ፍሉራዜፓም ምንድን ነው፡ አጠቃቀሞች፣ መጠን፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም

ፍሉራዜፓም የሐኪም ማዘዣ የእንቅልፍ መድሃኒት ሲሆን ቤንዞዲያዜፒንስ ከሚባሉ መድኃኒቶች ክፍል ውስጥ ነው። እንቅልፍ ለመተኛት ወይም በሌሊት እንቅልፍ ለመተኛት ለሚቸገሩ ሰዎች ለመርዳት የተዘጋጀ ነው። ይህ መድሃኒት የአንጎልዎን እንቅስቃሴ በማረጋጋት በሌሊት አልጋ ላይ በሚተኙበት ጊዜ ሰውነትዎ ወደ እረፍት እንቅልፍ እንዲሸጋገር ቀላል ያደርገዋል።

ፍሉራዜፓም ምንድን ነው?

ፍሉራዜፓም ዶክተሮች በተለይ ለእንቅልፍ ችግሮች የሚያዝዙት ረጅም ጊዜ የሚቆይ ቤንዞዲያዜፒን ነው። እንደሌሎች የእንቅልፍ ረዳቶች ሳይሆን፣ ይህ መድሃኒት ለረጅም ጊዜ በስርዓትዎ ውስጥ ይቆያል፣ ይህም በሌሊት ብዙ ጊዜ ሳትነቁ ሙሉ በሙሉ እንድትተኙ ሊረዳዎ ይችላል።

መድሃኒቱ ለመጀመሪያ ጊዜ በኤፍዲኤ በ1970 የጸደቀ ሲሆን ለብዙ አሥርተ ዓመታት በእንቅልፍ እጦት ለሚሰቃዩ ሰዎች ሲረዳ ቆይቷል። በካፕሱል መልክ የሚመጣ ሲሆን በአብዛኛው በቀን አንድ ጊዜ ከመተኛቱ በፊት ይወሰዳል። ዶክተርዎ ይህ መድሃኒት ለተለየ የእንቅልፍ ችግሮችዎ ትክክል መሆኑን ይወስናሉ።

ፍሉራዜፓም ምን ጥቅም ላይ ይውላል?

ፍሉራዜፓም በዋነኛነት እንቅልፍ ለመተኛት ወይም ለመተኛት በሚቸገሩበት ጊዜ የእንቅልፍ ማጣት ለአጭር ጊዜ ለማከም የታዘዘ ነው። የዕለት ተዕለት ሕይወትዎን በሚረብሹ የማያቋርጥ የእንቅልፍ ችግሮች እያጋጠመዎት ከሆነ ሐኪምዎ ይህንን መድሃኒት ሊመክር ይችላል።

መድሃኒቱ በሌሊት ብዙ ጊዜ ለሚነቁ ወይም ከመተኛታቸው በፊት ለሰዓታት ነቅተው ለሚገኙ ሰዎች በጣም ውጤታማ ነው። እንዲሁም በማለዳ በጣም ቀደም ብለው ከእንቅልፍዎ ከተነሱ እና እንደገና መተኛት ካልቻሉ ሊረዳዎ ይችላል።

በአንዳንድ ሁኔታዎች ዶክተሮች የእንቅልፍ ሁኔታን በእጅጉ የሚያስተጓጉል ከባድ ጭንቀትን ለማከም ፍሉራዜፓምን ሊያዝዙ ይችላሉ። ሆኖም ግን, ይህ የተለመደ አይደለም, እና የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ይህ መድሃኒት ለተለየ ሁኔታዎ ተስማሚ መሆን አለመሆኑን በጥንቃቄ ይገመግማል.

ፍሉራዜፓም እንዴት ይሰራል?

ፍሉራዜፓም የሚሰራው እንደ GABA (ጋማ-አሚኖቡቲሪክ አሲድ) ባሉ የተፈጥሮ የአንጎል ኬሚካሎች እንቅስቃሴን በማሳደግ ነው። GABA እንደ አንጎልዎ ተፈጥሯዊ "የብሬክ ፔዳል" ሆኖ ይሰራል። የነርቭ እንቅስቃሴን ይቀንሳል እንዲሁም መዝናናትን ያበረታታል።

ፍሉራዜፓምን ሲወስዱ፣ GABA የነርቭ ስርዓትዎን በማረጋጋት ረገድ የበለጠ ውጤታማ ያደርገዋል። ይህ በቀላሉ እንዲተኙ እና ረዘም ላለ ጊዜ እንዲተኙ የሚረዳዎትን የእንቅልፍ ስሜት ይፈጥራል። የአንጎልዎን እንቅስቃሴ ድምጽ እንደማሳነስ አድርገው ያስቡት ስለዚህም በሰላም መተኛት ይችላሉ።

ይህ መድሃኒት በእንቅልፍ ማገዝያ መድሃኒቶች መካከል መካከለኛ ጥንካሬ እንዳለው ይቆጠራል። ከሐኪም ማዘዣ ውጭ ከሚገኙ አማራጮች የበለጠ ኃይለኛ ቢሆንም በአጠቃላይ ከሌሎች አንዳንድ የሐኪም ማዘዣ የእንቅልፍ መድሃኒቶች የበለጠ ለስላሳ ነው። ተፅዕኖዎቹ ብዙውን ጊዜ ካፕሱሉን ከወሰዱ ከ 30 እስከ 60 ደቂቃዎች ውስጥ ይጀምራሉ።

ፍሉራዜፓምን እንዴት መውሰድ አለብኝ?

ፍሉራዜፓምን ዶክተርዎ እንዳዘዘው በትክክል ይውሰዱ፣ ብዙውን ጊዜ በቀን አንድ ጊዜ ከመተኛትዎ በፊት። ካፕሱሉን ሙሉ በሙሉ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ይውጡ - ከምግብ ጋር መውሰድ አያስፈልግዎትም፣ ምንም እንኳን ቀላል መክሰስ ቢኖርዎትም ለማስታወስ ቢረዳዎት ምንም ችግር የለውም።

ይህን መድሃኒት የሚወስዱት ከ7 እስከ 8 ሰአት ለመተኛት ጊዜ ሲኖርዎት ብቻ ነው። ትንሽ ጊዜ ሲኖርዎት መውሰድ በሚቀጥለው ቀን ጠዋት እንቅልፍ እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል። ይህንን መድሃኒት በሚጠቀሙበት ጊዜ አልኮልን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ፣ ምክንያቱም እንቅልፍን ሊጨምር እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመከሰት እድልን ይጨምራል።

መድሃኒትዎን መውሰድ ከረሱ እና ወደ መደበኛ የእንቅልፍ ሰዓትዎ ቅርብ ከሆነ፣ እንዳስታወሱ ወዲያውኑ ይውሰዱት። ነገር ግን፣ ቀድሞውኑ ማታ ከገባ ወይም ሙሉ ሌሊት መተኛት ካልቻሉ፣ ያመለጠዎትን መጠን ይዝለሉ እና በሚቀጥለው ምሽት በመደበኛ መርሃግብርዎ ይቀጥሉ።

ፍሉራዜፓምን ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

ፍሉራዜፓም በአብዛኛው የሚታዘዘው ለአጭር ጊዜ አገልግሎት ነው፣ ብዙውን ጊዜ ከ7 እስከ 10 ቀናት። የእንቅልፍ ችግሮችዎ ከቀጠሉ ሐኪምዎ ይህንን ወደ 2 እስከ 4 ሳምንታት ሊያራዝም ይችላል፣ ነገር ግን ረዘም ላለ ጊዜ መጠቀሙ ጥንቃቄ የተሞላበት ክትትል ያስፈልገዋል።

ፍሉራዜፓምን ለረጅም ጊዜ መጠቀም አካላዊ ጥገኛነትን ሊያስከትል ይችላል፣ ይህ ማለት ሰውነትዎ ከመድኃኒቱ ጋር ይለማመዳል ማለት ነው። ይህ ሱስ እንደያዘዎት አያመለክትም፣ ነገር ግን ለረጅም ጊዜ ከተጠቀሙ በኋላ ድንገት ካቆሙ የማስወገጃ ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ማለት ነው።

የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ አጭሩን ውጤታማ የሕክምና ጊዜ ለመወሰን ከእርስዎ ጋር ይሰራል። እንዲሁም መድሃኒቱን መውሰድ ካቆሙ በኋላም ቢሆን የተሻለ እረፍት ሊደግፉ የሚችሉ ጤናማ የእንቅልፍ ልምዶችን እንዲያዳብሩ ይረዱዎታል።

የፍሉራዜፓም የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድን ናቸው?

እንደ ሁሉም መድሃኒቶች ሁሉ ፍሉራዜፓም የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል፣ ምንም እንኳን ሁሉም ሰው ባያጋጥመውም። በጣም የተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች በአጠቃላይ ቀላል ናቸው እና ሰውነትዎ ከመድኃኒቱ ጋር ሲላመድ ብዙውን ጊዜ ይሻሻላሉ።

እዚህ ላይ ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ተዘርዝረዋል:

• በማግስቱ እንቅልፍ ወይም ድብታ
• ማዞር ወይም የራስ ምታት
• ራስ ምታት
• ማቅለሽለሽ ወይም የሆድ ህመም
• ደረቅ አፍ
• የደበዘዘ እይታ
• በእግርዎ ላይ አለመረጋጋት

እነዚህ የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሰውነትዎ ከመድኃኒቱ ጋር ሲላመድ በአብዛኛው በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋሉ። ከቀጠሉ ወይም የሚያስጨንቁ ከሆኑ ለሐኪምዎ ያሳውቁ።

አንዳንድ ሰዎች አስቸኳይ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው ይበልጥ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥማቸው ይችላል። እነዚህ ብዙም የተለመዱ ባይሆኑም፣ ስለእነሱ ማወቅ አስፈላጊ ነው:

• ከባድ ግራ መጋባት ወይም የማስታወስ ችግሮች
• የመተንፈስ ችግር ወይም ጥልቀት የሌለው መተንፈስ
• የስሜት ወይም የባህሪ ያልተለመዱ ለውጦች
• ቅዠት ወይም የሌሉ ነገሮችን ማየት
• ከባድ ማዞር ወይም ራስን መሳት
• የአለርጂ ምላሽ ምልክቶች (ሽፍታ፣ ማሳከክ፣ እብጠት)

ከእነዚህ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎን ያነጋግሩ ወይም አስቸኳይ የሕክምና እንክብካቤ ያግኙ።

ፍሉራዜፓምን ማን መውሰድ የለበትም?

ፍሉራዜፓም ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም፣ እና ዶክተርዎ ከመሾሙ በፊት የህክምና ታሪክዎን በጥንቃቄ ይገመግማሉ። አንዳንዶች የደህንነት ስጋት ስላለ ይህንን መድሃኒት ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አለባቸው።

መድሃኒቱን አደገኛ ሊያደርጉ የሚችሉ አንዳንድ የጤና እክሎች ካሉብዎ ፍሉራዜፓምን መውሰድ የለብዎትም:

• ከባድ የመተንፈስ ችግር ወይም የእንቅልፍ አፕኒያ
• ከባድ የጉበት በሽታ
• ማይስቴኒያ ግራቪስ (የጡንቻ ድክመት ችግር)
• ለፍሉራዜፓም ወይም ለሌሎች ቤንዞዲያዜፒንስ የሚታወቅ አለርጂ
• ጠባብ አንግል ግላኮማ
• ከባድ የኩላሊት ችግሮች

ነፍሰ ጡር እና ጡት የሚያጠቡ ሴቶች ፍሉራዜፓምን ማስወገድ አለባቸው፣ ምክንያቱም በማደግ ላይ ያለውን ህፃን ሊጎዳ ወይም ወደ የጡት ወተት ውስጥ ሊገባ ይችላል።

አረጋውያን ፍሉራዜፓምን በሚወስዱበት ጊዜ ልዩ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል። መድሃኒቱ በስርዓታቸው ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል እና የመውደቅ፣ የግራ መጋባት እና ሌሎች ችግሮች አደጋን ሊጨምር ይችላል። ከ65 ዓመት በላይ ከሆኑ ዶክተርዎ ዝቅተኛ መጠን እንዲወስዱ ወይም አማራጭ ሕክምናዎችን እንዲጠቁሙ ሊመክርዎ ይችላል።

የፍሉራዜፓም ብራንድ ስሞች

ፍሉራዜፓም በበርካታ የንግድ ምልክቶች ስር ይገኛል፣ ዳልማን በጣም የታወቀ ነው። ሌሎች የንግድ ምልክቶች በአንዳንድ አገሮች ውስጥ ዳልማዶርን ያካትታሉ፣ ምንም እንኳን ተገኝነት እንደ ክልል ይለያያል።

እንዲሁም ተመሳሳይ ንቁ ንጥረ ነገር የያዙ ነገር ግን በተለምዶ ርካሽ የሆኑ የፍሉራዜፓም አጠቃላይ ስሪቶችን ማግኘት ይችላሉ። አጠቃላይ መድሃኒቶች እንደ ብራንድ ስም መድኃኒቶች ተመሳሳይ የደህንነት እና ውጤታማነት ደረጃዎችን ማሟላት አለባቸው፣ ስለዚህ እኩል አስተማማኝ አማራጮች ናቸው።

ስለ መድሃኒትዎ የተለያዩ ስሪቶች ጥያቄዎች ካሉዎት ሁል ጊዜ ከፋርማሲስትዎ ጋር ያረጋግጡ። ዶክተርዎ ያዘዘውን ትክክለኛ ቀመር እና ጥንካሬ እያገኙ መሆንዎን ለማረጋገጥ ሊረዱዎት ይችላሉ።

የፍሉራዜፓም አማራጮች

ፍሉራዜፓም ለእርስዎ የማይስማማ ከሆነ፣ በርካታ ሌሎች የእንቅልፍ መድሃኒቶች እንቅልፍ ማጣትዎን ሊረዱ ይችላሉ። ዶክተርዎ በእርስዎ ልዩ ፍላጎቶች እና የህክምና ታሪክ ላይ በመመስረት ስለእነዚህ አማራጮች ሊወያዩ ይችላሉ።

ሌሎች የሐኪም ማዘዣ የእንቅልፍ ረዳቶች ዞልፒደም (አምቢየን)፣ ኢስዞፒክሎን (ሉኔስታ) እና ዛሌፕሎን (ሶናታ) ያካትታሉ። እነዚህ መድሃኒቶች ከፍሉራዜፓም በተለየ መንገድ ይሰራሉ ​​እና ለተለየ የእንቅልፍ ችግሮችዎ የተሻሉ ሊሆኑ ይችላሉ።

መድሃኒት ያልሆኑ አቀራረቦችም ለእንቅልፍ ጉዳዮች በጣም ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ። ለእንቅልፍ ማጣት የሚደረግ የግንዛቤ ባህሪ ሕክምና (CBT-I) የተሻሉ የእንቅልፍ ልማዶችን እንዲያዳብሩ እና እርስዎን ነቅተው ሊጠብቁ የሚችሉ ሀሳቦችን ይመለከታል። ዶክተርዎ ይህንን ከመድሃኒት ጋር ወይም በምትኩ ሊመክር ይችላል።

እንደ ሜላቶኒን፣ የሻሞሜል ሻይ ወይም የመዝናናት ዘዴዎች ያሉ ተፈጥሯዊ የእንቅልፍ ረዳቶችም የተሻለ እንቅልፍን ሊደግፉ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን በአጠቃላይ ከሐኪም ማዘዣ መድሃኒቶች ያነሰ ኃይለኛ ቢሆኑም።

ፍሉራዜፓም ከቴማዜፓም ይሻላል?

ፍሉራዜፓም እና ቴማዜፓም ሁለቱም ለእንቅልፍ የሚያገለግሉ ቤንዞዲያዜፒንስ ናቸው፣ ግን አንዳንድ አስፈላጊ ልዩነቶች አሏቸው። ዋናው ልዩነት በስርዓትዎ ውስጥ ምን ያህል ጊዜ ንቁ ሆነው እንደሚቆዩ ነው - ፍሉራዜፓም ከቴማዜፓም የበለጠ ይቆያል።

ፍሉራዜፓም ለ 8 እስከ 12 ሰአታት ውጤታማ ሆኖ ስለሚቆይ በሌሊት ሙሉ እንድትተኛ ሊረዳህ ይችላል። ሆኖም፣ ይህ ረዘም ያለ ጊዜ ደግሞ በሚቀጥለው ቀን የበለጠ እንቅልፍ ማጣት ማለት ነው። በሌላ በኩል ቴማዜፓም ስርዓትዎን በፍጥነት ያጸዳል፣ ይህም በማለዳ ላይ የሚከሰተውን እንቅልፍ ሊቀንስ ይችላል።

ዶክተርዎ በእርስዎ የተለየ የእንቅልፍ ሁኔታ እና የአኗኗር ዘይቤ ላይ በመመስረት በእነዚህ መድሃኒቶች መካከል ይመርጣል። በሌሊት ብዙ ጊዜ የምትነቁ ከሆነ፣ ፍሉራዜፓም የበለጠ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። በዋናነት ለመተኛት ችግር ካጋጠመዎት ነገር ግን ከወጣህ በኋላ በደንብ የምትተኛ ከሆነ፣ ቴማዜፓም የተሻለ ምርጫ ሊሆን ይችላል።

ማንኛውም መድሃኒት በተፈጥሮው

ፍሉራዜፓም በዕድሜ ምክንያት በሰውነት ውስጥ መድሃኒቶችን የማቀነባበር ለውጦች ስላሉ በእድሜ የገፉ ታካሚዎች ላይ ተጨማሪ ጥንቃቄ ያስፈልገዋል። አረጋውያን ይህንን መድሃኒት ቀስ ብለው ያዋህዳሉ፣ ይህም ማለት በስርዓታቸው ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል እና ይበልጥ ግልጽ የሆኑ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል።

ለአረጋውያን ዋና ዋና ስጋቶች የማዞር እና የ ሚዛን ችግሮች በመኖራቸው የመውደቅ እድላቸው ከፍ ያለ ሲሆን ይህም ግራ መጋባት ወይም የማስታወስ ችግር የመከሰት እድላቸው ከፍተኛ ሲሆን ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር የመገናኘት እድልም አላቸው። ዶክተርዎ በተለምዶ በትንሽ መጠን ይጀምራል እና ከ65 ዓመት በላይ ከሆኑ በቅርበት ይከታተልዎታል።

ብዙ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች ለአረጋውያን አዋቂዎች አጭር ጊዜ የሚወስዱ የእንቅልፍ መድሃኒቶችን ይመርጣሉ፣ ምክንያቱም በሚቀጥለው ቀን የመጉዳት ዕድላቸው አነስተኛ ነው። ሆኖም ፍሉራዜፓም በህክምና ክትትል ስር በጥንቃቄ ጥቅም ላይ ሲውል በአንዳንድ ሁኔታዎች አሁንም ተገቢ ሊሆን ይችላል።

ጥ2. በአጋጣሚ ብዙ ፍሉራዜፓም ከተጠቀምኩ ምን ማድረግ አለብኝ?

በአጋጣሚ ከታዘዘው በላይ ፍሉራዜፓም ከወሰዱ፣ ምንም እንኳን ጥሩ ስሜት ቢሰማዎትም ወዲያውኑ ዶክተርዎን ወይም የመርዝ መቆጣጠሪያ ማእከልን ያነጋግሩ። በጣም ብዙ መውሰድ እንደ ከባድ እንቅልፍ፣ ግራ መጋባት ወይም የመተንፈስ ችግር ያሉ አደገኛ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል።

የፍሉራዜፓም ከመጠን በላይ የመጠጣት ምልክቶች ከእንቅልፍዎ ሊነቁ የማይችሉበት ከፍተኛ እንቅልፍ፣ የተሳሳተ ንግግር፣ ከባድ ግራ መጋባት፣ የጡንቻ ድክመት ወይም ቀርፋፋ ወይም አስቸጋሪ መተንፈስ ያካትታሉ። እነዚህ ምልክቶች አስቸኳይ የድንገተኛ ጊዜ የሕክምና ክትትል ያስፈልጋቸዋል።

ብዙ መድሃኒት ከወሰዱ “እንቅልፍ ለመተኛት” አይሞክሩ። ይልቁንም 911 ይደውሉ ወይም አንድ ሰው ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል እንዲወስድዎት ያድርጉ። የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች በትክክል ምን እና ምን ያህል እንደወሰዱ እንዲያውቁ የመድሃኒት ጠርሙሱን ይዘው ይምጡ።

ጥ3. የፍሉራዜፓም መጠን ካመለጠኝ ምን ማድረግ አለብኝ?

የፍሉራዜፓም መጠንዎን መውሰድ ከረሱ እና አሁንም የተለመደ የእንቅልፍ ሰዓትዎ ከሆነ፣ እንዳስታወሱ ወዲያውኑ ይውሰዱት። ሆኖም፣ ቀድሞውኑ ከሰዓት በኋላ ከሆነ ወይም ሙሉ 7 እስከ 8 ሰአት እንቅልፍ የማያገኙ ከሆነ፣ ያመለጠውን መጠን ሙሉ በሙሉ ይዝለሉ።

ያመለጠውን መጠን ለማካካስ ድርብ መጠን በጭራሽ አይውሰዱ፣ ምክንያቱም ይህ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እና በሚቀጥለው ቀን እንቅልፍ የመሰማት አደጋን ሊጨምር ይችላል። በቀላሉ በሚቀጥለው ምሽት በመደበኛ የመድኃኒት መጠን መውሰድዎን ይቀጥሉ።

ብዙ ጊዜ የመድኃኒት መጠን መውሰድዎን የሚረሱ ከሆነ፣ የእንቅልፍ ሰዓት ማንቂያ ማዘጋጀት ወይም መድሃኒቱን ለማስታወሻነት ከአልጋዎ አጠገብ ማስቀመጥ ያስቡበት። ወጥነት መድሃኒቱ ለእንቅልፍ ችግሮችዎ በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲሰራ ይረዳል።

ጥ 4. ፍሉራዜፓምን መውሰድ መቼ ማቆም እችላለሁ?

በተለይም ለጥቂት ሳምንታት ከወሰዱት ሐኪምዎ በሚሰጡት መመሪያ ብቻ ፍሉራዜፓምን መውሰድ ማቆም አለብዎት። ድንገተኛ ማቋረጥ እንደገና እንቅልፍ ማጣት፣ ጭንቀት ወይም እረፍት ማጣት የመሳሰሉ የማስወገጃ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል።

የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ብዙውን ጊዜ መጠኑን በድንገት ከማቆም ይልቅ ቀስ በቀስ ለብዙ ቀናት ወይም ሳምንታት እንዲቀንሱ ይመክራሉ። ይህ የመቀነስ አካሄድ የማስወገጃ ምልክቶችን ለመቀነስ እና ሰውነትዎ እንዲላመድ ጊዜ ይሰጣል።

የማቆሚያው የጊዜ ገደብ በመድኃኒቱ ላይ ምን ያህል ጊዜ እንደቆዩ እና የእርስዎ የግል ምላሽ ይወሰናል። አንዳንዶች ከጥቂት ቀናት አጠቃቀም በኋላ ማቆም ይችላሉ፣ ሌሎች ደግሞ ረዘም ላለ ጊዜ የተጠቀሙ ሰዎች ይበልጥ ቀስ በቀስ አካሄድ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

ጥ 5. ፍሉራዜፓምን ከወሰድኩ በኋላ መኪና መንዳት እችላለሁን?

ፍሉራዜፓምን ከወሰዱ በኋላ መኪና መንዳት ወይም ማሽነሪዎችን ማሽከርከር የለብዎትም፣ ምክንያቱም ይህ የእርስዎን የምላሽ ጊዜ እና ፍርድ በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል። መድሃኒቱ በሚቀጥለው ቀን እንቅልፍ ሊያስከትል ይችላል፣ ስለዚህ እንዴት እንደሚጎዳዎት እስኪያወቁ ድረስ ከወሰዱ በኋላ በሚቀጥለው ጠዋት መኪና ከመንዳት ይቆጠቡ።

ንቁ ቢሆኑም እንኳ፣ ፍሉራዜፓም አሁንም ቅንጅትዎን እና ውሳኔ አሰጣጥ ችሎታዎችዎን ሊጎዳ ይችላል። ይህ እክል በሚቀጥለው ቀን ሊቆይ ይችላል፣ በተለይም መድሃኒቱን መውሰድ ሲጀምሩ ወይም መጠኑ ሲጨምር።

ፍሉራዜፓምን በሚወስዱበት ጊዜ አማራጭ መጓጓዣ እንዲኖርዎት ያቅዱ። መድሃኒቱን ካቆሙ እና ሙሉ በሙሉ ከስርዓትዎ ከወጣ በኋላ፣ ሙሉ ንቃት የሚጠይቁ መንዳት እና ሌሎች እንቅስቃሴዎችን በደህና መቀጠል ይችላሉ።