የትንፋሽ ማጠር
ይህ ምንድን ነው
ጥቂት ስሜቶች እንደ በቂ አየር ማግኘት አለመቻል አስፈሪ አይደሉም። ትንፋሽ ማጠር - በሕክምና ዲስፕኒያ በመባል የሚታወቀው - ብዙውን ጊዜ በደረት ላይ ከፍተኛ መጨናነቅ ፣ የአየር ረሃብ ፣ የመተንፈስ ችግር ፣ ትንፋሽ ማጠር ወይም የመታፈን ስሜት ተብሎ ይገለጻል። በጣም ከባድ እንቅስቃሴ ፣ ከፍተኛ ሙቀት ፣ ውፍረት እና ከፍተኛ ከፍታ ሁሉም በጤናማ ሰው ላይ የትንፋሽ ማጠር ሊያስከትሉ ይችላሉ። ከእነዚህ ምሳሌዎች ውጭ ትንፋሽ ማጠር የሕክምና ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል። ያልተብራራ የትንፋሽ ማጠር ካለብዎ በተለይም በድንገት ከመጣ እና ከባድ ከሆነ በተቻለ ፍጥነት ዶክተርዎን ይመልከቱ።
ምክንያቶች
አብዛኛዎቹ የትንፋሽ ማጠር ምክንያቶች የልብ ወይም የሳንባ በሽታዎች ናቸው። ልብዎ እና ሳንባዎ ኦክስጅንን ወደ ሕብረ ሕዋሳትዎ ለማጓጓዝ እና ካርቦን ዳይኦክሳይድን ለማስወገድ ይሳተፋሉ፣ እና በእነዚህ ሂደቶች ውስጥ ያለ ማንኛውም ችግር ትንፋሽዎን ይነካል። በድንገት የሚመጣ የትንፋሽ ማጠር (አጣዳፊ ተብሎ የሚጠራው) ውስን ቁጥር ያላቸው መንስኤዎች አሉት፣ እነዚህም፡- አናፍላክሲስ አስም የካርቦን ሞኖክሳይድ መመረዝ የልብ ታምፖናዴ (በልብ ዙሪያ ከመጠን በላይ ፈሳሽ) ሲኦፒዲ የኮሮና ቫይረስ በሽታ 2019 (COVID-19) የልብ ድንገተኛ አደጋ የልብ ምት መዛባት የልብ ድካም እብጠት (እና ሌሎች የሳንባ ኢንፌክሽኖች) ኒውሞቶራክስ - የሳንባ መውደቅ። የሳንባ ኤምቦሊዝም ድንገተኛ የደም መፍሰስ የላይኛው የአየር መንገድ መዘጋት (በመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ መዘጋት) ለሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ ለቆየ የትንፋሽ ማጠር (ሥር የሰደደ ተብሎ የሚጠራው) ሁኔታው አብዛኛውን ጊዜ በሚከተሉት ምክንያቶች ነው፡- አስም ሲኦፒዲ ዲኮንዲሽን የልብ ውድቀት በይነ-ህዋስ ሳንባ በሽታ - ሳንባዎችን የሚያስከትሉ ብዙ ቡድን ያላቸው ሁኔታዎች አጠቃላይ ቃል። ውፍረት የፕሌዩራል ፈሳሽ (በሳንባ ዙሪያ የሚከማች ፈሳሽ) ሌሎች በርካታ የጤና ችግሮችም በቂ አየር እንዳያገኙ ሊያደርጉ ይችላሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡- የሳንባ ችግሮች ክሩፕ (በተለይ በትናንሽ ህጻናት) የሳንባ ካንሰር ፕሌዩሪሲ (የሳንባን የሚከብብ ሽፋን እብጠት) የሳንባ እብጠት - በሳንባ ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ። የሳንባ ፋይብሮሲስ - የሳንባ ሕብረ ሕዋስ ሲበላሽ እና ሲጠፋ የሚከሰት በሽታ። የሳንባ ሃይፐርቴንሽን ሳርኮይዶሲስ (በሰውነት ውስጥ በማንኛውም ክፍል ውስጥ ትናንሽ የእብጠት ሴሎች ስብስቦች ሊፈጠሩ የሚችሉበት ሁኔታ) ቲቢ የልብ ችግሮች ካርዲዮማዮፓቲ (የልብ ጡንቻ ችግር) የልብ ድካም ፔሪካርዳይትስ (የልብን የሚከብብ ቲሹ እብጠት) ሌሎች ችግሮች ደም ማነስ የጭንቀት መታወክ ስብራት መታፈን፡ አስቸኳይ እርዳታ ኤፒግሎቲተስ ውጭ ነገር መተንፈስ፡ አስቸኳይ እርዳታ ጊላን-ባሬ ሲንድሮም ኪፎስኮሊዮሲስ (የደረት ግድግዳ መዛባት) ማይስቴኒያ ግራቪስ (የጡንቻ ድክመት የሚያስከትል ሁኔታ) ፍቺ ዶክተር መቼ ማየት አለብህ
ዶክተር መቼ ነው የሚታየው
አስቸኳይ የሕክምና እንክብካቤ ይፈልጉ በድንገት የሚመጣና ተግባርዎን የሚነካ ከባድ የትንፋሽ ማጠር ከተሰማዎት 911 ወይም አካባቢያዊ የድንገተኛ አደጋ ቁጥርዎን ይደውሉ ወይም አንድ ሰው ወደ ድንገተኛ ክፍል እንዲነዳዎት ያድርጉ። የትንፋሽ ማጠርዎ ከደረት ህመም፣ ከንፍስ መነፋት፣ ከማቅለሽለሽ፣ ከከንፈር ወይም ከጥፍር ሰማያዊ ቀለም ወይም ከአእምሮ ንቃተ ህሊና ለውጥ ጋር አብሮ ከመጣ አስቸኳይ የሕክምና እንክብካቤ ይፈልጉ - እነዚህ የልብ ድካም ወይም የሳንባ እብጠት ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ። የሕክምና ቀጠሮ ይያዙ የትንፋሽ ማጠርዎ ከሚከተሉት ጋር አብሮ ከመጣ የሕክምና ቀጠሮ ይያዙ፡- በእግርዎ እና በቁርጭምጭሚቶችዎ እብጠት በተኛን ጊዜ ትንፋሽ መንፈስ ከፍተኛ ትኩሳት፣ ብርድ ብርድ ማለት እና ሳል ጩኸት ቀደም ብሎ የነበረው የትንፋሽ ማጠር መባባስ ራስን መንከባከብ ሥር የሰደደ የትንፋሽ ማጠር እንዳይባባስ ለመከላከል፡- ማጨስ ያቁሙ። ማጨስ ያቁሙ ወይም አይጀምሩ። ማጨስ የ COPD ዋና መንስኤ ነው። COPD ካለብዎት ማቆም የበሽታውን እድገት ሊቀንስ እና ችግሮችን ሊከላከል ይችላል። ከብክለት መጋለጥን ያስወግዱ። በተቻለ መጠን አለርጂዎችን እና የአካባቢ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንደ ኬሚካል ጭስ ወይም ሁለተኛ ደረጃ ጭስ ከመተንፈስ ይቆጠቡ። ከፍተኛ ሙቀትን ያስወግዱ። በጣም ሞቃት እና እርጥብ ወይም በጣም ቀዝቃዛ ሁኔታዎች ውስጥ መንቀሳቀስ በሥር የሰደዱ የሳንባ በሽታዎች ምክንያት የሚመጣውን ዲስፕኒያ ሊያባብሰው ይችላል። የድርጊት እቅድ ይኑርዎት። የትንፋሽ ማጠር የሚያስከትል የሕክምና ችግር ካለብዎ ምልክቶችዎ እየባሱ ከሄዱ ምን ማድረግ እንዳለቦት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ከፍታን ግምት ውስጥ ያስገቡ። ወደ ከፍተኛ ከፍታ ላላቸው አካባቢዎች በሚጓዙበት ጊዜ ለማስተካከል ጊዜ ይውሰዱ እና እስከዚያ ድረስ ከመጠን በላይ መንቀሳቀስን ያስወግዱ። በመደበኛነት ይለማመዱ። መልመጃ አካላዊ ብቃትን እና እንቅስቃሴን የመቋቋም ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል። መልመጃ - ከመጠን በላይ ክብደት ካለብዎ ክብደት መቀነስ ጋር - ከዲኮንዲሽን ጋር በተያያዘ ለትንፋሽ ማጠር ማንኛውንም አስተዋጽኦ ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ከመጀመርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። መድሃኒቶችዎን ይውሰዱ። ለሥር የሰደዱ የሳንባ እና የልብ በሽታዎች መድሃኒቶችን መዝለል ዲስፕኒያን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠርን ሊያስከትል ይችላል። መሳሪያዎን በመደበኛነት ይፈትሹ። ተጨማሪ ኦክስጅንን የሚተማመኑ ከሆነ አቅርቦትዎ በቂ መሆኑን እና መሳሪያው በትክክል እየሰራ መሆኑን ያረጋግጡ። መንስኤዎች