ሱቮሬክሳንት ምንድን ነው፡ አጠቃቀሞች፣ መጠን፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም

ሱቮሬክሳንት ሰዎች እንዲተኙ እና እንዲተኙ የሚረዳ በሐኪም የታዘዘ የእንቅልፍ መድኃኒት ሲሆን ይህም እርስዎን ከእንቅልፍ የሚያቆዩ የተወሰኑ የአንጎል ኬሚካሎችን በማገድ ነው። በአንጎል ውስጥ ያለውን ተፈጥሯዊ የእንቅልፍ ማስተዋወቅ ስርዓትን በማነጣጠር ከተለመዱት የእንቅልፍ ክኒኖች በተለየ ሁኔታ የሚሰሩ የኦሬክሲን ተቀባይ ተቃዋሚዎች ተብለው ከሚጠሩ አዳዲስ የእንቅልፍ ረዳቶች ክፍል ውስጥ ነው።

በእንቅልፍ ማጣት እየተቸገሩ ከሆነ እና ዶክተርዎ ሱቮሬክሳንትን ከጠቀሱ፣ እንዴት እንደሚሰራ እና ምን እንደሚጠበቅ እያሰቡ ይሆናል። ይህ መድሃኒት የእንቅልፍ ችግሮችን ለማከም ልዩ አቀራረብን ይሰጣል, እና እንዴት በህክምና እቅድዎ ውስጥ እንደሚገባ መረዳት ስለ እንቅልፍ ጤንነትዎ መረጃ ሰጭ ውሳኔዎችን እንዲያደርጉ ሊረዳዎ ይችላል.

ሱቮሬክሳንት ምንድን ነው?

ሱቮሬክሳንት በአዋቂዎች ላይ እንቅልፍ ማጣትን ለማከም በተለይ የተነደፈ በሐኪም የታዘዘ መድሃኒት ነው። በቀን ውስጥ ንቁ እና ንቁ ሆነው እንዲቆዩ ኃላፊነት ያለባቸውን በአንጎልዎ ውስጥ ያሉትን የኦሬክሲን ተቀባይዎችን በማገድ ይሰራል።

ኦሬክሲንን የአንጎልዎ ተፈጥሯዊ “ንቃት” ምልክት አድርገው ያስቡ። ሱቮሬክሳንት እነዚህን ምልክቶች ሲያግድ፣ ተፈጥሯዊ የእንቅልፍ ሂደቶችዎ በቀላሉ እንዲቆጣጠሩ ያስችላቸዋል። ይህ ከድሮ የእንቅልፍ መድሃኒቶች በተለየ መልኩ እንቅልፍን ከማሳደግ ይልቅ ንቃትን በመቀነስ ይሰራል።

መድሃኒቱ በ 2014 በኤፍዲኤ (FDA) የጸደቀ ሲሆን የእንቅልፍ መዛባትን ለማከም አዲስ አቀራረብን ይወክላል። ጥገኛነትን ሊያስከትል ስለሚችል እንደ ቁጥጥር የሚደረግበት ንጥረ ነገር ተመድቧል፣ ነገር ግን ከሌሎች የእንቅልፍ መድሃኒቶች ጋር ሲነጻጸር አላግባብ የመጠቀም አደጋ አነስተኛ እንደሆነ ይታሰባል።

ሱቮሬክሳንት ለምን ይጠቅማል?

ሱቮሬክሳንት በዋነኛነት ማታ ማታ ለመተኛት ወይም ለመተኛት ችግር ላለባቸው አዋቂዎች የታዘዘ ነው። የእንቅልፍ መጀመር፣ የእንቅልፍ ጥገና ወይም ሁለቱንም ችግር ካጋጠመዎት ሐኪምዎ ሊመክረው ይችላል።

ይህ መድሃኒት በተለይ በሌሊት እንቅልፍ በማጣትና በጭንቀት በሚተኙ ወይም መተኛት ሲገባቸው ነቅተው በሚቆዩ ሰዎች ላይ ጠቃሚ ነው። በተጨማሪም መጀመሪያ ላይ የሚተኙ ነገር ግን በተደጋጋሚ ከእንቅልፍ የሚነሱና እንደገና ለመተኛት የሚቸገሩ ሰዎችንም ሊጠቅም ይችላል።

ሱቮሬክሳንት ብዙውን ጊዜ ሌሎች የእንቅልፍ ንጽህና እርምጃዎች ውጤታማ ባልሆኑበት ወይም እንቅልፍ ማጣት በዕለት ተዕለት ተግባርዎ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ በሚያሳድርበት ጊዜ ይታሰባል። ዶክተርዎ ይህ መድሃኒት ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን የሚገመግመው በእርስዎ ልዩ የእንቅልፍ ሁኔታ እና አጠቃላይ ጤና ላይ በመመርኮዝ ነው።

ሱቮሬክሳንት እንዴት ይሰራል?

ሱቮሬክሳንት በአንጎልዎ ውስጥ ያሉትን የኦሬክሲን ተቀባይዎችን በማገድ ይሰራል። እነዚህም የሰውነትዎ ተፈጥሯዊ የንቃት ማሳደጊያ ስርዓት አካል ናቸው። ኦሬክሲን በቀን ውስጥ ንቁ እና ነቅተው እንዲቆዩ የሚረዳ የነርቭ አስተላላፊ ነው።

ሱቮሬክሳንትን ሲወስዱ፣ እነዚህን የንቃት ማሳደጊያ ምልክቶችን በመሠረቱ

ሁልጊዜ መድሃኒቱን በአንድ ሙሉ ብርጭቆ ውሃ ይውሰዱ። ሱቮሬክሰንትን በሚወስዱበት ጊዜ አልኮልን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ፣ ምክንያቱም ጥምረቱ አደገኛ ሊሆን ስለሚችል እና የመተንፈስ ችግር ወይም ከፍተኛ እንቅልፍ የመሳሰሉ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።

መድሃኒቱን ከመውሰድዎ በፊት የእንቅልፍ አካባቢዎ ዝግጁ መሆኑን ያረጋግጡ። ይህ ማለት መኝታ ቤትዎ ጨለማ፣ ጸጥ ያለ እና ምቹ በሆነ የሙቀት መጠን መሆን አለበት፣ ምክንያቱም ሱቮሬክሰንት ከጥሩ የእንቅልፍ ንጽህና ልምዶች ጋር ሲጣመር በተሻለ ሁኔታ ይሰራል።

ሱቮሬክሰንትን ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

ሱቮሬክሰንት በተለምዶ ለጊዜያዊ አጠቃቀም የታዘዘ ነው፣ ብዙውን ጊዜ ከጥቂት ሳምንታት እስከ ጥቂት ወራት። ዶክተርዎ ተገቢውን የቆይታ ጊዜ የሚወስነው በእርስዎ ልዩ ሁኔታ እና ለህክምናው በሚሰጡት ምላሽ ላይ በመመስረት ነው።

አብዛኛዎቹ ዶክተሮች በአጭሩ ውጤታማ በሆነው የሕክምና ጊዜ መጀመር እና ከዚያ የእንቅልፍ ሁኔታዎን እንደገና መገምገም ይመርጣሉ። አንዳንድ ሰዎች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ፣ ነገር ግን ይህ ጥንቃቄ የተሞላበት ክትትል እና ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር አዘውትሮ መገናኘትን ይጠይቃል።

በተለይም ለብዙ ሳምንታት እየወሰዱት ከሆነ ሱቮሬክሰንትን ዶክተርዎን ሳያማክሩ በድንገት መውሰድዎን ማቆም አስፈላጊ አይደለም። ዶክተርዎ ሊከሰቱ የሚችሉ የማስወገጃ ምልክቶችን ወይም የመልሶ ማገገሚያ እንቅልፍ ማጣትን ለመከላከል መጠኑን ቀስ በቀስ እንዲቀንሱ ሊመክርዎ ይችላል።

በሕክምናዎ ወቅት፣ ዶክተርዎ መድሃኒቱ ምን ያህል እንደሚሰራ እና ማናቸውም ማስተካከያዎች እንደሚያስፈልጉ ለመገምገም ተከታታይ ቀጠሮዎችን የመያዝ ዕድሉ ሰፊ ነው። የእንቅልፍ ጥራትዎን፣ ማንኛውንም የጎንዮሽ ጉዳቶች እና መድሃኒቱ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ለመወያየት ይዘጋጁ።

የሱቮሬክሰንት የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድን ናቸው?

እንደ ሁሉም መድሃኒቶች፣ ሱቮሬክሰንት የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል፣ ምንም እንኳን ሁሉም ሰው ባያጋጥመውም። በጣም የተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች በአጠቃላይ ቀላል ናቸው እና ሰውነትዎ ከመድሃኒቱ ጋር ሲላመድ የመሻሻል አዝማሚያ አላቸው።

ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ በጣም በተደጋጋሚ ሪፖርት የተደረጉ የጎንዮሽ ጉዳቶች እነሆ:

• በሚቀጥለው ቀን እንቅልፍ ወይም ድብታ
• ራስ ምታት
• ማዞር
• ያልተለመዱ ህልሞች ወይም ቅዠቶች
• ደረቅ አፍ
• ሳል
• የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን

እነዚህ የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሰውነትዎ ከመድኃኒቱ ጋር ሲላመድ ብዙም ትኩረት የማይሰጡ ይሆናሉ። ከቀጠሉ ወይም የሚያስጨንቁ ከሆኑ፣ ሊደረጉ ስለሚችሉ ማስተካከያዎች ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

የበለጠ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች የተለመዱ አይደሉም ነገር ግን አስቸኳይ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋቸዋል። እነዚህ ብርቅዬ ግን ጠቃሚ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ውስብስብ የእንቅልፍ ባህሪያት (በእንቅልፍ መሄድ፣ በእንቅልፍ መንዳት ወይም በእንቅልፍ መብላት)
• ጊዜያዊ የእግር ድክመት ወይም የጡንቻ ሽባ
• ቅዠት ወይም ግራ መጋባት
• የራስን ሕይወት የማጥፋት ሐሳቦች ወይም የስሜት ለውጦች
• ከባድ የአለርጂ ምላሾች
• የመተንፈስ ወይም የመዋጥ ችግር

ከእነዚህ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ሱቮሬክሳንትን መውሰድ ያቁሙ እና ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ወይም ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤን ይፈልጉ። እነዚህ ምላሾች ብርቅ ቢሆኑም አደገኛ ሊሆኑ እና ፈጣን የሕክምና ግምገማ ያስፈልጋቸዋል።

ሱቮሬክሳንትን ማን መውሰድ የለበትም?

ሱቮሬክሳንት ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም፣ እና አንዳንድ የህክምና ሁኔታዎች ወይም ሁኔታዎች ለመጠቀም ደህንነቱ ያልተጠበቀ ያደርገዋል። ዶክተርዎ ይህንን መድሃኒት ከመሾሙ በፊት የህክምና ታሪክዎን በጥንቃቄ ይገመግማል።

ከመጠን በላይ የቀን እንቅልፍን እና ድንገተኛ የእንቅልፍ ጥቃቶችን የሚያስከትል ሁኔታ የሆነው ናርኮሌፕሲ ካለብዎ ሱቮሬክሳንትን መውሰድ የለብዎትም። መድሃኒቱ የናርኮሌፕሲ ምልክቶችን ሊያባብስ እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ ላሉ ሰዎች አደገኛ ሊሆን ይችላል።

ከባድ የጉበት በሽታ ያለባቸው ሰዎች ሱቮሬክሳንትን ማስወገድ አለባቸው ምክንያቱም ሰውነታቸው መድሃኒቱን በአግባቡ ማካሄድ ስለማይችል በደም ውስጥ አደገኛ ደረጃዎችን ያስከትላል። ይህንን መድሃኒት ከመሾምዎ በፊት ሐኪምዎ የጉበትዎን ተግባር ማረጋገጥ ሊኖርበት ይችላል።

በተጨማሪም፣ አንዳንድ ቡድኖች ልዩ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል ወይም ሱቮሬክሳንትን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ሊኖርባቸው ይችላል:

• እርጉዝ ወይም ጡት የሚያጠቡ ሴቶች
• የድብርት ወይም ራስን የማጥፋት ሐሳብ ታሪክ ያላቸው ሰዎች
• የእንቅልፍ አፕኒያ ወይም ሌሎች የመተንፈስ ችግር ያለባቸው
• ከሱቮሬክሳንት ጋር ግንኙነት ያላቸውን አንዳንድ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ሰዎች
• ከ65 ዓመት በላይ የሆኑ አዋቂዎች (ዝቅተኛ መጠን ሊፈልጉ ይችላሉ)
• የአደንዛዥ ዕፅ አላግባብ የመጠቀም ታሪክ ያላቸው ሰዎች

ሐኪምዎ በእርስዎ የግል ሁኔታ ላይ በመመስረት ጥቅሞቹን እና አደጋዎቹን ይመዝናል። ሱቮሬክሳንት ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ ስለ የህክምና ታሪክዎ እና ስለሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ሐቀኛ ይሁኑ።

የሱቮሬክሳንት የንግድ ስሞች

ሱቮሬክሳንት በአሜሪካ ውስጥ በ Belsomra የንግድ ስም ይገኛል። ዶክተርዎ ይህንን መድሃኒት በሚያዝዙበት ጊዜ የሚያጋጥሙዎት ዋናው የንግድ ስም ይህ ነው።

Belsomra የሚመረተው በ Merck ሲሆን በተለያዩ ጥንካሬ አማራጮች በጡባዊ መልክ ይመጣል። ፋርማሲስትዎ በተለምዶ የንግድ ስም ስሪቱን ይሰጣል፣ በተለይም አጠቃላይ እንዲሆን በተለይ ካልጠየቁ በስተቀር፣ ምንም እንኳን አጠቃላይ ስሪቶች ገና በስፋት ላይገኙ ይችላሉ።

ይህን መድሃኒት ከጤና አጠባበቅ ቡድንዎ ጋር በሚወያዩበት ጊዜ፣ በሁለቱም ስም ሊጠቅሱት ይችላሉ - ሱቮሬክሳንት ወይም Belsomra - ስለዚህ ተመሳሳይ መድሃኒት መሆኑን ማወቅ ጠቃሚ ነው። ስለሚቀበሉት ነገር ጥያቄዎች ካሉዎት ሁል ጊዜ ከፋርማሲስትዎ ጋር ያረጋግጡ።

የሱቮሬክሳንት አማራጮች

ሱቮሬክሳንት ለእርስዎ የማይሰራ ከሆነ ወይም ችግር ያለባቸው የጎንዮሽ ጉዳቶችን የሚያስከትል ከሆነ፣ በርካታ አማራጭ የእንቅልፍ መድሃኒቶች ይገኛሉ። ዶክተርዎ በእርስዎ ልዩ ፍላጎቶች ላይ በመመስረት እነዚህን አማራጮች እንዲያስሱ ሊረዳዎ ይችላል።

ሌሎች የሐኪም ማዘዣ የእንቅልፍ ረዳቶች ዞልፒደም (አምቢየን)፣ ኢስዞፒክሎን (ሉኔስታ) እና ዛሌፕሎን (ሶናታ) ያካትታሉ። እነዚህ መድሃኒቶች ከሱቮሬክሳንት በተለየ መንገድ ይሰራሉ ​​እና ለእርስዎ የግል ሁኔታ የተሻሉ ሊሆኑ ይችላሉ።

የመድኃኒት ያልሆኑ አማራጮችም ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው፣ በተለይም ለረጅም ጊዜ የእንቅልፍ አያያዝ። እነዚህም ለእንቅልፍ ማጣት (CBT-I) የግንዛቤ ባህሪ ሕክምናን፣ የእንቅልፍ ንጽህናን ማሻሻል፣ የመዝናናት ዘዴዎችን እና በእንቅልፍዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉትን መሠረታዊ ሁኔታዎችን መፍታት ያካትታሉ።

ሐኪምዎ ሜላቶኒን ወይም ሌሎች ያለ ማዘዣ የሚሸጡ የእንቅልፍ ረዳቶችን እንዲሞክሩ ሊጠቁም ይችላል፣ ምንም እንኳን እነዚህ አሁንም በሕክምና መመሪያ ስር ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው። ምርጡ አማራጭ በእርስዎ ልዩ የእንቅልፍ ችግሮች፣ የህክምና ታሪክ እና ለተለያዩ ህክምናዎች እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ይወሰናል።

ሱቮሬክሳንት ከዞልፒደም ይሻላል?

ሱቮሬክሳንት እና ዞልፒደም (አምቢየን) በተለየ መንገድ ይሰራሉ ​​እና እያንዳንዳቸው በእርስዎ ልዩ የእንቅልፍ ጉዳዮች ላይ በመመስረት የተለያዩ ጥቅሞች አሏቸው። አንዳቸውም ሁለንተናዊ

የስኳር በሽታ ካለብዎ፣ ዶክተርዎ ከሱቮሬክሳንት የሚገኘው የተሻሻለ እንቅልፍ ከስኳር በሽታ መድሃኒቶችዎ ወይም የደም ስኳር ክትትልዎ ጋር ጣልቃ እንደማይገባ ማረጋገጥ ይፈልጋል። አንዳንዶች የተሻለ እንቅልፍ የደም ስኳር ቁጥጥርን እንደሚረዳ ይገነዘባሉ።

ሱቮሬክሳንትን ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ ስለ ስኳር በሽታዎ እና ስለሚወስዷቸው የስኳር በሽታ መድሃኒቶች ሁሉ ለሐኪምዎ ያሳውቁ። የእንቅልፍ መድሃኒቱ በስኳር በሽታ አያያዝዎ ላይ ተጽዕኖ እንደሌለው ለማረጋገጥ በመጀመሪያ የደም ስኳርዎን በቅርበት መከታተል ሊፈልጉ ይችላሉ።

በድንገት ብዙ ሱቮሬክሳንት ብጠቀም ምን ማድረግ አለብኝ?

በድንገት ከታዘዘው በላይ ሱቮሬክሳንት ከወሰዱ፣ ጥሩ ስሜት ቢሰማዎትም ወዲያውኑ ዶክተርዎን ወይም የመርዝ መቆጣጠሪያን ያነጋግሩ። በጣም ብዙ መውሰድ አደገኛ እንቅልፍ ማጣት፣ ግራ መጋባት ወይም የመተንፈስ ችግር ሊያስከትል ይችላል።

ንቁ ለመሆን አይሞክሩ ወይም ተጽእኖውን ለመቀልበስ ካፌይን አይጠጡ። በምትኩ፣ ደህንነቱ በተጠበቀ አካባቢ ውስጥ መሆንዎን ያረጋግጡ እና እርስዎን መከታተል የሚችል ሰው ይኑርዎት። የመተንፈስ ችግር፣ ከፍተኛ ግራ መጋባት ካጋጠመዎት ወይም ከእንቅልፍዎ መነሳት ካልቻሉ ወዲያውኑ የድንገተኛ አደጋ አገልግሎትን ይደውሉ።

የታዘዘውን መጠን ከወሰዱ በኋላ በፍጥነት ካልተኙ ተጨማሪ መጠን በጭራሽ አይውሰዱ። መድሃኒቱ ለመስራት እስከ አንድ ሰዓት ሊወስድ ይችላል፣ እና የበለጠ መውሰድ በፍጥነት እንዲሰራ አያደርገውም ነገር ግን አደገኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።

የሱቮሬክሳንት መጠን ካመለጠኝ ምን ማድረግ አለብኝ?

የሱቮሬክሳንት የእንቅልፍ ጊዜ መጠን ካመለጠዎት፣ ለመነሳት ቢያንስ 7 ሰዓታት እስካልዎት ድረስ አይውሰዱ። ከዚህ ያነሰ የእንቅልፍ ጊዜ በመውሰድ በሚቀጥለው ቀን አደገኛ እንቅልፍ ማጣት ሊያስከትል ይችላል።

የማመለጠውን መጠን ይዝለሉ እና በሚቀጥለው ምሽት ወደ መደበኛ መርሃግብርዎ ይመለሱ። የማመለጠውን መጠን ለማካካስ መጠኖችን በእጥፍ አይጨምሩ ወይም ተጨማሪ መድሃኒት አይውሰዱ፣ ምክንያቱም ይህ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።

ሱቮሬክሳንትን መውሰድ በተደጋጋሚ ከረሱ፣ ለማስታወስ እንዲረዳዎ እንደ ስልክ ማንቂያ ማዘጋጀት ወይም መድሃኒቱን ከአልጋዎ አጠገብ በሚታይ ቦታ ማስቀመጥን የመሳሰሉ ስልቶችን በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ሱቮሬክሳንትን መውሰድ መቼ ማቆም እችላለሁ?

የእንቅልፍዎ ሁኔታ ሲሻሻል እና ሲረጋጋ ሐኪምዎ ተገቢ ነው ብሎ ሲወስን ሱቮሬክሳንትን መውሰድ ማቆም ይችላሉ። በተለይም ለብዙ ሳምንታት እየተጠቀሙበት ከሆነ ያለ የሕክምና መመሪያ በድንገት መውሰድ አያቁሙ።

የድጋሚ እንቅልፍ ማጣት ወይም የማስወገጃ ምልክቶችን ለመከላከል ሐኪምዎ መጠኑን ቀስ በቀስ እንዲቀንሱ ሊመክርዎ ይችላል። ይህ የመቀነስ ሂደት ሰውነትዎ ያለ መድሃኒት ለመተኛት እንደገና እንዲስተካከል ይረዳል።

ከማቆምዎ በፊት ሐኪምዎ ጥሩ የእንቅልፍ ንፅህና ልምዶች እንዳሉዎት እና የእንቅልፍ ማጣትዎ ዋና መንስኤዎች መስተናገዳቸውን ማረጋገጥ ይፈልጋል። ይህ ያለ መድሃኒት ጥሩ እንቅልፍ የመጠበቅ እድልዎን ይጨምራል።

ሱቮሬክሳንትን ከወሰድኩ በኋላ መኪና መንዳት እችላለሁን?

ሱቮሬክሳንትን ከወሰዱ በኋላ ቢያንስ ለ 8 ሰዓታት መኪና መንዳት ወይም ማሽነሪዎችን ማሽከርከር የለብዎትም፣ እና ሙሉ በሙሉ ንቁነት ከተሰማዎት ብቻ። መድሃኒቱ በሚቀጥለው ቀን የሚቆይ እንቅልፍ ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም መንዳትን አደገኛ ያደርገዋል።

አንዳንድ ሰዎች በተለይም መድሃኒቱን መውሰድ ሲጀምሩ ወይም ሙሉ ሌሊት ካልተኙ ከ 8 ሰዓታት በላይ እንቅልፍ ሊሰማቸው ይችላል። በየማለዳው ምን እንደሚሰማዎት ትኩረት ይስጡ እና ማንኛውንም ድብታ ወይም የተዳከመ ንቃት ካጋጠመዎት መኪና አይነዱ።

ሱቮሬክሳንትን ከወሰዱ በኋላ ጠዋት ላይ ያለማቋረጥ እንቅልፍ ከተሰማዎት፣ መጠኑን ወይም ጊዜውን ስለማስተካከል ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። የእርስዎ ደህንነት እና በመንገድ ላይ ያሉ ሌሎች ሰዎች ደህንነት ሁል ጊዜ ቀዳሚ መሆን አለበት።