የጀርባ ህመም
ይህ ምንድን ነው
የአከርካሪ አጥንት በጡንቻዎች፣ በጅማቶች እና በጅማቶች የተያያዙ የአጥንት አምድ ነው። የአከርካሪ አጥንቶች በድንጋጤ የሚስቡ ዲስኮች ተደግፈዋል። በአከርካሪ አጥንት ክፍል ውስጥ ያለ ችግር የጀርባ ህመም ሊያስከትል ይችላል። ለአንዳንድ ሰዎች የጀርባ ህመም በቀላሉ ብስጭት ነው። ለሌሎች ደግሞ እጅግ በጣም ከባድ እና አካል ጉዳተኛ ሊሆን ይችላል። አብዛኛው የጀርባ ህመም፣ እንዲያውም ከባድ የጀርባ ህመም እንኳን በስድስት ሳምንታት ውስጥ በራሱ ይጠፋል። ቀዶ ሕክምና ለጀርባ ህመም አብዛኛውን ጊዜ አይመከርም። በአጠቃላይ ቀዶ ሕክምና የሚታሰበው ሌሎች ሕክምናዎች ውጤታማ ካልሆኑ ብቻ ነው። ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ የጀርባ ህመም ከተከሰተ 911 ወይም አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ ይደውሉ።
ምክንያቶች
የጀርባ ህመም በጀርባ ውስጥ የሚከሰቱ ሜካኒካል ወይም መዋቅራዊ ለውጦች፣ እብጠታ ሁኔታዎች ወይም ሌሎች የጤና ሁኔታዎች ሊፈጠር ይችላል። የጀርባ ህመም የተለመደ ምክንያት የጡንቻ ወይም የሊጋሜንት ጉዳት ነው። እነዚህ የጡንቻ እና የሊጋሜንት ጉዳቶች በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ፣ ከነዚህም መካከል ተገቢ ያልሆነ ማንሳት፣ የአካል አቀማመጥ ችግር እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለመኖር ይገኙበታል። ከመጠን በላይ ክብደት የጀርባ ጉዳት እና የሊጋሜንት ጉዳት እድልን ሊጨምር ይችላል። የጀርባ ህመም ከዚህ በላይ ከባድ ጉዳቶች እንደ የጀርባ አጥንት ስበት ወይም የዲስክ መቀደድ ሊፈጠር ይችላል። የጀርባ ህመም ከአርትራይትስ እና ከሌሎች ከዕድሜ ጋር በተያያዙ በጀርባ ውስጥ የሚከሰቱ ለውጦች ሊፈጠር ይችላል። አንዳንድ ኢንፌክሽኖች የጀርባ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ። የጀርባ ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው፡ ሜካኒካል ወይም መዋቅራዊ ችግሮች የዲስክ መቀደድ የጡንቻ ጉዳቶች (የጡንቻ ወይም የጡንቻዎችን ከአጥንቶች ጋር የሚያገናኝ እቃ የሆነ ታንዶን ጉዳት) ኦስቴዮአርትራይትስ (በጣም የተለመደው የአርትራይትስ አይነት) ስኮሊዮሲስ የጀርባ አጥንት ስበት ስፖንዲሎሊስቴሲስ (የጀርባ አጥንቶች ከቦታቸው ሲንሸራሸሩ) የሊጋሜንት ጉዳቶች (የሊጋሜንት የሚባል እቃ መዘርጋት ወይም መቀደድ፣ ይህም ሁለት አጥንቶችን በጋራ የሚያገናኝ ነው) እብጠታ ሁኔታዎች አንክልዮሲንግ ስፖንዳይሊትስ ሳክሮኢሊያይትስ ሌሎች የጤና ሁኔታዎች ኢንዶሜትሪዮሲስ — የማህፀን ውስጠኛ እቃ ተመሳሳይ እቃ ከማህፀን ውጭ ሲያድግ። ፋይብሮማይልጂያ የኩላሊት ኢንፌክሽን (እንዲሁም ፒዮሎኔፍራይትስ ተብሎ ይጠራል) የኩላሊት ድንጋዮች (በኩላሊት ውስጥ የሚፈጠሩ የማዕድና እና የጨው ከብዶች) ከመጠን በላይ ክብደት ኦስቴዮማይሊትስ (በአጥንት ውስጥ የሚከሰት ኢንፌክሽን) ኦስቴዮፖሮሲስ የአካል አቀማመጥ ችግር የእርግዝና ሁኔታ ሳይካቲካ (ከታችኛው ጀርባ እስከ እያንዳንዱ እግር የሚዘልል የነርቭ መንገድ ላይ የሚከሰት ህመም) የጀርባ አጥንት አውጭ ነቀርሳ ትርጓሜ ወደ ዶክተር መሄድ መቼ እንደሚገባ
ዶክተር መቼ ነው የሚታየው
አብዛኛው የጀርባ ህመም ያለ ህክምና በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ይሻላል። የአልጋ እረፍት አይመከርም። ያለ ማዘዣ የሚገኙ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ የጀርባ ህመምን ለመቀነስ ይረዳሉ። በህመም ቦታ ላይ ቀዝቃዛ ወይም ሙቀትን ማድረግም ሊረዳ ይችላል። አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ 911 ወይም አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ ይደውሉ ወይም አንድ ሰው ወደ አስቸኳይ ክፍል እንዲነዳዎት ያድርጉ ፣ የጀርባ ህመምዎ፡- ከአደጋ በኋላ እንደ መኪና አደጋ ፣ ከባድ ውድቀት ወይም የስፖርት ጉዳት ከተከሰተ። አዲስ የአንጀት ወይም የሽንት መቆጣጠሪያ ችግሮችን ያስከትላል። ከትኩሳት ጋር አብሮ ይከሰታል። የዶክተር ቀጠሮ ይያዙ የቤት ህክምና ከጀመሩ ከአንድ ሳምንት በኋላ የጀርባ ህመምዎ ካልተሻሻለ ወይም የጀርባ ህመምዎ፡- ቋሚ ወይም ከፍተኛ ከሆነ በተለይም በሌሊት ወይም ተኝተው በሚሆንበት ጊዜ። ወደ አንድ ወይም ሁለቱም እግሮች ቢሰራጭ በተለይም ከጉልበት በታች ቢዘልቅ። በአንድ ወይም በሁለቱም እግሮች ላይ ድክመት ፣ መደንዘዝ ወይም መንቀጥቀጥ ያስከትላል። ከፍላጎት ውጭ ክብደት መቀነስ ጋር አብሮ ይከሰታል። በጀርባ ላይ እብጠት ወይም የቆዳ ቀለም ለውጥ ጋር አብሮ ይከሰታል። ያስከትላል