ቴማዜፓም ምንድን ነው፡ አጠቃቀሞች፣ መጠን፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም

ቴማዜፓም ከቤንዞዲያዜፒንስ የተባሉ መድኃኒቶች ክፍል የሆነ በሐኪም የታዘዘ የእንቅልፍ መድኃኒት ነው። በተለይ እንቅልፍ ለመተኛት ወይም በሌሊት ለመተኛት ለሚቸገሩ ሰዎች የተዘጋጀ ነው። ሌሎች የእንቅልፍ ስልቶች በማይሰሩበት ጊዜ እና ሰውነትዎ በተገቢው ሁኔታ እንዲሰራ የሚያስፈልገውን እረፍት ለማግኘት በአጭር ጊዜ ውስጥ እርዳታ በሚፈልጉበት ጊዜ ሐኪምዎ ቴማዜፓምን ሊያዝዙ ይችላሉ።

ቴማዜፓም ምንድን ነው?

ቴማዜፓም የአንጎልን እንቅስቃሴ በማረጋጋት እንቅልፍን የሚያበረታታ ማስታገሻ-ሂፕኖቲክ መድኃኒት ነው። በተፈጥሮ ዘና እንዲሉ እና እንቅልፍ እንዲሰማዎት የሚረዱትን ተመሳሳይ የአንጎል ኬሚካሎችን በሚነካው የቤንዞዲያዜፒን ቤተሰብ ውስጥ ይገኛል። አእምሮዎ በራሱ ማጥፋት ሲቸገር አእምሮዎን ለማረጋጋት የሚረዳ ለስላሳ ማበረታቻ አድርገው ያስቡት።

ይህ መድሃኒት በካፕሱል መልክ የሚመጣ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ከመተኛቱ በፊት ይወሰዳል። ከሌሎች ያለ ማዘዣ ከሚገኙ የእንቅልፍ ማገዝያዎች በተለየ መልኩ ቴማዜፓም በሐኪም ማዘዣ ብቻ የሚወሰድ ሲሆን ይህም ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለመጠቀም የሕክምና ክትትል ስለሚያስፈልገው ነው።

ቴማዜፓም ለምን ይጠቅማል?

ቴማዜፓም በዋነኛነት እንቅልፍ ማጣት ለአጭር ጊዜ ለማከም የታዘዘ ሲሆን ይህም እንቅልፍ ለመተኛት ወይም ለመተኛት መቸገር ማለት ነው። በተለይ አስጨናቂ በሆነ ወቅት ውስጥ እያለፉ ከሆነ፣ ጊዜያዊ የእንቅልፍ መዛባት እያጋጠመዎት ከሆነ ወይም በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር እንቅልፍ ማጣት ካለብዎ ሐኪምዎ ሊመክረው ይችላል።

በተለይ ለመተኛት ሰዓታት ለሚፈጁ ወይም በሌሊት በተደጋጋሚ ለሚነቁ እና እንደገና መተኛት ለማይችሉ ሰዎች ጠቃሚ ነው። መድሃኒቱ በፍጥነት እንዲተኙ እና በሌሊት በጥልቀት እንዲተኙ ለማገዝ የተዘጋጀ ነው።

አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች ቴማዜፓምን ከጭንቀት ጋር በተያያዙ የእንቅልፍ ችግሮች ያዝዛሉ፣ ጭንቀት ወይም ውጥረት እረፍት በሚያደርጉበት ጊዜ አእምሮዎን እንዲሮጥ ያደርጋል። ይሁን እንጂ ይህ መድሃኒት በአጭር ጊዜ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን በአብዛኛው ከ 7 እስከ 10 ቀናት እንደማይበልጥ ማወቅ አስፈላጊ ነው።

ቴማዜፓም እንዴት ይሰራል?

ቴማዜፓም የሚሰራው GABA (ጋማ-አሚኖቡቲሪክ አሲድ) የተባለውን ተፈጥሯዊ የአንጎል ኬሚካል ተጽእኖ በማሳደግ ነው። GABA አንጎልዎ እንዲቀንስ እና እንዲረጋጋ የሚነግረው መንገድ ነው። ቴማዜፓምን በሚወስዱበት ጊዜ፣ ይህንን የሚያረጋጋ ምልክት ያጠናክረዋል፣ ይህም አንጎልዎ ወደ እንቅልፍ ሁኔታ እንዲሸጋገር ቀላል ያደርገዋል።

ይህ መድሃኒት ከሌሎች የእንቅልፍ ማገዝያ መድሃኒቶች ጋር ሲነጻጸር መጠነኛ ጠንካራ እንደሆነ ይቆጠራል። እንደ ሜላቶኒን ወይም ፀረ-ሂስታሚን ካሉ ከሐኪም ማዘዣ ውጪ ከሚገኙ አማራጮች የበለጠ ኃይለኛ ነው፣ ነገር ግን ከሌሎች አንዳንድ በሐኪም የታዘዙ የእንቅልፍ መድሃኒቶች ይልቅ ለስላሳ እንዲሆን ታስቦ ነው። ተጽእኖዎቹ በተለምዶ ከወሰዱ በኋላ በ30 ደቂቃ እስከ አንድ ሰአት ውስጥ ይጀምራሉ።

የሚያረጋጋው ተጽእኖ ሰዎች እንዲነቁ ከሚያደርጋቸው የአእምሮ ንግግሮች ጸጥ እንዲሉ ይረዳል። ጡንቻዎቾም የበለጠ ዘና ያለ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል፣ እናም ወደ እንቅልፍ መውደቅ የበለጠ ተፈጥሯዊ እና ጥረት የሌለው እንዲሆን የሚያደርግ ቀስ በቀስ እንቅልፍ እንደሚሰማዎት ያስተውላሉ።

ቴማዜፓምን እንዴት መውሰድ አለብኝ?

ቴማዜፓምን ዶክተርዎ እንዳዘዘው በትክክል ይውሰዱ፣ በተለምዶ ወደ መኝታ ከመሄድዎ 30 ደቂቃ በፊት። ከምግብ ጋር ወይም ያለ ምግብ መውሰድ ይችላሉ፣ ምንም እንኳን በባዶ ሆድ መውሰድ ትንሽ በፍጥነት እንዲሰራ ሊረዳው ይችላል። ሆድዎን የሚያበሳጭ ከሆነ፣ አስቀድመው ቀላል መክሰስ መብላት በጣም ጥሩ ነው።

ካፕሱሉን ሙሉ በሙሉ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ይውጡ። መድሃኒቱ እንዴት እንደሚዋጥ ሊነካ ስለሚችል እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ስለሚችል ካፕሱሉን አይፍጩ፣ አያኝኩ ወይም አይክፈቱ። ቴማዜፓምን ከመውሰድዎ በፊት ሙሉ 7 እስከ 8 ሰአታት ለእንቅልፍ እንዲኖርዎት ያረጋግጡ፣ ምክንያቱም በቂ እረፍት ካላገኙ እስከሚቀጥለው ቀን ድረስ እንቅልፍ ሊያመጣዎት ይችላል።

ይህን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ አልኮልን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ፣ ምክንያቱም እነሱን ማዋሃድ አደገኛ ሊሆን ስለሚችል እና ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። እንዲሁም ቴማዜፓምን ከመውሰድዎ በፊት ትላልቅ ምግቦችን፣ ካፌይን ወይም የሚያነቃቁ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ፣ ምክንያቱም እነዚህ መድሃኒቱ ምን ያህል እንደሚሰራ ሊያስተጓጉሉ ይችላሉ።

ቴማዜፓምን ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?

ቴማዜፓም ለአጭር ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን በተለምዶ ከ7 እስከ 10 ቀናት የሚቆይ ሲሆን ከ2 እስከ 4 ሳምንታት አይበልጥም። ሐኪምዎ ሱስ ወይም የመቻቻል አደጋን ለመቀነስ በአጭሩ ውጤታማ በሆነው የጊዜ ርዝመት ሊጀምርዎት ይችላል። እንደሌሎች አንዳንድ የሐኪም ማዘዣዎች ይህ ላልተወሰነ ጊዜ የሚወስዱት መድሃኒት አይደለም።

የአጭር ጊዜ አቀራረብ ሰውነትዎ ከመድኃኒቱ ጋር በጣም እንዲለማመድ ይከላከላል፣ ይህም ከጊዜ በኋላ ውጤታማነቱን ይቀንሳል። እንዲሁም መውሰድ ሲያቆሙ የመውጣት ምልክቶችን ይቀንሳል። በዚህ ጊዜ ውስጥ የእንቅልፍ ችግሮችዎን መሰረታዊ ምክንያቶች ለመፍታት ዶክተርዎ ከእርስዎ ጋር ይሰራል።

የመጀመሪያው የሕክምና ጊዜ ካለፈ በኋላ አሁንም መተኛት እንደሚያስፈልግዎ ካወቁ ሐኪምዎ አማራጭ አቀራረቦችን ሊጠቁም ወይም እንቅልፍዎን ሊነኩ የሚችሉ ሌሎች ምክንያቶችን ሊመረምር ይችላል። አሁንም እንደሚያስፈልግዎ ቢሰማዎትም ከታዘዘው በላይ ቴማዜፓምን መውሰድዎን አይቀጥሉ።

የቴማዜፓም የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

እንደ ሁሉም መድሃኒቶች, ቴማዜፓም የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል, ምንም እንኳን ሁሉም ሰው ባያጋጥመውም. በጣም የተለመዱት የጎንዮሽ ጉዳቶች በአጠቃላይ ቀላል ናቸው እና ሰውነትዎ ከመድኃኒቱ ጋር ሲላመድ ብዙውን ጊዜ ይሻሻላሉ።

ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች በቀጣዩ ቀን የሚቆይ እንቅልፍ፣ ማዞር እና በእግርዎ ላይ ትንሽ አለመረጋጋት ያካትታሉ። ብዙ ሰዎች የሚያስተውሏቸው የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች እነሆ:

• የቀን እንቅልፍ ወይም ድካም
• ማዞር ወይም ቀላል ጭንቅላት
• ራስ ምታት
• ማቅለሽለሽ ወይም የሆድ ህመም
• ደረቅ አፍ
• የጡንቻ ድክመት
• ግራ መጋባት ወይም የማስታወስ ችግሮች

እነዚህ ተፅዕኖዎች ብዙውን ጊዜ ጊዜያዊ ናቸው እና መድሃኒቱን መውሰድ ሲጀምሩ ይበልጥ የሚታዩ ይሆናሉ። አብዛኛዎቹ ሰዎች ከጥቂት ቀናት በኋላ ያነሰ ችግር እንደሚፈጥሩ ይገነዘባሉ።

አስቸኳይ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው አንዳንድ የተለመዱ ያልሆኑ ነገር ግን ይበልጥ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ። እነዚህ ለአብዛኞቹ ሰዎች ባይከሰቱም, ምን እንደሚፈልጉ ማወቅ አስፈላጊ ነው:

• ከባድ የአለርጂ ምላሾች እንደ ሽፍታ፣ እብጠት ወይም የመተንፈስ ችግር
• እንደ እንቅልፍ መራመድ ወይም እንቅልፍ መንዳት ያሉ ውስብስብ የእንቅልፍ ባህሪያት
• ከባድ ግራ መጋባት ወይም የማስታወስ ችሎታ ማጣት
• ያልተለመዱ የስሜት ለውጦች ወይም ራስን የመጉዳት ሀሳቦች
• የመተንፈስ ችግር ወይም ቀርፋፋ፣ ጥልቀት የሌለው ትንፋሽ

ከእነዚህ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ወይም ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤን ይፈልጉ። እነዚህ ምላሾች ብርቅ ናቸው፣ ነገር ግን ፈጣን ትኩረት ያስፈልጋቸዋል።

ቴማዜፓም ማን መውሰድ የለበትም?

ቴማዜፓም ለሁሉም ሰው ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም፣ እና ዶክተርዎ ከመሾሙ በፊት የህክምና ታሪክዎን በጥንቃቄ ይገመግማል። አንዳንድ የጤና ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች ይህንን መድሃኒት ተገቢ ያልሆነ ወይም አደገኛ ያደርጉታል።

ከባድ የመተንፈስ ችግር፣ የእንቅልፍ አፕኒያ ወይም ከባድ የጉበት በሽታ ካለብዎ ቴማዜፓም መውሰድ የለብዎትም። መድሃኒቱ እነዚህን ሁኔታዎች ሊያባብሰው እና ከባድ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል. የአደንዛዥ ዕፅ አላግባብ የመጠቀም ወይም ሱስ የመያዝ ታሪክ ያላቸው ሰዎችም ለየት ያለ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል፣ ምክንያቱም ቤንዞዲያዜፒንስ ጥገኝነት የመያዝ አደጋ ስላለባቸው።

ቴማዜፓም ተስማሚ ላይሆን የሚችልባቸው ዋና ዋና ሁኔታዎች እነሆ:

• ከባድ የመተንፈሻ አካላት ችግሮች ወይም የእንቅልፍ አፕኒያ
• ከባድ የጉበት በሽታ
• ማይስቴኒያ ግራቪስ (የጡንቻ ድክመት መታወክ)
• እርግዝና ወይም ጡት ማጥባት
• የአደንዛዥ ዕፅ አላግባብ የመጠቀም ወይም ሱስ የመያዝ ታሪክ
• የራስን ሕይወት የማጥፋት ሐሳብ ያለበት ከባድ የመንፈስ ጭንቀት
• ለቤንዞዲያዜፒንስ አለርጂ

አረጋውያን ከፍ ያለ የመውደቅ አደጋ ስላላቸው የመድኃኒቱን ተጽእኖዎች የበለጠ ስለሚሰማቸው ዝቅተኛ መጠን ወይም የቅርብ ክትትል ሊፈልጉ ይችላሉ።

የቴማዜፓም የንግድ ስሞች

ቴማዜፓም በበርካታ የንግድ ስሞች ይገኛል፣ ሬስቶሪል በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በጣም የታወቀ ነው። በአንዳንድ አገሮች እንደ ኖርሚሰን ሲሸጥ ሊያዩት ይችላሉ፣ ምንም እንኳን “ቴማዜፓም” ተብሎ የሚጠራው አጠቃላይ ስሪት በስፋት የሚገኝ እና ልክ እንደ ውጤታማ ነው።

የምርት ስምም ሆነ አጠቃላይ ስሪቱን ቢቀበሉም፣ ንቁ ንጥረ ነገር አንድ ነው። አጠቃላይ ቴማዜፓም ከምርት ስም ስሪቶች ጋር ተመሳሳይ በሆነ መልኩ ይሰራል እና በተለምዶ ርካሽ ነው። ዶክተርዎ በተለይ የምርት ስሙን ካልጠየቀ ፋርማሲዎ በራስ-ሰር አጠቃላይ ስሪቱን ሊተካ ይችላል።

የቴማዜፓም አማራጮች

ቴማዜፓም ለእርስዎ የማይስማማ ከሆነ ወይም ሌሎች የእንቅልፍ መፍትሄዎችን የሚፈልጉ ከሆነ፣ ከሐኪምዎ ጋር መወያየት ያለባቸው በርካታ አማራጮች አሉ። እነዚህም ከሌሎች የሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶች እስከ መድኃኒት ያልሆኑ አቀራረቦች ድረስ ብዙ ሰዎችን በተመሳሳይ መልኩ ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ።

ሌሎች የሐኪም ማዘዣ የእንቅልፍ መድኃኒቶች ዞልፒደም (አምቢየን)፣ ኢስዞፒክሎን (ሉኔስታ) እና ዛሌፕሎን (ሶናታ) ያካትታሉ። እነዚህ ከቴማዜፓም በተለየ መልኩ የሚሰሩ ሲሆን ለተለየ የእንቅልፍ ችግሮችዎ የተሻሉ ሊሆኑ ይችላሉ። አንዳንዶች እንደ ትራዞዶን ያሉ ማስታገሻ ውጤት ያላቸውን አንዳንድ ፀረ-ጭንቀቶችም ስኬታማ ሆነው ያገኛሉ።

መድሃኒት ያልሆኑ አቀራረቦች በሚያስደንቅ ሁኔታ ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ እና እንደ የሐኪም ማዘዣ የእንቅልፍ ረዳቶች ተመሳሳይ አደጋዎችን አይሸከሙም። እነዚህም የእንቅልፍ ማጣት (CBT-I) የግንዛቤ ባህሪ ሕክምናን፣ የእንቅልፍ ንጽህና መሻሻልን፣ የመዝናናት ዘዴዎችን እና እንቅልፍዎን ሊያስተጓጉል የሚችለውን መሰረታዊ ጭንቀትን ወይም ጭንቀትን መፍታት ያካትታሉ።

ቴማዜፓም ከዞልፒደም (አምቢየን) ይሻላል?

ቴማዜፓም እና ዞልፒደም (አምቢየን) ሁለቱም ውጤታማ የእንቅልፍ መድኃኒቶች ናቸው፣ ነገር ግን በተለየ መልኩ ይሰራሉ ​​እና ለተለያዩ ሰዎች የተሻሉ ሊሆኑ ይችላሉ። አንዳቸውም ሁለንተናዊ

ዞልፒደም በተለምዶ ከሰውነትዎ በፍጥነት ይወገዳል፣ ስለዚህ በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ብዙ ላለመደበት ይችላሉ። ሆኖም፣ አንዳንዶች ቴማዜፓም በሌሊት ወጥ የሆነ እንቅልፍ እንደሚሰጣቸው ይገነዘባሉ። ዶክተርዎ በልዩ የእንቅልፍ ሁኔታዎ እና በህክምና ታሪክዎ ላይ በመመስረት የትኛው የተሻለ እንደሚሰራ ለመወሰን ሊረዳዎ ይችላል።

ስለ ቴማዜፓም በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ቴማዜፓም ለድብርት ላለባቸው ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

ቴማዜፓም በተለይም ራስን የማጥፋት ሀሳብ ካለዎት በጥንቃቄ ማጤን ያስፈልገዋል። ከድብርት ጋር የተያያዙ የእንቅልፍ ችግሮችን ሊረዳ ቢችልም፣ ቤንዞዲያዜፒንስ አንዳንድ ጊዜ የድብርት ምልክቶችን ሊያባብሱ ወይም በአንዳንድ ሰዎች ላይ ራስን የመግደል አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ።

ዶክተርዎ በልዩ ሁኔታዎ ላይ በመመስረት ጥቅሞቹን ከጉዳቶቹ ጋር ይመዝናል። በመጀመሪያ ድብርት እንዲፈቱ ሊመክሩ ይችላሉ፣ ወይም ሌሎች ህክምናዎችን በሚጀምሩበት ጊዜ ቴማዜፓምን ለአጭር ጊዜ እንዲጠቀሙ ሊያዝዙ ይችላሉ። ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ስለማንኛውም የስሜት ለውጦች ወይም አሳሳቢ ሀሳቦች ለሐኪምዎ ሐቀኛ መሆን በጣም አስፈላጊ ነው።

በድንገት ብዙ ቴማዜፓም ከወሰድኩ ምን ማድረግ አለብኝ?

በድንገት ከታዘዘው በላይ ቴማዜፓም ከወሰዱ፣ ደህና ቢሰማዎትም ወዲያውኑ ዶክተርዎን ወይም የመርዝ መቆጣጠሪያን ያነጋግሩ። ከመጠን በላይ መውሰድ እንደ ከባድ እንቅልፍ፣ ግራ መጋባት፣ ቀርፋፋ መተንፈስ ወይም የንቃተ ህሊና ማጣት የመሳሰሉ አደገኛ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል።

“እንቅልፍ ይውሰዱ” ወይም ምን እንደሚፈጠር ለማየት አይጠብቁ። ዶክተርዎን ይደውሉ፣ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ ወይም የመርዝ መቆጣጠሪያን በ 1-800-222-1222 ይደውሉ። አንድ ሰው ንቃተ ህሊና ከሌለው፣ የመተንፈስ ችግር ካለበት ወይም ሊነቃ የማይችል ከሆነ ወዲያውኑ 911 ይደውሉ። እርዳታ በሚፈልጉበት ጊዜ የመድሃኒት ጠርሙሱን ከእርስዎ ጋር መያዝ ምን ያህል እንደተወሰደ አስፈላጊ መረጃ ይሰጣል።

የቴማዜፓም መጠን ካመለጠኝ ምን ማድረግ አለብኝ?

የቴማዜፓም መጠን ካመለጠዎት፣ አሁንም ሙሉ 7 እስከ 8 ሰዓታት ለመተኛት ካለዎት ካልሆነ በስተቀር አይውሰዱት። ከእንቅልፍዎ ለመነሳት በጣም ቅርብ አድርገው መውሰድ በሚቀጥለው ቀን በጣም እንቅልፍ እንዲሰማዎት እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ የመሥራት ችሎታዎን ሊጎዳ ይችላል።

የተረሳውን መጠን ካስታወሱ ነገር ግን ቀድሞውኑ ማታ ከሆነ፣ ያንን መጠን ሙሉ በሙሉ መዝለል እና በሚቀጥለው ምሽት ወደ መደበኛ መርሃግብርዎ መመለስ የተሻለ ነው። ያመለጠውን ለማካካስ መጠኖችን በእጥፍ አይጨምሩ፣ ምክንያቱም ይህ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እና ሊከሰት የሚችለውን ከመጠን በላይ የመጠጣት አደጋን ይጨምራል።

ቴማዜፓምን መውሰድ መቼ ማቆም እችላለሁ?

ብዙውን ጊዜ ቴማዜፓምን ሐኪምዎ ተገቢ ነው ካለዎት በኋላ መውሰድ ማቆም ይችላሉ፣ ብዙውን ጊዜ ከ7 እስከ 10 ቀናት ህክምና በኋላ። ይህ መድሃኒት ለአጭር ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውል ስለሆነ፣ አብዛኛዎቹ ሰዎች ለአንድ ወይም ለሁለት ሳምንት ብቻ ከወሰዱ መጠናቸውን ቀስ በቀስ መቀነስ አያስፈልጋቸውም።

ይሁን እንጂ፣ ቴማዜፓምን ከሚመከረው በላይ ከወሰዱ፣ ሐኪምዎ የመውጣት ምልክቶችን ለማስወገድ ቀስ በቀስ እንዲቀንሱ ሊጠቁም ይችላል። እነዚህም እንደገና መነሳት እንቅልፍ ማጣት፣ ጭንቀት ወይም እረፍት ማጣት ሊያካትቱ ይችላሉ። ለረጅም ጊዜ ከተጠቀሙበት ቴማዜፓምን በድንገት መውሰድ አያቁሙ በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ።

ቴማዜፓምን ከወሰድኩ በኋላ መኪና መንዳት እችላለሁ?

ቴማዜፓምን ከወሰዱ በኋላ መኪና መንዳት ወይም ማሽነሪዎችን መጠቀም የለብዎትም፣ እና አሁንም እንቅልፍ ወይም የተጎዱ ከሆኑ ከወሰዱ በኋላ በሚቀጥለው ጠዋት እነዚህን እንቅስቃሴዎች ማስወገድ አለብዎት። መድሃኒቱ ለ 8 ሰዓታት ወይም ከዚያ በላይ የእርስዎን ምላሽ ጊዜ፣ ፍርድ እና ቅንጅት በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል።

ንቁ ቢሰማዎትም, መድሃኒቱ አሁንም ባላወቁት መንገዶች ችሎታዎችዎን ሊጎዳ ይችላል. አንዳንዶች