የኮሎኖስኮፒ ምርመራ ምንድን ነው? አላማ፣ አሰራር እና ውጤቶች

ኮሎኖስኮፒ ዶክተርዎ በውስጡ ካሜራ ያለው ቀጭን እና ተለዋዋጭ ቱቦ በመጠቀም የትልቁ አንጀትዎን (ኮሎን) እና የፊንጢጣዎን ውስጣዊ ክፍል የሚመረምርበት የሕክምና ሂደት ነው። ይህ የመመርመሪያ መሳሪያ እንደ ፖሊፕ፣ እብጠት ወይም ካንሰር ያሉ ችግሮችን ገና በመጀመርያ ደረጃ ላይ ሲታከሙ በቀላሉ ማግኘት ያስችላል።

የኮሎንዎን ጤንነት በጥልቀት እንደ መመርመር ያስቡት። ሂደቱ በአብዛኛው ከ30 እስከ 60 ደቂቃ ይወስዳል፣ እናም በሂደቱ ውስጥ ዘና እንዲሉ እና ምቾት እንዲሰማዎት የሚያግዝ መድሃኒት ይሰጥዎታል።

ኮሎኖስኮፒ ምንድን ነው?

ኮሎኖስኮፒ ዶክተሮች የኮሎንዎን እና የፊንጢጣዎን ሙሉ ርዝመት እንዲያዩ የሚያስችል የመመርመሪያ እና የመመርመሪያ ሂደት ነው። ዶክተሩ ኮሎኖስኮፕ ይጠቀማሉ፣ ይህም በጣትዎ ስፋት ያለው ረጅም እና ተለዋዋጭ ቱቦ ሲሆን በጫፉ ላይ ትንሽ ካሜራ እና መብራት አለው።

በሂደቱ ወቅት ኮሎኖስኮፕ በቀስታ በፊንጢጣዎ በኩል ገብቶ በኮሎንዎ ውስጥ ይመራል። ካሜራው የእውነተኛ ጊዜ ምስሎችን ወደ ማሳያ ይልካል፣ ይህም ለዶክተርዎ የኮሎንዎ ሽፋን ግልጽ እይታ ይሰጣል። ይህ ማንኛውንም ያልተለመዱ ቦታዎችን እንዲለዩ፣ አስፈላጊ ከሆነ የቲሹ ናሙናዎችን እንዲወስዱ ወይም ፖሊፖችን በቦታው ላይ እንዲያስወግዱ ይረዳቸዋል።

ካንሰር ከመፈጠሩ በፊት ቅድመ ካንሰር ያለባቸውን ፖሊፖች በማስወገድ ካንሰርን ማወቅም ሆነ መከላከል ስለሚችል ሂደቱ ለኮሎን ካንሰር ምርመራ የወርቅ ደረጃ ተደርጎ ይወሰዳል።

ኮሎኖስኮፒ ለምን ይደረጋል?

ኮሎኖስኮፒ ሁለት ዋና ዋና ዓላማዎችን ያገለግላል፡- በጤናማ ሰዎች ላይ የኮሎን ካንሰርን መመርመር እና ምልክቶች ባላቸው ሰዎች ላይ ችግሮችን መመርመር። አብዛኛዎቹ አዋቂዎች መደበኛ ምርመራን በ 45 ዓመት ዕድሜ መጀመር አለባቸው፣ ወይም የኮሎን ካንሰር የቤተሰብ ታሪክ የመሳሰሉ የአደጋ መንስኤዎች ካሏቸው ቀደም ብለው መጀመር አለባቸው።

ለመመርመር አላማው ችግሮችን ገና በመጀመርያ ደረጃ ላይ ማግኘት ሲሆን ይህም ለማከም ቀላል ያደርገዋል። ዶክተርዎ በሂደቱ ወቅት ፖሊፖችን ማስወገድ ይችላሉ፣ ይህም በኋላ ላይ ወደ ካንሰር እንዳይቀየሩ ይከላከላል። ይህ ኮሎኖስኮፒን ሁለቱም የመመርመሪያ እና የመከላከያ መሳሪያ ያደርገዋል።

ምልክቶች እያጋጠመዎት ከሆነ፣ ዶክተርዎ የህመምዎን መንስኤ ለማጣራት ኮሎንኮስኮፒን ሊመክር ይችላል። ዶክተርዎ ይህንን አሰራር እንዲጠቁም የሚያደርጉትን የተወሰኑ ምክንያቶች እንመልከት:

• ከጥቂት ሳምንታት በላይ የሚቆዩ በሰገራ ልማዶች ላይ የማያቋርጥ ለውጦች
• በሰገራዎ ወይም በፊንጢጣ ደም መፍሰስ
• ያልታወቀ የሆድ ህመም ወይም ቁርጠት
• ሥር የሰደደ ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት
• ያልታወቀ ክብደት መቀነስ
• ግልጽ የሆነ ምክንያት የሌለው የብረት እጥረት የደም ማነስ
• የኮሎን ካንሰር ወይም ፖሊፕ የቤተሰብ ታሪክ
• የእብጠት የአንጀት በሽታ የግል ታሪክ
• ከቀድሞው የፖሊፕ ማስወገድ በኋላ ክትትል

ኮሎንኮስኮፒ ለእርስዎ ትክክል መሆኑን ለመወሰን ዶክተርዎ የግል የአደጋ መንስኤዎችን እና ምልክቶችን ያስባል። አሰራሩ እንደ ኮሎን ካንሰር፣ ፖሊፕ፣ እብጠት የአንጀት በሽታ፣ ዳይቨርቲኩላይትስ ወይም ሌሎች የኮሎን መታወክ ያሉ ሁኔታዎችን ለመመርመር ይረዳል።

የኮሎንኮስኮፒ አሰራር ምንድን ነው?

የኮሎንኮስኮፒ አሰራር በበርካታ ደረጃዎች የሚከሰት ሲሆን በቤት ውስጥ ዝግጅት ይጀምራል እና በህክምና ተቋም ውስጥ በማገገም ያበቃል። ትክክለኛው ምርመራ ብዙውን ጊዜ ከ 30 እስከ 60 ደቂቃዎች ይወስዳል, ምንም እንኳን ለዝግጅት እና ለማገገም ብዙ ሰዓታት በተቋሙ ውስጥ ያሳልፋሉ.

ሂደቱ ከመጀመሩ በፊት ዘና ለማለት እና ምቾትን ለመቀነስ እንዲረዳዎ በደም ሥር (IV) አማካኝነት ማስታገሻ ይደርሰዎታል። አብዛኛዎቹ ሰዎች በማደንዘዣ ምክንያት ሂደቱን አያስታውሱም, ይህም ተሞክሮውን በጣም ምቹ ያደርገዋል.

በሂደቱ ወቅት የሚሆነው ይኸውና:

1. በምርመራ ጠረጴዛው ላይ በግራ ጎንዎ ይተኛሉ
2. ሐኪሙ ኮሎኖስኮፕን በቀስታ በፊንጢጣዎ በኩል ያስገባል
3. የተሻለ እይታ ለማግኘት ኮሎን እንዲሰፋ አየር በሚገባበት ጊዜ ስኮፕው በቀስታ በኮሎንዎ ውስጥ ይገባል
4. ሐኪሙ ስኮፕው በሚንቀሳቀስበት ጊዜ የኮሎን ሽፋንን ይመረምራል
5. ፖሊፕ ከተገኘ በስኮፕው ውስጥ በሚያልፉ ልዩ መሳሪያዎች ይወገዳሉ
6. የቲሹ ናሙናዎች ለላቦራቶሪ ትንተና ሊወሰዱ ይችላሉ
7. የኮሎን ግድግዳዎችን መመርመር በመቀጠል ስኮፕው በቀስታ ይወገዳል

በሂደቱ ወቅት፣ ስኮፕው በኮሎንዎ ውስጥ በሚያልፍበት ጊዜ የተወሰነ ጫና ወይም ቁርጠት ሊሰማዎት ይችላል። ማደንዘዣው እነዚህን ስሜቶች ለመቀነስ ይረዳል፣ እና አብዛኛዎቹ ሰዎች ሂደቱ ከጠበቁት በላይ በጣም ያነሰ ምቾት እንዳለው ይገነዘባሉ።

ለኮሎኖስኮፒ እንዴት መዘጋጀት ይቻላል?

ኮሎንዎን ሐኪሙ በግልጽ ማየት እንዲችል ሙሉ በሙሉ ንጹህ መሆን ስላለበት ለስኬታማ ኮሎኖስኮፒ ትክክለኛ ዝግጅት ወሳኝ ነው። ዶክተርዎ የተወሰኑ መመሪያዎችን ይሰጥዎታል፣ ነገር ግን ዝግጅትዎ በተለምዶ ከሂደቱ ከ1-3 ቀናት በፊት ይጀምራል።

የዝግጅቱ በጣም አስፈላጊው ክፍል ኮሎንዎን የሚያጸዳውን የአንጀት ዝግጅት መፍትሄ መውሰድ ነው። ይህ መድሃኒት ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ አስፈላጊ የሆነውን ኮሎንዎን ሙሉ በሙሉ ባዶ ለማድረግ ተቅማጥ ያስከትላል።

መከተል ያለብዎት ዋና ዋና የዝግጅት ደረጃዎች እነሆ:

• ከሂደቱ በፊት ለ24 ሰዓታት ጠንካራ ምግቦችን መመገብ ያቁሙ
• እንደ ውሃ፣ ሾርባ እና ግልጽ ጭማቂዎች ያሉ ግልጽ ፈሳሾችን ብቻ ይጠጡ
• የታዘዘውን የአንጀት ዝግጅት መድሃኒት እንደታዘዘው ይውሰዱ
• ዶክተርዎ ካዘዙ አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ ያቁሙ
• ከሂደቱ በኋላ ወደ ቤትዎ እንዲወስድዎ አንድ ሰው ያዘጋጁ
• ከጥቂት ቀናት በፊት ማንኛውንም የተወሰኑ የአመጋገብ ገደቦችን ይከተሉ
• የአንጀት ዝግጅት ከጀመሩ በኋላ ከመጸዳጃ ቤት አጠገብ ይቆዩ

የአንጀት ዝግጅት ፈታኝ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ለደህንነትዎ እና ለፈተናው ትክክለኛነት አስፈላጊ ነው። አብዛኛዎቹ ሰዎች እርጥበትን መጠበቅ እና መመሪያዎችን በትክክል መከተል ዝግጅቱን የበለጠ ምቾት እንዲያልፉ እንደሚረዳቸው ይገነዘባሉ።

የኮሎንኮስኮፒ ውጤቶችዎን እንዴት ማንበብ ይቻላል?

ዶክተርዎ ከሂደቱ በኋላ ብዙም ሳይቆይ የኮሎንኮስኮፒ ውጤቶችዎን ከእርስዎ ጋር ይወያያል፣ ምንም እንኳን በሴዳቲቭ ተጽእኖዎች ምክንያት ውይይቱን ላታስታውሱ ይችላሉ። በምርመራዎ ወቅት ምን እንደተገኘ የሚያብራራ የጽሁፍ ሪፖርት ይደርስዎታል።

መደበኛ ውጤቶች ማለት አንጀትዎ ጤናማ ይመስላል ፖሊፕ፣ ካንሰር ወይም ሌሎች ያልተለመዱ ነገሮች ምልክቶች የሉትም። ይህ መደበኛ ውጤት ያለው የስክሪን ኮሎንኮስኮፒ ከሆነ፣ እንደ አደጋ መንስኤዎችዎ ላይ በመመስረት ለ10 ዓመታት ሌላ አያስፈልግዎትም።

ያልተለመዱ ነገሮች ከተገኙ፣ ውጤቶችዎ ሊያሳዩ ይችላሉ፡

• በሂደቱ ወቅት የተወገዱ ፖሊፕ
• የአንጀት ሽፋን እብጠት ወይም ብስጭት
• Diverticulosis (በአንጀት ግድግዳ ላይ ያሉ ትናንሽ ከረጢቶች)
• የደም መፍሰስ ወይም ቁስለት ያለባቸው ቦታዎች
• ተጨማሪ ምርመራ የሚያስፈልገው አጠራጣሪ ቲሹ
• የአንጀት በሽታ ምልክቶች

ፖሊፕ ከተወገደ ወይም የቲሹ ናሙናዎች ከተወሰዱ፣ የላብራቶሪ ውጤቶችን መጠበቅ ያስፈልግዎታል፣ ይህም በተለምዶ 3-7 ቀናት ይወስዳል። ዶክተርዎ በእነዚህ ውጤቶች ያነጋግርዎታል እና አስፈላጊውን ክትትል ወይም ህክምና ይወያያል።

የኮሎንኮስኮፒ የሚያስፈልግበት የአደጋ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የአንጀት ችግሮችን የመፍጠር አደጋዎን የሚጨምሩ እና የኮሎንኮስኮፒ ምርመራ ለእርስዎ ይበልጥ አስፈላጊ እንዲሆን የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች አሉ። እድሜ በጣም ጉልህ የሆነ የአደጋ መንስኤ ነው፣ አብዛኛዎቹ የአንጀት ካንሰር ከ50 በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ የሚከሰቱ ሲሆን ምንም እንኳን በወጣት ጎልማሶች ላይም እየጨመረ ነው።

የቤተሰብ ታሪክ በእርስዎ የአደጋ ደረጃ ላይ ትልቅ ሚና ይጫወታል። የቅርብ ዘመዶችዎ የአንጀት ካንሰር ወይም ፖሊፕ ካለባቸው፣ ከህዝቡ ይልቅ ቀደም ብለው ምርመራ መጀመር እና ብዙ ጊዜ ምርመራ ማድረግ ሊኖርብዎ ይችላል።

ቀደም ብለው ወይም በተደጋጋሚ ምርመራ እንዲደረግ የሚያመለክቱ የተለመዱ አደጋ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የአንጀት ካንሰር ወይም ፖሊፕ የቤተሰብ ታሪክ
• የአንጀት በሽታ የግል ታሪክ
• የቀድሞ የአንጀት ፖሊፕ ወይም ካንሰር
• እንደ ሊንች ሲንድሮም ወይም የቤተሰብ አዴኖማቶስ ፖሊፖሲስ ያሉ የጄኔቲክ ሲንድሮም
• በቀይ ሥጋ የበለፀገ እና በፋይበር ዝቅተኛ የሆነ አመጋገብ
• ማጨስ እና ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት
• ውፍረት እና የማይንቀሳቀስ የአኗኗር ዘይቤ
• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ
• ወደ ሆድ ወይም ዳሌ የሚደረግ የጨረር ሕክምና

ሐኪምዎ ምርመራ መቼ መጀመር እንዳለብዎ እና ኮሎንኮስኮፒ ምን ያህል ጊዜ እንደሚያስፈልግዎ ለመወሰን የእርስዎን የግል የአደጋ መንስኤዎች ይገመግማል። ከፍተኛ የአደጋ መንስኤዎች ያላቸው ሰዎች ከ45 ዓመት በፊት ምርመራ መጀመር እና ብዙ ጊዜ ምርመራ ማድረግ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

የኮሎንኮስኮፒ ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ምንድን ናቸው?

ኮሎንኮስኮፒ በአጠቃላይ በጣም አስተማማኝ ነው፣ ከ1% ባነሰ አሰራር ውስጥ ከባድ ችግሮች ይከሰታሉ። አብዛኛዎቹ ሰዎች ትንሽ ምቾት ብቻ ያጋጥማቸዋል እና ያለ ምንም ችግር በፍጥነት ይድናሉ።

በጣም የተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች ቀላል እና ጊዜያዊ ናቸው፣ ይህም በአሰራሩ ወቅት አንጀትዎን ለማስፋት የሚያገለግል አየር በመኖሩ ምክንያት የሚፈጠረውን እብጠት፣ ጋዝ እና ቁርጠት ያጠቃልላል። እነዚህ ምልክቶች አብዛኛውን ጊዜ አየሩ ሲዋጥ ወይም ሲያልፍ በሰዓታት ውስጥ ይፈታሉ።

አልፎ አልፎ ግን ከባድ ችግሮች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• የአንጀት ግድግዳ መበሳት (እንባ) (በ1,000 ሂደቶች ውስጥ 1 ያህል ይከሰታል)
• የደም መፍሰስ፣ በተለይም ፖሊፕ ከተወገደ በኋላ (በ1,000 ሂደቶች ውስጥ 1 ያህል ይከሰታል)
• ለማደንዘዣ መድሃኒቶች የሚሰጡ ምላሾች
• ኢንፌክሽን (በጣም አልፎ አልፎ)
• ከማደንዘዣ ጋር የተያያዙ የልብ ወይም የሳንባ ችግሮች

ማንኛውንም የችግር ምልክቶች ለመከታተል ዶክተርዎ በአሰራሩ ወቅት እና በኋላ በጥንቃቄ ይከታተልዎታል። አብዛኛዎቹ ችግሮች ከተከሰቱ በተለይም ቀደም ብለው ከተያዙ በተሳካ ሁኔታ ሊታከሙ ይችላሉ።

የችግሮች ስጋት በአጠቃላይ የኮሎን ካንሰርን ቀድሞ ካለማወቅ አደጋ በጣም ያነሰ ነው። ዶክተርዎ ስለግል አደጋ ምክንያቶችዎ ይወያያሉ እና የሂደቱን ጥቅሞች እና አደጋዎች እንዲረዱዎት ይረዳዎታል።

ለኮሎንኮስኮፒ መቼ ነው ዶክተር ማየት ያለብኝ?

የ45 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ከሆኑ እና ምርመራ ካላደረጉ ወይም የኮሎን ችግሮችን ሊያመለክቱ የሚችሉ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ከሐኪምዎ ጋር ስለ ኮሎንኮስኮፒ መወያየት አለብዎት። ቀደም ብሎ ማወቅ የሕክምና ውጤቶችን በእጅጉ ያሻሽላል, ስለዚህ የሕክምና እርዳታ ከመፈለግ አይዘገዩ.

ለመደበኛ ምርመራ, አብዛኛዎቹ ሰዎች በ 45 ዓመት መጀመር አለባቸው, ነገር ግን የኮሎን ካንሰር የቤተሰብ ታሪክ የመሳሰሉ የአደጋ ምክንያቶች ካሉዎት ቀደም ብለው መጀመር ሊኖርብዎ ይችላል. ዶክተርዎ ለእርስዎ ሁኔታ ትክክለኛውን የምርመራ መርሃ ግብር ለመወሰን ሊረዳዎ ይችላል.

እነዚህን ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ማነጋገር አለብዎት:

• በሰገራዎ ወይም በፊንጢጣ ደም መፍሰስ
• ከሁለት ሳምንታት በላይ የሚቆዩ በሰገራ ልምዶች ላይ የማያቋርጥ ለውጦች
• ያልታወቀ የሆድ ህመም ወይም ቁርጠት
• ያልታሰበ የክብደት መቀነስ
• የማያቋርጥ ድካም ወይም ድክመት
• አንጀትዎ ሙሉ በሙሉ እንዳልጸዳ የሚሰማዎት ስሜት
• ጠባብ ሰገራ ወይም በሰገራ ወጥነት ላይ ለውጦች

ከኮሎንኮስኮፒ በኋላ ከባድ የሆድ ህመም፣ ትኩሳት፣ ከባድ ደም መፍሰስ ወይም የኢንፌክሽን ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ማነጋገር አለብዎት። እነዚህ አስቸኳይ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸውን ችግሮች ሊያመለክቱ ይችላሉ።

ስለ ኮሎንኮስኮፒ በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ጥ.1 የኮሎንኮስኮፒ ምርመራ ለኮሎን ካንሰር ምርመራ ጥሩ ነው?

አዎ፣ ኮሎንኮስኮፒ ለኮሎን ካንሰር ምርመራ የወርቅ ደረጃ ተደርጎ ይወሰዳል። ካንሰርን እና ቅድመ ካንሰር ፖሊፕን በመላው ኮሎን ውስጥ ማወቅ ስለሚችል በጣም አጠቃላይ የምርመራ ዘዴ ነው።

እንደ ሌሎች የቅድመ ምርመራ ምርመራዎች ነባር ካንሰርን ብቻ ከሚለዩ በተለየ፣ ኮሎንኮስኮፒ ፖሊፕን አደገኛ ከመሆኑ በፊት በማስወገድ ካንሰርን መከላከል ይችላል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት መደበኛ የኮሎንኮስኮፒ ምርመራ የኮሎን ካንሰር ሞትን በ60-70% ሊቀንስ ይችላል።

ጥ.2 ኮሎንኮስኮፒ ይጎዳል?

አብዛኛዎቹ ሰዎች በኮሎንኮስኮፒ ወቅት ትንሽ ወይም ምንም ህመም አይሰማቸውም ምክንያቱም በደም ሥር አማካኝነት ማደንዘዣ ስለሚሰጡዎት። ማደንዘዣው ዘና እንዲሉ ይረዳዎታል እና ብዙ ጊዜ እንቅልፍ እንዲሰማዎት ወይም በሂደቱ ውስጥ እንዲተኙ ያደርግዎታል።

ስኮፕ በአንጀትዎ ውስጥ በሚያልፍበት ጊዜ የተወሰነ ጫና፣ ቁርጠት ወይም የሆድ መነፋት ሊሰማዎት ይችላል፣ ነገር ግን እነዚህ ስሜቶች በአጠቃላይ ቀላል እና ጊዜያዊ ናቸው። ከሂደቱ በኋላ ለጥቂት ሰዓታት ጋዝ እና የሆድ መነፋት ሊኖርብዎት ይችላል፣ ነገር ግን ይህ በአብዛኛው በፍጥነት ይፈታል።

ጥ.3 ኮሎንኮስኮፒ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ትክክለኛው የኮሎንኮስኮፒ ሂደት እንደ ዶክተርዎ በሚያገኘው ነገር እና ፖሊፕ መወገድ እንዳለበት ይወሰናል፣ በአብዛኛው ከ30 እስከ 60 ደቂቃ ይወስዳል። ሆኖም ግን፣ ለዝግጅት እና ለማገገም በህክምና ተቋሙ ውስጥ ለብዙ ሰዓታት ያሳልፋሉ።

ምዝገባን፣ ዝግጅትን፣ ሂደቱን እና ከማደንዘዣ ማገገምን ጨምሮ በአጠቃላይ 3-4 ሰዓታት በፋሲሊቲው ለማሳለፍ እቅድ ያውጡ። አብዛኛዎቹ ሰዎች ሙሉ በሙሉ ሲነቁ እና ሲረጋጉ በተመሳሳይ ቀን ወደ ቤት መሄድ ይችላሉ።

ጥ.4 ኮሎንኮስኮፒን ምን ያህል ጊዜ ማድረግ አለብኝ?

የኮሎንኮስኮፒ ውጤቶችዎ የተለመዱ ከሆኑ እና አማካይ የአደጋ መንስኤዎች ካሉዎት፣ በተለምዶ ከ45 ዓመት ጀምሮ በየ10 ዓመቱ ሂደቱን ያስፈልግዎታል። ሆኖም ዶክተርዎ በግል አደጋ ምክንያቶችዎ ላይ በመመርኮዝ ብዙ ጊዜ ምርመራ እንዲያደርጉ ሊመክር ይችላል።

እንደ የኮሎን ካንሰር የቤተሰብ ታሪክ ወይም የፖሊፕ የግል ታሪክ ያሉ ከፍተኛ የአደጋ መንስኤዎች ያላቸው ሰዎች በየ3-5 ዓመቱ ምርመራ ማድረግ ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ዶክተርዎ በልዩ ሁኔታዎ እና በውጤቶችዎ ላይ በመመስረት ግላዊ የሆነ የምርመራ መርሃ ግብር ይፈጥራል።

ጥ.5 ከኮሎንኮስኮፒ በኋላ ምን መብላት አለብኝ?

ከኮሎንኮስኮፒ በኋላ የምግብ መፈጨት ስርዓትዎ ለማገገም ጊዜ ስለሚያስፈልገው በቀላል እና በቀላሉ ሊፈጩ በሚችሉ ምግቦች ይጀምሩ። ግልጽ በሆኑ ፈሳሾች ይጀምሩ እና ምቾት ሲሰማዎት ቀስ በቀስ ወደ ለስላሳ ምግቦች ይሂዱ።

ጥሩ አማራጮች ሾርባ፣ ብስኩት፣ ቶስት፣ ሙዝ፣ ሩዝ እና እርጎ ያካትታሉ። ለመጀመሪያዎቹ 24 ሰዓታት ቅመም የበዛባቸውን፣ ቅባት የበዛባቸውን ወይም ከፍተኛ ፋይበር ያላቸውን ምግቦች ያስወግዱ። አብዛኛዎቹ ሰዎች በአንድ ወይም በሁለት ቀን ውስጥ ወደ መደበኛ አመጋገባቸው መመለስ ይችላሉ፣ ነገር ግን ሰውነትዎን ያዳምጡ እና አመጋገብዎን ቀስ ብለው ይጨምሩ።