تُحقن أدوية GLP-1 في طبقة الدهون الموجودة تحت جلدك مباشرة. مواقع الحقن المعتمدة الثلاثة هي البطن، وجزء أمامي من الفخذ، والجزء الخلفي من أعلى الذراع. اختر مكانًا واحدًا لكل جرعة، ونظفه، واضغط الجلد، وأدخل الإبرة بزاوية 90 درجة، ثم اضغط المكبس ببطء. وفقًا لكتاب OpenStax Clinical Nursing Skills، يجب أن تكون الزاوية 90 درجة للأشخاص الذين لديهم كمية كافية من الأنسجة الدهنية و 45 درجة للأشخاص الأكثر نحافة مع دهون تحت الجلد أقل.
كيف تحقن في البطن؟
البطن هو موقع حقن GLP-1 الأكثر شيوعًا. يتمتع بمساحة سطح كبيرة وطبقة دهنية ثابتة لدى معظم الأشخاص، مما يجعل الامتصاص متوقعًا.
اختر أي مكان في الجزء الأمامي من بطنك بين أسفل أضلاعك وأعلى عظم الورك. ابتعد بوصتين على الأقل عن زر بطنك في كل الاتجاهات. تجنب المنطقة المحيطة بالسرة مباشرة لأن الأنسجة هناك أرق وأقرب إلى العضلات.
تجنب أيضًا أي بقع بها ندبات، أو شامات، أو كدمات، أو جلد متهيج. يمكن أن تهيج خطوط حزام الملابس الجلد، لذا ابتعد عنها أيضًا.
لإعطاء نفسك مساحة للتناوب، تخيل تقسيم بطنك إلى أربعة أرباع: أعلى اليسار، أعلى اليمين، أسفل اليسار، أسفل اليمين. استخدم ربعًا واحدًا كل أسبوع وتناوب بينها. داخل كل ربع، تحرك بوصة واحدة على الأقل بعيدًا عن آخر مكان حقنت فيه. يمنحك هذا النظام 16 موقعًا مميزًا أو أكثر قبل تكرار أي منطقة.
كيف تحقن في الفخذ؟
الجزء الأمامي والخارجي من أعلى الفخذ هو الموقع المعتمد الثاني. استهدف الثلث الأوسط من فخذك، على بعد حوالي نصف المسافة بين ركبتك ووركك. لا تحقن في الفخذ الداخلي، أو بالقرب من الركبة، أو بالقرب من الفخذ.
يعمل هذا الموقع بشكل جيد إذا كنت جالسًا. يمكنك رؤية ما تفعله والوصول إليه بسهولة دون رفع الملابس. يجد بعض الأشخاص أن الفخذ يحتوي على دهون أقل قليلاً من البطن، مما قد يجعل وخزة الحقنة أكثر قليلاً. يساعد ضم طية من الجلد قبل إدخال الإبرة.
تناوب بين فخذك الأيسر والأيمن كل أسبوع. داخل كل فخذ، قم بتغيير مكان الحقن بمقدار بوصة واحدة على الأقل. إذا كنت تمارس تمارين رياضية لساقيك بكثافة (تمارين القرفصاء، الجري، ركوب الدراجات)، ففكر في الحقن في يوم راحة أو قبل التمرين ببضع ساعات على الأقل. التمارين الرياضية المكثفة مباشرة بعد الحقن يمكن أن تسرع الامتصاص بسبب زيادة تدفق الدم إلى العضلات، وهذا يمكن أن يجعل الآثار الجانبية مثل الغثيان أقوى قليلاً.
للحصول على إرشادات خاصة بـ Zepbound حول الفخذ والمواقع الأخرى، فإن مقالتنا حول مواقع حقن Zepbound تتناول الأمر بتعمق أكبر.
كيف تحقن في أعلى الذراع؟
الجزء الخلفي من أعلى الذراع، المنطقة ثلاثية الرؤوس تقريبًا بين كتفك ومرفقك، هو الخيار الثالث. اختر مكانًا على بعد حوالي ثلاث بوصات أسفل الكتف وثلاث بوصات فوق المرفق، على الجانب الخارجي أو الخلفي من الذراع.
هذا الموقع له مشكلة واحدة: يصعب الوصول إليه بنفسك. معظم الناس لا يستطيعون رؤية منطقة الحقن بشكل مريح أو الحفاظ على الزاوية الصحيحة مع ضغط الجلد والضغط على المكبس في نفس الوقت. إذا كان لديك شريك، أو فرد من العائلة، أو مقدم رعاية يمكنه المساعدة، فإن أعلى الذراع يعمل بشكل جيد. إذا كنت تحقن بنفسك، فالتزم بالبطن أو الفخذ.
يعد أعلى الذراع مفيدًا كمنطقة تناوب ثالثة. إضافته إلى روتين التناوب الخاص بك يمنح كل موقع وقتًا أطول للتعافي بين الحقن.
لماذا يعتبر التناوب بهذه الأهمية؟
عندما تحقن في نفس المكان بالضبط بشكل متكرر، تتلف الأنسجة الموجودة تحته. يمكن أن تصبح الخلايا الدهنية ملتهبة وتشكل في النهاية كتل صغيرة وصلبة تسمى تضخم الدهون. هذه الكتل لا تبدو وتشعر بالغربة فحسب. إنها تغير كيفية امتصاص الدواء.
إذا قمت بالحقن في كتلة تضخم الدهون، فقد يمتص الدواء بشكل أبطأ أو بشكل أقل اكتمالًا. هذا يعني أن جرعتك قد لا تعمل كما ينبغي. قد تواجه قمعًا أقل للشهية، وفقدانًا أقل للوزن، أو تحكمًا غير متناسق في نسبة السكر في الدم دون فهم السبب.
الحل بسيط. قم بتغيير موقع الحقن بمقدار بوصة واحدة على الأقل في كل مرة. قم بالتبديل بين مناطق الجسم (البطن أسبوعًا، والفخذ الأسبوع التالي). وافحص جلدك بانتظام. إذا شعرت بأي بقع سميكة ومطاطية تحت الجلد في موقع استخدمته بشكل متكرر، فتجنب تلك المنطقة حتى تشفى تمامًا، مما قد يستغرق عدة أشهر.
كيف يبدو أسلوب الحقن الصحيح؟
هذه هي الخطوات العملية التي تنطبق على جميع حقن أقلام GLP-1.
-
اغسل يديك بالماء والصابون.
-
إذا كان القلم في الثلاجة، اتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة تقريبًا. الدواء البارد يلسع أكثر.
-
افحص الدواء. يجب أن يكون صافيًا وعديم اللون. لا تستخدمه إذا كان غائمًا، أو متغير اللون، أو يحتوي على جزيئات عائمة.
-
ركب إبرة جديدة في القلم إذا كان نوع قلمك يتطلب ذلك. لا تعيد استخدام الإبر أبدًا.
-
نظف موقع الحقن بمسحة كحولية باستخدام دوائر لطيفة إلى الخارج. اترك الجلد يجف تمامًا في الهواء. لا تنفخ عليه.
-
اضغط على طية من الجلد في الموقع المختار.
-
أدخل الإبرة بزاوية 90 درجة (مستقيمة إلى الداخل) إذا كان لديك كمية طبيعية من الدهون في الموقع. استخدم 45 درجة إذا كانت المنطقة أنحف.
-
اضغط على زر الحقن أو ادفع المكبس ببطء وثبات.
-
عد إلى خمسة أو عشرة (تحقق من تعليمات قلمك) قبل سحب الإبرة. هذا التوقف يضمن بقاء الجرعة الكاملة تحت الجلد.
-
حرر ضغط الجلد واسحب الإبرة بنفس الزاوية التي دخلت بها.
-
لا تفرك موقع الحقن. الضغط الخفيف بكرة قطنية مقبول إذا كان هناك قطرة دم.
-
تخلص من الإبرة في حاوية للأدوات الحادة. لا ترمي الإبر أبدًا في سلة المهملات العادية.
ما هو الطبيعي بعد الحقن وما هو غير الطبيعي؟
وجود نتوء صغير، أو احمرار خفيف، أو حكة طفيفة في موقع الحقن أمر طبيعي. عادة ما تتلاشى في غضون ساعات قليلة إلى يوم. قطرة دم صغيرة أو كدمة صغيرة شائعة أيضًا، خاصة إذا ضربت شعيرة دموية. لا تتطلب أي من هذه الأشياء عناية طبية.
إذا كنت تعاني من حساسية الجلد أو احمرار ينتشر إلى ما وراء حجم ربع دولار، ويستمر لأكثر من 48 ساعة، أو يشعر بالدفء عند اللمس، أو يبدأ في التصريف، فاتصل بطبيبك. يمكن أن تكون هذه علامات على عدوى أو رد فعل تحسسي في موقع الحقن.
الطفح الجلدي المنتشر، تورم الوجه أو الشفاه أو اللسان، أو صعوبة التنفس بعد الحقن هي علامات على رد فعل تحسسي خطير. هذا نادر ولكنه يتطلب رعاية طارئة فورية.
هل يؤثر موقع الحقن على الآثار الجانبية؟
لا. يعتقد بعض الأشخاص أن الحقن في البطن يسبب المزيد من الغثيان لأن الدواء "أقرب إلى المعدة". هذا ليس كيف يعمل. يتم امتصاص أدوية GLP-1 في مجرى الدم من الدهون تحت الجلد ثم تنتشر في جميع أنحاء الجسم. إنها تعمل على المستقبلات في الدماغ والبنكرياس والأمعاء بغض النظر عن مكان الحقن. يحدد موقع الحقن مكان دخول الدواء إلى مجرى الدم، وليس مكان عمله.
الآثار الجانبية الموضعية (الاحمرار، الكدمات، الحكة) مرتبطة بموقع الحقن وأسلوبك. الآثار الجانبية الجهازية (الغثيان، الإسهال، الصداع) مرتبطة بالجرعة وتحدث بغض النظر عن مكان الحقن.
