው ጋር መወያየት አለባቸው። ለተወሰኑ አለርጂዎች ላለባቸው ሰዎች ደህንነታቸው የተጠበቀ ሊሆን የሚችል ሌሎች የኢንሱሊን ዓይነቶች አሉ።

የኢንሱሊን አስፓርት የንግድ ስሞች

ኢንሱሊን አስፓርት በበርካታ የንግድ ስሞች ስር ይገኛል፣ ኖቮሎግ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በብዛት የታዘዘው ነው። ይህ የምርት ስም እንደ ጠርሙሶች፣ ቅድመ-የተሞሉ እስክሪብቶች እና እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ የእስክሪብቶ መሳሪያዎች ካርትሬጅዎችን ጨምሮ በተለያዩ ቅጾች ይመጣል።

Fiasp ለኢንሱሊን አስፓርት ሌላ የንግድ ስም ነው፣ ነገር ግን ከመደበኛ ኢንሱሊን አስፓርት የበለጠ በፍጥነት የሚሰራ ፈጣን እርምጃ የሚወስድ ስሪት ነው። ለምግብ ሰዓት የደም ስኳር ቁጥጥር የበለጠ ትክክለኛነት የሚያስፈልግዎት ከሆነ ሐኪምዎ ይህንን አማራጭ ሊመርጥ ይችላል።

የተለያዩ ምርቶች ትንሽ የተለያዩ የማይነቃቁ ንጥረ ነገሮች ሊኖራቸው ይችላል፣ ነገር ግን ንቁው መድሃኒት ተመሳሳይ ሆኖ ይቆያል። ፋርማሲስትዎ በገ available አማራጮች መካከል ያለውን ልዩነት እንዲረዱ እና ሐኪምዎ ያዘዘውን ትክክለኛ ምርት እያገኙ መሆንዎን ለማረጋገጥ ሊረዳዎ ይችላል።

የኢንሱሊን አስፓርት አማራጮች

ከኢንሱሊን አስፓርት ጋር በሚመሳሰል መልኩ የሚሰሩ ሌሎች በርካታ ፈጣን-አሰራር የኢንሱሊን አማራጮች አሉ። ኢንሱሊን ሊስፕሮ እና ኢንሱሊን ግሉሊሲን ተመሳሳይ የመነሻ ጊዜ እና የድርጊት ቆይታ ያላቸው ሁለት አማራጮች ናቸው።

አነስተኛ መርፌዎችን ለሚመርጡ ሰዎች እንደ ኢንሱሊን ግላርጊን ወይም ኢንሱሊን ዲቴሚር ያሉ ረዘም ያለ ጊዜ የሚሰሩ ኢንሱሊኖች አጠቃላይ የደም ስኳር አያያዝን ለማግኘት ከፈጣን-አሰራር ኢንሱሊን ጋር ሊጣመሩ ይችላሉ። ይህ ጥምረት አቀራረብ የምግብ ጊዜ ሽፋን እና በቀን ውስጥ የጀርባ ኢንሱሊን ሊሰጥ ይችላል።

አንዳንድ ሰዎች ፈጣን-አሰራር እና ረዘም ያለ ጊዜ የሚሰሩ ኢንሱሊኖችን በአንድ መርፌ ውስጥ የሚያጣምሩ ቅድመ-ድብልቅ የኢንሱሊን ቀመሮችን ይጠቀማሉ። እነዚህ አማራጮች አሰራርዎን ቀላል ሊያደርጉ ይችላሉ ነገር ግን በመድኃኒት ማስተካከያዎች ላይ ያነሰ ተለዋዋጭነት ይሰጣሉ።

እንደ ሜትፎርሚን፣ ሰልፎኒሉሪያስ ወይም እንደ GLP-1 ተቀባይ አጎኒስቶች ያሉ አዳዲስ መድኃኒቶችን ጨምሮ ለ Type 2 የስኳር በሽታ የኢንሱሊን ያልሆኑ አማራጮች አሉ። ሆኖም እነዚህ ለኢንሱሊን አስፓርት ቀጥተኛ ምትክ አይደሉም እና በተለያዩ ዘዴዎች ይሰራሉ።

ኢንሱሊን አስፓርት ከኢንሱሊን ሊስፕሮ ይሻላል?

ሁለቱም ኢንሱሊን አስፓርት እና ኢንሱሊን ሊስፕሮ በጣም ጥሩ ፈጣን-አሰራር ኢንሱሊኖች ሲሆኑ በጣም ተመሳሳይ ውጤታማነት እና የደህንነት መገለጫዎች አላቸው። አብዛኛዎቹ ሰዎች በደም ስኳር ቁጥጥር ረገድ በእነዚህ ሁለት መድኃኒቶች መካከል ጉልህ ልዩነቶችን አያስተውሉም።

በመካከላቸው ያለው ምርጫ ብዙውን ጊዜ እንደ የኢንሹራንስ ሽፋን፣ የመርፌ መሳሪያ ምርጫዎች ወይም ሰውነትዎ ለእያንዳንዱ መድሃኒት እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ባሉ የግል ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው። አንዳንዶች አንዱ ለአኗኗራቸው በተሻለ ሁኔታ እንደሚሰራ ወይም ጥቂት የጎንዮሽ ጉዳቶችን እንደሚያስከትል ይገነዘባሉ።

ሁለቱም መድሃኒቶች በ10-20 ደቂቃዎች ውስጥ መስራት ይጀምራሉ እና ከ3-5 ሰአታት ይቆያሉ ይህም ለአብዛኞቹ ሰዎች እርስ በርስ የሚለዋወጡ ያደርጋቸዋል። ዶክተርዎ በመገኘት፣ በዋጋ ግምት ወይም ያልተለመዱ ምላሾችን ካጋጠመዎት በመካከላቸው ሊቀይር ይችላል።

የክሊኒካዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሁለቱም መድሃኒቶች በአግባቡ ጥቅም ላይ ሲውሉ በደም ስኳር ቁጥጥር ላይ ተመሳሳይ መሻሻሎችን ያመጣሉ ፡፡ ውሳኔው ብዙውን ጊዜ ውጤታማነት ላይ ጉልህ ልዩነቶች ከማድረግ ይልቅ ተግባራዊ ግምትዎችን ያጠቃልላል ፡፡

ስለ ኢንሱሊን አስፓርት በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ኢንሱሊን አስፓርት ለልብ ህመም ደህንነቱ የተጠበቀ ነውን?

ኢንሱሊን አስፓርት በአጠቃላይ የልብ ህመም ላለባቸው ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፣ ግን ጥንቃቄ የተሞላበት ክትትል እና ከልብ ሐኪምዎ ጋር ቅንጅት ይጠይቃል። ጥሩ የደም ስኳር ቁጥጥር ከስኳር በሽታ የሚመጡ የልብና የደም ቧንቧ ችግሮች ተጋላጭነትን በመቀነስ ልብዎን ለመጠበቅ ይረዳል።

የእርስዎ ዶክተር ትክክለኛውን የኢንሱሊን መጠን እና የክትትል መርሃ ግብር ሲወስኑ የተለየ የልብ ሁኔታዎን ያስባሉ። አንዳንድ የልብ መድኃኒቶች በደም ስኳር መጠን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፣ ስለሆነም የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ሁሉም ሕክምናዎችዎ አብረው እንዲሰሩ ለማረጋገጥ አብረው ይሰራሉ ፡፡

በድንገት ብዙ ኢንሱሊን አስፓርት ከተጠቀምኩ ምን ማድረግ አለብኝ?

ብዙ ኢንሱሊን አስፓርት ከወሰዱ ወዲያውኑ እንደ የፍራፍሬ ጭማቂ ፣ መደበኛ ሶዳ ወይም የግሉኮስ ታብሌቶች ያሉ ስኳር ያለበትን ነገር ይበሉ ወይም ይጠጡ ፡፡ የደም ስኳር መጠን በፍጥነት በዚህ ፈጣን እርምጃ በሚወስድ ኢንሱሊን ሊዳብር ስለሚችል ምልክቶቹ እስኪታዩ ድረስ አይጠብቁ ፡፡

በሚቀጥሉት ጥቂት ሰዓታት ውስጥ የደምዎን ስኳር በጥብቅ ይከታተሉ እና አስፈላጊ ከሆነም አነስተኛ መክሰስ መብላትዎን ይቀጥሉ። ስለ ክስተቱ ሪፖርት ለማድረግ እና የሚቀጥሉትን መጠኖች በማስተካከል ላይ መመሪያ ለማግኘት ዶክተርዎን ወይም የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎን ያነጋግሩ ፡፡

እንደ ግራ መጋባት ፣ የመናገር ችግር ወይም የንቃተ ህሊና ማጣት የመሳሰሉ ከባድ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የድንገተኛ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ ፡፡ እነዚህ ምልክቶች የባለሙያ ሕክምና የሚያስፈልገው አደገኛ ዝቅተኛ የደም ስኳር ያመለክታሉ ፡፡

የኢንሱሊን አስፓርት መጠን ካመለጠኝ ምን ማድረግ አለብኝ?

ከምግብ በፊት የኢንሱሊን አስፓርት መጠን ካመለጠዎት ፣ ሊበሉ ወይም አሁን ከበሉ ብቻ እንዳስታወሱ ወዲያውኑ ይውሰዱት ፡፡ ከምግብዎ ከአንድ ሰዓት በላይ ከሆነ አይውሰዱት ፣ ምክንያቱም ይህ ዝቅተኛ የደም ስኳር ሊያስከትል ይችላል ፡፡

የተረሳውን መርፌ ለማካካስ መጠኑን በእጥፍ አይውሰዱ። በምትኩ፣ ለሚቀጥለው መጠን በመደበኛ መርሃግብርዎ ይቀጥሉ እና ደህንነቱ በተጠበቀ ክልል ውስጥ መቆየቱን ለማረጋገጥ የደም ስኳርዎን ብዙ ጊዜ ይከታተሉ።

ምን ማድረግ እንዳለቦት እርግጠኛ ካልሆኑ ወይም መጠኖችን ካመለጡ በኋላ የደም ስኳር መጠንዎን ለመቆጣጠር አስቸጋሪ እየሆነ እንደሆነ ካስተዋሉ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ።

ኢንሱሊን አስፓርት መውሰድ መቼ ማቆም እችላለሁ?

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች በተለምዶ ኢንሱሊን አስፓርት ያስፈልጋቸዋል ምክንያቱም ቆሽታቸው በተፈጥሮ ኢንሱሊን ማምረት አይችልም። ይህንን መድሃኒት ማቆም በሰዓታት ወይም በቀናት ውስጥ ለሕይወት አስጊ የሆኑ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል።

ለዓይነት 2 የስኳር በሽታ፣ ሌሎች ሕክምናዎች የበለጠ ውጤታማ ከሆኑ ወይም የደም ስኳር ቁጥጥርዎ በአኗኗር ለውጦች በከፍተኛ ሁኔታ ከተሻሻለ ኢንሱሊን አስፓርት መቀነስ ወይም ማቆም ይችላሉ። ሆኖም፣ ይህ ውሳኔ ሁል ጊዜ ከሐኪምዎ መመሪያ ጋር መደረግ አለበት።

የተሻለ ስሜት ቢሰማዎትም ወይም የደም ስኳር ንባቦችዎ ጥሩ ቢመስሉም በራስዎ ኢንሱሊን አስፓርት መውሰድዎን አያቁሙ። ተገቢ ከሆነ ሐኪምዎ ወደ ሌሎች ሕክምናዎች በደህና እንዲሸጋገሩ ይረዳዎታል።

ኢንሱሊን አስፓርት በሚወስዱበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እችላለሁን?

ኢንሱሊን አስፓርት በሚወስዱበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጠቃሚ እና የሚበረታታ ነው፣ ነገር ግን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ወይም በኋላ ዝቅተኛ የደም ስኳርን ለመከላከል የተወሰነ እቅድ ማውጣት ይጠይቃል። ጡንቻዎችዎ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ለኃይል ግሉኮስ ይጠቀማሉ፣ ይህም የደም ስኳርዎን ከመደበኛው በላይ ሊቀንስ ይችላል።

በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ አዲስ የእንቅስቃሴ ልምድን ሲጀምሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት፣በጊዜ እና በኋላ የደም ስኳርዎን ይፈትሹ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት መክሰስ መብላት ወይም በበለጠ ንቁ በሚሆኑባቸው ቀናት የኢንሱሊን መጠንዎን መቀነስ ሊኖርብዎ ይችላል።

የኢንሱሊን ጊዜን፣ የደም ስኳር ክትትልን እና መክሰስ መቼ እንደሚገኝ መመሪያን የሚያካትት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ለማዘጋጀት ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር ይስሩ። ይህ እቅድ በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብዙ ጥቅሞችን በሚያገኙበት ጊዜ ደህንነትዎን ለመጠበቅ ይረዳዎታል።