የሩጫ አፍንጫ ምንድን ነው? ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና የቤት ውስጥ ሕክምና

የሩጫ አፍንጫ የሚከሰተው የአፍንጫ ምንባቦች ከመጠን በላይ ንፍጥ ሲያመርቱ ከአፍንጫዎ የሚንጠባጠብ ወይም የሚፈስ ነው። ይህ የተለመደ ሁኔታ፣ በህክምና ራይኖሬያ ተብሎ የሚጠራው፣ ሰውነትዎ የሚያበሳጩ ነገሮችን፣ አለርጂዎችን ወይም ኢንፌክሽኖችን ከአፍንጫዎ ጉድጓድ ውስጥ የማስወገድ ተፈጥሯዊ መንገድ ነው።

ምንም እንኳን ምቾት የማይሰማው እና የማይመች ቢሆንም፣ የሩጫ አፍንጫ ብዙውን ጊዜ የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ስራውን እየሰራ ነው። አብዛኛዎቹ ጉዳዮች በራሳቸው ከጥቂት ቀናት እስከ አንድ ሳምንት ውስጥ ይፈታሉ፣ ምንም እንኳን ዋናው መንስኤ ምልክቶቹ ምን ያህል ጊዜ እንደሚቆዩ ይወስናል።

የሩጫ አፍንጫ ምን ይመስላል?

የሩጫ አፍንጫ ከአንዱ ወይም ከሁለቱም የአፍንጫ ቀዳዳዎች የማያቋርጥ የመንጠባጠብ ወይም የመፍሰስ ስሜት ይፈጥራል። ቀኑን ሙሉ ቲሹዎችን እንዲደርሱ የሚያደርግ ማስጠንቀቂያ ሳይኖር የሚታይ ግልጽ፣ ውሃማ ፈሳሽ ሊያስተውሉ ይችላሉ።

የንፋጭ ወጥነት የሚወሰነው የሩጫ አፍንጫዎን በሚያስከትለው ነገር ላይ ነው። በአለርጂዎች ወይም በቀዝቃዛው የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ, ፈሳሹ እንደ ውሃ ቀጭን እና ግልጽ ይሆናል. ኢንፌክሽኖች እየገፉ ሲሄዱ, ንፋጩ ወፍራም ሊሆን ይችላል እና ወደ ቢጫ ወይም አረንጓዴ ቀለም ይለወጣል.

እንዲሁም ከአፍንጫው ጋር ተያይዞ የአፍንጫ መጨናነቅ ሊያጋጥምዎት ይችላል፣ ይህም አፍንጫዎ የታገደ እና የሚንጠባጠብበት ተስፋ አስቆራጭ ዑደት ይፈጥራል። ይህ ጥምረት ብዙውን ጊዜ በተለይም በሌሊት የአፍ መተንፈስን ያስከትላል፣ ይህም የጉሮሮ መድረቅ እና ምቾት ሊያስከትል ይችላል።

የሩጫ አፍንጫ መንስኤው ምንድን ነው?

የሩጫ አፍንጫዎ ከጊዜያዊ ብስጭት እስከ ቀጣይ የጤና ሁኔታዎች ድረስ ከተለያዩ ቀስቅሴዎች ሊዳብር ይችላል። መንስኤውን መረዳት በጣም ውጤታማውን የሕክምና ዘዴ እንዲመርጡ ይረዳዎታል።

አፍንጫዎ መሮጥ ሊጀምርባቸው የሚችሉ በጣም የተለመዱ ምክንያቶች እነሆ:

• እንደ ጉንፋን ወይም ጉንፋን ያሉ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች
• ለአበባ ዱቄት፣ ለሳር ወይም ለዛፎች ወቅታዊ አለርጂዎች
• እንደ አቧራ ብናኝ፣ የቤት እንስሳት ቆዳ ወይም ሻጋታ ያሉ የቤት ውስጥ አለርጂዎች
• የአየር ሁኔታ ለውጦች፣ በተለይም ለቅዝቃዜ አየር መጋለጥ
• ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ወይም ጠንካራ ሽታዎች
• ከማሞቂያ ስርዓቶች ወይም ከአየር ማቀዝቀዣ የሚመጣ ደረቅ አየር
• የሲጋራ ጭስ ወይም ሌሎች የአየር ብክለቶች

ብዙም ያልተለመዱ ነገር ግን ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች በእርግዝና ወቅት የሆርሞን ለውጦችን፣ አንዳንድ መድሃኒቶችን ወይም በአፍንጫዎ መተላለፊያዎች ውስጥ ያሉ መዋቅራዊ ጉዳዮችን ያካትታሉ። እነዚህ ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ ምርጡን የሕክምና ዘዴ ለመወሰን የሕክምና ግምገማ ያስፈልጋቸዋል።

የአፍንጫ ፍሳሽ ምን ምልክት ነው?

የአፍንጫ ፍሳሽ ሰውነትዎ ለአስጨናቂ ነገር ምላሽ እየሰጠ ወይም ኢንፌክሽንን እየተዋጋ መሆኑን ብዙ ጊዜ ያሳያል። አብዛኛውን ጊዜ፣ በጊዜ እና በተገቢው እንክብካቤ የሚፈቱ የተለመዱ፣ ሊተዳደሩ የሚችሉ ሁኔታዎች አካል ነው።

የአፍንጫ ፍሳሽን የሚያስከትሉ ዋና ዋና ሁኔታዎች እነሆ:

• የተለመደ ጉንፋን (የቫይረስ የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን)
• ወቅታዊ አለርጂክ ራይናይተስ (የሳር ትኩሳት)
• የዘላለም አለርጂክ ራይናይተስ (ዓመቱን ሙሉ አለርጂዎች)
• አጣዳፊ የ sinusitis (የ sinus ኢንፌክሽን)
• ኢንፍሉዌንዛ (ጉንፋን)
• አለርጂ ያልሆነ ራይናይተስ (በሚያበሳጭ የተከሰተ)

አንዳንድ ጊዜ የአፍንጫ ፍሳሽ ለህክምና ትኩረት የሚሰጡ ያልተለመዱ ሁኔታዎችን ሊያመለክት ይችላል። እነዚህም ሥር የሰደደ የ sinusitis, የአፍንጫ ፖሊፕ ወይም የተዛባ ሴፕተም ያካትታሉ, ይህም በተለመደው ህክምናዎች የማይሻሻሉ ቋሚ ምልክቶችን ያስከትላሉ.

በጣም አልፎ አልፎ፣ የአፍንጫ ፍሳሽ እንደ ሴሬብሮስፒናል ፈሳሽ ፍሳሾች ያሉ ይበልጥ አሳሳቢ ሁኔታዎችን ሊያመለክት ይችላል፣ ምንም እንኳን ይህ በተለምዶ የጭንቅላት ጉዳት ተከትሎ የሚመጣ ሲሆን ከአንድ የአፍንጫ ቀዳዳ ብቻ ግልጽ የሆነ የውሃ ፈሳሽ ያካትታል። ይህንን ጉዳት ካጋጠመዎት ወዲያውኑ የሕክምና እንክብካቤ ያግኙ።

የአፍንጫ ፍሳሽ በራሱ ሊጠፋ ይችላል?

አዎ፣ አብዛኞቹ የአፍንጫ ፍሰቶች ያለ ምንም የሕክምና ጣልቃ ገብነት በራሳቸው በ7-10 ቀናት ውስጥ ይፈታሉ። የሰውነትዎ በሽታ የመከላከል ስርዓት በተለምዶ የቫይረስ ኢንፌክሽኖችን በራሱ ያጸዳል፣ ጊዜያዊ ብስጭት ደግሞ ከእንግዲህ ለእነሱ በማይጋለጡበት ጊዜ ምልክቶችን ማምጣት ያቆማሉ።

ከጉንፋን ጋር የተያያዙ የአፍንጫ ፍሰቶች ብዙውን ጊዜ በ3-5 ቀናት አካባቢ ከፍተኛ ደረጃ ላይ የሚደርሱ ሲሆን የበሽታ መከላከል ስርዓትዎ ቫይረሱን በሚዋጋበት ጊዜ ቀስ በቀስ ይሻሻላሉ። ከአለርጂ ጋር የተያያዙ ምልክቶች አለርጂን ካስወገዱ ወይም የአበባ ዱቄት ወቅት ካለቀ በኋላ በፍጥነት ሊጠፉ ይችላሉ።

ሆኖም አንዳንድ የአፍንጫ ፍሰቶች ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ እና ትኩረት ሊሹ ይችላሉ። ምልክቶችዎ ከ10 ቀናት በላይ የሚቆዩ ወይም ከመጀመሪያው መሻሻል በኋላ እየባሱ የሚመስሉ ከሆነ፣ መሰረታዊው መንስኤ ሙሉ በሙሉ ለመፍታት ህክምና ሊፈልግ ይችላል።

የአፍንጫ ፍሰትን በቤት ውስጥ እንዴት ማከም ይቻላል?

በርካታ ለስላሳ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች የአፍንጫ ፍሰት ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ የፈውስ ሂደት ለመደገፍ ይረዳሉ። እነዚህ አቀራረቦች ቀደም ብለው ከጀመሯቸው እና በተከታታይ ከተጠቀሙባቸው በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ።

ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው ውጤታማ የቤት ውስጥ ሕክምናዎች እነሆ:

• በሞቀ ውሃ፣ በእፅዋት ሻይ ወይም ግልጽ በሆኑ ሾርባዎች በደንብ እርጥበት ይኑርዎት
• አጣቢ ይጠቀሙ ወይም ከሞቃት ሻወር በእንፋሎት ይተንፍሱ
• በአፍንጫዎ እና በ sinusesዎ ላይ ሞቅ ያለ መጭመቂያዎችን ይተግብሩ
• አስጨናቂዎችን ለማስወገድ የጨው የአፍንጫ ማጠቢያ ወይም የሚረጭ ይሞክሩ
• ፍሳሽን ለማሻሻል በሚተኙበት ጊዜ ጭንቅላትዎን ከፍ ያድርጉ
• በተቻለ መጠን የሚታወቁ አለርጂዎችን ወይም የሚያበሳጩ ነገሮችን ያስወግዱ
• የበሽታ መከላከል ስርዓትዎን ለመደገፍ ብዙ እረፍት ያግኙ

ለስላሳ አፍንጫን መንፋት ንፋጭን ለማጽዳት ይረዳል፣ ነገር ግን ባክቴሪያዎችን ወደ sinusesዎ ሊገፋ ስለሚችል በጣም በኃይል ከመንፋት ይቆጠቡ። ለስላሳ ቲሹዎችን ይጠቀሙ እና ማንኛውንም ኢንፌክሽን እንዳይሰራጭ ለመከላከል እጅዎን በተደጋጋሚ ይታጠቡ።

ለአፍንጫ ፍሰት የሕክምና ሕክምና ምንድን ነው?

የሕክምና ሕክምና በአፍንጫዎ ፍሰት መንስኤ እና ምልክቶችዎ ምን ያህል ከባድ እንደሆኑ ይወሰናል። ዶክተርዎ አለርጂ ካለብዎ፣ ኢንፌክሽን ካለብዎ ወይም ሌላ መሰረታዊ ሁኔታ ካለዎት ላይ በመመርኮዝ የተወሰኑ ሕክምናዎችን ይመክራል።

ለአለርጂ-ነክ የአፍንጫ ፍሰት፣ እንደ ሎራታዲን ወይም ሴቲሪዚን ያሉ ፀረ-ሂስታሚኖች የአለርጂን ምላሽ ሊያግዱ ይችላሉ። የአፍንጫ ኮርቲኮስቴሮይድ የሚረጩ ሁለቱንም አለርጂክ እና አለርጂ ያልሆኑ ምክንያቶችን እብጠት ለመቀነስ ይረዳሉ።

ባክቴሪያዎች ሁለተኛ ደረጃ የ sinuses ኢንፌክሽን ካስከተሉ፣ ዶክተርዎ አንቲባዮቲክ መድኃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ አብዛኛዎቹ ከቫይረስ ኢንፌክሽኖች የሚመጡ የአፍንጫ ፍሰቶች አንቲባዮቲክ አያስፈልጋቸውም እናም በተደገፈ እንክብካቤ ይፈታሉ።

የዲኮንጀስታንት መድኃኒቶች ጊዜያዊ እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ፣ ነገር ግን ዶክተሮች እንደገና መጨናነቅን ለማስወገድ ለ3-5 ቀናት ብቻ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ለእርስዎ ሁኔታ በጣም አስተማማኝ እና ውጤታማ አማራጮችን ለመምረጥ ሊረዳዎ ይችላል።

ለአፍንጫ ፍሰት መቼ ነው ዶክተር ማየት ያለብኝ?

አብዛኛዎቹ የአፍንጫ ፍሰቶች የሕክምና ክትትል አያስፈልጋቸውም እናም ከጊዜ እና ከቤት ውስጥ እንክብካቤ ጋር ይሻሻላሉ። ሆኖም፣ አንዳንድ ምልክቶች ተገቢውን ህክምና ለማረጋገጥ የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ማማከር እንዳለብዎ ይጠቁማሉ።

የሚከተሉትን የሚያሳስቡ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ዶክተርን ማየት ያስቡበት:

• ከ10 ቀናት በላይ መሻሻል የሌላቸው ምልክቶች
• ወፍራም፣ ባለቀለም ንፍጥ (ቢጫ ወይም አረንጓዴ) ከፊት ህመም ጋር
• ከ 3 ቀናት በላይ ከ 101.5 °F (38.6 °C) በላይ ትኩሳት
• ከባድ ራስ ምታት ወይም የፊት ግፊት
• በአፍንጫዎ ፈሳሽ ውስጥ ደም
• ከጭንቅላት ጉዳት በኋላ ከአንድ የአፍንጫ ቀዳዳ ብቻ የሚፈስ ግልጽ ፈሳሽ
• የመተንፈስ ችግር ወይም ፉጨት

በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ ተደጋጋሚ የአፍንጫ ፍሰቶች ካሉዎት፣ ይህንን ከሐኪምዎ ጋር መወያየት ቀስቃሽ ነገሮችን ለመለየት እና የአስተዳደር እቅድ ለማውጣት ይረዳል። በተለይም አለርጂ እንዳለብዎ ከተጠራጠሩ ወይም ሌሎች ቀጣይ የጤና ሁኔታዎች ካሉዎት ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።

የአፍንጫ ፍሰት የመያዝ አደጋ ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

ተደጋጋሚ የአፍንጫ ፍሰት የመያዝ እድልን የሚጨምሩ በርካታ ምክንያቶች አሉ። እነዚህን የአደጋ መንስኤዎች መረዳት የመከላከያ እርምጃዎችን እንዲወስዱ እና ምልክቶችዎን የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲያስተዳድሩ ይረዳዎታል።

የተለመዱ አደጋ ምክንያቶች አለርጂ ካለብዎት እንደ የአበባ ዱቄት፣ የአቧራ ብናኝ ወይም የቤት እንስሳት ፀጉር ያሉ አለርጂዎችን ማጋለጥን ያካትታሉ። አስም ያለባቸው ሰዎች በተደጋጋሚ የአፍንጫ ምልክቶች ያጋጥሟቸዋል ምክንያቱም የበሽታ መከላከል አቅማቸው ከፍ ያለ ነው።

ዕድሜም ሚና ይጫወታል፣ ምክንያቱም ትናንሽ ልጆች በአብዛኛው በዓመት 6-8 ጉንፋን ሲይዛቸው አዋቂዎች በዓመት 2-3 ጉንፋን ይይዛሉ። በጤና አጠባበቅ፣ በልጆች እንክብካቤ ወይም በሌሎች ከፍተኛ ተጋላጭነት ባላቸው አካባቢዎች መስራት ለቫይረስ ኢንፌክሽኖች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።

ማጨስ ወይም ለሁለተኛ እጅ ጭስ መጋለጥ የአፍንጫ ምንባቦችን ያበሳጫል እና ለበሽታዎች የበለጠ ተጋላጭ ያደርግዎታል። ከማሞቂያ ስርዓቶች የሚመጣ ደረቅ የቤት ውስጥ አየር በተጋለጡ ግለሰቦች ላይ አለርጂ ያልሆኑ የአፍንጫ ፍሳሾችን ሊያስከትል ይችላል።

የአፍንጫ ፍሳሽ ሊያስከትል የሚችለው ውስብስብ ችግሮች ምንድን ናቸው?

አብዛኛዎቹ የአፍንጫ ፍሳሾች ምንም ጉዳት የሌላቸው ቢሆኑም፣ መሰረታዊው ሁኔታ ከተሰራጨ ወይም ካልታከመ ውስብስብ ችግሮች አልፎ አልፎ ሊከሰቱ ይችላሉ። እነዚህ ችግሮች በባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች ወይም ሥር የሰደዱ ሁኔታዎች የመከሰት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

በጣም የተለመደው ችግር አጣዳፊ የ sinusitis ሲሆን ይህም ባክቴሪያዎች በተቃጠሉ የ sinus ምንባቦች ሲበክሉ ነው። ይህ የፊት ግፊት፣ ራስ ምታት እና ወፍራም፣ ቀለም ያለው ንፍጥ ያስከትላል ይህም አንቲባዮቲክ ሕክምና ሊፈልግ ይችላል።

ሥር የሰደዱ የአፍንጫ ምልክቶች አንዳንድ ጊዜ በአፍንጫ ምንባቦች ውስጥ ትናንሽ፣ ካንሰር ያልሆኑ እድገቶችን ወደሚያመጡ የአፍንጫ ፖሊፕ ሊመሩ ይችላሉ። እነዚህ የማያቋርጥ መጨናነቅ እና የመሽተት ስሜትን ሊቀንሱ ይችላሉ።

በአንዳንድ ብርቅዬ ሁኔታዎች፣ ያልታከሙ የ sinus ኢንፌክሽኖች በአቅራቢያው ወደሚገኙ አወቃቀሮች ሊሰራጩ ይችላሉ፣ ይህም የጆሮ ኢንፌክሽኖችን ወይም በጣም አልፎ አልፎ፣ ይበልጥ ከባድ የሆኑ ችግሮችን ያስከትላሉ። ሆኖም፣ እነዚህ ከባድ ውጤቶች ተገቢ እንክብካቤ እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ የሕክምና ክትትል ሲደረግ የተለመዱ አይደሉም።

የአፍንጫ ፍሳሽ በምን ሊሳሳት ይችላል?

አንዳንድ ጊዜ ሌሎች ሁኔታዎች ተመሳሳይ የአፍንጫ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ, ይህም በትክክል ምቾትዎን የሚያመጣውን ነገር በተመለከተ ግራ መጋባት ያስከትላል. እነዚህን ልዩነቶች ማወቅ በጣም ተገቢውን ሕክምና ለመምረጥ ይረዳዎታል።

የወቅታዊ አለርጂዎች እና የቫይረስ ጉንፋን ብዙ ምልክቶችን ይጋራሉ፣ ይህም የአፍንጫ ፍሳሽ፣ ማስነጠስ እና መጨናነቅን ጨምሮ። ይሁን እንጂ አለርጂዎች በተለምዶ የሚያሳክክ አይኖች እና አፍንጫ ያስከትላሉ፣ ጉንፋን ደግሞ የሰውነት ህመም እና ድካም ያጠቃልላል።

የባክቴሪያ የ sinus ኢንፌክሽኖች በመጀመሪያ እንደ ቫይረስ ጉንፋን ሊመስሉ ይችላሉ ነገር ግን ከ5-7 ቀናት በኋላ ከማሻሻል ይልቅ የመባባስ አዝማሚያ አላቸው። ንፋጩም በባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች ይበልጥ ወፍራም እና ቀለም ያለው ይሆናል።

አለርጂ ያልሆነ rhinitis ከአለርጂዎች ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ዓመቱን ሙሉ ምልክቶችን ያስከትላል ነገር ግን ያለ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ተሳትፎ። ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ እንደ ጠንካራ ሽታዎች፣ የአየር ሁኔታ ለውጦች ወይም የሆርሞን መለዋወጥ ካሉ ብስጭት ይከሰታል።

ስለ አፍንጫ ፍሳሽ በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ጥ፡ የአፍንጫ ፍሳሽ እንዲፈስ መፍቀድ ወይም ማቆም ይሻላል?

አፍንጫዎ በተፈጥሮ እንዲፈስ መፍቀድ በአጠቃላይ የተሻለ ነው፣ ምክንያቱም ይህ ሰውነትዎ ብስጭትን እና ባክቴሪያዎችን እንዲያስወግድ ይረዳል። ሆኖም፣ ምቾትን በሚያስተዳድሩበት ጊዜ ሂደቱን ለመደገፍ እንደ ጨዋማ ማጠቢያዎች ያሉ ለስላሳ ሕክምናዎችን መጠቀም ይችላሉ።

ጥ፡ ጭንቀት የአፍንጫ ፍሳሽ ሊያስከትል ይችላል?

አዎ፣ ጭንቀት በአንዳንድ ሰዎች ላይ የአፍንጫ ፍሳሽ ሊያስከትል ይችላል። ስሜታዊ ጭንቀት የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን ይነካል እና የአለርጂ ምላሾችን ሊያባብስ ወይም ለ nasal ምልክቶች ተጋላጭ ያደርግዎታል።

ጥ፡ ቅመም የበዛበት ምግብ ስበላ አፍንጫዬ ለምን ይፈሳል?

ቅመም የበዛባቸው ምግቦች እንደ ካፕሳይሲን ያሉ ውህዶችን ይይዛሉ ይህም በአፍንጫዎ እና በአፍዎ ውስጥ ያሉ የነርቭ ተቀባይዎችን ያበረታታል። ይህ ሰውነትዎ እንደ ብስጭት የሚገነዘበውን ለማስወገድ ሲሞክር የጨመረውን የንፋጭ ምርትን ያስከትላል።

ጥ፡ በአፍንጫ ፍሳሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለብኝ?

ትኩሳት ወይም የሰውነት ህመም ከሌለዎት ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአፍንጫ ፍሳሽ ጥሩ ነው። ሆኖም፣ ጥሩ ስሜት የማይሰማዎት ከሆነ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያስወግዱ፣ ምክንያቱም ይህ የማገገሚያ ጊዜን ሊያራዝም እና ምልክቶችን ሊያባብስ ይችላል።

ጥ፡ አለርጂዎች ዓመቱን ሙሉ የአፍንጫ ፍሳሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ?

አዎ፣ እንደ አቧራ ብናኝ፣ የቤት እንስሳት ፀጉር ወይም ሻጋታ ላሉ የቤት ውስጥ አለርጂዎች ዘላቂ አለርጂዎች በዓመቱ ውስጥ የሩጫ አፍንጫ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። እነዚህ አለርጂዎች ብዙውን ጊዜ ከወቅታዊዎቹ የተለየ የአስተዳደር ስልቶችን ይጠይቃሉ።