Phentermine ምንድን ነው: አጠቃቀሞች፣ መጠን፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም

Phentermine የምግብ ፍላጎትን በመቀነስ ክብደትን ለመቀነስ የሚረዳ በሐኪም የታዘዘ መድሃኒት ነው። በዋነኛነት በረሃብን በሚቆጣጠሩት በአእምሮዎ ውስጥ ያሉ ኬሚካሎችን በመነካካት የሚሰሩ የ sympathomimetic amines የተባሉ መድኃኒቶች ክፍል ነው። በቀን ውስጥ ረሃብ እንዲሰማዎት የሚያደርግ መሳሪያ አድርገው ያስቡት፣ ይህም አነስተኛ የካሎሪ አመጋገብን ለመከተል ቀላል ያደርገዋል።

ይህ መድሃኒት ሰዎች ክብደታቸውን እንዲቆጣጠሩ ለብዙ አሥርተ ዓመታት ሲረዳ ቆይቷል፣ ነገር ግን አስማታዊ መፍትሄ አይደለም። ከጤናማ የአመጋገብ ልምዶች እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ሲጣመር በተሻለ ሁኔታ ይሰራል። ሐኪምዎ የተወሰኑ መስፈርቶችን የሚያሟሉ ከሆነ እና በክብደት መቀነስ ጉዞዎ ላይ ተጨማሪ ድጋፍ የሚያስፈልግዎ ከሆነ ብቻ phentermine ያዝዛሉ።

Phentermine ለምን ይጠቅማል?

Phentermine በዋነኛነት ከፍተኛ ውፍረት ላለባቸው ሰዎች ክብደት ለመቀነስ የታዘዘ ነው። ዶክተሮች በተለምዶ የሰውነት ምጣኔ (BMI) 30 ወይም ከዚያ በላይ ላላቸው አዋቂዎች ወይም የክብደት ጋር በተያያዙ የጤና ሁኔታዎች ላላቸው እና BMI 27 ወይም ከዚያ በላይ ላላቸው ይመክራሉ።

እነዚህ ከክብደት ጋር የተያያዙ ሁኔታዎች ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የስኳር በሽታ ወይም ከፍተኛ ኮሌስትሮልን ሊያካትቱ ይችላሉ። ዶክተርዎ phentermine የክብደት መቀነስ ጥረቶችዎን ለመጀመር እንደ አጭር ጊዜ ድጋፍ አድርገው ይመለከቱታል። ጥቂት ፓውንድ ብቻ መቀነስ ለሚፈልጉ ወይም ለረጅም ጊዜ አገልግሎት የታሰበ አይደለም።

መድሃኒቱ አዲስ የአመጋገብ እቅድ ከመጀመር እና ውጤቶችን ከማየት መካከል ያለውን ክፍተት ለመሙላት ይረዳል። ብዙ ሰዎች የአመጋገብ ለውጦች የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ፈታኝ እንደሆኑ ይሰማቸዋል ምክንያቱም ረሃብ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። Phentermine በዚህ ወሳኝ ወቅት ተጨማሪ ድጋፍ ይሰጣል።

Phentermine እንዴት ይሰራል?

Phentermine በአንጎልዎ ውስጥ ያሉትን የነርቭ አስተላላፊዎች በተለይም norepinephrine, dopamine እና serotonin በመነካካት ይሰራል። እነዚህ ኬሚካሎች የምግብ ፍላጎትዎን እና ስሜትዎን ለመቆጣጠር ይረዳሉ። Phentermine ደረጃቸውን ሲጨምር በተፈጥሮ ረሃብ አይሰማዎትም እና በትንሽ ክፍሎች የበለጠ ይረካሉ።

ይህ መድሃኒት መጠነኛ ጠንካራ የምግብ ፍላጎት ማፈኛ እንደሆነ ይቆጠራል። በጣም ጠንካራው የክብደት መቀነስ መድሃኒት አይደለም፣ ነገር ግን ለብዙ ሰዎች ውጤታማ ነው። በሚወስዱት በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ የምግብ ፍላጎትዎ እንደሚቀንስ ያስተውላሉ።

መድሃኒቱ በተጨማሪም የኃይል መጠን ላይ መጠነኛ ጭማሪ ይሰጣል፣ ይህም ንቁ ለመሆን የበለጠ ተነሳሽነት እንዲሰማዎት ሊረዳዎት ይችላል። ሆኖም፣ ይህ የኃይል መጨመር በአጠቃላይ ለስላሳ ነው እና እንደታዘዘው ከተወሰደ እንዲንቀጠቀጡ ወይም ከመጠን በላይ እንዲነቃቁ ማድረግ የለበትም።

Phentermineን እንዴት መውሰድ አለብኝ?

Phentermineን ዶክተርዎ እንዳዘዘው በትክክል ይውሰዱት፣ ብዙውን ጊዜ በቀን አንድ ጊዜ በማለዳ ከቁርስ በፊት ወይም ከቁርስ በኋላ ከ1-2 ሰዓት። ቀደም ብሎ መውሰድ መጠነኛ የሚያነቃቁ ውጤቶች ስላለው ከእንቅልፍዎ ጋር እንዳይጋጭ ይረዳል።

Phentermineን ከምግብ ጋር ወይም ያለ ምግብ መውሰድ ይችላሉ፣ ነገር ግን ብዙ ሰዎች ከትንሽ ምግብ ጋር መውሰድ የሆድ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል። እንክብሉን ወይም ታብሌቱን ሙሉ በሙሉ በአንድ ሙሉ ብርጭቆ ውሃ ይውጡ። እንክብሎችን አትፍጩ፣ አትላጩ ወይም አይክፈቱ።

በሌሊት እንዳይነቁ ስለሚያደርግ Phentermineን በቀን 늦게 ከመውሰድ ይቆጠቡ። የተራዘመውን ልቀት እየወሰዱ ከሆነ፣ ጠዋት ላይ መውሰድ በተለይ አስፈላጊ ነው። አንዳንዶች ቀላል፣ ፕሮቲን የበዛበት ቁርስ መብላት መድሃኒቱ በቀኑ ውስጥ የበለጠ ውጤታማ እንዲሆን ይረዳል።

Phentermineን ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

Phentermine ለአጭር ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውል የተዘጋጀ ነው፣ በተለምዶ ከ3 እስከ 6 ወራት። ዶክተርዎ የእርስዎን እድገት ይከታተላል እና ለተለየ ሁኔታዎ ትክክለኛውን የቆይታ ጊዜ ይወስናል። አንዳንዶች ለጥቂት ሳምንታት ብቻ ሊጠቀሙበት ይችላሉ፣ ሌሎች ደግሞ ከሙሉ የሕክምና ጊዜ ሊጠቀሙ ይችላሉ።

ለአጭር ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውልበት ምክንያት ሰውነትዎ ከጊዜ በኋላ ለመድኃኒቱ መቻቻል ሊያዳብር ስለሚችል ነው። ይህ ማለት የምግብ ፍላጎትዎን በማፈን ረገድ ውጤታማነቱ ይቀንሳል ማለት ነው። በተጨማሪም፣ ለአጭር ጊዜ መውሰድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እና ጥገኝነትን አደጋ ለመቀነስ ይረዳል።

በህክምናዎ ወቅት፣ ዶክተርዎ የክብደት መቀነስ ሂደትዎን እና አጠቃላይ ጤናዎን በመደበኛነት ይፈትሻሉ። ክብደት የማይቀንሱ ወይም አሳሳቢ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙዎት፣ የህክምና እቅድዎን ሊያስተካክሉ ይችላሉ። ግቡ ፌንተርሚን እንደ መሳሪያ በመጠቀም የረጅም ጊዜ ጤናማ የአመጋገብ ልማዶችን ማቋቋም ነው።

የፌንተርሚን የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድን ናቸው?

ልክ እንደ ሁሉም መድሃኒቶች፣ ፌንተርሚን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል፣ ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች በደንብ ቢታገሱትም። ምን እንደሚጠበቅ መረዳት የበለጠ ዝግጁ እንዲሰማዎት እና መቼ ዶክተርዎን ማነጋገር እንዳለቦት እንዲያውቁ ሊረዳዎ ይችላል።

ብዙ ሰዎች የሚያጋጥሟቸው የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ደረቅ አፍ - በደንብ ውሃ መጠጣት እና ከስኳር ነፃ የሆነ ማስቲካ መርዳት ይችላል
• እንቅልፍ መተኛት አለመቻል - በማለዳ መውሰድ ብዙውን ጊዜ ይህንን ይከላከላል
• የሆድ ድርቀት - ፋይበር እና የውሃ አወሳሰድን መጨመር ብዙውን ጊዜ ይረዳል
• ማዞር ወይም ቀላል ጭንቅላት - በተለይም በፍጥነት ሲቆሙ
• የልብ ምት መጨመር - ዶክተርዎ በምርመራዎች ወቅት ይህንን ይከታተላል
• የነርቭ ወይም እረፍት ማጣት - ብዙውን ጊዜ ቀላል እና ጊዜያዊ

እነዚህ የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሰውነትዎ ከመድኃኒቱ ጋር ሲላመድ ብዙውን ጊዜ ይሻሻላሉ፣ በተለምዶ በመጀመሪያው ወይም በሁለተኛው የሕክምና ሳምንት ውስጥ።

ያልተለመዱ ነገር ግን ይበልጥ አሳሳቢ የጎንዮሽ ጉዳቶች አስቸኳይ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋቸዋል። እነዚህ በአብዛኛዎቹ ሰዎች ላይ ባይከሰቱም, እነሱን ማወቅ አስፈላጊ ነው:

• የደረት ህመም ወይም ፈጣን የልብ ምት
• ከባድ ራስ ምታት ወይም የደበዘዘ እይታ
• የመተንፈስ ችግር ወይም የትንፋሽ ማጠር
• ከባድ የስሜት ለውጦች ወይም የመንፈስ ጭንቀት
• በእግሮች ወይም ቁርጭምጭሚቶች ላይ እብጠት
• ያልተለመደ ባህሪ ወይም ሀሳቦች

ከእነዚህ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ወይም ድንገተኛ እንክብካቤን ይፈልጉ። ደህንነትዎ ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው፣ እና እነዚህ ምልክቶች ፈጣን ግምገማ ያስፈልጋቸዋል።

ፌንተርሚን ማን መውሰድ የለበትም?

ፌንተርሚን ለሁሉም ሰው ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም፣ እና ዶክተርዎ ከመሾሙ በፊት የህክምና ታሪክዎን በጥንቃቄ ይገመግማሉ። ይህ መድሃኒት ጎጂ ሊሆንባቸው የሚችሉ በርካታ ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች አሉ።

ከእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ካለዎት ፌንተርሚን መውሰድ የለብዎትም:

• የልብ ህመም ወይም ቁጥጥር ያልተደረገበት ከፍተኛ የደም ግፊት
• ከመጠን በላይ የሆነ ታይሮይድ (hyperthyroidism)
• ግላኮማ ወይም ከባድ የዓይን ችግሮች
• የአደንዛዥ ዕፅ ወይም የአልኮል አላግባብ የመጠቀም ታሪክ
• ከባድ ጭንቀት ወይም መረበሽ
• እርግዝና ወይም ጡት ማጥባት

በተጨማሪም ፌንተርሚን በተለይ ከ MAO አጋቾች እና ከአንዳንድ ፀረ-ጭንቀቶች ጋር አደገኛ በሆነ ሁኔታ ሊገናኝ ይችላል። ሁል ጊዜ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች፣ ተጨማሪዎች እና ዕፅዋት ለሐኪምዎ ይንገሩ።

ከ65 ዓመት በላይ የሆናቸው ሰዎች ለፌንተርሚን ተጽእኖዎች የበለጠ ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ እና ልዩ ክትትል ሊፈልጉ ይችላሉ። ዶክተርዎ ፌንተርሚን ለእርስዎ ትክክል መሆኑን ሲወስኑ እድሜዎን፣ አጠቃላይ ጤናዎን እና ሌሎች መድሃኒቶችን ግምት ውስጥ ያስገባሉ።

የፌንተርሚን የንግድ ምልክቶች

ፌንተርሚን በበርካታ የንግድ ምልክቶች ስር ይገኛል፣ ምንም እንኳን አጠቃላይ ስሪቱ ልክ እንደ ውጤታማነት ይሰራል። በጣም የተለመዱት የንግድ ምልክቶች Adipex-P, Lomaira እና Suprenza ያካትታሉ። እያንዳንዱ የምርት ስም ትንሽ ለየት ያሉ ቀመሮች ወይም የመድኃኒት አማራጮች ሊኖሩት ይችላል።

Adipex-P ምናልባት በጣም የታወቀው የምርት ስም ሲሆን በካፕሱል እና በጡባዊዎች መልክ ይመጣል። Lomaira በቀን እስከ ሶስት ጊዜ ሊወሰድ የሚችል ዝቅተኛ መጠን ያለው አማራጭ ነው። Suprenza በምላስዎ ላይ የሚሟሟ የአፍ ውስጥ መፍረስ ጡባዊ ነው።

ዶክተርዎ ለእርስዎ በሚስማማው የመድኃኒት መርሃ ግብር፣ በኢንሹራንስ ሽፋንዎ እና በሚፈልጉት መሰረት የተወሰነውን የምርት ስም ወይም አጠቃላይ ስሪት ይመርጣል። ሁሉም የጸደቁ ስሪቶች ተመሳሳይ ንቁ ንጥረ ነገር ይይዛሉ እና በትክክል ጥቅም ላይ ሲውሉ እኩል ውጤታማ ናቸው።

የፌንተርሚን አማራጮች

ፊንተርሚን ለእርስዎ የማይስማማ ከሆነ ወይም ውጤታማ መስራት ካቆመ፣ በርካታ አማራጭ የክብደት መቀነስ መድሃኒቶች ይገኛሉ። ዶክተርዎ በእርስዎ ልዩ የጤና ፍላጎቶች እና የክብደት መቀነስ ግቦች ላይ በመመስረት እነዚህን አማራጮች እንዲያስሱ ሊረዳዎ ይችላል።

ሌሎች በሐኪም የታዘዙ የክብደት መቀነስ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ኦርሊስታት (አሊ፣ ዜኒካል) - በአንጀትዎ ውስጥ የስብ መሳብን ይከለክላል
• ሊራግሉታይድ (ሳክሰንዳ) - የምግብ መፈጨትን የሚያዘገይ መርፌ መድሃኒት
• ናራልትሬክሰን-ቡፕሮፒዮን (ኮንትራቭ) - ፍላጎትን ለመቀነስ ሁለት መድሃኒቶችን ያጣምራል
• ሴማግሉታይድ (ዌጎቪ) - ለክብደት መቀነስ በጣም ውጤታማ የሆነ አዲስ መርፌ

እነዚህ እያንዳንዳቸው አማራጮች በተለየ መንገድ ይሰራሉ ​​እና የራሳቸው ጥቅሞች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው። አንዳንድ ሰዎች ከአንዱ መድሃኒት ይልቅ ለሌላው የተሻለ ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ, ለዚህም ነው አማራጮች መኖራቸው ጠቃሚ የሆነው.

እንደ የተዋቀሩ የአመጋገብ ፕሮግራሞች፣ የባህሪ ምክር ወይም የክብደት መቀነስ ቀዶ ጥገና ያሉ የመድሃኒት ያልሆኑ አቀራረቦችም በእርስዎ ሁኔታ ላይ በመመስረት ተገቢ አማራጮች ሊሆኑ ይችላሉ። ቁልፉ ለአኗኗርዎ እና ለጤና ፍላጎቶችዎ የሚስማማ አቀራረብ ማግኘት ነው።

ፊንተርሚን ከሌሎች የክብደት መቀነስ መድሃኒቶች ይሻላል?

ፊንተርሚን ከሌሎች የክብደት መቀነስ መድሃኒቶች “የተሻለ” ባይሆንም ለአንዳንድ ሰዎች ትክክለኛው ምርጫ ሊሆን ይችላል። እያንዳንዱ መድሃኒት ልዩ ጥቅሞች አሉት እና በተለያዩ ግለሰቦች ውስጥ በተለየ መንገድ ይሰራል።

የፊንተርሚን ዋና ጥቅሞች የደህንነት እና ውጤታማነት ረጅም ታሪክ፣ በአንጻራዊነት ዝቅተኛ ዋጋ እና በቀን አንድ ጊዜ በአፍ የሚወሰድ መሆኑ ነው። በፍጥነት የመሥራት አዝማሚያ አለው, ብዙ ሰዎች ህክምና ከጀመሩ በጥቂት ቀናት ውስጥ የምግብ ፍላጎት መጨናነቅን ያስተውላሉ.

እንደ ሴማግሉታይድ ካሉ አዳዲስ መድሃኒቶች ጋር ሲነጻጸር፣ ፊንተርሚን ለአንዳንድ ሰዎች ያነሰ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ነገር ግን ርካሽ እና መርፌ አያስፈልገውም። ከኦርሊስታት ጋር ሲነጻጸር፣ ፊንተርሚን የምግብ ፍላጎት ላይ ይሰራል እንጂ የስብ መሳብ ላይ አይደለም፣ ይህም አንዳንድ ሰዎች የአመጋገብ ልማዶችን ለመለወጥ የበለጠ ጠቃሚ ሆኖ ያገኙታል።

የእርስዎ ዶክተር ለእርስዎ በጣም ጥሩውን አማራጭ ሲመክሩ እንደ የጤና ታሪክዎ፣ የሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች፣ የክብደት መቀነስ ግቦችዎ እና የኢንሹራንስ ሽፋንዎ ያሉ ሁኔታዎችን ግምት ውስጥ ያስገባሉ። ለአንድ ሰው ጥሩ የሚሰራው ለሌላው ተስማሚ ምርጫ ላይሆን ይችላል።

ስለ ፌንተርሚን በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ፌንተርሚን ለስኳር ህመምተኞች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

ፌንተርሚን በስኳር ህመምተኞች ሊጠቀምበት ይችላል፣ ነገር ግን በዶክተርዎ በጥንቃቄ ክትትል ያስፈልገዋል። ከፌንተርሚን የሚገኘው የክብደት መቀነስ የደም ስኳር ቁጥጥርን ለማሻሻል ይረዳል፣ ይህም የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር ጠቃሚ ነው።

ይሁን እንጂ ክብደት በሚቀንሱበት ጊዜ እና የአመጋገብ ልምዶችዎ ሲቀየሩ፣ የስኳር በሽታ መድሃኒቶችዎ ማስተካከል ሊያስፈልጋቸው ይችላል። የደም ስኳር መጠንዎ ሊቀንስ ይችላል፣ ይህም የኢንሱሊን ወይም ሌሎች የስኳር በሽታ መድሃኒቶችን መቀየር ይጠይቃል። ዶክተርዎ ፌንተርሚን በሚወስዱበት ጊዜ የደም ስኳርዎን በቅርበት መከታተል ይፈልጋሉ።

የስኳር በሽታ ካለብዎ፣ ስለ ሁሉም የስኳር በሽታ መድሃኒቶችዎ ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ እና እንደተመከረው የደም ስኳርዎን ይፈትሹ። በመጀመሪያ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር ሳይነጋገሩ የስኳር በሽታ መድሃኒቶችዎን በጭራሽ አያቁሙ ወይም አይቀይሩ።

በድንገት ብዙ ፌንተርሚን ከወሰድኩ ምን ማድረግ አለብኝ?

በድንገት ከታዘዘው በላይ ፌንተርሚን ከወሰዱ፣ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ወይም የመርዝ መቆጣጠሪያ ማእከልን ያነጋግሩ። በጣም ብዙ መውሰድ እንደ ፈጣን የልብ ምት፣ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ ከባድ እረፍት ማጣት እና አደገኛ የልብ ምት ችግሮች ያሉ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል።

ደህና እንደሆኑ ለማየት አይጠብቁ - ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ያግኙ። የደረት ሕመም፣ ከባድ ራስ ምታት፣ የመተንፈስ ችግር ካጋጠመዎት ወይም በጣም ከተበሳጩ፣ 911 ይደውሉ ወይም ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ።

በድንገት ከመጠን በላይ መውሰድን ለመከላከል መድሃኒትዎን በዋናው ኮንቴይነር ውስጥ ያስቀምጡት፣ በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ይውሰዱት፣ እና አንዱን ካጡ “ለመያዝ” ተጨማሪ መጠኖችን በጭራሽ አይውሰዱ። ብዙ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ የክኒን አደራጅ መጠቀም ያስቡበት።

የፊንተርሚን መጠን ካመለጠኝ ምን ማድረግ አለብኝ?

የጠዋት የፊንተርሚን መጠን ካመለጠዎት፣ እንዳስታወሱት መውሰድ ይችላሉ፣ ነገር ግን ገና ቀደም ብሎ ከሆነ ብቻ ነው። ከሰአት ወይም ማታ ከሆነ፣ ያመለጠዎትን መጠን ይዝለሉ እና የሚቀጥለውን መጠን በሚቀጥለው ቀን ጠዋት በተለመደው ሰዓት ይውሰዱ።

ሁለት መጠን በአንድ ጊዜ አይውሰዱ ወይም ዘግይተው አይውሰዱ፣ ምክንያቱም ይህ እንቅልፍዎን ሊረብሽ እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። አንድ መጠን ማለፍ በክብደት መቀነስዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ አይኖረውም።

መድሃኒትዎን መውሰድ በተደጋጋሚ የሚረሱ ከሆነ፣ ዕለታዊ ማንቂያ ለማዘጋጀት ወይም እንደ ጥርስ መቦረሽ ካሉ ሌሎች የዕለት ተዕለት ተግባራት ጋር በተመሳሳይ ጊዜ ለመውሰድ ይሞክሩ። ወጥነት መድሃኒቱ በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲሰራ ይረዳል።

ፊንተርሚንን መውሰድ መቼ ማቆም እችላለሁ?

ፊንተርሚንን መውሰድ ማቆም ያለብዎት በዶክተርዎ መመሪያ ብቻ ነው። አብዛኛዎቹ ሰዎች ከ3-6 ወራት በኋላ ይቆማሉ፣ ነገር ግን ትክክለኛው ጊዜ የሚወሰነው በክብደት መቀነስዎ፣ መድሃኒቱን ምን ያህል እንደሚታገሱ እና በአጠቃላይ ጤናዎ ላይ ነው።

የክብደት መቀነስ ግብዎ ላይ ከደረሱ፣ የሕክምናውን እቅድ ቢከተሉም ክብደት የማይቀንሱ ከሆነ ወይም ከጥቅሙ በላይ የሆኑ የጎንዮሽ ጉዳቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ ሐኪምዎ እንዲያቆሙ ሊመክርዎ ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ሙሉ በሙሉ ከማቆማቸው በፊት መጠናቸውን ቀስ በቀስ ይቀንሳሉ።

መጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ ፊንተርሚንን በድንገት መውሰድ አያቁሙ። በተለምዶ ከባድ የማስወገጃ ምልክቶች ጋር ባይገናኝም፣ ቀስ በቀስ ማቆም ክብደት መቀነስዎን እንዲጠብቁ እና የምግብ ፍላጎትዎን በመድሃኒት ሳያስተዳድሩ እንዲላመዱ ሊረዳዎት ይችላል።

ፊንተርሚንን በሚወስዱበት ጊዜ አልኮል መጠጣት እችላለሁን?

ፊንተርሚንን በሚወስዱበት ጊዜ አልኮልን ማስወገድ ወይም በጣም መገደብ ጥሩ ነው። አልኮል እንደ ማዞር፣ እንቅልፍ ማጣት እና ትኩረት ማጣት የመሳሰሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። እንዲሁም ወደ አመጋገብዎ ባዶ ካሎሪዎችን በመጨመር በክብደት መቀነስ ግቦችዎ ውስጥ ጣልቃ ሊገባ ይችላል።

የፊንተርሚን እና የአልኮል ጥምረት የልብ ምትዎን እና የደም ግፊትዎን ባልተጠበቁ መንገዶች ሊነካ ይችላል። ፊንተርሚን ቀድሞውኑ የልብና የደም ቧንቧ ስርዓትዎን ስለሚጎዳ አልኮልን መጨመር ተጨማሪ አደጋዎችን ሊፈጥር ይችላል።

አልፎ አልፎ ለመጠጣት ከመረጡ በጣም በመጠኑ ያድርጉት እና እንዴት እንደሚሰማዎት ትኩረት ይስጡ። በህክምናዎ ወቅት ስለ አልኮል አጠቃቀም ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ - በጤናዎ ሁኔታ እና በሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ላይ በመመርኮዝ ግላዊ መመሪያ ሊሰጡ ይችላሉ።