ናቡሜቶን ምንድን ነው፡ አጠቃቀሞች፣ መጠን፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም

ናቡሜቶን በሐኪም የታዘዘ ፀረ-ብግነት መድኃኒት ሲሆን በመገጣጠሚያዎችዎ እና በጡንቻዎችዎ ላይ ህመምን፣ እብጠትን እና ጥንካሬን ለመቀነስ ይረዳል። እብጠትንና ህመምን የሚያስከትሉትን አንዳንድ ኬሚካሎች በሰውነትዎ ውስጥ በመዝጋት የሚሰሩ የ NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drugs) ተብለው ከሚጠሩ የመድኃኒት ቡድን ውስጥ ነው።

ዶክተርዎ እንደ አርትራይተስ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ናቡሜቶንን ሊያዝዙ ይችላሉ፣ በዚህ ጊዜ ቀጣይነት ያለው እብጠት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን የማይመች ያደርገዋል። ከሌሎች የህመም ማስታገሻዎች በተለየ መልኩ ናቡሜቶን የረጅም ጊዜ አጠቃቀምን በህክምና ክትትል ስር እንዲውል የተዘጋጀ ሲሆን ይህም የማያቋርጥ አስተዳደር ለሚያስፈልጋቸው ሥር የሰደዱ በሽታዎች በተለይ ጠቃሚ ያደርገዋል።

ናቡሜቶን ለምን ይጠቅማል?

ናቡሜቶን በዋነኛነት ኦስቲኦአርትራይተስ እና ሩማቶይድ አርትራይተስን ለማከም የታዘዘ ሲሆን ሁለቱም የመገጣጠሚያ ህመም እና ጥንካሬን ያስከትላሉ። እነዚህ ሁኔታዎች በመገጣጠሚያዎችዎ ውስጥ ቀጣይነት ያለው እብጠት ያካትታሉ፣ ይህም እንደ መራመድ፣ መጻፍ ወይም ማሰሮዎችን መክፈት ያሉ ቀላል ስራዎችን በጣም ከባድ ያደርገዋል።

ለኦስቲኦአርትራይተስ፣ ናቡሜቶን በመገጣጠሚያዎችዎ ውስጥ ያለው መከላከያ የ cartilage ከጊዜ በኋላ ሲፈርስ የሚፈጠረውን የእብጠት መጠን ለመቀነስ ይረዳል። በሩማቶይድ አርትራይተስ አማካኝነት በመገጣጠሚያዎችዎ ሕብረ ሕዋሳት ላይ ያለውን የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ጥቃት ኢላማ ያደርጋል፣ ይህም እብጠትንና ህመምን የሚያስከትለውን የእሳት ማጥፊያ ምላሽን ለማረጋጋት ይረዳል።

አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች ናቡሜቶንን ለሌሎች እብጠት ሁኔታዎች ያዝዛሉ፣ ምንም እንኳን ይህ ብዙ ጊዜ ባይከሰትም። የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ይህ መድሃኒት ለተለየ ሁኔታዎ ትክክል መሆኑን የሚወስነው በምልክቶችዎ፣ በህክምና ታሪክዎ እና ለጤንነትዎ ልዩ በሆኑ ሌሎች ምክንያቶች ላይ በመመርኮዝ ነው።

ናቡሜቶን እንዴት ይሰራል?

ናቡሜቶን ሰውነትዎ ፕሮስጋንላንድን ለመሥራት የሚጠቀምባቸውን COX-1 እና COX-2 የተባሉትን ኢንዛይሞች በመዝጋት ይሰራል። ፕሮስጋንላንድስ ሰውነትዎ የተጎዳውን ቲሹ ለመጠበቅ ወይም ለመፈወስ በሚያስብበት ጊዜ እብጠትን፣ ህመምን እና ትኩሳትን የሚያስከትሉ የኬሚካል መልእክተኞች ናቸው።

እንደ ሰውነትዎ የእሳት ማጥፊያ ምላሽ ላይ ድምጹን እንደማሳነስ አድርገው ያስቡት። እነዚህን ፕሮስጋላንዲን በመቀነስ ናቡሜቶን በተጎዱት መገጣጠሚያዎችዎ ወይም ሕብረ ሕዋሳትዎ ውስጥ እብጠት፣ ሙቀት እና ህመም የሚያስከትሉ ምልክቶችን ጸጥ ለማድረግ ይረዳል።

ይህ መድሃኒት መካከለኛ ጥንካሬ ያለው NSAID ተደርጎ ይወሰዳል፣ ይህ ማለት እንደ ibuprofen ካሉ ከሐኪም ማዘዣ ውጭ ከሚገኙ አማራጮች የበለጠ ጠንካራ ነው ነገር ግን ከሌሎች አንዳንድ በሐኪም የታዘዙ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች የበለጠ ለስላሳ ነው። ተፅዕኖዎቹ እንደ አንዳንድ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ፈጣን እፎይታ ከማቅረብ ይልቅ በተከታታይ ለብዙ ቀናት እስከ ሳምንታት ድረስ ይገነባሉ።

ናቡሜቶንን እንዴት መውሰድ አለብኝ?

ናቡሜቶንን ሐኪምዎ እንዳዘዘው በትክክል ይውሰዱት፣ ብዙውን ጊዜ በቀን አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ከምግብ ወይም ወተት ጋር። ከምግብ ጋር መውሰድ ሆድዎን ከብስጭት ለመከላከል ይረዳል፣ ይህም ከፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ጋር አሳሳቢ ሊሆን ይችላል።

ናቡሜቶንን ቀላል መክሰስ፣ ሙሉ ምግብ ወይም አንድ ብርጭቆ ወተት መውሰድ ይችላሉ። ቁልፉ በሆድዎ ውስጥ የመከላከያ እንቅፋት ለመፍጠር የሆነ ነገር መኖር ነው። ብዙ ሰዎች ልማድ ለመመስረት መጠናቸውን ከቁርስ ወይም ከእራት ጋር መውሰድ ቀላል ሆኖ ያገኙታል።

ጡባዊዎቹን በሙሉ ብዙ ውሃ ይውጡ። ይህ በመድኃኒቱ ውስጥ እንዴት እንደሚለቀቅ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር እነሱን አይፍጩ፣ አይሰብሩ ወይም አያኝኩ። ክኒኖችን ለመዋጥ ከተቸገሩ፣ ስለ አማራጮችዎ ከፋርማሲስትዎ ጋር ይነጋገሩ።

በስርዓትዎ ውስጥ የመድኃኒቱን የተረጋጋ ደረጃ ለመጠበቅ መጠኖችዎን በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ለመውሰድ ይሞክሩ። ይህ ወጥነት በጣም ውጤታማ የሆነውን የህመም እና የእሳት ማጥፊያ እፎይታ ለማቅረብ ይረዳል።

ናቡሜቶንን ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

ናቡሜቶንን የሚወስዱበት ጊዜ የሚወሰነው በሁኔታዎ እና ለህክምናው ምን ያህል ምላሽ እንደሚሰጡ ነው። እንደ አርትራይተስ ላሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች፣ በዶክተርዎ ቀጣይነት ባለው ቁጥጥር ስር ለወራት ወይም ለዓመታት መውሰድ ሊኖርብዎ ይችላል።

ሐኪምዎ መድሃኒቱ ምን ያህል እንደሚሰራ ለማረጋገጥ እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመከታተል በመደበኛነት ሊያይዎት ይፈልጋል። እንደ ምልክቶችዎ እና አጠቃላይ ጤናዎ መጠን መጠኑን ሊያስተካክሉ ወይም ከመድኃኒቱ እረፍት እንዲወስዱ ሊጠቁሙ ይችላሉ።

ለአጭር ጊዜ እብጠት ሁኔታዎች፣ ናቡሜቶን ለጥቂት ሳምንታት ብቻ ሊፈልጉ ይችላሉ። በተለይም ለረጅም ጊዜ እየወሰዱት ከሆነ በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ በድንገት መውሰድዎን አያቁሙ፣ ምክንያቱም መጠኑን ቀስ በቀስ መቀነስ ሊፈልጉ ይችላሉ።

አንዳንድ ሰዎች በምልክቶቻቸው ውስጥ በጥቂት ቀናት ውስጥ መሻሻል ሲያስተውሉ ሌሎች ደግሞ ሙሉ ጥቅሞቹን ለመሰማት ብዙ ሳምንታት ሊፈልጉ ይችላሉ። ከሂደቱ ጋር ታጋሽ ይሁኑ እና ስለሚሰማዎት ስሜት ለሐኪምዎ ያሳውቁ።

የናቡሜቶን የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

እንደ ሁሉም መድሃኒቶች፣ ናቡሜቶን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል፣ ምንም እንኳን ሁሉም ሰው ባያጋጥመውም። አብዛኛዎቹ የጎንዮሽ ጉዳቶች ቀላል እና ሊተዳደሩ የሚችሉ ናቸው፣ ነገር ግን አስፈላጊ ከሆነ እርዳታ ማግኘት እንዲችሉ ምን እንደሚመለከቱ ማወቅ አስፈላጊ ነው።

ሊያስተውሏቸው የሚችሏቸው በጣም የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሆድ ህመም፣ ማቅለሽለሽ፣ ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት ያካትታሉ። እነዚህ የምግብ መፈጨት ችግሮች የሚከሰቱት NSAIDs የሆድዎን እና የአንጀትዎን ሽፋን ስለሚያበሳጩ ነው፣ ለዚህም ነው መድሃኒቱን ከምግብ ጋር መውሰድ በጣም አስፈላጊ የሆነው።

ራስ ምታት፣ ማዞር ወይም ያልተለመደ ድካም ሊሰማዎት ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ፈሳሽ ማቆየት ያስተውላሉ፣ ይህም በእጆቻቸው፣ በእግሮቻቸው ወይም በቁርጭምጭሚታቸው ላይ ትንሽ እብጠት ሊያስከትል ይችላል። እነዚህ ተፅዕኖዎች ሰውነትዎ ከመድኃኒቱ ጋር ሲላመድ ብዙውን ጊዜ ይሻሻላሉ።

ያነሱ የተለመዱ ነገር ግን ይበልጥ ከባድ የሆኑ የጎንዮሽ ጉዳቶች አስቸኳይ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋቸዋል። እነዚህም ከባድ የሆድ ህመም፣ ጥቁር ወይም ደም አፋሳሽ ሰገራ፣ ደም ማስታወክ፣ የደረት ህመም፣ የትንፋሽ ማጠር ወይም እንደ ሽፍታ፣ ማሳከክ ወይም የፊት ወይም የጉሮሮ እብጠት ያሉ የአለርጂ ምላሾች ምልክቶች ያካትታሉ።

አልፎ አልፎ ግን ከባድ ችግሮች በተለይም ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውሉ ኩላሊትዎን፣ ጉበትዎን ወይም ልብዎን ሊጎዱ ይችላሉ። ሐኪምዎ እነዚህን ችግሮች ቀደም ብለው ለመያዝ በመደበኛ ምርመራዎች እና የደም ምርመራዎች አማካኝነት ይከታተልዎታል።

ናቡሜቶን ማን መውሰድ የለበትም?

ናቡሜቶን ለሁሉም ሰው ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም፣ እና ዶክተርዎ የተለየ የሕክምና አማራጭ እንዲሰጥዎ የሚመክሩባቸው በርካታ ሁኔታዎች አሉ። እነዚህን ተቃራኒዎች መረዳት ደህንነትዎን እና የመድኃኒቱን ውጤታማነት ለማረጋገጥ ይረዳል።

ለእሱ ወይም ለሌሎች NSAIDs አለርጂ ካለብዎ፣ አስፕሪን፣ ibuprofen ወይም naproxenን ጨምሮ ናቡሜቶንን ማስወገድ አለብዎት። የ NSAID አለርጂ ምልክቶች ቀፎ፣ የመተንፈስ ችግር ወይም የፊትዎ፣ የከንፈሮችዎ፣ የምላስዎ ወይም የጉሮሮዎ እብጠት ሊያካትቱ ይችላሉ።

የቅርብ ጊዜ የልብ ድካም ወይም ከባድ የልብ ድካም ጨምሮ አንዳንድ የልብ ሕመም ያለባቸው ሰዎች በተለምዶ ናቡሜቶን መውሰድ የለባቸውም። መድሃኒቱ በተለይም የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ካለብዎ የልብ ችግር የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።

ንቁ የሆድ ቁስለት፣ የቅርብ ጊዜ የጨጓራና ትራክት ደም መፍሰስ ወይም ከባድ የኩላሊት በሽታ ካለብዎ ናቡሜቶን እነዚህን ሁኔታዎች ሊያባብሰው ይችላል። ዶክተርዎ የጉበት በሽታ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት ወይም የስትሮክ ታሪክ ካለዎት ጥንቃቄ ያደርጋሉ።

ነፍሰ ጡር ሴቶች በተለይም በሦስተኛው ወር ውስጥ፣ በማደግ ላይ ያለውን ህፃን ሊጎዳ እና በወሊድ ጊዜ ችግሮችን ሊያስከትል ስለሚችል ናቡሜቶንን ማስወገድ አለባቸው። ጡት እያጠቡ ከሆነ፣ አደጋዎቹን እና ጥቅሞቹን ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።

የናቡሜቶን ብራንድ ስሞች

ናቡሜቶን በበርካታ የንግድ ምልክቶች ስር ይገኛል፣ Relafen በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በጣም የታወቀ ነው። እንዲሁም ተመሳሳይ ንቁ ንጥረ ነገር የያዘውን ነገር ግን በተለምዶ ከብራንድ ስም ስሪቶች ያነሰ ዋጋ ያለው አጠቃላይ ናቡሜቶን ሆኖ ሲሸጥ ሊያዩት ይችላሉ።

የብራንድ ስም ወይም አጠቃላይ ናቡሜቶን ቢቀበሉ፣ መድሃኒቱ በሰውነትዎ ውስጥ በተመሳሳይ መንገድ ይሰራል። አጠቃላይ ስሪቶች ከብራንድ ስም መድኃኒቶች ጋር ተመሳሳይ የደህንነት እና ውጤታማነት ደረጃዎችን ማሟላት አለባቸው፣ ስለዚህ በጥራትነታቸው መተማመን ይችላሉ።

የመድኃኒት ቤትዎ ከጄኔሪክ ናቡሜቶን የተለያዩ አምራቾች ሊቀያየር ይችላል፣ ስለዚህ ክኒኖችዎ ከአንድ መሙላት ወደ ሌላው የተለየ ቢመስሉ አትደነቁ። ይህ የተለመደ ነው እና የመድሃኒቱን ውጤታማነት አይጎዳውም.

የናቡሜቶን አማራጮች

ናቡሜቶን ለእርስዎ የማይሰራ ከሆነ ወይም የሚያበሳጩ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የሚያስከትል ከሆነ፣ ህመምን እና እብጠትን ለመቆጣጠር የሚረዱ በርካታ አማራጭ ሕክምናዎች አሉ። ሐኪምዎ በእርስዎ ልዩ ፍላጎቶች እና የሕክምና ታሪክ ላይ በመመስረት እነዚህን አማራጮች እንዲያስሱ ሊረዳዎ ይችላል።

እንደ ibuprofen፣ naproxen ወይም diclofenac ያሉ ሌሎች NSAIDs ከናቡሜቶን ጋር ተመሳሳይ በሆነ መልኩ ይሰራሉ ነገር ግን በአንዳንድ ሰዎች በተሻለ ሁኔታ ይታገሳሉ። እያንዳንዱ NSAID በሰውነትዎ ላይ ትንሽ የተለየ ተጽእኖ አለው፣ ስለዚህ ትክክለኛውን ማግኘት አንዳንድ ጊዜ የተወሰነ ሙከራ እና ማስተካከያ ይጠይቃል።

NSAIDs መውሰድ ለማይችሉ ሰዎች አሴታሚኖፌን (Tylenol) ህመምን ለመርዳት ይችላል፣ ምንም እንኳን እብጠትን ባይቀንስም። በቀጥታ በቆዳዎ ላይ የሚቀቡ የአካባቢ ህመም ማስታገሻዎች እንዲሁ አነስተኛ የስርዓት የጎንዮሽ ጉዳቶች እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ።

እንደ አካላዊ ሕክምና፣ ለስላሳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የሙቀት እና የቀዝቃዛ ሕክምና ወይም የጭንቀት አያያዝ ዘዴዎች ያሉ የመድኃኒት ያልሆኑ አቀራረቦች የመድኃኒት ሕክምናን ሊያሟሉ ወይም አንዳንድ ጊዜ ሊተኩ ይችላሉ። ዶክተርዎ ለአንዳንድ ሁኔታዎች መርፌዎችን ወይም ሌሎች ልዩ ሕክምናዎችን ሊጠቁም ይችላል።

ናቡሜቶን ከኢቡፕሮፌን ይሻላል?

ናቡሜቶን እና ibuprofen ሁለቱም NSAIDs ናቸው፣ ነገር ግን አንዱ ከሌላው ይልቅ ለሁኔታዎ የበለጠ ተስማሚ ሊያደርጋቸው የሚችሉ አንዳንድ አስፈላጊ ልዩነቶች አሏቸው። ማናቸውም ሁለንተናዊ

ኢቡፕሮፌን ያለ ማዘዣ የሚገኝ ሲሆን ለአጣዳፊ ህመም ማስታገሻነት በፍጥነት ይሰራል። ይህም እንደ ራስ ምታት ወይም ጥቃቅን ጉዳቶች ላሉ ለአጭር ጊዜ ችግሮች የተሻለ ያደርገዋል። ሆኖም ግን በተደጋጋሚ መውሰድ የሚያስፈልገው ሲሆን ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል በሆድ ላይ የበለጠ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል።

ሐኪምዎ ለእርስዎ የሚበጀውን አማራጭ ሲወስኑ እንደ የሁኔታዎ ክብደት፣ ህክምናው ለምን ያህል ጊዜ እንደሚያስፈልግዎ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመጋለጥ እድልዎ እና ለቀድሞ መድሃኒቶች የሰጡት ምላሽ የመሳሰሉትን ነገሮች ግምት ውስጥ ያስገባሉ።

ስለ ናቡሜቶን በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ናቡሜቶን ከፍተኛ የደም ግፊት ላለባቸው ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

ናቡሜቶን የደም ግፊትን ከፍ ሊያደርግ ወይም ያለውን ከፍተኛ የደም ግፊት ሊያባብስ ስለሚችል የደም ግፊት ካለብዎ በጥንቃቄ ክትትል ያስፈልገዋል። ሐኪምዎ በእርስዎ የግል ሁኔታ ላይ በመመስረት ጥቅሞቹን ከጉዳቶቹ ጋር ያመዛዝናል።

የደም ግፊት መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ፣ ናቡሜቶን ውጤታማነታቸውን ሊቀንስ ይችላል። ሐኪምዎ ናቡሜቶንን በሚወስዱበት ጊዜ የደም ግፊት መድሃኒት መጠንዎን ማስተካከል ወይም የደም ግፊትዎን በተደጋጋሚ መከታተል ሊያስፈልገው ይችላል።

በድንገት ብዙ ናቡሜቶን ከወሰድኩ ምን ማድረግ አለብኝ?

በድንገት ከታዘዘልዎ በላይ ናቡሜቶን ከወሰዱ፣ ምንም እንኳን ጥሩ ስሜት ቢሰማዎትም ወዲያውኑ ዶክተርዎን ወይም የመርዝ መቆጣጠሪያ ማዕከልን ያነጋግሩ። ብዙ መውሰድ የሆድ ደም መፍሰስ፣ የኩላሊት ችግሮች ወይም የልብ ችግሮች ጨምሮ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል።

እርዳታ ከመጠየቅዎ በፊት ምልክቶቹ እስኪታዩ አይጠብቁ። ምን ያህል እንደወሰዱ እና መቼ እንደወሰዱ ትክክለኛ መረጃ መስጠት እንዲችሉ በሚደውሉበት ጊዜ የመድሃኒት ጠርሙሱን ከእርስዎ ጋር ይያዙ።

የናቡሜቶን መጠን ካመለጠኝ ምን ማድረግ አለብኝ?

የናቡሜቶን መጠን ካመለጠዎት፣ ለሚቀጥለው መጠንዎ ጊዜው ካልደረሰ በስተቀር እንዳስታወሱ ወዲያውኑ ይውሰዱ። በዚያ ሁኔታ፣ ያመለጠዎትን መጠን ይዝለሉ እና በመደበኛ መርሃግብርዎ ይቀጥሉ።

የተረሳውን መጠን ለማካካስ ሁለት መጠን በአንድ ጊዜ በጭራሽ አይውሰዱ፣ ምክንያቱም ይህ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። መጠኖችን በተደጋጋሚ የሚረሱ ከሆነ፣ በጊዜው ለመቆየት እንዲረዳዎ የስልክ ማሳሰቢያ ማዘጋጀት ወይም የክኒን አደራጅ መጠቀም ያስቡበት።

ናቡሜቶን መውሰድ መቼ ማቆም እችላለሁ?

ዶክተርዎ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ተገቢ እንደሆነ ሲወስን ናቡሜቶን መውሰድ ማቆም ይችላሉ። ይህ ውሳኔ የሚወሰነው የእርስዎ ሁኔታ ምን ያህል ቁጥጥር እንደሚደረግበት፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እያጋጠሙዎት እንደሆነ እና አማራጭ ሕክምናዎች ለእርስዎ በተሻለ ሁኔታ ሊሰሩ ይችሉ እንደሆነ ነው።

እንደ አርትራይተስ ላሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች፣ ናቡሜቶን ማቆም ማለት ምልክቶችዎ ይመለሳሉ ማለት ነው። ዶክተርዎ ሕክምናውን ሙሉ በሙሉ ከማቆም ይልቅ ቀስ በቀስ የመድኃኒት መጠን እንዲቀንስ ወይም ወደ ሌላ መድሃኒት እንዲቀይሩ ሊጠቁም ይችላል።

ናቡሜቶን በሚወስዱበት ጊዜ አልኮል መጠጣት እችላለሁን?

ናቡሜቶን በሚወስዱበት ጊዜ የአልኮል መጠጥን መገደብ ጥሩ ነው፣ ምክንያቱም ሁለቱም ሆድዎን ሊያበሳጩ እና የጨጓራና ትራክት ደም የመፍሰስ አደጋን ይጨምራሉ። ጥምረቱ በጉበትዎ እና በኩላሊትዎ ላይ ተጨማሪ ጭንቀት ይፈጥራል።

አልፎ አልፎ አልኮል ለመጠጣት ከመረጡ፣ ሆድዎን ለመጠበቅ እንዲረዳዎ በመጠኑ እና ከምግብ ጋር ያድርጉት። ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ምን ያህል የአልኮል መጠጥ ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።