ታዳላፊል ምንድን ነው፡ አጠቃቀሞች፣ መጠን፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም

ታዳላፊል በዋነኝነት የብልት መቆም ችግርን (ED) እና ጥሩ ያልሆነ የፕሮስቴት ሃይፐርፕላዝያን (BPH) ለማከም የሚያገለግል በሐኪም የታዘዘ መድኃኒት ነው። የደም ፍሰትን ወደ ሰውነት በተወሰኑ አካባቢዎች በማሻሻል የሚሰሩ የፎስፎዲስተሬዝ ዓይነት 5 (PDE5) አጋቾች ከሚባሉ መድኃኒቶች ክፍል ውስጥ ነው። ይህ መድሃኒት በሚሊዮን የሚቆጠሩ ወንዶች በራስ መተማመንን እንዲያገግሙ እና የህይወት ጥራታቸውን እንዲያሻሽሉ ረድቷቸዋል።

ታዳላፊል ምንድን ነው?

ታዳላፊል የብልት መቆም ችግር ያለባቸው ወንዶች ለግብረ-ሥጋ ግንኙነት ተስማሚ የሆነ መቆምን እንዲያገኙ እና እንዲጠብቁ የሚረዳቸው ኃይለኛ ግን በደንብ የሚታገስ መድሃኒት ነው። በደም ስሮች ውስጥ ያሉትን ለስላሳ ጡንቻዎች በማዝናናት በግብረ-ሥጋ ግንኙነት በሚነሳሱበት ጊዜ ወደ ብልት የደም ፍሰትን ይጨምራል። መድሃኒቱ የተስፋፋ የፕሮስቴት ምልክቶችን ለማከም ውጤታማ ሲሆን ሽንትን ቀላል እና ምቹ ያደርገዋል።

ታዳላፊልን ከሌሎች የ ED መድሃኒቶች የሚለየው የረጅም ጊዜ የድርጊት ጊዜው ነው። ሌሎች ተመሳሳይ መድሃኒቶች ከ4-6 ሰአታት የሚቆዩ ሲሆን ታዳላፊል እስከ 36 ሰአታት ድረስ ውጤታማ ሆኖ ሊቆይ ይችላል ይህም

አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች ታዳላፊልን ለሁለቱም ሁኔታዎች በአንድ ጊዜ ያዝዛሉ፣ በተለይም ED እና BPH ብዙውን ጊዜ በእድሜ የገፉ ወንዶች ላይ አብረው ስለሚከሰቱ። ይህ ባለ ሁለት ህክምና አቀራረብ በአንድ መድሃኒት ብቻ የወሲብ ተግባርን እና የሽንት ምቾትን በእጅጉ ሊያሻሽል ይችላል።

ታዳላፊል እንዴት ይሰራል?

ታዳላፊል ፎስፎዲስተሬዝ ዓይነት 5 (PDE5) የተባለውን ኢንዛይም በመዝጋት ይሠራል፣ ይህም በተለምዶ የደም ሥሮችን ዘና የሚያደርግ ኬሚካልን ይሰብራል። ይህንን ኢንዛይም በመከልከል ታዳላፊል የደም ሥሮች ረዘም ላለ ጊዜ እንዲሰፉ ያስችላቸዋል፣ ይህም በግብረ-ሥጋ ግንኙነት ወቅት ወደ ብልት እና ወደ ፕሮስቴት እና ፊኛ አካባቢ የደም ፍሰትን ያሻሽላል።

ይህ መድሃኒት በ ED ሕክምናዎች መካከል በመጠኑ ጠንካራ እንደሆነ ይቆጠራል። መለስተኛ እስከ መካከለኛ የብልት መቆም ችግር ላለባቸው አብዛኛዎቹ ወንዶች ውጤታማ ነው፣ እና ብዙ ከባድ ችግር ያለባቸውም ጉልህ የሆነ መሻሻል ያያሉ። ቁልፉ አውቶማቲክ መቆምን ከማስከተል ይልቅ ለወሲባዊ ማነቃቂያ የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ ምላሽ ያሳድጋል።

ለፕሮስቴት ምልክቶች ታዳላፊል በፕሮስቴት እና በፊኛ አንገት ላይ ያሉትን ለስላሳ ጡንቻዎች ያዝናናል። ይህ መዝናናት በሽንት ቧንቧ ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል, ይህም ሽንት እንዲፈስ ቀላል ያደርገዋል እና ያልተሟላ የፊኛ ባዶ የመሆንን ምቾት ይቀንሳል.

ታዳላፊልን እንዴት መውሰድ አለብኝ?

ታዳላፊልን ዶክተርዎ እንዳዘዘው በትክክል ይውሰዱ፣ ብዙውን ጊዜ በቀን አንድ ጊዜ ከምግብ ጋር ወይም ያለ ምግብ። በውሃ፣ ወተት ወይም ጭማቂ መውሰድ ይችላሉ፣ እና ከምግብ ጋር ያለው ጊዜ ምን ያህል እንደሚሰራ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ አያሳድርም። ሆኖም የወይን ፍሬ ጭማቂን ያስወግዱ፣ ምክንያቱም በደምዎ ውስጥ ያለውን የመድሃኒት መጠን ሊጨምር ይችላል።

እንደአስፈላጊነቱ ለብልት መቆም ችግር ታዳላፊልን የሚወስዱ ከሆነ፣ ከወሲባዊ እንቅስቃሴ ቢያንስ 30 ደቂቃ በፊት ይውሰዱት። ለዕለታዊ አጠቃቀም በስርዓትዎ ውስጥ ወጥነት ያለው ደረጃን ለመጠበቅ በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ይውሰዱት። ዶክተርዎ በተለይ ካላዘዙ በስተቀር ጡባዊዎቹን አይፍጩ፣ አያኝኩ ወይም አይከፋፍሉ።

ታዳላፊልን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመውሰድ አንዳንድ ተግባራዊ ምክሮች እዚህ አሉ:

• ፈጣን የሆነ ለመምጠጥ እንዲቻል በባዶ ሆድ ወይም ቀላል ምግብ ይውሰዱ
• የመድሃኒቱን ተጽእኖ ሊያዘገዩ ስለሚችሉ መድሃኒቱን ከመውሰድዎ በፊት ከባድ እና ከፍተኛ የስብ መጠን ያላቸውን ምግቦች ያስወግዱ
• የአልኮል መጠጥን ይቀንሱ, የመድሃኒቱን ውጤታማነት ሊቀንስ ይችላል
• በተለይም ለፕሮስቴት ምልክቶች እየወሰዱት ከሆነ ውሃ በበቂ መጠን ይጠጡ

እነዚህ ቀላል እርምጃዎች ከመድኃኒትዎ ከፍተኛውን ጥቅም እንዲያገኙ እና ሊከሰቱ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡

ታዳላፊልን ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

የታዳላፊል ሕክምና የሚቆይበት ጊዜ በልዩ ሁኔታዎ እና ለመድኃኒቱ ምን ያህል ምላሽ እንደሚሰጡ ይወሰናል ፡፡ ለብልት መቆም ችግር ብዙ ወንዶች እንደአስፈላጊነቱ ወይም በየቀኑ እንደ አኗኗራቸው እና ምርጫቸው ላይ በመመርኮዝ ለረጅም ጊዜ ይወስዳሉ ፡፡ ለፕሮስቴት ምልክቶች ሕክምናው ብዙውን ጊዜ ቀጣይነት ያለው ነው ምክንያቱም BPH ሥር የሰደደ ሁኔታ ነው ፡፡

መድሃኒቱ ለእርስዎ ምን ያህል እንደሚሰራ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙዎት ሐኪምዎ በመጀመሪያ ለብዙ ሳምንታት የሙከራ ጊዜ ሊጀምርዎት ይችላል ፡፡ ታዳላፊል ውጤታማ እና በደንብ የሚታገስ ከሆነ በሕክምና ክትትል ስር ላልተወሰነ ጊዜ መውሰድዎን ሊቀጥሉ ይችላሉ ፡፡

ለእርስዎ የሚሰጠውን ምላሽ ለመከታተል እና አስፈላጊ ከሆነ መጠኖችን ለማስተካከል መደበኛ ክትትል ቀጠሮዎች አስፈላጊ ናቸው ፡፡ አንዳንድ ወንዶች ምልክቶቻቸው በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚሻሻሉ እና ከጊዜ በኋላ መጠናቸውን መቀነስ እንደሚችሉ ሲገነዘቡ ሌሎች ደግሞ ለዓመታት ተመሳሳይ መጠን በመውሰድ ቀጣይነት ያለው ጥቅም ያገኛሉ ፡፡

የታዳላፊል የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

አብዛኛዎቹ ወንዶች ታዳላፊልን በደንብ ይታገሳሉ ፣ ግን እንደ ሁሉም መድሃኒቶች ሁሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ መልካም ዜናው ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች እምብዛም አይደሉም ፣ እና አብዛኛዎቹ ቀላል የጎንዮሽ ጉዳቶች ሰውነትዎ መድሃኒቱን ለጥቂት ሳምንታት ሲለምድ ብዙውን ጊዜ ይቀንሳሉ ፡፡

ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ራስ ምታት (ብዙውን ጊዜ ቀላል እና ጊዜያዊ)
• የምግብ አለመፈጨት ወይም የሆድ መረበሽ
• የጀርባ ህመም ወይም የጡንቻ ህመም
• በፊትዎ፣ በአንገትዎ ወይም በደረትዎ ላይ መቅላት ወይም ሙቀት
• የአፍንጫ መታፈን ወይም ንፍጥ
• ማዞር፣ በተለይም በፍጥነት ሲቆሙ

እነዚህ የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች በአጠቃላይ ሊተዳደሩ የሚችሉ ሲሆኑ ብዙውን ጊዜም በጊዜ ሂደት ይሻሻላሉ። ውሃ መጠጣት እና መድሃኒቱን ከምግብ ጋር መውሰድ የሆድ መረበሽን ለመቀነስ ይረዳል።

አልፎ አልፎ ቢሆንም፣ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አስቸኳይ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋቸዋል። የሚከተሉትን ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ:

• ከ4 ሰአት በላይ የሚቆይ መቆም (priapism)
• ድንገተኛ የእይታ ማጣት ወይም በእይታ ላይ ለውጦች
• ድንገተኛ የመስማት ችግር ወይም በጆሮ ውስጥ መጮህ
• የደረት ህመም ወይም መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት
• ከባድ ማዞር ወይም ራስን መሳት
• እንደ ሽፍታ፣ ማሳከክ ወይም እብጠት ያሉ አለርጂዎች

እነዚህ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች እምብዛም አይደሉም ነገር ግን ውስብስቦችን ለመከላከል ፈጣን የሕክምና ግምገማ ያስፈልጋቸዋል።

ታዳላፊል ማን መውሰድ የለበትም?

ታዳላፊል ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም፣ እና አንዳንድ የጤና ሁኔታዎች ወይም መድሃኒቶች ደህንነቱ ያልተጠበቀ ሊያደርጉት ይችላሉ። ታዳላፊል ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ ዶክተርዎ ታዳላፊልን ከመሾሙ በፊት የህክምና ታሪክዎን እና አሁን ያሉትን መድሃኒቶች በጥንቃቄ ይገመግማል።

ለደረት ህመም ወይም ለልብ ችግሮች ናይትሬት መድኃኒቶችን የሚጠቀሙ ከሆነ ታዳላፊል መውሰድ የለብዎትም። ይህ ጥምረት ለሕይወት አስጊ ሊሆን የሚችል አደገኛ የደም ግፊት እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል። የተለመዱ የናይትሬት መድኃኒቶች ናይትሮግሊሰሪን፣ isosorbide mononitrate እና isosorbide dinitrate ያካትታሉ።

በርካታ የጤና ሁኔታዎች ልዩ ጥንቃቄ ያስፈልጋቸዋል ወይም ታዳላፊልን ከመውሰድ ሊከለክሉዎት ይችላሉ:

• ከባድ የልብ ህመም ወይም የቅርብ ጊዜ የልብ ድካም
• ቁጥጥር ያልተደረገበት ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የደም ግፊት
• ከባድ የጉበት ወይም የኩላሊት በሽታ
• የስትሮክ ወይም የደም መፍሰስ ችግር ታሪክ
• እንደ ሬቲኒቲስ ፒግሜንቶሳ ያሉ አንዳንድ የዓይን ሁኔታዎች
• ለታዳላፊል ወይም ተመሳሳይ መድሃኒቶች አለርጂዎች

የእርስዎ ዶክተር ታዳላፊል ለእርስዎ ተስማሚ መሆን አለመሆኑን ለመወሰን በግል የጤና መገለጫዎ ላይ በመመስረት ጥቅሞቹን እና አደጋዎቹን ይመዝናል።

የታዳላፊል የንግድ ስሞች

ታዳላፊል በበርካታ የንግድ ስሞች ይገኛል፣ ከነዚህም ውስጥ ሲያሊስ በጣም የታወቀ ነው። ሲያሊስ መድሃኒቱ ለመጀመሪያ ጊዜ የኤፍዲኤ ማረጋገጫ ሲያገኝ የመጀመሪያው የንግድ ስም ነበር፣ እናም በዓለም ዙሪያ ባሉ ዶክተሮች ዘንድ በስፋት ይታወቃል እናም የታዘዘ ነው።

ሌሎች የንግድ ስሞች አድሲርካን ያካትታሉ፣ ይህም በተለይ ለሳንባ የደም ቧንቧ የደም ግፊት በከፍተኛ መጠን የጸደቀ ነው። የታዳላፊል አጠቃላይ ስሪቶችም ይገኛሉ እና እንደ የንግድ ስም ስሪቶች ተመሳሳይ ንቁ ንጥረ ነገር ይይዛሉ፣ ብዙ ጊዜም በርካሽ ዋጋ።

የንግድ ስም ወይም አጠቃላይ ታዳላፊል ቢቀበሉም የመድኃኒቱ ውጤታማነት እና የደህንነት መገለጫ ተመሳሳይ ሆነው ይቆያሉ። ፋርማሲስትዎ የትኛውን ስሪት እየተቀበሉ እንደሆነ እንዲረዱዎት እና በብራንዶች መካከል ስላሉ ልዩነቶች ማንኛውንም ጥያቄ ለመመለስ ሊረዳዎ ይችላል።

የታዳላፊል አማራጮች

ታዳላፊል ለእርስዎ የማይሰራ ከሆነ ወይም የሚያበሳጩ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የሚያስከትል ከሆነ፣ በርካታ አማራጮች አሉ። እንደ ሲልዴናፊል (ቪያግራ) እና ቫርዴናፊል (ሌቪትራ) ያሉ ሌሎች የPDE5 አጋቾች በተመሳሳይ መልኩ ይሰራሉ ነገር ግን የተለያዩ የድርጊት ጊዜ እና የጎንዮሽ ጉዳት መገለጫዎች አሏቸው።

ለብልት መቆም ችግር፣ የመድኃኒት ያልሆኑ አማራጮች የቫኩም መሳሪያዎችን፣ የብልት መርፌዎችን ወይም ለአፍ መድኃኒቶች ምላሽ የማይሰጡ ወንዶች የቀዶ ጥገና ተከላዎችን ያካትታሉ። እንደ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የጭንቀት አያያዝ እና መሰረታዊ የጤና ሁኔታዎችን መፍታት ያሉ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችም የብልት ተግባርን በእጅጉ ሊያሻሽሉ ይችላሉ።

ለፕሮስቴት ምልክቶች፣ እንደ ታምሱሎሲን ወይም ዶክሳዞሲን ያሉ አልፋ-አጋጆች ከታዳላፊል በተለየ መልኩ ይሰራሉ ነገር ግን በተመሳሳይ መልኩ ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ። አንዳንድ ወንዶች በሁለቱም የመድኃኒት ዓይነቶች ጥንቃቄ በተሞላበት የሕክምና ክትትል ስር ጥምር ሕክምና ይጠቀማሉ።

ታዳላፊል ከሲልዴናፊል ይሻላል?

ሁለቱም ታዳላፊል እና ሲልዴናፊል የብልት መቆም ችግርን ለማከም በጣም ውጤታማ ናቸው፣ ነገር ግን አንዱ ከሌላው በተሻለ ለእርስዎ ተስማሚ ሊያደርጋቸው የሚችሉ የተለያዩ ባህሪያት አሏቸው። ዋናው ልዩነት በስርዓትዎ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ ንቁ ሆነው እንደሚቆዩ ላይ ነው።

ታዳላፊል እስከ 36 ሰዓታት ድረስ ይቆያል፣ ሲልዴናፊል ደግሞ በተለምዶ ከ4-6 ሰዓታት ይሰራል። ይህ ረዘም ያለ ጊዜ ታዳላፊል ድንገተኛነትን እና ቅዳሜና እሁድን ለመጠቀም ጠቀሜታ ይሰጣል። ሆኖም፣ ሲልዴናፊል ብዙውን ጊዜ በፍጥነት ይሠራል፣ በተለምዶ ከ30-60 ደቂቃዎች ውስጥ ከታዳላፊል 1-2 ሰዓታት ጋር ሲነጻጸር።

ምግብም እነዚህን መድሃኒቶች በተለየ ሁኔታ ይነካል። ከፍተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦች የሲልዴናፊልን ውጤታማነት በእጅጉ ሊያዘገዩ ይችላሉ፣ ታዳላፊል ግን በምግብ አወሳሰድ ብዙም አይጎዳም። የአኗኗር ዘይቤዎ፣ የፍቅር ግንኙነትዎ ተለዋዋጭነት እና የግል ምርጫዎችዎ የትኛው መድሃኒት ለእርስዎ ልዩ ሁኔታ በተሻለ እንደሚሰራ ለመወሰን ይረዳሉ።

ስለ ታዳላፊል በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ታዳላፊል ለልብ ህመም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

ታዳላፊል የልብ ህመም ላለባቸው ብዙ ወንዶች ደህንነቱ የተጠበቀ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን በመጀመሪያ ጥንቃቄ የተሞላበት የሕክምና ግምገማ ያስፈልገዋል። የልብ ሐኪምዎ እና ማዘዝ ያለበት ሐኪምዎ የልብዎን ሁኔታ ክብደት መገምገም እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓትዎ የግብረ-ሥጋ ግንኙነት አካላዊ ፍላጎቶችን መቋቋም እንደሚችል ማረጋገጥ አለባቸው።

መድሃኒቱ ራሱ በተለምዶ ልብን አይጭንም፣ ነገር ግን የግብረ-ሥጋ ግንኙነት የልብ ምትን እና የደም ግፊትን ለጊዜው ይጨምራል። ያለ ደረት ህመም ወይም የትንፋሽ ማጠር ሁለት ደረጃዎችን መውጣት የሚችሉ የተረጋጋ የልብ ህመም ያለባቸው ወንዶች በሕክምና ክትትል ስር ታዳላፊልን በአስተማማኝ ሁኔታ መጠቀም ይችላሉ።

በድንገት ብዙ ታዳላፊል ከተጠቀምኩ ምን ማድረግ አለብኝ?

በድንገት ከታዘዘው በላይ ታዳላፊል ከወሰዱ፣ ጥሩ ስሜት ቢሰማዎትም ወዲያውኑ ዶክተርዎን ወይም የመርዝ መቆጣጠሪያ ማእከልን ያነጋግሩ። በጣም ብዙ መውሰድ አደገኛ የደም ግፊት መቀነስ፣ ረዘም ያለ የብልት መቆም ወይም ለውድቀት ሊዳርግ የሚችል ከባድ የማዞር ስሜት ሊያስከትል ይችላል።

ከመጠን በላይ መውሰድን በሌሎች መድሃኒቶች ለማስተካከል ወይም ብቻዎን በመጠበቅ ለመቋቋም አይሞክሩ። በተለይም የደረት ህመም፣ ከባድ የማዞር ስሜት፣ ራስን መሳት ወይም ከአራት ሰአት በላይ የሚቆይ መቆም ካጋጠመዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።

የታዳላፊል መጠን ካመለጠኝ ምን ማድረግ አለብኝ?

ታዳላፊልን በየቀኑ የሚወስዱ ከሆነ እና መጠኑ ካመለጠዎት፣ የሚቀጥለው መጠን ለመውሰድ ጊዜው ካልደረሰ በስተቀር እንዳስታወሱ ወዲያውኑ ይውሰዱት። በዚህ ሁኔታ፣ ያመለጠውን መጠን ይዝለሉ እና በመደበኛ መርሃግብርዎ ይቀጥሉ። ያመለጠውን መጠን ለማካካስ በጭራሽ ሁለት መጠን በአንድ ጊዜ አይውሰዱ።

እንደአስፈላጊነቱ ለመጠቀም፣ በተለመደው የጊዜ ገደብ መሰረት ወሲባዊ ግንኙነት ለመፈጸም ሲያቅዱ ቀጣዩን መጠን ይውሰዱ። አልፎ አልፎ መጠን ማለፍ ለመድኃኒቱ አጠቃላይ ውጤታማነት ለሁኔታዎ አይጎዳውም።

ታዳላፊል መውሰድ መቼ ማቆም እችላለሁ?

የማቋረጥ ምልክቶች ሳያጋጥሙዎት በማንኛውም ጊዜ ታዳላፊል መውሰድ ማቆም ይችላሉ፣ ነገር ግን ይህንን ውሳኔ በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር መወያየት ጥሩ ነው። ለብልት መቆም ችግር እየወሰዱት ከሆነ እና ማቆም ከፈለጉ፣ መሰረታዊ ጉዳዮች ተፈትተዋል ወይስ ከተለየ የሕክምና ዘዴ ሊጠቀሙ ይችላሉ የሚለውን ያስቡ።

ለፕሮስቴት ምልክቶች፣ ታዳላፊልን ማቆም ምልክቶችዎ እንዲመለሱ ያደርጋል ምክንያቱም BPH ሥር የሰደደ ሁኔታ ነው። ሐኪምዎ የረጅም ጊዜ አጠቃቀምን በተመለከተ ሊኖርዎት ከሚችሉት ስጋቶች ጋር ሲነፃፀሩ የሕክምናውን ጥቅሞች እንዲመዝኑ ሊረዳዎ ይችላል።

ታዳላፊል በሚወስዱበት ጊዜ አልኮል መጠጣት እችላለሁን?

ታዳላፊል በሚወስዱበት ጊዜ አልኮልን በመጠኑ መጠጣት ይችላሉ፣ ነገር ግን ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት የመድኃኒቱን ውጤታማነት ሊያስተጓጉል እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። አልኮል የደም ግፊትን ሊቀንስ እና ወደ ብልት የሚሄደውን የደም ፍሰት ሊቀንስ ይችላል፣ የታዳላፊልን ጥቅሞች ይቃወማል።

ታዳላፊል ለመውሰድ ሲያቅዱ እራስዎን በአንድ ወይም በሁለት መጠጦች ይገድቡ። ከባድ መጠጥ ከዚህ መድሃኒት ጋር ሲደባለቅ የማዞር ስሜት፣ ራስ ምታት እና የልብ ምት የመጋለጥ እድልን ሊጨምር ይችላል።