ድካም
ይህ ምንድን ነው
ድካም የተለመደ ምልክት ነው። ማለት ይቻላል ሁሉም ሰው በአጭር ጊዜ ህመም ወቅት ይሰማዋል። እንደ እድል ሆኖ ድካም ህመሙ ካለፈ በኋላ ብዙውን ጊዜ ይጠፋል። ነገር ግን አንዳንዴ ድካም አይጠፋም። በእረፍት አይሻልም። እናም መንስኤው ግልጽ ላይሆን ይችላል። ድካም ጉልበትን ፣ ነገሮችን የማድረግ ችሎታን እና ትኩረትን የማድረግ ችሎታን ይቀንሳል። ቀጣይ ድካም የህይወት ጥራትን እና የአእምሮ ሁኔታን ይነካል።
ምክንያቶች
አብዛኛውን ጊዜ ድካም ከአንድ ወይም ከዚያ በላይ የአኗኗር ዘይቤ ችግሮች ጋር ሊዛመድ ይችላል ፣ እንደ ደካማ የእንቅልፍ ልማድ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት። ድካም በመድኃኒት ሊከሰት ወይም ከጭንቀት ጋር ሊዛመድ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ድካም ህክምና የሚያስፈልገው የበሽታ ምልክት ነው። የአኗኗር ዘይቤ ምክንያቶች ድካም ከእነዚህ ጋር ሊዛመድ ይችላል፡- የአልኮል ወይም የአደንዛዥ እፅ አጠቃቀም መጥፎ አመጋገብ መድሃኒቶች፣ እንደ አለርጂ ወይም ሳል ለማከም የሚያገለግሉ በቂ እንቅልፍ አለመኖር በጣም ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሁኔታዎች ያልተቋረጠ ድካም የሚከተሉትን ምልክት ሊሆን ይችላል፡- አድሬናል እጥረት አሚዮትሮፊክ ላተራል ስክለሮሲስ (ALS) ደም ማነስ የጭንቀት መታወክ ካንሰር ማይልጂክ ኢንሴፍሎማይላይትስ/ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም (ME/CFS) ሥር የሰደደ ኢንፌክሽን ወይም እብጠት ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ COPD ኮሮና ቫይረስ በሽታ 2019 (COVID-19) ድብርት (ዋና ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር) ስኳር በሽታ ፋይብሮማይልጂያ ሀዘን የልብ በሽታ የልብ ድካም ሄፓታይተስ ኤ ሄፓታይተስ ቢ ሄፓታይተስ ሲ HIV/AIDS ሃይፐርታይሮይዲዝም (ከመጠን በላይ ንቁ ታይሮይድ) እንዲሁም ከመጠን በላይ ንቁ ታይሮይድ በመባልም ይታወቃል። ሃይፖታይሮይዲዝም (ደካማ ታይሮይድ) እብጠት አንጀት በሽታ (IBD) የጉበት በሽታ ዝቅተኛ ቫይታሚን ዲ ሉፐስ መድሃኒቶች እና ህክምናዎች፣ እንደ ኬሞቴራፒ፣ ራዲዮቴራፒ፣ የህመም ማስታገሻዎች፣ የልብ መድሃኒቶች እና ፀረ-ጭንቀቶች ሞኖኑክሊዮሲስ ብዙ ስክለሮሲስ ውፍረት የፓርኪንሰን በሽታ አካላዊ ወይም ስሜታዊ ጥቃት ፖሊማይልጂያ ሩማቲካ እርግዝና ሩማቶይድ አርትራይተስ የእንቅልፍ አፕኒያ - በእንቅልፍ ወቅት ትንፋሽ ብዙ ጊዜ የሚቆምና የሚጀምርበት ሁኔታ። ጭንቀት የአንጎል አሰቃቂ ጉዳት ፍቺ ዶክተር መቼ ማየት እንዳለበት
ዶክተር መቼ ነው የሚታየው
911 ወይም አካባቢያዊ የድንገተኛ አደጋ ቁጥርዎን ይደውሉ ድካም ካለብዎ እና ከሚከተሉት ውስጥ አንዳንዶቹ ካሉብዎት የድንገተኛ ጊዜ እርዳታ ያግኙ፡- የደረት ህመም። ትንፋሽ ማጠር። መደበኛ ያልሆነ ወይም ፈጣን የልብ ምት። እንደምትደናቅፍ ስሜት። ከባድ የሆድ ፣ የዳሌ ወይም የጀርባ ህመም። ያልተለመደ ደም መፍሰስ ፣ ከፊንጢጣ ደም መፍሰስ ወይም ደም ማስታወክን ጨምሮ። ከባድ ራስ ምታት። ለአስቸኳይ የአእምሮ ጤና ችግሮች እርዳታ ይፈልጉ ድካምዎ ከአእምሮ ጤና ችግር ጋር የተያያዘ ከሆነ እና ምልክቶችዎም የራስን ማጥፋት ወይም የራስን ማጥፋት ሀሳቦችን ያካትታሉ የድንገተኛ ጊዜ እርዳታ ያግኙ። ወዲያውኑ 911 ወይም የአካባቢዎን የድንገተኛ አገልግሎት ቁጥር ይደውሉ። ወይም የራስን ማጥፋት መስመርን ያነጋግሩ። በአሜሪካ ውስጥ 988 የራስን ማጥፋት እና የቀውስ መስመርን ለማግኘት 988 ይደውሉ ወይም ጽሑፍ ይላኩ። ወይም የላይፍ ላይን ውይይት ይጠቀሙ። የዶክተር ቀጠሮ ይያዙ ለሁለት ወይም ከዚያ በላይ ሳምንታት ማረፍ ፣ ጭንቀትን መቀነስ ፣ በደንብ መመገብ እና ብዙ ፈሳሽ መጠጣት ድካምዎን ካልረዳ ከጤና አጠባበቅ አቅራቢ ጋር ቀጠሮ ይደውሉ። መንስኤዎች