

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
የቴስቶስትሮን ቡካል መንገድ በጡባዊዎች አማካኝነት የሚሰጥ የሆርሞን ምትክ ሕክምና ሲሆን ይህም ከላይኛው ድድዎ ጋር ይሟሟል። ይህ ዘዴ ቴስቶስትሮን በአፍዎ ውስጥ ባሉ ሕብረ ሕዋሳት አማካኝነት በቀጥታ ወደ ደምዎ እንዲገባ ያስችለዋል፣ የምግብ መፈጨት ስርዓትዎን ሙሉ በሙሉ በማለፍ።
ዝቅተኛ የቴስቶስትሮን መጠን ካለብዎ፣ ይህ የሕክምና አማራጭ በመርፌ ከመወጋት ያነሰ ወራሪ ሊሆን ይችላል አሁንም ቢሆን የተረጋጋ የሆርሞን አቅርቦት ይሰጣል። የቡካል መንገድ በየቀኑ ከሚቀቡ ጄል እና ወቅታዊ መርፌዎች መካከል መካከለኛ ቦታን ይሰጣል፣ ይህም ቀኑን ሙሉ ወጥ የሆነ የቴስቶስትሮን መጠን ይሰጥዎታል።
የቴስቶስትሮን ቡካል ታብሌቶች ከላይኛው ድድዎ አካባቢ የሚጣበቁ እና ቴስቶስትሮን ሆርሞንን ቀስ ብለው የሚለቁ ትናንሽ ነጭ ታብሌቶች ናቸው። “ቡካል” የሚለው ቃል የሚያመለክተው የጉንጭዎን እና የድድዎን ውስጠኛ ክፍል ሲሆን እነዚህ ታብሌቶች የሚቀመጡበት ነው።
ይህ የመላኪያ ዘዴ የሚሰራው በአፍዎ ውስጥ ያሉት ሕብረ ሕዋሳት የበለፀገ የደም አቅርቦት እና ቀጭን ሽፋን ስላላቸው ነው። ታብሌቱ በሚሟሟበት ጊዜ ቴስቶስትሮን ልክ እንደ አንዳንድ የልብ መድሃኒቶች በምላስ ስር እንደሚሰሩ ሁሉ በቀጥታ በእነዚህ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ወደ ደምዎ ውስጥ ያልፋል።
ለዚህ መድሃኒት በጣም የተለመደው የንግድ ስም ስትሪያን ሲሆን እያንዳንዱ ታብሌት 30 mg ቴስቶስትሮን ይዟል። እያንዳንዱ ታብሌት ለ12 ሰአታት ያህል እንዲቆይ ተደርጎ የተሰራ ሲሆን በዚህ ጊዜ ውስጥ የተረጋጋ የሆርሞን መለቀቅን ይሰጣል።
የቴስቶስትሮን ቡካል ታብሌቶች ሰውነትዎ በተፈጥሮው በቂ ቴስቶስትሮን የማያመርትበትን ሃይፖጎናዲዝም የተባለውን ሁኔታ ለማከም ያገለግላሉ። ይህ የሚሆነው የወንድ የዘር ፍሬዎ በትክክል በማይሰሩበት ጊዜ ወይም አንጎልዎ የቴስቶስትሮን ምርትን ለማነቃቃት ትክክለኛ ምልክቶችን በማይልክበት ጊዜ ነው።
እንደ የማያቋርጥ ድካም፣ የጡንቻ ብዛት መቀነስ፣ የወሲብ ፍላጎት መቀነስ ወይም የስሜት ለውጦች ያሉ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ይህ መድሃኒት ሊታዘዝልዎ ይችላል። እነዚህ ምልክቶች ሌሎች ምክንያቶችም ሊኖራቸው ስለሚችል ዶክተርዎ ህክምና ከመጀመሩ በፊት በደም ምርመራዎች አማካኝነት ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን መኖሩን ያረጋግጣል።
አንዳንድ ጊዜ ይህ ህክምና የሆርሞን ምርታቸውን በሚነኩ አንዳንድ የሕክምና ዘዴዎች ላደረጉ ወንዶች ይረዳል። የካንሰር ሕክምናዎች፣ የፒቱታሪ እጢ መታወክ ወይም የጄኔቲክ ሁኔታዎች ሁሉም ከቡካል ሆርሞን ምትክ ሊጠቀሙ የሚችሉ የቴስቶስትሮን እጥረት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
የቴስቶስትሮን ቡካል ታብሌቶች ሰውነትዎ የጎደለውን ሆርሞን በማቅረብ ይሰራሉ፣ ነገር ግን በቴስቶስትሮን ህክምናዎች መካከል መካከለኛ ጥንካሬ ያለው አማራጭ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። መድሃኒቱ በድድዎ ላይ ቀስ ብሎ ይቀልጣል፣ ቴስቶስትሮንን ለ12 ሰዓታት ያህል በተከታታይ ይለቃል።
በአፍዎ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ከተወሰደ በኋላ ቴስቶስትሮን ወደ ደምዎ ውስጥ ገብቶ በመላ ሰውነትዎ ውስጥ ወደሚገኙ ሴሎች ይጓዛል። ከዚያም ሴሎችዎ ይህንን ሆርሞን መደበኛ የወንድነት ባህሪያትን ለመጠበቅ፣ የጡንቻ እድገትን ለመደገፍ እና የተለያዩ የሰውነት ተግባራትን ለመቆጣጠር ይጠቀማሉ።
ቴስቶስትሮንን ቀስ በቀስ ስለሚለቅ ይህ ዘዴ ከሌሎች ሕክምናዎች የበለጠ ወጥነት ያለው የሆርሞን መጠን ይሰጣል። የሆርሞን መጠን እንዲጨምር እና እንዲቀንስ ሊያደርጉ ከሚችሉ መርፌዎች በተለየ መልኩ፣ ቡካል ታብሌቶች በቀን ውስጥ የቴስቶስትሮን መጠንዎን ቋሚ ለማድረግ ያለመ ነው።
አብዛኛውን ጊዜ አንድ ታብሌት በቀን ሁለት ጊዜ ከላይኛው የድድዎ አካባቢ ያስቀምጣሉ፣ በግምት 12 ሰዓታት ልዩነት። ታብሌቱ ድድዎ ከላይኛው ከንፈርዎ ጋር በሚገናኝበት ቦታ፣ በቀኝ ወይም በግራ በኩል መሆን አለበት።
ታብሌቱን ከማስቀመጥዎ በፊት አፍዎ ንጹህ መሆኑን እና እጅዎን መታጠብዎን ያረጋግጡ። ታብሌቱን በጣቶችዎ በድድዎ ላይ በቀስታ ይጫኑት እና በትክክል እንዲጣበቅ ለመርዳት ለ 30 ሰከንዶች ያህል ያዙት።
ጡባዊው በአፍህ ውስጥ እያለ በተለምዶ መብላትና መጠጣት ትችላለህ፣ ነገር ግን ማስቲካ ማኘክን ወይም ሊያወጣው የሚችለውን ማንኛውንም ነገር ማስወገድ አለብህ። ጡባዊው በመጀመሪያዎቹ 8 ሰዓታት ውስጥ ከወደቀ፣ አዲስ በዚያው ቦታ ማስቀመጥ ትችላለህ።
የድድ መቆጣትን ለመከላከል በእያንዳንዱ መጠን በአፍህ በቀኝ እና በግራ በኩል ለመቀያየር ሞክር። መድሃኒቱን በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት መውሰድ በሰውነትህ ውስጥ የተረጋጋ የሆርሞን መጠን እንዲኖር ይረዳል።
አብዛኛዎቹ በምርመራ የተረጋገጠ ሃይፖጎናዲዝም ያለባቸው ወንዶች የቴስቶስትሮን ምትክ ሕክምናን ለረጅም ጊዜ መውሰድ አለባቸው፣ ብዙ ጊዜ ለዓመታት ወይም በቋሚነት። እውነተኛ የሆርሞን እጥረት እንዳለብህ ከተረጋገጠ በኋላ የሰውነትህ ተፈጥሯዊ የቴስቶስትሮን ምርት በተለምዶ በራሱ አይመለስም።
ዶክተርህ የሆርሞን መጠንህን በመደበኛ የደም ምርመራዎች ይከታተላል፣ በመጀመሪያ ደረጃ በየ3-6 ወሩ፣ ከዚያም ደረጃህ ከተረጋጋ በኋላ ብዙ ጊዜ አይደለም። እነዚህ ምርመራዎች በጣም ሳይጨምሩ ትክክለኛውን የሆርሞን ምትክ እያገኘህ መሆንህን ለማረጋገጥ ይረዳሉ።
አንዳንድ ወንዶች ዝቅተኛ ቴስቶስትሮናቸው እንደ አንዳንድ መድሃኒቶች ወይም ሊቀለበስ የሚችል የጤና ሁኔታ ባሉ ጊዜያዊ ሁኔታዎች ምክንያት ከሆነ ህክምናውን ማቆም ይችላሉ። ሆኖም ይህ ውሳኔ ሁልጊዜ በግል ሁኔታህ እና በተከታታይ ምርመራዎች ላይ በመመርኮዝ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢህ ጋር መደረግ አለበት።
እንደ ሁሉም መድሃኒቶች፣ የቴስቶስትሮን ቡካል ታብሌቶች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች በደንብ ቢታገሷቸውም። ምን እንደሚጠበቅ መረዳት የበለጠ ዝግጁ እንዲሰማህ እና የጤና አጠባበቅ አቅራቢህን መቼ ማግኘት እንዳለብህ እንድታውቅ ይረዳሃል።
በጣም የተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች ብዙውን ጊዜ ቀላል እና ጡባዊው በአፍህ ውስጥ በሚቀመጥበት ቦታ ላይ የተመሰረቱ ናቸው።
እነዚህ በአፍ ውስጥ የሚከሰቱ ተጽእኖዎች ሰውነትዎ ለመድሃኒት በሚላመድበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያው የህክምና ወር ውስጥ ይሻሻላሉ።
የበለጠ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች የተለመዱ አይደሉም ነገር ግን የሕክምና ክትትል ያስፈልጋቸዋል። ሰውነትዎ ከሆርሞን ለውጦች ጋር እየተላመደ ነው, ስለዚህ አንዳንድ ወንዶች ያጋጥሟቸዋል:
እነዚህ ተጽእኖዎች ብዙውን ጊዜ የሆርሞን መጠንዎ እየተቀየረ መሆኑን ያመለክታሉ, እና አስፈላጊ ከሆነ ዶክተርዎ መጠኑን ማስተካከል ይችላል.
አልፎ አልፎ ግን ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አስቸኳይ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋቸዋል። የተለመደ ባይሆንም አንዳንድ ወንዶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ:
እነዚህ ከባድ ተጽእኖዎች የተለመዱ አይደሉም, ነገር ግን ስለእነሱ ማወቅ አስቸኳይ የሕክምና እንክብካቤ መቼ እንደሚፈልጉ እንዲገነዘቡ ይረዳዎታል.
የተወሰኑ የጤና ሁኔታዎች ቴስቶስትሮን ቡካል ታብሌቶችን ለአንዳንድ ሰዎች ደህንነታቸው ያልተጠበቀ ወይም ተገቢ ያልሆነ ያደርጋሉ። ይህ መድሃኒት ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ ዶክተርዎ ይህንን መድሃኒት ከመሾሙ በፊት የህክምና ታሪክዎን በጥንቃቄ ይገመግማል።
የፕሮስቴት ካንሰር ወይም የጡት ካንሰር ካለብዎ ቴስቶስትሮን ቡካል ታብሌቶችን መጠቀም የለብዎትም, ምክንያቱም ቴስቶስትሮን የእነዚህን ሆርሞን-sensitive ካንሰሮች እድገት ሊያበረታታ ይችላል. እነዚህ የካንሰር ታሪክ ያላቸው ወንዶች አማራጭ ሕክምናዎች ወይም ጥንቃቄ የተሞላበት ክትትል ያስፈልጋቸዋል።
ሌሎች በርካታ ሁኔታዎች ልዩ ጥንቃቄ የሚያስፈልጋቸው ወይም ይህንን መድሃኒት ከመጠቀም ሊያግዱዎት ይችላሉ:
አንዳንድዎቹ በጥንቃቄ ክትትል ሊተዳደሩ ስለሚችሉ ሐኪምዎ እነዚህን ሁኔታዎች በተናጥል ይገመግማል እንጂ ህክምናን ሙሉ በሙሉ አያግድም።
ዕድሜም በሕክምና ውሳኔዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። አረጋውያን ወንዶች በፕሮስቴት ችግሮች ወይም በቴስቶስትሮን ሕክምና የልብና የደም ቧንቧ ችግሮች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ በመሆኑ ብዙ ጊዜ ክትትል ሊያስፈልጋቸው ይችላል።
ስትሪአንት በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ለሚገኙ የቴስቶስትሮን ቡካል ታብሌቶች ዋናው የንግድ ምልክት ነው። እያንዳንዱ የስትሪአንት ታብሌት 30 mg ቴስቶስትሮን ይይዛል እና ለ12 ሰዓታት ያህል ከድድዎ ጋር ተጣብቆ እንዲሟሟ ተደርጎ የተሰራ ነው።
በአሁኑ ጊዜ ብዙ የቡካል ቴስቶስትሮን አጠቃላይ ስሪቶች የሉም፣ ይህም ስትሪአንት ለዚህ ልዩ የመላኪያ ዘዴ ዋናው አማራጭ ያደርገዋል። የኢንሹራንስ ሽፋንዎ እና ፋርማሲዎ ተገኝነትን እና ወጪን ሊነኩ ይችላሉ።
ስትሪአንት ለእርስዎ የማይገኝ ወይም ተስማሚ ካልሆነ ሐኪምዎ እንደ ጄል፣ ፓቼ ወይም መርፌ ያሉ ሌሎች የቴስቶስትሮን አሰጣጥ ዘዴዎችን ሊጠቁም ይችላል፣ እነዚህም በተለየ መንገድ የሚሰሩ ነገር ግን ተመሳሳይ የሆርሞን ምትክ ጥቅሞችን ይሰጣሉ።
የቡካል ታብሌቶች ለእርስዎ የማይስማሙ ከሆነ ሌሎች በርካታ የቴስቶስትሮን ምትክ አማራጮች አሉ። እያንዳንዱ ዘዴ ለአኗኗርዎ ወይም ለህክምና ፍላጎቶችዎ በተሻለ ሁኔታ ሊስማሙ የሚችሉ የተለያዩ ጥቅሞች እና ግምትዎች አሉት።
የቴስቶስትሮን ጄል በየቀኑ በቆዳዎ ላይ የሚቀቡ ታዋቂ አማራጮች ናቸው። ለመጠቀም ቀላል ናቸው ነገር ግን ቴስቶስትሮንን በቆዳ ንክኪ ወደ ቤተሰብ አባላት እንዳይተላለፍ ጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልጋል።
ሌሎች አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
እያንዳንዱ አማራጭ ስለ ምቾት፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና የሆርሞን መጠንዎን ምን ያህል እንደሚያረጋጋ በተመለከተ የተለያዩ ጥቅሞች አሉት። ዶክተርዎ በምርጫዎችዎ እና በህክምና ሁኔታዎ ላይ በመመስረት ምርጡን ዘዴ እንዲመርጡ ሊረዳዎ ይችላል።
ሁለቱም የቴስቶስትሮን ቡካል ታብሌቶች እና ጄል ውጤታማ የሆርሞን ምትክ አማራጮች ናቸው፣ ነገር ግን በተለየ መንገድ ይሰራሉ እና የተለዩ ጥቅሞች አሏቸው። “የተሻለ” ምርጫ የሚወሰነው በግል ምርጫዎችዎ፣ በአኗኗርዎ እና ሰውነትዎ ለእያንዳንዱ ህክምና እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ነው።
ጄል ካለው የዝውውር አደጋዎች ለማስወገድ ከፈለጉ ቡካል ታብሌቶች የተሻሉ ሊሆኑ ይችላሉ። በጄል አማካኝነት መድሃኒቱ ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ ከቤተሰብዎ አባላት በተለይም ከሴቶች እና ከልጆች ጋር የቆዳ ንክኪን በተመለከተ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት።
አፍን የመነካካት ስሜት ካለብዎ ወይም ታብሌቶችን ማስቀመጥ የማይመች የጥርስ ህክምና ካለዎት የቴስቶስትሮን ጄል ተመራጭ ሊሆን ይችላል። ጄል ዶክተርዎ የሚቀባውን መጠን በቀላሉ መለወጥ ስለሚችል መጠኑን በማስተካከል ረገድ የበለጠ ተለዋዋጭነት ይሰጥዎታል።
ሁለቱም ዘዴዎች ከመርፌዎች ይልቅ የተረጋጋ የሆርሞን መጠን ይሰጣሉ፣ ምንም እንኳን ቡካል ታብሌቶች በቀን ውስጥ ትንሽ ወጥነት ያለው ደረጃ ሊሰጡ ይችላሉ። ዶክተርዎ ለሰውነትዎ እና ለአኗኗርዎ የሚስማማውን ለማግኘት የተለያዩ አማራጮችን እንዲሞክሩ ሊረዳዎ ይችላል።
የልብ ህመም ካለብዎ የቴስቶስትሮን ቡካል መንገድ በጥንቃቄ መታሰብ አለበት። የቅርብ ጊዜ ጥናቶች ስለ ቴስቶስትሮን ሕክምና እና የልብ አደጋዎች የተቀላቀሉ ውጤቶችን ያሳያሉ፣ ስለዚህ የልብ ሐኪምዎ እና የሆርሞን ሐኪምዎ በዚህ ውሳኔ ላይ አብረው መስራት አለባቸው።
መጠነኛ የልብ ሕመም ካለብዎ እና በደንብ ቁጥጥር የሚደረግበት ከሆነ፣ ዶክተርዎ የቡካል ቴስቶስትሮን በቅርብ ክትትል ሊያዝዙ ይችላሉ። ሆኖም፣ በቅርብ ጊዜ የልብ ድካም ወይም ከባድ የልብ ድካም ካለብዎ፣ አደጋዎቹ ከጥቅሞቹ ሊበልጡ ይችላሉ።
የህክምና ቡድንዎ ብዙ ጊዜ ሊያይዎት እና ህክምናው ችግር እየፈጠረ አለመሆኑን ለማረጋገጥ ተጨማሪ የልብ ምርመራዎችን ሊያዝዙ ይችላሉ። ቁልፉ ከልብ ሐኪምዎ እና ከሆርሞን ስፔሻሊስትዎ ጋር ክፍት ግንኙነት ማድረግ ነው።
በድንገት ተጨማሪ ታብሌት ካስቀመጡ ወይም ከታዘዘው በላይ ከተጠቀሙ፣ አይደናገጡ። ማንኛውንም ተጨማሪ ታብሌቶች ወዲያውኑ ከአፍዎ ያስወግዱ እና ማንኛውንም ቅሪት ለማስወገድ አፍዎን በውሃ ያጠቡ።
ምን እንደተፈጠረ እንዲያውቁ ለማድረግ ዶክተርዎን ወይም ፋርማሲስትዎን ያነጋግሩ እና መመሪያ ይጠይቁ። እንደ ስሜት ለውጦች፣ ራስ ምታት ወይም ማቅለሽለሽ ያሉ ብዙ ቴስቶስትሮን ምልክቶችን እንዲከታተሉ ሊፈልጉ ይችላሉ።
ብዙ ቴስቶስትሮን አልፎ አልፎ መውሰድ አብዛኛውን ጊዜ አደገኛ አይደለም፣ ነገር ግን ጊዜያዊ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። ዶክተርዎ ቀጣዩን መጠን ሊያስተካክል ወይም ነገሮችን ለማመጣጠን አንድ መጠን እንዲዘሉ ሊያደርግዎት ይችላል።
አንድ መጠን ካመለጠዎት እና በሰዓታት ውስጥ ካስታወሱ፣ በተቻለ ፍጥነት ይውሰዱት። ሆኖም፣ ለሚቀጥለው የታቀደ መጠንዎ ጊዜው ከደረሰ፣ ያመለጠውን ይዝለሉ እና በመደበኛ መርሃግብርዎ ይቀጥሉ።
የቴስቶስትሮን መጠንዎ በጣም ከፍ እንዲል ስለሚያደርግ ያመለጠውን መጠን ለማካካስ ሁለት ታብሌቶችን በአንድ ጊዜ በጭራሽ አይውሰዱ። ወጥነት አስፈላጊ ነው፣ ነገር ግን አልፎ አልፎ የሚከሰቱ መጠኖች ከባድ ችግሮች አያስከትሉም።
መጠኖችን በተደጋጋሚ የሚረሱ ከሆነ፣ እንዲያስታውሱ ለማገዝ የስልክ ማሳሰቢያዎችን ማዘጋጀት ወይም የክኒን አደራጅ መጠቀም ያስቡበት። ወጥነት ያለው መጠን የተረጋጋ የሆርሞን መጠንን ለመጠበቅ እና የተሻለ የሕክምና ውጤቶችን ለማግኘት ይረዳል።
ቴስቶስትሮን ቡካል ታብሌቶችን መውሰድዎን ከማቆምዎ በፊት በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አለብዎት። አብዛኛዎቹ በምርመራ የተረጋገጠ ሃይፖጎናዲዝም ያለባቸው ወንዶች ሰውነታቸው በተፈጥሮ በቂ ቴስቶስትሮን ስለማያመርት የረጅም ጊዜ ሕክምና ያስፈልጋቸዋል።
ዝቅተኛ ቴስቶስትሮንዎ እንደ አንዳንድ መድሃኒቶች ወይም ከዚያ በኋላ እንደተፈቱ የጤና ሁኔታዎች ባሉ ጊዜያዊ ሁኔታዎች ምክንያት ከሆነ ሐኪምዎ ህክምናን ማቆምን ሊያስብ ይችላል። ሆኖም ይህ ውሳኔ ጥንቃቄ የተሞላበት ግምገማ እና ተከታይ ምርመራዎችን ይጠይቃል።
በግል ምክንያቶች ማቆም ከፈለጉ ይህንን ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር ይወያዩ። ምን እንደሚጠብቁ እንዲረዱ ሊረዱዎት ይችላሉ እና መጠኑን በድንገት ከማቆም ይልቅ ቀስ በቀስ እንዲቀንሱ ሊጠቁሙ ይችላሉ።
አዎ፣ ቡካል ታብሌቱ በቦታው በሚኖርበት ጊዜ በመደበኛነት መብላትና መጠጣት ይችላሉ። ታብሌቱ እንደ መብላት፣ መጠጣት እና መነጋገር ባሉ መደበኛ እንቅስቃሴዎች ጊዜ እንኳን ከድድዎ ጋር ተጣብቆ እንዲቆይ ተደርጎ የተሰራ ነው።
ታብሌቱን ካስቀመጡ በኋላ በጣም ሞቃት የሆኑ ምግቦችን ወይም መጠጦችን ከመጠቀም ይቆጠቡ፣ ምክንያቱም ሙቀት በጣም በፍጥነት እንዲቀልጥ ሊያደርግ ይችላል። እንዲሁም ማስቲካ ማኘክን ወይም በጣም ተጣባቂ ምግቦችን ከመብላት ይቆጠቡ ይህም ታብሌቱን ሊፈታ ይችላል።
ታብሌቱ በሚመገቡበት ጊዜ ከወደቀ፣ ካለፈው መጠንዎ ከ 8 ሰዓት ባነሰ ጊዜ ውስጥ አዲስ ማስቀመጥ ይችላሉ። አለበለዚያ መደበኛ መርሃግብርዎን ለመጠበቅ እስከሚቀጥለው የታዘዘልዎ መጠን ጊዜ ድረስ ይጠብቁ።
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.