ኦክስትሪፊሊን እና ጉዋይፊኔሲን ምንድን ነው፡ አጠቃቀሞች፣ መጠን፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም

ኦክስትሪፊሊን እና ጉዋይፊኔሲን እንደ አስም ወይም ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ካሉ የመተንፈሻ አካላት ችግሮች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ በቀላሉ እንዲተነፍሱ የሚያግዝዎ ጥምረት መድኃኒት ነው። ይህ ባለ ሁለት-ድርጊት መድሃኒት የአየር መተላለፊያ መንገዶችን በመክፈት እንዲሁም በደረትዎ ውስጥ ያለውን ንፍጥ በማቅጠን እና በማላላት ይሠራል, ይህም በቀላሉ እንዲያስሉ እና ከሳንባዎ እንዲጸዱ ያደርጋል. መተንፈስ በሚከብድበት እና ወፍራም፣ ግትር ንፍጥ በሚይዙበት ጊዜ ይህ መድሃኒት በተለይ ጠቃሚ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ።

ኦክስትሪፊሊን እና ጉዋይፊኔሲን ምንድን ነው?

ይህ መድሃኒት አተነፋፈስዎን ለማሻሻል አብረው የሚሰሩ ሁለት ንቁ ንጥረ ነገሮችን ያጣምራል። ኦክስትሪፊሊን ብሮንካዶላይተሮች ከሚባሉ የመድኃኒት ቡድን ውስጥ ሲሆን ይህም ማለት በአየር መተላለፊያ መንገዶችዎ ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች ለማዝናናት እና ለመክፈት ይረዳል ማለት ነው። ጉዋይፊኔሲን ዶክተሮች አክስፔክተርን ብለው የሚጠሩት ሲሆን ይህም በመተንፈሻ አካላትዎ ውስጥ ያለውን ንፍጥ በማቅጠን ሰውነትዎ በቀላሉ እንዲያጸዳው ይረዳል።

ኦክስትሪፊሊን የአየር መተላለፊያ መንገዶችዎን በሮች ለመክፈት የሚረዳው አካል እንደሆነ ያስቡ፣ ጉዋይፊኔሲን ደግሞ ወፍራም፣ ተጣባቂ ንፍጥን የበለጠ አስተዳዳሪ የሚያደርግ ረዳት ሆኖ ይሰራል። በአንድነት፣ ብዙውን ጊዜ ከመተንፈሻ አካላት ጋር በሚከሰቱ ሁለት የተለመዱ ችግሮች ላይ ያተኩራሉ፡ ጥብቅ የአየር መተላለፊያ መንገዶች እና ለማስወገድ አስቸጋሪ የሆነ ወፍራም ንፍጥ።

ኦክስትሪፊሊን እና ጉዋይፊኔሲን ለምን ይጠቅማል?

ዶክተርዎ ይህንን ጥምረት መድሃኒት በተለይም የአየር መተላለፊያ መንገዶች መገደብ እና ንፍጥ መከማቸት ሲያጋጥምዎ የረጅም ጊዜ የመተንፈሻ አካላት ምልክቶችን ለማስተዳደር ሊያዝዙ ይችላሉ። እንደ ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ (COPD)፣ ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ እና አንዳንድ ጊዜ ሌሎች ሕክምናዎች በቂ እፎይታ በማይሰጡበት ጊዜ ለአስም በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል።

ይህ መድሃኒት በተለይ ዶክተሮች "አምራች ሳል" ብለው በሚጠሩት ነገር ሲያጋጥምዎት - ማለትም ወፍራም ንፍጥ ወይም አክታ ሲያስሉ በጣም ጥሩ ይሰራል። እንዲሁም የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች በሚከሰቱበት ጊዜ የመተንፈሻ ቱቦዎ ጥብቅ በሚሆንበት ጊዜ እና ንፍጥን ከደረትዎ ለማጽዳት በሚቸገሩበት ጊዜ ሊረዳ ይችላል።

አንዳንድ ሰዎች የመተንፈሻ አካላቸው ምልክቶች በሚባባሱበት ወቅት ይህ መድሃኒት በወቅታዊ ለውጦች ወቅት ጠቃሚ ሆኖ ያገኙታል። የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ይህ ጥምረት በምልክቶችዎ እና በህክምና ታሪክዎ ላይ በመመርኮዝ ለተለየ ሁኔታዎ ትክክል መሆኑን ይወስናል።

ኦክስትሪፊሊን እና ጉዋይፊኔሲን እንዴት ይሰራሉ?

ይህ መድሃኒት አተነፋፈስዎን ለማሻሻል በሁለት የተለያዩ ዘዴዎች ይሰራል። ኦክስትሪፊሊን በመተንፈሻ ቱቦዎ ውስጥ ያሉትን ጡንቻዎች እንዲወጠሩ የሚያደርጉትን አንዳንድ ኬሚካሎች በመዝጋት የሚሰራ መካከለኛ ጥንካሬ ያለው ብሮንካዶላይተር እንደሆነ ይታሰባል። እነዚህ ጡንቻዎች ሲዝናኑ የመተንፈሻ ቱቦዎ ሰፋ ያለ ሲሆን ይህም አየር ወደ ሳንባዎ በቀላሉ እንዲገባ እና እንዲወጣ ያስችለዋል።

ጉዋይፊኔሲን በመተንፈሻ አካላትዎ ውስጥ ያለውን ፈሳሽ መጠን በመጨመር በተለየ መንገድ ይሰራል። ይህ ተጨማሪ ፈሳሽ ወፍራም እና ተጣባቂ ንፍጥን ለማቅለል ይረዳል, ይህም viscosity እንዲቀንስ እና በሚያስሉበት ጊዜ ሰውነትዎ ወደ ላይ እና ከመተንፈሻ ቱቦዎ ውስጥ ለማንቀሳቀስ ቀላል ያደርገዋል.

ጥምረቱ በተለይ ውጤታማ ነው ምክንያቱም ጥብቅ የመተንፈሻ ቱቦዎች እና ወፍራም ንፍጥ አካላዊ ችግርን ይመለከታል። ኦክስትሪፊሊን በጣም ጠንካራው ብሮንካዶላይተር ባይሆንም ብዙ ሰዎች የዕለት ተዕለት ምልክቶቻቸውን ለማስተዳደር ጠቃሚ ሆኖ የሚያገኙትን የተረጋጋ እና አስተማማኝ እፎይታ ይሰጣል።

ኦክስትሪፊሊን እና ጉዋይፊኔሲን እንዴት መውሰድ አለብኝ?

ይህን መድሃኒት ዶክተርዎ እንዳዘዘው በትክክል ይውሰዱት, ብዙውን ጊዜ በአንድ ሙሉ ብርጭቆ ውሃ. ከምግብ ጋር ወይም ያለ ምግብ መውሰድ ይችላሉ, ነገር ግን ከቀላል መክሰስ ወይም ምግብ ጋር መውሰድ ሊያጋጥምዎት የሚችለውን ማንኛውንም የሆድ ህመም ለመቀነስ ይረዳል. መድሃኒቱ ሆድዎን የሚያበሳጭ ከሆነ, ከብስኩት ወይም ቶስት ጋር ለመውሰድ ይሞክሩ.

ይህን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ብዙ ፈሳሽ መጠጣት አስፈላጊ ነው, በተለይም ውሃ. የጓይፊኔሲን ክፍል በደንብ ሲጠጡ በተሻለ ሁኔታ ይሰራል, ምክንያቱም ተጨማሪ ፈሳሾች ንፋጭዎን በብቃት ለማቅለል ይረዳሉ. ዶክተርዎ ለሌሎች የጤና ምክንያቶች ፈሳሽዎን እንዲገድቡ ካልመከሩ በስተቀር በቀን ቢያንስ 8 ብርጭቆ ውሃ ለመጠጣት ይሞክሩ።

በሰውነትዎ ውስጥ የመድሃኒቱን የተረጋጋ ደረጃ ለመጠበቅ መጠኖቹን በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ለመውሰድ ይሞክሩ. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚወስዱ ከሆነ, መጠኖቹን በቀን ውስጥ በእኩል መጠን ያሰራጩ. ፋርማሲስትዎ ወይም ዶክተርዎ እንዲያደርጉት በግልጽ ካልነገሩዎት በስተቀር ጽላቶቹን አይፍጩ፣ አያኝኩ ወይም አይሰበሩ።

ኦክስትሪፊሊን እና ጓይፊኔሲን ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

በዚህ መድሃኒት የሚደረግ የሕክምና ቆይታ በእርስዎ ልዩ ሁኔታ እና ለእሱ ምን ያህል ምላሽ እንደሚሰጡ ይወሰናል. እንደ COPD ወይም ቀጣይነት ያለው ብሮንካይተስ ላሉት ሥር የሰደዱ በሽታዎች፣ የረጅም ጊዜ አያያዝ እቅድዎ አካል አድርገው ለረጅም ጊዜ መውሰድ ሊኖርብዎ ይችላል። ዶክተርዎ መድሃኒቱ አሁንም እየረዳዎት እንደሆነ እና መውሰድዎን መቀጠል እንዳለብዎ በመደበኛነት ይገመግማሉ።

አንዳንዶች ይህንን መድሃኒት የሚያስፈልጋቸው ምልክቶቻቸው በሚባባሱበት ጊዜ ብቻ ነው, ሌሎች ደግሞ እንደ ጥገና ሕክምና በየቀኑ ሊወስዱት ይችላሉ. በተለይም ለተወሰነ ጊዜ እየወሰዱት ከሆነ በመጀመሪያ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር ሳይነጋገሩ ይህንን መድሃኒት በድንገት መውሰድዎን አያቁሙ።

ዶክተርዎ እድገትዎን መከታተል ይፈልጋሉ እና እርስዎ በሚሰማዎት ስሜት እና ሊያጋጥሙዎት በሚችሉ ማናቸውም የጎንዮሽ ጉዳቶች ላይ በመመርኮዝ የሕክምና እቅድዎን ሊያስተካክሉ ይችላሉ. መደበኛ ክትትል ቀጠሮዎች መድሃኒቱ ለሳንባ ጤንነትዎ ትክክለኛ ምርጫ መሆኑን ለማረጋገጥ ይረዳሉ።

የኦክስትሪፊሊን እና ጓይፊኔሲን የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

እንደ ሁሉም መድሃኒቶች, ኦክስትሪፊሊን እና ጓይፊኔሲን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ምንም እንኳን ሁሉም ሰው ባያጋጥማቸውም. አብዛኛዎቹ የጎንዮሽ ጉዳቶች ቀላል ናቸው እና ሰውነትዎ ከመድሃኒቱ ጋር ሲላመድ የመሻሻል አዝማሚያ አላቸው።

የሚከተሉት በብዛት የሚታዩ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሲሆኑ ስለእነሱ መጨነቅዎ የተለመደ ነው:

• ማቅለሽለሽ ወይም ቀላል የሆድ ህመም
• ራስ ምታት
• ማዞር ወይም የራስን ቀላልነት መሰማት
• የነርቭ ስሜት ወይም መንቀጥቀጥ
• የእንቅልፍ ችግር ወይም እረፍት ማጣት
• የልብ ምት መጨመር
• ቀላል መንቀጥቀጥ ወይም መንቀጥቀጥ

እነዚህ ምልክቶች መድሃኒቱን ለአንድ ወይም ለሁለት ሳምንት ከወሰዱ በኋላ ብዙም ትኩረት የማይሰጡ ይሆናሉ። መድሃኒቱን ከምግብ ጋር መውሰድ እና በውሃ መሞላት ከእነዚህ ተፅዕኖዎች መካከል አንዳንዶቹን ለመቀነስ ይረዳል።

ብዙም ባይሆንም፣ አንዳንድ ሰዎች የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው ይበልጥ ጉልህ የሆኑ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያጋጥማቸው ይችላል:

• ከባድ ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ
• ፈጣን ወይም መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት
• የደረት ህመም ወይም የመተንፈስ ችግር
• ከባድ ራስ ምታት ወይም ግራ መጋባት
• የጡንቻ ድክመት ወይም መናድ
• የቆዳ ሽፍታ ወይም የአለርጂ ምላሾች

ከእነዚህ ይበልጥ ከባድ የሆኑ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ። ዶክተርዎ ይህንን መድሃኒት ያዘዙት ጥቅሞቹ ለተለየ ሁኔታዎ ካለው አደጋ እንደሚበልጡ ስለሚያምኑ መሆኑን ያስታውሱ።

ኦክስትሪፊሊን እና ጉዋይፊኔሲን ማን መውሰድ የለበትም?

ይህ መድሃኒት ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም, እና ዶክተርዎ ከመሾሙ በፊት የህክምና ታሪክዎን በጥንቃቄ ይመረምራል. በተለይም መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ወይም ከባድ የልብ ህመም ያለባቸው ሰዎች ይህንን መድሃኒት ማስወገድ ወይም በልዩ ጥንቃቄ መጠቀም ሊኖርባቸው ይችላል።

የሚከተሉት ሁኔታዎች ካለዎት በተለይ ሙሉ የሕክምና ታሪክዎን ከሐኪምዎ ጋር መወያየት አለብዎት:

• የልብ ህመም ወይም መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት
• ከፍተኛ የደም ግፊት
• የመናድ ችግር ወይም የሚጥል በሽታ
• የጉበት ወይም የኩላሊት በሽታ
• የሆድ ቁስለት ወይም የጨጓራና ትራክት ሪፍሉክስ በሽታ (GERD)
• ሃይፐርታይሮይዲዝም (ከመጠን በላይ ንቁ ታይሮይድ)
• የስኳር በሽታ

እርጉዝ ወይም ጡት የሚያጠቡ ሴቶች ይህ መድሃኒት በማደግ ላይ ያለውን ህፃን ሊጎዳ ወይም ወደ የጡት ወተት ውስጥ ሊገባ ስለሚችል አደጋዎቹን እና ጥቅሞቹን ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎቻቸው ጋር መወያየት አለባቸው። ዶክተርዎ ሊኖሩ የሚችሉትን ጥቅሞች ከማንኛውም አደጋዎች ጋር በማመዛዘን ሊረዱዎት ይችላሉ።

ከዚህ የጥምረት መድሃኒት ጋር መስተጋብር ሊፈጥሩ ስለሚችሉ ያለ ማዘዣ የሚገዙ መድሃኒቶችን፣ ቫይታሚኖችን እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ተጨማሪዎችን ጨምሮ ስለሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ሁሉ ለሐኪምዎ ሁልጊዜ ያሳውቁ።

Oxtriphylline እና Guaifenesin የንግድ ምልክቶች

ይህ የጥምረት መድሃኒት በበርካታ የንግድ ምልክቶች ስር ይገኛል፣ ምንም እንኳን የተወሰኑት የንግድ ምልክቶች እንደ አካባቢዎ እና ፋርማሲዎ ሊለያዩ ይችላሉ። አንዳንድ የተለመዱ የንግድ ምልክቶች ብሮንዴኮን፣ ኩይብሮን እና ሁለቱንም ንቁ ንጥረ ነገሮች ብቻ የሚዘረዝሩ የተለያዩ አጠቃላይ ቀመሮችን ያካትታሉ።

ፋርማሲስትዎ የትኛውን ብራንድ ወይም አጠቃላይ ስሪት እየተቀበሉ እንደሆነ እንዲረዱዎት እና በየጊዜው ማዘዣዎን በሚሞሉበት ጊዜ ተመሳሳይ ቀመር እየተቀበሉ መሆንዎን ለማረጋገጥ ሊረዳዎ ይችላል። አጠቃላይ ስሪቶች ተመሳሳይ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ እና ልክ እንደ ብራንድ ስም መድሃኒቶች በተመሳሳይ መልኩ ውጤታማ ናቸው።

በተለያዩ ብራንዶች መካከል ወይም ከብራንድ ወደ አጠቃላይ (ወይም በተቃራኒው) እየተቀየሩ ከሆነ፣ ለውጡን እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ እንዲከታተሉ ዶክተርዎን ያሳውቁ።

Oxtriphylline እና Guaifenesin አማራጮች

ይህ የጥምረት መድሃኒት ለእርስዎ የማይሰራ ከሆነ ወይም የሚያስቸግሩ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የሚያስከትል ከሆነ፣ ዶክተርዎ ሊያስቡባቸው የሚችሏቸው ሌሎች በርካታ አማራጮች አሏቸው። አማራጭ ሕክምናዎች የተለያዩ ብሮንካዶላይተሮች፣ ሌሎች አክታን የሚያስወግዱ መድኃኒቶች ወይም መድሃኒትን በቀጥታ ወደ ሳንባዎ የሚያደርሱ ወደ ውስጥ የሚተነፍሱ መድኃኒቶችን ሊያካትቱ ይችላሉ።

አንዳንዶች እንደ አልቡቴሮል ወይም እንደ ሳልሜቴሮል ያሉ ረዘም ያለ እርምጃ የሚወስዱ መድኃኒቶችን በመሳሰሉ ወደ ውስጥ በሚተነፍሱ ብሮንካዶላይተሮች ይሻላሉ። ሌሎች እንደ አሴቲልሲስቴይን ካሉ የተለያዩ አክታን የሚያስወግዱ መድኃኒቶች ወይም ሙኮሊቲክስ (አክታን የሚያፈርሱ መድኃኒቶች) ሊጠቀሙ ይችላሉ።

ሐኪምዎ አስም ወይም COPD ካለብዎ በተለይም ብሮንካዶላይተሮች እና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን የያዙ ጥምር መተንፈሻዎችን ሊያስቡ ይችላሉ። ምርጡ አማራጭ የሚወሰነው በእርስዎ ልዩ ሁኔታ፣ ምልክቶች እና ለተለያዩ ሕክምናዎች እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ነው።

ኦክስትሪፊሊን እና ጉዋይፊኔሲን ከቴኦፊሊን ይሻላሉ?

ኦክስትሪፊሊን እና ቴኦፊሊን ተዛማጅ መድሃኒቶች ናቸው, ነገር ግን አንዳንድ አስፈላጊ ልዩነቶች አሏቸው. ኦክስትሪፊሊን በእውነቱ የበለጠ የውሃ-የሚሟሟ እንዲሆን የተሻሻለ የቴኦፊሊን አይነት ነው, ይህም በሆድዎ ላይ ቀላል እንዲሆን እና አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል.

ብዙ ሰዎች ኦክስትሪፊሊን ከመደበኛ ቴኦፊሊን ጋር ሲነጻጸር ያነሰ ማቅለሽለሽ እና የሆድ ህመም ያስከትላል ብለው ያገኛሉ። በድብልቅ ምርቶች ውስጥ የጉዋይፊኔሲን መጨመር ንጹህ ቴኦፊሊን የማይፈታውን የንፋጭ ማጽዳት በመርዳት ተጨማሪ ጥቅም ይሰጣል።

ሆኖም፣ አንዱ ከሌላው

ጥ2. በአጋጣሚ ብዙ ኦክስትሪፊሊን እና ጉዋይፊኔሲን ብጠቀም ምን ማድረግ አለብኝ?

በአጋጣሚ ከታዘዘልዎ በላይ ከወሰዱ ወዲያውኑ ዶክተርዎን፣ ፋርማሲስትዎን ወይም የመርዝ መቆጣጠሪያ ማዕከልን ያነጋግሩ። ከመጠን በላይ የመጠጣት ምልክቶች ከባድ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ ፈጣን የልብ ምት፣ መናድ ወይም ከፍተኛ የነርቭ ስሜት ሊያካትቱ ይችላሉ።

ምልክቶቹ እስኪታዩ ድረስ አይጠብቁ - ምክር በቶሎ መፈለግ የተሻለ ነው። ጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች በትክክል ምን እና ምን ያህል እንደወሰዱ እንዲያውቁ በሚደውሉበት ወይም ወደ ድንገተኛ ክፍል በሚሄዱበት ጊዜ የመድኃኒት ጠርሙሱን ከእርስዎ ጋር ይያዙ።

ጥ3. የኦክስትሪፊሊን እና ጉዋይፊኔሲን መጠን ካመለጠኝ ምን ማድረግ አለብኝ?

አንድ መጠን ካመለጠዎት፣ የሚቀጥለው የታዘዘልዎ መጠን ለመውሰድ ጊዜው ካልደረሰ በስተቀር እንዳስታወሱ ወዲያውኑ ይውሰዱት። በዚያ ሁኔታ፣ ያመለጠዎትን መጠን ይዝለሉ እና በመደበኛ የመድኃኒት መርሃግብርዎ ይቀጥሉ። ያመለጠዎትን መጠን ለማካካስ ሁለት መጠን በአንድ ጊዜ በጭራሽ አይውሰዱ።

ብዙ ጊዜ መጠኖችን የሚረሱ ከሆነ፣ ለማስታወስ እንዲረዳዎ የስልክ ማንቂያ ለማዘጋጀት ወይም የክኒን አደራጅ ለመጠቀም ይሞክሩ። ወጥነት ያለው መጠን በስርዓትዎ ውስጥ የመድኃኒቱን የተረጋጋ ደረጃ ለመጠበቅ ይረዳል ለምርጥ የሕመም ምልክቶች ቁጥጥር።

ጥ4. ኦክስትሪፊሊን እና ጉዋይፊኔሲን መውሰድ መቼ ማቆም እችላለሁ?

መጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ሳይማከሩ ይህንን መድሃኒት በድንገት መውሰድዎን አያቁሙ። ጥሩ ስሜት ቢሰማዎትም ድንገተኛ ማቆም ምልክቶችዎ እንዲመለሱ ወይም እንዲባባሱ ሊያደርግ ይችላል። ዶክተርዎ በትክክለኛው ጊዜ ለማቆም ይረዳዎታል እና ሁሉንም በአንድ ጊዜ ከማቆም ይልቅ ቀስ በቀስ መጠኑን ሊቀንስ ይችላል።

የማቆም ውሳኔው እንደ ሁኔታዎ ምን ያህል በደንብ እንደሚቆጣጠር፣ ሌሎች ሕክምናዎችን እየተጠቀሙ እንደሆነ እና አጠቃላይ የጤና ሁኔታዎ ባሉ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው። ዶክተርዎ የመተንፈሻ አካላትዎን ጤና በሚጠብቅበት ጊዜ የመድኃኒት ፍላጎትዎን የሚቀንስ እቅድ ለመፍጠር ከእርስዎ ጋር ይሰራል።

ጥ5. ኦክስትሪፊሊን እና ጉዋይፊኔሲን በሚወስዱበት ጊዜ አልኮል መጠጣት እችላለሁን?

ይህን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ አልኮልን መገደብ ወይም ማስወገድ በአጠቃላይ ጥሩ ነው። አልኮል እንደ ማዞር፣ እንቅልፍ ማጣት እና የሆድ ህመም ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። እንዲሁም መድሃኒቱ በሰውነትዎ ውስጥ ምን ያህል እንደሚሰራ ጣልቃ ሊገባ ይችላል።

አልፎ አልፎ አልኮል ለመጠጣት ከመረጡ፣ በመጠኑ ይጠጡ እና ምን እንደሚሰማዎት ትኩረት ይስጡ። በአጠቃላይ ጤናዎ እና በመድኃኒት አወሳሰድዎ ላይ በመመርኮዝ ግላዊ ምክር እንዲሰጡ የዶክተርዎን የአልኮል መጠጥ ልምዶች ያነጋግሩ።