የመከላከያ ዘዴ (coitus interruptus) ወንዱ ብልት ከሴት ብልት ውስጥ አውጥቶ ከሴት ብልት ውጭ እንዲፈስ ማድረግን ያካትታል እርግዝናን ለመከላከል ነው። የመውጣት ዘዴ - እንዲሁም "ማውጣት" ተብሎም ይጠራል - ዋና ግብ ዘር ወደ ሴት ብልት እንዳይገባ ማድረግ ነው።
ሰዎች እርግዝናን ለመከላከል ሲሉ የመውጣት ዘዴን ይጠቀማሉ። ከተለያዩ ጥቅሞቹ መካከል የመውጣት ዘዴ፡- ነፃ እና በቀላሉ ይገኛል ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የለውም ምንም አይነት መገጣጠም ወይም ማዘዣ አያስፈልገውም አንዳንድ ጥንዶች ሌሎች የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎችን መጠቀም ስለማይፈልጉ የመውጣት ዘዴን መጠቀምን ይመርጣሉ።
የመውጣት ዘዴን እርግዝናን ለመከላከል መጠቀም ምንም አይነት ቀጥተኛ አደጋ አያስከትልም። ነገር ግን ከፆታዊ በሽታዎች አይከላከልም። አንዳንድ ጥንዶችም የመውጣት ዘዴ ፆታዊ ደስታን እንደሚያደናቅፍ ይሰማቸዋል። የመውጣት ዘዴ እርግዝናን ከመከላከል አንፃር ከሌሎች የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎች ውጤታማ አይደለም። በአንድ አመት ውስጥ የመውጣት ዘዴን ከሚጠቀሙ አምስት ጥንዶች አንዱ እርጉዝ እንደሚሆን ይገመታል።
የመውጣት ዘዴን ለመጠቀም እነዚህን ማድረግ አለቦት፡፡ መውጣቱን በትክክል ማስተካከል፡፡ እንደሚፈስ ሲሰማዎት የወንዱን አካል ከሴት ብልት ውስጥ ያውጡ፡፡ ፈሳሽ ከሴት ብልት ርቆ እንዲሆን ያድርጉ፡፡ ከመድገምዎ በፊት ጥንቃቄ ያድርጉ፡፡ በቅርቡ እንደገና ግንኙነት ለመፈፀም ካሰቡ በመጀመሪያ ሽንት ያድርጉና የወንዱን አካል ጫፍ ይታጠቡ፡፡ ይህ ከቀዳሚው ፈሳሽ የቀሩትን እንቁላሎች ለማስወገድ ይረዳል፡፡ ፈሳሹ በትክክል ካልተስተካከለ እና ስለ እርግዝና ቢጨነቁ ከጤና አጠባበቅ ሰጪዎ ጋር ስለ ድንገተኛ እርግዝና መከላከያ ይነጋገሩ።