Pegfilgrastim-bmez ምንድን ነው፡ አጠቃቀሞች፣ መጠን፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም

Pegfilgrastim-bmez የካንሰር ህክምና የበሽታ መከላከል ስርዓትዎን ባዳከመበት ጊዜ ሰውነትዎ ተጨማሪ ነጭ የደም ሴሎችን እንዲሰራ የሚረዳ መድሃኒት ነው። ዶክተሮች “ባዮሲሚላር” የሚሉት የመጀመሪያው የ pegfilgrastim መድሃኒት ስሪት ነው፣ ይህም ማለት በተመሳሳይ መንገድ ይሠራል ነገር ግን በተለየ ኩባንያ የተሰራ ነው ማለት ነው።

ይህ መድሃኒት በካንሰር ህክምና ውስጥ በጣም ተጋላጭ በሆኑ ጊዜያት ውስጥ እርስዎን ለመጠበቅ በተለይ የተነደፈ ነው። ኬሞቴራፒ የካንሰር ሴሎችን በመዋጋት ስራውን ሲሰራ፣ ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት የሚረዱትን ነጭ የደም ሴሎችም ለጊዜው ሊቀንስ ይችላል፣ ይህም ለህመም ከፍተኛ ተጋላጭ ያደርግዎታል።

Pegfilgrastim-bmez ለምን ጥቅም ላይ ይውላል?

Pegfilgrastim-bmez በዋነኛነት ለካንሰር ኬሞቴራፒ ለሚወስዱ ሰዎች ኒውትሮፔኒያ የተባለውን ሁኔታ ለመከላከል ይጠቅማል። ኒውትሮፔኒያ የሚከሰተው የነጭ የደም ሴል ብዛትዎ በጣም በሚቀንስበት ጊዜ ነው፣ ይህም ሰውነትዎ በቀላሉ ሊስተናገዱ የሚችሉ ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት አስቸጋሪ ያደርገዋል።

ዶክተርዎ በተለምዶ ይህንን መድሃኒት የሚታዘዙት ነጭ የደም ሴሎችን በእጅጉ እንደሚቀንሱ በሚታወቁ የኬሞቴራፒ መድኃኒቶች ላይ ሲሆኑ ነው። ግቡ የካንሰር ህክምናዎ መስራቱን በሚቀጥልበት ጊዜ የበሽታ መከላከል ስርዓትዎን ለዕለት ተዕለት ጀርሞች ለመቋቋም በቂ ጥንካሬ እንዲኖረው ማድረግ ነው።

አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች ይህንን መድሃኒት በተወሰኑ የደም መታወክ ወይም የአጥንት መቅኒ ንቅለ ተከላ ለሚቀበሉ ሰዎች ይጠቀማሉ። በእነዚህ አጋጣሚዎች ሰውነት የኢንፌክሽን መከላከያ አቅሙን በፍጥነት እንዲገነባ ይረዳል።

Pegfilgrastim-bmez እንዴት ይሰራል?

Pegfilgrastim-bmez በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የተፈጥሮ ፕሮቲን ማለትም granulocyte colony-stimulating factor (G-CSF) በመምሰል ይሰራል። ይህ ፕሮቲን በተለምዶ የአጥንት መቅኒዎ ተጨማሪ ነጭ የደም ሴሎችን እንዲሰራ ይነግረዋል፣ በተለይም ከባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች የሚከላከለው የኒውትሮፊል አይነት።

የአጥንት መቅኒዎን ነጭ የደም ሴሎችን የሚያመርት ፋብሪካ አድርገው ያስቡ። ኬሞቴራፒ ይህንን ፋብሪካ ሲያዘገየው፣ pegfilgrastim-bmez ሰራተኞቹን ፍጥነት እንዲጨምሩ እና ተጨማሪ ሴሎችን እንዲያመርቱ የሚያበረታታ የበላይ ተቆጣጣሪ ይመስላል።

ይህ መድሃኒት በመጠኑ ጠንካራ እና ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል። በስርዓትዎ ውስጥ ከሌሎች ተመሳሳይ መድሃኒቶች የበለጠ እንዲቆይ ተደርጎ የተሰራ ነው፣ ለዚህም ነው በአብዛኛው በአንድ የኬሞቴራፒ ዑደት አንድ መርፌ ብቻ የሚያስፈልግዎት፣ በየቀኑ ከመወጋት ይልቅ።

Pegfilgrastim-bmezን እንዴት መውሰድ አለብኝ?

Pegfilgrastim-bmez የሚሰጠው በቆዳ ስር በመርፌ ነው፣ ይህ ማለት ወደ ጡንቻ ወይም ደም ስር ከመግባት ይልቅ ከቆዳዎ ስር ባለው የሰባ ቲሹ ውስጥ ይገባል ማለት ነው። የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ይህንን መርፌ ይሰጥዎታል፣ ብዙውን ጊዜ በላይኛው ክንድዎ፣ ጭንዎ ወይም የሆድዎ ክፍል ላይ።

የመርፌው ጊዜ አስፈላጊ ነው። በአብዛኛው በአንድ የኬሞቴራፒ ዑደት አንድ ጊዜ ይሰጡታል፣ ብዙውን ጊዜ የኬሞቴራፒ ሕክምናዎ ካለቀ ከ24 እስከ 72 ሰዓታት በኋላ። ዶክተርዎ በትክክል የሚወስኑት በእርስዎ ልዩ የሕክምና እቅድ ላይ በመመስረት ነው።

ይህ መርፌ ስለሆነ ይህንን መድሃኒት ከምግብ ወይም ከወተት ጋር መውሰድ አያስፈልግዎትም፣ ነገር ግን ከመቀበልዎ በፊት እና በኋላ በደንብ ውሃ መጠጣት ጠቃሚ ነው። አስቀድመው ቀላል ምግብ መመገብ በህክምና ሂደቶች ውስጥ የመረበሽ ስሜት ካለዎት ሊረዳዎ ይችላል።

የመርፌ ቦታው ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን በኋላ ሊሰማዎት ይችላል፣ ይህም ፍጹም የተለመደ ነው። ለ 10-15 ደቂቃዎች ቀዝቃዛ መጭመቂያ መጠቀም ማንኛውንም ምቾት ለማቃለል ይረዳል።

Pegfilgrastim-bmezን ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

በ pegfilgrastim-bmez የሚደረግ የሕክምናው ርዝማኔ ሙሉ በሙሉ በኬሞቴራፒ መርሃግብርዎ እና ሰውነትዎ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ይወሰናል። አብዛኛዎቹ ሰዎች የካንሰር ህክምናቸው እስካለ ድረስ በእያንዳንዱ የኬሞቴራፒ ዑደት አንድ መርፌ ይቀበላሉ።

ዶክተርዎ የነጭ የደም ሴል ብዛትዎን በመደበኛ የደም ምርመራዎች በመደበኛነት ይከታተላሉ። ቁጥሮችዎ በራሳቸው ጤናማ ሆነው ከቆዩ፣ ለእያንዳንዱ ዑደት መድሃኒት ላይፈልጉ ይችላሉ። በተቃራኒው፣ ለበሽታዎች በተለይ ከፍተኛ ተጋላጭነት ካለብዎ፣ በጠቅላላው የሕክምና ሂደትዎ ውስጥ ሊፈልጉት ይችላሉ።

አንዳንዶች ለአጭር ጊዜ የኬሞቴራፒ ሕክምና እየተሰጣቸው ከሆነ ጥቂት መጠን ብቻ ያስፈልጋቸዋል፣ ሌሎች ደግሞ ለብዙ ወራት ሊቀበሉት ይችላሉ። የጤና አጠባበቅ ቡድንዎ ሰውነትዎ ህክምናውን እንዴት እንደሚይዝ እና አጠቃላይ የጤና ሁኔታዎን መሰረት በማድረግ እቅዱን ያስተካክላል።

የ Pegfilgrastim-bmez የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

እንደ አብዛኛዎቹ መድሃኒቶች፣ pegfilgrastim-bmez የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል፣ ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች በደንብ ቢታገሱትም። በጣም የተለመደው የጎንዮሽ ጉዳት የአጥንት ህመም ወይም የጡንቻ ህመም ሲሆን ይህም የሚከሰተው የአጥንት መቅኒዎ ብዙ ነጭ የደም ሴሎችን ለማምረት ጠንክሮ በመስራቱ ነው።

ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ በጣም የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች እዚህ አሉ፣ እና አብዛኛዎቹ ሊተዳደሩ እና ጊዜያዊ መሆናቸውን ማወቅ የሚያረጋጋ ነው፡

• የአጥንት ህመም ወይም የጡንቻ ህመም፣ በተለይም በጀርባዎ፣ በዳሌዎ ወይም በእግሮችዎ ላይ
• ራስ ምታት
• ድካም ወይም ከተለመደው በላይ ድካም
• ማቅለሽለሽ ወይም የሆድ ህመም
• በመርፌ ቦታው ላይ ህመም፣ መቅላት ወይም እብጠት
• ማዞር
• የሆድ ድርቀት

እነዚህ የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሰውነትዎ ከመድኃኒቱ ጋር ሲላመድ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይሻሻላሉ። ያለሀኪም ማዘዣ የሚወሰዱ የህመም ማስታገሻዎች ብዙውን ጊዜ የአጥንት ህመምን እና ራስ ምታትን ለመርዳት ይችላሉ።

ብዙም ያልተለመዱ ቢሆንም፣ አስቸኳይ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው አንዳንድ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ፣ ምንም እንኳን በጣም ጥቂት ቢሆኑም፡

• በህመም ማስታገሻዎች የማይሻሻል ከባድ የአጥንት ህመም
• እንደ ሽፍታ፣ ማሳከክ ወይም የመተንፈስ ችግር ያሉ የአለርጂ ምላሽ ምልክቶች
• ያልተለመደ የደም መፍሰስ ወይም ቁስል
• ትኩሳት ወይም የኢንፌክሽን ምልክቶች
• ከባድ የሆድ ህመም
• ሽንት ለመሽናት መቸገር ወይም በሽንት ውስጥ ደም

በጣም አልፎ አልፎ፣ አንዳንድ ሰዎች የቲሞር ሊሲስ ሲንድረም ወይም ከስፕሊን ጋር የተያያዙ ችግሮች ሊያጋጥማቸው ይችላል። የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ በእነዚህ እድሎች ላይ በመደበኛ ምርመራዎች እና የደም ምርመራዎች አማካኝነት በጥንቃቄ ይከታተልዎታል።

ፔግፊልግራስትም-ብሜዝ ማን መውሰድ የለበትም?

ፔግፊልግራስትም-ብሜዝ ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም፣ እና ዶክተርዎ ከመሾሙ በፊት የህክምና ታሪክዎን በጥንቃቄ ይገመግማሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር ባለፉት ጊዜያት ተመሳሳይ መድሃኒቶች ላይ አለርጂክ ሪአክሽን አጋጥሞዎት እንደሆነ ማወቅ ነው።

ለፔግፊልግራስትም፣ ፊልግራስትም ወይም በቅንብሩ ውስጥ ላሉ ማናቸውም ንጥረ ነገሮች አለርጂ ካለብዎ ይህንን መድሃኒት መውሰድ የለብዎትም። ከኢ. ኮላይ ባክቴሪያ በተሠሩ መድኃኒቶች ላይ ከባድ ምላሽ ያጋጠማቸው ሰዎችም እንዲሁ መወገድ አለባቸው፣ ምክንያቱም ይህ መድሃኒት የሚመረተው በዚህ መንገድ ነው።

ዶክተርዎ አንዳንድ ሁኔታዎች ካሉዎት ተጨማሪ ጥንቃቄ ያደርጋሉ፣ እና በህክምናው ወቅት በቅርበት መከታተል ያስፈልጋቸዋል:

• የሳንባ ችግሮች ወይም የመተንፈስ ችግር ታሪክ
• የኩላሊት በሽታ ወይም የኩላሊት ተግባር መቀነስ
• የጉበት ችግሮች
• ከኬሞቴራፒው ከሚያስከትለው በላይ የደም መዛባት
• ራስን የመከላከል ሁኔታዎች
• ቅርብ ጊዜ ኢንፌክሽኖች ወይም ትኩሳት

እርግዝና እና ጡት ማጥባት ልዩ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል። መድሃኒቱ ጉዳት እንደሚያስከትል ባይታወቅም, ዶክተርዎ ለእርስዎ እና ለልጅዎ ሊከሰቱ የሚችሉትን አደጋዎች ግምት ውስጥ በማስገባት ጥቅሞቹን ይመዝናሉ.

ፔግፊልግራስትም-ብሜዝ የንግድ ስሞች

ፔግፊልግራስትም-ብሜዝ በዚክስቴንዞ የንግድ ስም ይሸጣል። ይህ የኒውላስታ ተብሎ የሚሸጠው የመጀመሪያው የፔግፊልግራስትም መድሃኒት ባዮሲሚላር ስሪት ነው።

ሁለቱም መድሃኒቶች በተመሳሳይ መንገድ ይሰራሉ ​​እና ተመሳሳይ ውጤታማነት አላቸው. ዋናው ልዩነት ዚክስቴንዞ በተለምዶ ከመጀመሪያው ብራንድ ያነሰ ዋጋ ያለው ሲሆን ይህም ለብዙ ታካሚዎች ይበልጥ ተደራሽ ያደርገዋል።

ፋርማሲዎ መድኃኒቱን በኢንሹራንስ ሽፋንዎ ወይም በመገኘቱ ላይ በመመስረት አንዱን በሌላው ሊተካ ይችላል። ሁለቱም በሕክምና ቁጥጥር ኤጀንሲዎች እኩል ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ውጤታማ እንደሆኑ ይቆጠራሉ።

የ Pegfilgrastim-bmez አማራጮች

Pegfilgrastim-bmez ለእርስዎ ትክክለኛ ካልሆነ፣ በኬሞቴራፒ ወቅት የነጭ የደም ሴል ብዛትዎን ከፍ ለማድረግ የሚረዱዎት ሌሎች በርካታ መድሃኒቶች አሉ። በጣም የተለመደው አማራጭ ፊልግራስትም ነው፣ እሱም በተመሳሳይ መልኩ የሚሰራ ነገር ግን በዑደት አንድ ጊዜ ከመወጋት ይልቅ በየቀኑ መርፌዎችን ይፈልጋል።

ሌሎች አማራጮች የተለያዩ የ pegfilgrastim ብራንዶች ወይም እንደ pegfilgrastim-jmdb ወይም pegfilgrastim-apgf ያሉ ባዮሲሚላር ስሪቶችን ያካትታሉ። እነዚህ ሁሉ በተመሳሳይ መንገድ ይሰራሉ ነገር ግን በኢንሹራንስዎ በተሻለ ሁኔታ ሊሸፈኑ ወይም በፋርማሲዎ ውስጥ በቀላሉ ሊገኙ ይችላሉ።

ለአንዳንድ ሰዎች፣ በተለይም የተወሰኑ የኬሞቴራፒ ዓይነቶችን ለሚቀበሉ ወይም የአጥንት መቅኒ ንቅለ ተከላ ላደረጉ ሰዎች ሳርግራሞስቲም ሊመከር ይችላል። ይህ መድሃኒት ሰፋ ያለ የነጭ የደም ሴሎችን ያበረታታል።

የጤና አጠባበቅ ቡድንዎ በልዩ የሕክምና እቅድዎ፣ በኢንሹራንስ ሽፋንዎ እና ሰውነትዎ ለተለያዩ መድሃኒቶች እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ላይ በመመስረት ምርጡን አማራጭ እንዲያገኙ ይረዳዎታል።

Pegfilgrastim-bmez ከኒውላስታ ይሻላል?

Pegfilgrastim-bmez (Ziextenzo) እና Neulasta በመሠረቱ በአስተማማኝነት እና በደህንነት ረገድ ተመሳሳይ መድሃኒቶች ናቸው። ሁለቱም ተመሳሳይ ንቁ ንጥረ ነገር ይይዛሉ እና በኬሞቴራፒ ወቅት የነጭ የደም ሴል ብዛትዎን ለመጨመር በተመሳሳይ መንገድ ይሰራሉ።

የ pegfilgrastim-bmez ዋናው ጥቅም ብዙውን ጊዜ ወጪ ነው። እንደ ባዮሲሚላር መድሃኒት፣ በተለምዶ ከዋናው ኒውላስታ ያነሰ ውድ ነው፣ ይህም በአጠቃላይ የሕክምና ወጪዎችዎ ላይ ጉልህ የሆነ ልዩነት ሊፈጥር ይችላል።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት እንደ Ziextenzo ያሉ ባዮሲሚላር pegfilgrastim መድኃኒቶች ልክ እንደ ኦሪጅናል ጥሩ ይሰራሉ። የጎንዮሽ ጉዳቶች መገለጫዎች ተመሳሳይ ናቸው፣ እና የጊዜ አቆጣጠር እና የመድኃኒት መጠን ተመሳሳይ ናቸው።

የዶክተርዎ ምርጫ በእነሱ መካከል ብዙውን ጊዜ የሚወሰነው እንደ የኢንሹራንስ ሽፋን፣ የመድኃኒት ቤት ተገኝነት እና የግል የሕክምና ታሪክ ባሉ ተግባራዊ ጉዳዮች ላይ ነው። ሁለቱም በኬሞቴራፒ ወቅት ከበሽታ ጋር የተያያዙ ችግሮችን ለመከላከል በጣም ጥሩ አማራጮች ናቸው።

ስለ Pegfilgrastim-bmez በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ጥ1. Pegfilgrastim-bmez ለስኳር ህመምተኞች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

አዎ፣ pegfilgrastim-bmez በአጠቃላይ ለስኳር ህመምተኞች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። መድሃኒቱ በቀጥታ የደም ስኳር መጠን ላይ ተጽእኖ አይኖረውም, ስለዚህ ከስኳር በሽታ አያያዝዎ ጋር ጣልቃ አይገባም.

ሆኖም፣ የስኳር በሽታ መያዝ አንዳንድ ጊዜ ለበሽታዎች የበለጠ ተጋላጭ ስለሚያደርግ የጤና አጠባበቅ ቡድንዎ እርስዎን በቅርበት መከታተል ይፈልጋል። መድሃኒቱ ችግሮችን ሳያስከትል የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን ውጤታማ በሆነ መንገድ ማሳደግ መቻሉን ማረጋገጥ ዋናው ግብ ነው።

የስኳር በሽታ መድሃኒቶችዎን እንደታዘዘው መውሰድዎን ይቀጥሉ እና በህክምናዎ ወቅት ጥሩ የደም ስኳር ቁጥጥርን ይጠብቁ። በደምዎ የስኳር መጠን ላይ ያልተለመዱ ለውጦችን ካስተዋሉ ለሐኪምዎ ያሳውቁ።

ጥ2. በጣም ብዙ Pegfilgrastim-bmezን በአጋጣሚ ከተጠቀምኩ ምን ማድረግ አለብኝ?

Pegfilgrastim-bmez በጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች በክሊኒካዊ ሁኔታዎች ውስጥ ስለሚሰጥ፣ በአጋጣሚ ከመጠን በላይ መውሰድ እጅግ በጣም አልፎ አልፎ ነው። ሆኖም፣ በጣም ብዙ መድሃኒት እንደተቀበሉ ከተጠራጠሩ፣ ወዲያውኑ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ ወይም ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤን ይፈልጉ።

ብዙ መድሃኒት ሊወስዱ እንደሚችሉ የሚያሳዩ ምልክቶች ከባድ የአጥንት ህመም፣ በደም ምርመራዎች ላይ እጅግ በጣም ከፍተኛ የሆነ ነጭ የደም ሴሎች ብዛት ወይም እንደ ከባድ ራስ ምታት ወይም የመተንፈስ ችግር ያሉ ያልተለመዱ ምልክቶችን ያካትታሉ።

የህክምና ቡድንዎ የደም ብዛትን በቅርበት ይከታተላል እና አስፈላጊ ከሆነም ደጋፊ እንክብካቤ ይሰጣል። ከመጠን በላይ ከመድሃኒት የሚመጡ አብዛኛዎቹ ተጽእኖዎች ጊዜያዊ ናቸው እና ተገቢውን የሕክምና ክትትል በማድረግ ይፈታሉ.

ጥ3. የ Pegfilgrastim-bmez መጠን ካመለጠኝ ምን ማድረግ አለብኝ?

የ pegfilgrastim-bmez መርፌን መርሐግብር ካመለጣችሁ፣ ቀጠሮውን እንደገና ለማስያዝ በተቻለ ፍጥነት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ። ያመለጣችሁን መጠን ለማካካስ በኋላ ተጨማሪ መድሃኒት ለመውሰድ አይሞክሩ።

የዚህ መድሃኒት ከኬሞቴራፒ ዑደትዎ ጋር ያለው ጊዜ ከፍተኛውን ውጤታማነት ለማግኘት አስፈላጊ ነው። ዶክተርዎ በህክምና ዑደትዎ ውስጥ የት እንዳሉ በመመርመር ምርጡን የድርጊት አካሄድ ይወስናል።

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ መርፌውን በተቻለ ፍጥነት ይቀበላሉ እና በመደበኛ መርሃግብርዎ ይቀጥላሉ። የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ አሁንም ከበሽታዎች እየተጠበቁ መሆንዎን ለማረጋገጥ የደም ብዛትዎን በቅርበት መከታተል ሊፈልግ ይችላል።

ጥ 4. Pegfilgrastim-bmez መውሰድ መቼ ማቆም እችላለሁ?

የኬሞቴራፒ ሕክምናዎ ሲያልቅ ወይም ዶክተርዎ ነጭ የደም ሴል ብዛትዎ በራሳቸው ጤናማ መሆኑን ሲወስኑ pegfilgrastim-bmez መውሰድ ማቆም ይችላሉ። ይህ ውሳኔ ሁልጊዜ ከጤና እንክብካቤ ቡድንዎ ጋር በመመካከር መደረግ አለበት።

አንዳንድ ሰዎች ሰውነታቸው ለህክምናው ጥሩ ምላሽ ከሰጠ በኬሞቴራፒው አጋማሽ ላይ መድሃኒቱን መውሰድ ማቆም ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ሌሎች ደግሞ ደህንነቱ የተጠበቀ የነጭ የደም ሴል ደረጃን ለመጠበቅ በእያንዳንዱ ዑደት ሊፈልጉት ይችላሉ።

ደህና ቢሰማዎትም እንኳ በራስዎ pegfilgrastim-bmez መውሰድዎን አያቁሙ። ዶክተርዎ ይህንን ውሳኔ በደህና ለማድረግ የደም ምርመራ ውጤቶችን እና አጠቃላይ የጤና ሁኔታዎን ይጠቀማል።

ጥ 5. Pegfilgrastim-bmez በሚወስዱበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እችላለሁን?

pegfilgrastim-bmez በሚወስዱበት ጊዜ ቀላል እና መካከለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአጠቃላይ ጥሩ ነው፣ ነገር ግን ሰውነትዎን ማዳመጥ እና ከመጠን በላይ ከመሥራት መቆጠብ አለብዎት። አንዳንድ ጊዜ ከዚህ መድሃኒት ጋር የሚመጣው የአጥንት ህመም ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የማይመች ሊያደርግ ይችላል።

እንደ መራመድ፣ ቀላል መወጠር ወይም ቀላል መዋኘት ያሉ ለስላሳ እንቅስቃሴዎች በእርግጥ የአጥንት ህመምን እና ድካምን ሊረዱ ይችላሉ። ሆኖም የደም ብዛትዎ በሚለዋወጥበት ጊዜ የእውቂያ ስፖርቶችን ወይም ከፍተኛ የመቁሰል አደጋ ያለባቸውን እንቅስቃሴዎች ማስወገድ አለብዎት።

ለእርስዎ ሁኔታ ተስማሚ የሆነውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ በተመለከተ ሁል ጊዜ ከጤና አጠባበቅ ቡድንዎ ጋር ያረጋግጡ። ምክሮችን በሚሰጡበት ጊዜ አጠቃላይ ጤናዎን፣ የኬሞቴራፒ መርሃ ግብርዎን እና ለህክምናው እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ያስባሉ።