ዞልፒደም ምንድን ነው፡ አጠቃቀሞች፣ መጠን፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም

ዞልፒደም እንቅልፍ ማጣት ሲያጋጥምዎ በፍጥነት እንዲተኙ የሚረዳዎ በሐኪም የታዘዘ የእንቅልፍ መድሃኒት ነው። የእንቅልፍን ሁኔታ ለማሳደግ የአንጎልን እንቅስቃሴ በማዘግየት የሚሰሩ የሴዳቲቭ-ሂፕኖቲክስ የተባሉ የመድኃኒት ቡድን አባል ነው። ይህ መድሃኒት በአጭር ጊዜ የእንቅልፍ ችግሮች በብዛት የታዘዘ ሲሆን የረጅም ጊዜ ጥገኛነት ሳይኖርዎት የሚያስፈልገውን እረፍት እንዲያገኙ ለማገዝ የተዘጋጀ ነው።

ዞልፒደም ምንድን ነው?

ዞልፒደም ዶክተርዎ በተለይ ለእንቅልፍ ማጣት የሚያዝልዎት የእንቅልፍ ረዳት ነው። እንደ “Z-drug” እንለዋለን ምክንያቱም ከአሮጌ የእንቅልፍ መድሃኒቶች ጋር ተመሳሳይ የአንጎል ተቀባይዎችን ኢላማ ያደርጋል ነገር ግን አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት።

ይህ መድሃኒት አላግባብ ጥቅም ላይ ከዋለ ሱስ ሊያስይዝ ስለሚችል ቁጥጥር የሚደረግበት ንጥረ ነገር እንደሆነ ይቆጠራል። ዶክተርዎ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ የሚያስፈልግዎትን የእንቅልፍ እርዳታ እያገኙ መሆንዎን ለማረጋገጥ አጠቃቀምዎን በጥንቃቄ ይከታተላል። ዞልፒደም በተለምዶ ከወሰዱ ከ15 እስከ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ይሠራል፣ ይህም አእምሮዎ ዝም የማይሉባቸውን ምሽቶች ውጤታማ ያደርገዋል።

መድሃኒቱ በተለያዩ ቅርጾች ይመጣል እንቅልፍ ለመተኛት ፈጣን የሚለቀቁ ታብሌቶች እና ሌሊቱን ሙሉ ለመተኛት የሚረዱ የተራዘሙ ልቀቶች። ዶክተርዎ በእርስዎ ልዩ የእንቅልፍ ተግዳሮቶች ላይ በመመስረት ትክክለኛውን አይነት ይመርጣል።

ዞልፒደም ምን ጥቅም ላይ ይውላል?

ዞልፒደም በዋነኛነት የታዘዘው እንቅልፍ ማጣትን ለማከም ነው፣ በተለይም ለመተኛት ችግር ሲያጋጥምዎት። በአጭር ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውል የተዘጋጀ ነው፣ በተለምዶ ከአንድ ጊዜ ጥቂት ሳምንታት አይበልጥም።

በጭንቀት፣ በህይወት ለውጦች ወይም በእንቅልፍ መርሃ ግብርዎ ጊዜያዊ መስተጓጎል ምክንያት የእንቅልፍ ችግር ካጋጠመዎት ዶክተርዎ ዞልፒደም ሊያዝልዎ ይችላል። በተለይ በአእምሮአቸው ውስጥ በሚሮጡ ሀሳቦች ወይም መተኛት ባለመቻላቸው ጭንቀት በሚሰማቸው ሰዎች ላይ ጠቃሚ ነው።

መድኃኒቱ አንዳንድ ጊዜ እንቅልፍን ለመጠበቅ ለሚቸገሩ ሰዎችም ያገለግላል፣ ማለትም እንቅልፍ ቢወስዳቸውም በሌሊት በተደጋጋሚ ከእንቅልፍ የሚነቁ ከሆነ ነው። የተራዘመው ልቀት (extended-release) ስሪት ረዘም ላለ ጊዜ ተኝተው እንዲቆዩ ሊረዳዎ ይችላል፣ ይህም የበለጠ እረፍት እንዲያገኙ ያስችልዎታል።

ዞልፒደም እንዴት ይሰራል?

ዞልፒደም የ GABA የተባለውን ተፈጥሯዊ የአንጎል ኬሚካል ተጽእኖ በማሳደግ ይሰራል። ይህ ኬሚካል የነርቭ ስርዓትዎን ለማረጋጋት ይረዳል። GABAን የአእምሮዎ ተፈጥሯዊ “ብሬክ ፔዳል” አድርገው ያስቡት፣ ይህም የጭንቀት ሀሳቦችን እና ስሜቶችን ይቀንሳል።

ይህ መድሃኒት ከሌሎች የእንቅልፍ ማገዝያ መድሃኒቶች ጋር ሲነጻጸር መጠነኛ ጥንካሬ እንዳለው ይቆጠራል። እንደ ሜላቶኒን ካሉ ከሐኪም ማዘዣ ውጭ ከሚገኙ አማራጮች የበለጠ ኃይለኛ ሲሆን እንደ ባርቢቹሬትስ ካሉ የቆዩ የሐኪም ማዘዣ የእንቅልፍ መድሃኒቶች ግን ለስላሳ ነው። ተጽእኖው በተለምዶ ከ 6 እስከ 8 ሰዓታት ይቆያል፣ ይህም ከመደበኛ የሌሊት እንቅልፍ ጋር ይጣጣማል።

በሚቀጥለው ቀን እንቅልፍ እንዲሰማዎት ከሚያደርጉ አንዳንድ የእንቅልፍ መድሃኒቶች በተለየ፣ ዞልፒደም በአንጻራዊነት በፍጥነት ከስርዓትዎ እንዲወገድ ተደርጎ የተሰራ ነው። ይህ ማለት በድካም ስሜት ሳይሆን ትኩስ ሆነው የመነሳት ዕድሉ ሰፊ ነው፣ ምንም እንኳን የግለሰብ ምላሾች ሊለያዩ ቢችሉም።

ዞልፒደምን እንዴት መውሰድ አለብኝ?

ዞልፒደምን ሐኪምዎ እንዳዘዘው በትክክል ይውሰዱ፣ ብዙውን ጊዜ በሌሊት አንድ ጊዜ ከመተኛትዎ በፊት። ጊዜው በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ይህ መድሃኒት በፍጥነት ስለሚሰራ፣ እና ከወሰዱት በ15 እስከ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ለመተኛት ዝግጁ መሆን አለብዎት።

ለተሻለ ውጤት ዞልፒደምን ባዶ ሆድ መውሰድ አለብዎት። በሆድዎ ውስጥ ምግብ መኖሩ መድሃኒቱ ምን ያህል በፍጥነት እንደሚሰራ ሊቀንስ ይችላል፣ ይህም አስፈላጊ ከሆነው በላይ ረዘም ላለ ጊዜ ነቅተው እንዲቆዩ ያደርግዎታል። ብዙ ምግብ ከበሉ፣ መጠኑን ከመውሰድዎ በፊት ቢያንስ 2 ሰዓታት ይጠብቁ።

ዞልፒደም ከመውሰድዎ በፊት ቢያንስ 7 እስከ 8 ሰዓታት ለእረፍት እንዳለዎት ያረጋግጡ። ሙሉ ሌሊት ማረፍ በማይችሉበት ጊዜ መውሰድ በሚቀጥለው ቀን እንቅልፍ እንዲሰማዎት እና ችግር ውስጥ ሊጥልዎት ይችላል። ሁልጊዜም በአንድ ሙሉ ብርጭቆ ውሃ ይውሰዱት፣ እና ጡባዊዎቹን ፈጭተው ወይም አኝከው በጭራሽ አይውሰዱ።

ዞልፒደምን በሚወስዱበት ጊዜ አልኮልን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ፣ ምክንያቱም ይህ ጥምረት አደገኛ ሊሆን ስለሚችል እና የከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አደጋዎን ይጨምራል። እንዲሁም፣ ዶክተርዎ ይህንን ጥምረት በተለይ ካላፀደቀው በስተቀር ዞልፒደምን እንቅልፍ ከሚያደርጉ ሌሎች መድሃኒቶች ጋር አይውሰዱ።

ዞልፒደምን ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

ዞልፒደም ለአጭር ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን በተለምዶ ከ 7 እስከ 10 ቀናት የሚቆይ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ ከ 4 ሳምንታት በላይ አይቆይም። ዶክተርዎ አፋጣኝ የእንቅልፍ ችግሮችዎን ለመፍታት እንዲረዳዎ በአጭሩ ውጤታማ የሕክምና ጊዜ ይጀምራል።

ለዚህ የጊዜ ገደብ ምክንያት ሰውነትዎ ለዞልፒደም መቻቻል ሊያዳብር ስለሚችል ነው፣ ይህም ተመሳሳይ የእንቅልፍ-አመጪ ውጤት ለማግኘት ከፍተኛ መጠን ሊፈልጉ ይችላሉ። የተራዘመ አጠቃቀም በአካል ላይ ጥገኛነትን ሊያስከትል ይችላል, ይህም ያለ መድሃኒት በተፈጥሮ ለመተኛት አስቸጋሪ ያደርገዋል.

ዞልፒደምን በተደነገገው ጊዜ ውስጥ ከተጠቀሙ በኋላ አሁንም የእንቅልፍ ችግር ካለብዎ፣ ዶክተርዎ ሌሎች አቀራረቦችን ማሰስ ይፈልጋል። ይህ የእንቅልፍ ማጣት መሰረታዊ መንስኤዎችን መመርመር፣ የተለያዩ መድሃኒቶችን መሞከር ወይም የእንቅልፍ ንፅህና ዘዴዎችን እና የባህሪ ህክምናዎችን ማካተትን ሊያካትት ይችላል።

የዞልፒደም የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድን ናቸው?

ልክ እንደ ሁሉም መድሃኒቶች፣ ዞልፒደም የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል፣ ምንም እንኳን ሁሉም ሰው ባያጋጥመውም። ምን እንደሚጠበቅ መረዳት ይህንን መድሃኒት የበለጠ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዲጠቀሙ እና ዶክተርዎን መቼ ማነጋገር እንዳለቦት እንዲያውቁ ሊረዳዎ ይችላል።

በጣም የተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች በአጠቃላይ ቀላል ናቸው እና ሰውነትዎ ከመድሃኒት ጋር ሲላመድ ብዙውን ጊዜ ይሻሻላሉ:

• በሚቀጥለው ቀን እንቅልፍ ወይም ድብታ
• ማዞር ወይም ቀላል ጭንቅላት
• ራስ ምታት
• ማቅለሽለሽ ወይም የሆድ ህመም
• ደረቅ አፍ
• የጡንቻ ድክመት
• በእግርዎ ላይ አለመረጋጋት

እነዚህ የተለመዱ ውጤቶች ሰውነትዎ ከመድሃኒት ጋር ሲላመድ ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋሉ. ከቀጠሉ ወይም እየባሱ ከሄዱ፣ የሕክምና እቅድዎን ማስተካከል እንዲችሉ ለሐኪምዎ ያሳውቁ።

አንዳንድ ሰዎች አስቸኳይ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው ይበልጥ አሳሳቢ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያጋጥሟቸዋል። እነዚህ የተለመዱ አይደሉም ነገር ግን ማወቅ አስፈላጊ ነው:

• እንደ እንቅልፍ መራመድ፣ እንቅልፍ መንዳት ወይም ሙሉ በሙሉ ሳይነቁ ምግብ ማዘጋጀት ያሉ ውስብስብ የእንቅልፍ ባህሪያት
• የማስታወስ ችግሮች ወይም የአምኔዚያ ችግሮች፣ በተለይም መድሃኒቱን ከወሰዱ በኋላ ለሚከሰቱ ክስተቶች
• የፊት፣ ከንፈር፣ ምላስ ወይም ጉሮሮ እብጠት ያለባቸው ከባድ የአለርጂ ምላሾች
• የመተንፈስ ችግር ወይም የደረት መጨናነቅ
• የስሜት ወይም የባህሪ ያልተለመዱ ለውጦች፣ ድብርት ወይም ራስን የማጥፋት ሀሳቦችን ጨምሮ
• ቅዠት ወይም በሌሉ ነገሮች ማየት ወይም መስማት

እነዚህን ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙዎት፣ ዞልፒደምን መውሰድዎን ወዲያውኑ ያቁሙ እና የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ። እነዚህ ምላሾች፣ አልፎ አልፎም ቢሆን፣ አደገኛ ሊሆኑ እና የባለሙያ ግምገማ ሊፈልጉ ይችላሉ።

ዞልፒደም ማን መውሰድ የለበትም?

አንዳንድ ሰዎች ከባድ ችግሮች የመጋለጥ እድላቸው በመጨመሩ ዞልፒደምን ማስወገድ አለባቸው። ይህንን መድሃኒት ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ ዶክተርዎ ይህንን መድሃኒት ከመሾሙ በፊት የህክምና ታሪክዎን በጥንቃቄ ይገመግማል።

ሰውነትዎ መድሃኒቱን በአግባቡ ማካሄድ ስለማይችል ከባድ የጉበት በሽታ ካለብዎ ዞልፒደም መውሰድ የለብዎትም። ይህ በመርህዎ ውስጥ የመድሃኒት አደገኛ ክምችት ሊያስከትል ይችላል. ከባድ የእንቅልፍ አፕኒያን ጨምሮ ከባድ የመተንፈስ ችግር ያለባቸው ሰዎች የመተንፈሻ አካላት ችግሮችን ሊያባብሰው ስለሚችል ዞልፒደምን ማስወገድ አለባቸው።

ነፍሰ ጡር ሴቶች በተለይም በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ ዞልፒደምን መጠቀም የለባቸውም, ምክንያቱም በማደግ ላይ ላለው ህፃን ጎጂ ሊሆን ይችላል. ጡት እያጠቡ ከሆነ፣ ዞልፒደም ወደ የጡት ወተት ውስጥ ገብቶ ልጅዎን ሊጎዳ ስለሚችል አማራጮችን ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።

የመድኃኒት አላግባብ የመጠቀም ወይም ሱስ የመያዝ ታሪክ ያላቸው ሰዎች ልዩ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል፣ ምክንያቱም ዞልፒደም ሱስ የሚያስይዝ ሊሆን ይችላል። ዶክተርዎ ጥቅሞቹን ከጉዳቶቹ ጋር ያመዛዝናል እና የሱስ ታሪክዎ ዞልፒደምን በጣም አደገኛ የሚያደርገው ከሆነ አማራጭ ሕክምናዎችን ሊመክር ይችላል።

የዞልፒደም የንግድ ምልክቶች

ዞልፒደም በበርካታ የንግድ ስሞች ይገኛል፣ ከእነዚህም ውስጥ አምቢየን በጣም የታወቀው ነው። ሌሎች የተለመዱ የንግድ ስሞች አምቢየን ሲአር (የተራዘመ ልቀት ስሪት)፣ ዞልፒሚስት (የአፍ የሚረጭ) እና ኤድሉአር (በምላስዎ ስር የሚቀልጥ ታብሌት) ያካትታሉ።

የዞልፒደም አጠቃላይ ስሪቶች በስፋት ይገኛሉ እና ልክ እንደ የንግድ ስም ስሪቶች በተመሳሳይ መልኩ ውጤታማ ናቸው። ፋርማሲስትዎ የትኛውን ስሪት እየተቀበሉ እንደሆነ እንዲረዱዎት እና በትክክል እየወሰዱት መሆኑን ለማረጋገጥ ሊረዳዎ ይችላል።

የተለያዩ አቀማመጦች ለተለያዩ የእንቅልፍ ችግሮች የተነደፉ ናቸው። ፈጣን ልቀት ስሪቶች በፍጥነት እንዲተኙ ይረዱዎታል፣ የተራዘሙ ልቀት አቀማመጦች ደግሞ በሌሊት ሙሉ እንዲተኙ ይረዱዎታል። ዶክተርዎ በእርስዎ ልዩ የእንቅልፍ ማጣት ሁኔታ ላይ በመመስረት ትክክለኛውን አይነት ይመርጣል።

የዞልፒደም አማራጮች

ዞልፒደም ለእርስዎ የማይስማማ ከሆነ፣ የእንቅልፍ ችግሮችን ለመርዳት የሚረዱ በርካታ አማራጮች አሉ። ዶክተርዎ እንደ ኤስዞፒክሎን (ሉኔስታ) ወይም ዛሌፕሎን (ሶናታ) ያሉ ሌሎች በሐኪም የታዘዙ የእንቅልፍ መድኃኒቶችን ሊመክር ይችላል፣ እነዚህም በተመሳሳይ መልኩ የሚሰሩ ነገር ግን የተለያዩ የድርጊት ጊዜዎች አሏቸው።

የመድኃኒት ያልሆኑ አቀራረቦች ብዙውን ጊዜ ለረጅም ጊዜ የእንቅልፍ ማጣት የመጀመሪያው የሕክምና መስመር ናቸው። እነዚህም የእንቅልፍ ማጣት (CBT-I) የግንዛቤ ባህሪ ሕክምናን ያካትታሉ፣ ይህም በተፈጥሮ እንቅልፍን ለማሻሻል ቴክኒኮችን ያስተምራል። የእንቅልፍ ንፅህና ልምዶች፣ የመዝናናት ዘዴዎች እና መሰረታዊ ጭንቀትን ወይም ጭንቀትን መፍታትም በጣም ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ።

ለአንዳንድ ሰዎች፣ የሜላቶኒን ተጨማሪዎች ወይም ሌሎች ከቆጣሪ በላይ የእንቅልፍ ረዳቶች በቂ እገዛ ሊሰጡ ይችላሉ። ሆኖም፣ ከሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ጋር የማይገናኝ መሆኑን ለማረጋገጥ ማንኛውንም የእንቅልፍ ረዳት ከሐኪምዎ ጋር መወያየት አስፈላጊ ነው።

ዞልፒደም ከሌሎች የእንቅልፍ መድኃኒቶች ይሻላል?

ዞልፒደም ከድሮ የእንቅልፍ መድኃኒቶች በተለይም በደህንነት እና በቀጣዩ ቀን እንቅልፍ ማጣት ረገድ በርካታ ጥቅሞችን ይሰጣል። እንደ ሎራዜፓም ወይም ቴማዜፓም ካሉ ቤንዞዲያዜፒንስ ጋር ሲነጻጸር፣ ዞልፒደም ረዘም ላለ ጊዜ የመረጋጋት ወይም ጉልህ የማስታወስ ችግሮችን የመፍጠር ዕድሉ አነስተኛ ነው።

ከሌሎች አዳዲስ የእንቅልፍ መድሃኒቶች እንደ eszopiclone ጋር ሲነጻጸር, zolpidem በተለምዶ በፍጥነት ይሠራል ነገር ግን ያን ያህል ላይቆይ ይችላል። ይህ እንቅልፍ ለመተኛት ለሚቸገሩ ነገር ግን እንቅልፍ ውስጥ ለመቆየት ብዙም ለማይቸገሩ ሰዎች ተስማሚ ያደርገዋል። የተለያዩ የእንቅልፍ መድሃኒቶች ምርጫ ብዙውን ጊዜ በእርስዎ ልዩ የእንቅልፍ ሁኔታ እና ሰውነትዎ ለእያንዳንዱ አማራጭ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ይወሰናል።

ሐኪምዎ ለእርስዎ በጣም ጥሩውን የእንቅልፍ መድሃኒት በሚመርጡበት ጊዜ እንደ እድሜዎ፣ የሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች እና ማንኛውም ተያያዥ የጤና ሁኔታዎችን ግምት ውስጥ ያስገባል። በጣም ጥሩው ለእያንዳንዱ ሰው ይለያያል፣ ስለዚህ ትክክለኛውን ማግኘት የተወሰነ ሙከራ እና ጥንቃቄ የተሞላበት ክትትል ሊወስድ ይችላል።

ስለ ዞልፒደም በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ዞልፒደም ለአረጋውያን ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

አረጋውያን ዞልፒደምን መጠቀም ይችላሉ፣ ነገር ግን መድሃኒቱን ቀስ ብለው ስለሚያካሂዱ አብዛኛውን ጊዜ አነስተኛ መጠን ያስፈልጋቸዋል። አረጋውያን በእንቅልፍ መድሃኒቶች የመውደቅ እና የመደናገር አደጋ ከፍተኛ ነው፣ ስለዚህ ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ከግማሽ መደበኛ የአዋቂዎች መጠን ይጀምራሉ።

በአረጋውያን ላይ በሚቀጥለው ቀን የመደንዘዝ እና የተቀናጀ ችሎታ የመቀነስ አደጋ ከፍተኛ ነው፣ ይህም አደገኛ ውድቀቶችን ወይም አደጋዎችን ያስከትላል። ዶክተርዎ በቅርበት ይከታተልዎታል እና ከመኝታ ክፍልዎ እና ከመታጠቢያ ቤትዎ ላይ የመውደቅ አደጋዎችን ማስወገድን የመሳሰሉ ተጨማሪ የደህንነት እርምጃዎችን ሊመክር ይችላል።

በድንገት ብዙ ዞልፒደም ከወሰድኩ ምን ማድረግ አለብኝ?

በድንገት ከታዘዘው በላይ ዞልፒደም ከወሰዱ፣ በተለይም ከተለመደው መጠን በላይ ከወሰዱ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ። ከመጠን በላይ መውሰድ አደገኛ እንቅልፍን፣ ግራ መጋባትን እና የመተንፈስ ችግሮችን ያስከትላል።

ንቃት ለመጠበቅ ወይም እራስዎን ለመርዳት አይሞክሩ። የድንገተኛ አደጋ አገልግሎቶችን ይደውሉ ወይም አንድ ሰው ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል እንዲያደርስዎ ያድርጉ። የሕክምና ባለሙያዎች በትክክል ምን እና ምን ያህል እንደወሰዱ እንዲያውቁ የመድሃኒት ጠርሙሱን ይዘው ይምጡ።

የዞልፒደም መጠን ካመለጠኝ ምን ማድረግ አለብኝ?

የዞልፒደም መጠን ካመለጠዎት፣ ለመነሳት ከማስፈለግዎ በፊት ቢያንስ 7 እስከ 8 ሰዓታት ከሌለዎት በስተቀር አይውሰዱት። በጣም ዘግይቶ መውሰድ በሚቀጥለው ቀን አደገኛ እንቅልፍ ማጣት እና መጓደል ሊያስከትል ይችላል።

ያመለጠዎትን መጠን ለማካካስ በጭራሽ ድርብ መጠን አይውሰዱ፣ ምክንያቱም ይህ የከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አደጋን ይጨምራል። መጠኖችን በተደጋጋሚ የሚረሱ ከሆነ፣ አስታዋሾችን ስለማዘጋጀት ወይም ዞልፒደም ለአኗኗርዎ ትክክለኛ ምርጫ ስለመሆኑ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ዞልፒደም መውሰድ መቼ ማቆም እችላለሁ?

የእንቅልፍ ችግሮችዎ መሻሻላቸውን ወይም ከፍተኛውን የሚመከር የሕክምና ጊዜ ሲደርሱ ዞልፒደም መውሰድ ማቆም ይችላሉ። አብዛኛዎቹ ሰዎች በተለይም ለጥቂት ሳምንታት ካልወሰዱት ዞልፒደምን ያለ ከባድ ችግር በድንገት ማቆም ይችላሉ።

ዞልፒደምን ለበርካታ ሳምንታት ከወሰዱ፣ ዶክተርዎ የመልሶ ማገገሚያ እንቅልፍ ማጣትን ለመከላከል መጠኑን ቀስ በቀስ እንዲቀንሱ ሊመክርዎ ይችላል። ይህ የእንቅልፍ ችግሮች ጊዜያዊ መባባስ የእንቅልፍ መድሃኒቶችን በድንገት ሲያቆሙ ሊከሰት ይችላል, ነገር ግን በአብዛኛው በጥቂት ቀናት ውስጥ ይፈታል.

ዞልፒደምን ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር መውሰድ እችላለሁን?

ዞልፒደምን ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ሁሉ ለሐኪምዎ ይንገሩ፣ ያለ ማዘዣ የሚገዙ መድኃኒቶችን እና የእፅዋት ማሟያዎችን ጨምሮ። አንዳንድ መድሃኒቶች ከዞልፒደም ጋር መስተጋብር ሊፈጥሩ ይችላሉ, ይህም የበለጠ ኃይለኛ ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶችን አደጋ ይጨምራል.

እንደ ፀረ-ሂስታሚን ፣ የጡንቻ ዘናፊዎች ወይም የጭንቀት መድኃኒቶች ያሉ የእንቅልፍ ስሜትን ሊጨምሩ የሚችሉ መድኃኒቶች ከዞልፒደም ጋር በጣም በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው። አደገኛ ግንኙነቶችን ለማስወገድ ዶክተርዎ መጠኖችን ማስተካከል ወይም አማራጭ ሕክምናዎችን ሊመክር ይችላል።