የኢንሱሊን ሊስፕሮ ምንድን ነው፡ አጠቃቀሞች፣ መጠን፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም

ኢንሱሊን ሊስፕሮ ፈጣን እርምጃ የሚወስድ ኢንሱሊን ሲሆን የስኳር በሽታ ሲኖርብዎት ሰውነትዎ የደም ስኳር መጠን እንዲቆጣጠር ይረዳል። በፍጥነት እንዲሰራ ተደርጎ የተሰራ ሲሆን ከመርፌ በኋላ በ15 ደቂቃ ውስጥ ይጀምራል ይህም ከምግብ በኋላ የደም ስኳር መጨመርን ለመቆጣጠር በተለይ ጠቃሚ ያደርገዋል።

ይህ ሰው ሰራሽ ኢንሱሊን ቆሽትዎ በተፈጥሮ የሚያመርተውን በጥብቅ ይኮርጃል። ብዙ አይነት 1 የስኳር ህመም ያለባቸው ሰዎች በየቀኑ በእሱ ላይ ይተማመናሉ፣ አይነት 2 የስኳር ህመም ያለባቸው ደግሞ የደም ስኳራቸውን የተረጋጋ ለማድረግ ሌሎች ህክምናዎች በቂ በማይሆኑበት ጊዜ ሊጠቀሙበት ይችላሉ።

ኢንሱሊን ሊስፕሮ ምንድን ነው?

ኢንሱሊን ሊስፕሮ ከመደበኛው ኢንሱሊን በበለጠ ፍጥነት እንዲሰራ በትንሹ የተሻሻለ የሰው ኢንሱሊን የላብራቶሪ-የተሰራ ስሪት ነው። ማሻሻያው በኢንሱሊን ሞለኪውል ውስጥ ሁለት አሚኖ አሲዶችን መቀየርን ያካትታል፣ ይህም ወደ ደምዎ ውስጥ በፍጥነት እንዲዋጥ ያስችለዋል።

እንደ Humalog ወይም Admelog ባሉ የንግድ ስሞቹ በተሻለ ሊያውቁት ይችላሉ። ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ የሚከሰተውን የደም ስኳር ፈጣን መጨመርን በተለይ ለመቆጣጠር የተነደፉ ፈጣን እርምጃ የሚወስዱ ኢንሱሊን በሚባለው ምድብ ውስጥ ነው።

ቋሚ የጀርባ ሽፋን ከሚሰጡት ረጅም ጊዜ የሚወስዱ ኢንሱሊን በተለየ፣ ኢንሱሊን ሊስፕሮ የምግብ ጓደኛዎ ነው። በፍጥነት ወደ ሥራ ይገባል እና ሥራውን በአንጻራዊነት በፍጥነት ያጠናቅቃል፣ ብዙውን ጊዜ ከ3 እስከ 5 ሰዓታት ውስጥ።

ኢንሱሊን ሊስፕሮ ለምን ይጠቅማል?

ኢንሱሊን ሊስፕሮ በዋነኛነት የስኳር በሽታ mellitusን፣ አይነት 1 እና አይነት 2ን ያክማል። አይነት 1 የስኳር በሽታ ካለብዎ ቆሽትዎ ምንም አይነት ኢንሱሊን አያመነጭም፣ ስለዚህ በቀን ውስጥ በሙሉ ለመኖር እና የደም ስኳርዎን ለመቆጣጠር ኢንሱሊን ሊስፕሮ ያስፈልግዎታል።

ለአይነት 2 የስኳር በሽታ፣ ሰውነትዎ በቂ ኢንሱሊን በማይሰራበት ወይም ውጤታማ በሆነ መንገድ መጠቀም በማይችልበት ጊዜ ሐኪምዎ ሊያዝዝ ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ እንደ ሜትፎርሚን ያሉ ሌሎች መድሃኒቶች የደም ስኳርዎን ጤናማ በሆነ ክልል ውስጥ በማይይዙበት ጊዜ ይከሰታል።

መድኃኒቱ ትክክለኛ የደም ስኳር ቁጥጥር በሚያስፈልግባቸው ልዩ ሁኔታዎችም ይረዳል። እነዚህም በሚታመሙበት ጊዜ፣ በቀዶ ሕክምና ወቅት ወይም በደምዎ ስኳር ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃዎች ሲያጋጥሙዎት ያካትታሉ።

አንዳንዶች ኢንሱሊን ሊስፕሮን በኢንሱሊን ፓምፖች ውስጥ ይጠቀማሉ፣ እነዚህም ቀኑን ሙሉ አነስተኛ እና ቀጣይነት ያለው መጠን ያቀርባሉ። ሌሎች ደግሞ ከምግብ በፊት በመርፌ ይወስዳሉ ይህም ከምግብ የሚመጡትን የደም ስኳር መጨመር ለመከላከል ነው።

ኢንሱሊን ሊስፕሮ እንዴት ይሰራል?

ኢንሱሊን ሊስፕሮ የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ የኢንሱሊን ምላሽ በመምሰል ይሰራል፣ ነገር ግን ይበልጥ ሊተነበይ በሚችል እና ፈጣን በሆነ መንገድ። ሲመገቡ የደምዎ ስኳር ይጨምራል፣ እናም ይህ መድሃኒት ያንን ስኳር ከደምዎ ወደ ሴሎችዎ በማንቀሳቀስ ለኃይልነት እንዲውል ይረዳል።

መድሃኒቱ ጠንካራ እና ውጤታማ ኢንሱሊን እንደሆነ ይቆጠራል፣ ነገር ግን በስርዓትዎ ላይ ለስላሳ እንዲሆን ተደርጎ የተሰራ ነው። ከመወጋቱ ከ15 ደቂቃ በኋላ መስራት ይጀምራል፣ ከ30 ደቂቃ እስከ 2 ሰአት ባለው ጊዜ ውስጥ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይደርሳል፣ እና በተለምዶ ዋና ስራውን በ3 እስከ 5 ሰአት ውስጥ ይጨርሳል።

እንደ ሰውነትዎ ቁልፍ አድርገው ያስቡት ይህም ስኳር ወደ ውስጥ እንዲገባ ሴሎችን ይከፍታል። በቂ ኢንሱሊን ከሌለ ስኳር ሴሎችዎን ከማሳደግ ይልቅ በደምዎ ውስጥ ይከማቻል፣ ይህም ከጊዜ በኋላ ወደ ከባድ የጤና ችግሮች ሊያመራ ይችላል።

ፈጣን እርምጃው በተለይ ምግቦችን በማስተናገድ ረገድ ጥሩ ያደርገዋል። ከመብላትዎ በፊት ወዲያውኑ መውሰድ ይችላሉ፣ እናም የደም ስኳርዎ በጣም ከፍ እንዳይል ለመከላከል ከምግብ መፈጨትዎ ጋር አብሮ ይሰራል።

ኢንሱሊን ሊስፕሮን እንዴት መውሰድ አለብኝ?

ኢንሱሊን ሊስፕሮን ዶክተርዎ እንዳዘዘው በትክክል መውሰድ አለብዎት፣ በተለምዶ ከምግብ በፊት 15 ደቂቃ ወይም ምግብ ከተመገቡ በኋላ ወዲያውኑ። የምግብዎ ስኳር መጨመር ሲጀምር ከሚሆነው ጋር መመሳሰል ስላለበት ጊዜው አስፈላጊ ነው።

ለቆዳ ስር መርፌ፣ በሆድዎ፣ በጭንዎ ወይም በላይኛው ክንድዎ ባሉ አካባቢዎች ከቆዳው ስር ይወጉታል። በአንድ ቦታ ላይ የቆዳ ችግሮች እንዳይፈጠሩ የመወጋት ቦታዎችን ይቀያይሩ። ለእያንዳንዱ መርፌ ከመውጋትዎ በፊት የመወጋቱን ቦታ በአልኮል ያጽዱ።

በሆስፒታል ውስጥ በደም ሥር እየተሰጠዎት ከሆነ፣ የሰለጠኑ የሕክምና ባለሙያዎች አስተዳደሩን ይቆጣጠራሉ። ይህ መንገድ በአብዛኛው በአደጋ ጊዜ ወይም በተለምዶ መብላት በማይችሉበት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል።

ኢንሱሊን ሊስፕሮን ከምግብ ጋር ወይም ያለ ምግብ መውሰድ ይችላሉ፣ ነገር ግን ጊዜው ከሚመገቡት ነገር የበለጠ አስፈላጊ ነው። ሆኖም ግን፣ ወጥነት ያለው የካርቦሃይድሬት መጠን መመገብ ምን ያህል ኢንሱሊን እንደሚያስፈልግዎ ለመተንበይ ይረዳዎታል።

ይህን መድሃኒት መውሰድ ሲጀምሩ ሁልጊዜ ከምግብ በፊት እና በኋላ የደምዎን ስኳር ይፈትሹ። ዶክተርዎ በሚመገቡት ምግብ እና በደምዎ የስኳር መጠን ላይ በመመርኮዝ መጠኑን እንዴት ማስተካከል እንደሚችሉ ለመማር ይረዳዎታል።

ኢንሱሊን ሊስፕሮን ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

የ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ ካለብዎ፣ ቆሽትዎ በራሱ ኢንሱሊን ማምረት ስለማይችል ምናልባት ኢንሱሊን ሊስፕሮን ለህይወትዎ ያስፈልግዎታል። ይህ የሚያሳስብ ነገር አይደለም - ሰውነትዎ በተፈጥሮ ማምረት የማይችለውን በቀላሉ እየተካ ነው።

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ፣ የቆይታ ጊዜው በሁኔታዎ እድገት እና ሌሎች ሕክምናዎች ምን ያህል እንደሚሰሩ ይወሰናል። አንዳንዶች በህመም ወይም በጭንቀት ጊዜያዊ ያስፈልጋቸዋል፣ ሌሎች ደግሞ የስኳር በሽታቸው እየገፋ ሲሄድ ለረጅም ጊዜ ያስፈልጋቸዋል።

ኢንሱሊን አገዛዝዎን መቀጠል፣ ማስተካከል ወይም መቀየር እንዳለብዎ ለመወሰን ዶክተርዎ የደምዎን የስኳር ቁጥጥር እና አጠቃላይ ጤናዎን በመደበኛነት ይገመግማሉ። ይህ ወደ አደገኛ ከፍተኛ የደም ስኳር ሊያመራ ስለሚችል የሕክምና መመሪያ ሳይኖር ኢንሱሊን ሊስፕሮን መውሰድዎን አያቁሙ።

መልካም ዜናው ኢንሱሊን ሊስፕሮን በተከታታይ መውሰድ እንደ የልብ ህመም፣ የኩላሊት ችግሮች እና የነርቭ ጉዳት ያሉ ከባድ የስኳር በሽታ ችግሮችን ለመከላከል ይረዳል። እንደ የረጅም ጊዜ ጤናዎ ኢንቨስትመንት አድርገው ያስቡት።

የኢንሱሊን ሊስፕሮ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድን ናቸው?

የኢንሱሊን ሊስፕሮ በጣም የተለመደው የጎንዮሽ ጉዳት ዝቅተኛ የደም ስኳር (hypoglycemia) ሲሆን ይህም በጣም ብዙ ኢንሱሊን ከወሰዱ፣ ከተለመደው ያነሰ ከበሉ ወይም ከተለመደው በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ ሊከሰት ይችላል። ምልክቶቹን መለየት ሲማሩ ይህ ሊተዳደር የሚችል ነው።

የሚከተሉት ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ናቸው፣ እና ያስታውሱ አብዛኛዎቹ ሰዎች ይህንን መድሃኒት በደንብ ይታገሳሉ:

• እንደ መንቀጥቀጥ፣ ላብ፣ ፈጣን የልብ ምት ወይም ግራ መጋባት ያሉ ዝቅተኛ የደም ስኳር ምልክቶች
• እንደ መቅላት፣ እብጠት ወይም ማሳከክ ያሉ የመርፌ ቦታ ምላሾች
• ሰውነትዎ ስኳርን በብቃት መጠቀም ሲጀምር የክብደት መጨመር
• ራስ ምታት፣ በተለይም መድሃኒቱን መውሰድ ሲጀምሩ
• መጠነኛ ማቅለሽለሽ ወይም የሆድ ህመም

እነዚህ የተለመዱ ተጽእኖዎች ሰውነትዎ ከመድሃኒቱ ጋር ሲላመድ ብዙውን ጊዜ ይሻሻላሉ. የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ እነሱን በብቃት እንዲያስተዳድሩ ሊረዳዎ ይችላል።

ብዙም ያልተለመዱ ነገር ግን ይበልጥ አሳሳቢ የሆኑ የጎንዮሽ ጉዳቶች አስቸኳይ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋቸዋል። አልፎ አልፎ ቢሆንም፣ ምን መፈለግ እንዳለቦት ማወቅ አስፈላጊ ነው:

• የመተንፈስ ችግር፣ የፊት ወይም የጉሮሮ እብጠት ያለባቸው ከባድ የአለርጂ ምላሾች
• ግራ መጋባት፣ መናድ ወይም የንቃተ ህሊና ማጣት የሚያስከትል ከባድ ዝቅተኛ የደም ስኳር
• በመርፌ ቦታዎች ላይ የማያቋርጥ የቆዳ ለውጦች ወይም እብጠቶች
• በእጆችዎ፣ በእግሮችዎ ወይም በቁርጭምጭሚቶችዎ ላይ ያልታወቀ እብጠት
• የእይታ ለውጦች ወይም የማያቋርጥ ብዥ ያለ እይታ

ከእነዚህ ከባድ ተጽእኖዎች ውስጥ አንዱን ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ወይም ድንገተኛ እንክብካቤን ይፈልጉ። ያስታውሱ፣ እነዚህ ያልተለመዱ ናቸው፣ እና አብዛኛዎቹ ሰዎች የኢንሱሊን ሊስፕሮን ለዓመታት በደህና ይጠቀማሉ።

ኢንሱሊን ሊስፕሮን ማን መውሰድ የለበትም?

በአሁኑ ጊዜ ዝቅተኛ የደም ስኳር (hypoglycemia) ካለብዎ ወይም ባለፉት ጊዜ ውስጥ ለኢንሱሊን ሊስፕሮ ወይም ለማንኛውም ንጥረ ነገሮቹ ከባድ የአለርጂ ምላሽ ካጋጠመዎት ኢንሱሊን ሊስፕሮን መውሰድ የለብዎትም።

ይህንን መድሃኒት በሚጠቀሙበት ጊዜ አንዳንድ የጤና ሁኔታዎች ተጨማሪ ጥንቃቄ እና የቅርብ ክትትል ያስፈልጋቸዋል። ዶክተርዎ የኢንሱሊን ሊስፕሮን ከመሾሙ በፊት እነዚህን ምክንያቶች በጥንቃቄ ይመለከታሉ:

• የኩላሊት በሽታ፣ ሰውነትዎ ኢንሱሊንን እንዴት እንደሚሰራ ስለሚነካ
• የጉበት በሽታ፣ ይህም ኢንሱሊን በስርዓትዎ ውስጥ የሚቆይበትን ጊዜ ሊለውጥ ይችላል።
• የልብ ድካም፣ ምክንያቱም ኢንሱሊን ፈሳሽ እንዲቆይ ስለሚያደርግ
• የደም ስኳር ቁጥጥርዎን ሊነኩ የሚችሉ የታይሮይድ እክሎች
• የሆርሞን ሚዛንን የሚነኩ የአድሬናል እጢ ችግሮች

እርግዝና እና ጡት ማጥባት ልዩ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል፣ ምንም እንኳን ኢንሱሊን ሊስፕሮ በአጠቃላይ በእነዚህ ጊዜያት ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም። ዶክተርዎ በቅርበት ይከታተልዎታል እና ሰውነትዎ በሚለወጥበት ጊዜ መጠኑን ሊያስተካክል ይችላል።

ሌሎች መድሃኒቶችን በተለይም የደም ስኳርን ሊነኩ የሚችሉ ከሆነ ሐኪምዎ ማወቅ አለበት። አንዳንድ መድሃኒቶች የኢንሱሊን ሊስፕሮን የበለጠ ወይም ያነሰ ውጤታማ ሊያደርጉ ይችላሉ, ይህም የመድኃኒት መጠን ማስተካከያ ያስፈልገዋል.

የኢንሱሊን ሊስፕሮ ብራንድ ስሞች

ለኢንሱሊን ሊስፕሮ በጣም የታወቀው የብራንድ ስም Humalog ነው፣ በ Eli Lilly የተሰራ። ይህ የመጀመሪያው የኢንሱሊን ሊስፕሮ ምርት ሲሆን ዛሬም በስፋት የታዘዘ ነው።

Admelog ለተመሳሳይ መድሃኒት ሌላ የብራንድ ስም ነው፣ በሳኖፊ የተሰራ። “ተከታይ” ምርት ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ይህም በመሠረቱ ከ Humalog ጋር ተመሳሳይ ነው ነገር ግን ብዙ ጊዜ ርካሽ ነው።

በአጠቃላይ ማዘዣዎች ላይ ኢንሱሊን ሊስፕሮን በቀላሉ “ኢንሱሊን ሊስፕሮ” ተብሎም ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ንቁ ንጥረ ነገር ምንም ይሁን ምን ተመሳሳይ ነው, ምንም እንኳን ንቁ ያልሆኑ ንጥረ ነገሮች ትንሽ ሊለያዩ ይችላሉ.

ፋርማሲዎ ሐኪምዎ ካልገለጹ በስተቀር አንድን ብራንድ በሌላ ሊተካ ይችላል። በስሜትዎ ወይም የደም ስኳርዎ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ላይ ልዩነት ካስተዋሉ፣ የጤና እንክብካቤ ቡድንዎን ያሳውቁ።

የኢንሱሊን ሊስፕሮ አማራጮች

ከኢንሱሊን ሊስፕሮ ጋር ተመሳሳይ በሆነ መልኩ የሚሰሩ ሌሎች በርካታ ፈጣን እርምጃ የሚወስዱ ኢንሱሊኖች አሉ። ኢንሱሊን አስፓርት (NovoLog) እና ኢንሱሊን ግሉሊሲን (Apidra) በጣም የተለመዱ አማራጮች ሲሆኑ፣ ተመሳሳይ ጊዜ እና ተጽእኖዎች አላቸው።

ፈጣን እርምጃ የሚወስዱ ኢንሱሊኖች ለእርስዎ የማይሰሩ ከሆነ፣ ዶክተርዎ መደበኛ የሰው ኢንሱሊን ሊያስቡ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን ሥራ ለመጀመር ረዘም ያለ ጊዜ ቢወስድም። አንዳንድ ሰዎች በተለይ ያልተጠበቁ የምግብ ጊዜያት ካላቸው በዚህ ቀርፋፋ ጅምር ይሻላሉ።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች፣ ከኢንሱሊን ውጭ ያሉ አማራጮች እንደ GLP-1 ተቀባይ agonists ወይም SGLT-2 inhibitors ያሉ መድኃኒቶችን ሊያካትቱ ይችላሉ። እነዚህ በተለየ መንገድ ይሰራሉ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ያለ ኢንሱሊን በቂ የደም ስኳር ቁጥጥር ማድረግ ይችላሉ።

የሚተነፍሰው ኢንሱሊን (አፍሬዛ) ለምግብ ሰዓት የኢንሱሊን ሽፋን ሌላ አማራጭ ነው። ልክ እንደ ኢንሱሊን ሊስፕሮ በፍጥነት ይሠራል ነገር ግን በመርፌ ፋንታ በሳንባዎች ውስጥ ይወሰዳል፣ ምንም እንኳን ለሁሉም ሰው ተስማሚ ባይሆንም።

ኢንሱሊን ሊስፕሮ ከመደበኛ ኢንሱሊን ይሻላል?

ኢንሱሊን ሊስፕሮ በተለይም ከጊዜ እና ከምቾት አንፃር ከመደበኛ ኢንሱሊን በላይ በርካታ ጥቅሞችን ይሰጣል። ከምግብ በፊት ወዲያውኑ መውሰድ ይችላሉ ከ 30 ደቂቃዎች መጠበቅ ሳያስፈልግ ይህም የዕለት ተዕለት ሕይወትን የበለጠ ተለዋዋጭ ያደርገዋል።

ፈጣን እርምጃ ከምግብ በኋላ የደም ስኳር መጨመርን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር ማለት ነው። መደበኛ ኢንሱሊን ቆይቶ ይጨምራል እና ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ ከበሉ በኋላ ሰዓታት በኋላ የደም ስኳር መጠን እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል።

ሆኖም፣ “የተሻለ” የሚወሰነው በእርስዎ የግል ሁኔታ ላይ ነው። አንዳንድ ሰዎች ርካሽ ስለሆነ እና የጊዜ መስፈርቶችን ስለማይቃወሙ መደበኛ ኢንሱሊንን ይመርጣሉ። ሌሎች ደግሞ ረዘም ያለ ጊዜ ለተወሰኑ የምግብ አወሳሰዳቸው ጠቃሚ ሆኖ ያገኙታል።

የትኛው ኢንሱሊን ለአኗኗርዎ፣ ለደም ስኳርዎ ንድፍ እና በጀትዎ እንደሚስማማ ዶክተርዎ ይረዳዎታል። ብዙ ሰዎች እንደ ሊስፕሮ ያሉ ፈጣን እርምጃ የሚወስዱ ኢንሱሊኖች የበለጠ ነፃነት እና የተሻለ የደም ስኳር ቁጥጥር እንደሚሰጣቸው ይገነዘባሉ።

ስለ ኢንሱሊን ሊስፕሮ በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ኢንሱሊን ሊስፕሮ ለልብ ህመም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

አዎ፣ የኢንሱሊን ሊስፕሮ በተለምዶ የልብ ህመም ላለባቸው ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ሲሆን የደም ስኳርን በጥሩ ሁኔታ በመቆጣጠር የልብዎን ጤንነት በረጅም ጊዜ ውስጥ ለመጠበቅ ይረዳል። ከፍተኛ የደም ስኳር የደም ስሮችን ሊጎዳ እና የልብ ህመም አደጋን ይጨምራል።

ይሁን እንጂ የልብ ድካም ካለብዎ፣ ኢንሱሊን የተወሰነ ፈሳሽ ስለሚያስይዝ ዶክተርዎ በቅርበት ይከታተልዎታል። ምቾት እንዲሰማዎት መጠኑን ሊያስተካክሉ ወይም ተጨማሪ የልብ መድሃኒቶችን ሊመክሩ ይችላሉ።

በድንገት ብዙ የኢንሱሊን ሊስፕሮን ከተጠቀምኩ ምን ማድረግ አለብኝ?

ብዙ የኢንሱሊን ሊስፕሮን ከወሰዱ ወዲያውኑ ስኳር ያለበትን ነገር ይበሉ ወይም ይጠጡ - የፍራፍሬ ጭማቂ፣ መደበኛ ሶዳ ወይም የግሉኮስ ታብሌቶች ጥሩ ይሰራሉ። ምልክቶቹ እስኪታዩ አይጠብቁ፣ ምክንያቱም ዝቅተኛ የደም ስኳር በፍጥነት ሊዳብር ይችላል።

ለሚቀጥሉት ጥቂት ሰዓታት የደምዎን ስኳር በቅርበት ይከታተሉ እና እንደታቀደው መደበኛ ምግብ ይበሉ። እንደ ግራ መጋባት፣ መናድ ወይም የንቃተ ህሊና ማጣት የመሳሰሉ ከባድ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የድንገተኛ ጊዜ የሕክምና እንክብካቤ ይፈልጉ።

የኢንሱሊን ሊስፕሮን መጠን ካመለጠኝ ምን ማድረግ አለብኝ?

ከምግብ በፊት የሚወስዱትን መጠን ካመለጠዎት ገና ካልበሉ እንዳስታወሱ ወዲያውኑ ይውሰዱት። መብላት ከጨረሱ ያንን መጠን ይዝለሉ እና ቀጣዩን የታቀደውን መጠን ከሚቀጥለው ምግብዎ በፊት ይውሰዱ።

ይህ አደገኛ ዝቅተኛ የደም ስኳር ሊያስከትል ስለሚችል ያመለጡትን መጠን ለማካካስ በጭራሽ ድርብ መጠን አይውሰዱ። የደምዎን ስኳር ብዙ ጊዜ ይፈትሹ እና ምን ማድረግ እንዳለቦት እርግጠኛ ካልሆኑ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

የኢንሱሊን ሊስፕሮን መውሰድ መቼ ማቆም እችላለሁ?

መጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ሳይማከሩ የኢንሱሊን ሊስፕሮን መውሰድዎን አያቁሙ። ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ካለብዎ፣ ለህይወትዎ ኢንሱሊን ያስፈልግዎታል። ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ፣ በሌሎች ህክምናዎች የደም ስኳር ቁጥጥርዎ በከፍተኛ ሁኔታ ከተሻሻለ ኢንሱሊን መቀነስ ወይም ማቆም ይችላሉ።

የደም ስኳር ቁጥጥርዎን እና አጠቃላይ ጤናዎን ለመወሰን ዶክተርዎ በመደበኛነት ይገመግማል፣ ይህም የኢንሱሊን አገዛዝዎ ላይ ለውጦች አስፈላጊ መሆን አለመሆናቸውን ይወስናል። ኢንሱሊንን በድንገት ማቆም አደገኛ የሆነ ከፍተኛ የደም ስኳር እና ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል።

ኢንሱሊን ሊስፕሮ በሚወስዱበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እችላለሁን?

አዎ፣ ኢንሱሊን ሊስፕሮ በሚወስዱበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይበረታታል እና ጠቃሚ ነው። ሆኖም፣ አካላዊ እንቅስቃሴ የደም ስኳርዎን ሊቀንስ ይችላል፣ ስለዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት፣ በሚያደርጉበት ጊዜ እና በኋላ ደረጃዎን መከታተል ያስፈልግዎታል።

የደም ስኳር እንዳይቀንስ ለመከላከል ዶክተርዎ የኢንሱሊን መጠንዎን እንዲያስተካክሉ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት መክሰስ እንዲበሉ ሊመክርዎ ይችላል። ከጊዜ በኋላ፣ የተለያዩ እንቅስቃሴዎች በደም ስኳርዎ ላይ እንዴት እንደሚነኩ ይማራሉ እናም በዚህ መሰረት ማቀድ ይችላሉ።