ቪላዞዶን ምንድን ነው፡ አጠቃቀሞች፣ መጠን፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም

ቪላዞዶን በአዋቂዎች ላይ ከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም የሚረዳ በሐኪም የታዘዘ ፀረ-ጭንቀት መድኃኒት ነው። ከድሮ የመንፈስ ጭንቀት መድኃኒቶች በተለየ መልኩ የሚሰሩ የሴሮቶኒን ከፊል ተቀባይ አጎኒስት እንደገና መውሰድ አጋቾች (SPARIs) ከተባሉ አዳዲስ ፀረ-ጭንቀቶች ክፍል ውስጥ ነው። በብራንድ ስሙ Viibryd በተሻለ ሁኔታ ሊያውቁት ይችላሉ፣ እና በአእምሮዎ ውስጥ ያለውን የሴሮቶኒን ሚዛን ለመመለስ የተነደፈ ሲሆን ከሌሎች ፀረ-ጭንቀቶች ጋር ሲነጻጸር አነስተኛ የወሲብ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል።

ቪላዞዶን ምንድን ነው?

ቪላዞዶን የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም ሁለት የተለያዩ ዘዴዎችን የሚያጣምር ልዩ አይነት ፀረ-ጭንቀት ነው። በአንድ መንገድ ብቻ ከሚሰሩ ባህላዊ ፀረ-ጭንቀቶች በተለየ መልኩ ቪላዞዶን ሴሮቶኒንን እንደገና መውሰድን ያግዳል እና በአእምሮዎ ውስጥ ያሉትን የሴሮቶኒን ተቀባይዎችን በከፊል ያነቃቃል። ይህ ድርብ ተግባር በስሜት ቁጥጥር ውስጥ ቁልፍ ሚና የሚጫወተው የሴሮቶኒን ተገኝነትን ይጨምራል።

መድሃኒቱ በተለይ የድሮ ፀረ-ጭንቀቶች አንዳንድ ገደቦችን በተለይም ከወሲባዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር ለመፍታት ተዘጋጅቷል. እንደ sertraline ወይም paroxetine ካሉ SSRIs ጋር ሲነጻጸር በጾታዊ ተግባር ላይ ለስላሳ ሊሆን ቢችልም ለብዙ የመንፈስ ጭንቀት ላለባቸው ሰዎች ውጤታማ የሆነ መካከለኛ ጥንካሬ ያለው ፀረ-ጭንቀት ተደርጎ ይቆጠራል።

ቪላዞዶን ምን ጥቅም ላይ ይውላል?

ቪላዞዶን በዋነኛነት እድሜያቸው 18 እና ከዚያ በላይ የሆኑ አዋቂዎችን ከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም የታዘዘ ነው። የሀዘን፣ የተስፋ መቁረጥ ስሜት ወይም ቀደም ሲል በሚደሰቱባቸው እንቅስቃሴዎች ላይ ፍላጎት ማጣት ካጋጠመዎት ሐኪምዎ ሊመክረው ይችላል። ሌሎች ፀረ-ጭንቀቶችን ለሞከሩ ነገር ግን አስቸጋሪ የወሲብ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ላጋጠማቸው ሰዎች በተለይ ጠቃሚ ነው።

ዋናው የተፈቀደለት ጥቅም ድብርት ቢሆንም፣ አንዳንድ ዶክተሮች ቪላዞዶንን ለጭንቀት መታወክ ምልክቶች ሊያዝዙ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን ይህ ዋናው ምልክት ባይሆንም። መድሃኒቱ ምልክቶቻቸውን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማስተዳደር ወጥነት ያለው ዕለታዊ ሕክምና የሚያስፈልጋቸው መካከለኛ እስከ ከባድ ድብርት ላለባቸው ሰዎች በተሻለ ሁኔታ ይሰራል።

ቪላዞዶን እንዴት ይሰራል?

ቪላዞዶን ከሌሎች ፀረ-ጭንቀቶች በተለየ መልኩ በድርብ ዘዴ ይሰራል። በመጀመሪያ ደረጃ፣ የሴሮቶኒንን መልሶ መውሰድን ያግዳል፣ ይህም ማለት አንጎልዎ ይህንን ስሜትን የሚቆጣጠር ኬሚካል ከነርቭ ሴሎች መካከል በፍጥነት እንዳያስወግድ ይከላከላል። በሁለተኛ ደረጃ፣ አንዳንድ የሴሮቶኒን ተቀባይዎችን በከፊል ያነቃቃል፣ ይህም አንጎልዎ ለሴሮቶኒን እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ለማስተካከል ይረዳል።

የሴሮቶኒንን መጠን መጨመር እና አንጎልዎ የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲጠቀምበት እንደ መርዳት አድርገው ያስቡ። ይህ ጥምር አካሄድ ሙሉ ውጤቱን ለማሳየት ብዙውን ጊዜ ከ4 እስከ 6 ሳምንታት ይወስዳል፣ ምንም እንኳን አንዳንድ ሰዎች በመጀመሪያው ሳምንት ወይም ሁለት ውስጥ በእንቅልፍ ወይም የምግብ ፍላጎት ላይ መሻሻል ሊያስተውሉ ይችላሉ። መድሃኒቱ መጠነኛ ጠንካራ እንደሆነ ይቆጠራል፣ ይህም ማለት ለአብዛኞቹ ድብርት ላለባቸው ሰዎች ውጤታማ ነው ነገር ግን በጣም ከባድ ለሆኑ ጉዳዮች ምርጥ ምርጫ ላይሆን ይችላል።

ቪላዞዶንን እንዴት መውሰድ አለብኝ?

ቪላዞዶንን በትክክል ለመምጠጥ እና የሆድ ህመምን ለመቀነስ ከምግብ ጋር መወሰድ አለበት። በተመሳሳይ ሰዓት በየቀኑ ይውሰዱት፣ በተለይም ቢያንስ 300-400 ካሎሪ የያዘ ጉልህ ምግብ ጋር። ይህ እንዲሁ ሀሳብ ብቻ አይደለም - ያለ ምግብ መውሰድ ሰውነትዎ የሚወስደውን የመድሃኒት መጠን እስከ 50% ሊቀንስ ይችላል።

አብዛኛዎቹ ሰዎች በመጀመሪያው ሳምንት በቀን 10mg አንድ ጊዜ ይጀምራሉ፣ ከዚያም በሁለተኛው ሳምንት ወደ 20mg በየቀኑ ይጨምራሉ፣ እና በመጨረሻም የ 40mg ዕለታዊ ኢላማ መጠን ይደርሳሉ። ሰውነትዎ እንዲላመድ እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ እንዲረዳዎ ዶክተርዎ በዚህ ቀስ በቀስ መጨመር ይመራዎታል። ጡባዊዎቹን በውሃ ሙሉ በሙሉ ይውጡ፣ እና አይፍጩ፣ አያኝኩ ወይም አይከፋፍሏቸው።

ከምግብ ጋር መውሰድ ለማስታወስ ችግር ካጋጠመዎት፣ ለምግብ ሰዓት የዕለት ተዕለት ማንቂያ ለማዘጋጀት ይሞክሩ። ብዙ ሰዎች ቪላዞዶንን ከቁርስ ወይም ከራት ጋር መውሰድ ጠቃሚ ሆኖ ያገኙታል፣ በዕለት ተዕለት ተግባራቸው ውስጥ የትኛው ምግብ የበለጠ ወጥነት ያለው ቢሆንም።

ቪላዞዶንን ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

አብዛኛዎቹ ሰዎች የድብርት ምልክቶቻቸው ከተሻሻሉ በኋላ ቪላዞዶንን ቢያንስ ለ 6 እስከ 12 ወራት መውሰድ አለባቸው። ይህ ቀጣይነት ያለው ምዕራፍ ፀረ-ጭንቀቶች በጣም ቀደም ብለው ከቆሙ የተለመደ የሆነውን ድብርት እንዳይመለስ ይረዳል። ዶክተርዎ በእርስዎ የግል ሁኔታ እና ታሪክ ላይ በመመስረት ትክክለኛውን የቆይታ ጊዜ ለመወሰን ከእርስዎ ጋር ይሰራል።

የመጀመሪያውን የድብርት ክፍል ለሚያጋጥማቸው ሰዎች፣ ሕክምናው ምልክቶቹ ከተሻሻሉ በኋላ ብዙውን ጊዜ ከ 6 እስከ 12 ወራት ይቆያል። ብዙ የድብርት ክፍሎች ካጋጠሙዎት፣ ዶክተርዎ የወደፊት ክፍሎችን ለመከላከል ረዘም ያለ ጊዜ ሕክምናን ሊመክር ይችላል። አንዳንድ ሰዎች በተደጋጋሚ ድብርት ካጋጠማቸው በተለይ ቪላዞዶንን ለብዙ ዓመታት በመውሰድ ይጠቀማሉ።

የተሻለ ስሜት ቢሰማዎትም ቪላዞዶንን በድንገት መውሰድዎን አያቁሙ። ዶክተርዎ እንደ ማዞር፣ ማቅለሽለሽ ወይም የስሜት ለውጦች ያሉ የመውጣት ምልክቶችን ለማስወገድ መጠኑን በበርካታ ሳምንታት ውስጥ ቀስ በቀስ እንዲቀንሱ ይረዳዎታል።

የቪላዞዶን የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድን ናቸው?

እንደ ሁሉም መድሃኒቶች፣ ቪላዞዶን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል፣ ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች በደንብ ቢታገሱትም። በጣም የተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች በአጠቃላይ ቀላል ናቸው እና ሰውነትዎ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት ውስጥ ከመድኃኒቱ ጋር ሲስተካከል ብዙውን ጊዜ ይሻሻላሉ።

ከ 5% በላይ የሚሆኑ ሰዎችን የሚነኩ በጣም በተደጋጋሚ ሪፖርት የተደረጉ የጎንዮሽ ጉዳቶች እዚህ አሉ:

• ማቅለሽለሽ እና የሆድ ህመም (በተለይ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት)
• ተቅማጥ ወይም ልቅ ሰገራ
• ማዞር ወይም ቀላል ጭንቅላት
• የመተኛት ችግር ወይም ያልተለመዱ ህልሞች
• ድካም ወይም በቀን ውስጥ ድካም
• ደረቅ አፍ
• የምግብ ፍላጎት መቀነስ

አብዛኛዎቹ የእነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጊዜያዊ ሲሆኑ ሰውነትዎ ከመድኃኒቱ ጋር ሲላመድ የመቀነስ አዝማሚያ አላቸው። ቪላዞዶንን ከምግብ ጋር መውሰድ ማቅለሽለሽ እና ከሆድ ጋር የተያያዙ የጎንዮሽ ጉዳቶችን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል።

አንዳንድ ሰዎች ብዙም ያልተለመዱ ነገር ግን የበለጠ አሳሳቢ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያጋጥሟቸዋል ይህም የሕክምና ክትትል ያስፈልገዋል። እነዚህም ከባድ የአለርጂ ምላሾች፣ ያልተለመደ ደም መፍሰስ ወይም መቁሰል፣ ጉልህ የሆነ የስሜት ለውጦች ወይም ራስን የመጉዳት ሀሳቦችን ያካትታሉ። አልፎ አልፎ ቢሆንም፣ እነዚህ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አስቸኳይ የሕክምና ግምገማ ያስፈልጋቸዋል።

ከሌሎች ፀረ-ጭንቀቶች ጋር ሲነጻጸር ቪላዞዶን ብዙም የተለመደ ባይሆንም በግብረ-ሥጋ ግንኙነት ላይ የሚከሰቱ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሁንም በአንዳንድ ሰዎች ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ። እነዚህም የወሲብ ፍላጎት መቀነስ፣ ኦርጋዜን ለመድረስ መቸገር ወይም በወንዶች ላይ የብልት መቆም ችግርን ሊያካትቱ ይችላሉ። እነዚህን ተፅዕኖዎች ካጋጠመዎት፣ ሊኖሩ ስለሚችሉ መፍትሄዎች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ቪላዞዶንን ማን መውሰድ የለበትም?

ቪላዞዶን ለሁሉም ሰው ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም፣ እና መወገድ ወይም ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ ያለባቸው በርካታ አስፈላጊ ሁኔታዎች አሉ። በአሁኑ ጊዜ MAOIs (monoamine oxidase inhibitors) የሚወስዱ ወይም በቅርቡ መውሰድ ያቆሙ ከሆነ ቪላዞዶንን በጭራሽ አይውሰዱ፣ ምክንያቱም ይህ ጥምረት ሴሮቶኒን ሲንድሮም የተባለ አደገኛ ሁኔታ ሊያስከትል ይችላል።

የተወሰኑ የጤና እክሎች ያለባቸው ሰዎች ቪላዞዶንን ከመጀመራቸው በፊት ልዩ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል። ከባድ የጉበት ወይም የኩላሊት በሽታ ካለብዎ ሐኪምዎ መጠኑን ማስተካከል ወይም የተለየ መድሃኒት መምረጥ ሊኖርበት ይችላል። የደም መፍሰስ ችግር፣ የመናድ ችግር ወይም የባይፖላር ዲስኦርደር ታሪክ ያላቸውም ጥንቃቄ የተሞላበት ክትትል ያስፈልጋቸዋል።

ከ25 ዓመት በታች ያሉ ወጣቶች በተለይም የቅርብ ክትትል ያስፈልጋቸዋል፣ ምክንያቱም ፀረ-ጭንቀቶች በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወራት ውስጥ በዚህ የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ሰዎችን ራስን የመግደል ሀሳብ ሊጨምሩ ይችላሉ። ነፍሰ ጡር ወይም ጡት የሚያጠቡ ሴቶች ቪላዞዶን ወደ ሕፃኑ ሊተላለፍ ስለሚችል አደጋዎቹን እና ጥቅሞቹን ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎቻቸው ጋር መወያየት አለባቸው።

የደም ማቅለሚያዎችን፣ NSAIDs ወይም የሴሮቶኒን መጠንን የሚነኩ ሌሎች መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ፣ ዶክተርዎ ቪላዞዶንን ከመሾሙ በፊት ሊኖሩ የሚችሉ ግንኙነቶችን በጥንቃቄ ማጤን ይኖርበታል።

የቪላዞዶን ብራንድ ስም

ቪላዞዶን በአብዛኛው የሚታወቀው በብራንድ ስሙ Viibryd ሲሆን በአለርጋን (አሁን የአብቪ አካል) የተሰራ ነው። ይህ መድሃኒቱ ለመጀመሪያ ጊዜ በ2011 በኤፍዲኤ የጸደቀበት የመጀመሪያው የብራንድ ስም ነው። ይህንን በሐኪም ማዘዣዎ ወይም በኢንሹራንስ ወረቀቶችዎ ላይ "Viibryd" ተብሎ ሲጻፍ ሊያዩ ይችላሉ።

የቪላዞዶን አጠቃላይ ስሪቶች በቅርብ ዓመታት ውስጥ ይገኛሉ፣ ይህም ከብራንድ ስም ስሪት በጣም ርካሽ ሊሆን ይችላል። አጠቃላይ መድሃኒቱ ተመሳሳይ ንቁ ንጥረ ነገር ይዟል እና ልክ እንደ Viibryd በተመሳሳይ መንገድ ይሰራል። ስለዚህ ፋርማሲዎ ወደ አጠቃላይ ስሪት ቢቀይርዎት አይጨነቁ።

የቪላዞዶን አማራጮች

ቪላዞዶን ለእርስዎ የማይሰራ ከሆነ ወይም ችግር ያለባቸው የጎንዮሽ ጉዳቶችን የሚያስከትል ከሆነ፣ በርካታ አማራጮች አሉ። እንደ sertraline፣ escitalopram ወይም fluoxetine ያሉ SSRIs ብዙውን ጊዜ ለድብርት የመጀመሪያ ደረጃ ሕክምናዎች ይቆጠራሉ፣ ምንም እንኳን ከቪላዞዶን የበለጠ የወሲብ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖራቸው ይችላል።

ሌሎች አዳዲስ ፀረ-ጭንቀቶች ቡፕሮፒዮን ያካትታሉ፣ እሱም በተለየ መንገድ የሚሰራ እና የወሲብ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እምብዛም አያመጣም፣ ወይም ቮርቲዮክሲቲን፣ ከቪላዞዶን ጋር ተመሳሳይ የሆነ ባለ ሁለት ዘዴ ያለው። እንደ ዱሎክሲቲን ወይም ቬንላፋክሲን ያሉ SNRIs በተለይም ጭንቀት ወይም ሥር የሰደደ ሕመም ካለብዎ ሌላ አማራጭ ይሰጣሉ።

ዶክተርዎ አማራጮችን በሚመክርበት ጊዜ ልዩ ምልክቶችዎን፣ የህክምና ታሪክዎን፣ ሌሎች መድሃኒቶችን እና ቀደም ሲል የሕክምና ምላሾችን ያስባል። አንዳንድ ጊዜ ትክክለኛውን ፀረ-ጭንቀት ማግኘት የተለያዩ አማራጮችን መሞከርን ያካትታል፣ እና ይህ ሂደት ትዕግስት እና ከጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ጋር የቅርብ ግንኙነት ይጠይቃል።

ቪላዞዶን ከሰርታሊን ይሻላል?

ቪላዞዶን እና ሰርትራሊን ሁለቱም ውጤታማ ፀረ-ጭንቀቶች ናቸው፣ ነገር ግን በትንሹ በተለየ መንገድ ይሰራሉ ​​እና የተለያዩ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው። ከሌላው በበለጠ “የተሻለ” የሚል ፍቺ የላቸውም - ምርጡ ምርጫ የሚወሰነው በእርስዎ የግል ፍላጎቶች እና ሰውነትዎ ለእያንዳንዱ መድሃኒት እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ነው።

ቪላዞዶን ከወሲባዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር በተያያዘ ጥቅም ሊኖረው ይችላል፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከሰርትራሊን ጋር ሲነጻጸር በጾታዊ ተግባር ላይ ችግር የመፍጠር ዕድሉ አነስተኛ ነው። ይሁን እንጂ ሰርትራሊን ረዘም ላለ ጊዜ የቆየ ሲሆን ከድብርት በተጨማሪ ለተለያዩ ሁኔታዎች ጥቅም ላይ የሚውል ተጨማሪ ምርምር አለው፣ ይህም የጭንቀት መታወክ እና ኦሲዲን ጨምሮ።

ሰርትራሊን እንዲሁ እንደ አጠቃላይ መድሃኒት ይገኛል እና ከቪላዞዶን ያነሰ ውድ ነው። አንዳንድ ሰዎች ሰርትራሊንን ለመውሰድ ቀላል ሆኖ ያገኙታል ምክንያቱም ትክክለኛውን ለመምጠጥ ምግብ አያስፈልገውም ፣ ቪላዞዶን ግን ጉልህ የሆነ ምግብ መወሰድ አለበት። ሐኪምዎ ለእርስዎ ልዩ ሁኔታ የትኛው መድሃኒት የተሻለ ምርጫ ሊሆን እንደሚችል ለመወሰን እነዚህን ምክንያቶች እንዲመዝኑ ሊረዳዎ ይችላል።

ስለ ቪላዞዶን በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ቪላዞዶን ለልብ ህመምተኞች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

ቪላዞዶን በአጠቃላይ የልብ ሕመም ላለባቸው ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ይታሰባል፣ ነገር ግን ጥንቃቄ የተሞላበት ክትትል ያስፈልገዋል። እንደ አንዳንድ የቆዩ ፀረ-ጭንቀቶች ሳይሆን፣ ቪላዞዶን በተለምዶ በልብ ምት ወይም የደም ግፊት ላይ ጉልህ ለውጦችን አያመጣም። ሆኖም ግን፣ ብዙ የልብ ህመምተኞች የሚወስዱትን የደም ማከሚያዎች ጋር መስተጋብር ሊፈጥር ይችላል።

የልብ ህመም ካለብዎ ሐኪምዎ በትንሽ መጠን ሊጀምርዎት እና በቅርበት ይከታተልዎታል። እንዲሁም ሊኖሩ የሚችሉ ግንኙነቶችን ለመፈተሽ ሁሉንም የልብ መድሃኒቶችዎን ይገመግማሉ። አብዛኛዎቹ የተረጋጋ የልብ ሁኔታ ያለባቸው ሰዎች ቪላዞዶን በደህና መውሰድ ይችላሉ፣ ነገር ግን ይህ ውሳኔ ሁል ጊዜ ከልብ ሐኪምዎ እና ከስነ-አእምሮ ሐኪምዎ ጋር በመተባበር መደረግ አለበት።

በድንገት ብዙ ቪላዞዶን ከወሰድኩ ምን ማድረግ አለብኝ?

በድንገት ከታዘዘልዎ በላይ የቪላዞዶን መጠን ከወሰዱ፣ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ወይም የመርዝ መቆጣጠሪያ ማዕከልን ያነጋግሩ። በጣም ብዙ መውሰድ እንደ ከባድ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ ማዞር፣ ፈጣን የልብ ምት ወይም ግራ መጋባት ያሉ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ፣ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ የሚያስፈልገው የሴሮቶኒን ሲንድሮም ሊያስከትል ይችላል።

ምልክቶቹ መታየታቸውን ለማየት አይጠብቁ - ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ማግኘት የተሻለ ነው። የመተንፈስ ችግር፣ የደረት ሕመም ወይም የንቃተ ህሊና ማጣት የመሳሰሉ ከባድ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የድንገተኛ አደጋ አገልግሎትን ይደውሉ። የሕክምና ባለሙያዎች በትክክል ምን እና ምን ያህል እንደወሰዱ እንዲያውቁ የመድኃኒቱን ጠርሙስ ከእርስዎ ጋር ያቆዩ።

የቪላዞዶን መጠን ካመለጠኝ ምን ማድረግ አለብኝ?

የቪላዞዶን መጠን ካመለጠዎት፣ ከምግብ ጋር መውሰድ ከቻሉ ወዲያውኑ ያስታውሱት። ለሚቀጥለው መጠንዎ ጊዜው ከደረሰ (በ4-6 ሰአታት ውስጥ)፣ ያመለጠውን መጠን ይዝለሉ እና በመደበኛ መርሃግብርዎ ይቀጥሉ። ያመለጠውን መጠን ለማካካስ በጭራሽ ሁለት መጠን በአንድ ጊዜ አይውሰዱ።

አልፎ አልፎ መጠኖችን ማጣት ከባድ ችግር አይፈጥርም፣ ነገር ግን ጥሩ ውጤት ለማግኘት ወጥነት ያለው ዕለታዊ መጠን ለመጠበቅ ይሞክሩ። ብዙ ጊዜ መጠኖችን የሚረሱ ከሆነ፣ ዕለታዊ ማንቂያ ማዘጋጀት ወይም የክኒን አደራጅ መጠቀም ያስቡበት። አንዳንድ ሰዎች ቪላዞዶንን በየቀኑ በተመሳሳይ ምግብ መውሰድ ልማድ ለመገንባት ይረዳል።

ቪላዞዶንን መውሰድ መቼ ማቆም እችላለሁ?

በጣም ጥሩ ስሜት ቢሰማዎትም ቪላዞዶንን መውሰድ ማቆም ያለብዎት በዶክተርዎ መመሪያ ብቻ ነው። አብዛኛዎቹ ሰዎች የመንፈስ ጭንቀት ተመልሶ እንዳይመጣ ምልክቶቻቸው ከተሻሻሉ በኋላ ቢያንስ ለ 6 እስከ 12 ወራት ሕክምናውን መቀጠል አለባቸው። በጣም ቀደም ብሎ ማቆም የመመለስ አደጋን በእጅጉ ይጨምራል።

ከሐኪምዎ ጋር መውሰድዎን ለማቆም ሲወስኑ፣ በድንገት ከማቆም ይልቅ መጠኑን በበርካታ ሳምንታት ውስጥ ቀስ በቀስ ይቀንሳሉ። ይህ የመቀነስ ሂደት እንደ ማዞር፣ ማቅለሽለሽ፣ ብስጭት ወይም የስሜት ለውጦች ያሉ የማስወገጃ ምልክቶችን ለመከላከል ይረዳል። ትክክለኛው የመቀነስ መርሃ ግብር መድሃኒቱን ለምን ያህል ጊዜ እንደወሰዱ እና የእርስዎን የግል ምላሽ ይወሰናል።

ቪላዞዶን በሚወስዱበት ጊዜ አልኮል መጠጣት እችላለሁን?

ቪላዞዶን በሚወስዱበት ጊዜ አልኮልን ማስወገድ ወይም በከፍተኛ ሁኔታ መገደብ ጥሩ ነው። አልኮሆል የድብርት ምልክቶችን ሊያባብስ ይችላል እንዲሁም እንደ ማዞር፣ እንቅልፍ ማጣት ወይም ትኩረት የማጣት ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች አደጋን ሊጨምር ይችላል። ጥምረቱ ከሁለቱም ንጥረ ነገሮች ብቻውን የበለጠ የፍርድ እና ቅንጅትዎን ሊጎዳ ይችላል።

አልፎ አልፎ ለመጠጣት ከመረጡ፣ እራስዎን በአንድ መጠጥ ብቻ ይገድቡ እና ምን እንደሚሰማዎት ይመልከቱ። አንዳንድ ሰዎች ቪላዞዶን በሚወስዱበት ጊዜ ለአልኮል በጣም ስሜታዊ እንደሆኑ ይገነዘባሉ። ይህንን ህክምና ሊያስተጓጉል እና ከህክምናዎ ጋር አደገኛ ግንኙነቶችን ሊያስከትል ስለሚችል የድብርት ምልክቶችን ለመቋቋም አልኮልን በጭራሽ አይጠቀሙ።