هل يمكنك ممارسة الجنس أثناء الإصابة بالتهاب المسالك البولية؟ إليك الحقيقة

خلاصة

• من الأفضل تجنب ممارسة الجنس حتى تختفي أعراض التهاب المسالك البولية لديك وتنتهي من دورة المضادات الحيوية الكاملة.
• يمكن أن تزيد ممارسة الجنس أثناء الإصابة بالتهاب المسالك البولية من الألم، وتدفع المزيد من البكتيريا إلى المسالك البولية، وتبطئ عملية الشفاء.
• التهاب المسالك البولية ليس معديًا أو ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي، لكن النشاط الجنسي هو سبب شائع للإصابة به.

لماذا لا يُنصح بممارسة الجنس أثناء الإصابة بالتهاب المسالك البولية؟

ينصح الأطباء بشكل عام بالامتناع عن ممارسة الجنس أثناء وجود التهاب المسالك البولية النشط. هذا ليس فقط من أجل الراحة. هناك أسباب طبية حقيقية وراء هذه التوصية.

عندما تكون مصابًا بالتهاب المسالك البولية، يكون بطانة مجرى البول والمثانة ملتهبة ومتهيجة. ممارسة الجنس، وخاصة الجنس الاختراقي، تخلق احتكاكًا وضغطًا في تلك المنطقة الحساسة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم الشعور بالحرقان، والإلحاح، وألم الحوض الذي تعاني منه بالفعل.

لكن الانزعاج هو جزء واحد فقط من القصة. يمكن للنشاط الجنسي أن يدفع البكتيريا إلى أبعد في المسالك البولية. هذا هو في الواقع أحد الطرق الرئيسية التي تبدأ بها التهابات المسالك البولية في المقام الأول. أثناء العدوى النشطة، يمكن لهذه الحركة للبكتيريا أن تؤدي إلى تفاقم ما يحدث بالفعل أو حتى إدخال بكتيريا جديدة. هذا يمكن أن يحول عدوى بسيطة في المثانة إلى شيء أكثر خطورة، مثل عدوى الكلى التي تتطلب علاجًا أقوى.

هناك أيضًا جانب الشفاء. إذا كنت تتناول المضادات الحيوية، فإن جسمك يعمل على التخلص من العدوى. إضافة التهيج والتعرض المحتمل للبكتيريا فوق ذلك يمكن أن يبطئ عملية الشفاء ويجعل أعراضك تستغرق وقتًا أطول لتختفي.

هل يمكن أن ينتقل التهاب المسالك البولية إلى شريكك أثناء ممارسة الجنس؟

هذا سؤال يسبب الكثير من القلق غير الضروري. التهاب المسالك البولية ليس عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. إنه ليس معديًا. لا يمكنك نقل التهاب المسالك البولية إلى شريكك بالطريقة التي تنقل بها الكلاميديا أو السيلان.

ومع ذلك، يمكن أن تتحرك البكتيريا التي تسبب التهابات المسالك البولية أثناء ممارسة الجنس. تعيش الإشريكية القولونية بشكل طبيعي على الجلد حول منطقة الشرج والأعضاء التناسلية. أثناء النشاط الجنسي، يمكن دفع هذه البكتيريا نحو مجرى البول. هذا هو السبب في اعتبار ممارسة الجنس عامل خطر للإصابة بالتهاب المسالك البولية، على الرغم من أن العدوى نفسها لا "تنتقل" من شخص لآخر.

لذلك لن يصاب شريكك بالتهاب المسالك البولية الخاص بك. لكن الفعل الجسدي للجنس يمكن أن يجعل عدواك أسوأ. هذا هو التمييز الرئيسي.

ماذا عن الجنس الفموي أو أنواع أخرى من الحميمية؟

قد تعتقد أن تجنب الجنس الاختراقي واختيار التحفيز الفموي أو اليدوي سيكون آمنًا أثناء الإصابة بالتهاب المسالك البولية. إنه تفكير منطقي، لكن الواقع أكثر دقة.

يمكن لأي نشاط جنسي يتضمن الاتصال بالقرب من مجرى البول أن يدخل البكتيريا أو يسبب تهيجًا للمنطقة الملتهبة بالفعل. يتضمن الجنس الفموي اتصالاً جسديًا ورطوبة بالقرب من منطقة الأعضاء التناسلية، مما قد يحرك البكتيريا. يمكن للتحفيز اليدوي أن يفعل الشيء نفسه، خاصة إذا لم تكن الأيدي مغسولة حديثًا.

هل هذا يعني أن كل الحميمية ممنوعة تمامًا؟ ليس بالضرورة. يعتمد مستوى الخطر على مدى شدة أعراضك ومدى شعورك بالراحة. قد يشعر بعض الأشخاص الذين يعانون من أعراض خفيفة بالراحة مع أنواع معينة من الحميمية غير الاختراقية. قد يجد آخرون أن حتى الاتصال الخفيف بالقرب من المنطقة غير مريح.

النهج الأكثر أمانًا هو الاستماع إلى جسدك. إذا كان الأمر مؤلمًا أو شعرت أنه خاطئ، فهذا يخبرك جسدك بالانتظار. إذا مارست أي نشاط جنسي أثناء الإصابة بالتهاب المسالك البولية، فإن غسل اليدين جيدًا قبل وبعد ذلك أمر ضروري.

كم من الوقت يجب أن تنتظر بعد التهاب المسالك البولية لممارسة الجنس؟

التوصية العامة هي الانتظار حتى تنتهي من دورة المضادات الحيوية الكاملة وتختفي أعراضك تمامًا. بالنسبة لمعظم التهابات المسالك البولية غير المعقدة، يعني هذا الانتظار حوالي 7 إلى 10 أيام من بدء العلاج.

هناك شيء مهم يجب فهمه. قد تبدأ في الشعور بتحسن بعد يوم أو يومين فقط من تناول المضادات الحيوية. هذا لا يعني أن العدوى قد اختفت. قد تظل البكتيريا موجودة حتى عندما تتحسن الأعراض. التوقف المبكر عن المضادات الحيوية أو استئناف ممارسة الجنس قريبًا جدًا يمكن أن يسمح للبكتيريا المتبقية بالعودة. هذا هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لانتهاء الأمر لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب المسالك البولية المتكرر.

حتى بعد الانتهاء من المضادات الحيوية، انتبه إلى شعور جسدك. إذا كان هناك أي انزعاج مستمر، أو حرقان، أو إلحاح، فامنح الأمر بضعة أيام إضافية. يمكن أن تظل المسالك البولية حساسة وملتهبة قليلاً حتى بعد زوال العدوى نفسها.

إذا كنت غير متأكد مما إذا كان من الآمن استئناف النشاط الجنسي، فإن فحصًا سريعًا مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك يمكن أن يمنحك الضوء الأخضر بثقة.

لماذا تسبب ممارسة الجنس التهابات المسالك البولية في المقام الأول؟

فهم هذا الارتباط يمكن أن يساعدك في منع العدوى المستقبلية. ممارسة الجنس هي واحدة من عوامل الخطر الأكثر توثيقًا لالتهابات المسالك البولية، وخاصة لدى النساء والأشخاص الذين لديهم مهبل.

يلعب التشريح دورًا كبيرًا هنا. لدى الأشخاص الذين لديهم مهبل، يكون مجرى البول قصيرًا ويقع بالقرب جدًا من كل من فتحة المهبل والشرج. أثناء ممارسة الجنس، يمكن للبكتيريا من هذه المناطق القريبة أن تُدفع بسهولة إلى مجرى البول وتنتقل إلى المثانة. أكثر من 80 في المائة من التهابات المسالك البولية تسببها بكتيريا الإشريكية القولونية التي تعيش أصلاً في الجهاز الهضمي. تشير إدارة صحة المرأة، وهي جزء من وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية، إلى أن النشاط الجنسي هو أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بالتهاب المسالك البولية.

يُطلق على هذا أحيانًا "التهاب المثانة في شهر العسل" لأنه يمكن أن يحدث بسبب النشاط الجنسي المتكرر أو القوي. لكنه يمكن أن يحدث لأي شخص نشط جنسيًا، بغض النظر عن عدد مرات ممارسة الجنس.

يمكن لبعض أنواع تحديد النسل أيضًا زيادة الخطر. يمكن لمبيدات النطاف أن تعطل التوازن الطبيعي للبكتيريا الواقية في منطقة المهبل، مما يسهل نمو البكتيريا الضارة. يمكن للحواجز المهبلية أن تضغط على مجرى البول وتتداخل مع التدفق الطبيعي للبول، وهو أحد الدفاعات الطبيعية لجسمك ضد العدوى.

عوامل الخطر لالتهاب المسالك البولية والنشاط الجنسي

كيفية منع التهابات المسالك البولية بعد ممارسة الجنس

لا يمكنك القضاء تمامًا على خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية بعد ممارسة الجنس. ولكن هناك عادات بسيطة ومدعومة جيدًا يمكن أن تحدث فرقًا حقيقيًا. هذه أشياء يمكنك البدء في القيام بها على الفور.

تبول قبل وبعد ممارسة الجنس. هذه ربما تكون العادة الأكثر فعالية التي يمكنك اكتسابها. التبول يساعد على طرد البكتيريا من مجرى البول قبل أن تسنح لها الفرصة للانتقال إلى المثانة. أظهرت الأبحاث باستمرار أن التبول بعد الجماع يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية. حاول التبول في غضون 30 دقيقة من الانتهاء.

حافظ على رطوبة جسمك طوال اليوم. شرب الكثير من الماء يعني أنك تتبول بشكل متكرر، وفي كل مرة تفعل ذلك، فإنك تطرد البكتيريا المحتملة من نظامك. فكر في الأمر كآلية تنظيف مدمجة في جسمك.

اغسل منطقة الأعضاء التناسلية قبل وبعد ممارسة الجنس. يكفي شطف سريع بالماء الدافئ. تجنب الصابون القاسي، والغسول المهبلي، أو المنتجات المعطرة بالقرب من مجرى البول. يمكن لهذه المنتجات أن تعطل التوازن البكتيري الطبيعي وتزيد فعليًا من خطر الإصابة.

امسح من الأمام إلى الخلف. ينطبق هذا في كل مرة تستخدم فيها الحمام، وليس فقط بعد ممارسة الجنس. يمنع البكتيريا من منطقة الشرج من الانتقال إلى الأمام نحو مجرى البول.

فكر في طريقة منع الحمل الخاصة بك. إذا كنت تستخدمين مبيدات النطاف أو حاجزًا مهبليًا وتعانين من التهابات المسالك البولية المتكررة، فتحدثي مع مقدم الرعاية الخاص بك حول خيارات بديلة. قد يؤدي تبديل وسيلة منع الحمل أحيانًا إلى إحداث فرق كبير.

استخدمي المزلقات المائية. يمكن أن تؤدي المنتجات الزيتية إلى تفكيك الواقي الذكري وقد تعزز نمو البكتيريا. مزلق جيد مائي يقلل الاحتكاك، مما يقلل بدوره من التهيج الدقيق الذي يمكن أن يجعل مجرى البول أكثر عرضة للخطر.

إذا كنت تعانين من أعراض بعد النشاط الجنسي الأخير وترغبين في فهم المخاطر بشكل أفضل، فإن هذا المورد يشرح الارتباط بالتفصيل: الأعراض البولية بعد النشاط الجنسي وخطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية

متى يجب عليك رؤية الطبيب؟

تستجيب معظم التهابات المسالك البولية غير المعقدة بشكل جيد لدورة قصيرة من المضادات الحيوية. ولكن هناك مواقف يجب عليك فيها طلب الرعاية الطبية في وقت مبكر بدلاً من التأخير.

إذا ظهرت عليك أي من الأعراض التالية، فاتصل بمقدم الرعاية الخاص بك أو اذهب إلى الرعاية العاجلة:

• حمى أو قشعريرة
• ألم في أسفل الظهر أو الجوانب (قد يشير هذا إلى عدوى في الكلى)
• غثيان أو قيء
• دم في البول
• أعراض تزداد سوءًا بدلاً من التحسن بعد 2 إلى 3 أيام من تناول المضادات الحيوية

عدوى الكلى حالة أكثر خطورة يمكن أن تتطور إذا انتشرت عدوى المثانة للأعلى. قد تتطلب مضادات حيوية أقوى أو حتى علاجًا وريديًا. اكتشافها مبكرًا يحدث فرقًا كبيرًا.

إذا كنت شخصًا يصاب بالتهاب المسالك البولية بشكل متكرر (مرتين أو أكثر في ستة أشهر، أو ثلاث مرات أو أكثر في السنة)، فقد يوصي طبيبك بإجراء اختبارات إضافية للبحث عن أسباب كامنة. قد يناقشون أيضًا استراتيجيات وقائية، مثل المضادات الحيوية اليومية بجرعة منخفضة أو جرعة واحدة من المضادات الحيوية تؤخذ بعد ممارسة الجنس.

للحصول على نظرة عامة أوسع على أعراض التهاب المسالك البولية، وخطوات الرعاية المنزلية، وخيارات العلاج، يغطي هذا الدليل الأساسيات: أعراض التهاب المسالك البولية، والرعاية المنزلية، والعلاج

هل يمكن للرجال أيضًا أن يصابوا بالتهابات المسالك البولية من ممارسة الجنس؟

نعم، على الرغم من أنها أقل شيوعًا. لدى الرجال مجرى بول أطول، مما يعني أن البكتيريا لديها مسافة أطول لتقطعها قبل الوصول إلى المثانة. هذا الاختلاف التشريحي هو السبب الرئيسي لكون التهابات المسالك البولية أكثر شيوعًا بكثير لدى النساء.

ومع ذلك، يمكن للرجال بالفعل الإصابة بالتهابات المسالك البولية، ويمكن أن يلعب النشاط الجنسي دورًا. الجماع الشرجي، على وجه الخصوص، يعرض القضيب لبكتيريا الإشريكية القولونية، والتي يمكن بعد ذلك أن تدخل مجرى البول. الرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا، أو لديهم تاريخ من حصوات الكلى، أو أولئك الذين يستخدمون القسطرة هم أيضًا أكثر عرضة للخطر.

أعراض التهاب المسالك البولية لدى الرجال مشابهة لتلك لدى النساء: حرقان أثناء التبول، وحاجة ملحة أو متكررة للتبول، وبول غائم أو ذو رائحة قوية. إذا أصيب رجل بالتهاب المسالك البولية، فيجب عليه أيضًا تجنب ممارسة الجنس حتى يتم علاج العدوى بالكامل.

ماذا لو أصبت بالتهابات المسالك البولية في كل مرة تمارس فيها الجنس؟

التهابات المسالك البولية المتكررة المرتبطة بالنشاط الجنسي محبطة، لكنها شائعة جدًا أيضًا. تشير بعض التقديرات إلى أن ما يصل إلى 4 من كل 10 نساء يصابن بالتهاب المسالك البولية سيصابن بواحدة أخرى على الأقل في غضون ستة أشهر.

إذا كانت هذه تجربتك، فيرجى العلم أنك لا تفعلين شيئًا خاطئًا. بعض الأشخاص ببساطة أكثر عرضة بسبب تشريحهم، أو تكوينهم البكتيري، أو كيفية استجابة جهاز المناعة لديهم.

تحدثي مع مقدم الرعاية الصحي الخاص بك حول خطة وقائية مصممة خصيصًا لك. قد تشمل الخيارات الوقاية بعد الجماع (تناول جرعة واحدة من المضادات الحيوية بعد ممارسة الجنس)، أو المضادات الحيوية اليومية بجرعة منخفضة لفترة من الوقت، أو استكشاف ما إذا كان الإستروجين المهبلي قد يساعد إذا كنت في فترة ما بعد انقطاع الطمث.

يوصى أحيانًا بمنتجات التوت البري للوقاية. الأدلة مختلطة، لكن بعض الدراسات تشير إلى أنها قد تساعد عن طريق منع البكتيريا من الالتصاق بجدران المسالك البولية. من غير المرجح أن تعالج العدوى النشطة، ولكنها قد توفر بعض الفائدة الوقائية.

الخلاصة

ممارسة الجنس أثناء الإصابة بالتهاب المسالك البولية ممكنة تقنيًا، لكنها ليست فكرة جيدة في معظم الحالات. الانزعاج وحده عادة ما يكون كافيًا لجعلها غير جذابة، والمخاطر الطبية لتفاقم العدوى أو تأخير الشفاء حقيقية. الطريق الأكثر أمانًا هو إنهاء المضادات الحيوية، والانتظار حتى تختفي أعراضك تمامًا، ثم العودة تدريجيًا إلى النشاط الجنسي.

التهابات المسالك البولية ليست شيئًا يجب الشعور بالخجل منه. إنها شائعة بشكل لا يصدق، خاصة بين الأشخاص النشطين جنسيًا. حقيقة أنك تبحث عن معلومات واضحة وصادقة تعني أنك بالفعل تتخذ الخطوة الصحيحة لحماية صحتك. يمكن لبعض العادات البسيطة مثل التبول بعد ممارسة الجنس، والحفاظ على رطوبة الجسم، والحفاظ على نظافة جيدة أن تقطع شوطًا طويلاً في منع التهابات المسالك البولية من أن تصبح مشكلة متكررة.